王林、カレンダー撮影風景をちょい見せ
青森・弘前市を中心に活動するご当地ア
イドル「RINGOMUSUME｣ （りんご娘）
の元メンバー・王林が自身のインスタグ
ラムを更新し、カレンダーの撮影風景を
公開した。
王林は「お知らせ なんと全国有名書店
､ 量販店､ キャラクターショップ､ web各
社にて 王林の 2023年カレンダーが 発売
になります 写真をちょいみせ 色んな
王林がいーぱいいるよ」と記し、ベッド
に横たわったり、身長１７０センチの抜
群のスタイルでポーズをとるなど、カメ
ラマンの前でセクシーな表情を見せるカ
レンダーの撮影風景をアップ。
「ぜひあなたの来年１年に付き添わらせ
てください」とつづった。
この投稿には、興奮のコメントが寄せら
れた。
カレンダーの撮影風景を公開アップした。
詳しい情報など随時チェックしてみてね。
激変が話題のアンガ田中と“大人デート”
共演で話題の美人モデル、大人っぽい私
服姿に反響
モデルの森絵里香が自身のSNSを更新し､
オフショットを公開した。
森は長年、女性ファッション誌などで活
躍し続ける人気モデル。最近では実業家
としての顔も持つ。この日は､ 「今月の
ハイライトかも… と思うくらいバタバタ
していた先週、今日は久しぶりのお休み
を満喫しております」とつづり、白いノ
ースリーブにジャケットを羽織った大人
っぽい私服でワインを楽しむオフショッ
トを掲載。この投稿に絶賛の声が寄せら
れている。
先日は、お笑いコンビ「アンガールズ」
の田中卓志と情報誌「東京カレンダー」
で共演した “大人デート”が話題に。イケ
メンに激変した田中との撮影ショットや
撮影時のエピソードを明かし反響を呼ん
だ。
ワインを飲み私服のオフショットを公開!!
綺麗な人は何歳になっても綺麗ですよね。
松本まりか：キャミワンピですらり美脚
美肌も披露 「ニベア」CM出演
女優の松本まりかさんが出演する、ボデ
ィーミルク「ニベア プレミアムボディミ
ルク モイスチャー｣ （ニベア花王）の新
テレビＣＭ「うるおいつやライン」編の
放送が９月２０日、全国で始まった。キ
ャミソールワンピース姿で、美脚や美肌
を見せている。
ＣＭでは松本さんがホテルのスイートル
ームで、一日をがんばった自分へのご褒
美として、同商品で寝る前にボディーケ
アをするという内容。１５秒。
テレビＣＭに出演､ 「美脚美肌」を披露。
現在放送中のＣＭをチェックしてみてね。
新ｱｲﾄﾞﾙｸﾞﾙｰﾌﾟ ・ﾌｭｰﾁｬｰｻｲﾀﾞｰ ､ ﾃﾞﾋﾞｭｰ！
10/20にお披露目ライブ開催【コメント
あり】
新アイドルグループ『フューチャーサイ
ダー』が誕生した。
フューチャーサイダーは、数多くのアイ
ドルイベントやアイドルグループのワン
マンライブ、ツアーの制作などを手掛け
る『ッスッゴイ』が手がける新グループ。
”あなたの春はこれからだ。掴め､ その手
で｡ ”というコンセプトのもと、６月にオ
ーディション募集が始まり、書類審査、
面接、歌唱・ダンスなどの実技審査を経
て、メンバーが決定した。
グループ名は “炭酸のように 弾ける 今を
この先もずっと「キミ」と過ごしていき
たい。”を由来とし､ グループのコンセプ
トは”キミのありふれた日常に、青春を､
今。”。
アーティスト写真は、”サイダー” という
グループ名から炭酸飲料を想起させるよ
うな泡に加えて、”青春” がテーマという
こともあって青空が背景になっている清
涼感のあるものに。水色を基調とした、
爽やかさが際立つ衣装も注目ポイントだ。
サウンド面は、青春感溢れる爽やかなナ
ンバーをはじめ、盛り上がり必至の楽曲
もあるという。
なお、１０月２０日（木）に神田明神ホ
ールにて単独お披露目ライブを実施し、
ステージデビューを果たす。
以下のアイドルグループが誕生しました。
コメントなどは元ネタをチェックしてね。
STU48 岩田陽菜の1st写真集発売決定
初めての肌見せ撮影にも大胆に挑戦
STU48の岩田陽菜の写真集『STU48岩田
陽菜1st写真集 選べないクレヨン』(KAD
