昨日、昼にメールが入っていました。
確認すると友達からのメールでした。
土曜、朝からの誘いの確定のメール。
確定と言っても後はマリモコの返事。
一日乗車券を買って朝から遠出です。
行くなら名古屋へ行きたいと考え中。
マリモコが行きたいだけで後は相談。
どーなるか今は未定、数日後の土曜。
土曜までの数日を楽しく頑張ります。
当日も楽しく過ごしたいと思います。
その前に金曜日は休みで予定が未定。
誰かと会ってなきゃー何もしません。
寒いと出掛けるのが億劫になります。
友人は休みに行く通院だと思います。
どーなるか取り合えずメールします。
話はその後の返事次第だと思います。
無理なら無理で土曜日に楽しみます。
クレーンゲームやガチャポンが人気。
マリモコもクレーンゲームは大好き。
出掛けた時は場所へ行ってやります。
毎回じゃーないけどやることは多い。
何気に入って目に留まればやります。
取れる時は簡単に取れるから面白い。
ハマると時間を忘れてやっています。
気づいたらお金も使いすぎています。
楽しいけど使いすぎると後悔します。
無駄遣いはダメだと分かっています。
分かっちゃーいるけど止められない。
誰が悪いって優柔不断な自分でした。
これに関して誰でも言えるよねぇー
無駄遣いはあって普通だと思います。
少ない金額で無駄遣いをしたいよね。
減らせるなら少ない金額で止めたい。
今日は昼前から夕方までの介助です。
実は介助へ行けば先に他の介助者が。
別の事業所からの女性ヘルパーさん。
その日、行けば会えるヘルパーさん。
会った時に話をしたこともあります。
話しやすいからちゃんと話をしたい。
とそー感じるよーになったマリモコ。
タイミングが合えばご飯を誘いたい。
そー思うと中々、話せないのが現状。
機会があれば誘おーと思っています。
思わぬ変な話をしたマリモコでした。
そんな話をしても介助は頑張ります。
夕方ぐらいで終わりなんで後は未定。
そのまま帰るか何かするか考えます。
２日間の休みのために帰るのもあり。
今日も楽しく頑張ります。
皆も楽しく過ごしてねぇー
マリモコでしたぁーヽ(＠´∀｀＠)ﾉBye×2
グラドル・今野杏南の「チョコとの写真」がエロいと反響
グラビアアイドルの今野杏南が自身のTwitterで18日、チョコとの写真を披露し話題になっている。
今野は、「きのこちょこ」というコメントとともに、写真を公開した。
これに対してネット上では、「怪しげなカタチですね」「なんかエロいな笑」などのコメントが寄せられている。
《自分のコメント》
チョコとの写真を披露。
妙な形にコメントが寄せられているとか。
チェックしてみてください。
藤井リナ、温泉入浴ショット公開に「激かわ」「セクシー」の声
モデルの藤井リナが、温泉入浴ショットを公開し、反響を呼んでいる。
18日、自身のブログにて仲の良いスタッフとともに“温泉女子旅”に出ていることを報告。
「最近本当に温泉にはまっちゃって、毎日でも入りたい笑」と温泉がマイブームであることを明かし、浴衣姿のプライベートショットを投稿。
リラックスした笑顔を見せ、温泉旅を満喫しているようだ。
【他の写真を見る】ウサ耳×ミニワンピでキュート＆セクシーにランウェイを沸かす藤井リナ
続くエントリーでは温泉に浸かり、まったりした表情を浮かべるセクシーな写真を披露。
「本当にリラックス出来て気持ちいい お肌スベスベになーれっ」と、リラックスタイムにもしっかり美容に気を配っている様子がうかがえる。
今月1日にも、自身のブログで温泉に足を運んだことを報告していた藤井。
気心の知れた仲間との温泉女子旅にすっかりハマっているようだ。
ファンからは「リナちゃんすっぴん？激かわ」「セクシーショットあざす」「温泉でも相変わらずかわいいね！」「私も一緒に行きたい」「女子会サイコーだね！！」「リフレッシュして また仕事頑張ってね」との声が寄せられている。
《自分のコメント》
温泉入浴ショットを公開。
嬉しい声が寄せられているとか。
チェックしてみてください。
佐々木希、ハワイで素顔全開「完全に楽しんじゃいました」
モデルで女優の佐々木希が、ハワイで素の表情をのぞかせた。
18日、自身のブログを更新。13日放送の紀行バラエティ番組「アナザースカイ」（日本テレビ系、毎週金曜23時～）で訪れた、ハワイでのオフショットを公開した。
【他の写真を見る】マリンスポーツ＆グルメも満喫 素顔のプライベートショットを披露した佐々木希
ハワイは、佐々木が10年前のデビュー時に訪れたという思い出の地。
「放送後は私の周りの皆から大分素が出てたね～と言われました。完全に楽しんじゃいました」と番組収録でありながらもリラックスして旅にのぞんだ様子。
番組放送時は佐々木の飾らないキュートな素顔が話題を呼んだが「親父ギャグとか秋田弁とかも知らぬ間に出ててスタジオ収録の時かなり恥ずかしかったです（笑）」と回顧。
「いやぁ。カメラの存在を忘れさせてくれるくらい気さくで素敵なスタッフさんとハワイに行けて本当に感謝です」と充実ぶりをうかがわせた。
◆トレッキング＆マリンスポーツも挑戦 ハワイを満喫
ハワイ滞在中は、グルメや観光地巡りを楽しんだほか、トレッキングやマリンスポーツのジェットレブにも挑戦。
大自然の中でスタッフらとはしゃぐ姿や、ライフジャケットを着て無邪気な笑顔をのぞかせるショットなど、佐々木の素顔満載のオフショットを披露した。
「やっぱりハワイは良いところでした。ありがとうございました！」と感謝の言葉でブログを締めくくっている。
《自分のコメント》
オフショットを公開。
素顔満載のオフショットも披露。
見た人はいかがでしたか?
