知人でタツゥーを入れていた人がいます。
今は連絡を取っていないので元気なのか!?
ある時に胸にタツゥーがあると分かった。
胸元が見える服を着ていてチラリ見えた。
聞かなくとも本人から話してくれました。
「友達の彫師さんに」と言っていました。
その人の干支の文字が掘られていました。
胸なんで際どい服なら見えたりするはず。
色は入っていない漆黒のよーな色でした。
「入れさせて」と言われ入れたとのこと。
本人が気にしていなきゃー問題のない話。
隠せるなら一生目立つことはありません。
「自分が」と考えるまでもなく無理な話。
人それぞれなんで後は後悔しないかだけ。
除去するとなるとお金がかかってきます。
久しぶりに歌を歌いたくなり歌ってきた。
行くのは久しぶりも久しぶりのカラオケ。
一人カラオケや多人数で行かない人です。
行っても歌が下手なんで全く歌いません。
そんなマリモコが珍しく行きたくなった。
カラオケ屋は駅前すぐ駅を降りた向かい。
見た瞬間に行きたい衝動に駆られました。
下手なんで大勢の場では楽しくなかった。
初めてなくらい大声を出して歌ってみた。
下手でも大声を出すのは気持ち良かった。
だからとこれからも行くか分かりません。
下手なんで笑われるのだけは勘弁したい。
マリモコでしたぁー٩(˶ᵔᵕᵔ)(ᵔᵕᵔ˶)۶ bye×2
菜々緒､ 美尻“どｱｯﾌﾟ”の圧巻ﾎﾞﾃﾞｨに反響
モデルで俳優の菜々緒（33）が、自身の
インスタグラムを更新｡ 美尻の“どアップ
”ショットを公開した。
菜々緒は、舌を出した絵文字コメントと
ともに、黒ビキニをまとったバックショ
ットをアップ。両手には飲みかけのドリ
ンクを持ち､ 引き締まった美尻を“どアッ
プ” でとらえた 大胆すぎる 写真となって
いる。
圧巻ボディにSNS上では、絶賛コメント
があがっている。
美尻のどアップショットを公開しました。
これは男性なら食らいつきたくなる美尻。
Koki, 海外ｺﾚｸｼｮﾝからの最新ｼｮｯﾄが到着！
俳優・木村拓哉と歌手・工藤静香の次女
でモデルのKoki, が､ 自身のインスタグラ
ムを更新し、ファッションイベントでの
オフショットを公開した。
中国版ツイッター「ウェイボ」で「Off t
o San Diego！｣ と米サンディエゴに向け
て出発したことを報告していたKoki, ｡ こ
の日は「本当に素敵なショーでした！改
めてファッションの魅力、素晴らしさそ
して美しさを感じさせて頂きました」と
現地で行われたルイ・ヴィトンのコレク
ションに足を運んだことを報告し、会場
での写真をアップした。
ネット上では、絶賛の声が上がり、工藤
の同行を指摘する声もあった。
ファッションイベントでのオフショット。
緊張感を感じさせないとこも彼女の魅力。
益若つばさ「社会人ﾒｲｸ」「NGﾒｲｸ」に
働く女性から共感続々
モデルでタレントの益若つばさ (36) が
自身のインスタグラムを更新し、「社会
人メイク」｢NGメイク」を公開。働く女
性から共感の声が続出している。
益若は「社会人メイクしてみたよ」と普
段と違う雰囲気の清楚なメイクを公開。
｢社会人メイクのNG項目を挙げていった
ら益若つばさが誕生しました」と、社会
人が “NG” とされる派手な メイクをした
写真も公開した。
「明日も会社と世間と頑張って戦いなが
ら、こっそり破りながら生きようね」と
つづると、ファンから共感するコメント
が多く寄せられた。
メイクを公開し女性から共感の声が続出。
詳しい写真はインスタをチェックしてね。
日向坂46丹生明里、1st写真集を7/26
ヘルシー水着&初々しい下着カット挑戦
「私らしさがいっぱい詰まった」
アイドルグループ・日向坂46の丹生明里
（21）が、７月２６日に１st写真集（タ
イトル未定・幻冬舎）を発売することが
決定した。愛くるしいキャラクターで、
