飽きもせず毎日毎日送られる悪質サイト。
こっちは何もしないのに毎日ですよぉー
呆れている上に返す言葉すらありません。
何を求めているのか全く分からんわぁー
「○○の一つ覚え」猿でも真似しません。
こっちが何もしなきゃー何もできません。
返すつもりもないので勘弁してください。
開いて見なきゃー何も影響はありません。
寝て起きると何十件も入っていることも?
それだけ悪質業者は暇だからできること。
「朝・昼・夜」と１日通してやられます。
仕事じゃーないけど彼等からすれば仕事。
意味の分からないこじつけなんですよね。
気にしないし入っていても「一斉削除」。
簡単に金を稼ごーなど考えが甘いんです。
そー考える時点で何もしない人の考え方。
タブレットなんで外にいる時は問題なし。
家にいてもスルーするだけなんで大丈夫。
ポチってなきゃー問題も何もありません。
「今時」と言っても騙される人はいます。
騙されたからと振り込まなきゃー大丈夫。
どんな仕事でも簡単にお金は稼げません。
騙して取ろーとする時点で考えが甘すぎ。
甘いのは砂糖だけにしてほしいよねぇー
こーしている今も悪質サイトからの警告。
それ自体、何がしたいのか分かりません。
飽きもせず毎日暇な人もいるもんだよね。
マリモコでしたぁー(人*´∀`)bye×2
「七色ソラ」が４人目の戦士として登場
サポート役だったソラが４人目の戦士に
！
テレビ東京系列全６局ほかで毎週日曜午
前９時より放送中の女児向け特撮ドラマ
『ポリス×戦士 ラブパトリーナ！』 で、
２０２０年１０月１１日に放送される第
１２話に４人目の新たなポリス戦士「ソ
ラ」が登場します。
『ポリス×戦士 ラブパトリーナ』 は「ガ
ールズ×戦士｣ シリーズの第４弾で､ 総監
督はこれまで数多くの特撮作品を生み出
してきた三池崇史氏｡ “ラブパト１１０番
”を受けたラブパトリーナたちが､ 「ワル
ピョコ団」によってラブを奪われてしま
った人たちのために悪者を“ラブタイホ”
するという物語。最新ＶＦＸを駆使した
三池監督ならではの演出も存分に楽しめ
ます。また主演キャストは全員この作品
がデビュー作というのも特徴です。
１２話で新たにポリス戦士となる七色ソ
ラ（声：杉浦優來）は、すでに第３話か
らサポート役としてラブパトリーナを支
えてきました。ソラは空を見るのが好き
な、とってもおとなしい女の子でしたが
‥‥一体どのようにしてラブパトの一員に
なったのか、第１２話ではそうした経緯
も明かされる予定です。
ソラを演じる杉浦優來さんは、「ソラは
、おしとやかで人を支える事が大好きで
す。おとなしいサポート役のソラと強い
戦士になるソラを演じることになったの
で難しそうだなと思ったのですが、楽し
く撮影ができています。ソラの決め台詞
に『輝いています！』のポーズがあるの
ですが、変身ダンスにも同じ振り付けが
入っているところや、自分ができないと
思っている事も勇気を出してチャレンジ
するソラにも注目してほしいです」とコ
メントしています。
またソラ専用の変身アイテム「ラブパト
スカイリィ」の玩具も１０月下旬にタカ
ラトミーより全国の玩具店やオンライン
ショップで発売予定です。さらに、２０
２０年１１月２６日にはニンテンドー S
witch用ゲームソフト『ポリス×戦士 ラブ
パトリーナ！ラブなリズムでタイホしま
す！』が発売されます。この秋、何かに
チャレンジしたいと思っている人は、ラ
ブパトたちの勇姿を見ればきっと背中を
押してもらえることでしょう。
４人目の新たなポリス戦士が登場します。
好きな人は１２話の放送をお楽しみあれ。
10/7からｽﾀｰﾄのﾐﾆﾄﾞﾗﾏ､ ｹﾞｽﾄ出演が決定
１０月７日からスタートするミニドラマ
「ざんねんないきもの事典」（毎週水曜
