２人でアウトレットへ買いに行きました。
車椅子もありあまりお店に入れなかった。
自分が気になっていたお店に行きました。
入口前横に置かれたアウターに一目惚れ!!
マリモコは試着をし黒いアウターにした。
通常はＳでしたが今回はタイトもありＭ。
その人に確認すると「上の服」とのこと。
自分が迷っていると横でニコニコしてた。
悩んでいるアウターに興味を示しました。
聞いてみると「いいねー」と伝えてきた。
「買うの」と聞くと頷き喜んでいました。
自分と体型が同じなんでしかも今回はＭ。
「Ｍにして買って」と言われていました。
その人は試着が無理なんで確認はしてた。
いつもならＳですが少し太りＭがベスト。
試着してないけどＭならと確認しました。
本人は頷いて嬉しくなり買う気満々笑顔。
何とか共にアウターを買うことができた。
その後はそれで満足し送って帰りました。
ここまでなら話は服を買って楽しかった。
ここから本題に入りちゃんと話をします。
納得して買ったアウターなのに問題発生!!
数日後、別の人からの確認の連絡でした。
確認すると「商品タグはどうした？」と。
メッセージがあり意味が分からなかった!?
買ったアウターの返品がしたくて確認を。
交代後のアウターのタグなど知りません。
続きは次で書くので楽しみに待っててね。
マリモコでしたぁー(*‾᷅˘‾᷄)乂(‾᷅˘‾᷄*) bye×2
伊織もえ、水着とニットのコラボに
フォロワー『吸い込まれる』『セーター
の下はこんなに薄着なんか！』
人気コスプレーヤーの伊織もえが、ツイ
ッターで水着とニットの不思議なコラボ
で、いつもと雰囲気が違うセミロングヘ
アの「＃きゅるん」なギャル系ワンカッ
トを投稿。フォロワーの興奮度を一気に
MAXまで引き上げた。
胸元が大きく開いた黒のワンピース水着
に茶系のニットカーディガンを羽織った
セミロングヘアの「いおりん」。左手で
ピースサインを出して微笑んだ。コメン
ト欄には、称賛の感想が交錯した。
水着＆ニットのコラボ姿を公開しました。
男なら一点集中、目のやり場に困ります。
高岡早紀、息子＆娘との箱根旅行
まるで写真集「ご子息もイケメンでスタ
イル良いのが分かります」
女優の高岡早紀 (50) が、自身のインス
タグラムを更新し、箱根を旅行した際の
写真集のような家族ショットを公開した。
高岡は「お休みの日、家族で箱根。仙石
原の景色がとても好き。。」と記し、息
子と娘と２匹の愛犬を連れ、箱根の仙石
原を歩く写真をアップ。
ロングヘアの娘と並んで歩く、黒のコー
トにグリーンのマフラーがおしゃれな高
岡と、スタイルの良さがわかる黒コーデ
で愛犬のリードを持つ息子の姿は、写真
集の１ページのようだ。
この投稿には、絶賛のコメントが寄せら
れた。
旅行先で撮った家族ショットを公開した。
家族揃って仲が良いのは嬉しくなるよね。
藤田ニコルがTバック姿を投稿するも…
お色気が通じない小学生「食い込んじゃ
ってるよｗｗｗｗｗ」
タレント、藤田ニコル (24) が放送され
たフジテレビ系「トークィーンズ」（木
曜後11:00）に出演。ThkTokにＴバック
姿を投稿したら、小学生から笑われてし
まったことを明かした。
この日の放送ではＺ世代の HiHi Jeetsが
ゲスト出演し、世代間のギャップについ
てトークを展開。SNSの話になると、３
時のヒロイン • 福田麻貴 (34) がTikTok
について「コメント欄が怖くて見れない
です。小学生とかもいるからまだ倫理観
が分からない子達がいるから怖い」と若
者よりさらに下の世代の行動に恐れてい
ることを明かした。
すると藤田は「私も水着のティックトッ
クを出したときにわざとＴバックでお尻
出したんですけど、『食い込んじゃって
るよwwwww』って、それだけで（コメ
ント欄が）１００件くらい埋まるんです
よ」と告白。福田が「そうか。小学生か
らしたら、お尻はめっちゃおもろいから
」と納得していた。
投稿して小学生に笑われたことを話した。
子供はおもしろい笑えるネタが好きです。
マリンに恋して feat. Kep1er
ケーブルニットやボーダーにストライプ､
マリンとトラッドはベストエバーな関係
性。韓国発の９人組ガールズグループ、
Kep1erのメンバーがそれぞれのマリンス
タイルをフレッシュに披露！
マリンスタイルをフレッシュに披露した。
好きな人は撮影動画もあるのでチェック!!