グループの代名詞である「ハッピーオー
ラ」を体現している “丹生ちゃん”が、持
ち前の明るさはもちろんヘルシーな水着
姿、さらに初々しさのある下着姿も披露。
「20歳の私を撮っていただきました。大
人になりつつも、私らしさがいっぱい詰
まった写真集となっております」と元気
にアピールした。
埼玉県出身の丹生は、２０１７年に「け
やき坂46」の２期生としてデビュー。日
向坂46へのグループ改名後、「ドレミソ
ラシド」「君しか勝たん」「ってか」で
フロントメンバーを務めた。原案を手掛
けたアニメ『みんなのまめお』は、テレ
ビ朝日系『お願い！ランキング presents
そだてれび』 (月～木 深0：45～1：20
※関東ローカル）内で放送され、声優も
務めている。
待望の初写真集のロケ地は、夏の瀬戸内
と、冬の青森の二ヶ所。瀬戸内ではキラ
キラした太陽の下で、はじける笑顔をた
くさん撮影。海辺ではしゃいだり、ウォ
ータースライダーを楽しんだり、アート
の島・直島を訪れたり、しまなみ海道を
サイクリングしたり…‥｡ 少し大人びた表
情も見せている。
大雪の青森では、ストーブ列車に乗った
り、おばあちゃんのお家のような古民家
でのんびり過ごしたり、温泉に入ったり
と、ゆったりとした時間を過ごす自然体
を撮影。二つの季節を丹生と一緒に過ご
したような、ハッピーオーラに包まれる
一冊となる。
丹生は「この度、写真集を発売させてい
ただくことになりました。このような機
会をいただけて本当に光栄です！ いつ
も応援してくださる皆さんがいらっしゃ
るからこそだと思います。ありがとうご
ざいます」と感激。「お手に取ってくだ
さる皆さんが、ホッとするような、温か
い気持ちになれますように」と思いを込
めた。
本作の公式ツイッター【@nibuchan_1st
】も始動。テレビ東京系『日向坂で会い
ましょう』 (毎週日曜 深1：05) で共演
し、丹生を “推しメン”と公言するオード
リーの春日俊彰も期待する一冊となりそ
うだ。
第１弾写真集を発売することが決定した。
好きな人は７月下旬の発売をお楽しみに。
BiSHアイナ「ｼﾞｬﾆｽ」でﾐｭｰｼﾞｶﾙ初主演！
共演にUA、藤原さくら､ リョクシャカ長
屋晴子ら
アイナ・ジ・エンド (BiSH) が主演を務
めるブロードウェイミュージカル「ジャ
ニス」が、８月に東京・東京国際フォー
ラム ホールAで上演される。
「ジャニス」は１９７０年に２７歳の若
さで亡くなったアメリカのロックスター､
ジャニス・ジョプリンの半生を舞台化し
た作品。「亡くなる１週間前の、一夜の
コンサート」をコンセプトに、ジャニス
が自らの物語を語り数々の名曲を熱唱し
ていく。さらに彼女に大きな影響を与え
たアレサ・フランクリン、エタ・ジェイ
ムス、オデッタ、ニーナ・シモン、ベッ
シー・スミスらも登場する。
日本人キャストによる「ジャニス」の上
演は今回が初。主人公のジャニスを演じ
るアイナは本作がミュージカル初出演、
および初主演となる。またアレサ・フラ
ンクリンをUA、ニーナ • シモンを浦嶋り
んこ、オデッタおよびベッシー・スミス
を藤原さくら、エタ・ジェイムスを長屋
晴子 (緑黄色社会) が演じる。UA、藤原､
長屋はアイナと同じく本作でミュージカ
ル初出演を果たす。
総合プロデューサーを務めるのは亀田誠
治。舞台には亀田のほか 河村“カースケ”
智康 (Dr) 、小倉博和 (G) 、名越由貴夫
(G) 、斎藤有太 (Key) ､ 山本拓夫 (Sax
) ､ 西村浩二 (Tp) ､ 半田信英 (Tb) とい
った豪華メンバーによるバンドも出演す
る。歌詞の日本語訳は森雪之丞が、キー
ビジュアルの撮影はレスリー・キーが務
めた。
亀田の推薦により主演に決まったという
アイナは、中学生時代はミュージカルス
クールに通い、幼少期からミュージカル