夜０：５２〜０：５８、テレビ東京系）
のメインゲストが発表された。
高橋書店の「ざんねんないきもの事典」
シリーズを原作とした同作は、竹中直人
演じる神様が動植物の生態に似ている現
代人を紹介していき、そのそっくりポイ
ントを毎話１種ずつ解説していく。
発表されたゲスト陣は、板橋駿谷、小林
よしひさ、しゅはまはるみ、田中幸太朗､
浜岡一喜、西銘駿、ハシヤス・メアツコ
(BiSH) 、比嘉愛未、福山翔大、田村雄治､
横山だいすけ､ 六角精児(※五十音順)。幅
広い世代間で人気を集める俳優が集合し､
“ざんねんだけどいとおしい” 動植物そっ
くりの現代人を演じる。
１０分もないミニドラマがスタートする。
放送は本日から見れる人はお楽しみあれ。
＜古田愛理＞カレンダーで浴衣姿を披露
女性ファッション誌 「Popteen（ポップ
ティーン）」（角川春樹事務所）の専属
モデルを務める古田愛理さんがこのほど､
２０２１年度カレンダーの発売を自身の
公式ツイッターで発表した。
古田さんは２００２年６月３０日生まれ､
岐阜県出身の１８歳。マンガ誌「週間ヤ
ングジャンプ」（集英社）のオーディシ
ョン」企画「制服コレ18（イチハチ）」
で選抜メンバーに最年少で選ばれ、２０
１９年配信の ｢AbemaTV｣ の恋愛リアリ
ティーショー「白雪とオオカミくんには
騙（だま）されない」出演で、人気を博
した。カレンダーは１１月１６日発売予
定で、価格は２７５０円。
古田さんはカレンダー用のショットと思
われる浴衣姿の写真と共に、「２０２１
年のカレンダーを発売することが決定し
ました！ 季節に合わせて、いろいろな
衣装で可愛く仕上がってます！ 私と３
６５日一緒に過ごしましょ」とアピール
した。
ファンからは、絶賛するコメントが寄せ
られていた。
来年度のカレンダー発売が決まりました。
好きな人は１１月の発売をお楽しみあれ。
“演劇モデル”長井短の初エッセイ集発売
“演劇モデル” と称して活動する長井短の
エッセイ集「内緒にしといて」が、１０
月２２日に発売される。
舞台やテレビドラマ、映画、ラジオ、雑
誌、バラエティ番組など幅広く活躍する
長井。初の著書となる「内緒にしといて
」では、恋愛メディア・ＡＭ（アム）で
２０１８年２月にスタートした連載がま
とめられた。恋愛、モテ、呪いの言葉、
マウンティング、不倫、愛、結婚などあ
らゆる事柄をテーマに、長井が日常の中
で感じる違和感やストレスをつづってい
る。単行本の特別企画として完全撮り下
ろし写真、ページを切り取って作る「ミ
ニ本」、なつかしのプロフィール帳など
も用意された。価格は税込１７６０円。
長井による刊行に向けてのコメントは下
記の通り。
■ 内緒にしといて
晶文社 2020年10月22日（木）発売
価格：税込1760円
＜目次＞
まえがき
第1章 みんなちがう、みんなかわいい
第2章 あの人を好きって決めたのは私
第3章 呪いは死んだから
第4章 女の子だから何？
第5章 私の、私による、私のための
プロフィール帳
あとがき
初となるエッセイ集が１０月に発売決定。
読んでみたい人は発売日までお楽しみに。
原作者あfろ描き下ろしｲﾗｽﾄがBD BOXに
あｆろさんのマンガが原作のテレビアニ
メ「ゆるキャン△」のブルーレイディス
ク（ＢＤ）ボックス（１２月１６日発売
）の三方背ボックスにデザインされるあ
ｆろさんの描き下ろしイラストが、公開
された。各務原なでしこメインキャラク
ターの５人が空飛ぶテントに乗ったイラ
ストで、月に向かってフリスビーをキャ
ッチしようとする犬のちくわも描かれて
いる。各店舗別の特典のビジュアルも公
開された。ＢＤボックスの価格は２万２
０００円（税抜き）。
「ゆるキャン△」は、女子高生たちがキ
