ある方法を試していたらありました。
１週間も掛かって見ることができた。
一時は見ることが難しいと諦めてた。
これで今後の希望の光が見えました。
見ていないもう１つも試してみます。
この方法を使えば他の動画でも可能。
近場でイベントは夕方からあります。
夕方からじゃーダメなんで他を検索。
あったのはアイドル関連のイベント。
知っているアイドルグループでした。
参加すると値段だけが高すぎて微妙。
楽しいかと言えば「ノーコメント」。
色々、言えばアイドルに失礼なんで。
行かないから話はここまでにします。
話を変えて楽しい話もしなきゃーね。
朝まで起きて眠くなり寝ていました。
数時間後、目か覚め続きを書いてた。
目が覚めたのは更新前と微妙な時間。
１時間と微妙さの中で頑張りました。
無理をしないで頑張って書きました。
最近はいつもの時間より遅くに更新。
今日も出掛けれるのが遅くなる予感。
更新が遅くなる時点でアウトでした。
遅くなったら無理にイベントはなし。
他でも楽しいことはあるしできます。
マリモコは楽しい時間を過ごします。
皆も楽しい時間を過ごしてください。
数日は情報記事が少ないと思います。
正月もあって休みなんだと思います。
平常通りに戻れば変わらず更新可能。
いつまでが正月なのか分かりません。
一般の仕事初めは来週の月曜だよね。
いつもと変わらないマリモコでした。
今後もマリモコを可愛がってねぇー
今日も楽しく過ごします。
皆も楽しく過ごしてねぇー
マリモコでしたぁーヽ(＠´∀｀＠)ﾉBye×2
Pin-Up Girl 道端ジェシカ、独りの夜。もう一人じゃないですね。。。
「演じることが、私の夢です」と語る道端ジェシカ。
モデル、デザイナー、タレント、国連ボランティア、そしてミセス・ジェンソン・バトン（結婚はまだなので、ミスというべきか）である。
それらは彼女なら簡単に歩けるフィールドだろう。
【結婚前、英国で撮影したジェシカちゃんの写真集一覧画像】
今回カメラを通して、彼女と情熱的な夜を楽しんだ。
日本人とアルゼンチン人とのハーフに生まれた彼女は東京を自身の故郷だという。
「といっても、一年に3カ月くらいしかいないんですが」
そんな彼女がこなすスケジュールは、とてもインターナショナルだ。
バトンとモナコで過ごし、美容関連のテレビ収録を日本でこなし、今回の撮影のためにこうしてロンドンにもやってくる。
ジェシカの美しさはいうまでもないが、彼女はその美しさはもって生まれたものではないという、謙虚な姿勢も覗かせる。
「ほとんど毎日ワークアウトしています。ジムに行くし、ヨガもするし、トライアスロンもね」
彼女とバトンは、それぞれがモデル業とF1レース、そして二人でのタグ・ホイヤーのアンバサダーで忙しいなか、トライアスロンを楽しむ、ごく普通の幸せなカップルだ。
彼女はもうすぐ日本に帰国するのだが、また英国に遊びにくるように勧めてみる。
今度会うときに我々はどんな日本語を身につけておくべきか？
「それは絶対に“カワイイ”！」 カワイイ？
「そう、みんなキュートっていう意味だと思ってるけど、もっといろんな意味があるの。美しい、キュート、かっこいい…全部！」
その“カワイイ”は、まさにジェシカそのものだ。
《自分のコメント》
いかがでしたか?
