外国人が平然と乗り込む姿に苛立ちます。
歩ける人がエレベーターに乗るおかしさ!?
特に外国人は何も考えず平然と乗ります。
堂々と乗り込む姿にウザさしかなかった。
「乗るな！」と言わなくとも分かるはず。
外国人自身でイメージを悪くしています。
しかも車椅子が後ろにいてもお構いなし!!
無神経な奴は気にせず乗るのでウザすぎ!!
日本なんで日本のルールを守ってほしい。
自分達のお国ならマリモコは言いません。
常識があるならちゃんとしてほしいです。
できないなら日本に来てほしくないよね。
思う人がいれば他にも思う人はいるはず。
常識ないババアがいて迷惑していました。
イートインで大音量のラジオを流してた。
いつもは話し声以外何も聞こえない場所。
マリモコは静かにしてほしくてキレます。
椅子を蹴って分からそーとも思いました。
先に出て帰ってくれて一旦静かになった。
長居でもされた日にゃーマジギレします。
流す時点で既にマリモコはキレています。
すぐ後に来た奴も常識がなく同じでした。
音が聞こえ斜め前を見ると動画を見てた。
こーして常識のない奴が多すぎませんか?
公共の場所なら色んな人が使うからです。
すぐにキレる人がいれば終わっています。
殴られるか注意されるかのどちらかです。
早い話、刺されて終わったらいいんです。
マリモコでしたぁー(⑅•⌄•)人(•⌄•⑅) bye×2
「NANA」になった宮脇咲良！
超ミニスカ＆へそチラコーデが「カッケ
エ」「可愛すぎ」と話題
アイドルグループ「LE SSERAFIM｣ （ル
セラフィム）メンバーで主に韓国で芸能
活動を行っている宮脇咲良が自身のSNS
を更新し、超ミニスカートでおへそがの
ぞく美脚ショットを公開した。
宮脇は「NANA」とだけ 記し、おへそが
のぞくショート丈のトップスにデニムの
膝上２５センチ以上のミニスカート、黒
のロングブーツを合わせたスタイルの良
さが際立つオフショットをアップ。
映画にもなった人気漫画「NANA｣ （作
・矢沢あい）をイメージしたように見え
るこの投稿には、様々な言語で絶賛のコ
メントが寄せられた。
ミニスカで美脚ショットを公開しました。
残りの画像はインスタをチェックしてね。
41歳“美ヒップライン”あらわな姿に反響
「桃みたい!」「めっちゃ美尻」「パーフ
ェクトでございます」
タレント・俳優の山川恵里佳 (41) が、
自身のインスタグラムを更新｡ “美ヒップ
” が 際立つタイトな トレーニングウェア
姿を披露した。
度々、ジムで身体を鍛える様子を紹介し
ている山川だが、だんだん「レベル上が
ってきた気がする」と手応えを感じてき
ているよう。とくに “お尻”のトレーニン
グに力を注いでいるといい、この日はヒ
ップラインを強調したバックショットを
映した 動画を アップ。引き続き「“おし
りの神様” 目指してがんばります」と 意
気込んだ。
この投稿にファンからは、絶賛の反応が
寄せられている。
美ヒップ際立つウェア姿を披露しました。
ヒップを映した動画もあるのでチェック!!