への出演を夢見ていたとのこと。彼女は
上演に向け「ジャニスに“あなたのやるこ
とがあなたのすべて”みたいに言われてる
気がするので、精一杯やりきりたいと思
います」と意気込みを明かしている。
ブロードウェイミュージカル「ジャニス」
2022年8月23日（火）東京都 東京国際フォーラム ホールA
2022年8月25日（木）東京都 東京国際フォーラム ホールA
2022年8月26日（金）東京都 東京国際フォーラム ホールA
＜出演者＞
アイナ・ジ・エンド（BiSH） / UA / 浦嶋りんこ / 藤原さくら / 長屋晴子（緑黄色社会） / MARU / 多和田えみ / 菅谷真理恵
バンド：亀田誠治（B） / 河村“カースケ”智康（Dr） / 小倉博和（G） / 名越由貴夫（G） / 斎藤有太（Key） / 山本拓夫（Sax） / 西村浩二（Tp） / 半田信英（Tb）
「ジャニス」でミュージカル初主演決定。
詳しい情報などは各自でチェックしてね。
【大阪】もちまるカフェが心斎橋に登場！
オリジナルメニューや新規グッズも
「もちまるカフェ」が大阪に！２０２２
年５月２０日（金）～６月２０日（月）､
「心斎橋パルコ」（大阪府大阪市中央区
心斎橋筋）でコラボレーションカフェ「
もちまるカフェ」が登場。老若男女に愛
される「もちまる」（もち様）のオリジ
ナルメニューや新しいグッズも登場しま
す！
目次
知る人なら知るあの「もちまるちゃん」。
期間限定なので行ける人は行ってみてね。
玉子焼きとうなぎがドーン！
奈良でしか食べられない？「ボリューム
満点丼」とは
２０２２年３月３０日（水）、奈良にオ
ープンした『うなぎのねどこ えどがわ』
は、『東京風鰻料理江戸川』の系列店で
す。
今回は、近鉄奈良駅前店でしか食べられ
ない!? 大きな玉子焼きにうなぎがのっ
た話題の “うな玉丼”など、見た目も味も
大満足間違いなしのメニューをご紹介し
ます。
Source: anna
玉子焼きとうなぎがドーン！奈良でしか食べられない？「ボリューム満点丼」とは
これはボリューム満点なのも間違いなし。
行かれたらぜひ立ち寄って食べてみてね。
行列ラーメン店が京都駅前にも進出！
「麺屋 聖 京都駅前店（kiyo）」
たかばしの超人気ラーメン店２軒や京都
拉麺小路など、じつはラーメン店の多い
京都駅前エリア。そんな京都駅前に人気
ラーメン店の「麺屋 聖（kiyo）」がオー
プン。
目次
◈ 店舗情報
京都駅前はラーメン店の多い激戦区です。
先ずはチェックして行って食べてみてね。
「レトロフェア」懐かしいメニュー！
懐かしくてさっぱりした清涼感「トーキ
ョーサイダー」も
キッサカバ（喫茶酒場）を展開している
全国の「PRONTO（プロント）」のサカ
バタイムにて、“美味し、懐かし” をテー
マにした「レトロフェア」が開催されま
す。５月１６日から６月３０日まで。
「レトロフェア」の期間中、キッサカバ
らしいワクワク感溢れる酒場アレンジの
「サカバのプリンアラモード」「下町の
ドライカリー」「レトロ鉄板オムライス
」など、レトロ感満載の限定メニューが
登場します。中でもイチオシはプロント
オリジナルラベルの「トーキョーサイダ
ー」を使用し、翠ジンベースで特徴のあ
る味わいに仕上げた「トーキョーサイダ
ーサワー」。
ナカ（翠ジン）とソト（トーキョーサイ
ダー）のセットで提供されるため、お好
みの濃さに割って楽しめます。ナカもソ
トも追加オーダーでき、また、ソトのみ
のご注文で「トーキョーサイダー」をそ
のまま楽しむのも可能です。
トーキョーサイダー
東京都向島区（現墨田区）で１９４７年
に生まれた地サイダー。第二次世界大戦
後の東京復興のシンボルだった「トーキ
ョーサイダー」は、どことなく懐かしく
てさっぱりした清涼感を味わえます。オ
リジナルラベルに描かれているイラスト