先頃、彼女も結婚しました。
変わらず応援してください。
たかみなのパンチラに“福”が。こじはるから『AKB48画像』のお年玉。
小嶋陽菜がお正月に縁起の良い『AKB48画像』をプレゼントしてくれた。
総監督・高橋みなみの股間に押された“福”のスタンプには、ファンも「たかみな面白い（笑）」とにこやかになったようだ。
【この記事の他の写真を見る】
AKB48は大晦日の『NHK紅白歌合戦』から『CDTVスペシャル！年越しプレミアライブ』へと年末年始を過ごした。
こじはるが『小嶋陽菜nyanchan22 Instagram』で年越しの瞬間に選抜メンバーが一斉にジャンプした写真を投稿しており、実に楽しい。
さらに、『CDTV』のスタジオでコタツを囲んで写った1枚はバックと衣装の華やかなカラーとメンバーのくつろいだ表情が和ませてくれる。
渡辺美優紀と高橋みなみは寝転んでポーズしているが、たかみなは角度的にパンチラ必至。
見せパンとはいえ“福”スタンプで隠している。
たかみなが12月8日あたりに卒業することから、今年は次期総監督に指名された横山由依を中心に高橋みなみイズムを継承していく1年となる。
秋元康が「AKB48とは高橋みなみのことである」とまで評価する彼女から学ぶことは多い。
この1枚にはそんなたかみなの覚悟が見られるようだ。
《自分のコメント》
1枚の写真を公開。
ファンには嬉しいお宝写真。
見た人はいかがでしたか?
“イカ大王”が両手にこじはる、峯岸。新年はAKB48に推し変か？
AKB48の小嶋陽菜がNHK紅白で遭遇したイカ大王との1枚を公開した。
こじはると峯岸みなみを両サイドに写ったイカ大王の顔はデレデレ。
その正体はモノノフとして知られるが2015年はAKB48ファンに鞍替えする可能性もありそうだ。
イカ大王と言えばNHKのコント番組『LIFE！～人生に捧げるコント～』に登場するキャラクターで決してダイオウイカではない。
プロフィールには「世界最大のイカ、ダイオウイカに捕食の仕方を教えたと自称している謎の生物。深海のドン。イカでもなく、人間でもなく、“イカ大王”」とある。
2013年の紅白でも出没したが、2014年の『第65回NHK紅白歌合戦』でも舞台裏からステージまで随所でその姿が確認されている。
紅白が終わり年が明けた元日にAKB48のこじはるが『小嶋陽菜 nyanchan22 Instagram』でそのイカ大王の写真を投稿した。
思わぬお年玉に読者も「イカ大王様だー！ 笑」、「ゆるキャラ新境地開拓」、「にゃんさんの笑顔に癒やされた」とコメントを寄せているが、その中に「きゃー！ 塚地武雅様」との証言もありイカ大王の正体はバレているらしい。
お笑いコンビ・ドランクドラゴンの塚地武雅はももいろクローバーZのコアなファン、モノノフを公言している。
しかし、アイドルファンの芸人として人気を得た山里亮太（南海キャンディーズ）がAKB48からももクロへと応援するアイドルの対象を拡げた例もあり、塚地がAKB48ファンとなっても不思議はない。
塚地は昨年末12月30日放送の『LIFE！2014年の瀬紅白コラボSP』で“黒子”役でももクロの5人と共演した際に、感動で目を潤ませていた。
あのももクロへの情熱と今回のこじはる・峯岸との写真のデレデレぶり、今後、彼がAKB48へと揺らぐかどうか注目したい。
《自分のコメント》
1枚の写真を公開。
様々なコメントが寄せられているとか。
見た人はいかがでしたか?
