話ができ説明し話を聞くと１件連絡あり。
「怪しい」と思っている階の更に上の階。
自分の階と更に上の階ならサンドイッチ。
と言うことは上下で真ん中が怪しい状況!!
自分の階の張り紙は誰がはがしたか不明!?
はがれている限りはがした人はいるはず。
管理会社は「はがしていない」とのこと。
管理会社がはがしても得にはなりません。
今のとこ静かならそれを継続してほしい!!
はがしたり煩くすることにメリットなし。
メリットはないしはがした人は不利です。
バレたらバレたで自分の首を絞めるだけ。
未だにどこが煩いのか特定不可能な状況!!
特定さえできていれば対処できる話です。
現に「煩い！」と報告もあがっています。
人は皆、家族以外は赤の他人で関係なし。
「全ての人が怪しい」と言えばそれまで。
マンションは隣との付き合いは一切なし。
同じ階の住人とも会うこともありません。
出入り時、他の住人と会うことすらなし。
今のマンションだけでなく以前もでした。
関わる必要がなきゃー会う必要すらなし。
会うと気まずいし鬱陶しくなりませんか?
マリモコは人が嫌いなんで思っています。
芸能人の不倫などどーでもいい話でした。
一般人でさえ不倫をする人はしています。
芸能人だからスクープするおかしさです。
不倫は本人と被害者と加害者のやり取り。
他人がおもしろがる必要すらないからね。
話題にしたからと得する人などいません。
マリモコでしたぁー◝(｡•̀▿•́)(•̀▿•́｡)◜bye×2
「爆痩せ」と話題、激変した現在の姿…
「別人かと」「さらに可愛くなった」と
驚きの声
ものまねタレント・りんごちゃんが自身
のインスタグラムを更新し、最新ショッ
トを公開した。
投稿で「２０２３」「＃はぴにゅー＃今
年は＃うさぎちゃん＃純欲風メイクに＃
してみました」とコメント。今年の干支
（えと）にちなんでウサギ風にメイクし
た姿をアップ。
フォロワーからは、絶賛の声が上がった。
痩せて話題の彼女が最新ショットを公開!!
綺麗になりたいと思うのは皆同じだよね。
イ・ボミ、夫と日本で過ごす年末…
「幸せだった2022年、さようなら」
プロゴルファーのイ・ボミが、多事多難
だった２０２２年の最後を夫と共に楽し
んだ。
イ・ボミは２０２２年の大みそかに「幸
せだった2022年､ さようなら」という短
いコメントと共に数枚の写真を掲載した。
公開された写真でイ・ボミは、浴衣を着
て素敵な魅力をアピールしたり、ひっそ
りした露天風呂に浸かりながら思索にふ
けったりしている。
続いて、華やかなイルミネーションが目
を引く日本の街角で、夫イ・ワンと共に
黒一色のカップルコーデでまさに美男美
女という姿を披露した。
これにファンは、称賛のコメントで新年
のあいさつを伝えた。
２０２２年最後を夫と過ごしたとのこと。
今年も良い一年を過ごせるといいですね。
ももクロやYOASOBIのサポートでも活躍
やまもとひかるが目指す、理想のベーシ
スト／アーティスト像
【連載：個として輝くサポートミュージ
シャン】やまもとひかる
ももいろクローバーZやYOASOBIの サポ
ートとして活躍し、ソロアーティストと
しては初のワンマンライブ、ベーシスト
のやまもとひかる。ももクロでは凄腕の
ミュージシャンに混ざって安定感のある
プレイで土台を支え､ YOASOBIではエレ
キベースとシンセベースを駆使して打ち
込みの音源を生演奏に変換する、その存
在感は若手ベーシストの中でも際立った
ものがある。また、ソロでは自ら歌も担
当し、これまでキタニタツヤや眩暈SIRE
Nから 曲提供を 受けつつ、ソロアーティ
ストとしての個性を徐々に磨き上げつつ