ャンプをしたり、日常生活を送ったりす
る様子を緩やかに描いている。テレビア
ニメ第１期が２０１８年１〜３月に放送
された。今年１〜３月にショートアニメ
「へやキャン△」、福原遥さん主演の実
写ドラマが放送されたことも話題になっ
た。
第２期は２０２１年１月から放送。
人気アニメのブルーレイボックスが発売。
来年から始まる２期も楽しみにしててね。
｢ｱﾙﾃﾐｽの翼｣が誕生､橋本＆一ノ瀬が在籍
新アイドルグループ・アルテミスの翼が
始動することが発表された。
アルテミスの翼は４０組以上のアイドル
グループを擁し、創立３年目に突入する
レコード会社・rock fieldが初めてプロデ
ュースする７人組グループ。「１００年
に一度の混沌とした世界に、愛と勇気と
友達を与えるためにギリシャ神話の世界
から人間界に降り立った７柱」というコ
ンセプトが掲げられている。メンバーの
姿は明かされておらず、現在公開されて
いるのはアテナ（女神）、ヘルメス（商
売神）、キューピッド（天使）、メドゥ
ーサ（蛇女）、セイレーン（鳥女）、ケ
ンタウロス（人馬）、ケルベロス（犬）
というイメージに沿った７人のイラスト。
１０月１日２２：００より各メンバーの
映像がYouTubeで随時公開された。なお
メンバーの中には橋本糜美桜（真っ白な
キャンパス）の姉、一ノ瀬瑞希（AXXX1
S）の妹が含まれています。
１０月１０日には東京・タワーレコード
渋谷店 B1 CUTUP STUDIO にて アルテミ
スの翼の“プレデビュー” イベントが開催
される。
■ アルテミスの翼 プレデビューイベント
2020年10月10日（土）東京都 タワーレコード渋谷店 B1 CUTUP STUDIO
START 19:30
アイドルグループ誕生し始動すると発表。
プレデビューイベントの開催も決定した。
ZOC新ﾒﾝﾊﾞｰを迎えavexよりﾒｼﾞｬｰﾃﾞﾋﾞｭｰ
ＺＯＣが新メンバーに雅雀り子（ヤチア
リコ）を迎え､ 新体制でavex Traxよりメ
ジャーデビューすることを発表した。
１０月１日に東京・中野サンプラザホー
ルにてキャリア初のワンマンライブ ｢AG
E OF ZOC｣ を開催したＺＯＣ。メジャー
デビュー決定と新メンバーの加入はこの
ライブの中で発表された。新メンバーの
雅雀はこれまでＺＯＣのライブに舞踊家
として参加していたｒｉｋｏ。ライブに
もｒｉｋｏとして主演していた。
ライブ終了後、ＺＯＣのオフィシャルサ
イトがリニューアルされ、公式グッズの
通販サイトも開設された。通販サイトで
は ｢AGE OF ZOC｣ のグッズがさっそく販
売されている。
新体制となってメジャーデビューを発表。
公式グッズの通販サイトも開設しました。
豪華景品が当たる秋の生活応援ｷｬﾝﾍﾟｰﾝ
ももいろクローバーZが“ももくろちゃん
Z”として主演している幼児向け知育バラ
エティ番組「とびだせ！ぐーちょきばー
てぃー」と、ドラッグストアチェーンを
運営するウエルシアグループによるコラ
ボキャンペーン「ウエルシアグループＢ
ＩＧな秋！当たる！生活応援キャンペー
ン」が１０月１日にスタートした。
ももクロとウエルシアグループによるコ
ラボキャンペーンが展開されるのは通算
３回目。今回は１０月３１日まで実施さ
れ、ウエルシアグループ対象店舗にて税
込み２０００円もしくは１０００円以上
の買い物をすると、抽選で豪華景品やオ
リジナルももくろちゃんＺグッズなどが
当たるキャンペーンに応募することがで
きる。詳細は特設サイトにて確認を。
なお「とびだせ！ぐーちょきばーてぃー
」は毎週土曜日にひかりＴＶ、ＢＳ日テ
レ、Huluほかにて放送および配信中。
ももクロとコラボしたキャンペーン開催。