OKAWA) が１１月２日 (木) に発売され
る。今回、写真集に掲載される先行カッ
トが公開された。
瀬戸内７県を拠点に活動するアイドルグ
ループ・STU48の１期生メンバーとして
第一線で活躍する岩田陽菜。
今作は、１０代最後のかわいらしい姿と､
来年２月２１日に２０歳の誕生日を迎え
る大人の女性へと成長した様子と両方の
岩田陽菜をたっぷりと収めている写真集
になっている。
岩田陽菜の出身地である山口県にてオー
ルロケ。岩田陽菜にも馴染みのある、と
きわ動物園では大好きなウサギとの２シ
ョットを撮影。また、ときわ遊園地では
メリーゴーランドに乗ったりと１０代ら
しいかわいらしさあふれるカットも。
広大な自然が広がるカルスト台地の秋吉
台では、胸元が女性らしさを強調する白
いドレスを着ての表紙に臨み、また、瀬
戸内の海が目の前に広がるヴィラでは、
真っ赤なビキニや、朝起きたばかりのす
っぴん風メイクがあどけないピンクのラ
ンジェリー姿、大人っぽい黒ランジェリ
ーを身に着けての撮影を。湯田温泉での
入浴シーンは笑顔いっぱいで撮影に挑ん
だ岩田陽菜。彼女自身初めての肌見せ撮
影にも大胆に挑戦。とても初めてとは思
えないほど、多彩な表現で見た人を魅了
するような内容に仕上がっている。
▽岩田陽菜コメント
ずっと夢だった写真集を、私が出すこと
ができるなんて、幸せすぎます。元々、
雑誌や写真集に載っているかわいい女の
子やその作品自体を見ることが好きで、
いつか私だけで埋めたいなぁって、大き
な夢がありました。今こうして私の写真
集を手に取って、見てくださっている大
切な君がいること、ありがとうって言葉
じゃ足りないけど、君が応援してくれな
かったら夢を叶えることはできませんで
した。本当に、ありがとうございます。
一緒に作ってくださったスタッフの皆様
、今まで色々な形で支えてくださった皆
様にも感謝の気持ちでいっぱいです。こ
の写真集は、私の色んな色を届ける、一
生残る宝物です。私が、岩田陽菜が全部
ここにいます。
【写真】肌見せ撮影にも大胆に挑戦した岩田陽菜のランジェリーショット、ほか先行カット【9点】
１１月に第１弾写真集の発売が決定した。
先行カット公開、先ずはチェックしてね。
2冊目の写真集で“過去最大露出”に挑戦
元HKT48で女優の兒玉遥 (26) が６年ぶ
り２冊目の写真集「Stay 25｣ （ワニブ
ックス）を１１月２５日に発売する。
アイドル時代に拠点とした福岡などで撮
影を行い、先行カットでは丸みのあるバ
ストがチラリと見える大胆なショットも
披露｡ 「間違いなく過去最大露出のグラ
ビア。両親に見せるのは少し恥ずかしい
ですが、子供や孫ができたら見せてあげ
たいです！」と話した。
２６歳の誕生日｡ 「25歳の今がきっと一
番美しいと思い､ NGなしでありのままの
自分を撮っていただきました」と力を込
めた。
６年ぶり２冊目の写真集を１１月に発売。
好きな人は写真集の発売をお楽しみあれ。
ｼﾞｮｼﾞｮ初の「ｽﾏｰﾄｳｫｯﾁ」が発売決定ッ！
ソニー「wena」から登場
人気漫画「ジョジョの奇妙な冒険」とコ
ラボレーションした初のスマートウォッ
チが、ソニー「wena（ウェナ）」シリー
ズから２０２２年秋に発売されることが
明らかになった。ティザーサイトが公開
された。
ディザーサイトには ｢2022年秋 ジョジョ
初スマートウォッチ 発売決定ッ!!!」の文
字。そのほか、第６部「ストーンオーシ
ャン」の主人公・空条徐倫の衣装の中で
も印象的なハート型の蝶々や、空条承太
郎の帽子に描かれている「手のひらマー
ク」、プッチ神父のスタンド「ホワイト
スネイク」によって奪われるDISCなどの
アイコンが描かれている。
さらに、サイト内をよく見ると、いくつ
かの “数字”がさりげなく散りばめられて
いることが分かる。これは、プッチ神父
が自らを落ち着かせるために呟く「素数
」であると考えられる。
同日に wena Japan の公式アカウントか
ら投稿されたツイートにも､ 「落ち着く
んだ...『素数』を数えて落ち着くんだ...