小嶋陽菜「懐かしい」豪華4ショットに「最高すぎるメンツ」「これぞAKB」の声
AKB48の小嶋陽菜が、豪華4ショットを投稿し反響を呼んでいる。
17日、自身のInstagramにて「優子とスタジオが同じで会えたなんかこの感じ懐かしい」と大島優子、高橋みなみ、峯岸みなみとともに仲良く寄り添いあった写真を投稿。
初期メンバーとして唯一在籍しており“ノースリーブス”としてユニットも組んでいる小嶋、高橋、峯岸と、昨年AKB48を卒業し現在女優として活躍を見せる大島の懐かしい顔ぶれに、40万件以上もの「いいね！」が殺到している。
【他の写真を見る】小嶋陽菜、大島優子、高橋みなみ、峯岸みなみら豪華4ショットに「これぞAKB」の声殺到！
また大島も同日、自身のInstagramで「スタジオが一緒で会いに行きましたmy family」とお茶目に写った写真を投稿しており、こちらも26万件以上の「いいね！」が殺到。
Twitterのお気に入り数も3000件を超えるほどの反響ぶりだ。
ファンからは「最高すぎるメンツ！会えてよかったね！」「この4人の組み合わせ大好きこじゆう、Wみなみ！」「これぞAKBって感じ！」「たまりません」「no3bのラジオに優ちゃんゲストで出てほしい～こじゆう見ると頑張れる！」など歓喜の声が多数寄せられている。
《自分のコメント》
フォーショットを披露。
歓喜の声が寄せられているとか。
チェックしてみてください。
AKB48相笠萌が投稿した衝撃画像にファン騒然 「神対応すぎる」と絶賛の声
そのあまりに豪放磊落な言動により、最近多くの人々が注目しているAKB48の相笠萌が、先頃、一般ユーザーとのやりとりの中で、その場に居合わせた誰もが夢想だにしなかったであろう、あまりに衝撃的な画像を投稿・公開し、ネット上を騒然とさせている。
AKB48相笠萌が投稿した衝撃画像にファン騒然 「神対応すぎる」と絶賛の声
これはトークアプリ755上に相傘が投稿したもので、彼女は一般ユーザーからの「足の指で、自分の鼻つまめるようになったぉ！！（笑）」というコメントに対し、「余裕↓」と言葉少なに即答すると、すぐさま自分自身も「足の指での鼻つまみ」に挑戦。
その画像を投稿したため、これを見たユーザーたちは衝撃！
「わざわざやって写真撮ってくれるとか神対応すぎだろwww」「これはアートだな」「俺もやってみようw」「足を持ってくのは余裕だけどつまむの難しかった」「足が臭いときに便利な特技だな」「萌ちゃんはどこへ向かってるのか」といった声が相次いだ。
とかく、その独特な言い回しなどから、物議を醸すこともしばしばの相笠。
しかし、多くのファンから指摘されているように、一般ユーザーからのこうした投げかけに、全力で応える彼女の姿は、ある意味「神対応」と言えるのかもしれない。
■参照リンク
相笠萌755
http://7gogo.jp/lp/QskGSndOo7HWkVIvojdMdG==/6352
《自分のコメント》
衝撃画像を公開。
絶賛の声が相次いでいたとか。
チェックしてみてください。
乃木坂46西野七瀬の水着グラビアが「なにこれエロい」「恥じらいが良い」と絶賛の嵐
最近ではテレビだけではなく、雑誌のグラビアや表紙などにも相次いで登場し、話題の乃木坂46。
そんな乃木坂46の人気メンバー・西野七瀬が、先頃発売された週刊誌で水着姿を披露。
そのセクシーな写真の数々に、ファンからの興奮気味な声が巻き起こっている。
乃木坂46西野七瀬の水着グラビアが「なにこれエロい」「恥じらいが良い」と絶賛の嵐
これは2月16日に発売の『週刊プレイボーイNo.09』(集英社)誌上でのことで、「乃木坂46の人気ナンバーワン」というフレーズで紹介された西野は、4ページに渡って水着姿や清楚なワンピース姿、さらにはベッド上でのセクシーな寝姿など披露。
そのため、これを見たファンからは、「急いで買いに行かねば」「普通に水着着るよりエロい撮り方」「AKBグループにはなかなかない清純派って感じだな」「いいねーー案外エロいじゃないの七瀬丸って思った」「恥じらいが有るのが良いね」「なにこれエロいけど乃木坂これでええの？」「普通にかわいい」「ありがとうさっそく2冊買ってくる」といった声が相次いだ。