わずか数秒の街頭インタが大バズり
藤咲凪の近距離ショットが「レベチ」と
反響
｢気温37度でも涼しく見える｣ とファン
混乱
数秒の街頭インタビューでフォロワーが
８万人も増えたことで話題になった音楽
ユニット・最終未来少女の藤咲凪が自身
のツイッターを更新。近距離撮影の自分
を紹介している。
藤咲 は 今年６月、TOKYO MX『TOKYO
MX news FLAG』の 街頭インタビューに
わずか数秒間登場。忠犬ハチ公の生誕１
００周年を記念し、８つの大型ビジョン
で巨大な秋田犬の映像が公開されている
ことについてコメントする様子が大バズ
りし、話題となった。
この日は ｢（黒のハートマークの絵文字
）｣ と１枚の近距離写真を紹介した。
コメントする様子がバズって話題となる。
どんな子なのか詳しくはチェックしてね。
「ファッション誌のイメージなかった」
NMB48渋谷凪咲､ 「and GiRL」レギュラ
ーモデル就任
NMB48の渋谷凪咲 (26) が自身のSNSを
更新し、女性ファッション誌「and GIRL
(アンドガール) 」のレギュラーモデル
に就任したことを発表した。９月７日発
売の秋号から登場。
渋谷は「な！ん！と！and GIRL秋号の表
紙に加えて、レギュラーモデルとしても
お世話になることになりました」と報告。
「とってもわくわくしてます！９月７日
の発売もぜひお楽しみにです」とファン
に伝えた。
渋谷はインスタグラムの生配信でも報告。
「表紙を飾らせていただくことになりま
した。撮影も楽しかったです」とまずは
カバーモデルを務めたことを公表。続け
て「もう一つご報告があります。なんと､
『and GIRL』のレギュラーモデルとして
今後お世話になることになりました」と
発表した。
渋谷はNMB48の４期生として活動中｡ 近
年は「大喜利」ができるアイドルとして
バラエティー番組でも活躍している。新
たに始めるファッションモデルについて
「私は、雑誌とかファッション誌のイメ
ージが自分でもあまりなかったのですが
、こうやって機会をいただけて、撮影も
楽しくて。またいつもと違った雰囲気の
、新しい自分を引き出していただけたな
と」と語った。
「and GIRL」はアラサー女性を対象とし､
２０１２年１０月に創刊。２０年９月に
休刊したが、今年３月に季刊誌として復
刊した。現在はレギュラーモデルで宮田
聡子や内田理央、久慈暁子などが活躍中。
渋谷は「宮田聡子さんがもともと好きで
ファンだったんですけど、その宮田聡子
さんもレギュラーモデルをやられていら
っしゃって。みなさんとご一緒させてい
ただけるということで、すごく楽しみで
す」と仲間入りしたことを喜び､ 「自分
自身も女性として磨きをかけて、素敵に
お洋服を着こなして、見てくださってい
る皆さんに、楽しいお洋服をお届けでき
たらうれしいです」と意気込んだ。
レギュラーモデルに就任したことを報告!!
今後の本誌への活躍も楽しみにしててね。
妖精のようなポスタービジュアル公開
Kep1er、初の日本ファンミは東京ガーデ
ンシアター2days3公演
９人組グローバルガールズグループ • Ke
p1erが、１０月に日本では初となるファ
ンミーティング『Kep1er JAPAN FAN M
EETING “Fairy Fantasia”』を 開催するこ
とが3日、発表された。
１０月２７・２８日に東京ガーデンシア
ターで、２日間計３公演の開催が決定。
５～６月にかけ、初の日本ツアーを開催
し、３ヶ所６公演で５万人を動員したが､
ファンミーティングは今回が初となる。
このファンミーティングのために撮り下
ろされたポスタービジュアルも公開され､
幻想的な空想世界にいる妖精のようなメ
ンバーたちが、穏やかで優しい眼差しを
向けている。
チケットは８月３日正午より、日本公式
ファンクラブ「Kep1ian JAPAN」で先行
受付がスタート。
■『Kep1er JAPAN FAN MEETING “Fairy Fantasia”』概要
10月27日（金）：東京・東京ガーデンシアター
10月28日（土）：東京・東京ガーデンシアター ★
★＝昼夜2公演
日本初となるファンミーティングを開催!!
開催は１０月下旬の２日間をお楽しみに。
大阪発祥のラーメン店・神座に新業態
「やばすぎるニュース」
関西最大規模のラーメンチェーン「どう
とんぼり神座｣ （大阪市北区）から、新
ブランドとなるつけ麺専門店「麺屋道頓
」が誕生。大阪・道頓堀に６月３０日、
オープンする。
１９８６年に創業し、関西や関東に７０
店舗以上を構える「どうとんぼり神座｣ 。
創業者が１年半以上かけて生み出した秘
伝のスープに、たっぷりの白菜と豚肉を
加え、素材の旨みとコクが凝縮した「お
いしいラーメン」が看板メニューだ。
今回オープンするのは、そんな同店の隠
れた名品「つけ麺」にスポットを当てた
ブランド。SNSにはさっそく､ 「神座の
つけ麺店は気になる！｣ 「世界一うまい
ラーメン屋がつけ麺屋始めるだと･･･ こ
れはやばすぎるニュースや」などと期待
が寄せられた。
新メニューは、神座の看板であるたっぷ
りの白菜を加えた秘伝のスープに醤油だ
れを合わせ、北海道小麦粉を使用した自