古川雄大、ｱｸｼｮﾝ満載！ﾙﾊﾟﾝに変身
帝国劇場で念願の初単独主演ミュージカ
ル
俳優の古川雄大（３５）が、ミュージカ
ル「LUPIN ～カリオストロ伯爵夫人の秘
密～」（東京・帝国劇場で11月開幕。以
降、愛知、大阪、福岡、長野で公演）に
主演し、怪盗アルセーヌ・ルパンを演じ
ることが、分かった。
「１７８９－バスティーユの恋人たち－
」を手がけた演出家・小池修一郎氏と仏
作曲家ドーヴ・アチア氏が再びタッグを
組み、仏小説を立体化。名探偵シャーロ
ック・ホームズら著名キャラクターが入
り乱れる、アクション満載の新作となる。
古川は「モーツァルト！」で１９年と２
１年に帝国劇場の主演を務めているが、
当時はダブルキャスト。同所での単独初
主演に抜てきした小池氏は「ミステリア
スだがエレガント、暴力的だが官能的で
もある。二律背反の十字架を背負ってい
るところが彼の魅力です」と期待する。
心優しい一面を持つ紳士であり、変装達
者な大泥棒。“十字架” を存分に発揮でき
る役どころに古川は「僕にしかできない
アルセーヌ・ルパンを目指して、役作り
に取り組んでいきたいと思います」と気
合が入る。
１６年には「１７８９－」に出演するな
ど、小池氏を１０年以上前から恩師と慕
うだけに「僕自身、単独で帝国劇場の主
演をさせていただくことを目標にしてい
ました。そして小池先生とタッグを組ん
で、大ヒット作品の第一歩となる新作を
演じることも、もう一つの目標でした。
この願いが叶ってとても嬉しいです」と
喜んでいる。
初単独主演ミュージカルが決定しました。
好きな人は上演まで楽しみに待っててね。
ｷﾙ ﾌｪ ﾎﾞﾝ“徳川家康”着想の新作ﾀﾙﾄ
漆黒の甲冑をイメージしたココア生地×
金箔つきフルーツ
キル フェ ボン(Qu'il fait bon)から､ “徳川
家康”をモチーフにした新作タルト｢漆黒
の甲冑と徳川四天王のタルト」が登場。
２０２３年３月１８日 (土)より静岡店・
浜松店で先行発売の後、４月１日 (土)よ
りキルフェボン全店にて発売される。
「漆黒の甲冑と徳川四天王のタルト」
「漆黒の甲冑と徳川四天王のタルト」は､
戦国時代を彩った徳川家康や徳川四天王
をイメージした新作フルーツタルトだ。
家康を象徴する漆黒×金の甲冑 (かっちゅ
う)に着想を得て､ 重厚感のあるチョコク
リームをコーティングしたダークなココ
ア風味のタルト生地に、煌びやかなソー
スと金箔をコンビネーション。また徳川
四天王のイメージカラーを、苺やブルー
ベリーなど、みずみずしく鮮やかなフル
ーツを並べることで表現している。
【詳細】
新作「漆黒の甲冑と徳川四天王のタルト」ピース 972円、ホール(25cm) 11,664円
期間：2023年3月18日(土)～5月31日(水)
※3月18日(土)より静岡・浜松にて先行販売 、4月1日(土)より全店で販売予定
将軍をモチーフにした新作タルトが発売!!