西野と言えば、先頃も755上でファンに行っていた生真面目なアドバイスが話題となったが、そうした内面性のみならず、今後はグラビア方面での活躍にも、注目したいところだ。
■参照リンク
西野七瀬 オフィシャルブログ
http://blog.nogizaka46.com/nanase.nishino/smph/
《自分のコメント》
水木姿を披露。
絶賛の声が相次いでいたとか。
チェックしてみてください。
乃木坂46白石麻衣＆深川麻衣の「W麻衣」がエロすぎると男性ファンから興奮の声
先頃発売されたフォトブックが好調なセールスを記録している乃木坂46の白石麻衣と、同じく乃木坂46の深川麻衣の「W麻衣」が、このほど、揃って漫画誌の表紙を飾り、ファンの間で話題となっている。
乃木坂46白石麻衣＆深川麻衣の「W麻衣」がエロすぎると男性ファンから興奮の声
これは2月16日に発売された『週刊ヤングマガジン』(講談社)でのことで、表紙および巻頭に登場した彼女たちは、独特な雰囲気が漂う清楚なグラビアを披露。
同誌と連動するWEBヤンマガ上でもインタビューが公開されるなど、同号を「W麻衣」が席巻した格好だ。
また、この「W麻衣」は2月20日でも『FLASHスペシャルグラビアBEST 早春号(FLASH増刊)』で表紙を飾ることが判明しているため、これを見たファンからは「おハフーン！ヤンマガ表紙♪」「今日ヤンマガ！？買わねば」「ヤンマガに続いてFLASHもW麻衣か」「タイツ足タマランチ会長」「ヤンマガは1ページインタビューあるよ」「ヤンマガのタイツ脚エロすぎる」といった興奮気味の声が相次いで巻き起こっている。
今回の「W麻衣」のように、最近ではグループ全体の動きだけではなく、各メンバーの精力的な活動にも注目が集まる乃木坂46。
2月22日に行われる3周年ライブの開催を目前に、その勢いはさらに加速しそうな気配だ。
■参照リンク
週刊ヤングマガジン
http://yanmaga.jp/weekly/
《自分のコメント》
「エロすぎる」と話題。
興奮気味の声が相次いでいるとか。
チェックしてみてください。
乃木坂46随一の小顔・齋藤飛鳥「CUTiE」専属モデルに抜てき「大物になってくれる」と期待
乃木坂46の齋藤飛鳥（16）が女性ファッション誌『CUTiE』の専属モデルに決まった。
【ほかの写真を見る】乃木坂46随一の小顔・齋藤飛鳥が単独表紙を飾った「CUTiE」2月号
同誌の専属モデル契約は、89年の創刊以来初めて。
3月12日発売の4月号から登場する。
齋藤は「よく読んでいる大好きな雑誌の専属モデルになれるなんて本当に夢のようです」と喜びを噛みしめている。
◆単独表紙を飾った2月号が完売
齋藤が単独表紙を飾った2月号が好評で完売を記録。
田所小巻編集長は「飛鳥ちゃんはCUTiEのモデルとしてはちょっと年齢が低いんですが、空気の読み方が上手なんですよ。スタジオの雰囲気とか衣装とか、こちらの意図を汲んで表情を作ってくれるから仕上がりがすごい大人。もちろんキュートな雰囲気は問題なくできるし、メイクばえもするので撮影のテーマに合わせてこれからいろんな顔を誌面で見せてくれると思います。女性誌のモデル特有の芯の強さもあると思いますし、すごい大物になってくれるような気がします」と話す。
乃木坂46の1期生、最年少メンバーとしてグループに加入。
グループ随一の小顔と、クールとキュートさがあいまったルックスで、男性ファンだけでなく、女性ファンからも支持を集める。
2月号の反響で握手会に訪れる女性ファンがさらに増えたとの声も。
田所編集長は「CUTiEは長い歴史の中で、時代によってジャンルを変えてきた雑誌です。今のCUTiEに齋藤飛鳥が入ったことがすごく重要で、ファッションの流行、カルチャー的な流行、それがうまく相乗効果を生み出してほしいです。時代ごとにCUTiEの顔になってきたモデルの中に飛鳥ちゃんが並ぶ日を楽しみに、一緒に成長していきたいと思います」と期待を寄せた。
■齋藤飛鳥（さいとう・あすか）プロフィール
生年月日：1998年8月10日
出身地：東京都
血液型：O型
星座：しし座
身長：158cm
