人と何かをする難しさを痛感しています。
人それぞれ違うよーに難しさもあります。
簡単な話、性格が違うのと同じことです。
ウザい行為をされるとキレたくなります。
一言でも言われると機嫌が悪くなります。
これで連絡はないだろーと思っています。
マリモコはいたこと自体忘れていました。
嫌なら嫌なんで嫌になることもあります。
顔に出やすい出ているのは事実なんです。
自分でも分かるぐらい顔に出るのでダメ!!
分かりやすいので自分でも嫌になります。
誰かと一緒にいれば迷惑かけるからです。
機嫌が悪くなるのは人間なんであります。
だからと人を不快にしたら楽しめません。
仕事中に書きたいことが浮かんできます。
メモが残せず数分で頭から消えています。
仕事中ならゆっくりしていても無理な話。
携帯ができる介助現場は問題ありません。
一部の現場のみ後は使用禁止となります。
本来仕事中にイジっていること自体ダメ!!
基本調べる以外で携帯の使用は禁止です。
と言っても時間があれば触ったりします。
後は自己判断なので注意して使用すべし!!
見守り介助時は携帯をイジったりします。
何もしないで時間を過ごせないからです。
仕事ができていれば言われたりしません。
マリモコでしたぁー\(๑´v`)(´v`๑)/ bye×2
「久しぶりのリゾート」家族旅行を満喫
45歳・滝沢眞規子、“美ボディライン”あ
らわな水着姿
３児の母でモデルの滝沢眞規子 (45) が、
自身のインスタグラムを更新。美ボディ
ラインが際立つ“水着ショット” を公開し
た。
投稿で「家族で旅行にきました」「久し
ぶりのリゾートなのでみんなでゆっくり
したいなあと思います」と明かしていた
滝沢。この日は「何もしない贅沢よ」と
つづり、船上でたそがれる水着ショット
など、大自然のなかで夏休みを満喫する
様子を紹介した。
家族旅行を楽しむ滝沢に、ファンからは､
称賛するさまざまなコメントが寄せられ
ている。
美ボディライン際立つ水着姿を公開した。
大自然をバックに後ろ姿は絵になります。
新幹線に乗って・・・
隣の人綺麗だな～と思ってちらっと見た
らまさか
元乃木坂46のメンバーで俳優の堀未央奈
が、新幹線に乗ったところ、偶然にも隣
に座っていたのが元AKB48のメンバーだ
ったことを明かした。
Ｘ（ツイッター）を更新した堀は「新幹
線に乗って、隣の人綺麗だな～と思って
ちらっと見たらまさかのきたりえさんで
した お互いびっくり 笑 こんなこと
あるんだ～すごい！」と、隣が元AKB48
で俳優の北原里英だったことを明かした。
北原とのツーショット写真を投稿した堀
は「しかも花火もタイミングよく新幹線
内から見れて幸せな気持ちになった～う
れしい きたりえさんとお話しするのは
２回目だけど優しくて大好きな先輩です
」とコメントした。
これに対し、北原も自身のＸ（ツイッタ
ー）を更新し「ほんっとう～にびっくり
した！ こんな奇跡あるんや 花火上が
った瞬間凄い勢いで起こしてごめんね笑
でも夏の思い出もできて最高の旅路に
なりました ありがとう」と感謝した。
この投稿に対して、奇跡的な偶然に驚く
声が寄せられている。
偶然にも隣に座っていたのが元メンバー。
頑張っているからこその奇跡になります。
鈴木愛理が大好き♡
【櫻坂46・小島凪紗】の何年かかっても
頑張りたい目標とは？
新メンバーオーディションで Ray賞に 決
定！注目度上昇中の櫻坂46三期生・小島
凪紗ちゃん。透明感バツグンなお顔に、
キュートでおちゃめな性格♡ 今回は､ そ
んな凪紗ちゃんの憧れや理想の女性像な
どの質問から、愛らしい彼女の魅力に迫
ります！
櫻坂46の３期生として今注目される彼女。
インタビュー内容はチェックしてみてね。
カスタマイズに焦点
NewJeansを起用した新ビジュアル&動画
を「リーバイス」が公開
「リーバイス (LEVI'S) 」はK-POPガール
ズグループ､ NewJeans (ニュージーンズ
）を起用した新たなキャンペーンビジュ
アルと動画を公開した。
起用した新ビジュアル＆動画を公開した。
詳しい情報は各自でチェックしてみてね。
元乃木坂46中田花奈
麻雀×JKアニメ「ぽんのみち」主題歌を
担当
元乃木坂46の中田花奈が２０２４年１月
よりMBS、TBS、BS-TBSの「アニメイズ
ム」枠、RCCで放送されるテレビアニメ
「ぽんのみち」の主題歌を担当する。
「ぽんのみち」は元雀荘を遊び場として､
広島・尾道で楽しく暮らす女子高生たち
の日常を描く物語で、前田佳織里、佐伯
伊織、若山詩音、近藤唯らが出演｡ 「戦
隊大失格｣ 「五等分の花嫁」の作者・春
場ねぎが初めてオリジナルアニメでキャ
ラクター原案を務め、テレビアニメ「炎
炎ノ消防隊 弐ノ章｣ で注目を浴びた南川
達馬が監督・脚本､ 「ポケットモンスタ
ー」シリーズなどを手がけるOLMがアニ
メーション制作を担当する。
現在はタレント活動をしながら自身で麻
雀カフェを経営し、今シーズンより麻雀
プロリーグに参加するMリーガーの中田
は､ 出演声優とともに｢中田花奈 feat. ぽ
んのみち」として主題歌を担当。楽曲名
は「ポンポポポン」に決定した。
来年放送のテレビアニメの主題歌を担当!!