ある。これまでのキャリア、影響を受け
たベーシスト、ソロとサポートの違いな
ど、幅広いテーマでのインタビューから､
彼女のミュージシャンシップの高さが確
かに伝わってきた。（金子厚武）
サポートとして活躍しているベーシスト。
詳しく知りたい人はチェックしてみてね。
ももクロ玉井詩織のソロプロジェクト始動
12ヶ月連続で新曲リリース
玉井詩織 (ももいろクローバーZ) のソロ
プロジェクト「SHIORI TAMAI 12 Colors
」が始動した。
「SHIORI TAMAI 12 Colors」は玉井が１
２ヶ月連続でソロ曲を配信リリースする
プロジェクト。昨年ももいろクローバー
Zの公式ファンクラブ ｢ANGEL EYES｣ 内
のデジタルコンテンツで玉井の待受画像
を毎月公開していたことをきっかけにス
タートすることとなった。このプロジェ
クトでは、玉井が決めたテーマに沿った
衣装やシチュエーションで月ごとに撮影
された１２カットをもとに、新曲１２曲
が制作される。さらに楽曲に合わせたグ
ッズも毎月販売される予定だ。
プロジェクトの第１弾となるのが、１月
２０日に配信リリースされる「暁」。ジ
ャケットには赤と黒の和モダンな衣装を
身にまとった玉井のカットが使用されて
おり、新たな挑戦をする彼女の思いが表
現されている。なお玉井がソロ曲を発表
するのは、２０１２年発売のアルバム「
ももクロ★オールスターズ2012｣ に収録
されている「涙目のアリス」以来約１１
年ぶりとなる。
プロジェクト始動１２ヶ月連続シングル。
好きな人は各月ごとを楽しみにしててね。
カレンダーの美麗カットが公開
浜辺美波：キュートなポニテ、透明感あ
ふれる“大人エモい”カットも
女優の浜辺美波さんが、４月始まりのカ
レンダー「浜辺美波カレンダー2023.4-2
024.3」を３月１４日に 発売すること が
このほど分かった。公開されたビジュア
ルには、浜辺さんのキュートなポニーテ
ール姿、透明感あふれるアップなどが写
し出されている。
カレンダーは全カット撮りおろしで､ “大
人エモい”からナチュラルまで､ 浜辺さん
のさまざまな表情の美麗カットを収録し
たという。
浜辺さんからの「場所を選ばず飾ること
ができて、コンパクトなサイズでたくさ
んの方々に毎日見てほしい」というリク
エストから､ サイズはA5判で１２ヶ月仕
様。差し替え式のカレンダーで、１６枚
(12ヶ月分＋4枚) 収録されている。２７
５０円。Amazonでは ポストカード２種
やサイン入りカレンダーが付属する特典
付き限定アイテムも発売予定。
３月中旬にカレンダーの発売が決定した。
既に発売中、欲しい人は今すぐ買ってね。
「Task have Fun」熊澤風花
初写真集で瑞々しい水着姿 3月24日発
売
３人組女性アイドルグループ「Task hav
e Fun」の メンバー・熊澤風花の ファー
スト写真集が、東京ニュース通信社より
３月２４日に発売される。
月刊誌 ｢B.L.T.｣ の季刊連載「風花」をま
とめたもので、フォトグラファー・細居
幸次郎氏が約１年をかけて撮影。撮影地
は能登半島や伊豆諸島・新島、北海道・
登別、旭川など、春夏秋冬の季節を感じ
ながら様々な場所を訪れている。
その素顔をドキュメンタリータッチで丁
寧に切り取りつつも、瑞々しい水着姿を
惜しげもなく披露。ステージで見せるま
ばゆい表情とは違った飾らない様子から､
思わずドキッとしてしまうほど艶やかな
表情も必見だ。
３月２５日には、発売記念の対面イベン
トを実施する予定で、詳細は決まり次第
発表となる。
３月にファースト写真集を発売しました。
何もなければ本日発売記念イベント開催。
