リアルタイムで見ましたが意味不明。
何が言いたかったのか分かりません。
「始まりと終わり」全くの意味不明。
結局のとこ分からんの一言でしょー
次で最終回、本当の最後になります。
一年、長いよーで短かった一年です。
終わればそー思うのはいつもでした。
次も最初は馴染めないと感じました。
見慣れるまではそー思うと思います。
本来の仮面ライダーと全く違います。
原形とは異なるライダーに戸惑いを。
予告で最終回も変だったと思います。
１２月公開の映画はどーなんだろー?
期待しないけど楽しみにしています。
毎回のよーに映画館で見に行きます。
コスプレの衣装を見に行きましたが。
サイズが少なくあったのはテニプリ。
テニプリならと好きではないアニメ。
テニプリの制服でＳサイズだったと。
あったのは１着だったかと思います。
当時はテニプリも人気アニメでした。
今も変わらず人気はあるのだろーか?
アニメやマンガは一切、知りません。
見ないし読まないから分かりません。
テニプリは特に知らない部類でした。
今のアニメは見ないから知りません。
唯一、分かるのは「さばげぶ」です。
さばげぶも今週、１回で終わります。
知ったのも利用者さんが見てたから。
面白いアニメでハマったアニメです。
今は次、見たいアニメはありません。
帰宅後、気づくと寝てて更に寝てた。
帰宅後、着替えをして出掛けよーと。
仕事終わり帰宅後、時間は夕方過ぎ。
十分、出掛けても時間はありました。
一旦、夜中前０時に目が覚め二度寝。
完全に目が覚めきったのは朝でした。
何時間、寝てたってことになります。
寝たら時間が過ぎるからキライです。
今日も昨日と同じ利用者さんの介助。
数時間なんで楽しく頑張ってきます。
終わったらそのまま帰ると思います。
今日も楽しく頑張ります。
皆も楽しく過ごしてねぇー
マリモコでしたぁーヽ(＠´∀｀＠)ﾉBye×2
高畑充希と有村架純が“双子みたい”なツーショット。実は添い寝する仲だった？
女優の高畑充希が、ツイッターで有村架純とのツーショットを投稿した。
この2人、以前から「そっくり」だと話題になっていたが、こうして並ぶとやはり似ており、読者からも「双子みたい」などの感想が寄せられている。
高畑はこの日、有村と添い寝するらしいのだが、それほど仲も良いらしい。
高畑充希は現在放送中のNHK大河ドラマ『軍師官兵衛』やフジテレビ系の『あすなろ三三七拍子』（9月9日最終回）に出演するなど人気上昇中の女優だ。
その彼女が9月19日に『高畑充希（mitsuki_tamago） ツイッター』で、「今日は彼女と添い寝します。安定のそっくり」と顔を並べて微笑むツーショットを投稿した。
名前は出していないがそのお相手は有村架純である。
以前から高畑と有村は「似ている」と話題になっていたが、今回のツーショットにも「本当に似てますね」、「ほんと似過ぎ、双子みたい」といった反響がありそれを証明した形だ。
2人は映画『女子ーズ』で共演しており、その縁で交流も続いているようだが、まさか「添い寝」するほど仲が良いとは知らなかった。
ところで高畑充希は2010年にドラマ『Q10』（日本テレビ系）に出演しており、その時の共演者である前田敦子、柄本時生、池松壮亮と“ブス会”を結成する間柄でもある。
ドラマ出演時から高畑と前田も似ていると噂されたが、今回のツーショットによって“高畑充希と有村架純”のそっくり説がより有力となりそうだ。
《自分のコメント》
ツーショットを公開。
反響もあったとか。
チェックしてみてください。
蒼井そらがビキニ姿。沖縄の海をバックに抜群のスタイルを披露。
蒼井そらが、仕事で訪れた沖縄で束の間の夏を満喫したようだ。
海辺でのビキニ姿をInstagramに投稿したところ、「めちゃめちゃスタイルええ！」という称賛や「老師…」といった海外からも大きな反響があった。
彼女は1週間ほど前に「中国でのグラビア」写真も公開しているが、その美しさを見ると“老師・蒼井そら”の中華圏での人気の高さにも納得する。