既に発売中、店舗で買って食べてみてね。
ﾊﾟﾗﾃﾞｨｳﾑから､ ﾐﾘﾀﾘｰ · ｷｬﾝﾊﾞｽﾌﾞｰﾂの名作
「PAMPA Hi」の防水モデルにの新色が
登場！
フランスのシューズブランド「PALLADI
UM (パラディウム) 」が、２０２３年春
夏コレクションにて、パラディウムのア
イコンである「パンパ」を現代版にアッ
プデートした防水仕様のモデル ｢SEEKE
R：シーカー」の新色を発表した。
ミリタリー好きなら欲しくなる１足です。
欲しくなった人は実物をチェックしてね。
「車と同じ値段で家が買える未来」
日本初の3Dプリンター専業住宅メーカー
・セレンディクスが叶える
セレンディクス株式会社は、２０１８年
８月に 設立された 3Dプリンター 専業住
宅メーカーだ。２０２２年３月に日本初
の3Dプリンター住宅を建築し､ ２０２２
年度販売分の全６棟がすでに完売してい
る。 『日経トレンディ 2022年12月号』
では､ 「2023年のヒット予測ランキング
」のなかで同社の3Dプリンター住宅が取
り上げられた。
今回は、セレンディクスのCOOである飯
田国大氏に､ 日本初の3Dプリンター住宅
が誕生した経緯や今後のセレンディクス
の展望についてインタビューした。
目次
３Ｄプリンターの住宅に問い合わせ殺到!!
詳しい最新情報は各自でチェックしてね。
か、かわいい…!!
寒い日に胸キュンしてしまう女の子の仕
草5パターン
外に出るのがおっくうになるほど寒い日
は、誰でも憂鬱になってしまうもの。し
かし「寒い日だからこそ見られる女性の
仕草」に注目している男性は少なくない
ようです。そこで今回は、１０代から２
０代の独身男性に聞いたアンケート調査
を参考に､ 「か、かわいい…!!寒い日に胸
キュンしてしまう女の子の仕草」をご紹
介します。
【１】マフラーに口元を埋めてブルブル
震える
「顔の下半分までマフラーをぐるぐる巻
きつける感じ、わかりますよね？｣ （10
代男性）というように、マフラーでなん
とか防寒しようとする健気な姿は、男性
をたまらない気持ちにさせるようです。
もこもこ感が愛らしさを引き立てるので､
ふんわりした素材のマフラーを身に付け
るといいでしょう。
【２】両手の袖をギュッと伸ばして手袋
代わりにする
「女の子が袖を伸ばして縮こまってるの
って、なんかいいですよね｣ （10代男性
）というように、「萌え袖」状態で寒さ
をこらえる様子も、好ましく思われてい
るようです。ただし、袖の部分がベロン
と変形してしまうとみっともないので、
やりすぎには注意しましょう。
【３】カイロをモミモミしながら「寒す
ぎるー！」とじたばたする
「カイロを用意しているちゃっかり感が
かわいい｣ （10代男性）というように、
カイロを持参してもなお寒さに耐えきれ
ずにいる瞬間を見て、ハッとする男性も
います。同じカイロでも、背中や腰に貼
り付けた時点で一気にオバさん臭くなっ
てしまうので、「貼るタイプ」ではない
ものを選びたいところです。
【４】手を口に当ててふうふう息を吹き
かける
「その場しのぎの寒さ対策にしかならな
いのに、必死なところがいい｣ （20代男
性）というように、冷え切った手を自分
の息で温める仕草に釘付けになるパター
ンです。小動物っぽさがポイントになる
ので、ガサツに息をビュウビュウ出すの
ではなく、背中を丸めて内股気味に立ち､
静かに呼吸するといいでしょう。
【５】耳を真っ赤にしてひたすら寒さに
耐えまくる
「耳まで赤くして、幼い子どもみたい。
守ってあげたくなります｣ （20代男性）
というように、寒さのなかで見せる「素
」の部分に、心を奪われる人もいます。
「なんでこんなに寒いの？」と大声で文
句を言ったりすると台無しになってしま
うので、小さな声で「ほんとに寒いよう
… 」とささやくくらいにしておきましょ
う。
「冷え」が大敵の女性にとって寒さは辛
いものですが、状況を逆手にとって、男
性の視線を集めたいものです。
実際にこんなパターンはあるでしょーか?
