「意味が分からない」と伝えてみました。
すると納得したよーな内容が届きました。
実際のとこ納得しているのかあやしすぎ。
このままラインがなければ問題のない話。
マリモコはそんな奴を信用していません。
「あやしい」と分かった時点で無視した。
本人に申し訳ないことも分かっています。
訳が分からない時点で信用していません。
正しいことを言っていたにせよ厳しい話。
はっきり言って付き合いすらありません。
知り合った以後も付き合いがあるなら別。
最初だけで以後は一切連絡していません。
そんな人の何を信用できるのでしょーか?
人を悪く言いたくないけど付き合いなし。
出会った最初の期間のみ後はありません。
訳の分からないラインに困っていました。
何を言おーとしていたのか分かりません。
分からなかったし気持ち悪いだけでした。
抑々伝わらない以前の問題の話なんです。
世の中、色んな人がいるのも分かります。
だからとちゃんと伝えてほしいですよね。
最後の最後まで気持ち悪さしかなかった。
終わった話なんでこれ以上、話しません。
後は終わったので連絡がないと願いたい!!
マリモコから相手に伝えること一切なし。
マリモコでしたぁー(=^-^)pq(^-^=) bye×2
みちょぱ&大倉士門とﾗﾌﾞﾗﾌﾞ2ｼｮｯﾄを公開
「超ハッピーオーラ」「ベストカップル
」と話題
モデルでタレントの「みちょぱ」こと池
田美優が自身のインスタグラムを更新。
夫で俳優の大倉士門との２ショットを公
開した。
みちょぱは ｢JIMMY CHOO BEACHキャ
ンペーンに参加してきました」と英国発
のファッションブランドのキャンペーン
に訪れたことを報告｡ 「海好きなあたし
たちにとってビーチコレクションはタイ
プすぎ」とブティック内にインテリアと
して飾られたビーチパラソル前、笑顔で
カタログに見入るショットなど複数枚を
アップした。
この投稿には、絶賛する声が寄せられた。
夫婦揃ってツーショットを公開しました。
こーして出かけることは今後もあります。
韓国で人気爆発の25歳・宮脇咲良
激変した現在の姿… 進化した美貌&極細
ウエスト「最高に可愛い」
アイドルグループ「LE SSERAFIM」 (ル
セラフィム）メンバーで主に韓国で芸能
活動を行っている宮脇咲良 (25) が自身
のインスタグラムを更新し、最新ショッ
トを公開した。
３月１９日に誕生日を迎えた宮脇。猫耳
のような形の白いニット帽をかぶり、白
いふわふわのヘソだしトップス、白パン
ツ姿で猫を抱っこする姿を掲載。この投
稿には、絶賛するコメントが寄せられて
いる。
宮脇は日本で活動していたガーリーな姿
とは雰囲気が異なり、今グループではク
ール系に激変した姿が話題に。韓国で着
実にキャリアを積み､ 「LE SSERAFIM」
で世界的な活躍をみせている。
激変した姿が話題の最新ショットを公開!!
