向井地美音「27歳ぐらいまで居て卒業」
「AbemaTV」は､「AbemaNewsﾁｬﾝﾈﾙ」
の朝のﾆｭｰｽ番組『AbemaMorning（ｱﾍﾞﾏ
ﾓｰﾆﾝｸﾞ）』で生放送した、AKB48ｸﾞﾙｰﾌﾟ
の ｢3代目総監督｣ を務める向井地美音の
独占ｲﾝﾀﾋﾞｭｰへの反響を受け､未公開映像
第3弾を公開した。
今年で結成13年目を迎えた人気ｱｲﾄﾞﾙｸﾞﾙ
ｰﾌﾟAKB48の｢3代目総監督｣に就任したば
かりの人気ﾒﾝﾊﾞｰで､かつては子役として
フジテレビ系人気ﾄﾞﾗﾏｼﾘｰｽﾞ『ｱﾝﾌｪｱ』な
どでも活躍した向井地美音の単独ｲﾝﾀﾋﾞｭ
ｰを放送。
指原莉乃ら相次ぐ人気ﾒﾝﾊﾞｰの卒業や､思
いもよらぬ騒動などで大きく揺れたｸﾞﾙｰ
ﾌﾟを引っ張る向井地の｢総監督｣としての
活動に独占密着する中で、「先輩の卒業
もありますし、時代の流れとかもありま
すし、 自分が見ていたAKBと今のAKBは
全然違うなど実際感じる部分も多い」な
どの正直な心境が明らかになった本放送
回は、視聴者から「神回！」「みーおん
の魅力が凝縮されている」と大きな反響
を呼んだ。
これを受けて､ｵﾝﾃﾞﾏﾝﾄﾞｴﾝﾀﾃｲﾒﾝﾄ「Abem
aﾋﾞﾃﾞｵ」では番組では放送されなかった
未公開映像の第3弾を特別公開した。
「27歳ぐらいまで（AKB48に）居て卒業
、、、」と向井地とｶﾒﾗの前で語った､ A
KB48ｸﾞﾙｰﾌﾟ卒業の時期とは!?ｱﾌﾞﾘへの登
録不要で無料公開中となっているのでぜ
ひご覧いただきたい。
ＡＫＢグループも色んな問題もあります。
そんな中で３代目として頑張ってほしい。
れなぽんお帰り！ 長谷川玲奈が再始動
あの伝説の卒業公演から数日が経ったの
だろうか······。
「れなぽん」こと､ 元NGT48の長谷川玲
奈がついに再始動！
自身のTwitterで声優事務所のクロコダイ
ルに移籍することを発表し、同日に生配
信で久しぶりに元気な姿を見せた「れな
ぽん」が､ 6月29日に開催される新感覚ｲ
ﾍﾞﾝﾄ「CIRCLE FIRE vol.4」に出演するこ
とが発表されました。
ｲﾍﾞﾝﾄではMCを担当するほか､初のｱﾆｿﾝｶ
ﾊﾞｰﾗｲﾌﾞも披露。
れなぽんは、５月１８日に山口真帆と菅
原りことともに、卒業公演に出演し、ア
ンコールの時、声優に挑戦することを明
かしていました。
そして、６月９日に ｢私、長谷川玲奈は
クロコダイルに所属することになりまし
た」とツイート。
同日、配信で、「みなさん、こんばんは
。長谷川玲奈でーす」と、少し緊張して
いる様子ながらも、元気な姿を見た時は
涙が出そうになりました。
そんなれなぽんが､ 6月29日に「CLUB CI
TTA’ 」（ｸﾗﾌﾞﾁｯﾀ川崎）で開催される「
CIRCLE FIRE vol.4」に出演。
「CIRCLE FIRE vol.4」は、声優やｱｰﾃｨｽﾄ
のライブを全包囲型ステージで体感でき
る新感覚ﾗｲﾌﾞｲﾍﾞﾝﾄです。
れなぽんは､そのﾗｲﾌﾞでMCを担当するほ
か、初のアニソンカバーライブも披露。
ﾌｧﾝとしては楽しみで仕方ないですが､ﾗｲ
ﾌﾞの出演にあたり、れなぽん本人が登場
するﾒｯｾｰｼﾞ動画も公開されています。