詳しくはチェックして楽しみにしててね。
【大阪市生野区】
1,000円ぽっきりで20種類以上が食べ放
題！ ランチが話題の「キムチの豊年」
大阪コリアタウンでハイコスパランチと
いえばここ！有名店なのでご存じの方も
多いかもしれませんがとってもオススメ
なお店なのでご紹介したいと思います☆
キムチ２０種類食べれる食べ放題が話題!!
詳しくチェックして食べに行ってみてね。
【大阪】韓国カフェ18選！
おしゃれな淡色カフェや無機質カフェな
ど
コリアンタウンをはじめ、今行きたい韓
国カフェが数多くある大阪エリア。おし
ゃれな店内はもちろん、韓国カフェらし
い可愛いスイーツにも注目ですよ♪
●大阪の韓国カフェを巡りたい方
●インスタ映えするカフェに行きたい方
ぜひこちらの記事で気になるお店をチェ
ックして、友達に自慢したくなる写真を
撮ってみませんか？ お店オリジナルの
ドリンクやフードも堪能してみてくださ
いね。
目次
韓国好きなら韓国カフェも行きたいはず。
好きな人は行って韓国気分を味わってね。
「まわりの人に迷惑がかかります」
1人喫食専用カップ焼きそば!?「ペヤング
復刻にんにくMAXやきそば」がウエルシ
ア薬局限定発売
まるか食品が､ 「ペヤング 復刻にんにく
MAXやきそば｣ を２０２３年７月３１日
(月)にウエルシア薬局限定で発売。内容
量は１１４g で、希望小売価格は１９３
円(税別)。
２０１５年に発売され、大好評だったと
いう ｢にんにくMAXやきそば」が復刻版
として発売されます。ソースにすりおろ
しにんにくを入れ、より「にんにく」感
が感じられ､ 「にんにく好きにはたまら
ない！にんにくを存分にお楽しみいただ
ける一品」とのことです。かやくはキャ
ベツ、フライドガーリックが入っていま
す。パッケージには「まわりの人に迷惑
がかかります。喫食の際は１人でお召し
上がり下さい。エチケットは守りましょ
う｡ 」と注意書きされています。
エネルギー５２９kcal、たん白質９. ２g､
脂質２７. ２g、炭水化物６１. ９g､ 食塩
相当量２. ８g。原材料は油揚げめん (小
麦粉 (国内製造)、植物油脂、ラード、し
ょうゆ、食塩、香辛料)、添付調味料 (香
辛料、糖類、しょうゆ、食塩、食用風味
油､ たん白加水分解物､ ポークエキス)、
かやく (キャベツ、フライドガーリック)
／調味料 (アミノ酸等)、酒精、増粘多糖
類､ かんすい､ 酸化防止剤(ビタミンE)、
香辛料抽出物､ ビタミンB2､ (一部に小麦
・大豆・豚肉を含む)。
復刻版が７月末に以下の薬局限定で発売!!
既に発売中、見かけたら買って食べてね。
最強のメンタルをつくる「睡眠」
今夜から試したい、よく眠るための4つ
の習慣
過去の失敗を何度も思い出したり、物事
を悲観的に考えたり…｡ そんな自分と“さ
よなら” できる方法を、精神科医で 作家
の樺沢紫苑先生が伝授します！
睡眠不足の原因を知れば寝れるはずです。
気になる項目は実際に試してみましょー
アイドル3人突然 ｢飛びます｣ 音信不通に
「運営の言いなりになるのは嫌」明かさ
れたトラブルの数々
５人組地下アイドルグループ「Metapho
ria」が２０２３年７月２４日､ メンバー
３人から「飛びます」と連絡があり、音
信不通になったとツイッター (現・X) で
報告した。
地下アイドルは色んな問題が勃発します。
誰が悪いではなく続ける難しい現状です。
「最高すぎる」「かっこいい」
隅田川花火大会の翌朝 ポイ捨てされた
ゴミを拾っていたのは？
２０２３年７月２９日、東京都の隅田川
沿いの河川敷にて、隅田川花火大会が４
年ぶりに開催されました。
毎年７月の最終土曜日に行われてきた同
花火大会。２０２０年より新型コロナウ
イルス感染症の影響で３年連続で中止と
なっていたため、久々の開催で多いに盛
り上がり、過去最多の１０３万人が訪れ
たそうです。
ゴミのポイ捨てが一向になくなりません。
そんな状況の中で今回のゴミ拾いは最高!!
