次はジャンクフード系の移動販売でした。
前回は１週間で同じ場所にいたはずです。
今回とは違い甘い系スイーツの移動販売。
マンション自体が提携するお店なのかも?
そーでなきゃー毎度毎度はありえません。
でなゃーマンションの住人が迷惑します。
マンション自体、何年も経っていません。
同じ場所での移動販売でも売れるなら別。
実際、買っている人はいるのでしょーか?
買うとしてもマンションの住人のみです。
今回のジャンクフードはありだけど無理。
その日も同じよーに仕事だったからです。
こーもタイミングが悪いのもちょっとね。
次の日も移動販売を行っていたのか不明。
ジャンクフード系の移動販売は初日のみ。
数日後の移動販売の車は見ませんでした。
人気だとしても移動販売だと数日が限界。
何日も同じ場所で移動販売はできません。
逆に売れなきゃー何日やっても無理な話。
厳しいよーな雰囲気にしか見えなかった。
見たといっても横を通って目撃しただけ。
暖かい方がやりやすいので増えてきます。
場所的にできるスペースが確保できます。
売れる売れないに関係なくしてやるはず。
祭りなら出店や夜店なんで買う人も多し。
そんな違いもあるので移動販売は厳しい。
見かけて食べたい時は協力してください。
マリモコでしたぁー⁽⁽٩(●＞ｖ＜●)۶⁾⁾ bye×2
大和田南那､ﾃﾞｺを出した制服ｼｮｯﾄが話題
元AKB48でタレントの大和田南那が自身
のインスタグラムを更新した。
大和田はこの日公開された映画『のぼる
小寺さん』（主演：工藤遥）に出演して
いる。寄せられた投稿には「本日映画「
のぼる小寺さん」公開です 私が演じた
エリカはクラスの仲良し３人組で終始き
ゃっきゃしています」のコメントと共に､
劇中衣装の制服姿を披露。続けて大和田
は「でこ出しなのです」とポイントも合
わせて紹介した。
この投稿にファンからは、絶賛のコメン
トが続々と寄せられている。
映画出演も嬉しいし制服姿も嬉しいよね。
好きな人は公開した映画を観てください。
柏木由紀、“ミニ”のワンピース姿を披露
AKB48の柏木由紀が、自身のYouTubeチ
ャンネル「ゆきりんワールド」に新たな
動画を配信。購入したものの、一度も着
たことがない服を着る企画をおこなった。
柏木は「おうちに眠っている、１回もま
だ外で着たことがない服をここで着てみ
ようコーナーです」と今回の企画につい
て紹介。買い物に出かけた際に「のせら
れて」購入した服や、露出が激しくて着
られない服などが眠っているという。
１着目は両肩の露出が印象的な黒色のド
レスで、「親に止められたの。そんな肩
、出さないで」とストップがかかってい
た服とのこと。ただ、「服自体はかわい
いよね。服に罪はない」とし、後輩にプ
レゼントしたいとした。
２着目はノースリーブの大人ちっくなワ
ンピース。ピンク色の細ベルトも瀟洒で､
「なんで着てなかったんだろ。全然普通
じゃん」とコメント。３着目の“つなぎ”
ともども、柏木のスタイルの良さが引き
立っている。
そして、続く４着目に着替えた柏木は絶
叫気味に登場。それは「いつ着んねん、
この服」と自虐するほど膝上の“超ミニ”
なワンピース。「こんな短かった‥‥無理
。何もできないよ」などと苦笑い。
この服のエピソードとして柏木は、「さ
っしー（指原莉乃）やみいちゃん（峯岸
みなみ）と一緒に買い物に行ったときに
、『もし合コンに行ってこの服きている
女いたら絶対勝てない』って言ってた」
と爆笑し、色っぽすぎる服装に自虐を連
発。
さらに、「同じような色の、同じような
ワンピースがもう１着あるの」と柏木。
４着目と同じく“超ミニ” な装いで登場し､
「合コン女来ました‥‥」と苦笑い。「で
も可愛いよね」とも述べ、髪を下ろしな
がらポーズを決めて視聴者を楽しませた。
動画の締めの言葉を寄せる柏木だが、５
着目を着たままのため「これでずっとい
るの恥ずかしいから早く終わらせよ」と
白い歯をのぞかせつつ、動画を終えた。
この異色のファッションショーはファン