」と記されており、ストーンオーシャン
とコラボしたスマートウォッチが登場す
ることで間違いなさそうだ（サイト右下
にも小さく「ストーンオーシャン」の文
字が確認できる）
ストーンオーシャンと言えば、９月１日
からアニメ第２期の配信がNetflixで始ま
ったばかり (地上波は10月7日に放送開
始予定) 。スマートウォッチの登場によ
って、従来からの作品のファンだけでな
く、アニメファンの熱量もさらに高まり
そうだ。
詳しい発売日や価格は今後明らかになる
と思われるが、果たして何種類のモデル
が登場するのか、またどのようなデザイ
ンとなるのかーー。素数を数えながら続
報を待とう。
ジョジョのスマートウオッチの発売決定!!
詳しい情報に関して随時チェックしてね。
折りたたみ式ミニベロは軽量で便利！
おすすめ商品をご紹介【厳選5選】
軽くコンパクトで収納しやすい折りたた
み自転車「ミニベロ」は、乗り降りもし
やすくて街乗りにもピッタリです。見た
目にもおしゃれなものが多く、とくに洗
練されたデザインのバイクは憧れの対象
になることも。
しかしいざミニベロを選ぼうとすると、
ブランドやモデルによって使いやすさや
乗り心地も異なりますし、どれを選んだ
らいいか悩んでしまいますよね。
そこで今回は、おすすめの折りたたみ式
ミニベロを５つ厳選してご紹介します。
ぜひ参考にしてください。
INDEX
・ ミニベロとは
小回りの利く折りたためる自転車は人気!!
買い替えを検討中の人はチェックしてね。
【2022年】ﾍﾞﾋﾞｰﾛｰｼｮﾝのおすすめ16選
LDKが人気商品を徹底比較
皮膚が薄く肌トラブルが起きやすい赤ち
ゃんや子どもに使ってあげたいベビーロ
ーション。さまざまなものが出ていて選
ぶのが難しいですよね｡ そこで雑誌『LD
K』 が ピジョン、アトピタ、ジョンソン
ベビーなど人気のベビーローションの保
湿力や肌へのやさしさを徹底比較。口コ
ミだけではわからない＆家族でたっぷり
使えるおすすめを探しました！
目次
◈ まとめ
赤ちゃんに使えるなら大人にも良いはず。
先ずはチェックして実際に使ってみてね。
【冷えた身体も一気にポカポカ！】
天然温泉に入れるキャンプ場10選
秋から冬にかけてのキャンプでは予想以
上に気温が下がり、身体が冷えきってし
まいなかなか寝付けない…… なんてこと
も。
そんなとき、ゆっくりお風呂に浸かって
から寝袋に入ることができれば、ぐっす
り熟睡できるというもの。
テントサイトから徒歩圏内で行ける、キ
ャンプ場併設の温泉があったら最高です
よね。
目次
キャンプをした後の温泉は癒やし的存在!!
各地へ行く人必見、チェックしてみてね。
バイヤー御用達の展示会で見つけた
次これきます！な最新ギア5選
様々なブランドの新商品が集結するセレ
クトショップ系バイヤー御用達の展示会
「モンタージュ (MONTAGE) 」に潜入！
情報感度の高いセレクトショップのバ
イヤーが集結するだけあって、そのアイ
テムは尖ったものもたくさん。
今回は、そこで見つけたこれから人気の
出そうなアイテムをピックアップしてみ
ました。
目次
最新アイテムが集結するのも展示会だけ。
人気が出るなら押さえておいて損はなし。
実現間近？ “空飛ぶスポーツカー”
いよいよ飛行試験へ 既に2000人以上
が予約
時速２００km以上の スピードで 走り抜
けて、しかも空も飛べる。そんなスポー
ツカータイプの“空飛ぶクルマ” が、アメ
リカ航空局から飛行試験の許可を得た。
すでに２０００人以上が予約していると
いう､ 世界初の“３輪型空飛ぶスポーツカ
ー”を紹介しよう。
空を飛ぶスポーツカーが登場するらしい!?