各金額の買い物をすると応募に参加可能。
都筑の ｢今｣ 写した作品募集 ﾌｫﾄｺﾝ開催
港北ニュータウンの地域情報フリーマガ
ジン ｢港北NT Style Book GARDEN」が現
在､ 「第４回 私の好きな都筑フォトコン
テスト」の作品を募集している。
都筑区のセンター北・南エリアの食をテ
ーマにした「北の丸食堂」と両面表紙で
発行している同フリーマガジン。今年は
年４回発行で、横浜市営地下鉄センター
北駅周辺の７つの商業施設のほか、１５
の横浜市営地下鉄駅で配布している。編
集・発行はウルプラス（横浜市都筑区茅
ケ崎中央）。
港北ニュータウンや都筑の「今」を残し
て街のアーカイブにしていこうと、２０
１７（平成２９）年に初開催したフォト
コンテスト。４年目を迎える今年もテー
マは「都筑の街」で、コロナ禍で大きく
変わった日常の中、街で撮られた風景や
大切な人の笑顔などを広く募集する。
応募作品を同誌のフェイスブックページ
で順次公開するほか、写真家の森日出夫
さん（審査委員長）らによる選考会を行
う。最優秀賞には商品券３万円、優秀賞
には商品券１万円、その他協賛各社賞を
贈呈する。選考結果は１１月発行の同誌
冬号で発表。
作品は１人３点までで、ファイル形式は
ＪＰＥＧ（１０メガバイト以内）。応募
はウェブサイトから１０月２５日まで受
け付ける。
好きな都筑フォトコンテストの作品募集。
詳しくは各自でチェックして応募してね。
ｸｲｽﾞで出題 函館「ﾓﾊﾞｲﾙｽﾀﾝﾌﾟﾗﾘｰ」ｽﾀｰﾄ
９月１９日にスタートした「はこだてカ
ルチャーモバイルスタンプラリー」が好
調な滑り出しを見せている。
主催は函館商工会議所青年部。同部は官
公庁や観光施設などを一日限定で夜間開
放する「はこだてカルチャーナイト」を
例年９月に開催してきたが、今年は新型
コロナウイルス感染拡大防止のため開催
を断念することに。その代替として、あ
る程度幅を持たせた期間内に家族単位で
街を移動しながら楽しむことができ、密
になりにくい非接触型のモバイルスタン
プラリーを企画した。
参加者は函館市内の観光スポットや歴史
にまつわる場所を巡り、各地点に足を運
んだ証拠となるスタンプをスマートフォ
ン上に集める。スタンプを獲得できる地
点は全部で３０ヶ所あり、専用サイトに
簡単なクイズ形式で掲載している。
クイズを解いて正解の地点を探し出し、
現地に設置してあるＱＲコードをスマー
トフォンで読み込むとスタンプ１個を獲
得できる。スタンプを５個または１０個
集めると、市内ホテルのペア宿泊券など
が当たる抽選へ応募できる。一度応募し
ても、スタンプ獲得情報をリセットすれ
ば期間中何度でも参加できる。
スマートフォン１台あれば気軽に参加で
きることからファミリー層の支持を集め
ており、９月１９日〜２２日の連休期間
中は普段静かなスタンプ地点にも親子連
れが入れ替わり立ち替わり訪ねる光景が
見られた。スタンプ５個または１０個を
達成した参加者からの応募も、１週間足
らずですでに３００通に達しているとい
う。商工会議所の担当者は「スタンプラ
リーを通して郷土の歴史を学び、郷土に
愛着を持つきっかけになれば」と期待を
込める。
１０月３１日まで。スタンプ獲得地点で
記念撮影した写真を送るとゲーム機など
の賞品が抽選で当たるフォトコンテスト
も同時開催している。
開催中のスタンプラリーが好調とのこと。
詳しく確認して当たる抽選へ応募してね。
オリジナルパックＣＦ販売 千人目指す
飲食店運営のBFANS BITOU（ビーンズ・
ビトウ、本社名古屋市西区那古野１の３
６の５２、尾藤雅士社長、電話０５２・
４３３・８１８８）は、コーヒーのオリ
ジナルドリップパックをクラウドファン
ディング（ＣＦ）で販売している。新型