【この記事の他の写真を見る】
今年は夏休みがなかったという蒼井そら。彼女が9月19日に『蒼井そら aoi_sola Instagram』で、仕事で訪れた沖縄での1枚を投稿した。休みではないが「I felt relaxed so much and had fun!!」と束の間の夏を満喫できたようだ。
沖縄の青い海と空をバックに、背中側から撮ったビキニ姿には「綺麗な体や！はよ男見つけな！」といった声も。
他にも蒼井そらのファンの特徴として漢字や英語表記による海外からと思えるコメントが多い。
その彼女が9月13日に「中国でのグラビア写真」とコメントして公開した画像は、沖縄でのビキニ写真とは全く違ったイメージだった。
京劇で見るような白い肌と紅い唇。こちらにも日本語表記では「本当すごい綺麗です」、「SORAちゃん美しすぎでしょ」や「超中国ジャン」といったコメントが寄せられている。
10月5日には、新宿BLAZEで『蒼そらフェス～屋内だけど～』を開催する蒼井そら。
海外での人気が先行している感があるが、こうした反響を見ると日本での人気も高いことが分かる。
新宿でのイベントも盛況となりそうだ。
《自分のコメント》
ビキニ姿を公開。
称賛や海外からも反響。
チェックしてみてください。
大石参月10年間交際中の恋人がいることを告白
ViVi・MORE・MAQUIAなど多数の女性ファッション誌で大活躍中のモデル大石参月が19日深夜にOAされたTBS系「有吉ジャポン」で10年間交際している恋人がいることを告白した。
大石参月その他の写真はクリック
大石は16歳でセブンティーンモデルとしてデビュー。
同雑誌No1の人気を得て、26歳となる現在もモデルとして女性誌からひっぱりだこ。
10年間変わらず女性から厚く支持されている彼女だが、それを支え続けてきた彼が地元浜松にいることを番組内で初めて告白。
芸能界でモデルという派手なイメージの職業ではあるが、高校生の頃からの純愛を育んでいる彼女。
メジャーシーンで活躍している人気モデルの、純粋で一途な一面。
男女ともに高感度がうなぎのぼりに違いない。
《自分のコメント》
以下のよーに告白。
純粋で一途な一面。
見た人はいかがでしたか?
秋元才加が颯爽としたボクサー姿に。「お台場のアゴも制覇して何処へ？」と戸惑うファン。
秋元才加はファッション誌『GLITTER』で始まった連載企画でエクササイズにチャレンジしている。
7月には『秋元才加 areasayaka Instagram』で見事に割れた腹筋を見せて話題となった。
その彼女が今度は、9月18日に「＃shooting ＃連載＃GLITTER」と注釈してボクシンググローブを着けてファイティングポーズをとる姿を投稿した。
読者から「カッコいい」、「ボクサー才加」、「才加になら殴り殺されてもいい」などのコメントがある中で「VS嵐の才加めっちゃかっこよかった」、「やり過ぎ注意！ 才加ちゃん格好いい～♪ お台場のアゴも制覇して何処へ…」という反応も少なくない。
やはり、9月18日の『VS嵐』で彼女が見せた超人的な活躍に感動した人は多いらしい。
その日、秋元才加はチームインターナショナルの1人として出演していた。
アトラクションの“クリフクライム”では、まず嵐チームのプラスワンゲストとして挑戦した織田信成が難関とされる“お台場のアゴ”をクリアして見せ場を作った。次にゲストチームで挑んだのが阿部力と秋元才加のコンビである。
彼女が「女性であそこ（お台場のアゴ）を登った人はいないんですよね？」とアゴを見上げたので、櫻井翔が「そっちに行くの？」と驚いた。
これまでにそのアゴをクリアした女性はフリークライマーの野口啓代（のぐちあきよ）さんだけだ。
櫻井も、もし秋元才加がクリアしたら事実上、女性初だと認めている。
秋元才加はその難関を軽々とクリアしたので、「アゴのところがめちゃ早かったね」と嵐メンバーも驚いていた。