は『プロントに飲み来る働く女子、プロ
ントガール』をイメージしたレトロなイ
ラスト。数量限定で登場するレアカラー
のラベルを見つけたらいいことあるかも。
価格は５５０円（税込）。
※ トーキョーサイダーは丸源飲料工業株
式会社の登録商標です。
「レトロフェア」６月末までの期間限定。
既に発売中なので行って食べて飲んでね。
ラドンナ、ハンドルを押すだけ
野菜が切れる手動スライサー
ラドンナは、野菜を簡単にスライスでき
る「Toffy セーフティープッシュスライサ
ー K-HC9」を、５月２０日に発売する。
価格は３，８５０円。
野菜を簡単にカットできる手動のスライ
サー。本体にカッターパーツをセットし､
食材を入れてハンドルを押すだけで、野
菜の重みを利用して力を入れずにみるみ
るスライスできるという。
カッターパーツは「平切り(約2mm / 4m
m厚)/ 細切り(約7mm幅)/ 千切り(約3.5m
m幅)」の３種類｡ 付属のプッシャーを使
えば、薄くなった食材も刃に触れること
なく、最後までしっかり安全にスライス
できるため、にんにくやラディッシュな
ど細かい野菜のスライスにも最適として
いる。
便利な保存容器も付いており、容器の中
でスライスしてそのまま保存することも
可能。まとめてスライスした野菜を保存
しておけば、毎日の料理や下ごしらえが
楽になるという。
本体は滑り止め付きで使いやすく、また
折りたためるためコンパクトに収納可能。
掃除用ブラシが付属し、手入れも簡単と
する。
本体サイズは約１００×２２０×２６５m
m(幅×奥行き×高さ)｡ 重さは約４００g。
カッターパーツ３種類、プッシャー、保
存容器 (容量600ml)、掃除用ブラシが 付
属する。カラーはペールアクア、アッシ
ュホワイトの２色展開。
▶ラドンナ
▶製品情報
値段的にはそー高くない商品になります。
後は必要なのかどーなのかはその人次第!?
【2022】奈良の人気カフェ30選！
おすすめの町屋カフェやレトロ喫茶店
奈良の人気カフェ３０店をエリア別にご
紹介します！ 最近注目 を集める “ならま
ち”にある町家カフェから､ かき氷やクリ
ームソーダが話題のカフェまで、２０２
２年に行きたいおすすめのお店ばかりを
集めました。ぜひ、奈良におでかけする
時の参考にしてくださいね♪
目次
10.【奈良市】OTENKI PARLOR（おてんきパーラー）
14.【奈良市】SUNNY and MORE（サニー アンド モア）
16.【奈良市】寧楽菓子司 中西与三郎（ねいらくかしつかさ なかにしよさぶろう）
19.【生駒市】Rose garden ＆Reve（ローズガーデン アンドレーブ）
23.【天理市】Cafe Samanala Garden（カフェ サマナラ ガーデン）
26.【王寺町】Cafe＆CakeLabo Mou（カフェ＆ケーキラボ ムー）
27.【御所市】郵便名柄館 Tegami cafe（テガミカフェ）
・まとめ
どこの県にも人気カフェは必ずあるはず。
関西・奈良、機会があれば行ってみてね。
【京都】関西初上陸ブランドも！
大丸京都店の地下洋菓子売場がリニュー
アル
「大丸京都店」（京都府京都市下京区四
条通高倉西入）地階食品フロア「ごちそ
うパラダイス」内、洋菓子売場がリニュ
ーアル！関西初上陸、京都初出店など、
注目のブランドが続々登場します。本記
事では５月のオープン情報・リニューア
ル情報を紹介。スイーツ好きは必見です。
目次
・【関西初】ベルプラージュ（2022年5月18日〈水〉新オープン）
・【関西初】八 by PRESS BUTTER SAND（2022年5月18日〈水〉新オープン）
・【京都初】ガトーフーシェ（2022年5月18日〈水〉新オープン）
情報では５月、既にオープンしています。
各情報に関して詳しくは各自でチェック!!