コロナウイルス禍で生活の変化に疲弊す
る人々を和ませたい考え。１０月２９日
までのＣＦ期間中にユーザー千人の獲得
を目指す。
興味のある人は期間までにお願いします。
チェックした上で参加してみてください。
茨城｢大洗水族館｣大規模リニューアル！
茨城にある「アクアワールド茨城県大洗
水族館」が、２０２０年１２月下旬から､
開館以来初となる大規模リニューアルを
実施。コンセプトを“癒し”、“可変性”、“
新たな夜の魅力”として､ 水族館の新しい
魅力を発信する。
■幻想的な「クラゲ大水槽」を新設
本リニューアルでは、関東最大級となる
１万体のクラゲを展示する「クラゲ大水
槽」を新設した。四季や昼夜の移ろいに
よって、水槽がエメラルド色、紫色など
に変化。照明演出とＢＧＭが幻想的な海
の世界を表現する。
極上の“癒し” 空間を目指した「ミュージ
アムゾーン」では、ソファーやラウンド
テーブルを設置し、大人も楽しめるゆっ
たりした雰囲気を演出。目玉となるＶＲ
水槽にて、ホホジロザメの形状や動作な
どをリアルに再現した。
また、“夜の水族館” のメインコンテンツ
となる「イルカ・アシカオーシャンライ
ブ」でも、ショーのバリエーションと演
出照明を拡充。光、音、海の生きものの
織り成す協奏が特別な夜を彩るだろう。
【「『アクアワールド茨城県大洗水族館』リニューアル」概要】
開始時期：2020年12月下旬から
１２月下旬からリニューアル実施します。
お近くの人や行ける人などお楽しみあれ。
ｼﾞｪｯﾄ船＆客船のｱｸﾘﾙｽﾀﾝﾄﾞ全6種を発売
東海汽船は、２０２０年に新造船２隻が
就航したことを記念した「東海汽船オリ
ジナルアクリルスタンド」を９月２９日
に発売。
現在就航しているジェット船で４隻「セ
ブンアイランド結」「セブンアイランド
愛」「セブンアイランド友」「セブンア
イランド大漁」と、大型客席２隻「さる
びあ丸」「橘丸」の全６種をラインアッ
プ。
価格は各５００円で、６種セットは２５
００円。東京・竹芝客船ターミナル内の
Shop竹芝と､ 大島出帆港の大島マリンサ
ービス店で販売する。
就航を記念したアクリルスタンドを発売。
スタンドのみの購入では使えませんので。
ｻﾝﾘｵとｺﾗﾎﾞｺﾚｸｼｮﾝ｢Hello Kitty×Sportsac｣
レスポートサックジャパンは、サンリオ
のキャラクター「ハローキティ」「サン
リオキャラクターズ」とのコラボレーシ
ョン商品を１０月７日に発売する。
レスポートサックが生まれた街ニューヨ
ークをテーマに、サンリオのキャラクタ
ーがニューヨークシティを飛び回る楽し
いプリントや、ハローキティがイエロー
キャブに乗ったバッグなどラインアップ。
また､ 国連とサンリオのSGDsに関する協
働 ｢＃HelloGlobalGoals｣ をリスペクトし､
リサイクル再生素材を使用したサステナ
ブルなシリーズも展開する。
●Hello Kitty City
ハローキティ、マイメロディ、けろけろ
けろっぴ、シナモンロールなど、サンリ
オの人気キャラクターがニューヨークシ
ティを飛び回る楽しいデザイン。
全１３型展開で､ 「デラックス ミディア
ム ウィークエンダー｣ （２万５８５０円
）､ 「スモール ジェニー」（１万７０５
０円）､ 「ベーシック バックパック」（
２万３６５０円）などを用意する。
●Hello Kitty Perf/Hello Kitty Perf Noir
リボン型にパンチングされた、パテント
生地のシリーズ。赤と黒の２色展開。
Hello Kitty Perfは全７型展開で､ ｢ボウ ド
ームバッグ」（１万９８００円）、「ド
ーム コスメティック｣ （５５００円）、
「ボウ ダニエラバッグ｣ （１万２１００
円）などを用意。
