有名なショッピング番組、声が煩い。
眠くなって寝たんですが目が覚めた。
テレビをつけたまま寝てたから煩い。
声のトーンが煩くて目が覚めました。
１人だけかと思えばか他の人も煩い。
マジ横に居たらキレてると思います。
声を上げなくても聞こえていました。
商品の値段の時だけでいいと思った。
買う人は買うけど自分なら買わない。
お陰で数十分しか寝れてないからね。
その後、ちゃんと寝ましたけどぉー
今回も行けばやっちゃうと思ってた。
案の定、今回も少しだけハマってた。
仕事の同僚と行ったから数回でした。
逆に１人だったらヤバイからねぇー
ちゃんと取るものは取ってきました。
同僚にも取れると証明ができました。
簡単に取っていたのを見て驚いてた。
簡単に取れたら誰でも驚くよねぇー
１人より２人だから楽しかったぁー
同じ好きなヒーローで盛り上がった。
同僚はヒーローとの記念撮影でした。
言われて恥ずかしながら行きました。
マリモコの方だけ握手と自由に撮影。
同僚に並んだ写真を撮ってもらった。
モモタロスからリュウタロスの４人。
因みに同僚は２回、記念撮影してた。
「同僚も好きなんだなぁー」と納得。
ヒーローショーもちゃんと見ました。
前回と一緒だったけど楽しめました。
楽しい時間は早く過ぎると感じてた。
いつまでも続けばと余韻に浸ってた。
次も楽しいイベントを待っています。
楽しいことが好きなマリモコでした。
欲しかった景品が入荷していました。
やれる場所ではすでにあると思った。
今回は苦戦もせず簡単に取れました。
思うよーに取れると楽しいよねぇー
昨日は久しぶりに駅を間違えました。
降りた直後、間違えに気づきました。
降りた駅が一駅だったんで助かった。
これが微妙な駅なら間に合いません。
これも自分が早く行くから助かった。
今日は昼から夕方までの数時間です。
色々あるけど楽しく頑張ってきます。
終わったら途中下車すると思います。
どこかへ行っても楽しめたら嬉しい。
先ずは仕事を終わらせることに集中。
取った景品や買ったものは次で紹介。
お楽しみにして待っててくださいね。
今日も楽しく頑張ります。
皆も楽しく過ごしてねぇー
マリモコでしたぁーヽ(＠´∀｀＠)ﾉBye×2
2NE1のCL、大胆なブラックファッションでセクシーさをアピール
ガールズグループ2NE1のCLが、大胆なファッションを披露した。
CLは、29日午後に自身のInstagram(写真共有SNS)に一枚の写真を掲載した。
公開された写真には、腰に手を当ててポーズを取っているCLが写っている。
特に、黒いタンクトップやスリットスカート、ファージャケットでセクシーさをアピールしており、視線を引いた。
この写真を見たネットユーザーたちは「超セクシー」「眼差しが強烈」「スタイル良いね」などの反応を見せた。
また、2NE1は15日に開催された「AIA REAL LIFE : NOW FESTIVAL 2014」コンサートに参加した。
《自分のコメント》
1枚の写真を公開。 様々な反応。
彼女、グループをチェックしてみてください。
2NE1のDARA、ピンク色の唇で男心を揺さぶる“魅力的な彼女”
2NE1のDARAがピンク色の唇で男心を揺さぶった。
最近DARAは「COSMOPOLITAN」創刊14周年記念の9月号でビューティノウハウを公開した。
今回のグラビアは「DARAスタイル」をコンセプトに撮影された。
2014秋冬コレクションのメイクアップとともに、DARAのどこにも公開していなかった彼女のリアルビューティヒストリーを余すところなく紹介した。