その勇姿を見せつけられた直後に今度はボクサー姿の写真とあっては、「いったい彼女は何処へ向かうのか？」と感じた人がいても不思議は無い。
舞台女優として活躍を続ける秋元才加にとって、『GLITTER』の企画で体を鍛えることも演技のキレに関係しそうだが、肉体派のイメージが強くなり過ぎるとファンも心配しそうだ。
《自分のコメント》
エクササイズにチャレンジ。
様々な反響。
チェックしてみてください。
山本彩が川畑要と名曲『糸』をコラボ。ギターを弾く手が震えても「やるとやらないでは絶対に違う」
NMB48の山本彩がゴールデンタイムに放送された音楽エンターテインメント番組『UTAGE！』（TBS系）のスペシャル番組でアコースティックギターを披露して感動を呼んだ。
川畑要（CHEMISTRY）と中島みゆきの名曲『糸』をコラボ。
山本彩のギター1本で川畑が歌うとあってスタジオでも緊張の時が流れたが、素晴らしいパフォーマンスを見せた。
彼女は他にも憧れのSPEEDとコラボしており、放送後にGoogle＋で「どちらもめちゃくちゃ緊張しました」と明かしている。
いつもは月曜日の深夜枠で放送される『UTAGE！』が9月19日の21時からというゴールデン枠に『UTAGE秋の祭典！あの大ヒット曲を歌い踊る宴の2時間SP！』として放送された。
MCの中居正広とともに進行役を務める渡辺麻友をはじめ、指原莉乃、峯岸みなみ、小笠原茉由、そして山本彩といったAKB48グループのメンバーも出演している。
中盤では、SPEEDの今井絵理子、島袋寛子がデビュー曲『Body ＆Soul』を久々に披露した。
2人も「初めて4人以外で歌う」「キーはあの当時のままで」と緊張を隠せない。
そんな今井、島袋とSPEEDに憧れていたというAKB48の峯岸みなみ、NMB48（AKB48兼任）の山本彩、E-girlsのSAYAKA、YURINOがコラボ。
峯岸と山本はパワフルなダンスに加えてボーカルとラップで盛り上げた。
そして終盤では“カラオケで今、歌われている90年代のヒット曲”で1位となった中島みゆきの『糸』をCHEMISTRYの川畑要と山本彩がコラボすることとなった。
演奏は山本彩のアコースティックギター1本だけとあり、中居正広が「間違ったら、そのまんまだもんねー」と心配すると、彼女も「そうです」と緊張気味に返した。
収録前に川畑は「移動中の車の中で何度も何度も練習してきました」、山本は「川畑さんの呼吸に合わせて弾きたいと思います」とコメントしており、かなりプレッシャーを感じているようだ。
しかし、パフォーマンスが始まると、山本彩はアルペジオで静かに入り、川畑要の情感溢れるボーカルをサポート。
ストロークも使い分けながら目立ったミスもなく見事に演奏した。
パフォーマンスを終えて2人が握手を交わすとスタジオ中から拍手が送られ、草なぎ剛などは「めちゃいいっ！ やベーっ、泣きそう」と感極まった。
川畑が「ギター1本ですが、すごくいい。僕に寄り添ってくれているのもわかるので…」と感想を語れば、山本も「川畑さんの声で、すごい安心感が出てきて、寄り添って弾くことができた」と答えており、息もぴったりだったようだ。
また、中居が「途中から乗ったんだろうね。緊張感がなくなる瞬間があったね」と山本に確認すると「ありました。そこから、気持ちよかったです」と笑顔を見せた。
彼女は『山本彩 Google＋』でSPEEDや川畑要とパフォーマンスして「どちらもめちゃくちゃ緊張しました」と伝えている。
中でもギターについては「緊張で手が震えてしまい、演奏も不安定でしたが、やるとやらないでは絶対に違うはずだから」と前向きだ。
今年の8月には『FNS うたの夏まつり2014』で岸谷香や加山雄三といった大御所とエレキギターを弾きながら歌って注目を浴びた山本彩。
NMB48のトップでありながら、アーティストとしての活躍も期待される。
《自分のコメント》
アコギを披露。 コラボも披露。
見た人はいかがでしたか?