大阪にﾃｰﾏﾊﾟｰｸみたいな巨大ｻｳﾅ施設が誕生
その全貌とは？
巷で空前絶後のサウナブームが起きるな
か、大阪の繁華街・心斎橋に、都市型サ
ウナ施設「大阪サウナDESSE」（大阪市
中央区）が誕生。４月にグランドオープ
ンする。
先日、サウナ好きのお笑い芸人・高橋茂
雄（サバンナ）とタレント・清水みさと
が結婚して「サウナ婚」というワードが
トレンド入りしたり、休日にサウナでリ
ラックスすることを表す「ととのう」と
いう言葉が流行したりと、ますます注目
されるサウナ。
今回誕生する「大阪サウナDESSE」は、
本格派サウナを都市部でも楽しみたい、
「自慢できるようなサウナ施設を気軽に
行きやすい場所に」との思いから、心斎
橋駅から徒歩３分（地下通路で駅直結）
のアクセス良好なロケーションにオープ
ンする。
２００坪超えの館内には、全８つのサウ
ナがあり、女性専用エリアも設置。貸し
切りサウナも含め、１人でととのうため
のエリア、また複数人で楽しめるエリア
など、さまざまな工夫を施す予定だとい
い、「街の風景に呼応する」をテーマに
した館内デザインにも期待が高まる。
ちなみに「大阪サウナDESSE」の「DES
SE」は、関西弁の「〜でっせ」と､ エス
トニア語で「〜とともに」という意味を
掛け合わせたものだという。
テーマパークみたいなサウナ施設が誕生!!
大阪で４月オープンするのでお楽しみに。
金ﾛｰの“ﾌﾗｲﾃﾞｰおじさん”が遂にﾌｨｷﾞｭｱ化！
三鷹の森ジブリ美術館にて3月29日発売
三鷹の森ジブリ美術館は、ミュージアム
ショップ「マンマユート」にてグッズ「
ジブリ美術館オリジナルフィギュアフラ
イデーおじさん」を３月２９日に発売す
る。価格は５，９４０円。
本商品は、かつて日本テレビ系列「金曜
ロードショー」の２代目オープニング映
像に登場していた “撮影技師”をフィギュ
ア化したもの。現在ではスタジオジブリ
公式Twitterに 登場し、宮崎駿氏より “フ
ライデーおじさん” と 名付けられている
キャラクターが満を持しての商品化とな
った。フィギュアは、デスクやテレビ横
に “ちょこんと”飾れるかわいらしいサイ
ズ感となっている。
スタジオジブリ公式Twitterにて商品化が
アナウンスされた後、オンラインショッ
プにて初回受注分が完売。問い合わせが
多かったことから追加受注が決定したが､
現在はこちらもカートに入れることがで
きない状態となっている。なお、「マン
マユート」店舗では３月２９日より発売
予定となっている。
フライデーおじさんがフィギュア化決定!!
ジブリ美術館にて３月下旬に発売します。
この冬「本当に買ってよかった」
思わず唸ったアイテム総まとめ【これ買
ってよかった】
ライフハッカー編集部は日々、仕事・私
生活をより快適にするべく、コスパ・タ
イパ重視のアイテムをたくさんリサーチ
し、たくさん買い物をしています。
買ったものすべてが良かったとは言えま
せんが、「本当に買ってよかった」と実
感したものももちろんあります！
そこで今回は、ライフハッカー編集部が
「買ってよかった」おすすめアイテムを
まとめてお届けします。
買った中で買って良かったアイテム紹介!!
気になるアイテムはチェックしてみてね。
すべてが愛おしい
男性が「彼女を大切にしよう」と決意す
る瞬間
最愛の男性からいつまでも大切にされた
いと願っているでしょう。でも、それに
は男性に「大切にしたい！」と思っても
らえる女性になることが重要なポイント。
そこで今回は、男性が「彼女を大切にし
よう」と決意する瞬間を紹介します。
「彼女を大切にしよー」と決意する瞬間!!