AKB48島崎遥香の「塩対応」の裏に隠された美学がカッコよすぎるとネット上で話題に
ファンへの「塩対応」ぶりが、今やひとつのネタになっている感すら漂うAKB48の「ぱるる」こと島崎遥香(20)が、その塩対応ぶりとは裏腹に、実はアツい想いの持ち主だということが判明、現在、ファンの間で注目を集めている。
AKB48島崎遥香の「塩対応」の裏に隠された美学がカッコよすぎるとネット上で話題に
島崎の秘めたるメンタリティについて明らかとなったのは、元旦に発行された朝日新聞の新年版でのこと。
同紙の記事の中で、他のメンバーらとインタビューを受けた彼女は、記者から塩対応ぶりについて尋ねられたが、それに対し、高橋みなみが「でも実はファンの方への思いは深い。根は熱いんですよ」と、島崎のスタンスについて力説。
それを聞いた記者から「今年はその熱さを前面にアピールしてはどうでしょうか」と水を向けられると、島崎は「一生隠していきます」と断言した。
インタビューによってはからずも島崎が見せたこの想いに、ネット上では「隠したってばれてますよ～w」「こういうところが可愛くて仕方ない」「不器用な君が好きやな」「ぱるるは照れ屋さんだから、自分から言うのは苦手」「謙虚で控えめなところが好き」「ぱるるこそ漢の中の漢」「一生ついてくやでー」「そこは気付いてない振りをしてあげるのが紳士のたしなみ」と、「実は気づいていた」「そういうところが好き」といった声が相次いだ。
いわゆる「塩対応」であったとしても、その心の中までは「塩」というわけではない島崎。
わかりやすい媚びを見せず、いつでもファンのことを想い、背中で語る彼女に、これからも多くのファンは魅了され続けそうな気配だ。
【参照リンク】
http://instagram.com/p/xRrzhVE_HF/?modal=true
《自分のコメント》
「カッコよすぎる」と話題。
様々な声が相次いでいたとか。
変わらず応援してください。
早見あかり、振り袖姿を初披露 しっとりオーラで魅了
女優の早見あかりが、振り袖姿を初披露し、しっとりとした美しさを放った。
【他の写真を見る】大人の表情と無邪気な素顔が交錯… 早見あかりのグラビア
早見は、1月5日発売の「週刊ビッグコミックスピリッツ」6号の表紙に登場。
今年、二十歳の成人式を迎える早見は、メモリアルな振り袖姿を初披露した。
ほか、大人の女性になりつつある彼女の表情と無邪気な素顔が交錯するグラビアも収録される。
また、次号にはももいろクローバーZの有安杏果、私立恵比寿中学の柏木ひなた、チームしゃちほこの伊藤千由李からなる「てんかすトリオ」が、雑誌メディア初登場。
秘密のベールに包まれたグループの全貌に迫る。
なお、早見のメイキングムービーは1月5日～1月9日の期間限定で公開される。
《自分のコメント》
振り袖姿で表紙に登場。
メイキングも期間限定公開。
お楽しみにしててください。
阿部真央新たな第一章を「おっぱじめ！」、アートワーク公開
2015年2月18日に自身6枚目となるニューアルバム『おっぱじめ！』をリリースする阿部真央。
阿部真央、ファンクラブ限定イベントでサプライズ発表
2015年の”おっぱじめ”にアートワークと全貌を公開した。
メインアーティスト写真は阿部真央の代名詞であるアコースティックギターを構えたモノクロのビジュアルに。
阿部真央がギターを構えたアーティスト写真は意外にもデビュー以来初めてで、タイトル『おっぱじめ！』が意とする「新たなる”第一章”」への 意気込みが感じられるアートワークに仕上がった。
また、収録楽曲タイトルや、特典DVDの内容も決定！
NHK Eテレ アニメ「ベイビーステップ」のオープニングテーマである『Believe in yourself』や映画「小野寺の弟・小野寺の姉」主題歌である『それぞれ歩き出そう』などのシングル楽曲やすでにファンクラブイベントでは発表されていたアルバムリード曲『優しい言葉』、Aimerへ楽曲提供をしたナンバーである『words』のセルフカバーやファンと共にレコーディングを実施した『麹町』などバラエティに富んだ楽曲が12曲収録される。
特典DVDには対象店舗にて外付け特典となっている「あべまおらじお【超番外編】」のメイキング映像や、「おっぱじめ！」のエンディングトラックである『相模ナンバーのグランドキャビンに乗って』という楽曲を元に、「相模ナンバーのグランドキャビンに乗って、相模に行ってみる企画」というバラエティ企画映像が収録される。
