歩く姿が気持ち悪く見えた男がいました。
ナルシストなのか気持ち悪いだけでした。
気づいてほしかったのか気持ち悪かった。
自販機で飲み物を買う姿もキモすぎます。
ゴミ箱以外に捨てていて全くマナー悪し!!
説明不足ですが全てにおいてキモかった。
人のことを悪く言えば倍返しに合います。
言えば逆もしかり色んな人に言われてる。
逃げ切れるわけもないので逮捕されます。
逃げたからと最悪な人生しかありません。
やったのも自分自身なら反省すべきこと。
限界もあるので必ず逮捕されるのがオチ。
そーなる前に自首して観念するべきです。
自分の限界を知りちゃんと反省すること。
ある意味しつこすぎてウザいんですよね。
気にしてないけど何度もしつこすぎます。
知っているだけで付き合いはありません。
友達や友人でもないと分かっていません。
本人がどー思おーがウザいだけなんです。
何度もされよーが返事は一切返しません。
返事を返せばやり取りを更にしてきます。
マリモコはウザすぎてかえって困ってた。
以前に自分の住んでいる区で会いました。
偶然にしちゃーできすぎていて怖かった。
偶々にしてはいない場所にいたからです。
自分を探していたことすらお見通しです。
信用できない人に家を教えたりしません。
あやしい奴ほど興味がありわけないよね。
マリモコでしたぁー(ฅ⁍ ɪ ⁍)(⁍ ɪ ⁍ฅ) bye×2
ゆうちゃみ、ビキニ姿公開
「ヒモがエロい」「可愛すぎ! 黄色が似
合いすぎ!」
モデルの“ゆうちゃみ”こと古川優奈 (21
）が、自身のインスタグラムを更新。ビ
キニショットを公開した。
ゆうちゃみは「沖縄いってきてんな実は
今年１発目最高すぎた」と明かし、蛍
光イエローのビキニ姿で海に入る美ボデ
ィショットをアップ｡ 「ちょっとずつあ
げてこ～」と予告し､ 「髪の毛もそめた
！」とイメチェンも報告した。
この投稿に絶賛の声が寄せられている。
黄色のビキニショットをインスタで公開!!
これには誰もが「可愛いー」と頷くはず。
足立梨花、美尻オフショットに
「世界一いいお尻」「ほんまにありがと
う!!」絶賛の声
女優足立梨花 (30) が、自身のインスタ
グラムを更新。美尻ショットを公開した。
足立は発売した「週刊プレイボーイ｣ （
集英社）の巻頭グラビアを飾り､ 「きゃ
っ 本日発売 週刊プレイボーイの表紙
をさせていただきました」とつづり、全
身黒で決めた美尻ショットを公開した。
「これからオフショット載せてくー ぜ
ひ本誌､ 、そして、デジタル版もよろし
くお願いします！ グラジャパ！だと限
定カットもついてくるらしいよ」とアピ
ールした。
この投稿にファンからは、絶賛の声が寄
せられている。
全身黒で決めた美尻ショットを公開した。
他の写真はインスタからチェックしてね。
「結婚まで…」ヒロミも期待
交際歴なしカカロニ栗谷、元有名セクシ
ー女優・上原亜衣と“カップル成立”
お笑いコンビ・カカロニの栗谷が放送さ
れた『ヒロミ • 指原の“恋のお世話始めま
した”』 (よる9時～／ABEMA) に出演。
見事“カップル成立”を果たした。
カカロニ栗谷、上原亜衣とカップル成立
同番組は、タレントのヒロミとタレント
の指原莉乃がMCとして“芸能人の合コン
”を覗き見するという内容。
今回の合コンには､ “３３年間恋人がいな
い”という栗谷のほか､ プロゲーマーで俳
優の田森就太、YouTuberの村上チハヤ、
アーティストの森大地、アダルトアワー
ド２０１４で最優秀女優賞プラチナを受
賞したこともある元セクシー女優で現在
は実業家の上原亜衣、“ブリッジ芸人” と