に好評で、さまざまなコメントが見られ
ている。
ファンなら喜ぶ普段着ない服を着る企画。
次もYouTubeチャンネルを見てください。
小説『ﾄﾗﾍﾟｼﾞｳﾑ』中国語簡体字版発売♡
乃木坂46・高山一実のデビュー小説『ト
ラペジウム』の中国語簡体字版『四重星
』が発売された。
デビュー小説にして２５万部突破のベス
トセラーとなった乃木坂46の高山一実・
著『トラペジウム』。現役トップアイド
ルが、アイドルを目指す女の子の１０年
間を描いた今作は、写真集やビジネス書
などの強力タイトルを抑え「平成世代に
売れた本１位」（２０１９年、日販WIN
＋調べ）に輝くなど、若い世代に絶大な
支持を得ている。すでに台湾、韓国など
海外でも翻訳版が大ヒットの中、熱い要
望を受け、ついに中国語簡体字版が登場
となった。
そ現地予約サイトでは「ほぼ毎日予約した
」「毎日楽しみにしています」など、コ
メントが殺到。日本のみならず、中国の
人々からの期待がうかがえる。
▼高山一実コメント
「『四重星』というタイトルの訳が凄く好きです！高校生活やアイドル文化については日本から見た描き方をしていますが、星の美しさは世界共通だと思うので少しでも共感していただけたら嬉しいです」
小説『四重星』の中国語版が発売された。
詳しくは各自でチェックして購入してね。
重川茉弥、自身の決意綴った書籍を発売
Abema TV の恋愛リアリティーショー番
組『今日、好きになりました。ハワイ編
』で人気を集めた女子高生・重川茉弥が､
自身の恋愛・婚約・妊娠について綴った
書籍『あの日､ 好きになって 470 日〜恋
愛リアリティショーのその後の話〜』が､
扶桑社より発売された。
重川は、４月２１日にSNS上で番組でカ
ップルとなった彼氏・前田俊との婚約・
妊娠を発表し、話題を集めた。１６歳な
がら大きな決断をした、“まやりん” のす
べてを感じられる１冊となっている。ま
た、誌面では、ファッションシューティ
ングや、私物コスメ・メイク法なども特
集。夫となった前田との思い出を振り返
る特集も掲載されている。
■重川茉弥コメント（本書より）
「皆さんがこの本に興味を持っていただいた理由は様々だと思います。まやを応援してくれているファンの子、まやのことを妊娠報告で知った方、今まで全く知らなかった方もいるかもしれません。この本を読んで、少しでもまやの事を知ってくれたらなと思います。」
■重川茉弥（しげかわ・まや）著者プロフィール
2094年1月24日生まれ、大阪育ちの16歳、高校2年生。2019年にAbemaTVの人気恋愛リアリティーショー番組『今日、好きになりました。ハワイ編』に出演して話題に。番組内でカップルになった、前田俊と“しゅんまや”の愛称で親しまるている。本人のインスタには、大人っぽいファッションや、仲良しなカップル写真が多く投稿され、フォロワーは77万人（2020.7.01現在）を超える。
関連リンク
■購入リンク
重川茉弥が出産予定日に書籍を発売した。
読んでみたい人は今すぐ購入してみてね。
初のﾋﾞｱﾉ弾き語り､ｽｷﾏｽｲｯﾁ「奏」をｶﾊﾞｰ
雨宮天がスキマスイッチ「奏」をピアノ
の弾き語りでカバーした 動画を自身のY
ouTube公式チャンネルで公開した。
「奏」はかつて雨宮がテレビアニメ「一
週間フレンズ。」のヒロイン・藤宮香織
のキャラクターソングとして歌唱した思
い入れのある楽曲。雨宮がピアノによる
弾き語りを披露するのは今回が初となる。
雨宮がピアノの弾き語りでカバーを披露。
好きな人は動画をチェックしてください。
米津玄師YouTube登録者数500万人突破
シンガー・ソングライター米津玄師のYo
uTube公式チャンネル登録者数が､ 500万
人を突破した。登録者数は日本人アーテ
ィスト１位。チャンネル動画総再生回数
は２８億回超えと圧倒的な再生数を誇る。
米津関連のＣＭとしては、代表曲「Lem
on｣ が日本人アーティスト最多の5.8億再
生。次いで「打上花火」3.6億再生､ 「ア
イネクライネ」2.5億再生をはじめ､「LO