現在イープラスにて全出演者複製サイン
入りシャツやポストカードなどの特典付
前売が好評発売中。
簡単ですが詳しくは各自でチェックです。
彼女を見たい人はイベントをお楽しみに。
道重さゆみ、30歳の記念にｿﾛｱﾙﾊﾞﾑ発売
元モー娘。の彼女が､自身のｱﾒﾌﾞﾛを更新。
30歳の記念にｿﾛｱﾙﾊﾞﾑ のﾘﾘｰｽすると発表。
7月13日に 30歳の誕生日を迎える彼女は
この日､「お知らせです！！！」とﾃﾝｼｮﾝ
高く切り出し､「なんと！！！！ｱﾙﾊﾞﾑを
発売することになりましたぁ～！！！！
！！」と発表。
「ｿﾛｱﾙﾊﾞﾑですよ！！！！」と明かし､「
すごい 嬉しい」と嬉しそうにつづった。
ｱﾙﾊﾞﾑのﾀｲﾄﾙは『SAYUMINGLANDOLL～
ﾒﾓﾘｱﾙ～』だといい､「今年30歳を迎える
ということで記念の ｱﾙﾊﾞﾑ になっていま
す｣ ｢ﾍﾞｽﾄｱﾙﾊﾞﾑみたいな感じの内容に」
と説明。
「とにかくとにかく私の歴史が、ぎゅー
ーーーーってたーーーーっぷり詰まって
います」とつづり、「そして！なんと！
今までの歴史だけじゃなく！！！！新曲
もあります」「２曲あります」と補足。
「どちらも本当に素敵な曲で嬉しいです
嬉しすぎるっ」と感激をつづった。
発売日は「7月24日」だといい､ 「7月13
日ｿﾛﾗｲﾌﾞの会場にて、先行販売」と予告。
既にﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞや ｼﾞｬｹｯﾄ 用写真の撮影も
終わっているといい､「ｿﾛｱﾙﾊﾞﾑやけえさ
当たり前やけど ぜーんぶ私です｣ ｢全部
聞いてくれ！！！！！って感じ」とｺﾒﾝﾄ。
「楽しみにしてね」と､ﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞの時に
撮影した写真を公開して締めくくった。
この投稿に嬉しいｺﾒﾝﾄが寄せられていた。
ファンなら嬉しくなるソロアルバム発売。
詳しくは随時チェックしていてください。
｢洗わない｣生活を実践、有名芸能人たち
実践する「洗わない育児」が話題となる。
ブログに「なにやら息子の頭をクンクン
嗅いでいるあたち、、、やーん いいに
おいなんです」とメッセージとともに誕
生した長女とツーショット写真をアップ。
「娘と息子は、独自の『洗わない育児』
ということをしてみていて。その名の通
り、基本、洗わない」と独自の方法で子
供たちを入浴させていることを明かした。
有吉番組での検証結果は…
近年は子供たに対して実践しているよう
に、シャンプーを使わずに頭を洗う「湯
シャン」を公表する芸能人が増えている。
代表例として報じられることが多いのは
タモリ（73）で､ 入浴の際に石鹸やシャ
ンプーを使わないで体を洗う習慣がある
ことから、「タモリ式入浴法」と呼ばれ
ることが多く、特集されるぐらい人気。
「お風呂では石鹸もボディーソープも使
わず『湯船に10分つかれば､ 体の汚れ80
％は落ちる』と語っている」と紹介して
いるほか、実践している有名人の名前と
して数名の名前が挙げられていました。
一部ですが詳しくは各自でチェックです。