これには誰が見でもイメージアップです。
“もっとやせたい”とﾀﾞｲｴｯﾄに励む女性に
「私もそうだった。ただ30手前にして思
うのが…」
元HKT48でユーチューバーの “ゆうこす”
こと菅本裕子 (28) が公式ツイッターを
更新し、女性の体型について語った。
ゆうこすは「お腹、凹ませても出ていて
すごい！薬や色んな治療の関係で体重の
伸びが素晴らしい！でも､ 今より10kg細
い時の方が悲しかったです。もっと痩せ
なきゃって。色んな美しさの定義がある
けど、私は『健康的な体 (標準体重) 』
が美しいなーと今は思うので、そこを目
指します運動やだー 頑張る！」とツイ
ート。
その後は「SNSを見ていると、めーっち
ゃくちゃ細いのに、脂肪吸引したりダイ
エットして努力している子が多く、凄い
！私もそうだったなあ。断食したりお腹
すかない薬飲んだり。ただ30手前にして
思うのが、一番大切なものは『健康』と
『幸せ』！健康な体重をキープしつつ、
美味しいご飯をいっぱい食べたいなって
」と、自身の思いを語った。
また「写真を見て、ぽっちゃりや！って
言われるかもだけど、意外と私は今の体
型、好きなんですよ ただ、筋肉量が恐
ろしくないので・・・筋トレは・・しな
ければ・・・・健康体でいたい気持ちと
、運動をしたくない気持ちが戦っている
・・・」とも投稿していた。
健康でなきゃー何をしても意味ないよね。
何より身体が資本なら得などありません。
ドラマ「大奥」医療編のキャストに
仲間由紀恵、中村蒼、蓮佛美沙子
よしながふみ原作によるTVドラマ ｢大奥
」のシーズン２「医療編」に、仲間由紀
恵、中村蒼、蓮佛美沙子が出演する。
仲間は８代将軍・吉宗の三女である宗尹
の子で、一橋家当主の一橋治済役。中村
は徳川治済の長男で、母に隠れて極秘裏
に赤面疱瘡の研究を再開させていく徳川
家斉役を務める。蓮佛は薩摩藩の島津家
から家斉に嫁ぐ、聡明で心優しい御台所
・茂姫役。３人からはコメントも到着し
た。
「大奥」は男子のみを襲う謎の疫病が国
中に蔓延し、男子の数が激減した江戸時
代を舞台にしたSF時代劇。今秋に放送さ
れるシーズン２では吉宗の志を継いだ若
き医師たちが、赤面疱瘡の撲滅に向けて
立ち上がったその後や、女将軍をはじめ
とした幕府の人々が、江戸城無血開城の
ために奔走した幕末・大政奉還の物語が
初めて映像化される。
シーズン２のキャストが発表されました。
放送は秋頃なので好きな人はお楽しみに。
マカロニえんぴつの新アリーナツアー
「マカロックツアーvol.16」東京・大阪
・福岡などで10公演
マカロニえんぴつの新ライブツアー「マ
カロックツアーvol.16 〜マカロニちゃん､
じつはとってもシャイなの... 仲良くなっ
ても時間を置くとすぐまた照れちゃうか
らコンスタントに会ってくだシャイ...♡
編〜」が、２０２３年９月より全国で開
催される。
マカロニえんぴつ史上最大規模のアリー
ナツアー
ライブツアー「マカロックツアーvol.15
〜あやかりたい！煌めきビューチフルセ
ッション編〜」のプレラスト公演となる
Zepp ダイバーシティ東京で 発表 された､
メジャー２ndフルアルバム「大人の涙」。
東京・大阪・福岡などで10公演
待望の新作アルバムに合わせて行われる
｢マカロックツアーvol.16｣ は､ バンド史
上最大規模となるアリーナツアーだ。東
京・国立代々木競技場第一体育館2Days､
大阪・大阪城ホール2Daysのほか、福岡
・福岡マリンメッセ、愛知・日本ガイシ
ホールなど、全１０公演が開催予定とな
っている。
チケットは、５月１８日 (木)よりファン
定されている。
開催概要
マカロニえんぴつの新アリーナツアー「マカロックツアーvol.16 〜マカロニちゃん、じつはとってもシャイなの...仲良くなっても時間を置くとすぐまた照れちゃうからコンスタントに会ってくだシャイ...♡編〜」
公演スケジュール：
2023年9月16日(土)宮城県・宮城セキスイハイムスーパーアリーナ
10月14日(土)北海道・真駒内セキスイハイムアイスアリーナ
10月21日(土)大阪府・大阪城ホール
10月22日(日)大阪府・大阪城ホール
11月4日(土)福岡県・福岡マリンメッセA
11月5日(日)福岡県・福岡マリンメッセA
11月18日(土)東京都・国立代々木競技場第一体育館
11月19日(日)東京都・国立代々木競技場第一体育館
12月2日(土)愛知県・日本ガイシホール
12月3日(日)愛知県・日本ガイシホール
チケット：全席指定 7,900円
※4才以上はチケットが必要。3才以下でも席が必要な場合は有料。
＜チケット＞
■マカロニえんぴつファンサイト「OKKAKE」最速先行
■一般発売
発売日：8月5日(土)10:00〜
９月より新アリーナツアーの開催が決定!!