別れ際の父 ｢どんなに仕事ができても•••｣
続く言葉に「名言」「素敵」の声
教師として働きながら、日々の出来事の
中で感じたことや、印象に残ったことな
どをTwitterで発信している、わかめ（@
senseiwakame）さん。
父親とのエピソードをつづったツイート
に、反響が上がっています。
別れ際に、父親がいった言葉とは…
ある日、父親と一緒に飲みに行ったとい
う投稿者さん。
飲み会終了後、別れ際に父親は、教師の
仕事に就く投稿者さんに対して、次のよ
うなアドバイスを送ってくれたといいま
す。
どんなに仕事ができても、最後はやっぱ
り『人間力』だからな。
悪口や陰口はいうな。挨拶と時間はきち
んとしろ。
自分の機嫌は自分で取りなさい。「また
会いたい」と思われる人間を目指しなさ
い。
「挨拶をする」「時間を守る」など、父
親のいったことは、どれも社会人として､
とても大切なことでしょう。
それでも、仕事に追われていると、時に
は疎かになってしまうこともあるかもし
れません。
父親の言葉が胸に響いた投稿者さんは、
「丁寧に、謙虚な気持ちを忘れずに生き
ていこう」と思ったそうです。
このエピソードを読んだ人からは「素敵
なアドバイス」など、多くのコメントが
寄せられました。
・これは心に刻んでおきたい言葉！
・とても素敵な言葉を教えてくれて、ありがとう。
・何事に対しても、謙虚な姿勢が大事だよね。
過去には、つらい時に父親の言葉に励ま
された経験もあるという、投稿者さん。
投稿者さんの父親が告げた、深みのある
アドバイスに触れた多くの人も「気を引
き締めて、また明日から頑張ろう！」と､
前向きな気持ちになったようです。
できる人だからこそ心に突き刺さります。
どんな言葉よりも重みがあって素敵です。
【アメリカ発の人気エクサ】
凝り固まった背中・猫背をほぐして正し
い姿勢に！簡単「胸椎ストレッチ」
ガチガチに固まった首、肩、背中のコリ
や不快感をとりのぞき、すこしずつ自然
な正しい姿勢に戻すことのできるお手軽
エクササイズ｡ T-spine rotation (ティース
パインローテーション) をご紹介 します
！！
肩だけでなく首や腰もガチガチ...原因は
？
スマホやパソコンの長時間使用や子育て
中の授乳、抱っこの姿勢などにより、多
くの人が日々のストレスを背中に溜め込
んでいます。そしてこの凝りは放置して
おくと、恐ろしいことにどんどん蓄積さ
れ凝りや不快感だけでなく頭痛やめまい
の原因にもなってしまうのです。
そして猫背や前かがみの体勢が長時間続
くと背中の上部が硬くなります。この部
位はT-spine（胸椎）と呼ばれています。
T-spineというのはThoracic spine 胸椎の
略語で首の付け根からお腹にかけて背骨
の中でも一番長い部分になります。
胸椎は可動性のある関節なのでねじった
りひねることができますが、胸椎の動き
が悪くなると腰椎（背中の下部）がそれ
を補うようになります。腰椎はねじれる
ように設計されていないため、無理にね
じろうとすると痛みやケガにつながりま
す。このように胸椎の可動性は、肩をは
じめとする体の多くの部位とつながって
いるのです。