潔癖症なら洗わないはありえない話です。
＜高田夏帆＞ ﾃﾞﾋﾞｭｰｼﾝｸﾞﾙの特典を紹介
７月１０日にデビューシングルリリース。
店舗購入者特典絵柄・対象店舗など決定。
更に広島限定ポストカードの配布も決定。
予約者優先で下記特典をプレゼントする。
先着で配布、ご予約・ご購入はお早めに。
⬛全国共通特典
オリジナルポストカード（全国共通絵柄１種）※広島県除く
⬛広島限定特典
オリジナルポストカード（全５種類のうち１種類をランダムでお渡し）
▼対象店舗下記からご確認ください。
※数に限りがあり無くなり次第終了です。
※下記の店舗以外での配布はありません。
※イベント参加券配布店はイベント参加券のみお渡し。
詳しくは各自でチェックしてくださいね。
先着なので欲しい人は今すぐ予約すべし。
渡辺美優紀1stｱﾙﾊﾞﾑ発売＆つんく♂提供
7月10日に１stｱﾙﾊﾞﾑのﾘﾊﾟｯｹｰｼﾞ盤をﾘﾘｰｽ。
収録曲１０曲に加え､夏らしいﾎﾟｯﾌﾟﾁｭｰﾝ､
提供曲､ﾗｲﾌﾞの人気曲など5曲が収録する。
ＭＶは近日中に公開されるのでご期待を。
詳しくは各自でチェックしてくださいね。
好きな人はアルバムの発売をお楽しみに。
MIGMA SHELTER､ 新体制初のｼﾝｸﾞﾙ発売
７月１６日にニューシングルをリリース。
新ﾒﾝﾊﾞｰ加入､新体制初のﾘﾘｰｽ第1弾ｼﾝｸﾞﾙ。
これまでよりもｻｲｹﾃﾞﾘｯｸ要素が強まった
作品となっており新曲2曲に加え､音源化
を期待されていた楽曲が収録されている。
ジャケット写真＆アーティスト写真公開。
簡単ですが詳しくは各自でチェックです。
好きな人はシングルの発売をお楽しみに。
上白石萌音､ 150名限定のﾘﾘｰｽｲﾍﾞﾝﾄ開催
７月１０日にミニアルバムを発売します。
発売を記念したイベントを発売当日開催。
イベントは抽選で１５０名を招待します。
応募方法はオフィシャルサイトで確認を。
簡単ですが詳しくは各自でチェックです。
好きな人は発売にイベントをお楽しみに。
halca新曲が ｢ﾓﾉｺﾝ2019｣ ｲﾒｰｼﾞｿﾝｸﾞ起用
７月７日に配信シングルとしてリリース。
｢ﾓﾉｺﾝ2019｣ イメージソングとして起用。
公式チャンネルでＭＶの公開もしました。
６月２３日に東京でワンマンライブ開催。
他にも７月１３日に出演も決定しました。
各情報に関して詳しくは各自でチェック‼
好きな人はシングルに開催をお楽しみに。
TWICE、新曲MV2作同時解禁 素顔×ﾀﾞﾝｽ
ｱｼﾞｱ初の9人組ｶﾞｰﾙｽﾞｸﾞﾙｰﾌﾟ･TWICE､2週
連続でﾘﾘｰｽ する日本4thｼﾝｸﾞﾙが 7月17日
発売、5thｼﾝｸﾞﾙ7月24日に発売のﾐｭｰｼﾞｯｸ
ﾋﾞﾃﾞｵを2作同時公開した。
両シングルは“太陽と月”の2つの相反する
“光”がコンセプトになっている。
ＣＤ発売に先駆け、配信もスタートした。
詳しくは各自でチェックしてくださいね。
好きな人は２作のシングルをお楽しみに。
LABOUM、2ndﾜﾝﾏﾝを大阪＆横浜で開催
K-POPｶﾞｰﾙｽﾞｸﾞﾙｰﾌﾟ､2ndﾜﾝﾏﾝﾗｲﾌﾞを開催。
８月30日･大阪で９月１日･神奈川で開催。
両日ともに１部・２部と開催が決定した。
ﾌｧﾝｸﾗﾌﾞにて先行予約受付､ 6月23日まで。