経験&習慣ゼロでも大丈夫！
50代からの運動、朝晩3分のトレーニン
グで筋力キープ
閉経後からの女性の体は、筋力キープが
大きなテーマ。
運動経験なしでもできる、これをやって
おけばまずは安心の３分エクササイズを
紹介。
無理なく行うことも続けていくコツです。
できる時に無理をせず行ってみましょー
1週間まねして食べるだけ！
運動なしでも効果抜群の“神やせ献立”、
アレンジは厳禁、必要な栄養素は全部入
り「3食固定ダイエット法」
薄着、水着の季節。気になるのは、ぷよ
ぷよ二の腕にぽっこりおなか、むっちり
背中だ。そんな悩みをたった１週間で解
決する最強メソッドをご紹介。食べても
やせる食事法とは？女性専門のパーソナ
ルトレーナー石本哲郎さんに聞いた。
３食決まった食事を取るだけで痩せます。
個人差はあるけど気になる人は試してね。
人気コーデランキング！
STORY6月号で読者の好きな着こなしは
？
大好評STORY６月号のなかでも読者がお
気に入り認定してくれたコーディネート
はこちら！第４位から、カウントダウン
方式で発表します！今回はピンク＆オレ
ンジのHAPPYカラーが人気の結果に。
ビンクやオレンジが人気の結果となった。
好きなコーデがあれば参考に真似してね。
自分でフットケアとペディキュア！
おすすめのカラーも
５０代美容ライターの中尾慧里さんが、
５０代女性におすすめのフットケアと、
今年塗りたいペディキュアカラーをご紹
介！ 鏡を使わなくても、自分から見える
場所がカラフルで美しいと気分が上がり
ますよね。夏本番前に、足のセルフケア
に取り組みませんか？
目次
ネイル前のフットケアは大事になります。
自分磨きをしてＱＯＬを上げてみるべし。
【面長×ウルフカット】
似合わないを克服！オシャレ見えするヘ
アオーダーを美容師が伝授
縦長でシャープな輪郭が際立つ「面長さ
ん」｡ 大人っぽくエレガントな印象を持
たれがちですが、ヘアオーダーでは、顔
の長さが目立ってしまうヘアスタイルは
避けたいところ。面長さんに似合うウル
フカットのポイントを人気ヘアサロンに
教えてもらいました。
似合う似合わないもあるので注意してね。
参考に美容師に相談してカットすること。
【20代以下が選んだ】
一番憧れる「日向坂46のメンバー」ラン
キング！ 2位は「齊藤京子」、1位は？
ねとらぼ調査隊では、アンケートサイト
の「ボイスノート」協力のもと、２０代
以下を対象に「一番憧れる日向坂46のメ
ンバー」というテーマでアンケートを実
施しました。
２０１５年に「けやき坂46」として結成
され、２０１９年２月に現在のグループ
名に改名した「日向坂46」｡ ２０代以下
の人から「憧れる」と支持されたのは、
どのメンバーだったのでしょうか。それ
ではさっそくランキングを見ていきまし
ょう。
第2位：齊藤京子
第1位：小坂菜緒
憧れるのも知るメンバーが多いはずです。
全ての結果は各自でチェックしてみてね。
【なすはここまで美味くなる】
“ジュワットロ“がやみつきになる肉なす
レシピ3選
なすと肉の相性が最高すぎる… ご飯のお
かわりがとまらなくなります！定番おか
ずになること間違いなしの無限肉なすお
かずを紹介します♪
なすと肉の相性も良くご飯にも合う３品。
先ずはレシピを参考にして作ってみてね。
夏のおやつ、コーヒーゼリー
コーヒー好きなら食べれるし好きなはず。
作り方も簡単なんで作って食べてみてね。
オーディション番組に双子で参加してた。
歌も芝居も二人揃ってなっていなかった。
講師の先生からダメ出しされまくってた。
納得のいくダメ出しに誰もが納得してた。
姉妹揃ってやる気があったのか疑わしい!!
それ以来、双子の姉妹が大嫌いになった。
元々好き嫌いとかその双子にはなかった。
今日のマリモコでしたぁー꒰｡•◡•꒱੭ bye×2