真冬の寒い国にでも行かないといません。
強いくせ毛が嫌いだった小5の娘
「この髪が好き！」と言えるようになっ
たわけ
強いくせ毛に悩む小学５年生の娘を持つ
Tomoさんが、学校での出来事を書いたI
nstagram（@curucuru_wk）の投稿が、
３万以上のいいねを集めて注目されてい
る。今はくせ毛を生かす方法を知り楽し
んでいるが、周りの声や社会に疑問を感
じることもあるという。くせ毛を生かそ
うと思ったきっかけや発信する理由など
を、Tomoさん親子に聞いた。
くせ毛の人は人一倍悩み模索しています。
人は色んなチャンスがあれば変われます。
人生狂った「42歳ｴﾘｰﾄｻﾗﾘｰﾏﾝの末路」
「サウナで整い、ラブホに直行」意外に
多いサウナ不倫
不倫や浮気、DVにプチ風俗……。 妻とし
て、母として、ひとりの女性として社会
生活を営み、穏やかに微笑んでいる彼女
たちが密かに抱えている秘密とは？夫や
パートナーはもちろん、ごく近しい知人
のみしか知らない、女たちの「裏の顔」
をリサーチ。ほら、いまあなたの隣にい
る女性も、もしかしたら……。
こーした危ない関係をする人はいますか?
気になる続きは次回なのでお楽しみあれ。
確実に内ももに効かせる【膝立ちｽｸﾜｯﾄ】
スクワットで脚が太くなる＆膝が痛い人
に共通するのは？
スクワットの失敗の原因は膝にあり！？
脚が太くならず、膝も痛くならない簡単
膝立ちスクワットをご紹介します。
スクワットは万能エクササイズ
キツくて大変なイメージのあるスクワッ
トですが、実はボディメイクしたい人に
とってはうれしい効果満載の万能エクサ
サイズです。
スクワットには以下のような効果がある
と言われています。
・股関節がハマって骨の並びが良くなり美脚になる
・脚の筋肉を程よく使うので脚が引き締まり美脚になる
・お尻や太ももの裏に効き、お尻周りのたるみが解消されてヒップアップ
・お尻や脚の大きな筋肉を鍛えることにより、脂肪燃焼やむくみ解消
こんなにうれしい効果がたくさんあるス
クワットですが、どうしても「脚が太く
なりそう」「膝が痛くなりそう」といっ
た印象があり、避けている方も多いので
はないのでしょうか？
それはとってももったいないことです！
ポイントを押さえれば、必要以上に脚が
太くならない、膝も痛くならないスクワ
ットをすることが可能です。
スクワットの失敗の原因
スクワットで脚が太くなったり、膝が痛
くなったりすることの原因は、ほとんど
の場合が膝を曲げるときに膝が内側に入
ること（ニーイン）です。
膝関節は股関節と足関節に挟まれて不安
定な関節であるため、まっすぐな運動軸
からずれてひざが内側に入った状態（ニ
ーイン）で負荷をかけるとケガや痛みに
つながってしまうのです。
同時に、膝が内側に入った状態は脚の骨
の並びがずれた状態であるため、この状
態で筋トレを行うことで、ずれた骨格の
上に筋肉を乗せていくことになり、理想
のお尻や脚のラインから遠ざかってしま
うことにもなります。
きつくなくエラーも発生しにくいスクワ
ットのポイントは、まずは膝立ちで行う
ことです。
膝をつけた状態でスクワットを行えば、
膝関節が安定するため、膝が内側に入る
エラーが発生することなく、適切にトレ
ーニングを行うことができます。
今日は膝立ちスクワットの中でも、特に