家製麺と食べる「特製つけ麺｣ （1120円
) 。営業時間は昼１１時〜夜１１時（ラ
ストオーダー夜１０時半) 。
新業態としてつけ麺の専門店がオープン。
既にオープンしているので行ってみてね。
【大阪・谷四】
ヒューコーヒーロースターで“色で選ぶ”
コーヒーとおやつを
「Hue Coffee Roaster（ヒュー コーヒー
ロースター）」（大阪府大阪市中央区谷町
）があるのは、Osaka Metro 「谷町四丁
目駅」から徒歩２分のところ。谷町筋か
ら路地に入ったすぐ先に、意外なほど洗
練された空間が突如現れます。
目次
コーヒーの好きな人なら癒やされる空間。
大阪へ行く機会のある人は行ってみてね。
【2023年水着】アメリカンイーグル
「エアリー」が水着やアクティブウエア
のコレクションを発売 ワンピースは69
90円
アメリカンイーグル アウトフィッターズ
によるインナーウエアブランド「エアリ
ー（AERIE) 」は、水着やアクティブウエ
ア、アパレル、ランジェリーをそろえた
夏コレクションを発売した。水着はワン
ピーススイムウエア (6990円) やバンド
ゥビキニトップ（5490円) 、ビキニボト
ム (3490円) などを、ビビットからニュ
アンスまで幅広いカラーバリエーション
をそろえた。シマーな質感で、UPF50の
UVカット効果を備えている。
アクティブウエアはバイクショーツ（59
90円) やクロスオーバーデザインのレギ
ンス (7990円) 、スポーツブラ (5490円
）などを､ インナーはブラレット（4490
円）やハイライズソング (2490円) など
を用意した。渋谷の旗艦店と公式オンラ
インストアで取り扱っている。
水着など各夏のコレクションを発売した。
夏が過ぎても使えるアイテムが勢ぞろい!!
屋内で休日を満喫しよう
【大阪】雨の日デートに行きたいスポッ
ト10選！
雨の日デートやおでかけは行き先に迷い
がち……。
そんな時におすすめしたいスポットを厳
選しました。
●大阪で雨の日デートが楽しめるスポットが知りたい
●屋内や屋根付きのおでかけスポットに行きたい
本記事では、さまざまなジャンルのおで
かけスポットをご紹介しているので、ぜ
ひ参考にしてください。
目次
雨の日は何かと不便だし難しくなります。
大阪ですが参考にして雨でも楽しんでね。
【クイズ】ん？ 何か変だぞ？
崎陽軒の「シウマイ弁当」6つの間違い
を探せ！
●クイズです。上の写真は崎陽軒のシウ
マイ弁当… のように見えますが、何か違
和感がありませんか？ そう、実はシウ
マイ弁当とは異なる点が６か所あります。
一体どこが違うでしょうか？当ててみて
ください。
崎陽軒の「シウマイ弁当」といえば、も
はやニッポン人の “国民弁当” と言っても
過言ではない存在。経木の折に入ったご
はん、変わらぬ美味しさのシウマイ、そ
して脇を固める魅力的なおかずたち…。
すべてにこだわりがあり、どれを食べて
も美味しく、最後まで楽しい。まさにパ
ーフェクトなお弁当です。
味もさることながら、お弁当のフタをパ
カッと開けたときの美しい見た目もシウ
マイ弁当の魅力の一つ。しかし、そのビ
ジュアルを完璧に覚えている人はどれほ
どいるでしょうか？冒頭の崎陽軒の「シ
ウマイ弁当」の画像には、間違っている
部分が６か所あります。全部わかります
か？
よく食べている人でも分かるでしょーか?
正解が気になる人はチェックしてみてね。
あるコスプレがSNS上で話題に
「サイバーパンク風ダンボール女子高生
」と「変形する武器」に子供たちが大興
奮！
子供たちを一瞬にして驚かせてしまう、
あるコスプレがSNS上で話題となってい
る。
この動画に登場するのは、都内のイベン
トに登場した “段ボールコスプレ”の人物。
頭部に装着されているダンボール製の「
顔」だけでも、かなり目を引くことうけ
あいだが、驚くことに、この人物が腕に
装着されたダンボール製の武器を操作す
ると、おもむろに変形。すると、それを
見ていた子供たちは、歓声とも笑い声と
もつかぬ声をあげながら、おおはしゃぎ
することに。
実はこの動画、立体作家として活動中の
「あいだっこ師匠」が投稿したもので、
頭部装着の「顔」も、腕に装着された「
武器」も､ 「あいだっこ師匠」による手
作りの作品なのだという。そして動画の
中で 子供たちを喜ばせている “女子高生
風の人物” も「あいだっこ師匠」本人 な
のだとか。
とても自作とは思えないほどの完成度を
誇るダンボールアイテムと、子供たちさ
えも一瞬にして笑顔にする「あいだっこ
師匠」のユニークなパフォーマンスに、
動画の再生回数は既に８０万回を超え、
ネット上の人々からは､ 「凄い！これが
ダンボールとは！！｣ 「最高すぎる！」
「こんなん子ども大喜びよな！！私も興
奮する！w｣ ｢すごい感動したなにこれ」
「なんだか微笑ましいですね｣ 「ダンボ
ールとは思えない素晴らしいディテール
｣ 「頑張ればダンボールだけでなんでも
作れるんか…｣ 「凄い！ そして、中の人
が男性だとは思えない所も凄い！｣ 「動
きがとても可愛いアンドロイドさんだ」
など様々な声が寄せられている。
ダンボール女子＆変形する武器に大興奮!!