阿部真央の”今”が詰まった最新アルバム「おっぱじめ！」、リリースをお楽しみに！今回の発表にあたり阿部真央からコメントが届いた。
【阿部真央コメント】
今回は、デビュー5周年イヤーを終えての最初の作品と言うことで、ここから気持ち新たに始めましょうと言う意味も込めて「おっぱじめ！」と言うタイトルにしました。
今までなら書けなかったような曲も書いたり、制作時も無邪気に無心に作品と向き合う事が出来た、今の阿部真央のテンションをフラットに感じて頂ける作品になったと思います。
アートワークは、自身にとって初めての試みである白黒のアートワークも格好良いです！
「ここからやるぜー」と言う感じを皆さんに感じてもらえれば、アートワークのアプローチは大成功でしょう。
是非チェックして見て下さい！
《自分のコメント》
アートワーク＆全貌を公開。
彼女からも以下のよーにコメント。
発売をお楽しみにしててください。
ダレノガレ・ローラ・本田翼・・・「スッピンが一番美人なのは誰？」ネット上で議論勃発
最近はtwitterやインスタグラムなどで、人気アイドルやモデルなどが「スッピン画像」を投稿するケースも増えているが、こうした「スッピン画像」について、どの女性芸能人が一番かをネット上で熱心に語り合う人々が激増している。
ダレノガレ・ローラ・本田翼・・・「スッピンが一番美人なのは誰？」ネット上で議論勃発
現在、「スッピン美人」として名前が挙がっているのは、ダレノガレ明美(24)・ローラ(24)・本田翼(22)・河北麻友子(23)などのモデル系タレントたち。
彼女たちがSNS上などに実際に投稿したスッピン画像を見た人々からは、「やっぱダレノガレだな！」「安定のローラ」「男好きするのは本田翼」「河北も捨てがたいよな」と、それぞれの魅力について語っているが、これらの面々のほかにも、先頃、スッピンだと正統派美少女だと話題になった菊地亜美(24)や、「スッピンでもほとんど落差ないのがすごい」と嗣永桃子(22)を推す声も。
近年、女性タレントのみならず、一般女性の間でも、いわゆる「盛りメイク」が定着し、世の男性からは賛否両論であるが、やはりスッピンの持つ魅力を、根強く熱烈に支持する声は少なくない模様。
こうした同世代の人気タレントたちが、こぞってその魅力を伝えることで、もしかすると2015年は、「スッピン美人」たちが、大ブームとなるのかもしれない。
【参照リンク】
http://instagram.com/p/wGMcBCp8yH/
《自分のコメント》
いかがでしたか?
皆は誰が一番だと思いますか?
チェックしてみてください。
2015年も“アイドルブーム”は継続するのか？
2014年の年間シングルランキングでは、AKB48がTOP5を独占した。
1位の「ラブラドール・レトリバー」（178.7万枚）を始め、すべてがミリオンセールスを記録。
さらに8、10、11位と“公式ライバル”である乃木坂46が名を連ね、TOP20では13曲を女性アイドルが占めた。
AKB48の年間1位は5年連続で、それに引っ張られるように多くのアイドルグループが活躍する状況が続いている。
果たして、このアイドルブームは2015年以降も継続していくのだろうか？
【写真一覧】聖子ちゃんカットのみるきーや橋本環奈のコスプレ姿も！
◆アイドルブーム、過半数以上が「継続する」と回答
今回、10代から50代の男女を対象に、『2015年も“アイドルブーム”が継続するか？』という調査を実施。
その結果、【継続する】が54.1％、【継続しない】が45.9％と、アイドルブームは続くとの見方が過半数をやや上回った。
世代別で見ると、【継続しない】が多かったのは10代男性（59.3％）と20代女性（51％）、50代女性（53％）のみ。
他はすべて【継続する】が上回っている。そのほとんどが僅差だが、70～80年代のアイドルブームを経験した50代男性は66％が【継続する】と答えている。
【継続する】の主なコメントには、「アイドルグループは、思いのほか万人受けするから」（東京都／20代／男性）、「音楽業界でこれ以上稼げるモノが出てくるまではブームは終えられない」（埼玉県／40代／男性）、「何かしら現実逃避する対象が求められていると思う」（東京都／20代／女性）といった、アイドルの存在意義を理由にしたものが多い。