2011年8月、1期生最年少メンバーとして乃木坂46加入。
12年2月に『ぐるぐるカーテン』でCDデビュー。
3月18日発売の11thシングル『命は美しい』で選抜メンバーに抜てきされている。
《自分のコメント》
専属モデルに抜擢。
編集長が期待を寄せているとか。
お楽しみにしててください。
“ぱるる”の涙から始まる。AKB48新曲『Green Flash』Short ver.のMVにファンが疑問。
AKB48の39thシングル『Green Flash』の表題曲ミュージックビデオ、ショートバージョンがYouTube公式チャンネルで公開された。
視聴回数は早くも22万を超えており、様々な楽曲への評価や映像への感想が書き込まれている。
中には、“ぱるる”こと島崎遥香をフィーチャーしたかのような映像に疑問を感じたファンもいた。
【この記事の動画を見る】
AKB48の新曲『Green Flash』は柏木由紀と小嶋陽菜がWセンターを務めるミディアムテンポのバラードだ。
先日、是枝裕和監督によるミュージックビデオ（MV）が完成した。
情報番組ではMVで選抜メンバーが涙するシーンが放送され「AKB48が涙、涙」と話題になった。
さらに、14日には『【MV】Green Flash Short ver.』が公開されて反響を呼んでいる。
「恋に破れた傷心を、涙で乗り越える」といった内容の歌詞は秋元康。
それをCarlos K.氏による曲と佐々木裕氏の編曲でストリングスとビートが効いたバックにのせてメンバーが歌い上げる。
視聴したファンから「フォーチュンクッキーや心のプラカードの“笑”や“踊り”とは正反対の“涙”を盛り込んだ曲になっていますね。僕的にはGoodです」と感想が寄せられているように、明るくはないが希望を与える作品だ。
MVは“ぱるる”が窓から外を眺めながら涙するシーンから始まる。
さらに松井珠理奈、宮脇咲良、入山杏奈、生駒里奈、小嶋真子、木崎ゆりあと続き、ここまでは宮脇咲良がお風呂で泣くなどそれぞれに場面設定がある。
その後は小嶋陽菜、松井玲奈、指原莉乃、渡辺麻友、山本彩、高橋みなみ、横山由依、柏木由紀が涙するカットが映り、ラストシーンは希望に満ちた表情で走る松井珠理奈となっている。
オープニングで島崎遥香が泣くのをこらえながらもついに涙をこぼす場面は、およそ20秒にわたって映る。
その迫力の演技には「泣き顔もいいかもしれないけど、やっぱりぱるちゃんには笑ってほしいです」という感想もあった。
中には英語によるコメントで「ぱるるは20秒間映るのに、何故、センターのこじはるが2秒しか映らないのか？」という主旨の疑問があり、それに対して外国語で返信もあった。
他にも映像について「さくらたんの演技が上手！」、「Why all member Crying？」、「Don't cry mako-chan」などのコメントが寄せられている。
楽曲については「ゆきりん推しだからとか関係なく超いい歌ですよね!! 何回でも聴きたくなっちゃうわ～」、「メロディーが好き！ めずらしくラップ？的なのも入ってるからめっちゃいい」、「普通に良曲ですね。1回聴いただけで、秋元康の気合を感じることができます。AKB48は“希望的リフレイン”に続く新たな物語の1ページをめくった感じがします」との評価もあった。
英語以外にも外国語によるコメントが多く、AKB48のワールドワイドな人気を実感させられる。
今回、公開されたMVはショートバージョンなので川栄李奈のカットが見られないが、あるいは本編では“ぱるる”並みの20秒出演かもしれない。
楽曲もMVも好評なAKB48の39thシングル『Green Flash』は3月4日発売。
《自分のコメント》
MVが公開。
疑問の声が寄せられているとか。
チェックしてみてください。
Berryz工房ラストコンサートをBSスカパー！で生中継！
3月3日に日本武道館で行われる、Berryz工房のライブ「Berryz工房ラストコンサート2015 Berryz工房行くべぇ～！」がBSスカパー！で生中継されることが決まった。
「Berryz工房ラストコンサート2015 Berryz工房行くべぇ～！」はBerryz工房無期限活動停止前、最後のライブとなっており、チケットは即日ソールドアウト。