イケメンと思いきや中からおじさんです。
【股関節が硬い人向け】
ゆるめたいなら「小さく地味に」動かす
のがコツ！定番にしたい股関節ストレッ
チ
「股関節に何か詰まっているような感じ
がして硬さを感じる。股関節を柔らかく
するストレッチをしなくては！」そう思
って、股関節を大きく動かすストレッチ
をやっていませんか？股関節が硬い人こ
そ、いきなり股関節の可動域を広げるス
トレッチをすると、かえって硬くなって
動かしにくくなってしまいます。そこで
今日は、股関節を温めるようにゆるめる
ストレッチをご紹介します。これをやる
だけで様々な股関節ストレッチが今まで
よりもやりやすくなりますよ！
股関節を柔らかくしたいなら、小さな動
きのエクササイズを
股関節が硬いとコンプレックスを感じて
いたり、ストレッチ自体に苦手意識があ
る人こそ、股関節を大きく動かしてしま
いがちです。
でもこれはＮＧ！ いきなり股関節を大
きく動かすと、緊張したり「これ以上動
かすと怪我をするのでは？」と体に無意
識にロックがかかってうまく動かせなく
なってしまうものなのです。
股関節を柔らかくしたいと思っている人
は、小さい動きでゆるめる大切さを知っ
ていただきたいのです。
股関節は様々な筋肉によって動いており､
滑らかに大きく動かせるようにするには､
その筋肉の緊張を解いてあげる必要があ
ります。股関節に効いてるのかな？と思
うくらいの地味で小さい動きを丁寧に行
うことで、股関節は温まりゆるんでいき
ます。今回紹介するストレッチはその最
たるものです。
股関節のウォームアップとして、私のレ
ッスンでも毎回登場しています。これを
やるのとやらないのとでは、股関節の動
かしやすさ、その後の他のストレッチの
やりやすさにも影響大。
地味でシンプルな動きのストレッチです
が、守ってほしい大事なポイントがいく
つかあります。ポイントを抑えて、ぜひ
トライしてみてください。
【硬い人向け】股関節ゆるめるならまず
コレ！定番股関節ストレッチ
１）四つん這いになります
肩の下に手首、お尻の下に膝がくるようにしてください。足の甲は床につけてください。
２）お尻を後ろに引いて股関節ストレッチ
尻尾を後ろから引っ張られるようなイメージでお尻を後ろに引いてください。この時、お尻はカカトにつけないでください。背中を真っ直ぐにした状態を意識しましょう。
この動作を10〜20回繰り返してください。
股関節の硬い人は普通にいるし多いはず。
動画をチェックして実際に試してみてね。
【第9回】首猫背を改善するストレ
【一覧】ハイパフォーマンスを作る、超
「姿勢」力講座
こんにちは。
猫背の話ばかりをしているが、毎回くど
くど言うのがパソコンやスマートフォン
の使いすぎについて。「わかっているよ
！」と思うかもしれない。しかし、わか
っていても行動に移すのは難しいのだろ
う。なぜなら、今日もあなたはこの記事
を……
ディスプレーを通して見ているのだから。
こんにちは。プロボディデザイナーの松
尾伊津香です。私は現在、疲労回復専門
ジムZERO GYMでビジネスマンに対して
仕事パフォーマンスを上げるためのフィ
ットネスと瞑想の指導をしています。
前回は首猫背に関してお話ししました。
首猫背とは、首（頸椎）だけが極端に前
に出ている姿勢のことです。パソコンや
スマートフォンによる「ディスプレーの
引力」により、目（視覚）が引っ張られ
て頭が前に出てしまっているのです。
首猫背を図で確認したい方はこちら
さて、ではその解決方法をお話ししまし
ょう。首に原因があるから首を後ろに引
けばいい……？ 単純に考えるとそうです
が、実際にやってみるとなぜかしっくり
こないと思います。これは意識を向ける
ポイントが間違っています。
首を元の位置に戻したいなら背中上部を
押し下げてください。
図解で説明しましょう。
自然と猫背になっている人もいませんか?