DARAはアイメイクにポイントを当てたシックなルックからオーキッドピンクの口紅をポイントにしたハツラツとしたルック、レッドの口紅で演出したセクシーなバイカールックまで披露し、自身の多彩な魅力を思う存分披露した。
普段の日常ではベーシックなナチュラルメイクが好きだというDARAは「(2NE1のDARAと日常のDARAは)時には自分でも『本当に同じ人？』と思う時がある」と伝え、キュートで気さくな魅力を誇った。
常に多彩な変身を試み、スタイルアイコンとなっている2NE1のDARAの詳しいグラビアとビューティノウハウは「COSMOPOLITAN」9月号とホームページ、COSMO TVを通じて撮影のメイキング映像まで確認することができる。
《自分のコメント》
グラビアを公開。
メイキング映像もあるとか。
チェックしてみてください。
クララ、モデルの鹿沼憂妃とのツーショットを公開…日韓美女たちの出会い
女優クララが、モデルの鹿沼憂妃とのツーショットを公開した。
クララは、30日午前に自身のInstagram(写真共有SNS)に「クララ＆鹿沼憂妃」という書き込みと共に、一枚の写真を掲載した。
公開された写真には、シンプルなファッションで清純な魅力の鹿沼憂妃が写っている。
また、クララは赤いタンクトップと花柄のスカート姿で、キュートな魅力を誇っている。
この写真を見たネットユーザーたちは「可愛い、クララ様」「朝から可愛いです」「姉さん、グッドモーニング」などの反応を見せた。
現在、クララはSBSバラエティ番組「ファッション王コリア」シーズン2に出演している。
《自分のコメント》
ツーショットを公開。 嬉しい反応。
彼女達、それぞれをチェックしてみてください。
河北麻友子の下半身がスケスケ？ 異素材コンビワンピに「うわーおっ!! 新しい」
タレントの河北麻友子がお昼の情報バラエティ番組『ヒルナンデス！』に、一風変わったワンピースで登場した。
彼女の全身が画面に映ると、まるでボトムスを穿き忘れてしまったような姿だ。
共演の有吉弘行は「それ服はどうなってるんですか？」と、河北を不思議そうに眺めていた。
8月29日の『河北麻友子 mayukokawakitaofficial Instagram』で、『ヒルナンデス！』（日本テレビ系）で着用したワンピース姿を公開した。
ただ可愛いだけでなく背中が大胆にあいているなど、河北麻友子はモードっぽいファッションが得意である。
そんな彼女を見慣れているファンも『ヒルナンデス！』で着用したワンピースには、「うわーおっ!! 新しいファッション」などと驚いている。
『河北麻友子オフィシャルブログ』によると、このニット・ワンピースは「HONE YMI HONEY（ハニーミーハニー）」というブランド。
プレーンなケーブルニットは腰がギリギリ隠れるくらいの丈で、問題はスカート部分。
ふんわりとしたチュールで足首近くまでと長めだが、スケスケなので太ももから下は丸見え。
靴下と厚底靴でカジュアルさを演出しているが、やはり最初に目がいってしまうのはあらわになっている脚の部分である。
ボトムスを穿き忘れたのではないかとビックリするくらい、スカートの存在感が無い。
河北のスレンダーな脚だからこそ、いやらしさが感じられないのだろうか。
Instagramやブログの読者からは、“ワンピース、可愛い”“これ欲しい”という声が届いている。
このような異素材コンビのスタイルは2013年の秋冬のトレンドとして注目を浴び、今年も引き続き人気を集めている。
今回の河北の装いも「ワンランク上のファッション」を目指す女子から、熱い視線を浴びているようだ。
《自分のコメント》
ワンピース姿を公開。
驚いているとか。
見た人はいかがでしたか?