SER｣ ｢ピースサイン｣ ｢灰色と青 (＋菅田
将暉) ｣ ｢orion｣ ｢Flamingo｣ ｢パプリカ」
｢馬と鹿｣ ､ さらには、Foorin「パプリカ
」、菅田将暉「まちがいさがし」を含め
ると、１億再生超えタイトルは全１２作
品におよぶ。
８月５日にリリースされる５th アルバム
『STRAY SHEEP』には、「Lemon」「F
lamingo｣ ｢パプリカ｣ ｢馬と鹿」などは､
収録され、そのＭＶの再生数は１０億回
を超す。
登録者数、日本のアーティストでは１位。
５thアルバムも発売するのでお楽しみに。
メジャーデビューアルバムの収録曲解説
B.O.L.Tが、７月１５日リリースのメジャ
ーデビューアルバム『POP』に収録され
る全１１曲を、メンバー手書きのポップ
を使って自身の言葉で解説する「ポップ
なPOPで楽曲解説MOVIE」企画をオフィ
シャルTwitter (@bolt715official) にてス
タートした。
B.O.L.Tは、昨年７月１５日の所属レーベ
ル主催ライブイベント『EVIL LINE RECO
DS 5th Ammiversary FES.“EVIL A LINE 20
19”』にて､ 誕生したアイドル｡ １１月１
５日の単独イベントにて内藤るな、高井
千帆、青山菜花、白浜あやの４人となり
活動をしている。
公開された映像は、１曲目に収録される
「星が降る街（ALBUM ver.）」を小学６
年生のメンバー青山菜花が、自身の描い
たポップで解説している内容。今後、ア
ルバム発売日まで毎日１曲ずつ収録曲順
で公開されていく。
関連リンク
▶1stメジャーデビューアルバム『POP』特設サイト
![]()
![]()
![]()
▶「B.O.L.T BASIC LOGO WATCHバンドル盤」予約受付
メジャーデビューアルバムを発売します。
コラボグッズの発売も楽しみにしててね。
13日に新譜 BTSﾌﾟﾛﾃﾞｭｰｽ陣が全面支援
韓国の６人組ガールズグループ• GFRIEN
D (ジーフレンド) が１３日にミニアルバ
ム「回：Song of the Sirens」を発売する。
所属事務所のソースミュージックが、伝
えた。
所属事務所は「GFRIENDの変化に対する
熱望と意志が反映されたアルバムで、ビ
ジュアルだけでなく音楽でもこれまでに
見せたことのない新しい姿を披露する予
定だ」と紹介した。
今回のアルバムは、ソースミュージック
の親会社で人気グループBTS （防弾少年
団）の所属事務所、ビッグヒットエンタ
ーテイメントの房時赫（パン・ショク）
氏を主軸に､ Pdogg（ピードッグ）氏､ F
RANTS（フランツ）氏とBTSのヒット曲
を手掛けたプロデューサー陣が全面的に
バックアップした。
タイトル曲 ｢Apple｣ のプロデュースを３
人が共同で担当したほか、房氏は収録曲
の作詞や作曲にも参加し、アルバムに花
を添えた。
また、メンバーも曲の制作作業全般に参
加し、音楽的な成長を予告した。
２０１５年にデビューしたGFRIENDは、
「Glass Bead」「Me gustas tu」「Roug
h｣ などのヒット曲を発表｡ 今年２月には
ミニアルバム ｢回：LABYRINTH｣ をリリ
ースした。
K-POP好きはチェックしてみてください。
明日発売のミニアルバムをお楽しみあれ。
MAPLUSｷｬﾗdeﾅﾋﾞ､ ｸﾚﾖﾝしんちゃん登場
エディアは、同社が運営する徒歩・カー
ナビアプリ「MAPLUSキャラdeナビ」に
て、アニメ「クレヨンしんちゃん」より､
キャラチェンジセット「野原しんのすけ
（CV.小林由美子）」の提供を開始した。
MAPLUS キャラdeナビは､ 様々なキャラ
クターによる音声ナビゲーションが楽し
める、徒歩とカーナビに対応した基本利
用無料のナビアプリ。キャラチェンジセ
ットを購入またはゴールドパス加入で、
声優陣の演じる個性豊かなキャラクター
だけでなく、様々なアーティストやタレ