また、「まだまだ新しいアイドルグループができると思うし、新たにブレイクするグループも出てくると思う」（長野県／10代／女性）など、新鋭に期待する声も。
例えば、AKB48の「希望的リフレイン」が1位となった2014/12/8付けランキングでは、4位に東京パフォーマンスドール、5位にベイビーレイズ、6位にでんぱ組.inc、8位に愛乙女★DOLL、9位にアフィリア・サーガが名を連ねていたりと、AKBを追随するグループの躍進も見逃せない。
一方、【継続しない】としたコメントでは、大別すると2つの理由が挙がっている。
ひとつは「もう飽きた。どれも同じように見える」（兵庫県／40代／女性）、「乱立した後、好みが細分化され、ブームと言われるほどには盛り上がらなくなると思う」（神奈川県／40代／女性）など、グループの飽和状態から“飽き”を指摘するもの。
もうひとつは「ブームは必ず落ち着くもの」（茨城県／30代／男性）、「一過性のものには終わりがくる」（大阪府／20代／男性）など、ブームの周期を根拠とするものだった。
◆テレビだけに頼らない現在のアイドルたちの強み
ブームが続くかどうかを考える前に、まず事実としてあるのが、AKB48が「RIVER」で初の1位を獲得した2009年から、すでに5年が経つこと。
25作連続1位、19作連続ミリオンを継続中で、最新シングル「希望的リフレイン」も初動113万枚と、いまだ下降カーブにも入っていない。
毎年「もう終わる」と言われながら、エンタテインメント系でこれだけ長く続いた“ブーム”は過去に例がない。
では、いったい何が違うのか？
これまでのブームはほとんどがテレビに大きく依存してきた。
そこで消費されたら、ブームも終わり。
だが、AKB48はもともと「会いに行けるアイドル」がコンセプト。
結成から9年、全国で握手会を行い、莫大な数のファンと直接触れ合ってきた。
数秒の握手でも、心の掴まれ方はメディア越しとは段違い。
この積み重ねが今、AKB48の強固な地盤となり、他のアイドルグループも追随するように握手会を基本に据える。
テレビ主導でないブームは根強い。AKB48の番組が低視聴率で「ブームに陰り」と報じられることもあるが、実はそこは本質でない。
そして、ブームの終わり方はひと通りではない。
終わった後は跡形も残らないブームもあれば、ブームは過ぎても定着することもある。
たとえば、お笑いは今、“ブーム”ではないが、テレビでもライブでも多くの芸人が当たり前のように活躍している。
THE MANZAI、ボキャブラ、ネタ番組などいくつかのブームを経て、文化として定着した。
現在のアイドルグループのブームを見ると、アイドルが世に定着する一歩手前のように感じられる。
◆宝塚のようなスターの継続的な輩出が今後の課題
そういう意味で昨年、興味深かったのがモーニング娘。’14の“復活”だ。
前年から5作連続シングル1位と、全盛期にもなかった記録を達成した。
もちろんメンバーは完全に入れ替わっているが、たびたび解散を噂されながら、継続してきたことが実を結んだ。
“低迷”と言われていた時期も、実はライブパフォーマンスが評判になり、ブームに左右されない根強いファンを付けていた。
メンバーの卒業と加入を繰り返しながらグループは続く形の、長期的な理想は宝塚だろう。
宝塚もまた定着した文化。
メンバーが多く常設劇場を拠点にする48グループは、より宝塚的なものに向かう気がする。
アイドル界全体もそうなれば理想的。
カギとなるのが、スターの継続的な輩出だ。
スターが活躍→そのスターに憧れて新たなスターが生まれる。
このサイクルが確立されるかどうか。
2014年は大島優子（AKB48）、道重さゆみ（モーニング娘。’14）を始め、グループのエースやリーダーの卒業が相次いだ。
Berryz工房の無期限活動停止、そして、高橋みなみ（AKB48）の卒業も発表された。一方、宮脇咲良（HKT48／AKB48）など次世代メンバーが相次ぎセンターに抜擢されたり、「1000年に一度の逸材」と呼ばれる橋本環奈（Rev. from DVL）が人気を呼んだりと、世代交代の波が顕著になった。
2015年はアイドルがひとつのブームで終わるか、定着するかの岐路になりそうだ。
《自分のコメント》
いかがでしたか?