＜久松郁実＞水着で始球式“ノーバン”ならず
三愛の水着イメージガールを務めるモデルの久松郁実さんが30日、東京ドーム（東京都文京区）で行われたプロ野球・北海道日本ハムファイターズ対千葉ロッテマリーンズ戦の始球式に、黒ビキニとショートパンツ姿で登場。
投げたボールはホームベース付近でワンバウンドし、惜しくもノーバウンド投球とはならなかったが、久松さんは「意外と一瞬でしたが、東京ドームは緊張しました。『ノーバンで投げます！』と宣言して余裕を見せていたんですが、東京ドームに来たら一気に緊張しました」と振り返った。
【動画】久松郁実 水着でセクシー始球式
投球後、取材に応じた久松さんは投球練習は昨日1日しかできなかったといい「バスケをやっていたので、運動神経はいい方。（今日の出来は）80点です」と語った。
水着での始球式は「初めて3万人の前で水着を見てもらえた。『私、キャンペーンガールしているな』と思いました」と笑顔で語り、「（水着はボールが）投げやすいです。ずれちゃうんじゃないかと心配だったけれど、大丈夫でよかった」と、しっかりと水着をPRした。
久松さんは、放送中のドラマ「GTO」（関西テレビ・フジテレビ系）に生徒役で出演中。
新たに10月期の連続ドラマ「ごめんね青春！」（TBS系）にも、女子高校生の佐久間りえ役でレギュラー出演することも決定。
「自分が一番驚いています。男子校の生徒から絶大な人気を集める役。まだまだ不安とか緊張があるんですが、すごい脚本についていければ」と意気込んでいた。
《自分のコメント》
ビキニとショーパンで登場。
現在ドラマに出演中。
彼女を応援してください。
チャットモンチーが徳島県『すだちくん行動隊』のサポーターに。“ゆる～い”応援に癒される。
ロックバンド・チャットモンチーが徳島県のマスコットキャラクター・すだちくんを応援する『すだちくん行動隊』のスペシャルサポーターに就任した。
『ゆるキャラグランプリ2014』に挑戦するすだちくんへチャットの2人がメッセージを送っているが、“ゆる～い応援”はゆるキャラのサポーターにぴったりだ。
【この記事の動画を見る】
チャットモンチーの橋本絵莉子（ボーカル、ギター、他）と福岡晃子（ベース、ドラム、他）が出身地・徳島県の『すだちくん行動隊』スペシャルサポーターに就任した。
8月27日には『チャットモンチーchatmonchydesu Instagram』で「実は『すだちくん行動隊』スペシャルサポーターなんです」と告知しており、すだちくん人形やすだち・阿波酢郷を手に写った1枚を投稿している。
1993年の東四国国体で初めて登場したすだちくんは、2002年にみうらじゅん主催の“ゆるキャラショー”で行われた人気投票で、25体中3位になったこともある。
昨年の“ゆるキャラグランプリ2013”では12位と健闘した。
チャットの2人は、すだちくんが今年こそ優勝を目指す“ゆるキャラグランプリ2014”への投票を呼びかける『すだちくん行動隊』のスペシャルサポーターとしてメディアやバンドのPVなどを活用してアピールする。
そこで「すだちくんへの応援メッセージ」をYouTubeの徳島県チャンネルで公開した。
橋本「昨年も出て…12位だったんですけども、今年こそ…優勝を目指しているみたいです」、福岡「おっ」、橋本「できるかな…いやできると思います」、福岡「はい、やってくれると思います」
福岡「デビューから21年、私たちの大先 輩。みんなが大好きなすだちくん…是非、優勝して欲しいなと思います」「みなさん、投票、よろしくお願いしま～す」、福岡「毎日してね～」
そんな“ゆる～い会話”で聞く者を癒しながら応援メッセージを届けてくれるチャットモンチー。
彼女たちこそ『すだちくん行動隊』スペシャルサポーターにうってつけではないか。
《自分のコメント》
