電話が入り急遽キャンセルとなりました。
その日は朝から夕方まで介助が入ってた。
連絡が入り「体調不良」とのことでした。
最近調子が悪く不調が続いていた利用者。
急遽のキャンセルなんで保証はあります。
急遽の場合はキャンセル保証の適応です。
季節の変わり目になるとヤバいとのこと。
スタッフからそんな話もされていました。
実際のとこそーなのか分かっていません。
利用者全体なら他の利用者にもあること。
元々危なっかしい利用者はいますけどね。
そんな利用者はいつ入っても緊張します。
それもまた仕事なんで頑張って働きます。
不動産屋に電話をして確認してみました。
状況を説明すると有力な情報が分かった。
知っていると言うより書類に記載します。
提出して部屋の管理会社を知っています。
確実にどこの部屋か分かるなら言えます。
突っ込まれるとはっきり今は言えません。
確実に確定さえすれば言える話なんです。
このことが分かっただけでも大きな進歩!!
後はどこの階で部屋なのか特定するのみ。
管理会社に言えるし「知らない」は大嘘!!
言わなくていいのなら言いたくないだけ。
分かっていれば言うのも仕事の一つです。
逃げて解決するなら誰も必要ありません。
マリモコでしたぁー\(*^-')('-^*)/ bye×2
「これからもよろしくね」
「ノースリーブス」小嶋陽菜、高橋みな
み＆峯岸みなみとの結成１５周年ショッ
トを公開
元AKB48でタレントの小嶋陽菜が自身の
SNSを更新し、高橋みなみ、峯岸みなみ
との３ショットを公開した。
小嶋、高橋、峯岸の３人によるユニット
「ノースリーブス」は１１月２５日に東
京 • Zepp Hanedaで結成１５周年ライブ
を開催。小嶋はインスタグラムを更新し
「これからもよろしくね」とつづると、
１５周年を祝したケーキと共に撮影した
３ショットをアップした。
この投稿に高橋は絵文字とともに「らぶ
」とコメント。ファンからは、称賛の声
が寄せられている。
結成１５周年スリーショットを公開した。
応援しているファンなら嬉しいお宝です。
「すごく綺麗｣ 「素敵です」
菊地凛子、美太もも輝く“超ミニ美脚”シ
ョットに反響
俳優で２児の母でもある菊地凛子 (42)
が、自身のインスタグラムを更新。美麗
な太ももを大胆にのぞかせた、超ミニ美
脚ショットを披露した。
「菊地凛子、ミュウミュウと遊ぶ｡ 」と
つづり公開したのは、雑誌『フィガロジ
ャポン』２４年１月号（CCCメディアハ
ウス／20日発売）での撮影カット。
菊地は、超ミニに靴下を合わせた美脚際
立つスタイルやクールなジャケットスタ
イル、ポップな印象のサロペットスタイ
ルなど、ブランドの個性あふれるアイテ
ムの数々を華やかに着こなしている。
この投稿に対しファンからは、絶賛する
コメントなどが寄せられている。
太ももが見えたミニ美脚ショットを披露!!
