『FLASH』でグラビア挑戦
TBS・篠原梨菜アナ、超ミニで“美太もも
”輝く「すっ、すげぇ～｣ 「色っぽい」
TBS系 朝の情報番組『THE TIME,』の“早
朝グルメ” でも 人気 を集める、同局アナ
ウンサー・篠原梨菜 (27) が、自身のSN
Sを更新。写真週刊誌『FLASH』(光文社
／同日発売）で挑戦した、“美太もも” 全
開のグラビアショットを公開した。
「今日発売のFLASHで素敵な写真を載せ
ていただいています！」と書き出し、４
枚の写真をアップ。Ｔシャツ × 超ミニの
美脚あらわなラフスタイルや大人の品格
漂う肩出しドレス姿など、普段の篠原ア
ナとはひと味違った一面をのぞかせてい
る。
誌面では「インタビューもしていただき
ました」と明かし､ 「森香澄ちゃんが表
紙の号です！ぜひお手に取ってみてくだ
さい！」と呼びかけた。
この投稿に対し称賛するさまざまな反響
が寄せられている。
美太もも全開のグラビアショットを公開!!
これはファンでなくとも嬉しくなります。
ｽﾘｯﾄ入り超ﾐﾆｽｶで“美太もも”全開
「脚がめちゃめちゃキレイ｣ 「スタイル
良すぎ｣ 「痩せましたね!」
元HKT48でタレントの村重杏奈 (25) が､
自身のX（旧ツイッター）を更新。「しげ
げ」と自身の愛称を記し、大胆に太もも
をのぞかせた “超ミニスカ”美脚ショット
を披露した。
村重は､ 美バストライン際立つ“ぴたぴた
” 半袖トップス×超ミニスカの肌見せスタ
イル。スカートはサイドにスリットが入
ったデザインで、弾ける美太ももが印象
的なショットとなっている。
この投稿に対しファンからは、絶賛する
さまざまなコメントが寄せられている。
超ミニスカ美脚ショットを披露しました。
脚を出すと綺麗なことも分かるよねぇー
コム デ ギャルソン・ガール×VANS
“赤いドット柄”プリントのコラボスニー
カー
俳優の熊谷真実さんが Instagram を更新。
スッピンとメイクのビフォーアフター写
真を公開しており、ファンからは「母か
ら娘に変身したみたい｣ 「どちらも綺麗
ですが、全然違う人みたいです！」など
反響が寄せられています。
歳になれば老けるけどメイクの力は凄い!!
元々綺麗だからこそメイク映えするはず。
柿に含まれる栄養素には、健康によい作
用を持つものが多い反面、とり方を間違
えてしまうと体調をくずす危険性もある
のだとか！
管理栄養士と食生活アドバイザーの資格
を持つライターのゆかりさんに、柿の食
べ方によって体にどのような悪影響が及
ぶのかと、１日に食べてもいい量の目安
について紹介してもらいます。
・結石ができたり、貧血になることも？柿を食べすぎる「デメリット」
食べてメリットやデメリットがあります。
食べ過ぎに注意、美味しく食べてみてね。
現代人がやりがち？
体質改善を妨げる3つの悪習慣（漢方薬
剤師・鹿島絵里さん）
｢漢方薬店kampo's（カンポーズ）｣ 薬剤
師・薬学博士の鹿島絵里さんが漢方医学
視点からのカラダづくりを提案する連載
「漢方でつくるヘルシーボディ」｡ 今回
は「現代人の危ない習慣」について。
【40代ファッション】
オフィスでも活躍してくれる、大人向け
の「きれいめトレンドパンツ10選」
オフィスでも活躍してくれる
大人向けのきれいめトレンドパンツ10選
きちんと見えつつ、トレンドのデザイン
をおさえたパンツをセレクト。ワイドか
らタックパンツまで、ほどよいゆとり感
で大人の脚をきれいに見せてくれるアイ
テムを厳選しました♪
大人になれば綺麗に穿きこなしたいもの。
穿きこなしたい人はチェックしてみてね。
【2023年冬ネイルトレンド】
冬に映える♡ 世界のおしゃれネイルアイ
デア総まとめ
寒い季節にぴったりの冬ネイルデザイン
が勢揃い！
ネイルも秋から冬に衣替えするタイミン
グ！ 今季注目のトレンドから定番まで､
韓国ほか海外で人気のネイルデザインを
一挙ザップ。
★世界のネイルアイデアはこちらで随時
紹介中！
季節に合った色や柄をチョイスするはず。
参考にしていつも爪を綺麗にしてみてね。
【美容院】
予約時間の「何分前」に着くのが正解な
の？ “ベストな来店タイミング”を美容
師に聞いてみた
予約した美容院へ向かうとき､ 「予約時
間の何分前に着いておくのがいいの？」
と迷うことはありませんか。実際のとこ
ろはどうなのか、美容師に聞いてみまし
た。
早い遅いもダメなので注意してください。
次に行く時は以下の時間を守ってみてね。
まるで海外絶景ランキング2023！
国内でも海外旅行の気分が味わえる【全
国】
一度は行ってみたい世界の絶景の数々。
実は国内でも海外旅行気分を楽しめる場
所がたくさんあります！今回は、まるで
海外の絶景のようなスポットについてア
ンケートを実施しましたので、その結果
を紹介します。
※ この記事は２０２３年１０月２３日時
点での情報です。休業日や営業時間など
掲載情報は変更の可能性があります。
各県にも綺麗な絶景スポットはあります。
全ての結果は以下の通りとなっています。
ご飯に伸びる手が止まらない！
厚揚げとひき肉あったら絶対コレ作って
みて！切って炒めるだけで美味しすぎ…
【やみつき食感！】
さつまいもスティックの作り方！一度食
べたら止まらなくなる 簡単おやつレシ
ピ
こんにちは、料理研究家のゆかりです。
今回は、さつまいもスティックの作り方
をご紹介します。カリカリ＆サクサクで
一度食べたら止まらなくなる、やみつき
さつまいもスティックです。
子供が好きなさつまいもを使ったレシピ。
レシピを参考にして作って食べてみてね。