プレイガイド＆一般もあるのでご期待を。
全ての情報や詳細は各自でチェックです。
好きな人はワンマンの開催をお楽しみに。
｢ひなﾌｪｽ｣ ﾓｰ娘。ﾒﾝﾊﾞｰが生実況､ ﾆｺ生で
開催されたひなフェスを６月２１日配信。
当日はモー娘。のメンバーが生出演する。
各グループに研究生などが集結しました。
ハロプロ恒例の一大イベントとなります。
番組の一部はプレミアム会員限定の視聴。
詳しい視聴方法は各自でチェックしてね。
行けなかった人も行った人もお楽しみに。
あーりん開催記念ﾊｰﾄﾞﾛｯｸｶﾌｪとｺﾗﾎﾞｸﾞｯｽﾞ
佐々木彩夏とﾊｰﾄﾞﾛｯｸｶﾌｪのｺﾗﾎﾞﾚｰｼｮﾝｸﾞｯ
ｽﾞが､6月23日に神奈川のｿﾛｺﾝで販売する。
ｺﾗﾎﾞｸﾞｯｽﾞの ﾗｲﾝﾅｯﾌﾟは､ ﾊﾟｰｶｰとﾋﾟﾝﾊﾞｯﾁ。
ﾗｲﾌﾞ翌日の24日からは､神奈川･ﾊｰﾄﾞﾛｯｸｶ
ﾌｪで各ｸﾞｯｽﾞの色違いﾊﾞｰｼﾞｮﾝも購入可能。
詳しくは各自でチェックしてくださいね。
行かれる人はグッズの購入もお忘れなく。
BiSHﾃﾞｻﾞｲﾝTｶｰﾄﾞ登録、所有者限定販売
ﾆｭｰｱﾙﾊﾞﾑのﾘﾘｰｽを記念してＴｶｰﾄﾞが発行。
７月2日より全国のTSUTAYA と旭屋書店
にて発行開始する。また既にC･EのECｻｲ
ﾄ『FANDAYS』にて発行受付をｽﾀｰﾄした。
「Tｶｰﾄﾞ（BiSHﾃﾞｻﾞｲﾝ）」は､BiSHﾛｺﾞを
ﾓﾁｰﾌとしたﾃﾞｻﾞｲﾝ。
また､「Tｶｰﾄﾞ（BiSHﾃﾞｻﾞｲﾝ）」の所有者
を対象に､公開されたBiSHのﾄﾞｷｭﾒﾝﾀﾘｰ映
画などのﾀｲﾄﾙにも使用されているBiSH限
定の “ALL YOU NEED is PUNK and LOVE”
のﾛｺﾞをあしらったｶｰﾄﾞｹｰｽを販売します。
一部ですが残りの情報は各自でチェック。
好きな人はカードの登録をしてください。
AIとﾌﾞﾛｯｸﾁｪﾝｼﾞ架空ｱｲﾄﾞﾙを無限化ｻｰﾋﾞｽ
己の推しを知らしめよ。
身近なAIの得意技といえば､画像生成。ﾌ
ﾘｰ素材からﾎﾟｹﾓﾝやら､ WebにはAIによる
色んな画像生成ｻｰﾋﾞｽがありますが､株式
会社ｼﾞｰﾝｱｲﾄﾞﾙがｵﾘｼﾞﾅﾙｱｲﾄﾞﾙを生成でき
るｻｰﾋﾞｽ ｢A.I.dols Codebase｣ のﾍﾞｰﾀ版を
ﾘﾘｰｽしました。
よくある画像生成 ｻｰﾋﾞｽ のように見えて､
ﾌﾞﾛｯｸﾁｪﾝｼﾞからNFT（NonFungibleToken
）やらの､なんだかﾃｸﾆｶﾙな仕組みを使っ
てるのが特徴｡ｱｲﾄﾞﾙ画像のAI生成といえ
ば ﾓｰﾌｨﾝｸﾞで顔ができあがる ﾃﾞｰﾀｸﾞﾘｯﾄﾞ
社が知られ気味ですが、あのﾃﾞｰﾀｸﾞﾘｯﾄﾞ
とﾌﾞﾛｯｸﾁｪｰﾝﾍﾞﾝﾁｬｰのICOVO AGによる共
同ﾌﾟﾛｼﾞｪｸﾄなんです。
じゃあ ﾌﾞﾛｯｸﾁｪｰﾝ で何がどう便利なのか。
生成されたｱｲﾄﾞﾙ は ｻｰﾊﾞ上に保存される
のではなく､ﾄｰｸﾝとしてﾕｰｻﾞｰが保有ある
いは譲渡できます。「A.I.dols Codebase
」は､ゆくゆくﾎﾞﾃﾞｨ生成やﾎﾞｲｽおよび対
話の実装、さらに育成ｹﾞｰﾑなどの展開を
見据えており､ｱｲﾄﾞﾙの生産者=ﾕｰｻﾞｰが芸