そー思ってもらえる女性になってみてね。
スカートもスラックスもはきたくない…
生徒の意見に応えた高校、制服に「キュ
ロット」導入へ 生徒の7割が「賛成」
山崎高校（兵庫県宍粟市山崎町加生）は
２０２３年度から、裾が広く普通のスカ
ートに見える半ズボン「キュロット」を
制服として新たに導入する。多様な性自
認の視点から、スカートもスラックスも
はきたくないと考える生徒のために採用。
同校は男女関係なくスカートやスラック
スをはけるなど「性の多様性」に注力し
ており、制服の選択肢を増やすことで個
々の生き方を尊重する校風を育む。
穿くことに違和感もあることは事実です。
生徒の意見を取り入れてこそ学べる学校。
【前屈が好きになる】
じんわり伸ばすだけじゃない！楽しく動
いて前屈を深めるアクティブストレッチ
前屈で頑張ってギューギュー身体を伸ば
してみても、なかなか柔軟性が上がらな
い人は多いのではないでしょうか。全然
身体が倒れなくて前屈が嫌いになってし
まう前に、いつもと違うアプローチでス
トレッチをしてみませんか？
そもそもストレッチとは？
一般的に、ストレッチは静かにじっと筋
肉を伸ばしていくイメージがあるかと思
います。この静的（スタティック）スト
レッチは、脱力してリラックスした状態
でゆっくりじんわり筋肉を伸ばしていき
ます。伸びている感じはあるけれど痛み
がない範囲で１５秒程度静止するのが基
本とされています。
そしてストレッチにはもう一つ、動的（
ダイナミック）ストレッチというものも
あります。こちらはアクティブに動く時
の脱力効果により柔軟性を上げていくも
のです。静的ストレッチ同様に伸ばした
い部分は脱力しますが、動きを伴いなが
ら伸ばすことで身体も温める効果が高く､
ウォーミングアップにも適しています。
前屈を深めたくても、いつものストレッ
チでなかなか身体が前に倒れない、ポー
ズが深まらないといった時は、動的スト
レッチも取り入れてみてはいかがでしょ
う。
動的ストレッチでは、ターゲットとなる
筋肉と反対の運動をする拮抗筋を意識的
に動かすことで伸ばしたい部分を脱力さ
せて柔軟性を上げていきます。前屈では､
脚を後方に引く動きをする時に働くお尻
やもも裏を伸ばしたいので、反対の動き
である股関節を曲げる動作を積極的に行
います。
前屈を深めるアクティブストレッチのや
り方
１）まっすぐ立って、右ヒザを曲げて左手でタッチ、左ヒザを曲げて右手でタッチ、とリズミカルに10回～20回くらい繰り返す。
２）次にヒザを伸ばせる範囲で伸ばしながら足を振り上げて、右足を左手でタッチ、左足を右手でタッチ、とリズミカルに10回～20回繰り返す。
前屈が苦手で嫌いな人も好きになるかも!?