実際に飛んだり走ったりできるなら凄い。
強いくせ毛に悩む小5娘
「自分の髪を生かしたい」→カーリーシ
ョートに大変身！ 大胆ヘアカットへの
思いを聞いてみた
強いくせ毛に悩んでいた女の子が、縮毛
矯正するために伸ばしていた髪をカット
し、くせ毛を生かしたショートヘアスタ
イルに変身する動画が Instagram に公開
され、大きな話題になっています。投稿
は記事作成時点で２万９０００件の「い
いね」を集め、「すごくかわいい」「とっ
ても似合ってます！」と多くの反響が寄
せられました。
くせ毛で悩んでいる人もいるしいるはず。
叶えてくれた美容師さんも凄いですよね。
巻き肩が治らないのはお腹のせい？
【たった10回・つらくない】肩こり・首
こり解消の体幹エクサ
肩こり・首こりがなかなか治らず、痛み
が日常化してしまっている方が多くいま
す。毎月のように整体やマッサージにい
っても治らないという方は、肩や首では
なく､ 「体幹の筋力不足」に目を向けて
みて。お腹を鍛えると、意外にも首肩が
楽になるかも？
肩こり・首こり・巻き肩が治らない理由
は「体幹」？
万年の肩こりや首こりに悩んでいたり、
それにより片頭痛を抱えているという方
は少なくなありません。整体やマッサー
ジにいくと「肩が固いですね～」や「巻
き肩ですね～」という、わかりきった診
断と、ちょっとは肩がほぐれるマッサー
ジ。しかし２～３日すると痛みが戻って
くる… そんなサイクルになっていません
か？特に巻き肩という、肩が前に入りや
すい姿勢による肩こりや首こりを長年抱
えているという方は、肩ではなくお腹や
背中周りの「体幹」に目を向けてみると､
改善の兆しが見えるかもしれません。
一般的に言われる巻き肩という姿勢は、
肩が原因ではなく、お腹の力が入ってい
ないという体幹の筋肉の低下が原因であ
ることも多くあります。
お腹の力が抜ける
↓
上半身が前に折れ、重力に引っ張られて首が前に出たり、巻き肩（猫背）の姿勢になってしまう
↓
首や肩の筋肉が常に引っ張られた状態で疲労する＆頭が前に倒れないように首や肩周りの筋肉を収縮させ姿勢支えている
巻き肩の姿勢でいる時、首や肩周りの筋
肉は、思いっきり引っ張られ伸ばされた
状態。重たいものを支えるために縮むこ
とを求められるため、ガチガチに疲労し
てしまうのです。
肩こり・首こりの解消のための体幹トレ
ーニング
今日ご紹介するのは、肩こり・首こりを
ほぐしながら、体幹のトレーニングがで
きる一石二鳥の時短エクササイズです。
早速行っていきましょう！
１．椅子に浅く座り、膝の間にクッションを挟みます（枕や本など、なんでもOK！挟むものがなければ、膝と膝をくっつけておくだけでもOK）
２．両手の指先を肩あたりに軽く添えて、１で挟んだクッションを軽く押しつぶすように内ももに力をいれてスタート
３．息を吐きながら肘同士をおへその前でくっつけるようにし、背中を丸めて目線はおへそ付近を見ていきます
４．息を吸いながら肘を天井方向に持ち上げ、肘を開いて背中側によりかかるように体をそらせます（カカトが浮かないようにお腹でこらえます。クッションをさらにつぶすように意識できるとなおGOOD！）
５．肘を後ろに回し、息を吐きながら３のポジションに戻ります
３～５を１０回繰り返し、１０回目でそ
らせた姿勢を少しキープしてみましょう。
首回り、肩回りを回してほぐしながら、
お腹や内ももといった体幹回りを強化で
きるため、ほぐす＆トレーニングが同時
にできる万能なエクササイズです！
肩や首のこりはお腹を整えることも大事!!