ストレッチして胸を開くことで、胸椎の
こわばりを和らげ肩の可動域を高めて猫
背改善、予防に効果があります。
T-spine rotation (ティースパインローテ
ーション）のやり方
この動きは、よつんばいの姿勢で行いま
す。必要であれば膝の下にブランケット
を敷いて痛みの出ないようにしましょう。
・①よつんばいになる
両手と両膝をつき、肩の真下に肘、おし
りの真下に膝がくるようにセット。
・②片方の手を頭の後ろに添えて、肘は床の方に向ける
このときお腹の力がぬけて反り腰になら
ないように、床についている方の手でし
っかりと床をプッシュします。
・③吸う息で、肘を天井方向に向け回し始める
胸 を開き大胸筋 を伸ばします。※この時
のポイントは無理やりひねろうとしない
こと。まずは床と平行まで肘が上がれば
OK。どこまで動かすかというのは､ 「肘
と一緒に腰が動いてきたらそこまでにす
る」と覚えておきましょう！首が背骨と
一直線になっていること、腰はつられて
回転しないことが大切です。
・④吐く息で腕を元の位置まで戻す
・⑤呼吸に合わせて左右10回ずつ行う
人それぞれ身体の骨格や筋肉のつき方が
違うので肘を持ち上げる高さは重要では
ありません。正しいフォームで行うこと
がポイントです！また呼吸も大切です。
深く息を吸って吐きながらゆっくりと筋
肉の収縮をコントロールすることで、使
う部位に意識を向けることも可能です。
この動きは実際にアメリカの現地ヨガク
ラスでウォームアップの１つとして積極
的に取り入れられている動きでもありま
す。キャットアンドカウの動きと合わせ
てぜひおうち時間に行ってみてください
ね。
誰しも姿勢が真っ直ぐな人などいません。
気になっている人は今すぐ試してみてね。
消化力の低下で、栄養を吸収できない人
体にいいものや、バランスのよい食事を
しているつもりでも、栄養をうまく取り
入れられない人が 増えている。そんなO
urAge世代 に多発する症状は、どのよう
な原因で起こるのだろうか？消化器内科
専門医の澤田幸男さんに教えてもらった。
毎日食べているものが体と心をつくって
いる
「私たちは毎日食べたものを体に取り入
れることで、生命を維持し、活動するこ
とができています｡ 消化力とはこの“消化
・吸収・代謝”する力のこと｡ その力も、
加齢や生活習慣などで低下していきます
」（澤田先生）
現在は痩身や健康増進を目的に、さまざ
まな食事方法が提案されているが、実は
その間違った食習慣が、「消化力」の低
下を招いていることもあると、澤田先生
は言う。
「体にいいものを食べたり、バランスの
よい食事をしているつもりでも、消化力
がないとその栄養がとれていないことも
あります。すると、肌あれや体の不調、
免疫力の低下で、さまざまな病気を招く
ことに。その人の心身は、その人が食べ
たものでつくられていることを忘れては
いけません」
◆消化力がアップすると…
栄養が十分吸収されてこそ、私たちの体
は健康を維持できる。美と健康の源「消
化力」が整うと、免疫力が強化され自律
神経が整い、美肌や美ボディになること
で精神的安定も得られる。
皆は間違った食習慣を送っていませんか?