アイドルがいる限り続くでしょー
戦いも続くでしょー
懐かしせんべい「雪の宿」がいま、若者に人気！
昔、祖母や、近所のおばあさんたちが度々くれた、あまじょっぱいおせんべい「雪の宿」。
自分にとっては「懐かしいおばあちゃんの味」なのだが、実はいま、若い人や子どもにも人気と聞く。
しかも、いつの間にか「抹茶ミルク味」「カスタード味」、期間限定で「苺ミルク味（あまおう）」や、五角形と「合格」をかけている「花咲け開運雪の宿」「特濃」、地域限定やコンビニ限定の「ミルクかりんとう」など、新展開も続々あるよう。
なかでも、定番になっている「黒糖みるく」はだいぶ前から「別格」らしく、2006年にはすでに某ネット掲示板で独立したスレッドが立ち、「黒糖ミルク、旨すぎて2日で一袋空けてしまった 泣きたい」「一日で一袋空けてしまった自分は……」「んなの普通だろ」なんてやりとりがされていた。
「雪の宿」、いつからこんなに攻めてるのか。
三幸製菓に聞いた。
「味違いを出したのは、2013年4月中旬の“雪の宿 抹茶ミルク味”です。
これは、2 012年の『大好き！ 雪の宿キャンペーン』において、食べたい雪の宿の味で堂々の1位を獲得したことで、発売となりました」（営業本部） ちなみに、過去には「さわやかレモン味」「南国マンゴー味」「梅味」「栗＆ミルククリーム」「ラムネ味」なんてものもあったよう。
若い人に人気となったきっかけについては、こう語る。
「2014年3月～4月にかけて雪の宿公式キャラクターを募集したところ、約2,500通集まりました。その結果“ホワミル”という公式キャラクターが、2014年8月10日（宿の日）に誕生しました。現在はFacebookの投稿の中などで活躍しており、若年層の間で人気を得ています」
また、コンビニでも“特濃雪の宿”という商品を発売。
12月8日からは“濃厚雪の宿はちみつりんご味”の発売も行っている。
先述の「黒糖みるく」に関しては、特に女性人気が高い商品らしく、「メインターゲットの女性に向けてパッケージにはハートマークをあしらっております」と言う。
ところで、この「雪の宿」が誕生したのは、1977年。
発売当初は米菓で蜜がけした商品は醤油せんべいが中心で、塩味のサラダせんべいに蜜がけした商品はなく珍しい存在だった。
というのも、油分の多いサラダせんべいに砂糖蜜を付着させるのは技術的に難しかったから。
そこで、当時の開発担当者が地元・新潟の老舗のケーキ屋さんで修行し、おせんべいと生クリームを美味しく食べるための技術等を研究し、苦労末に誕生したのが塩味＋マイルドな砂糖蜜の「雪の宿」だったという。
ちなみにかかっている砂糖蜜は、北海道生クリームと、濃厚ミルククリームのWクリーム。
それを引き立てているのが、ほどよい塩加減のおせんべいなのだ。
雪の宿の魅力を子どもたちに聞くと、「甘さがしょっぱいのと合う」「しつこくなくて軽い甘さ」などの声があった。
実は、口に入れるときに、白い面を上にするか下にするかで、味の感じ方も微妙に違うという楽しみもある。
近年、「塩スイーツ」なるものが広がりを見せ定番になってきているが、思えば1977年に生まれた「雪の宿」は、そうした塩スイーツの先駆者なのかも？
《自分のコメント》
好きな人も多い定番のお菓子。
あまじょっぱさが絶妙なハーモニー。
改めて食べてみてください。
正月太りは「歩き方」や「姿勢」の改善で予防
暴飲暴食になりがちな正月休み。
仕事や学校が始まってから「太った？」なんて言われないためにも、体調管理はしっかりしておきたいものだが、運動するのは少し億劫。
そんな中、「まずは日常のちょっとした動きを意識するだけで、だいぶ違ってくると思います」と教えてくれたのが、コナミスポーツ＆ライフ・統括プロデューサーの白戸拓也さん。
正月太り予防のポイントを伺った。
【動画特集】下半身に効かせて代謝をUP！正月太りを予防する簡単エクサ
しっかり体を動かさなきゃ…頭では分かっていても、冬の寒さや日々のスケジュール追われて、ついつい後回しになってしまっている人は少なくないはず。
白戸さんによると、「もちろん、運動するにこしたことはないですが、例えば、冬は寒くて姿勢が崩れやすくなるので、意識して背筋を伸ばしたり、歩き方に気を配るだけで、それが代謝アップにつながります」。
消費カロリーは歩く早さによっても変化するため、リズミカルに歩くことが大切なんだそう。
ジムに行ったり、ジョギングをしたりと、気合いを入れて運動をしなくても、日々の行動の見直しで効果が期待できるとは、なんて嬉しいお言葉！
さらに、キレイな姿勢や歩き方を意識することは、“美しい体作り”にもつながってくるんだとか。
「基本的にその人の動きが体型を左右しているので、キレイに動けていれば自然とボディラインも美しくなりますし、体も疲れにくくなってくると思います」
また、「美しく痩せるためには、体重の増減だけ気にしないこと！」と白戸さん。
「最近、BMIで見ると痩せている女性って多いんですけど、筋肉量が少なくて意外と隠れ肥満の方もいらっしゃいます」。
基礎代謝は筋肉量で決まるといい、プロポーションにも関わってくるため「食べずに痩せるのではなく、適宜に筋肉量をキープしながら健康的に痩せることが大事です」。
《自分のコメント》
いかがでしたか?