AKB48山本彩さんは汗フェチ？ 動画番組や記者会見でたび重なるフェチ発言
人気アイドルグループAKB48およびNMB48に所属し、お昼の定番テレビ番組『バイキング』(フジテレビ)でも活躍中の山本彩さん。
そんな彼女が9月15日配信分の芸人動画ニュースサイト『デイリーよしもと』(http://daily.ynn.jp/)で
「汗臭いのはそんなに嫌いじゃないですね。特に夏とかなら男らしいなと思います。」
といささか過激な発言をしている。
「汗臭いのは嫌いじゃない」
http://youtu.be/XUFSTfAfaiQ
と言うのも、山本さんは以前、スポーツ用品ミズノの部活生応援キャンペーン応援マネジャーに就任した際の記者会見でも
「いつかどこかの部活に、本物のマネジャーとして駆け付けて汗のついたユニホームも洗います」
と汗に関する深いフェティシズムを感じる発言をしていたのだ。
今回再び汗への嗜好に言及したことで汗フェチである可能性はさらに高まったと言えるだろう。
ちなみに筆者も汗臭いのは"女の子限定で"嫌いではない。
『デイリーよしもと・山本彩「汗臭いのは嫌いじゃない」』
http://daily.ynn.jp/detail.html?page=1&p=1eda714fc26940f4d9204ec730cc7c06
《自分のコメント》
以下のよーに発言。
フェチは誰でもあります。
チェックしてみてください。
渡辺美優紀さん「AKB48じゃんけん大会」優勝の決め手は西川貴教さんの応援？
第五回目となる『AKB48グループ・じゃんけん大会2014 ～拳で勝ち取れ!1/300ソロデビュー争奪戦～』で見事優勝を勝ち取ったNMB48渡辺美優紀さん。
彼女の優勝の決め手はなんとT.M.Revolution西川貴教さんだったと言えば驚く方は多いのではないだろうか？
なによりの証拠は本選直前に収録、公開された芸人動画ニュースサイト『デイリーよしもと』(http://daily.ynn.jp/ 9月17日配信分)。
みるきーじゃんけん優勝へ西川貴教からエール
http://youtu.be/N9zHRIEYd9U
本選を前にインタビューを受ける渡辺さ んに対して、大胆に割り込んで
「ここでガツンと頑張ってセンターのみるきーが見たいな！」
とエールを送る西川さんの姿が確認できるのだ。
こんなタイミングでインタビューを収録していたこともレアであれば、デイリーよしもとに事務所の壁を乗り越えてまで西川さんが写りこんできたということもレアすぎ！
1/300の確立を勝ち抜き、ソロデビューを勝ち取った幸運にはなにかしら西川さんの神通力が関わっていたとは思えてこないだろうか？
『デイリーよしもと・みるきーじゃんけん優勝へ西川貴教からエール』
http://daily.ynn.jp/detail.html?page=0&p=0fa0857552101565bd84a23376eef770
《自分のコメント》
彼の応援で勝てたとか。
実際のとこ運なんでどーでしょー
チェックしてみてください。
Not yetライブ映像「ちょいみせ」
Not yetが10月15日に発売する、ライブ映像「Not yet "already" 2014.5.10 1st LIVE」のダイジェスト映像が、公開された。
渡辺美優紀、夢が叶うことを「怖い」
今回公開の"ちょいみせ"ダイジェスト映像は、なんと全23曲分。
テンポ良く繋がれた23曲分の映像から目が離せない。
また、副音声としてNot yetメンバーによるオーディオコメンタリーが収録される事も決定した。
新たに収録された、抱腹絶倒のオーディオコメンタリーは、ファンならずとも聞き逃せない。
この映像作品は、5月10日に有明コロシアムで、ファン1万人を招待して行なわれた「1stアルバム『already』発売記念 SPECIAL LIVE」の模様を余すことなくパッケージ。
Not yetにとっては、初の映像作品となり、Blu-rayとDVDが同時発売される。
《自分のコメント》
ダイジェスト映像を公開。
初の映像作品が同時発売。
チェックしてみてください。
misono「ウチ、1万枚売れないともうCD出されへんねん」
misonoが10月13日の自身の30歳の誕生日に、4年ぶり4枚目となるフルアルバムが発売になることがわかった。
倖田來未、360°体感型ミュージックビデオを発表