チケットをゲットをした人はお楽しみに。
【全色レビュー】
パラドゥの新ネイルはクリームソーダモ
チーフの甘いときめきカラーです♡
こんばんは、akiです。
InstagramやTwitterでネイルデザインの
発信をしています。
セブンで買えるネイルの新色が発売した。
期間限定商品、お早めに店舗で買ってね。
【大阪】おすすめフルーツサンド9選！
人気カフェや専門店を厳選
大阪のおいしいフルーツサンドが食べら
れるお店をピックアップ！
果物店直営やサンドイッチ専門店など、
おすすめのお店を厳選しました。
●おいしいフルーツサンドが食べられるお店を知りたい
●新鮮なフルーツをたっぷり使ったスイーツが食べたい
こんな方はぜひチェックしてみてくださ
い！
目次
ブームになり流行ったこともありました。
チェックして実際に食べに行ってみてね。
隅田川を一望できる
柔らかなひかり差し込む1LDK｡ 北欧の名
作家具と自作収納が調和するデザイナー
ふたり暮らし（東京都台東区）
伝統と革新が交わる場所、東京都台東区。
春の日差しを反射して、キラキラと光る
隅田川沿いに広がる住宅街の一角に、今
回ご紹介するケントさん・エリナさん夫
妻のお住まいはありました。
お名前（職業）：
ケントさん（会社員・デザイナー）
エリナさん（自由業・デザイン関係）
場所：東京都台東区
面積：45㎡（1LDK）
家賃：10万円台
築年数：15〜16年
間取り図（リビングのみ）：
■目次
1. この部屋に決めた理由
2. お気に入りの場所
3. お気に入りのアイテム
4. 暮らしのアイデア
5. 残念なところ
6. これからの暮らし
こーした部屋でも東京は高いんですよね。
値段を見る限り思うより安く感じました。
いくら美人でも無理…
男性が嫌がる「下品な女性」の特徴6つ
「男性からモテたい」と思った時、見た
目から変えていく人が多いでしょう。メ
イクやヘアスタイルを変えてみたり、男
性ウケの良い服装にしてみたり、もちろ
んこれらも大切なことです。
しかし、いくら外見に力を入れていても､
行動や言葉が伴っていなければ意味があ
りません。どんなに見た目が綺麗でも、
「この子下品だな…… 」と思われたら終
わりです。正真正銘の美しい女性になる
ためにも、外見と一緒に内面も変えてい
く必要があります。今回の記事では、男
性が嫌がる「下品な女性」の特徴につい
てご紹介していきます。下品な女性を嫌
う男性は多いので、該当している人は今
すぐに言動を改めていきましょう。
（目次）
■ おわりに
美人でも下品なら男でなくとも無理です。
女性の皆さん外見ばかり気にせず中身も。
【コスプレ】アニメも待ち遠しい
『ライザのアトリエ』！注目レイヤー・
三丸さーやが造形にもこだわった美しい
コスプレを披露【写真6枚】
３月２５、２６日に東京ビッグサイトで
開催された国内最大級のアニメイベント
コスプレイヤーなら知るイベントに参加!!
詳しい内容は各自でチェックしてみてね。
髪型を20年ぶりにショートに
翌日の会社、すれ違う人みんなに言われ
たのは？
春はイメチェンの季節。暖かくなり、新
たな自分になってあちこち出歩くのはワ
クワクしますよね。
今回は、久々のイメチェンを果たした女
性のエピソードをご紹介しましょう。
皆さんも似合わないと諦めていませんか?