全国の映画館と香港・台湾でのライブビューイングも決定。
ライブビューイングも売り切れの劇場が多数出ており、このライブへの注目度の高さが伺える。
2月28日、3月1日には有明コロシアムでハロー！プロジェクトメンバー総出演の「Berryz工房祭り」も開催。
このライブでは他のグループがBerryz工房の曲をパフォーマンスしたり、過去にBerryz工房が参加したユニットが再結成されるなど、4時間超えとなる盛りだくさんの内容。
Berryz工房の無期限活動停止に向け、ハロプロ全体で盛り上げていく。
BSスカパー！
「完全生中継！Berryz工房ラストコンサート2015 Berryz工房行くべぇ～！」は、3月3日18:00～21:30に放送予定。
《自分のコメント》
生中継が決定。
ライブビューイングも決定。
お楽しみにしててください。
＜小倉唯＞可愛いこびとに変身 初アルバムのジャケット公開
「変態王子と笑わない猫。」「ヤマノススメ」などで知られる声優の小倉唯さんの初のアルバム「Strawberry JAM」（3月25日発売）のジャケットとアーティスト写真が18日、公開された。
ジャケットは大きな髪飾りやドレスなど赤色を基調とした衣装の小倉さんが大きなジャムの瓶に座っている写真などで、小倉さんが“こびと”になったような世界観になっている。
【写真特集】小倉唯が可愛すぎる……アー写とジャケ写を公開
「Strawberry JAM」は、「カンピオーネ！」のエンディングテーマ「Raise」、「ヤマノススメセカンドシーズン」のエンディングテーマ「Tinkling Smile」など12曲を収録。
通常盤のほか、CD＋BD（ブルーレイディスク）盤、CD＋DVD盤の3タイプが発売され、BDやDVDには新曲「Happy Strawberry」のミュージックビデオやアルバム制作のメーキング映像などが収録される。
また、初回生産分にはミニ写真集なども付属する。
小倉さんは1995年8月15日生まれ。
群馬県出身。
「変態王子と笑わない猫。」「ヤマノススメ」のほか、「聖剣使いの禁呪詠唱（ワールドブレイク）」「ユリ熊嵐」「ロウきゅーぶ！」などに出演。
石原夏織さんとのユニット「ゆいかおり」としても活動している。
7月5日に、パシフィコ横浜国立大ホール（横浜市西区）で初のライブを開催予定で、「Strawberry JAM」の初回生産分にはライブの先行抽選のシリアルナンバーも封入される。
《自分のコメント》
ジケット写真が公開。
ライブの開催も予定。
お楽しみにしててください。
「150未満チビ女vs170以上デカ女」男が付き合いたいのは？
「あと10cm……せめて5cm身長があれば、少しはスタイルがマシになるのに」、「ヒールを履くと彼氏の身長を追い越してしまう」など、身長は低すぎても高すぎてもコンプレックスになりますよね。
では、低身長女子と高身長女子では、どちらがモテるのでしょうか？
『Menjoy!』では、男性500名に対し、「“身長150cm未満の女性”or“身長170cm以上の女性”どちらと付き合う？」というアンケートを実施（協力：クリエイティブジャパン）。
その結果、「身長150cm未満の女性」が65％、「身長170cm以上の女性」が35％と、低身長女子が優勢であることが明らかに！
では、男性から見て低身長女子、高身長女子にはそれぞれどのような長所・短所があるのでしょうか？
同アンケートに寄せられた男性陣のコメントを早速チェックしていきましょう！
■思わず抱きしめたくなる!? 低身長女子の魅力
「小柄の方が“カワイイ”イメージがあります」
「小さい子はキュートでかわゆい」
「小さい女の子だと自分が守ってあげたくなる気持ちがより湧いてくると思う」
身長が低いほうがかわいらしく見え、また男性の保護本能をくすぐる効果があるようです。
「小さいほうが軽くて良い」
「お姫様抱っこしやすいかな？」
「小柄なほうがベッドで自由にもてあそべるから」
抱きかかえたり、いろいろ楽しんだりするうえでは低身長のほうが好都合なようです。
■かわいいけど……低身長女子の残念なところとは？