似合う人はどんな服装でも様になります。
おぼろっく出演アーティスト第1弾を発表
福井県敦賀市の音楽フェス、チケット販
売開始
福井県敦賀市の金ケ崎エリアで２０２４
年９月１４、１５の両日に初めて開かれ
る音楽フェス「おぼろっく」の実行委員
会は、出演アーティストの第１弾８組を
発表した。
北陸新幹線開業を契機に継続的なにぎわ
いにつなげようと、敦賀開業まちづくり
推進会議のイベント部会メンバーや市民
有志らでつくる「敦賀音楽祭おぼろっく
実行委員会」が主催。市民文化センター､
きらめきみなと館、金ケ崎緑地を会場に
開催する。
出演アーティストは「打首獄門同好会」
「GLIM SPANKY｣ 「―真天地開闢集団―
ジグザグ｣ 「プッシュプルポット｣ 「M
aki｣ 「TETORA｣ 「TENSONG｣ 「amm
o｣ の８組｡ 第２弾発表も予定しており、
２日間で総勢２４組以上が出演する。
５月３１日正午からチケット販売を開始
し、１日券６６００円、２日通し券１万
２千円（税込み）｡ 詳細は公式サイトで
確認できる。 問い合わせはFOB金沢＝電
話０７６（２３２）２４２４（平日午前
11時～午後5時）｡
出演アーティスト第１弾８組を発表した。
今後の詳しい詳細は随時チェックしてね。
音楽フェス「ウルトラジャパン 2024」
東京・お台場の特設会場で開催、チケッ
ト情報
音楽フェス「ウルトラジャパン 2024(UL
TRA JAPAN 2024)」が、２０２４年９月
１４日 (土)・１５日 (日)の２日間、東京
・お台場の特設会場にて開催される。
- 日本最大級の都市型ダンスミュージックフェス「ウルトラジャパン」
- 開催概要
- チケット
９月に東京で２日間の音楽フェスを開催!!
詳しい情報は各自でチェックしてみてね。
入場無料の展望台が三宮にあった！
神戸の海も山も見渡せるカフェ？さて、
どこでしょうか【神戸市】
神戸の良さのひとつは、海と山が近いこ
と。だけどそのふたつを同時に見て堪能
できる場所って、そんなにはありません
よね。
… と思っていたら、見つけちゃいました
！それも無料で入れて、隣にはカフェス
ペースもある空間。今日はあなたにだけ､
こっそりと教えますね。
無料ならデートとしても使える場所です。
詳しい情報は各自でチェックしてみてね。
東京駅内、ベストレストラン10選
毎日４６万人が利用するメガステーショ
ン「東京駅」｡ １階・地階に広がり、実
に１５０店舗以上におよぶ個性あふれる
飲食店が軒を連ねる東日本最大規模のエ
キナカ商業施設「グランスタ東京」をは
じめ､ 「東京ラーメンストリート」が入
居する「東京駅一番街」など、全国の老
舗や名店の美食、人気ブランドの新業態
が集積しており、日夜話題を集めている。
ここでは東京駅内に絞って、イートイン
で楽しめる１０軒をセレクト。和食から
多国籍料理まで多彩なジャンルの絶品グ
ルメを堪能しよう。
主要となる駅に飲食店が増えてきました。
今回は東京駅ですがチェックしてみてね。
「コム デ ギャルソン×ポーター」
川久保 玲デザインのグラフィックでタン
カー祝40周年！
「ポーター」を代表するシリーズ「タン
カー（TANKER）｣ の４０周年を記念し
て､ 「コム デ ギャルソン」とのスペシャ
ルコラボレーションアイテムが発売され
た。
記念したコラボアイテムを発売しました。
実際の商品は店舗でチェックしてみてね。
全8種のシールがランダムで付属
ファミマ『星のカービィ』のまんまる焼
き発売！
『星のカービィ』とチルドデザート「ま
んまる焼き」がコラボレーションした商
品が、４月２３日（火）から、全国の「
ファミリーマート」のチルドスイーツコ
ーナーで販売中だ。
以下のコラボレーションした商品が発売!!