ントなどが、それぞれの世界観に合わせ
たセリフや、案内表示ボタン・背景など
とともに目的地まで案内してくれる。
「クレヨンしんちゃん」は、埼玉県春日
部市に住む５歳の幼稚園児の主人公野原
しんのすけの巻き起こす騒動に、周りの
人間たちが振り回される日常を描いだギ
ャグ漫画作品。１９９２年４月からアニ
メ放送され、現在も子どもから大人まで
幅広い層が楽しむ国民的アニメとなって
いる。また、映画も数多く制作されてお
り、新作「クレヨンしんちゃん激突！ラ
クガキングタムとほぼ四人の勇者」が放
映予定となっている。
ボイスコンテンツでは、「もうもう、待
ちくたびれたゾ。遊びに行こ！早く早く
〜！」「道も人生も迷っているみたいだ
から、オラが案内してあげるゾ」など、
脳天気で自由な「しんちゃん」がマイペ
ースに道案内を行うボイスを多数用意し
ている。
キャラチェンジセットの提供を開始した。
好きな人はアプリをインストールしてね。
ｽﾏﾎｱﾌﾟﾘから ｢SHOWROOM Meet｣ ｵｰﾌﾞﾝ
SHOWROOM は７月６に、オンラインで
アイドルやアーティストとファンが１対
１で会話できるスマホアプリ ｢SHOWRO
OM Meet｣（iOS/Android）を発表した。
コロナ禍の影響で自粛が続く握手会やサ
イン会などを代替し、アイドルやアーテ
ィストとファンがコミュニケーションを
取れる機会を確保するという。７月末か
ら配信を始める。
オンラインでファンとアイドルが１対１
で話せる ｢Meet会」を開催できるアプリ。
参加には SHOWROOMアカウントが必要。
「SHOWROOM」 内でチケット販売や参
加者限定の動画配信などが行える。複数
のアイドルやアーティストが集まるイベ
ントも開催でき、それぞれの待機列や待
ち時間もアプリ内で確認できる。
本人確認・通話の監視などのセキュリテ
ィ管理やタイムテーブルの作成はSHOW
ROOMの運営事務局が担当する。
将来はファン同士がコミュニケーション
できるチャット機能や、ファンと配信者
が一緒に遊べる落書きやミニゲームなど
の機能も提供するという。
今やオンラインでやり取りする時代です。
詳しい情報は各自でチェックしてみてね。
白桃の花、桃スイーツが期間限定発売！
神戸生まれの有名パティスリー「アンテ
ノール（https://www.antenor.jp）」で、
２０２０年７月１５日より “夏の桃フェ
スタ” がスタート♪
全国の百貨店などの店舗で、桃を使った
多彩なスイーツを８月末まで期間限定販
売！
夏のおやつタイムやおもてなしにぴった
りのスイーツ、今すぐチェックしてみて
！
「アンテノール」とは？
パティスリー「アンテノール」は、１９
７８年に神戸の港町で誕生した、株式会
社エーデルワイスが展開する洋菓子ブラ
ンドです。
２０２０年７月現在、全国の百貨店を中
心に４１店舗を展開する、有名パティス
リーに！
店内の厨房で焼き上げている生ケーキや､
お土産に人気の焼き菓子などが有名です
よね♪
“夏の桃フェスタ” のメインは桃のレアチ
ーズデザート♪
アンテノールの“夏の桃フェスタ” のメイ
ンは、「桃のレアチーズデザート」です
！
爽やか＆なめらかな桃のレアチーズケー
キに、白桃を閉じ込めたゼリーが乗った､
美しいスイーツです。
おうちでのティータイムが華やかになる
こと、間違いなし！
薄く切った白桃を重ねて作った大輪のお
花のモチーフが、目を引きますよね♪
「白桃ロール」も、おすすめ♪
白桃ロールは、アンテノール自慢のクリ
ームに桃のピューレと果肉を合わせて、
スポンジで包んでいます。
ロールケーキの上にも白桃が並んでいる
ので、淡いピンクが可愛らしい印象です
よね♪
この他にも、フルーティーな桃のピュー
レ入りクリームを桃のクリームと白桃を
使用した「桃のタルト」も！
どれも夏のおやつタイムやおもてなしに
ぴったりです！
８月３１日までの期間限定販売なので、
気になる方はお早めに♪
“夏の桃フェスタ” で桃のスイーツが登場。