アルバムのタイトルは『家-ウチ-※アルバムが1万枚売れなかったらmisonoはもうCDを発売することができません。』は、マイナス思考な人が、落ち込んだ時に「聴く＋効く」心のサプリメントというコンセプトのもと、新曲7曲を含む自身のベスト盤的な内容の作品で、タイトル通りアルバムが1万枚売れなかったら、もうCDを発売することができないという趣旨の作品だ。
リード曲には、misonoの一人称である「ウチ」をたっぷりと盛り込んだmisonoのキャラクターを紹介すべく楽曲『ウチ！ウチ！ROCK～取り扱い説明書～』を収録。
この曲には、振りがあり、CD+DVD形態のDVDに振り付け映像が収録されている。
この楽曲のMUSIC CLIPは、9/19からYOUTUBEで公開されている。
《自分のコメント》
4枚目のアルバムを発売。
楽曲も公開中。
お楽しみにしててください。
道端ジェシカ、初挑戦に「すごく刺激的」
モデルの道端ジェシカが、初の試みに対して「すごく刺激的」と語った。
【他の写真を見る】変形デザインのワンピースから、しなやかボディを披露した道端ジェシカ
9月20日発売の雑誌「yoga JOURNAL 日本版」10/11月号のカバーに登場した道端。
誌面では、道端が映画初出演した日本初の体感型ヨガ・ムービー「シャンティデイズ 365日、幸せな呼吸」（10月25日公開）について永田琴監督とスペシャル対談を行った。
◆ヨガの魅力を存分に語る、道端
映画初出演にして、女優の門脇麦とのW主演を果たした道端。
永田監督が「『きっとこの人は感受性豊かで、素直な人。演技をやったら色んな顔を持っている人だろうな』って感じていたの」と道端の印象を明かすと、「それはすごく嬉しいです。でも私はお芝居のレッスンを受けたこともなかったし最初は何もわからなくて『本読みって何？』とネット検索したぐらい（笑）」と答えた道端。
「だけど初めてのことばかりで撮影前からすごく刺激でしたね」と初挑戦を振り返った。
また、ヨガについて「私も10年前にヨガを始めて体の変化や爽快感はもちろん、心がすごく落ち着くのを感じました」とコメント。
「その心身の変化が嬉しくて、当時は週5でスタジオに通っていたほど。心にも余裕が生まれて物事を俯瞰から見られるというか」とヨガならではの魅力を語った。
そのほか同誌では、「ヤセるヨガキレイになるヨガ徹底検証」を総力特集。
Kellyや野沢和香、菅井悦子らモデル達が毎日実践するヨガライフを公開し、それぞれのキレイをつくる3つの秘訣にも迫った。
さらに、アボガドやサーモンなどビタミンやミネラルなどの多くの栄養素を含むスーパーフードを使ったカフェ風レシピを紹介。
体の中からもキレイを目指すことができる内容となっている。
《自分のコメント》
カバーガールに登場。
スペシャル対談が掲載。
チェックしてみてください。
チームしゃちほこ、初のホールツアー決定
8月28日に日本武道館単独公演を満員に埋めた名古屋発スターダスト芸能3部所属の高校生アイドル6人組チームしゃちほこ。
チームしゃちほこ、念願の武道館公演「この景色が見たかった」
9月20日、彼女たちがアルバム『ひまつぶし』の特典会を地元名古屋で開催。
そこで自身初となるホールツアーをこの秋に開催することを発表した。
初めてツアーで訪れる静岡、そして埼玉での公演を含めた全4公演のこのツアーはメンバーも観客も一緒になって楽しもうという事で、「チームしゃちほこ ホールツアー2014～僕らのカラオケワンダーランド～」というタイトルに。
このツアーは本日18時より公式ファンクラブ「Eしゃち本舗」にて先行受付が開始となっている。
【チームしゃちほこ ホールツアー2014 ～僕らのカラオケワンダーランド～】
■静岡：11月2日（日） アクトシティ浜 松大ホール open 16:30 / start 17:30 ■埼玉：11月15日（土） さいたま文化セ ンター 大ホールopen 16:00 / start 17:00
■大阪：11月30日（日） オリックス劇場 open 16:00 / start 17:00
■東京：12月14日（日） 渋谷公会堂ope n 16:00 / start 17:00
また『ひまつぶし』（8/20発売）以来、シングルでは『いいくらし』（5/14発売）以来となるメジャー4枚目のシングルが12月10日にリリースされる事が決定。