能ﾌﾟﾛﾀﾞｸｼｮﾝのようにﾏﾈｼﾞﾒﾝﾄを楽しめる
という、ｹﾞｰﾑの枠組みを超えたｴﾝﾀﾒを計
画してるんですって。壮大！
VRやARを使った配信や､ｵﾘｼﾞﾅﾙｿﾝｸﾞを引
っさげての実世界ﾃﾞﾋﾞｭｰとかも世界観に
含まれているそうな｡生成されたｱｲﾄﾞﾙは
合成や移籍もできるとかで､ｿｼｬｹﾞ×AI×ﾌﾞ
ﾛｯｸﾁｪｰﾝとか､ものすごい掛け算になって
きましたよ。そのｷｬﾗ（ｱｲﾄﾞﾙ）の良い部
分をかけ合わせた、最強の自分好みｱｲﾄﾞ
ﾙが多くの人に評価されるというのは､得
も言えぬ快感になりそう。
ﾎﾞｲｽとｾﾘﾌのｱｯﾌﾟﾃﾞｰﾄは今秋、ﾎﾞﾃﾞｨの追
加は冬に導入していくそうです。ﾌﾞﾛｯｸﾁ
ｪｰﾝとか難しいことは考えず､先ずは自分
の推しを体現した ｱｲﾄﾞﾙ を作ってみては
どうでしょう？
詳しくは各自でチェックしてくださいね。
好きなら自分好みは嬉しいに決まってる。
夏にﾋﾟｯﾀﾘな爽やか｢ﾌﾛｰｽﾞﾝﾃｨｰ｣新作登場
全国のｽﾀｰﾊﾞｯｸｽにて､｢ﾃｨﾊﾟｰﾅ ﾌﾛｰｽﾞﾝﾃｨｰ
香る煎茶 × ｸﾞﾘｰﾝｱｯﾌﾟﾙ｣ が発売｡ 蒸し暑い
夏にﾋﾟｯﾀﾘの､ 清涼感あふれるﾌﾛｰｽﾞﾝﾃｨｰ
だ。“煎茶×ﾌﾛｰｽﾞﾝ”､“煎茶×ﾌﾙｰﾂの甘味”の
楽しい体感も楽しめる。
ベースには日本らしい「アイスグリーン
ティー」を使用。香る煎茶に、抹茶、青
しそ、山椒、ペパーミントがブレンド。
｢ティパーナ｣ とは､ 今でにないＴＥＡ体
験を届けるために生まれたティーブラン
ド。ブランド名には ｢Heaven of TEA｣ の
意味が込められ、ＴＥＡ無限の可能性を
引き出すことをテーマにしている。
公式ホームページでは､現在「ﾚｯﾄﾞ ﾃｨｰ ｻ
ﾝｸﾞﾘｱ｣ ｢ﾃｨｰ ゆず ﾚﾓﾈｰﾄﾞ｣ などのオリジ
ナルレシピ動画が公開中だ。
今年の夏はｽﾀﾊﾞの「ﾌﾛｰｽﾞﾝﾃｨｰ 香る煎茶
× ｸﾞﾘｰﾝｱｯﾌﾟﾙ」で､乾いた喉を潤そう。
詳しくは各自でチェックしてくださいね。
飲んでみたい人は今すぐスタバの店舗へ。
アッパーが透明になり軽量！コンバース
夏にぴったりなｸﾘｱ素材を用いた､ｺﾝﾊﾞｰｽ
の定番ｼｭｰｽﾞ ｢ｵｰﾙｽﾀｰ｣ 新作ﾓﾃﾞﾙがこちら。
100年ものｵｰﾙｽﾀｰ 最も軽量となっている
ほか､ｲﾝｿｰﾙとｱｳﾄｿｰﾙにも改良が施されて
おり通気性と防滑性を向上。
蒸れにくくｸﾞﾘｯﾌﾟがいい仕様も、雨の多
い日本の夏にちょうどいい！
CONVERSE
ALL STAR LIGHT CLEARMATERIAL HI
発売日：7月予定
カラー：ピンク／ホワイト
価格：￥8,500円＋税
お問い合わせ
コンバースインフォメーションセンター
TLE：0120-819-217
女の子が履くと可愛い１足だと思います。
夏にぴったり目立つこと間違いなしです。
18kg減のひざ下ｽﾗﾘ美脚に導く簡単習慣
キレイ痩せの参考にしたい
スタイルアップにお役立ち
など、週末のひとときまとめてチェック。
代謝を促進させることが鍵。18kg減量した韓国ﾍﾞﾃﾗﾝ女優のﾀﾞｲｴｯﾄ術
夏を意識し始めて､ﾎﾟｯｺﾘとしたお腹やﾑﾁ
ﾑﾁな下半身を早くｽｯｷﾘさせたいと試行錯