８月末まで全国の百貨店で期間限定販売。
ビックリマンが歌舞伎とコラボして発売
「ビックリマンチョコ」が歌舞伎とコラ
ボした「ビックリマン歌舞伎チョコ」が
７月７日に発売されました。想定小売価
格は税別８０円。
おなじみのキャラクター「ヘッドロココ
」「スーパーゼウス」「スーパーデビル
」が歌舞伎の衣装を着て隈取（くまどり
）をした姿で登場するほか、シークレッ
トシールには若手人気俳優の中村隼人さ
んが登場します。どんなふうに描かれて
いるのか、とっても楽しみですね。
ビックリマンチョコはこれまでも、機動
ました。今回は松竹から監修を受けての
日本の伝統芸能、歌舞伎との満を持した
コラボになります。
ビックリマンチョコは昔から人気チョコ。
今回は歌舞伎とのコラボで発売しました。
ﾁｺちゃんとｷｮﾛちゃん「永遠の5歳」ｺﾗﾎﾞ
「森永製菓」（本社：東京都港区／代表
：太田栄二郎）の「チョコボール」シリ
ーズが、NHK『チコちゃんに殴られる！
』とコラボ。人気キャラクター・チコち
ゃんとキョエちゃんがデザインされた「
チョコボール＜ピーチ味＞」が期間限定
で登場し、SNS上でも話題に上がってい
る。
パッケージには「永遠の５歳」をテーマ
にしたチコちゃんやキョエちゃん、チョ
コボールのキャラクター・キョロちゃん
がデザイン。ネットでは、早速手にした
人からコメントが投稿されている。
また、それぞれからの手紙がパッケージ
に隠されており、多くの人の心に刺さっ
ているようだ。
チョコはチコちゃんの服の色に合わせた
ピーチ味。さらに、１箱に３粒の割合で
パチパチはじけるキャンディー入りのチ
ョコボールが入り、おなじみの「ボーっ
と生きてんじゃねーよ！」を想起させる
刺激のあるサプライズも用意されている。
永遠の５歳をうたうチコちゃんだが、実
はキョロちゃんも同じく永遠の５歳。同
社のツイッター公式アカウントで２０１
７年６月に、「キョロは永遠の５歳だク
エ〜！」と投稿されたことがあり、チコ
ちゃんの登場（パイロット版が２０１７
年放送）に前後して宣言していたようだ。
商品の希望小売価格は１箱８６円で、全
国にて１０月末まで販売（なくなり次第
終了）。
皆が知る人気のチョコボールとのコラボ。
買えるお店でみかけたら買って食べてね。
本来の性質を追求､ﾌﾟﾛﾀﾞｸﾄﾌﾞﾗﾝﾄﾞﾃﾞﾋﾞｭｰ
木本来の性質を追求したプロダクトブラ
ンド〈ホール ツリー〉がデビュー｡ クリ
ンナップスプレーは檜とティーツリーの
天然由来の除菌成分を使用しているため､
心地よい香りが立つ。小さなサイズで持
ち運びできるものも嬉しい。ルームスプ
レーはウッディな香りをベースに、アロ
マ精油を重ねた奥行きある香り。
天然由来の除菌成分のあるスプレーです。
香りを好む人には嬉しい商品となります。
宇宙の香りを再現した香水がｸﾞﾗﾌｧﾝ開始
宇宙飛行士たちが体験した匂いを再現し
ました。
あんまり想像する人はいないかもしれま
せんが、実は宇宙空間には、いろいろな
匂いがあるのだそうです。そして NASA
は何十年も前に、宇宙飛行士たちの訓練
の一環としてその匂いで宇宙に慣れても
らおうと、香水を開発したことがあった
のだとか‥‥。
それがいろいろな努力や幸運、そして米
国情報自由法などのおかげで門外不出の
座から解放され、「Eau de Space」とい
う香水として発売されることになりまし
た。とはいえ市場に出すには資金が必要
なので､ 現在KICKSTARTERでグランド・
ファンディングを行っています。
匂いを感じた宇宙飛行士たち
動画にて、国際宇宙ステーションの組立
て作業で宇宙に行った、ドミニク・アン
トネリは、宇宙遊泳から船内に戻った時
に感じた金属臭やその他なんとも形容で
きない匂いを感じ、「宇宙が匂うだなん
て、誰も話してくれなかったから驚いた
」と語っています。
２０２０年から ISS に滞在したドナルド
・ベティーもまた、船外から戻ってきた
宇宙飛行士たちのスーツから心地良い金
属臭を感じたと綴ったことがあり、アポ