さらに8月28日に日本武道館で開催された「しゃちサマ2014～神々の祭り～」のDVD/Blu-rayが12月24日にリリースされる事も発表された。
《自分のコメント》
ホールツアーを開催。 先行受付開始。
お楽しみにしててください。
チキン型の寝枕にiPhoneケース…… KFCの激レア3Dチキングッズ 第2弾公開
おなじみケンタッキーフライドチキン（KFC）。
創業者カーネル・サンダースの誕生日が9月9日ということで、9月24日までさまざまなキャンペーンを現在行っている。
「思わずヨダレの3Dチキン」というフライドチキンにちなんだグッズのプレゼントキャンペーンをやっているのだが、
・ボタンにそれぞれ小さな立体のフライドチキンを乗せたKFCオリジナルキーボード
・チキン型のマウス ・チキン型USBメモリ
と、公式サイトで「つ、使いづらそうじゃな」とツッコんでいるような代物をそれぞれ1名にプレゼントということで話題になっていた。
使いづらそうではあるが超欲しい。
そして、つい先日上記第一弾に加え、プレゼント第二弾
・かぶりものとしても使えるチキン型寝枕
・チキン型iPhoneケース
も発表された。
いずれもインパクト大で、やはりそれぞれ1名づつにプレゼントとのことである。
応募方法は『Twitter』にて@KFC_jpをフォローし、キャンペーンのURLとハッシュタグ「#KFCカーネルズデー」の入った内容をツイートすればOK。
公式のサイトから行うことが可能。
プレゼントキャンペーンの他にも、お得なパックやクーポンのキャンペーンもまだまだ行っているのでチェックしてみてはいかがだろう。
カーネルズ・デー3大感謝キャンペーン｜KFC
http://www.kfc.co.jp/sp/campaign/colonelsday_thanks2/
《自分のコメント》
キャンペーンを実施。
第1弾に続き第2弾も開始。
チェックしてみてください。
もう悩まない！ぽっちゃり女子に似合う髪型
男女や年齢などにかかわらず、多くの人が自分に似合う髪型について悩むことがありますね。
特に、ぽっちゃり女子は参考にできそうな芸能人やモデルも多くなく悩むことは多いのではないでしょうか。
そこで今回は、ぽっちゃり女子の髪型ぎめの参考になるよう、ぽっちゃりに似合う髪型を紹介します。
■顔の形をチェック
ぽっちゃりさんの特徴はなんといっても可愛らしい丸顔ではないでしょうか。
丸顔に似合う髪型を中心に考えると、ぽっちゃりのヘアアレンジもしやすくなります。
ぽっちゃりの髪型のポイントは「縦長ラインの強調」です。
体型からどうしても横幅が広く見られがちなので、顔や髪型で縦に長く見せるよう意識します。
逆にぽっちゃり体型を強調して個性を付けるなら、横に広い髪型を選ぶと体型をぽっちゃりだからこそできる髪型を楽しむことができます。
■ショート
ぽっちゃりさんのショートカットのポイントは、トップに高さを出すことです。
トップを高くすることで、顔全体を縦長な印象にします。
また、前髪を丸くラウンド気味にすることでフェイスラインをカバーすることができます。
おでこを出して縦長効果を演出できるので「ショートバング」もオススメです。
おでこを全て隠してしまうと横長の印象が出てしまうので、短くしておでこを出すか、サイドに分けて流すといいでしょう。
■ボブ
ぽっちゃり芸能人で多く見かけるのがボブカットやショートボブです。
サイドに髪のボリュームを持たせることで、顔自体の面積を狭めることができます。
ボブのメリットは、ダイヤモンドシルエット(ひし型)が作りやすいことです。前髪をセンター分けにすれば前髪と輪郭でダイヤモンドを作ります。
ひし形シルエットは縦長効果と小顔効果があり、髪型の黄金バランスとも呼ばれています。
■ミディアム
ミディアムもボブと同様に「ダイアモンドシルエット」が重要です。
前髪のボリュームを増やしてしまうと、どうしても重い印象を与えスッキリとさせることができません。
できるだけ前髪はストレートに、センター分けやサイド分けなどでおでこを出すようにしましょう。
また、アゴ周りのお肉を隠すためにも輪郭にそってウェーブを入れると、相対的に顔を小さく見せることができます。
また、丸顔だとどうしても幼く見えてしまうので、少しアップ気味にしてサイドに流すことでセクシーな雰囲気を作ることもできます。
■セミロング・ロング
長い髪ほど前髪を分けておでこが出しやすくなります。