「かなり迷ったが、やっぱり150cm以下は、女としての魅力に欠ける」
「小さすぎるのも大変な気がするので」
かわいらしい反面、子どもっぽく見えがちなのは残念ですよね。
また、低身長のパートナーを持つ男性から「彼女と一緒のとき、かがんで行動しなきゃいけないことが多い。あとエッチのとき体格が合わなすぎて……」という愚痴を聞いたことがあります。
コンパクトだからといって便利とは限らないようです。
■男女問わず憧れ！高身長女子の魅力
「背の高い女性のほうが美人でスタイルもいいイメージ。背が高いのも才能」
「モデルが好き」
「脚フェチだから」
スラリと高身長の女性には思わず目を奪われてしまうことって多いですよね。
「丈夫な子供が生まれそう」
「生まれてくる子供も背が高い子供になりそうだから」
将来生まれてくる子どものことを考えて、高身長女子を希望とのことです。
「高いところの清掃をやってもらいたい。介護のときにきちんとできそう」
「将来介護してもらいたいから、体力優先」
身長が高いほうが何かと実用的なのかもしれません。
■コンプレックスを刺激!? 高身長女子の残念なところ
「見上げるのはいやだね」
「顔が上にくるようなオンナは苦手」
日本の成人男性の平均身長はおよそ171cmといわれています。
このため、170cmオーバーの高身長女子は並んで歩く男性を見下げることになりやすく、これが男性のコンプレックスを刺激してしまうことがあるようです。
■どちらを好むかは結局は男性の身長しだい？
低身長支持派、高身長支持派いずれからも“自分の身長を基準として選んだ”というコメントが多く挙がりました。
「私が164cmしかありません、ノッポ苦手です」
「150cm未満のほうが私の身長と釣り合っている」
「自分が183cmなので、150以下だと差がありすぎる」
「自分が大きいので、女性も大きいほうが合う」
高身長同士、低身長同士のほうが相性が合いそうな気はしますよね。
ただし、自分が小さいからこそ、彼女は高身長のほうがいいという意見も寄せられました。
「背の低い小生は、背の高い女が好きです。上から見下されるのも悪くない」
「自分が164cmしかないので、背が高い女性に憧れる」
低いなら低いなりに、高いなら高いなりに、それぞれの魅力があることがよくわかりましたね。
小柄女子も大柄女子も身長にコンプレックスを感じることなく、その持ち味を存分に生かしていきましょう！
《自分のコメント》
どちらでも気にしないこと。
好きなら気にしないと思います。
後は自信を持ってください。
【メンズ】女性を魅了する！松本潤風クールミディアム
いつもテレビでは大活躍の「嵐」の松本潤さん。
クールなしぐさにいつも魅了されている女性は数知れず。
今回は幸せニュースが飛び込んできたばかりの松本潤さんのクールでセクシーなヘアスタイルを集めてみました。
写真付きの記事を見る
■ウェーブ×タイトスタイル
ランダムに動く脱力ウェーブのニュアンスパーマで程良く力の抜けた雰囲気に。
長めのバングで目力UP！！
サイドは少し短めにして、タイトに抑えてメリハリをつけた好感度な女子ウケヘアです。
■黒髪クールマッシュ
90年代の雰囲気を感じさせるストリートスタイルです。
ツーブロックもツーブロックの伸ばしかけでも良い感じになります！！
■マッシュ無造作ショート
マッシュベースに中はツーブロック、バックは刈り上げをあまり強調しすぎないように。
また根元からパーマをかけ束感を出したスタイルです。
パーマをかけているのでスタイリングも簡単なおすすめスタイルです！！
■甘めセクシーミディアム
バックに流れるように切ることで男らしくセクシーなイメージに。
流しやすいよう毛先はシャギーを入れ、束感スタイリングも簡単に。
ミディアムスタイルでも清潔感のある黒髪。
自然に後ろに流れるように、全体にリバースパーマを。
■ロンドンパンク★ショートマッシュ
束感がでるようにカット。
パーマはトップを中心にかけ、前髪・襟足はクセをいかすことで、かっこいいのになぜかかわいいらしい弟のような雰囲気を醸し出す不思議なスタイル。
年上の女性を魅了しすぎてしまうかも？
《自分のコメント》
いかがでしたか?
気になるヘアスタイルはありましたか?