Hello Kitty PerfNoirは全７型展開で､「ク
ラシック ミニホーボー｣ （８８００円）､
「ボウ マガジントート｣ （１万２１００
円）などを用意。
●Black SDGs Hello Kitty
２０１９年からスタートした、国連とサ
ンリオのSDGsに関する協働 ｢＃HelloGlo
balGoals」をリスペクトし、地球に優し
いリサイクル素材を使用したサステナブ
ルなシリーズ。生地はペットボトルから
リサイクルされた材料を使っている。
全４型展開で、「Re-HK コスメティック
クラッチ」（５２８０円）、「Re-HK ミ
ニバックパック」（２万９００円）、「
Re-HK クインバッグ」（１万２１００円
）、「Re-HK マガジントート」（１万２
１００円）を用意。
●Special Item
ニューヨークの街でみられるタクシーを
イメージした「NYC タクシーバッグ｣ （
１万２１００円）と、ハローキティ、ポ
ムポムプリン、シナモンロールなどのサ
ンリオの人気キャラクターがデザインさ
れた２種類のポーチ ｢ミディアム スロー
ンコスメティック」（５２８０円）をラ
インナップ。
サンリオとコラボした商品が発売します。
商品に関して各自でチェックしてみてね。
バームクーヘン専門店、期間限定で出店
バームクーヘン専門店「ねんりん家」が
１０月１日、大丸・福岡天神店（福岡市
中央区天神１）本館地下２階に期間限定
でオープンする。
東京・銀座に本店がある「ねんりん家」
は、「ぶどうの木」「東京ばな奈」「シ
ュガーバターの木」などの菓子事業や食
器事業、飲食店事業を展開する「グレー
プストーン」（東京都中央区）が手掛け
る菓子ブランド。今回、九州初出店とな
る。
「マウントバーム しっとり芽｣ （１本入
り＝７５６円、１山 MM＝１，６２０）､
「ストレートバーム やわらか芽｣ （YS＝
１，０８０円）､ 「マウントバーム モン
ブラン」（１本入り＝８６４円）、「ひ
とくちマウントバーム」と「ひとくちス
トレートバーム」を詰め合わせた「ひと
くちバーム 結び芽｣ （１０個入り＝２，
１６０円）などを販売する。
営業時間は１０時〜２０時。１０月３１
日まで。
福岡の大丸で期間限定オープンしました。
他の県にも店舗はあるので行ってみてね。
ｺﾒﾀﾞの定番｢ｼﾛﾉﾜｰﾙ｣がﾁﾛﾙﾁｮｺになった！
セブンイレブン各店で２０２０年９月１
８日から、「チロルチョコ〈シロノワー
ル〉」が販売されました。（取り扱いの
ない店舗もあります）。
一口でパクッとどうぞ
「チロルチョコ〈シロノワール〉」は、
コメダ珈琲店の看板メニュー「シロノワ
ール」とのコラボ商品。デニッシュパン
のサクサク食感、ソフトクリームとメー
プル風味のシロップをイメージしていま
す。
参考価格は３９円（税別）。商品がなく
なり次第、販売終了です。
シロノワールファンは、セブンでゲット
してみて。
人気メニューが「チロルチョコ」で登場。
先ずはお近くのセブンでご確認ください。
好きなものを好きに食べて運動をする！
キュッと上がったまぁるいおしりに、程
よく筋肉のついたお腹と背中。メリハリ
があるのに滑らかさと柔らかさを感じさ
せるニコルのカラダは、ニコル自身が作
ったもの。全部、努力の結晶なんだよ！
今回はニコルの美ボディを作る“食べ物
”について聞いてみたよ。
藤田ニコル的ご飯の食べ方
朝と昼はあんまり気にせずに、食べたい
ものを食べるようにしてる。冬はつい鍋
しがちで、一昨日はキムチで昨日はダシ
系だったよ。前に食事制限したら、生理
前みたいにスーパー性格悪くなってマネ
ージャーさんにあたったりしちゃって（
泣）。だから食べたいものは食べて、運
動するのがゼッタイ！ いい!!