詳しい改善方法をチェックして試してね。
驚くほど歩きやすいサンダル見つけた！
夏のお出かけに絶対外せないきれい見え
サンダル3選♡
お出かけ気分が高まる今年の夏は、フェ
ミニンな見た目でアクティブに歩けるサ
ンダルがあると重宝。旬なデザインと履
き心地のよさでレディから信頼を集める
銀座かねまつの、真っ先に狙いたい新顔
３足をピックアップ！
夏はサンダルを履く女性が多くなる季節。
夏は過ぎましたが検討中の人はチェック!!
【皮膚科医監修】
インナードライ肌におすすめの化粧水8
選。日常のスキンケアを見直そう！
最近雑誌やウェブのスキンケア特集など
で目にすることが増えたインナードライ
肌。
従来の乾燥肌や混合肌とはまた違う肌タ
イプのことを指す言葉ですが、実際には
どういった肌を意味するのかご存じでし
ょうか？
今回は、インナードライ肌の定義や見分
け方などについて、逗子メディスタイル
クリニック・徳永理恵先生の監修のもと
で解説します。
目次
インナードライを知らない人も多いはず。
どんな肌の人なのかチェックしてみてね。
軽さの演出で一気にアカ抜け
今っぽい洒落感を醸す【大人のボブ】
似合わせやすいだけでなく、洒落感を一
気に引き上げる「ボブ」は、かっちり感
のあるスタイルからラフにアレンジした
スタイルまで雰囲気を自由に操れるのが
魅力。そこで今回は、一気にアカ抜けが
叶うスタイル作りのポイントをチェック
してみましょう。
ボブは永遠の人気スタイルでもあります。
参考に更なるボブを突き詰めてください。
一番好きなアイスランキングTOP5！
1位は「ハーゲンダッツ ミニカップ」【
2023年最新調査結果】
LINEリサーチでは日本全国の男女を対象
に、２０２３年４月１３日～４月１６日
にかけて、「一番好きなアイスやフレー
バー」について調査を実施し、その結果
を発表しました。
本記事ではその中から、１０～６０代男
女、全体のランキングを紹介します。
第2位：チョコモナカジャンボ／バニラモナカジャンボ
第1位：ハーゲンダッツ ミニカップ
人気アイスの１位とも言えるアイスです。
全ての結果は各自でチェックしてみてね。
お昼まで安心！
時短で作れる「腹持ちがいい」朝食レシ
ピ3つ
朝ごはんの量が少なかったり、ふんわり
軽いパンをかじるだけだったりすると、
午前中にお腹が鳴ってしまうこと… あり
ませんか？
ひとりならまだしも、会議中や公共の場
所にいると、ドキッとしてしまいますよ
ね。
この記事では、オートミール、玄米、そ
してベーグル。栄養たっぷりで腹持ちの
良い食材を使った、簡単な朝ごはんレシ
ピを３つご紹介します♪
時短で作れてヘルシーなので、ダイエッ
ト中でもしっかりお腹を満たしたい方、
時間をかけずに朝食を済ませたい方にも
ぴったりですよ！
朝は時間との勝負なんで早く済ませたい。
レシピを参考にして実際に作ってみてね。
トーストの一番おいしい焼き方って？
バタートースト評論家・梶田香織さんが
考えた
家ですぐできるとっておきのバタートー
ストの作り方から、パンに塗るおすすめ
アイテムまで、達人の食べ方を密かに教
えてもらいました！
朝食などに食べることが多いのも食パン。
参考に試して美味しく食パンを食べてね。
１００均だからと使える商品もあります。
化粧品やその他の消耗品がイメージ悪し!!
ドラッグストアで買える商品も買えます。
「安っぽい」と行かない人は必ずいます。
「使えない」と思うのは古臭い考えです。
多くの人が行くし１００均を利用します。
安くても問題なく使える商品ばかりです。
マリモコは滅多に行くことはありません。
今日のマリモコでしたぁーє(⑅•Ꙫ•)э bye×2