何を改善すればいいのか難しいですよね。
この夏､ ﾌﾞﾙﾍﾞが盛れる新色ｺｽﾒを厳選！
旬顔になれるメイク着回し５days
パーソナルカラーにマッチする７つのコ
スメで､ ５パターンの旬顔に！ サマーコ
スメをめいっぱい使っておしゃれ感も抜
け感も自由に盛ろう♡
- 目次 -
7. 夏の新作コスメカタログ
「盛れる」とあれば即買いするのもあり。
今すぐチェックして試してみてください。
【ソロアーティスト・伶が実践】
“知的な後輩”と思わせる秘訣はこなれア
イブロウにあり ! 【初夏の好印象メーク
術】
ゴールデンウィークも終わりを迎え、通
常モードの毎日が再スタート。新生活か
ら一息ついた初夏のメークで大事にした
いのが､ “好印象”を手に入れること。E-g
irls・Flower でメインボーカル として 活
躍したソロアーティスト • 伶さんが“シー
ン別好印象”メークに挑戦します｡ 今回は
意。志の強さと親しみやすさを兼ね備え
た「デキる後輩」になりきり！
【INDEX】
好印象は見た目ならメイクで作れるはず。
参考に自分なりのメイクにプラスしてね。
100センチIカップの完璧ボディも！
「女性タレント写真集売上ランキング」
2022年4月版
株式会社書泉（アニメイトグループ）が
「アイドルイベントの聖地」と呼ばれる
書泉ブックタワー含む書泉店舗において
の２０２２年４月の「女性タレント写真
集売上ランキング」を発表。
注目女優がショートカット＆貴重な水着
姿を披露
1位：佐野ひなこ写真集 BE WITH ME（光文社）
2位：SKE48 江籠裕奈1st写真集「わがままな可愛さ」（扶桑社）
3位：花が咲いたら 未梨一花写真集（双葉社）
4位：林田百加 1st写真集 ハイレグの国（竹書房）
5位：樋口日奈 1st写真集 恋人のように（光文社）
6位：森咲智美写真集 Nectar（講談社）
7位：頓知気さきな CONCEPT Collaboration Photo Book（KADOKAWA）
8位：水崎綾女 写真集 Ayame（光文社）
9位：雪平莉左 ファースト写真集「とろける。」（集英社）
10位：森咲智美写真集 Nectar -specialedition-【限定カバー＆大幅増ページ＆オリジナルDVD付き】（講談社）
※調査店舗：書泉ブックタワー、書泉グランデ、芳林堂書店高田馬場店（販売数合計）
※店頭イベント販売数含む。
■書泉タレント写真集担当者コメント
『佐野ひなこ写真集 BE WITH ME』が１
位に輝きました！
デビュー１０周年記念写真集となる本作
は、昨年１０月に沖縄で撮影され、南国
の開放的なムードの中で、過去最高に磨
きのかかった美ボディをあますことなく
収めた永久保存版の１冊です。
今年２月のリリース後も順調に売れ続け､
４月に重版。４月２３日には４年ぶりと
なるファンとの対面イベントも書泉グラ
ンデで開催され、大盛況となりました。
■佐野ひなこコメント
４年ぶりの対面イベントを行えてとても､
幸せでした。
これからも自分のスタイルを自信をもっ
てみなさんにお伝えしていきたいです！
またイベントができるよう頑張りますの
でこれからもよろしくお願いします。
大きいと自然と胸元に集中するよねぇー
順位がつくぐらいだから売れているはず。
混ぜて焼くだけ・簡単ヘルシー！
ベイクドオートミールのレシピ
材料を混ぜオーブンで焼くだけ。表面は
クリスピー・中はしっとり、簡単に作れ
ておしゃれでヘルシーなベイクドオート
ミールのレシピ！投稿 混ぜて焼くだけ・
簡単でヘルシー！ベイクドオートミール
のレシピ は C…
混ぜて焼くだけなら誰にでも作れるはず。
「苦手」と言わずチャレンジしてみてね。
マナーがあっても守れなきゃー意味なし。
実際のとこ守れていない人が多すぎます。
自分が守れていないのも分かっています。
「守る守らない」も本人自身の意志です。
１人でも感じているなら常識発動だぁー
今日のマリモコでしたぁー꒰｡•◡•꒱۶ bye×2