スペシャルサポーターに就任。
1枚の写真を公開。
チェックしてみてください。
＜高橋ひかる＞「学芸会では脇役」 国民的美少女の素顔は普通の中学生
第14回全日本国民的美少女コンテストでグランプリに輝いた滋賀県出身の中学1年生、高橋ひかるさんがインタビューに応じた。
グランプリ受賞からしばらくが経過し、「周りの祝福や取材を受けるうちに、実感も少し湧いてきました」とはにかむ高橋さんにコンテスト応募のきっかけや今後の夢について聞いた。
【写真特集】高橋さんの全身ショット
高橋さんは、2001年9月23日生まれの12歳。
父、母、高校3年の姉の4人家族で、滋賀県に暮らす中学1年生だ。
体育が得意で、学校ではバスケットボール部に所属。
小5から地元のダンススクールに通うスポーツ少女で、長所は「元気で明るいところ」と屈託のない笑顔で話す。
「これまでは学芸会などに出ても脇役でした。もちろん、芸能活動もしたことがありません」という“普通の中学生”だった高橋さんが、コンテストに応募したきっかけは「ダンススクールの先生が勧めてくれた」。
「友達が目立つタイプの子なので、私は常に応援役で……」と話す一方で、幼稚園時代に見た「モーニング娘。」のDVDで憧れを抱き、その後、AKB48の活躍なども通して「芸能界に興味を持つようになった」という高橋さんの思いもあり、恩師が後押ししてくれた。
応募は「お母さんに写真を撮ってもらいました。『ちゃんと笑って』といわれても上手に笑顔を作れなくて。お母さんとけんかをしながら撮影しました」と写真を送るにも四苦八苦だったというが、見事、予選を通過。
「ダンスの先生が喜んで一緒に飛び跳ねてくれました」と喜びを口にしつつ、本選への出場は「仲のいい友達など一部の人にだけ」伝えて臨んだという。
そして迎えた本選当日のことは「緊張し過ぎていてあまり覚えていない」といい、「実技で審査員の方からの質問にうまく答えられずに、恥ずかしい答えになってしまって悔しかったです。結果発表で、（各賞から順に）だんだん呼ばれる人の数が少なくなっていって、『あっ、もうダメだ』と思って泣きそうでした」と率直な思いを口にする。
しかし、グランプリで名前を呼ばれた高橋さんは“うれし涙”で号泣。
「グランプリを取れるとは思っていなかったので、とてもうれしいです。何も考えられなくて、ただびっくり」と喜びを爆発させた。
会場には家族全員が応援に駆けつけた。
「普段、あまり泣かないタイプのお姉ちゃんもその場で泣いてくれたみたいです。お母さんに後から教えてもらって『そうなんだ！』と思いました」と満面の笑み。
以降、友人などからも「『おめでとう』の連絡がたくさん届いた」という。
グランプリ受賞で、オスカープロモーションへの所属やテレビドラマ出演などが決定したが、高橋さんが憧れるのは「剛力彩芽さんのような女優さんになること」。
剛力さんは「キレッキレのダンスも魅力」だといい、特技のダンスで「一緒に踊りたいです！」と意気込む。
実際、「剛力さんのダンスも踊れるように一生懸命練習しています」というが、「難しくてなかなか上手になれない」と高橋さんは苦笑する。
今後の課題は「ダンスの練習」に加えて「コミュニケーション能力を磨くこと」。
「改善したいのは、のみ込みが遅いところ。何か聞かれても、少し黙ってしまったりして。ちゃんと受け答えできるようになりたいです」と12歳らしからぬプロの自覚が芽生えていた。
＜プロフィル＞
たかはし・ひかる。
2001年9月23日生まれ、滋賀県出身。特技はダンス、趣味は音楽鑑賞、食べ歩き。
「第14回全日本国民的美少女コンテスト」で8万1031人の応募の中からグランプリを受賞した。
同コンテスト本選大会の模様はテレビ朝日で9月14日午後1時55分に放送される。
《自分のコメント》
いかがでしたか?