股関節がハマり、内ももの引き締めにも
効くスクワットを紹介します。
股関節と内ももの引き締めに効く膝立ち
スクワット
1. 膝立ちになり、片脚は伸ばして脚の裏を床につく。伸ばした脚の膝は、人差し指の方向に向けておく。膝はこの方向をキープし続ける。
2. 鼠径部のラインに手を当て、手で鼠径部を押し込むようにすると、自然に上半身が倒れていく。お尻は後ろに突き出し、上半身はまっすぐなまま倒す。
3. 鼠径部で手を押し返すようにしながら上半身をまっすぐ起こす。
4. お尻、太ももの裏、伸ばしている方の脚の内ももに効くのを感じながら何度か繰り返す
詳しい動きはこちらの動画をご確認くだ
さい。
膝立ちでスクワットができるようになっ
たら、膝の向きに気を付けながら、立位
でのスクワットにチャレンジしてみてく
ださい！
より効果を感じることができるはずです。
スクワットの失敗する原因は膝とのこと。
失敗しないよーに動画をチェックしてね。
お気に入り健康ドリンクレシピも公開！
エヴァ・ロンゴリア（47）6つの美ボデ
ィルール
現在アメリカやヨーロッパを中心にスム
ージーやコールドプレスに続くトレンド
となっている健康飲料、ウェルネスショ
ットをご存知だろうか？女優のエヴァ・
ロンゴリア (47歳) もその愛飲者のひと
りで、自身のインスタでお気に入りのレ
シピを披露している。今回はそのレシピ
と共に、美ボディ＆ツヤ肌をキープし続
けるエヴァが、日々実践している６つの
ボディメイクルールを紹介しよう。
女性はセレブがやれば気になる人も多い。
先ずはチェックしたら参考にしてみてね。
干す・洗う・収納…
デニムを長く愛用するための3つのケア
ヴィンテージでも、新品でも、まず意識
すべきは色落ちのこと。ノンウォッシュ
ならば縮みにも注意。難しく考えず、丁
寧に、愛情を持って！
1、洗う
とにかく形崩れに注意。ジーンズもジャ
ケットも、裏返して、ボタンやファスナ
ーをすべて閉じてネットに入れてから洗
濯機へ。色落ちを防ぐため、中性洗剤や
おしゃれ着用洗剤を。脱水はできるだけ
短めに設定すること。できれば１分程度
が理想。
2、干す
基本、乾燥機は禁止。脱水後はすぐ取り
出し、裏返しの状態で形を整えて物干し
へ。ポケットのスレキが乾きやすいよう
にそのままジーンズは逆さにして、風が
足の中を通り抜けるようにできるだけ筒
状にして陰干し。直射日光も、生地を痛
める原因になる。
3、収納
畳んで重ねるショップもあるが、保管の
観点からは避けたい。形崩れのもとにな
り、折り目部分が色落ちしたり、シワが
とれなくなったりすることも。それらは､
タフな生地だからこそ起こりうる現象で
もある。パンツハンガーにきちんとつる
して収納しよう。
デニム好きなら長く穿きたいと思うもの。
愛用するデニムを長く穿き続けてみてね。
洗顔の最適なタイミングや回数は？
「正しい洗顔方法」を医師が解説
朝の洗顔と夜の洗顔、より大切なのはど
っち？ 洗い残しを防ぐアドバイスも。
毎日のスキンケアルーティンとして欠か
せない洗顔。洗いすぎは良くないとわか
っていても、適切な頻度や正しいタイミ
ングを知らないまま過ごしている人も少
なくないはず。
そこで本記事では、医師が推奨する最適
な「一日の洗顔の回数」を、おすすめの
洗顔方法とともに＜グッド・ハウスキー
ピング＞と＜コスモポリタン アメリカ版