してTikTokで話題の椚マイカ、現役プロ
レスラーでお笑いコンビ・ネバーギブア
ップとしても活動するHARUKAZE、グラ
ビアアイドルの石原由希が参加した。
番組冒頭から「上原さんだね僕は」と述
べていた栗谷は上原を前に「まさか会え
るとは」と感激｡ ２人で話せる“２ショッ
トチャンス”では栗谷が上原に ｢第一印象
で選ばせてもらいました。めちゃくちゃ
見てました、ずっと」とアピール｡ 「め
ちゃくちゃ好きです」と告白すると、上
原も「好きって言われると好きになっち
ゃうタイプで」と良い雰囲気に。
第２印象調査では、男性陣からの人気が
上原に集中。しかし、上原の方から栗谷
に「もう一度お話したいなと思って」と
声をかけると、栗谷も「本当に特別です
｣ 「いいなぁ、好きだなぁ」と熱烈にア
プローチして応えた。
最終的に、男性陣からのデートをかけた
“お誘い” で上原は栗谷を選び、２人は見
事カップル成立。嬉しさのあまり目を潤
ませる栗谷に対し「この番組で涙が。初
めてだね」とし「番組史上初の結婚とい
うところまで行ってもらいたい」と期待
を膨らませたヒロミ。上原は「好きって
言われたのが気になり始めてしまって」
と栗谷を選んだ理由について明かした。
番組なら一切ヤラセはないのか疑問です。
言われて嬉しくない人はいないでしょー
【仮面ライダー555】
新ファイズのベルトがガラケーからスマ
ホに！変身ベルトコンセプト作品を継承
？
新ファイズのベルトが２０年経ってガラ
ケーからスマホに！
これって変身ベルトコンセプト作品を継
承したものですかね？
コンセプト作品の変形するベルトは､ BL
ACKSUNで使われましたね。
２０年と時間 (とき) が経つのも早いよね。
当時を彷彿させる斬新さは変わりません。
来年1月22日で閉幕へ
USJ、人気アトラクション『スパイダー
マン・ザ・ライド』20年の歴史に幕
ユニバーサル・スタジオ・ジャパンは、
２００４年１月２３日のオープン以来、
人気を集めてきたアトラクション『アメ
ージング・アドベンチャー・オブ・スパ
イダーマン・ザ・ライド』が、来年１月
２２日をもって、２０年の歴史に幕を下
ろすことを発表した。
同社は「2025年にかけてますます大阪 •
関西に注目が集まる中、今後も世界を代
表するエンターテイメント・リーディン
グカンパニー として『NO LIMIT! 』にあ
らゆる可能性に挑戦、想像を超える超感
動、超興奮体験を創造し続けます｡ 『超
エンターテイニングな創造力で、人と社
会に「目覚め」を』をコーポレート・ス
テートメントに、“無限大” に成長するこ
とが私たちの使命であると考えておりま
す」としている。
７月４日から来年１月２２日まで、ファ
イナルキャンペーンを実施｡ 「記念ステ
ッカー｣ 「キャンペーン期間限定グッズ
｣ 「大人気グッズの復刻販売｣ 「エクス
プレス・パス」などを予定している。
また、休止中のアトラクション『ターミ
ネーター 2:3-D』 および 『バックドラフ
ト』も、今後の計画に向け運営を終了す
るという。
来年の１月２０年の歴史に幕を閉じます。
行かれる人は思う存分楽しんでください。
【大阪市東成区】移転先は？
メニューは？ 鶴橋の行列ができる大人気
店「まぐろ食堂」がついに復活！
２０２２年１２月３１日をもって鶴橋商
店街での営業を終了した鶴橋の人気まぐ
ろ専門店「まぐろ食堂」。
２０２３年４月９日に営業を再開された
とのことでお話をお伺いに行ってきまし
た！
去年末で営業を終了したお店が再開した。
復活を待ち望んでいた人には嬉しい朗報!!