きっかけさえあればイメチェンできます。
寝つきが悪い人ほど効果が出やすい
【ベッドで１分】睡眠の質を上げる「身
体を揺らすだけ」ストレッチ
睡眠不足を感じている、今日はぐっすり
寝たいと思っている…。 にも関わらずな
かなか寝付けない時ってありますよね。
そこでおすすめなのが寝る前のリラック
スストレッチ。目を閉じる直前のたった
１分で眠りが変わる、簡単なルーティン
です。
眠るときはどういう状態が望ましい？
スムーズな入眠を得るには、私たちの身
体はどんな状態だと望ましいのでしょう
か。そこでカギとなるのが「自律神経」
です。
自律神経には「交感神経」と呼ばれる活
動をサポートしてくれている神経と、「
副交感神経」というお休みをサポートし
てくれる神経があります。睡眠に必要な
のは、お休みモードの「副交感神経」｡
ところが、寝る直前までスマートフォン
で動画を見ていたり、パソコンで仕事を
片付けたりしていると、頭がはまだまだ
戦闘モード｡ 「交感神経」が活躍してお
り、そのままベッドに入っても、自律神
経のスイッチの切り替えが上手くいきま
せん。
なんとか眠りにつけたとしても、浅い眠
りや悪夢、金縛りといった、睡眠の質を
下げる結果になることも。
ベッドに入る前に自分の力で「副交感神
経」を優位にすることさえできれば、入
眠もスムーズになり、深い睡眠が得られ､
翌朝の目覚めもすっきりします。
副交感神経を優位にするには
「副交感神経」を優位にするにはどうす
ればよいのでしょう。
そもそも副交感神経の位置は首の後ろ付
近、腰の下、お尻の上の平らな骨がある
仙骨の付近にあります。赤ちゃんが泣い
た際に、お尻をトントンとすることがあ
りますが、あれは副交感神経を刺激し落
ち着かせているのです。
仰向けになりながら、副交感神経に自身
の体重の重さで刺激を与えて、リラック
スモードへ切り替えていきましょう。ま
たこのポーズは腰痛の方にも有効。腰回
りやお尻回りもほぐれていきます。
副交感神経を刺激する「ゆらゆらストレ
ッチ」
仰向けになり、腰に程よく刺激を与えな
がら、副交感神経を優位にスイッチして
いきます。
１、仰向けになり両手で両膝を抱えて、太ももを身体にできるだけ近づけましょう。その際腰の伸びを感じてください。
３、左右にゆらゆらと身体を揺すり、腰からウエストにかけてマッサージをしていきましょう。
４、両ひざを抱えたまま、脚を身体から少し離し、お尻を床につけます。
５、左右にゆらゆらと身体を揺すり、お尻の平らな部分（仙骨）の辺りをマッサージしていきます。
６、最後に両ひざを抱えて、上半身を起こしおでこを膝に近づけ小さくなり、自分自身を優しく抱きしめます。
７、ゆっくりと頭を遠くに降ろし、手足を解放。全身の力を抜きながら、深呼吸をしましょう。
ちゃんと寝ていて寝不足の人も多いはず。
動画もあるので試して眠りを手にしてね。
40代でもあきらめない！
「美しく痩せるための習慣を手に入れた
くない？」とっておきの「美習慣」を伝
授
４０代で驚くほどの美スタイルをキープ
しているshoco.mint9さん｡ じつは､ ３０
代は子育てに必死で、鏡にうつる自分の
姿をみては自信を失っていたというので
す。でも「あきらめたくない！」と４０
代になり一念発起。栄養士としての知識
を活かしながら「食べて健康に痩せるダ
イエット」に成功し、リバウンドもなく
現在もキープ｡ その秘訣は､ shoco.mint9
さんの「美習慣」にありました。さっそ
く教えてもらいましょう！
・まとめ
美しく痩せたいけど実際のとこ難しすぎ!!
実際に試して美しく痩せてみてください。
海外ｾﾚﾌﾞの愛用ｽﾆｰｶｰ·ﾗﾝｷﾝｸﾞ！
人気ブランドの定番スニーカーTOP15【
2023年最新】
スニーカー難民必見！ エミリー・ラタ
コウスキーからベラ・ハディッドまで、
人気セレブたちの間で最もかぶり率の高
い定番スニーカーを徹底調査。
いち早くファッショントレンドを生み出
す高感度な海外セレブたち。数えきれな
いほど多くのアイテムを持っている彼女
たちが、毎日ヘビロテ するほどの “本当
のお気に入りのスニーカー” TOP15 を徹
底調査！ セレブの着こなしから、最新
のスニーカートレンドをチェックして。
海外セレブの愛用スニーカーランキング!!