＞からご紹介します。
どっちにせよ朝夜２回やれば早い話です。
次から正しく洗顔をして綺麗になってね。
服をおしゃれに見せるために
「髪」で重視すべき3つのこと！【人気
ヘア＆メイク直伝】
“ふつうの服を洒落て見せる” ためのカギ
となるヘアスタイル。髪で大事なのは、
シルエットやレングス以外の部分。今回
は、ヘア＆メイクアップアーティストの
笹本恭平さんに、いつもの服をこなれて
見えさせてくれる､ 洒落感のある“髪メソ
ッド”を教えていただきます！
服をおしゃれに見せるのは髪も重要です。
先ずはチェックして印象を変えてみてね。
どこから先に計算する？
「81＋63÷3」の答えを求めなさい【ス
マホ豆知識】（アプリレビュー紹介）
今回は、数学問題の中から「足し算と割
り算」をピックアップ！ 問題文の式を
解いて正しい答えを求めましょう。解く
順番さえ思い出せれば、答えを導き出せ
るバズ！
【問題】 「81＋63÷3」の答えを求めな
さい
↓
↓
↓
↓
↓
↓
↓
↓
↓
↓
↓
↓
↓
↓
↓
↓
↓
↓
↓
↓
【答】 102
解説
四則演算では掛け算と割り算を先に、足
し算と引き算は後にするという原則があ
りましたね。この式をわかりやすく表記
すると、
81＋63÷3
＝81＋（63÷3）
＝81＋21
＝102
となります。
もっと難しい問題に挑戦したいというそ
このあなたには、学習アプリ「数学検定
・数学計算トレーニング（中学生数学勉
強アプリ）」がぴったり！ 数学検定の
７級（小学校５年レベル）から検定３級
（中学３年レベル）までの問題が全部で
１，７００問以上収録されています。し
かも、すべて無料で楽しめるんです。ど
こまでクリアできるのか、自分の数学力
を試してみてはいかが？
普通に計算すれば簡単に解ける問題です。
計算できる人なら誰でも答えが出るはず。
和田明日香｢簡単絶品中華｣レシピまとめ
２０２３年３月７日放送の『家事ヤロウ
』は和田明日香vs炊飯器「簡単絶品中華
」３５分間の戦いで絶品晩ごはん作り！
紹介されたレシピをまとめました！作り
方や材料など詳しい情報はこちら！
目次
時短で簡単に作れて美味しいが１番です。
レシピを参考にして作って食べてみてね。
やばいなこれ...おかわりが止まらない！
【土井善晴さん流】焼きりんごのクレー
プ「りんごの美味しい食べ方」簡単なの
にお店の味！
こんにちは。くふうLive!ライターの臼井
愛美です。フードコーディネーターや W
EBライターをしています。３６歳で子供
は３人おります。
りんごはお買い得でたくさん買ったり、
いただいたりして、そのまま食べるのは
飽きてしまって余っていることもありま
すよね？
そんな方にぜひ試してみてほしいのが､
土井善晴先生の「焼きりんごのクレープ
」。もう美味しそうな気配がしますよね
♡
さっそく再現してみました！
もくじ
りんご好きなら食べれるりんごの食べ方。
簡単で美味しいので作って食べてみてね。
日常に変化がなく退屈すぎる毎日でした。
何か楽しいことをするのも自分次第です。
誰かが提供して与えてくれたりしません。
何が楽しいのかも見失っているマリモコ。
人が嫌いになったのも今の仕事からです。
それまでは全く気にすることもなかった。
今日のマリモコでしたぁー(｡^ᵕ^)꜆ bye×2