素顔は普通の中学生。
注目してみてください。
【サキドリ制服女優】勉強が得意な優等生ガール！ 大友花恋
「ミスセブンティーン２０１３」でグランプリを受賞！
現在、同誌の専属モデルを務めている大友花恋ちゃん。
「図書館でよく勉強をしているんですけど、息抜きするときは、いろんなファッション誌を読んだりします。どんなふうにポーズを取ればいいのか研究して、ノートにメモを取ったり」
息抜きもまじめっ！
家でも勉強しているの？
「ずっと宿題をしています。だって、すごく量が多いんです！ 終わったときは、ついうれしくなって、妹とハイタッチをして踊ります（笑）」
趣味は読書だそうだけど。
「はい！ 湊かなえさんの小説みたいに、最後の最後で鳥肌が立つようなミステリーが大好き。でも、最近、恋愛小説にも目覚めてきちゃって（照）。いつか女優として、キュンキュンするような恋愛もののヒロインを演じてみたいです！」
今、受験生だけど、高校生になったらやりたいことは？
「学校帰りに寄り道をしてみたいです。“あそこにおいしいお店ができたから、帰りに寄ってこ！”みたいなのに憧れます（笑）」
●大友花恋（おおとも・かれん）
１９９９年１０月９日生まれ
群馬県出身 / 身長１６０ｃｍ
得意科目＝国語 / 苦手科目＝理科
○ファッション誌『セブンティーン』専属モデル。
公式ブログ
【http://ameblo.jp/karen-ni-saku/】
《自分のコメント》
いかがでしたか?
勉強が好きで得意だとか。
応援してみてください。
元「D－BOYS」メンバー、芸能活動再開を発表
男性若手俳優集団「D－BOYS」の元メンバーが、芸能活動を再開させることを発表した。
2012年9月に芸能界から引退した中村優一について、新所属事務所「G-STAR．PRO」が30日、「弊社の所属俳優となりました中村優一が、俳優業を再スタートさせて頂くことになりました」と発表した。
中村も30日付のブログにて「この度、俳優として再出発させて頂きたいと思います」と報告。
「ご心配、ご迷惑をおかけしましたファンの皆様、ご関係者の皆様には大変申し訳ない気持ちと共に今後、自分自身が活動して行く事によって恩返し出来ればと思っています」と挨拶をし「ゼロからのスタートという気持ちで日々精進し、皆様から応援されるような俳優を志していきますので暖かい目で見守って頂ければと思います」と決意を語った。
中村は、2004年に「第1回D-BOYSオーディション」でグランプリを受賞し、05年「仮面ライダー響鬼」、07年「仮面ライダー電王」とライダーシリーズに出演し注目を集める。
05年「ごくせん」、09年「ふたつのスピカ」、10年「もやしもん」など数々のドラマに出演。
しかし、2010年8月に持病の腰痛の悪化のため「D-BOYS」の舞台を降板。
2012年9月に芸能界を引退を発表した。
■中村優一（なかむら・ゆういち）プロ フィール
生年月日：1987年10月8日
出身地：神奈川県
身長：177cm
所有免許：普通自動車免許・中型二輪免許・特殊小型船舶操縦士
《自分のコメント》
活動再開を発表。 以下のよーに報告。
新たな彼を応援してみてください。
TPD、ガールズグループ最速のZepp制覇と2ndシングルリリースを発表
東京パフォーマンスドールが、8月29日（金）、TSUTAYA O-EASTにて単独ライブツアーのファイナル公演を行った。
東京パフォーマンスドール初単独ライブツアーで圧巻のパフォーマンス
TPDが、ドール（人形）と人間の間を行き来する演出のもと、プロジェクションマッピングやLED、レーザーなどの多彩な最先端技術を駆使し、デビューシングル『BRAND NEW STORY』や、初代TPDの名曲『ダイヤモンドは傷つかない』『キスは少年を浪費する』(リアレンジバージョン)など全25曲を、圧巻のノンストップ・ライブパフォーマンス「ダンスサミット」で披露した。
中盤では『RUBY CHASE』『Shadow Dancer』『JUST LIKE MAGIC』など、グループ内ユニットやソロでパフォーマンスし、メンバー個々の新たな魅力あるステージを展開。
更にこの日は、TPDの妹分であるTPD DASH!!が『ビバ！ケ・セラ・セラ』をサプライズで初披露した。