前髪も伸ばしてアゴのラインまでに整えると、輪郭よりも細いフェイスラインを作ってくれるので、一層小顔に見せてくれます。
ウェーブをかける場合も、基本的には内巻きにします。
内巻きにすることで、横に広がっている印象を与えないようにしましょう。
また、ヘアアレンジをするときにはお団子がおすすめです。
ぽっちゃりといえばお団子とでも言うように、多くのぽっちゃり芸能人がお団子ヘアをしています。
お団子のメリットはなんといっても、高さが出せることです。
髪に高さを出せるので、顔の広さをカモフラージュすることができます。
さらに、ぽっちゃりにすると、髪をひっぱり、顔の肉も左右に引っ張られるので、スッキリとした顔つきになるという利点もあります。
■芸能人も参考に
顔のタイプさえわかれば、痩せているぽっちゃりしている関係なしに似合う髪型を確認する事ができます。
◎ぽっちゃり芸能人
・磯山さやか
・柳原可奈子
・森三中
・やしろ優
・渡辺直美
・水卜麻美
・篠崎愛
◎丸顔芸能人
・田中美保
・篠田麻里子
・長澤まさみ
・永作博美
■おわりに
ぽっちゃり女子は髪型次第で小顔でもっと可愛く見せることができます。
反対に、合わない髪型をしてしまうとボリュームが大きく見えてしまいかねません。
自分の顔にあったヘアスタイルを見つけましょう。
《自分のコメント》
髪の悩みはあると思います。
必ず1人1人に似合う髪型はあります。
参考にしてみてください。
コーヒー3杯以上はヤバイ！胸がどんどん小さくなる悪習慣5つ
「あれ、胸が縮んだ」「胸が垂れた」こんな経験はございませんか？
綺麗な弾力のあるバストは女性だけの特権ですよね。
しかし、サイズや形、弾力性を維持する事はかなり難しいのは事実です。
なぜなら、胸はほぼ脂肪組織でできているので、身体の中では特殊な場所なのです。
特殊な場所である胸には、特殊なケアが必要となります。
身体に良いと思ってやっている毎日の習慣が、実は胸をどんどんと縮ませてしまっている可能性があります。
気付いたら干し柿のような胸にならないように、これから御紹介する5つの悪習慣を見直してみて下さい。
それでは、胸がどんどん小さくなる意外な悪習慣をアメリカの健康サイト『Medic Magic』を元に5つ御紹介します。
■1：コーヒーの飲み過ぎ
スウェーデンの研究によると、女性は一日3杯以上のコーヒーを摂取すると、バストのサイズが小さくなる事が判明されています。
一部の女性は脂肪組織がコーヒーによって減少してしまう、特殊な遺伝子を持っている事がわかってきました。
■2：過激なダイエット
脂肪は敵のように思いますが、胸の組成となる大切な成分です。
過激なダイエットは脂肪分が不足し、栄養分のバランスが崩れるだけでなく、胸のサイズや形まで悪化させます。
成長期の間は脂肪摂取量が過剰でない限りは、太らずにきちんと体内に摂取され胸を形成してくれます。
一番良いのは、ナッツや大豆の植物性脂肪と、魚と肉の動物性脂肪をバランスよく摂取する事です。
■3：肉を食べない
胸の形とサイズをキープする為に必要となる栄養素はコラーゲン繊維です。
コラーゲン繊維は肌を形成する成分でもあるので、摂取不足となると肌の細胞にもダメージを与えます。
一番コラーゲン繊維が含まれているのは手羽先ですが、他の種類の肉でもコラーゲン繊維が含まれていますので、積極的に摂取しましょう。
また、コラーゲン繊維は野菜やフルーツのビタミンにより維持されますので、これらの食材も一緒に摂取しましょう。
■4：水分不足
人間の80％は水分で形成されています。そのため、体内の水分が不足するとある身体の組織は縮んでしまいます。
そのある身体の組織こそが、まさに筋組織のない胸なのです。
水分不足には常に注意しましょう。
■5：アルコールの飲みすぎ
アルコールは直接、胸のサイズに影響を及ぼさず、抗酸化作用の高いワインなどは老化防止に良いと言われています。
しかし、それと逆に多くの研究結果ではアルコール量が多すぎると、乳がんに繋がる事がわかっているので、過剰摂取は避けましょう。
いかがでしたか？
弾力性がある胸を作り、キープするのは大変だとは思いますが、ポイントはコラーゲン繊維を意識して摂取する事です。
コラーゲン繊維は胸だけでなく、綺麗な肌の基礎にもなります。
肌と胸は比例するとよく言いますが、まさにその通りですね。
《自分のコメント》
いかがでしたか?
感じた経験はありませんか?