全国のチョコミントラバーへ！
あのチョコミントがパワーアップして帰
ってきた！ ｢チョコフレーク 冷酷チョコ
ミント」 を2023年5月15日(月)に新発売
日清シスコが､ 「チョコフレーク 冷酷チ
ョコミント」を２０２３年５月１５日 (
月)に発売します。内容量は３５gで、希
望小売価格は１３０円(税別)。
１９６８年に発売された「チョコフレー
ク」は、コーンフレークのサクサクした
食感とチョコレートのおいしさで好評と
いう、日清シスコを代表するロングセラ
ーブランド。２０２１年に発売された「
チョコフレーク チョコミント」が､ クー
ルな味わいで若年層を中心に人気を博し
たことから、さらにパワーアップした「
チョコフレーク 冷酷チョコミント｣ とし
て期間限定で発売するとのことです。
ミント味のチョコレートでコーンフレー
クをコーティングした「チョコフレーク
」は、噛むほどにミントの刺激が押し寄
せるハードな味わいが特長となっていま
す。パッケージもミントの刺激が押し寄
せるハードな味わいをイメージした、ユ
ニークなイラストと色使いでまとめたデ
ザインで、食べたい分を食べたい時に楽
しめる、持ち運びにも便利なチャック付
きスタンドパックです。
同社では「普段から“チョコミント” をよ
く食べる方々にもご満足いただけること
間違いなしの一品です。“凍てつく” よう
な刺激を感じられる『チョコフレーク』
で、この夏をクールにスタートしてくだ
さい」としています。
チョコミントがパワーアップして新登場!!
既に発売中、見かけたら買って食べてね。
ほんとに即寝落ちができる？
日本一予約が取れない「頭ほぐし専門店
」に行ってみた
１０分で寝落ちするという「絶頂睡眠」
が体験できる、日本初の頭ほぐし専門店
「悟空のきもち」｡ 予約が取れないヘッ
ドスパとして話題を呼んでいるこの店で､
実際に寝落ち体験ができるのか体験して
きました。
日本一予約の取れないヘッドスパを体験!!
実際に１０分の寝落ちができるとのこと。
「マイナ保険証」があるとないでは
医療費が実質3倍以上違うの知ってた？
マイナンバーカードを健康保険証として
利用する「マイナ保険証」｡ のんびり屋
な筆者も、先月ようやく「マイナ保険証
」の利用手続きを行ったところである。
「マイナ保険証」を利用するには、まず
マイナンバーカードを取得してから、健
康保険証として使うための申請を別途行
わなければいけない。手続きは若干、面
倒だが、実は「マイナ保険証」にはさま
ざまなメリットがあるのをご存じだろう
か。
既に作って手にしている人は活用すべき。
保険証として使うのは通常よりお得です。
｢何で下着で外出てんの?｣｢普通にアカン｣
人気女性インフルエンサーの街中ファッ
ションにネット困惑
女性インフルエンサー「ゆいぱん」さん
のファッションに困惑の声が寄せられて
いる。
教わるものではなく本人が無知すぎです。
教わらなきゃー何でもありはおかしな話。
同級生の箸の持ち方がヤバい
マナーの話かと思ったら…… 違うヤバさ
だったギャグ漫画に読者から「効果音付
きそう」
箸の持ち方がヤバい同級生のギャグ漫画
が、マナーの話かと思ったら違う方向の
ヤバさでした。箸の持ち方にも多様性を
認めなくてはならないということですね
（？）。
これはマナーを追求する以前の問題です。
何が正解で不正解などありえない話です。
【股関節の可動域を無理なく広げる】
自分の体重を使って行う楽ラク股関節ス
トレッチ
開脚をすると、股関節や周辺の筋肉が痛
くなったりして苦手意識を感じていませ
んか？ヨガやピラティスでは脚を前後に