アンコールで、11月1日のZepp Namba(大阪)を皮切りに、名古屋、福岡、東京の全国4都市Zeppツアーを開催することが発表された。
メジャーデビューよりわずか4カ月半での4都市Zeppツアーは、日本人ガールズグループとして史上最速となる。
更に、同月26日のZeppツアーのファイナル公演日（Zepp DiverCity Tokyo）にあわせ、待望の2ndシングル『DREAM TRIGGER』を発売されることも分かった。
リーダーの高嶋菜七は「ここからが勝負！これからも高いハードルを乗り越えて、ファンの皆さんと一緒に大きな夢を勝ち取りたい」と力強く宣言した。
9月21日より全国各地でCDリリースイベントが開催されるので、まだ新生TPDを見たことのない方は、是非その目で確かめてほしい。
また、彼女たちのTVレギュラー番組「東京号泣教室～ROAD TO 2020～」(全国23局で放送中)のDVDが発売されたので、これまで見逃してきた方はぜひチェックしてほしい。
2014年、進化し続けるTPDから目が離せない。
《自分のコメント》
ツアーの開催を発表。
第2弾シングルも発売。
お楽しみにしててください。
ミルクセーキ・河合ゆうなの好きなアーティストBEST3
長崎を拠点に活動するアイドルグループ・ミルクセーキ。
アイドル大好きの「にょろ」こと河合ゆうなに、好きなアーティストBEST3を聞いてみた。
【1位】絢香
デビュー曲の「I believe」が主題歌のドラマをお母さんが好きで観ていたんです。
当時、私はドラマはあまり観ていなかったのですが、小学生ながらにいい歌だなって思って。
そこからずっと大好きです。
どの曲も好きですけど、「夢を味方に」は受験の時とかにずっと聴いていました。
【2位】乙女の純情
福岡のアイドルグループさんです。
動画サイトで以前から観ていて曲がかわいいなって思って大好きでした。
共演させて頂いた時に一緒に写真撮って頂いて、実はその時に嬉しくて泣いちゃって(笑)。
今ではすごく仲良くさせて頂いています。
「イチゴのナミダ」って曲が1番好きです。
【3位】小泉今日子
昔のアイドル時代の歌っている映像がテレビで流れたりするのを観て知りました。
あとドラマに出ている姿とかを観ていて小泉今日子さんがすごく好きなタイプだったんです。
両親と一緒に動画とかも観ています(笑)。
ライヴでも「あなたに会えてよかった」をソロで歌わせて頂きました。
《自分のコメント》
いかがでしたか?
皆の好きなアーティストはいましたか?
改めてチェックしてみてください。
目玉は丸出しのお尻！マイリー・サイラスのバンガーズ・ツアーがすごすぎる
今年2月より行っている最新アルバム「バンガーズ」のツアーが絶好調な歌手マイリー・サイラス。
しかしその大人気ツアーは「パフォーマンスがすごすぎる」と賛否両論の嵐。
8月13日にドミニカ共和国にて予定されていた公演が政府の判断により中止。
理由は「ドミニカの法律によって罰すべきモラルと慣習に反した行為」であるからとのこと。
中止になってしまった理由であろう3つのポイントを整理してみよう。
股を全開に広げるマイリー・サイラス
■ポイント1：衣装は基本的に超ハイレグ
ツアー中に着用する衣装は、ほとんど超がつくほどのハイレグのものばかり。
さらには股間に手を当てる振り付けも満載で、目のやり場に困ってしまうほど。
■ポイント2：お尻はほぼ丸出し
ファン（特に男性）にとってたまらないのがこちら。
超ハイレグ衣装の中には、角度によってお尻が丸出しになっているように見えるものがあり。
マイリーの美尻を拝める絶好のチャンス。
■ポイント3：アドリブが過激すぎる
ダンサーの胸の谷間に顔をうずめたり、 衣装に着替える暇がなかったから下着姿でパフォーマンスをしたり、ファンから投げ入れられた下着を口にくわえたり、口に含んだ水を客席に吹き出す等々とかなりの破天荒ぶり。
その他にもLA公演を観に来ていたケイティ・ペリーに突然熱いキスをしたり、マリファナを吸うポーズをしてみたりととにかくやりたい放題のバンガーズツアー。
保護者から苦情殺到なのも、ドミニカ共和国で中止になってしまったのも大いに納得である。
《自分のコメント》
いかがでしたか?