意識してみてはいかがでしょー
ただ飲むだけ！「ぷるぷるバストがわんさか育つ」最強育乳ドリンク
小ぶりなバストを眺めては、溜息……。
筆者を含め、密かにたわわなバストに憧れている方も多いのでは？
バストアップに励むなら、ダイエット同様に無理することなく、毎日楽しく続けられることが重要です。
そこで今回は、自宅で簡単に作れてバストがわんさか育つ”育乳ドリンク”をご紹介します。
■冷蔵庫にあるアレが!? 仰天の美容効果とは
バストアップに効果的といわれているのが、“きなこ”です。
実は、きなこは美容界のパワーフード！
早速きなこが持つ、驚きの美容効果を見ていきましょう。
（1）美肌・バストアップ
きなこに含まれる大豆イソフラボンは、大豆食品の中でもトップの含有量。
強い抗酸化作用を持ち、肌の新陳代謝を促進させ、ハリのあるお肌を手助けしてくれます。
また、女性ホルモンであるエストロゲンに似た働きをしてくれることから、丸みのある女性らしいバストアップ効果が期待できます。
（2）便秘改善
きなこに含まれる不溶性食物繊維には、腸内で水分を吸収し、便の量を増やす働きがあります。
さらに大豆オリゴ糖が善玉菌のエサとなって、便秘を改善・腸内環境を整えてくれます。
（3）ダイエット
大豆サポニンには、腸で吸収したブドウ糖が脂肪と合成するのを抑制し、脂肪の蓄積を妨げる肥満予防効果があります。
さらに、大豆イソフラボンが基礎代謝を高め、脂肪を燃焼しやすいカラダへとサポートしてくれます。
（4）豊富な栄養素
きな粉の原料である大豆は、肉に匹敵するほどの良質なたんぱく質を含んでいることから、別名”畑の肉”とも呼ばれています。
また、ビタミンB1やB2などのビタミン類、カルシウム・カリウム・亜鉛・鉄など健康、美容に欠かせない成分を多く含んでいます。
■たった30秒で完成！ バストを大きくする“きなこ牛乳”
パワーフードであるきなこを使ったバストアップのための超お手軽ドリンクが、ズバリ“きなこ牛乳”。
所要時間はたったの30秒！
早速レシピを見ていきましょう。
【材料】
牛乳･･･200cc / きなこ･･･大さじ3 / 砂糖･･･大さじ1 / ハチミツ･･･お好みで
【作り方】
（1）まず始めに、きなこを飲みやすいよう少量のお湯で溶かしておきます。
（2）コップに材料を入れ、よ～くかき混ぜたら完成。
美味しく飲むだけで、バストアップできちゃうなんて嬉しい限り。
きなこパワーで、女性らしいバストを手に入れちゃいましょう。
《自分のコメント》
飲むだけの簡単、最強育乳ドリンク。
騙されたつもりで飲んでみてはいかがでしょー
効果は人それぞれなんで気にしないでください。
お菓子の栗で超簡単！秋の味覚「栗ごはんおにぎり」の作り方
秋の味覚の栗ごはん。ですが、栗の炊き込みごはんを最初から作るとなると、渋皮を取って、柔らかくなるまで煮て…と、とっても大変です。
もっと手軽にお家で栗ご飯を作って食べたい！という方にオススメなのが「お菓子」を使った方法です。
今回は、あるお菓子を使って簡単な秋の味覚「栗ごはんおにぎり」を作りました。
とても簡単なレシピです。
ぜひ作ってみてくださいね。
■材料(1人分・2個)
ご飯･･･1.5膳分 / むき甘栗･･･4粒 / おむすび用のり･･･2枚 / 塩･･･小さじ1杯
栗ごはんの秘密は「むき甘栗」です。
お菓子売り場に売っている「むき甘栗」を使っておにぎりを作ります。
■作り方(調理時間:5分)
◎STEP1:栗をきざむ
甘栗は、4粒を荒みじん切りにします。
食感が残っていた方がおいしいので、適度な大きさが残るようにします。
◎STEP2:栗ごはんを作る
ご飯にSTEP1の栗、塩を入れてしゃもじでさっくりと混ぜます。
全体が混ざればOK。
ご飯の粒を潰さないようにしながら混ぜるのがポイントです。
◎STEP3:おにぎりをにぎる
手に少量の水をつけて、おにぎりをにぎります。
にぎったら、のりを巻いて完成です。
ラップを使ってにぎってもいいですが、そこまで熱くなければ少量の水をつけてにぎるとご飯粒が手にくっつきません。
■作り方のコツ・注意点
むき甘栗を使うことで、時短の栗ごはんおにぎりができます。
炊き込む手間なし、栗の下処理なしの楽ちんレシピです。
ポイントは、むき甘栗のような味が「ついていない」ものを選ぶこと。
甘露煮ではなくて、むき甘栗がおすすめです。
甘栗をただ剥いただけのお菓子が売っているので、それを使えば1年中栗ごはんを楽しむことができます。
《自分のコメント》
栗のおにぎりの作り方を紹介。
簡単で美味しいとか。
試してみてはいかがでしょー
また、にゃぁ～Bye×2
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寝ても眠いし寝なきゃー眠いよねぇー(*｀∩´*凸はひぃー
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