ウォーターサーバーのお陰で水は２Ｌ飲
むように
昔はオレンジジュースとかミルクティー
とかばっかりだったんだけど、カラダ中
にこれが巡ってるって考えたらヤダなっ
てふと思って。で、今は水しか飲まない
!! ViVi入ったタイミングくらいからかな
ぁ〜。お家にウォーターサーバーを置い
て毎日２Ｌくらい飲むようになったら、
メイクのノリが良くなったし便秘もしな
くなったよ。
ちょっと小腹が空いたら食べるもの
もし何か食べたいなってときは、キュウ
リ。もうね、これ単純に子供の頃から好
きで、大体そのままかコチュジャンをつ
けて食べてる。夏はスイカになるんだけ
ど、ウリ科好きなんだよね〜。カッパな
のかもウチ（笑）。んでダイエットした
いときは、いいって聞いたから朝にリン
ゴとバナナを食べて、夜は野菜とお肉い
っぱいのスープを飲むようにしてるかも。
「続けることもそうだし、気持ちからっ
て大事じゃん？｣ 賢者の食卓 ダブルサポ
ート ６g×３０包 ￥１６００／大塚製薬
流行りの糖質制限ってしてる？
「続けることもそうだし、気持ちからっ
て大事じゃん？」糖質？ 省いてないよ｡
だってご飯少なくしたり、いろいろ気に
しながら食べるのってヤじゃん。最近は
お肉で胃がもたれるようになっちゃって､
結構肉より寿司派。とにかくご飯は楽し
く食べたいから、糖質と脂肪の吸収を抑
えてくれるらしい“賢者の食卓” っていう
サプリと、食欲が抑えられる漢方も飲ん
でいるんだけど、漢方はかなり効く！
ただ食べる量減ると頭回らなくなるから､
どうしても絞りたい大事な撮影の前とか
だけにしてるよ。で、ご褒美にはたまぁ
〜に贅沢なチョコレートを食べるの。今
日は我慢しないぞ！って日にね。
好きに好きなものが食べれなきゃー苦痛。
そー思うと無理なく痩せたいと思うもの。
１０月の異名「神無月」の由来とは
１０月に突入しました。
１０月に異名としては、「神無月（かん
なづき）」が最も一般的だと思います。
出雲大社に神が集まる月
由来にはいくつもの説があり、「かみな
しづき」から転じた読み方で、名前の由
来は雷がない意味の「雷無月（かみなし
づき）」という説。
翌月の新嘗（にいなめ）の準備として新
穀（しんこく）で酒をかもす「醸成月（
かみなしづき）」とも言われています。
中でも最も知られているのが、出雲大社
に神が集まるために神がいなくなること
からついたというものではないでしょう
か。出雲地方では、反対に神が集まって
くることから「神育月・神在月（かみあ
りつき）」と呼ばれます。
明治のはじめに暦がかわってしまったた
めに、ずれが生じていますが、いまでも
出雲大社では、出雲大社神在祭が行われ
ています。
（２０２０年１１月２５日からですが新
型コロナウイルスの影響で参列には制限
があります）
他にも様々な呼び名
神無月以外の１０月の別名としては、時
雨の空模様が現れるなことから、時雨月
（しぐれづき）、霧がおりはじめるころ
だから、初霧月（はつしもづき）とも呼
ばれます。
また、神を鎮めるための祭儀を行う月と
して、鎮祭月（ちんさいづき）とも呼ば
れます。
こーして１０月にも異名が付いています。
「神無月」なら知っている人も多いはず。
型いらずで簡単。中華風ｱｰﾓﾝﾄﾞｸｯｷｰ紹介
中国で「杏仁酥（アンニンスー）」と呼
ばれ、お土産としても人気のアーモンド
クッキー。
バターの代わりにラードを使い、サクッ､
ホロッとくずれるような食感が魅力です。
焼きたてのクッキーのおいしさは格別な
もの。ときにはこんな中華風の素朴な味
わいを楽しんでみてはいかがでしょうか。
口の中でホロホロくずれる、素朴な味わ
い。中華風アーモンドクッキー
●アーモンドクッキー
生地を丸めて平らにならすだけなので、
型いらずでできるのもうれしい！
【材料（直径6cm!15枚分）】
ラード（なければバター）……50g
グラニュー糖……70g、溶き卵……1/2個分
A
［薄力粉……120g、アーモンドパウダー……30g、重曹小さじ……1/2］
アーモンド（皮つき）……適量
【下準備】
オーブンは180℃に予熱する。
【つくり方】
（1） ボウルにラードとグラニュー糖を入れ、泡立て器ですり混ぜる。空気を含んでふんわりしてきたら、溶き卵を少しずつ加え、その都度すり混ぜる。
（2） Aを合わせてふるい入れ、ゴムベラでさっくりと混ぜる。
（3） 直径4cmずつに手で丸め、手のひらでつぶして平らな円形にする。クッキングシートを敷いた天板に間隔をあけて並べ、真ん中にアーモンドを押し込む。予熱したオーブンで20分ほど焼く。
［1枚分102kcal］
型を抜かずに不格好でも作れるクッキー。
これなら不器用な人でも簡単に作れます。
人に言えないことは誰しもあるはずです。
バレると困るのは一番に職場だよねぇー
周りは意外と気にしないけど自分が無理。
うまく説明できないけど分かるかなぁ〜?
言われなくても雰囲気とかで感じること。
そんな時はバレているのか分かりません。
言えない隠していることバレたかねぇー
今日のマリモコでしたぁー(o◕ω◕)9 bye×2