詳しくは動画もあるのでチェックしてね。
−16kg減量【かのまん】
脳内豚を飼いならせない限りダイエット
の成功はない【有名人ダイエット格言】
正月太りを解消したいけど、ダイエット
が続かないあなたへ。気持ちを高めてく
れる格言を１月中毎日お届け。２月に正
月太りを持ち越さないようにモチベーシ
ョンを上げていきましょう！ 今回は、
脳ダイエットの成功者・かのまんさんの
格言。
諦めないで頑張ることが成功の近道です。
年月がかかろーが諦めず頑張ってみてね。
ワンピースで差が出る
「首もと」 着回しパターンがふえる「重
ね着に悩まない」黒ワンピース【3選】
夏は白Ｔ、冬は黒ニット。ボトムもシー
ンも問わないから、ニットの中でもなく
てはならない絶対的な存在。それだけに
選択肢も多く、理想にたどりつくのに時
間を要するのも事実。それぞれの黒ニッ
トの力に着目し、明確な理由で新たな１
着を手にしたい。
ワンピースを着回せるとおしゃれさんに。
参考に自分なりの着回し上手になってね。
少しでも遅らせたい！
白髪の発生をできるだけ防ぐナチュラル
な方法
できることなら発生を遅らせたい白髪。
仏版「エル」が日常生活に潜む白髪の原
因をリサーチ！
老けてくると白髪は誰でも出てくるもの。
気になる気にしている人は参考にしてね。
【30代-40代・2023年ﾄﾚﾝﾄﾞﾍｱﾗﾝｷﾝｸﾞ】
ボブヘア TOP4はこちら！【12月19日
～12月22日】
＠BAILA で１２月１９日～１２月２２日
の期間に､ 【2023年トレンドヘア】ボブ
ヘア トップ4 にランクインしたスタイル
をお届け！
▼ヘアの詳細はリンクをタップしてチェ
ック！
２０２３トレンドヘアランキングを紹介!!
詳しくは各自でチェックしてみましょー
｢離婚しないでほしい芸能人夫婦｣ﾗﾝｷﾝｸﾞ!
2位「星野源×新垣結衣」を抑えた1位は
？
いつの時代も注目を集める、芸能人同士
の結婚。いつまでも幸せでいてほしい！
と誰もが願う芸能人夫婦といえば？
All About編集部は２０２２年１２月２２
日～２０２３年１月３日、全国１０〜７
０代の男女５００人を対象に「芸能人夫
婦」に関するアンケート調査を実施しま
した。今回はその中から、「絶対に離婚
しないでほしい芸能人夫婦」ランキング
を発表します！
3位：濱口優（50）×南明奈（33）
2位：星野源（40）×新垣結衣（32）
1位：DAIGO（44）×北川景子（36）
「離婚してほしくない夫婦」ランキング!!
一生幸せでいれることが一番難しいはず。
すすすごすぎるこの発想！
【タサン志麻さん】「納豆の超ウマい食
べ方」普通は絶対やらない組み合わせ！
こんにちは、くふうLive!編集部です。
炊き立てご飯の相棒「納豆」。
キムチや卵、オクラなど、好みの食材を
合わせて味変するのもいいですよね。
今回は、「意外とよく合う！新・納豆ア
レンジ」を紹介します。ありそうでなか
った組み合わせに納豆の新たな美味しさ
を発見！納豆好きはぜひチェックしてく
ださいね。
もくじ
納豆は体にも良いけど苦手な人もいます。
味変可能なんでぜひ作って食べてみてね。
｢ﾀﾙﾄﾀﾀﾝ｣ 何度でも作りたい沸騰ﾜｰﾄﾞﾚｼﾋﾟ
こんにちは！簡単料理に目がないヨムー
ノライターEmicoです。
中学生と高校生のお母さんでもあり、ラ
イター＆デザイナーとしても奮闘してい
ます。
今回ご紹介するのは､ 沸騰ワード10でも
大注目の伝説の家政婦【タサン・志麻さ
んのレシピ】大絶賛デザート「リンゴの
タルトタタン」です。
リンゴを使った超簡単で見た目もとって
も素敵なデザートです。
もくじ
これなら誰が作っても喜ばれるはずです。
食べれる人はレシピを参考にしてみてね。
年末前に抽選応募した福袋でしたが落選!!
「当選すれば」と期待して応募しました。
福袋の抽選応募は今回が初で残念でした。
そーうまくいかないのが世の中なんです。
当たる人には毎回でも当たっているはず。
簡単に当選していれば苦労などしません。
苦労して勝ち取った当選の喜びは大きい。
今日のマリモコでしたぁー(๑×᎔×)9 bye×2