参考にしてみてください。
エイジングの王様「アボガド」を使ったレシピ3選
エイジングの王様、とも言えるアボガドは美容だけでなく健康にもいい、まさに黄金の食材！
エイジング効果はもちろん、がん予防や、整腸作用もあり、ぜひ普段の食生活に取入れてほしい食材です。
そこで、アボガドを使った簡単なレシピを今回はご紹介します！
●鶏とアボガドの醤油マヨ和え
出展：美肌レシピ
電子レンジを使ったとっても簡単な鶏肉とアボガドの醤油マヨ和え☆
隠し味にわさびを入れるとGood☆おつまみにもピッタリ♪
○材料（2人分）
アボカド･･･1/2個/鶏むね肉･･･60ｇ程度/マヨネーズ･･･大1/醤油･･･小1/わさび･･･少々/胡麻（白）･･･少々/料理酒･･･少々
○作り方
1. 鶏むね肉を適当な大きさにカットし、耐熱容器にいれ、お酒を少しふりラップをして６００ｗで４～５分加熱する。
火が通ってないようであれば更に追加で加熱。
加熱後に、手でさいてほぐす。
2. ボウルに適当な大きさにカットしたアボガドと鶏肉をいれ、マヨネーズ、醤油、わさびをいれよく混ぜ、器にもり、ごまをふり完成！
●アボカドの冷製スープ
出展：美肌レシピ
アボカドは濃厚でねっとりとしたおいしさ。
生のまま酵素もしっかり摂れる美肌スープです！
○材料（2人分）
アボカド･･･1個/豆乳または牛乳･･･1カップ半/オリーブオイル･･･大さじ1/2
塩、こしょう（●）･･･適量/レモン汁（●）･･･小さじ1/2
ミント飾り用
○作り方
1. アボカドは、皮と種を取りザク切りにする。
2. ミキサーに、アボカドと豆乳（牛乳）１００cc、オリーブオイルを加え混ぜ合わせる。
3. ●の材料を加え味を整え、残りの豆乳（牛乳）をお好みの濃度で加える。
4. 器に盛り、ミントを飾って完成！
●アボガドとササミのたらこ和え☆
出展：美肌レシピ
アボガドのまろやかさとレモンの酸味に明太子の食感がとってもよくあう1品です☆
おかずにもつまみにもなりますよ♪
○材料（2人分）
鶏ささ身肉･･･2本程度/アボカド･･･1個/料理酒･･･大1
レモン果汁（★）･･･大1/明太子（★）･･･1腹/オリーブ（ブラック）（★）･･･大2/レモン果汁（★）･･･大1/ミニトマト（★）･･･5個程度/塩・胡椒（★）･･･少々
○作り方
1. アボガドは縦に半分にカットしねじるように二つに分ける。
包丁の角で種を突き刺しくるりとひねって種を取ります。
皮をむいて1センチ角程度にカットしレモン汁絡める。
2. 鶏ささみをお酒ふりかけ、塩コショウをして、ラップをして電子レンジで600ｗ3分程度加熱する。
冷めたら手でさく。
3. ★の材料を全部まぜて、たらこソースを作る。
たらこは皮をはぎ、中身を出します。
4. アボガド、鶏ささみ+汁、たらこソースを一緒に和え、塩・胡椒で味を調えたら完成！
《自分のコメント》
アボガドを使ったレシピを紹介。
以下の効果がある食材。
試してみてはいかがでしょー
健康と綺麗をサポート！りんごを使ったヘルシーなサラダレシピ
リンゴは優れた抗酸化作用や、脂肪の吸収抑制、メラニン色素の過剰な生成を抑えることから、美白効果が期待できるリンゴポリフェノールがぎっしり詰まっています。
さらには大腸がんの予防や生活習慣病予防にも役立ち、まさに老化防止の万物とも呼ばれる果物。
今回は、健康と綺麗をサポートするリンゴを使ったサラダレシピをご紹介♪
●ブロッコリーとりんごのローフードサラダ
出展：美肌レシピ
美肌食材リンゴを使ったサラダ。
ブロッコリーも火を通さずに生でいただくので、女性にオススメのローフードレシピです！
○材料（2人分）
ブロッコリー･･･1/4束/りんご･･･1/４個/松の実･･･大さじ１/パン粉･･･大さじ１/サラダ油･･･大さじ１
練り胡麻（●）･･･大さじ１/お酢（●）･･･小さじ１/マヨネーズ（●）･･･大さじ1/2/甜菜糖（●）･･･小さじ1/2/サラダ油（●）･･･小さじ１
○作り方
1. ブロッコリーは小房に分けよく洗い水気をきります。
りんごは串切りにし、塩水にさっとつけ水気をきります。
2. フライパンに油を熱し、松の実とパン粉を加えカリッとなるまで中火でソテーします。
焦げない様に注意し、粗熱を取っておきましょう。
3. ●の材料をよく混ぜ合わせドレッシングを作ります。
4. 器に、ブロッコリーとりんご、炒めた松の実とパン粉を散らし、食べる直前にドレッシングをかければ完成！