誤を繰り返している方は少なくないはず。
そこで参考にしたいのが､ 過去に18kgも
の減量に成功したことでも知られる韓国
のﾍﾞﾃﾗﾝ女優ﾁｮ･ｳﾝｽｸ｡ 72kgまで増加した
体重を45kgまで落とすことができた【ﾀﾞ
ｲｴｯﾄの成功の秘訣】を早速チェックです。
ひざ下ほっそり“ﾒﾘﾊﾘのあるｽﾗﾘ美脚”に導く簡単習慣
ひざ下の露出は増えるこれからの季節で
すが、忙しい毎日を送っているとふくら
はぎにむくみも生じやすく、ひざから足
首までがほぼ一直線の “寸胴脚”の状態に
悩んでいる方は少なくないと思われます。
そこで習慣に取り入れたいのが、ふくら
はぎの引き締めとむくみ予防に効果的な
簡単ストレッチです。早速、確認してね。
夏になれば見えるし見られる部分の一つ。
痩せれるなら効果を試してみてください。
行列のﾄｲﾚに親子 ｢前の女性にお願いを｣
困っている人がいれば、助けたいと思う
もの。しかも、自分が窮地に追いやられ
ている場合は別かもしれないと思います。
女性向け匿名掲示板『ｶﾞｰﾙｽﾞちゃんねる
』では､ﾄｲﾚの行列で起こった出来事につ
いて綴った ﾄﾋﾟｯｸ に注目が集まっている。
⬛親子が行列のできるトイレで
あろとき､投稿者の女性が､行列のできる
ﾄｲﾚ の前のほうに並んでいたときのこと。
彼女より前に並んでいる女性が、横から
来た親子に「お腹が弱い子なので申し訳
ありませんが、先に入れさせてもらえま
せんか？」と声をかけられていたという。
声をかけられた女性は断ったのだが、投
稿者は「子供の頃から胃腸が弱くてツラ
さは分かる」とその母親に声をかけ、順
番を替わってあげたとの話の内容でした。
⬛友達に同意してもらえず
結局、列の一番後ろに並び直した投稿者
だったが、友人２人からは「いくらお腹
が弱い子供でも替わってあげない」「親
も図々しい」と言われたとさらに話した。
こうしたｴﾋﾟｿｰﾄﾞを踏まえ､「緊急かどう
かによって違うけど、皆さんはお腹が弱
い子供のトイレの割り込みは許せますか
？」と掲示板に質問を投げかけています。
⬛「譲る」「譲らない」意見分かれる
今回の投稿を受け、掲示板ユーザーから
は「譲る」「譲らない」の様々な賛否両
論の意見が寄せられていたとのことです。
「生理現象だし、譲ってあげたくても無
理な人も多いと思う。優しいとか冷たい
問題じゃない」
「まだ余裕なら譲る。」
「我慢できる余裕なら譲るよ。でも元々
お腹が弱い子なら、母親は緊急事態にな
る前にトイレに連れて行かなきゃだよね」
⬛お腹の調子が弱いほう？
今回は､全国20～60代の男女1,354名を対
象に「お腹の調子」について調査を実施。
その結果､全体では「ひどい」10.6%「ま
あまあひどい｣ 20.2% ｢お腹の調子が悪い
ほうだ」と回答した人は30.7% だったと。
お腹が弱い子供にトイレの順番を替わっ
て上げるかどうか。コメントにもあった
ように、譲ってあげたい気持ちはあって
も、生理現象なだけに誰もがいつでもと
いうのは難しい問題なんで無理な話です。
行列のできるお店で並んでいるのと同じ。
生理現象は予測不可能なんで無理だよね。
ﾋﾟﾘ辛新ごぼうと鶏肉のﾁﾝｼﾞｬｵﾛｰｽのﾚｼﾋﾟ