ロ１７号のユージン・サーナンも、月の
塵は使用済みの火薬のような匂いだった
と報告しています。
天文学者は別の匂いを示唆
確かに星の爆発からロケットの燃焼まで､
焦げた匂いや硫黄の匂い、燻された匂い
などが発生するのは想像に難くないかと
思います。なので火薬臭なら漂っていて
も不思議ではなさそうです。
しかしとある天文学者は､ 射手座B2にギ
酸エチルを発見したことから、ラム酒や
ラズベリーの香りがする可能性を見出し
た、という話もあります。ということで､
「Eau de Space」はこうした香りを調合
したものに仕上がっているようです。実
際に体験しないと、想像するのは難しい
そうですね。
KICKSTARTERで大変な人気に
「Eau de Space」は希望小売価格４９ド
ル(約5,300円)のところ､１５ドル(約1,60
0円)から出資できるようになっています。
また２９ドル(約3,120円)のプランだと、
K12 という世界中の STEM 教育プログラ
ムにいくらか寄付されるそうです（回収
された未使用品も寄付される）。という
ことで、執筆時は２１万ほどの目標金額
を大きく超え、 約5,600人から2500万円
近い出資金が集まっていました。
宇宙飛行士が行った訓練のように STEM
学習の一環にも‥‥ということですが、皆
さんやっぱ宇宙の匂いは気になるんでし
ょうね。
宇宙の香りを再現した香水が登場します。
現在グランドファンディング開催中です。
水を飲まないと体臭が強くなるって本当!?
「汗をかきたくないから水分を控える」
はＮＧ！
夏はもうすぐそこ。汗が気になる季節に
なってきました！夏本番を迎える前に、
CanCam 読者アンケートで寄せられた真
夏の汗とにおいに関する素朴な疑問を解
決すべく、汗界のスペシャリスト、五味
クリニック・五味院長に徹底取材してき
ました。
Q．汗をかきたくないです。水分を控えれば汗はかかない？
A．腸内環境が悪化し、体臭が強くなることもあります！
「たとえ水分を控えたとしても、体が必
要とすれば汗をかきます。脱水を招き、
むしろ便秘になりやすくなります。さら
に腸内でニオイ物質が溜まって排泄しに
くくなり、息や汗腺が臭くなる恐れもあ
るので、水分はしっかりとりましょう」
（五味先生）
水分を取らないと臭くなるのでご注意を。
腸内環境が悪化する原因にも繋がります。
毎日洗ってるのになぜ？頭皮が臭う理由
頭皮がにおう‥‥その原因を汗界のスペシ
ャリストがアンサー！
夏はもうすぐそこ。汗が気になる季節に
なってきました！夏本番を迎える前に、
CanCam 読者アンケートで寄せられた真
夏の汗とにおいに関する素朴な疑問を解
決すべく、汗界のスペシャリスト、五味
クリニック・五味院長に徹底取材。
今回は自分では確認しにくいから気にな
る、頭皮のにおいの原因を教えていただ
きました！
Q．頭皮がにおいます‥‥これの原因ってなに？
A．ゴシゴシ洗いすぎるのはＮＧ！
「頭皮には、髪の水分を保つために必要
な“皮脂膜” という膜があります。毎日激
しく髪を洗ってしまうと、皮脂膜を破壊
してしまうことも。地肌を傷めることも
頭皮のにおいの原因のひとつです」（五
味先生）
■シャンプーの正しい選び方は？
「頭皮をしっかり洗ってもＯＫなシャン
プーと、ダメなものがあるので気をつけ
て。毛穴汚れや頭皮臭には炭酸シャンプ
ーがおすすめ」（Laf from GARDEN 喜
多翔吾さん）
毎日入る人なら毎日洗っているはずです。
正しい洗い方で頭皮をケアしてください。
【鈴木友菜】食べすぎた時のリセット法
友菜の美脚はこうしてできている！ Yuu
na’s Rule
・毎日鏡でボディラインをチェック
・脚をゆがませない座り方を徹底！
・お水をこまめに飲んでむくみ軽減
「実は､ずっとO脚に悩んでいたんだけど
、パーソナルトレーニングに通うように
なってだいぶ改善できました。そのほか
にも脚がゆがまないように姿勢を正した
り、よけいなお肉がつかないように食事