食べたい人はファミマで買って食べてね。
『翔んで埼玉』続編
GACKTが危惧したパクリネタの一部公開
映画『翔んで埼玉 ～琵琶湖より愛をこ
めて～』 (公開中）より、主演を務める
GACKTが「訴えられて､ 公開中止になる
のでは？」と危惧していた原因の一つで
ある、“タコランド” の本編映像が公開さ
れた。
実際中止にならず作品は公開されました。
問題の動画は各自でチェックしてみてね。
マックのグラコロに〇〇〇〇混入？
客「まだ生きていた｣ 運営は「現物お
預かりできず」...申し出あった事実は認
める
大手ハンバーガーチェーン「マクドナル
ド」の期間限定メニュー「グラコロ」に
虫が混入していたという投稿が、Ｘ（旧
ツイッター）で話題になった。
日本マクドナルド広報担当は、J-CAST
ニュースの取材に対し､ 「そのような申
し出をいただいたのは事実です」と回答。
また､ 「お客様から現物をお預かりでき
ていない」との状況を明かした。
周りへの配慮かその場では言わなかった。
事実ならその場で言うべきだと思います。
Jeansメンバーが言及
NewJeans、90年代のメキシコのガール
ズグループに類似？
NewJeansと、９０年代にデビューした
メキシコのガールズグループJeans（現
在の活動名はJNS) の類似性が指摘され
ている中、Jeansのメンバーとして活動
したパティ • サーベント (Paty Sirvent)
がこれに言及した。
色んな楽曲も同じよーに言われています。
真似たのか好きなら似ることもあります。
たった30秒で脚が圧倒的に軽くなる
〈股関節のつまり感を解消！〉8の字エ
クサ
股関節のつまり感、何となく動きが悪い､
ポキポキと音が鳴るなど股関節周りのち
ょっとした不調に。寝たまま脚を動かす
だけで脚が劇的に軽くなる「８の字エク
ササイズ」をお試しください。
股関節で8の字を描いてみよう
股関節に感じるつまり感の原因は、多く
の場合は、座りっぱなしや立ちっぱなし
など、長時間同じ姿勢でいて股関節を動
かさないことにより、股関節周りの筋肉
が硬くなってしまっていること。それを
解消するには、股関節を動かすのが１番
簡単で効果的です。仰向けになって、関
節を回したり、立ったままでも片脚を前
後に大きく振るような動き、腰を回すよ
うな動きだけでも、股関節周りの筋肉を
動かすことができ、凝り固まった筋肉を
ほぐす効果や、滞っていた血流やリンパ
の流れが改善し、下半身のむくみにも良
い効果があります。さらに今回ご紹介す
る膝で８の字を描くように股関節を動か
すエクササイズは、単純に股関節を回す
よりもさらに良いポイントがあります。
・コントロールして脚を動かそうとすることで、筋肉を働かせながら動かすことができる
・特に座り姿勢で硬くなりやすい股関節のインナーマッスル「腸腰筋」を、色々な方向に動かすことができる
・スムーズに8の字を描こうと意識することで、集中力が高まる
8の字エクササイズをやってみよう
8の字エクササイズは、仰向けになって片脚の膝で横向きに8の字を描くように脚を動かすだけ。片脚５～10回ずつ行ってみましょう。
・カクカクと動かないように、スムーズに8の字を描く
・慣れてきたら徐々に8の字を大きくする
・上から下に8の字を描くようにしていたら、途中から下から上に描くように逆回しをしてみよう
最後にストレッチを入れていきましょう。
膝を曲げて外側に倒し、逆側の脚の裏を
膝の内側に置くと内ももがストレッチさ
れます。両手を万歳のかたちにし、倒し
た膝と反対側に上半身を伸ばすと、腰の
横から体側まで上半身もストレッチされ
ます。
股関節の動きが悪いと感じていませんか?