絶妙なピリ辛味をしっかりからませた新
ごぼうが､ﾋﾞｰﾙにﾋﾟｯﾀﾘ！お酒もお箸も進
んでしまう料理ですが、鶏胸肉を使って
いるので料理自体は案外ﾍﾙｼｰ。暑くなる
これからの季節、是非作ってほしい一品。
ピリ辛新ごぼうと鶏肉のチンジャオロース
材料（2人前）
新ごぼう……1本、片栗粉……大さじ1
鶏胸肉……120g
A（下味）
醤油……小さじ1、紹興酒……小さじ1
ごま油……小さじ1、唐辛子……6本
白ごま油……大さじ3
にんにく（みじん切り）……1片
B
醤油……大さじ1、砂糖……小さじ1/2
鶏ガラスープの素（無添加）……小さじ1/2
レシピ
1．新ごぼうを細切りにして水につけアクをぬく、水をよく拭き取る。
ビニール袋（材料OKのもの）に片栗粉を入れ、空気を入れて振る。
2．鶏胸肉をそぎ切りにし、繊維に沿って細切りにする。
ビニール袋（材料OKのもの）にAと一緒に入れ揉み込む。
3．フライパンに大さじ2の白ごま油を強火で熱し、1の粉をはたいて加え、なるべくくっつかないように炒め、取り出す。
4．3にフライパンににんにくと唐辛子と大さじ1の白ごま油を強火で熱し、2を加え色が変わりまで炒める。
5．4にBと3を加えて、炒める。
お店で食べる美味しいチンジャオロース。
家で簡単に再現できるなら試してみてね。
どーやればこーした状況になるか不思議!?
走る彼女から見える位置には人もいます。
見向きもしない無反応さはありえません。
実際の状況ならちゃんと声をかけるはず?
これで写真のよーな状況ならおかしな話。
これは演技なんで何も気にすることなし。
手の位置を見る限り自分で破いています。
自分で破いているよーにしか見えません。
数秒後には丸裸になっていると思います。
想像はしないけど「なっている」と確定。
でなきゃー「何もない」はありえない話。
映画かドラマそれともＣＭのワンシーン?
働く仕事の事務所近くにお店があります。
お店は飲食店で流行っていませんでした。
久しぶりに通ると閉店していていました。
次も同じよーな麺類の飲食店がオープン。
人気がなきゃー閉店するのは今の世の中。
同じ通りの飲食店はいつまでもしつこい。
好きではなのに行列ができる有名店です。
食べるお店が少ないとかなら分かります。
他にも近くに飲食店は色々あるのに人気。
降りる駅で文句を言われた話を書きます。
誰が見ても「これはー」と思う狭さです。
降りる駅に到着して先にババアが降りた。
しかも車椅子がある狭い方で降りました。
その降りる際に一言文句を言われました。
マリモコは悪くないので聞き流しました。
その時は仕事で車椅子を押していました。
ちゃんと邪魔にならないよーに止めてた。
文句を言うババアもババアなんですよね。
狭い方を通ってりゃー見れば分かります。
これに関して言えばお互い様で譲り合い。
色々言えばきりがないのでこれで終わり。
マリモコが言わなくても言う人はいます。
何もなく楽しく過ごせたらそれが一番楽。
実感するのは現実の難しさと厳しさです。
何かをすれば何かが起きる世の中だよね。
何も考えずは無理でも楽しく過ごしたい。
楽しい毎日を過ごせたら嬉しいよねぇー
マリモコでしたぁー(*ﾟ∀ﾟ人ﾟ∀ﾟ*)bye×2