正月太りはしていませんか?
改善してみてください。
強い女はショートで勝負！米倉涼子風ショート・ボブスタイル
ドラマ「ドクターX」で力強いまっすぐな女性を演じる米倉涼子さんは、普段のイメージでもまっすぐな印象。
そんな彼女のショートボブヘアは現代の男性にも負けない大人女性にピッタリ☆
か弱い女性もいいですが、大人の女性だからこそ頼れる存在でありたいものですよね。
写真付きの記事を見る
■クールなボブレイヤー
前髪が流れやすいように毛先を巻いて！
襟足はタイトに仕上げ、クールなボブスタイルに！
まさに大人のショートスタイル☆
■ナチュラルセクシーショート
ひし形フォルムで朝が楽で可愛いだけじゃなくて首や肌が綺麗に見えるショートでセクシーさも共存できるスタイルです☆
トップをふんわり、襟足をキュッとさせて360度どこから見ても女性らしく！
■大人可愛いボブ♪バイオレットブラウン
襟足短めの前下がりボブ。
顔周りの長さを少し残して、毎日のスタイリングが楽になるように切っています。
巻かなくても巻いてもキマるスタイルなので、楽々！
■ゆるふわフェミニンボブ～ボリューム小顔補正～
爽やかな大人のフェミニンボブ。
顎ラインで髪をカットし、ボリュームがリップラインに来るようにスタイリングすることで面長に見えていた輪郭が補正され小顔スタイルにチェンジ！
■大人のクールショート
小顔カットは顔周りのカット重要！
骨格に合わせて、顔周りに髪を残したり前髪の形にもこだわってます。
パーマもかけてトップにボリュームを出してあげるとシルエットも綺麗に見えます。
《自分のコメント》
いかがでしたか?
気になるスタイルはありましたか?
イメチェンしてみてはいかがでしょー
セレブ風イメチェン！2015最旬モテはボブより「ロブ女子」がくる～
2年くらい前から、アン・ハサウェイ、エマ・ワトソンなど海外スターたちがこぞってショートカットにし、演技派女優への脱皮を果たしました。
髪型でイメチェンしてキャリアアップまでできるのは、女性の特権かもしれません。
そこで今回は、海外美容情報サイト『DAILY MAKEOVER』の記事を参考に、いま海外スターの間で流行っている2015年の新ヘアをご紹介します。
■1：アシメントリーピクシーカット
2015年は、そのピクシーカットの波がより大きくなりそうです。
“ピクシーカット”とは、もともと『ローマの休日』のオードリー・ヘプバーンによって始まり、『悲しみよこんにちは』のジーン・セバーグ、『ローズマリーの赤ちゃん』のミア・ファロー、ツイッギーなどによって爆発的な人気を誇りました。
2015年には、このピクシーカットにアシメントリーな前下がりバングをあわせたスタイルが、人気になりそうです。
側頭部と後頭部は短くし、バングは長い前下がりにします。
前髪を目の辺りまで垂らすか、より小顔を目指す人は頬骨までの長さにするかして下さい。
一気にシャープな顔になりますよ。
ワックスなどをつけてきっちりタイトにするとモードな雰囲気を、毛先を遊ばせるとナチュラルなボーイッシュムードを、そのままだとエッジィなテイストを演出します。
蒼井優さんのピクシーカットは前髪が短く、キュートな感じですよね。
しかし、大人女子にはアシメントリーバングがセクシー。
『ハウス・オブ・カード』のロビン・ライトが、この髪型で知的でありながらエロティックな40代女性を演じ、女優として大きく飛躍しました。
■2：ボブじゃなくって……“ロブ”！
ボブを伸ばした、肩より5センチほど長いかもしくは、2センチほど短い、絶妙な長さの“ロブ”も2015年のトレンドになる予感。
肩にかかるぐらいの長さの髪をきっちり巻いてしまわず、バサッとした毛先にします。