動画を見ながらエクササイズしてみてね。
栄養の専門家が明かす3つのメリット
『チャイティー』にはメリットいっぱい
！
肌寒い冬にとくに飲みたくなるチャイテ
ィーには、じつはメリットがたくさん！
栄養の専門家が明かす、３つのメリッ
トをご紹介。
Index
寒い冬は心も体も芯から温まりたいはず。
以下の３つのメリットをチェックしてね。
ZARAアイテムでおしゃれ度アップ！
50代が参考にしたい秋冬コーデ3選
大人のワードローブに欠かせない「ZAR
A｣ 。手持ちの 服にプラスするだけでお
しゃれ度がぐんとあがります。そこで今
回は、おしゃれなアラフィー読者モデル
・エクラ華組３人の ZARAアイテム を使
った秋冬コーデをご紹介。
できる人はいつでもおしゃれで素敵です。
参考にしていつでも綺麗でいてください。
実はやってる人少ないです！
プロ直伝♡簡単なのに効果抜群なアイメ
イクの裏ワザ
こんにちは！メイクアップアーティスト
の園佳子（そのよしこ）です。今回は「
プロ直伝♡簡単なのに効果絶大なアイメ
イクの裏ワザ」を３つご紹介します。マ
ネするだけでぐっとアイメイクの仕上が
りがよくなるので、マネしてみてくださ
いね！
目次
これは覚えておいて損はないと思います。
実際にメイクで真似して綺麗になってね。
【セルフヘアアレンジ】
動画で学ぶ！くるりんぱ、ロープ編み、
Ｕピンの留め方、編み込みの正しいやり
方とコツを人気美容師AYAMARさんが解
説
年末に向けてパーティシーンが増えるこ
れからの季節、ドレスアップしたファッ
ションに合わせてヘアスタイルもお洒落
に決めたいところ。けれど、華やかに仕
上げるのは難しそう……。 そこで、定番
のテクだけでできるヘアアレンジを人気
美容師のAYAMARさんがレクチャー｡ 「
くるりんぱ｣ 「ロープ編み｣ 「Ｕピンの
留め方｣ 「編み込み」など、覚えておく
と便利なテクをわかりやすい動画つきで
紹介します！
▶目次
簡単にできたらおしゃれ度アップします。
動画もあるので詳しくはチェックしてね。
「二人以上で漫画を描いている」
知って驚く漫画家ランキング！3位 室山
まゆみ、2位 CLAMP、1位に選ばれたの
は…
一人の漫画家が描いているのかと思いき
や、実は一つのペンネームを複数の漫画
家が共有しているケースが少なくないよ
うです。
そこで今回は、二人以上で漫画を描いて
いると知って驚く漫画家は誰なのかにつ
いてアンケートを行い、ランキングにし
てみました。
3位 室山まゆみ
2位 CLAMP
1位 ？？？
今のご時世、ヒットしないと厳しいはず。
全ての結果は各自でチェックしてみてね。
「大根があっという間に無くなる！」
すりおろさない、絞らない【ズボラ大根
餅】混ぜて焼くだけ/時短レシピ
こんにちは！低空飛行キッチンです。
今回は、大根があっという間に無くなる
！
「ズボラ大根餅」を紹介します。
本来ならば、すりおろして、絞って、丸
める作業が一般的な大根餅。
家で手軽に作れるかと言ったら工程が多
すぎて微妙ですよね…（笑）
今回紹介する方法は、すりおろさない、
絞らない、丸めないので超時短！
思い立ったら手軽に作れちゃいますよ◎
まぜて焼くだけの簡単レシピとなってい
ますので、是非一度お試しくださいね。
混ぜて焼くだけ簡単に作れるレシピです。
レシピを参考にして作って食べてみてね。
混ぜてレンチンで完成って、最高だ
砂糖&小麦粉不使用の「罪悪感少なめお
やつ」4つ
肌寒い日は、温かいドリンクでほっこり
したいものですね。そこにスイーツやス
ナック菓子があれば、最高のティータイ
ムに！
そこで、自信を持ってオススメしたいお
やつレシピを４つ紹介します。チートデ
ーにうってつけ、罪悪感少なめのおやつ
ばかりですよ。
誰でも作れる混ぜてチンするだけレシピ!!
食べたい人は簡単なんで作って食べてね。
指名客取って自分の売上を上げてなんぼ。
中には問題児もいたりしてブラック企業!?
問題児は置いといてブラック企業なのか?
インタビューの中で実際のホストが公言。
第一印象は「見た目」が左右される仕事。
「売上がなく売れてないと終わりです｣ 。
言われて店側が限界もありクビになった。
「自分に非はない」とＳＮＳで批判連発!!
「辞めたら落ち着けよ！」と言われる話。
今日のマリモコでしたぁー(｡✖д✖)φ bye×2