開く動きもよく出てきます。股関節の可
動域を目一杯使う動きは難易度が高い分､
憧れの動きですし、何よりできるように
なると爽快感がありますね。今日は怪我
なく股関節の可動域をさらに広げるスト
レッチをご紹介します。ご自身の体重を
使って股関節を柔らかくしていきましょ
う。今よりもさらに股関節の可動域を広
げてレベルアップしたい人におすすめで
す。
自分の体重を負荷にすることで無理なく
股関節の可動域が広がる
開脚をもっと柔らかく開きたいと思った
時、あなたは何をするのが一番良いと思
いますか？ほとんどの方は開脚をひたす
らやり続けたり、何かアイテムを使って
股関節の可動域を広げようとすると思い
ます。もちろんそのやり方でも間違いで
はありません。しかし、股関節の可動域
を広げるに従って、周辺の筋肉（内もも
・もも裏）が無理に引っ張られて痛みを
感じてしまうことがほとんどです。最悪
の場合、肉離れを起こしたり、股関節自
体に痛みが起きて怪我をしてしまうこと
もあり得ます。
そこで今日は股関節周辺の筋肉には負荷
をかけずに、股関節の可動域だけを広げ
るストレッチのやり方をご紹介します。
関節に自身の体重をかけることで、無理
なく可動域が広がります。
このストレッチを行った後に、開脚や縦
開脚などの動きをやっていただくと、股
関節の硬さが取れるのを実感できるでし
ょう。
しかし、ここで知っておいて欲しいこと
が１つあります。それは、股関節の可動
域が広がるのは１回のストレッチにつき
１〜２ミリ広がれば十分柔らかくなって
いるということです。いきなり１センチ
も２センチも、まして急に脚がガバッと
開くようになることはありません。そう
なった時は怪我をしているか、もしくは
次の日に猛烈に股関節の周辺の筋肉がガ
チガチに硬くなっているでしょう。
焦りは禁物です。気長に１ミリずつ股関
節の可動域を広げていきましょう。
【開脚がもっと柔らかくなる】体重を使って行う股関節ストレッチ
１）立ち膝になります
立ち膝になったら片脚を前に出します。お臍の前に足がくるようにしてください。
２）前に出した脚をさらに45度外側へ移動させます
３）出した脚に体重をかける（踏み込みストレッチ）
外側に出した脚に体重をかけるように踏み込んでください。姿勢が足に寄りかからないように上半身は真っ直ぐに保ち、カカトが浮かないように気をつけましょう。
踏み込んで元の姿勢に戻る、この動作を片脚につき10回行ってください。
股関節の可動域が狭い人は広げてみてね。
動画もあるので実際に試してみましょー
チョコを食べてやせられるなんて朗報！
ダイエット効果のあるチョコレートはカ
カオ何％？
ダイエット中でも好きなおやつには目が
いってしまいます。そんなときは､ 「何
をどれだけ食べるか」よりも「いつ何を
食べるか」で調整しましょう。今回のテ
ーマは「チョコレート」｡ 管理栄養士の
望月理恵子先生に、チョコを食べるとい
い時間と、チョコがもつダイエット効果
について教えていただきましょう。
目次
チョコで痩せれるなら誰でも食べるはず。
先ずはチェックして実際に食べてみてね。
ﾄﾚﾝﾄﾞｱｲﾃﾑが残念に見えるのは…なぜ?!
野暮ったNG＆垢抜けOKコーデ比較
トレンドのデニムジャケットはさらっと
羽織れて１枚あると便利なアイテムです
よね。でも何にでも合わせやすい分、な
んだかコーデがしっくりこない… なんて
ことも。今回はデニムジャケットを使っ
た NG＆OKコーデをmichill編集部がご紹
介します♪春コーデの参考にしてくださ
いね！
目次
皆さんはＮＧコーデになっていませんか?