“バサッ毛先”で全体に抜け感やワイルドさを出すことができます。
バングを作るとより可愛らしく、センターパーツにするとちょっとロックなテイストに、分け目を大きくサイドに作るとフェミニンな印象になります。
『スキャンダル託された秘密』のケリー・ワシントンや、エイミー・ブラントがソフトなカールのかかったロブにしていますよね。
キム・カーダシアンはノーバングでセクシーな感じに、『ハウス・オブ・カード』のケイト・マーラは外にはねるような毛先でワイルドなイメージに仕上げています。
ロングヘアーをばっさり切ることなくイメチェンしたい人には、この“ロブ”がオススメ。
長すぎず短すぎず、分け目やカールでパンクからクラシカルなニュアンスを演出できるのです。
いかがですか？
あなたも女性として新境地を開くため、髪から生まれ変わりませんか？
《自分のコメント》
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気になるスタイルはありましたか?
イメチェンしてみてはいかがでしょー
新年会の持ち寄りに！ささっと簡単チリポテト
やってまいりました2015年。
本年もどうぞよろしくお願い致します。
さてさて、新たな年を祝う新年会シーズンですね。
そんな年頭行事には、いつもよりおめかしして、背筋をぴんとして出かけたいものです。
身支度に時間がかかる分、持ち寄る料理はささっと作れて時間のかからないものはいかがでしょうか？
あらかじめ電子レンジで加熱しておいたじゃがいもを、さっと炒めて味つけするだけなので、とっても時間短縮です。
うっすら小麦粉をまぶしたじゃがいもをバターで炒めれば、風味も抜群で、最後にひとふりするチリペッパーのスパイシーさが、最高のおつまみに変身です。
一度食べたら後ひく美味しさで、ついつい止まらなくなってしまいます。
つまめて食べやすいところも、パーティーには持ってこいです。
●チリポテト 2人分
じゃがいも（中）･･･2個／バター･･･20ｇ／小麦粉･･･大さじ1／チリパウダー･･･小さじ2分の1／塩･･･適量
下準備：じゃがいもは皮をよく洗い、皮つきのままくし切りにしておく。
1）耐熱皿にじゃがいもを並べ、電子レンジ（600W）で3分加熱したら、小麦粉をまんべんなくまぶす。
2）フライパンにバターを熱し、1)のじゃがいもを両面こんがりと焼く。
3）チリパウダーをまぶし、塩をふって出来上がり。
※さらに粗びきコショウをふっても、スパイシーさが増して美味しいです。
チリパウダーの代わりにカレー粉や、シンプルに塩&コショウにしてみるのもおすすめです。
また、わさび入りのマヨネーズや、明太子マヨネーズなどでディップしてみても！
新しい味を探して、色々試してみるのも楽しいですね。
お酒のおともに、なくてはならないじゃがいも。
さっと揚げたり、蒸かしてバターをのせて食べたりと、簡単に作れる上に、調理次第で自由自在なところも魅力的食材です。
ビールにワイン、その他のお酒とも相性抜群なので、お酒がじゃんじゃん進んでしまうこと間違いなしなチリポテト。
たくさん飲んで、たくさん食べて、今年も素敵な一年にしたいものです！
《自分のコメント》
チリポテトの作り方を紹介。
簡単に作れて美味しいとか。
試してみてはいかがでしょー
また、にゃぁ～Bye×2
Android携帯からの投稿
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今、何してるぅー(@""∩""@)分かんねぇー
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