パフォーマンスが凄いと賛否両論。
好きな人は変わらず応援してください。
これであなたもスーパーボディーに？ ヴィクシーモデルから学ぶダイエット法
女性にとってダイエットは永遠の課題。
そこで、今回は4人の現役ヴィクシーモデルのダイエット法を伝授します。
世界を代表するスーパーモデルたちのダイエット術が明らかに！
最もホットな女性一位に選ばれたキャンディス
■キャンディス・スワンポール
米男性誌「MAXIM」が毎年発表する「最もセクシーな女性100人」の2014年版で一位に輝いた旬のモデル、キャンディス。
そんな彼女のダイエット法は、ずばり「キックボクシング」と「縄跳び」。
セレブの間でも話題のキックボクシングは、体全身の筋肉を動かすことで、ただ細いだけじゃない、程よい筋肉のメリハリボディーをつくることができます。
また、縄跳びも体幹を鍛えることができ、スタイルアップにもつながります。
キャンディスはこのようなエクササイズを週に3回は行っており、食事制限よりワークアウトを重視しているそう。
■アレッサンドラ・アンブロジオ
ブラジル出身のアレッサンドラは、現在なんと2児の母。
食べることが大好きで、スナックやジャンクフードも欠かさないとか。
そんなアレッサンドラが実践しているワークアウト法の一つが、「オン・ザ・ビーチ」というエクササイズ。
バランスをとることが難しいビーチの砂浜での運動で、より多くの運動量を必要とされるのがポイント。
また、夜には好んで日本食などのヘルシーフードを取り入れることでバランスのとれた食事を心掛けているみたい。
■リリー・オルドリッジ
ロサンゼルス出身のリリーは、母親が元プレイメイトで、2人の妹もモデル経験があるまさにファッション家系出身。
一週間に4～5回ワークアウトをしているというリリーは、キャンディスと同様にボクシングを取り入れたエクササイズをしている他、「血液型別ダイエット」にもトライ。
このダイエット法は、血液型に合った食材を積極的に摂取することでより減量を促進するもので、あのミランダカーもこの方法で産後17キロの減量に成功した、ヴィクシーモデルの中で流行中なダイエットです。
■アドリアナ・リマ
ブラジル出身で、なんと日本人の血も引いているという2児の母、アドリアナ。
普段は、ボクシングやピラテスに通って健康的な体作りを心掛けているけど、ショー間近になると食生活が激変。
固形物は食べずに、飲料水だけで過ごすみたい。
さらに、ショーが始まる12時間前は一切口にせず、水も飲まないとか。
短期間で減量をしたい人には向いているけど、あくまで普段の生活には取り入れない方が良さそう。
彼女たち4人の共通点は、食べた分だけ運動して健康的な体を作ること。
意外にもシンプルなエクササイズが多いから、継続させることであなたもヴィクシーモデルのような美しい体になれるかも！
《自分のコメント》
いかがでしたか?
食べたら運動すること。
参考にしてみてください。
また、にゃぁ～Bye×2
Android携帯からの投稿
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「やるよぉ～やるやる」なんじゃそりゃぁ～ヽ(;×∩×)ノはひぃぃぃ～
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