お気に入りは毎日履くし履いているはず。
ハミ肉、苦しい、削げと垂れ...
「胸」の悩みを解決する「ブラ」は必ず
ある！【トリンプ✕ミモレ イベント報告
】［PR］
先月、開催されたウェビナーイベント「
Breast Talk〜バストとブラのお悩みにつ
いて話そう supported by トリンプ」｡ 普
段はあまり話すことのない、ブラジャー
や胸の悩みや疑問をみんなでざっくばら
んに語り合おうというもの。オンライン
上ではありますが、限定３０名のミモレ
読者を招き、ファッションエディター発
田美穂さん、ミモレブロガー山根亜希子
さん、そしてトリンプ・インターナショ
ナル・ジャパン PRマネージャー 坂田修
子さん、そしてミモレ編集長の川良、エ
ディターの幸山で、お届けしました。
女性ならバスト＆ブラの悩みはあります。
同じ悩みを持つ女性なら共感できるはず。
こんな違和感を覚えたら注意…
現役美容師が教える、「合わない美容師
」を見極める方法
今回は「ステキな美容師さんに出会う」
ためのお話です。
言わずもがな、素敵な美容室や上手な美
容師に巡り合うことは、とても難しいこ
とです。クーポンサイトや Instagram を
見ても、どうやって目星を付けていいの
か、よく分からない。
ですが、分からなくても当然だとも思い
ます。例えば美容師である筆者からして
も、クーポンサイトから「いいお店」を
判別することはできませんし、Instagra
mなどの美容師さんの発信から「技術の
良し悪し」を判断することも中々できま
せん。
その上、美容室を選び取るための「技術
面・金額｣ 「接客面｣ 「お店の雰囲気」
などは、レビューでの判断が難しい。す
ると実際に切ってもらった体感で判断す
るしかなく、様々な店を、比較しように
も、一回のハードルが高い。
そのため、ここでは「技術」とは違った
面で「こういう美容師さんに期待できる
」､ また反対に「こんな美容師さんは合
わないかも」という要素を、３つご紹介
します。
自分に合った美容師さんを選びたいよね。
違和感を感じたら次の人を探しましょー
排水溝の流れが悪くなったら試すべき
裏技に「すごい」「効果ありそう」
台所のシンクの流れが悪くなると、毎日
の料理や片付けにストレスを感じてしま
いがちです。すっきり快適な流れを取り
戻すためには、まず自分でお手入れして
みませんか。
簡単手軽に実践でき、環境にも優しいお
手入れ方法を、整理収納アドバイザーで
あるyuriさん（yurimochi.home）が紹介
してくれています。
流れが悪くなった時は試すべき策の１つ。
知っていて何度か試したこともあります。
子ども大好き♪
間違いナシの「照り焼き味つけ」で作る
ビッグつくね＆3色ナムル
だれが作ってもおいしくできる黄金比率
の味つけ！みんなが大好きな照り焼き味
をマスターすれば食材を変えても大丈夫。
副菜は、レンチンしてあえるだけのラク
チンなおかずを添えるだけ。ラク～に作
れます♪
子供が好きなら大人はもちろん好きです。
夜ご飯の１品として作って食べてみてね。
定番こそ美味しい♡
覚えておきたい基本のパウンドケーキの
作り方
料理研究家・調理師・食育インストラク
ター • 野菜ソムリエのsachiです。皆様お
なじみパウンドケーキは、イギリス発祥
のバターケーキですね。今回は、基本中
の基本なパウンドケーキの作り方をご紹
介します。これさえ覚えておけば万能な
ので、ぜひ覚えて下さいね。
目次
基本を覚えていればアレンジできるはず。
レシピを参考にして作って食べてみてね。
世の中で一番にしつこい奴は嫌われます。
人を巻き込んでまでやることでしょーか?
断った人に対して何度もしつこすぎます。
勧誘側が人のことを悪く言っちゃーダメ!!
話したいのかキレたいのか分かりません。
真剣に伝えたいのならキレたら負けです。
今日のマリモコでしたぁー(˵¯̴͒ꇴ¯̴͒)۶ bye×2