ＮＧだった人は次から参考にしてみてね。
指先に春が花開く♪
チューリップモチーフのネイルデザイン
10選
すっかりあたたかな日が続くようになり､
どこか心の浮き立つ春らしさを満喫され
ている方も多いのではないでしょうか？
そんな春のお花といえばまず思いつくの
がチューリップですよね。近年では雑貨
やお洋服でもよく用いられているチュー
リップモチーフ。春を思い切り楽しむた
めにネイルにも取り入れてみてはいかが
でしょうか♪あたたかな気候によく合う
ピンクや黄色はもちろん、パープルや青
で描いたおとなっぽいデザインも素敵で
すよ。ぜひお好みのチューリップネイル
を探してみてくださいね。
花のネイルはその時々の季節を感じます。
先ずはチェックして実際に試してみてね。
今旬「レイヤー」であか抜ける♡
NMB48・新澤菜央のヘアチェンジ密着
レポート
NMB48・新澤菜央が､ 「春色×トレンド
ヘア」にヘアチェンジする様子を密着レ
ポート！今回は､ SHIMA GINZA・エグゼ
クティブスタイリストの大西祐也さんに
担当していただきました。この春のトレ
ンド「レイヤー」でしゃれみが増す動き
のある髪に。みんなも参考にしてみてね
♡
同じ髪型にしたい人は参考にしてみてね。
【当たると話題】
今のあなたの気分が一瞬で分かる1問心
理テスト！
こんにちは、えらせんです。
今日は心理テストをやっていくよ。
質問
あなたは友達と一緒に、とあるレストラ
ンでランチを楽しんでいます。会話も弾
んでいて、とても楽しい時間を過ごして
います。ちょっとした休憩がてら、目の
前にある絵を見ていると、そこには４つ
の異なる風景が描かれています。
① 広々とした青い海と砂浜
② 色とりどりの花々に囲まれた森
③ まっすぐ伸びる道路と夕日のコントラスト
④ 都会の夜景と光り輝くビル群
今の気分にピッタリの風景はどれですか
？
選んだら続きを読んでね。
納得できる結果だったことに納得してた。
皆さんはどんな結果が出たのでしょーか?
5分で完成！
「とりあえずトースターに入れちゃえば
完成」する絶品レシピ
夕飯のおかずにもう一品ほしいときがあ
りますよね。家にある材料で簡単にパパ
ッとつくりたい。
そんなときにピッタリ！材料３つでつく
れてトースターに入れるだけで完成する､
絶品 お手軽レシピを TVや雑誌など メデ
ィアで活躍中の栄養士、わんたるさんに
教えてもらいました。
・つくり方
子供から大人まで好きなカレーグラタン。
はんぺんを使って簡単に作れるとのこと。
忙しい朝も簡単！
「きなこ」朝食アレンジレシピ3つ
お団子など和菓子だけでなく、ロールケ
ーキ、クッキーなどスイーツの材料とし
ても人気の「きなこ」。
大豆を焙煎して挽いた粉末で、甘みと香
ばしさが特徴。食物繊維やたんぱく質、
ビタミンＢなどの栄養素が含まれていて､
健康やダイエットのために摂取する人も
多いヘルシー食材です。
この記事では、そんな「きなこ」を使っ
た朝食アレンジレシピを３つ紹介します。
どの年代でも好きな人が多いのもきなこ。
簡単なんでレシピを参考に作ってみてね。
以前いた奴らは理解力に乏しすぎました。
今は連絡を一切取っていないので大丈夫!!
分かってもらおーにも言葉では無理な話。
意味を履き違えキレていた奴もいました。
間違って理解をしてキレるのは勝手な話。
こっちが一々説明し直すのもおかしな話。
早い話が間違った奴の勘違いなだけです。
そー言う奴らがいるから面倒くさいよね。
今日のマリモコでしたぁー⋐(◕◡◕)⋑ bye×2