を工夫したり、鏡でボディラインをチェ
ックしたり。私なりにできる努力で永遠
の憧れ・矢野未希子さんのレッグライン
に近づけたらいいな♪」（友菜、以下同
）
CARE
なめらかな質感が理想だから顔と同じ感
覚でたっぷり保湿
（右上）デリケートな肌をいたわりなが
ら保湿。「顔だけじゃなく全身に惜しみ
なく」。
無印良品 化粧水・敏感肌用・高保湿タイプ200ml￥628／無印良品 銀座
（右下）やわらかな肌へと導いてくれる
ザクロオイル、肌を引き締めてくれるジ
ャスミンフラワーウォーターなど自然の
恵みがぎっしり。「スクラブとは思えな
いほどなめらかなテクスチャーで肌に優
しい。フルーティな香りで使うのが楽し
み」。
ディプティック スムーズイング スクラブ200ml￥8400／ディプティックジャパン
（左）フレッシュなシトラスベース。「
コクがあるのになめらか。暑い夏でも快
適。うるおいのベースで肌を包み込んで
くれます」。
リンド ボディバーム120ml￥3600／イソップ
FOOD
サプリのパワーを借りて栄養＆カロリー
コントロール
「ストレスをためるのはリバウンドのも
と。食べたい時はサプリに頼っちゃいま
す」。
（右）大麦若葉やケールなど７種の国産
素材に食物繊維や乳酸菌、酵素をブレン
ド。「野菜不足は糖類不使用の青汁でフ
ォロー。スティックタイプで携帯にも便
利」。
毎日１杯の青汁 糖類不使用（20包）￥1410／伊藤園
（左）糖や脂肪の吸収を抑えてくれる成
分を厳選してブレンド。「パスタなど炭
水化物が大好きなので、食べたくなった
ら食前に３粒飲むのがマイルール。血糖
値の上昇をゆるやかにしてくれるところ
も頼れます」。
カロリミット（90粒、30回分）￥1488／ファンケル
リセットしたい日のMy定番
「食べすぎた翌日はホールトマト缶をベ
ースに玉ねぎ、にんじん、トマト、セロ
リを入れたスープでデトックス。作る時
、しょうがを入れて体のめぐりをよくす
るのと、味つけのコンソメを少なめにし
てむくみを防止するのがポイント」
先ずは体の中からキレイになりましょー
参考に無理をせず綺麗になってください。
映画ドラえもん人気おすすめランキング
日本のアニメ映画で、ドラえもんシリー
ズほど広く愛されている映像もあまりな
いですよね。子供だけでなく、大人が見
ても楽しめて、感動できて、泣けるのが
ドラえもん映画。のび太・ジャイアン・
スネ夫・しずかって、日本で最強の小学
生グループかも。もちろん、ドラえもん
がいてくれるからなんですけど。新作の
封切りも準備万端。「のび太の新恐竜」
は８月７日に公開決定。また「STAND B
Y ME ドラえもん2」も公開延期中だけど､
きっともうすぐですね。みんな大好きド
ラえもん映画の人気ランキング、ぜひご
覧ください！
1位に輝いたのは‥‥！
【映画ドラえもん人気おすすめランキン
グ】
第1位 のび太の恐竜（1980年）
第2位 STAND BY ME ドラえもん（2014年）
第3位 のび太の日本誕生（1989年）
４位〜２０位には他にも、「のび太の恐
竜2006（2006年）」や､「のび太のパラ
レル西遊記（1988年）」､ 「のび太の海
底鬼岩城（1983年）」などランクイン！
あなたが好きな映画ドラえもんは何位？
以上、１０〜６０代の男女（性別回答し
ないを含む）８８７７名が選んだ「映画
ドラえもん人気おすすめランキング」で
した。
４位以下のランキング結果もぜひご覧く
ださい！
誰でも知っている日本を代表するアニメ。
皆はドラえもんでどの映画が好きですか?
同じ場所で行う意味はあるのでしょーか?
しかもマンションの敷地に入っての販売。
マンション自体が提携してなきゃー無理。
でなきゃー何度もだと言われるはずです。
実際に買っている人もいるのでしょーか?
これは移動販売をするお店か会社の問題。
利益をマリモコが気にしてもおかしな話。
その場所で販売して売れれば問題ない話。
今日のマリモコでしたぁー(๑`∀´)੭⁾⁾ bye×2