動画は各自でチェックして試してみてね。
認知症予防は40代から
チェックリストでリスク把握、生活見直
し
発症してしまったら進行を見守るしかな
いと考えられていた認知症。しかし近年､
様々な研究が進み、発症のメカニズムや
危険因子が分かってきた。その結果、４
０～５０代からリスク低減に取り組めば､
発症や進行を遅らせられるという考え方
が注目されつつある。
実際に発症や進行を遅らせれると嬉しい。
先ずは詳しい内容をチェックしてみてね。
そのメイク何年変えてない？
アラサーさんが今すぐ見直すべき「勘違
いメイク」3選
コスメコンシェルジュ・１６タイプパー
ソナルカラーアナリスト のIkueです。ア
ラサーになるとちょっとずつ感じてくる
メイクの違和感。実は若い頃からずっと
変えていないことが原因のひとつとなっ
ているんです。何年も変えていないメイ
クはありませんか？今回は明日から見直
すべき勘違いメイクについてご紹介しま
す。
目次
◈ 2：濃すぎるメイクはNO！アラサーもナチュラルアイメイク♡
何年も変わらないという人もいませんか?
チェックして新たな自分になってみてね。
2022ﾄﾚﾝﾄﾞｶﾗｰを取り入れた秋ﾈｲﾙ
だんだんと涼しくなり、秋の香りを感じ
られるようになってきましたね！そろそ
ろネイルデザインも秋仕様にチェンジす
る時期です。
そこでこの記事では、秋ネイルに取り入
れたい２０２２年のトレンドカラーをご
紹介したいと思います。ぜひ参考にして
みてくださいね！
コンテンツ
ネイルも季節に合わせて取り入れるべし。
先ずはチェック、秋カラーにしてみてね。
グランピングで1番楽しみなこと
アウトドア総合情報サイト「TAKIBI」を
運営をするフォーイット（東京都渋谷区
）が、グランピングに関するアンケート
を実施した。
アウトドア総合情報サイト「TAKIBI」を
運営をするフォーイット（東京都渋谷区
）が、グランピングに関するアンケート
を実施した｡「グランピングで1番楽しみ
なことは何か」という質問で最も多かっ
た回答は「料理｣ （34.9%）だった。
次いで「自然満喫｣ （20.5%) ､ 「アクテ
ィビティ（SUP／カヤック／テントサウ
ナなど) ｣ （14.6%）と続いた。
男女別でも「料理」が最も多く、男性は
３６. １％、女性は３３. ３％だった。
男女で差があった項目は「自然満喫｣ （
男性：17.6%､ 女性：24.2%）と「施設の
設備｣（男性：7.6%､ 女性：15.7%）で、
どちらも女性のほうが７～８％程回答が
多かった。
この結果を踏まえ同社は「女性にとって
は自然の雄大さと設備の充実度が両立し
ていることが、グランピング施設を選ぶ
際の条件になるのではないか」と推測し
ている。
年代別でも、全ての年代で「料理」が最
多に。非日常的な空間で食べる料理は、
年代問わず魅力的なものであると見受け
られる結果となった。また、火起こしや
後片付けの必要もないため、楽しい部分
だけを満喫できることも人気の理由だと
推測できる。
調査は８月１９～２４日に実施。１９～
６６歳のグランピングに行ったことがあ
る・行ってみたいと思う男女３７５人を
対象とした。
行ってみたい人には参考になるはすです。
先ずはチェックして実際に行ってみてね。
保存袋で凍らせるだけ！
自家製「ほうじ茶アイス」の作り方
toroa＠秋の新作モンブラン販売中！ (@
toroa_kutsurogi）さんがTwitterで投稿し
た、「ほうじ茶アイス」の作り方が人気
を集めています。材料を保存袋に入れて
凍らせるだけという手軽さなので、ほう
じ茶好きの人はぜひ作ってみてください
ね。
目次
・ 材料
・ 作り方
ほうじ茶好きには嬉しいアイスの作り方。
簡単に作れて美味しいなら作ってみてね。
介助でガンダムのイベントへ行きました。
全て入場無料で開催されていたイベント。
２ｍの歴代ガンダムシリーズ立像の展示。
参加した人全員に無料で貰えるガンプラ。
スタンプラリーで貰える無料のガンプラ。
アニメ本編の前日譚｢PROLOGUE｣上映会。
無料ながらも楽しませてくれたイベント。
こーして探してイベントへ行っています。
今日のマリモコでしたぁー(૭ ᐕ)૭ bye×2