●りんごとレタスのハニーマスタードサラダ
出展：美肌レシピ
リンゴとレタスにピーカンナッツを加え、ビタミンEと食物繊維がたっぷり！
美肌作りにGOODなサラダです。
○材料（2人分）
りんご･･･1/4個ローメインレタス･･･3～4枚
りんご酢（●）･･･大さじ1/2/オリーブオイル（●）･･･大さじ1/粒マスタード（●）･･･小さじ1/2/ハチミツ（●）･･･小さじ1/2/塩（●）ふたつまみ/胡椒（●）･･･適量/ピーカンナッツ･･･適量
○作り方
1. レタスはよく洗い水気を切り、食べやすい大きさにちぎっておきましょう。
りんごは皮ごとよく洗い、薄くスライスし塩水にさっとつけ水気を切ります。
2. ●の材料を混ぜ合わせてピーカンナッツを細かく刻み加えます。
3. 器にレタス、りんごを盛り、食べる直前に●のドレッシングをかければ完成です。
●人参とりんごのサラダ
出展：美肌レシピ
かぶを使った簡単和え物！
さっぱりかぶと、体を温めるには欠かせない生姜の甘辛さがよくあいます☆
○材料(4人分)
人参･･･1本/りんご･･･1/4個/カッテージチーズ･･･大さじ3/マヨネーズ･･･大さじ1と1/2/胡椒（ブラックペッパー）･･･少々
○作り方
1. 人参を千切りにし、水にさらします。
りんごは、芯の部分を取り除き皮のまま千切りにします。
2. キッチンペーパーに水を切った人参を乗せて包みこんで絞ります。
ボウルに移したら、りんごとマヨネーズを加えて和えます。
3. カッテージチーズをほぐしながら加えてサッと混ぜ合わせます。
ブラックペッパーを振れば完成！
《自分のコメント》
りんごを使ったサラダを紹介。
以下の効果がある果物。
試してみてはいかがでしょー
土鍋でオシャレなチーズケーキ！意外と簡単ビューティーレシピ
定番の鍋料理だけではなく、プリンやりんごケーキ、燻製、パンまで焼けてしまう”土鍋”。
このように、季節を問わずに使うことができる土鍋は、実はとても便利な調理器具なのです。
以前、『美レンジャー』では、ビューティー土鍋プリンの作り方をご紹介したのですが、みなさん読んでいただけましたか？
今回は、土鍋シリーズ第二弾！
ビューティー要素をプラスした”土鍋チーズケーキ”を作っていきたいと思います。
■ビューティー土鍋チーズケーキの材料
【材料】（3～4人分）
土鍋･･･18cm程度の一人用土鍋／ボウル／キッチンペーパー／クッキングペーパー／クリームチーズ･･･200g／卵･･･2個／薄力粉･･･50g／メスキートパウダー･･･30g（なけれ ば薄力粉で代用）／甜菜糖･･･80g／無塩バター･･･30g／レモン汁･･･大さじ1～2
【期待できる美容・健康効果】
甜菜糖･･･オリゴ糖が腸内環境を整えてくれます。
メスキートパウダー･･･小麦粉の代用品となるスーパーフード。
たんぱく質や食物繊維、カルシウム、マグネシウムが豊富で、血糖値の上昇を緩やかにする効果にも期待できます。
■ビューティー土鍋チーズケーキの作り方
（1）薄力粉はふるっておき、クリームチーズと無塩バターは室温にもどしておく。
（2）ボウルにクリームチーズを入れ、溶き卵と甜菜糖を少量ずつ加えて混ぜる。
（3）（2）に薄力粉とメスキートパウダーを少量ずつ加えて混ぜる。
（4）（3）に無塩バターとレモン汁を加えて混ぜる。
（5）キッチンペーパーに水（分量外）をたっぷりと染み込ませ、土鍋の底に敷く。
さらに、水大さじ3（分量外）を注ぎ、その上にクッキングペーパーを敷く。
（6）（4）で作ったチーズケーキの生地を土鍋に流し入れ、中火～強火にかける。
（7）蒸気が出てきたら弱火にし、40～50分ほど蒸し焼きにする。
（8）火から下ろしたら粗熱を取り、冷蔵庫で冷やす。
以上、ビューティー土鍋チーズケーキの作り方をお伝えしました。
材料を混ぜて火にかけるだけなので、とても簡単に作ることができますよ。
ティータイムのおともにいかがでしょうか。
《自分のコメント》
チーズケーキの作り方を紹介。
簡単で美味しいと思います。
試してみてはいかがでしょー
また、にゃぁ～Bye×2
Android携帯からの投稿
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数日後は週末だぁーo(≧∀≦)○ひゃはぁ～
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