２回目が終わって別の月に３回目をした。
３日続けて休みがあったので伝えました。
「３回目行きますか？」と言われました。
弾丸なら二泊三日で３日間は休みが必要!!
次の月に３日続けての休みがありました。
日が経ち「行きましょー」と伝えてきた。
友人に乗船チケットの手配を任せました。
ちゃんと休みに合わせて取ってもらった。
数日前もあり取れるか微妙なとこでした。
「無事取れた！」と連絡が入って一安心!!
後は数日後の当日を待って行くだけです。
行った話は改めてするのでお楽しみあれ!!
何度も話すけど確実に一人旅は無理な人。
行けても帰りが帰れるのか分かりません。
現地まで行けても時間に戻れるのか不安!!
知らない土地だと不安になるからでした。
マリモコは１人で旅行は行かない人です。
「帰れる！」と分かっていても無理です。
確実に誰かいないと旅行には行けません。
ちゃんとした一人旅は１度もありません。
こーして行けているのも友人がいるから。
行くことに関して友人に感謝しています。
色々させていて自分はいつも任せっきり!!
ちゃんと働いているからこそできること。
気分転換もできていて旅行は楽しいよね。
マリモコでしたぁー\(*>𖥦<)(>𖥦<*)/ bye×2
高岡早紀、娘との親子2ショット公開
「素敵なくびれ」「まるで映画のワンシ
ーン」金髪お団子ヘアも披露
俳優の高岡早紀 (50) が、オフィシャル
ブログを更新。娘との親子２ショットを
公開した。
高岡は「大好きな海。娘と｡ 。夏休み」
とつづり、青々とした空と海を眺めるロ
ングヘアの娘に寄り添う母娘ショットを
アップ。高岡は黄色のキャミソールワン
ピース姿で、金髪のお団子ヘアをしてい
る。
この投稿に嬉しい声が寄せられている。
娘との親子ツーショットを公開しました。
仲の良い親子なのも写真から伝わります。
47歳・hitomi、水着姿で美ボディ
「サービスショット」「凄いお色気です
ね」
４児の母で歌手のhitomi (47) が、自身
のインスタグラムを更新。水着姿を披露
した。
hitomiは「この夏、初プール暑いからね
ー」と、２枚の写真をアップ。黒のラッ
シュガードを着た水着姿で、美麗な太も
もがあらわに｡ 「ラッシュガードは必須
だね！たくさん、泳ぎたーいっ」とテン
ション高めにつづった。
この投稿に絶賛の声が寄せられている。
歳を感じさせない水着姿を披露しました。
子供がいるお母さんは羨ましくなるはず。
K-1女王・菅原美優
鍛えた身体で“ランジェリービキニ”再び
ヤンマガ登場
K-1で大人気の女子ファイター菅原美優 (
23=K-1ジム三軒茶屋シルバーウルフ）が
続き、公開の「ヤンマガWeb」の企画「
戦う女グラフィティ」に登場。黒のラン
ジェリー姿などで鍛えたボディを披露し
ている。
２１年秋には１st写真集『きゅんです』
を発売、水着姿やバニーガール姿を披露
したが、今回さらにトレーニングを積み
K-1女王 になるなど 成長した姿を見せて
いる。
これは格闘技の世界で戦う女性たちの普
段とは違う一面を、グラビアで深堀りす
る企画、今回は菅原が選ばれた。ヤンマ
ガWEBでも無料分と有料分にふんだんに
写真が掲載されている。
菅原は K-1 WORLD GP 女子アトム級王者
。そこに至るまでキックボクシングだけ
ではなく、ボクシングの練習にも集中し､
肩や腕まわりの筋肉もついた。しかしグ
ラビアではそれを感じさせない女性らし
いスタイル抜群のランジェリー姿や、黒
ランジェリーの上に白いオーバーサイズ
シャツだけを纏った姿も披露している。
菅原は自身のSNSで「頑張ったんで是非
見て下さい。これからどんどん服の面積
が少なくなっていく､ ､ ､ ､ 」とコメン
トしていたが、今回の有料分にも期待だ。
今やグラビアアイドルだけではない時代!!
詳しく知りたい人はチェックしてみてね。
Stray Kids×LiSAが初共演
コラボ曲「Social Path」MVはソウルで
撮影
Stray Kidsが、新曲「Social Path (feat. L
iSA)」を 配信リリースし、ミュージック
ビデオを公開した。
Stray Kids とLiSA のコラボレーション楽
曲「Social Path (feat. LiSA) 」は、Stray
Kids のJAPAN 1st EP『Social Path (feat.
LiSA) / Super Bowl -Japanese ver.- 』の
ダブルタイトル曲｡ 楽曲タイトルの「So
cial Path」とは、 “道を切り拓いていく”
という意味で、これまで「未来のため音
楽だけに賭けてきた｣ という､ Stray Kids
とLiSAのアーティストとしてのヒストリ
ーを感じることが出来る楽曲になってい
る。
韓国 • ソウルで撮影されたMVでは､ Stra
y KidsとLiSA が初共演。これまで、コロ
ナ禍においてリモートでの番組共演はし
ていた２組だが、リアルで共演するのは
今回のMV撮影が初めて。Stray Kidsのキ
レのあるダンスシーンや、LiSAの空中ス
テージでの歌唱シーンなど、それぞれの
撮影シーンののち、これまでのアーティ
ストとしての“道”を確かめるように互い
に 歩み寄るシーンや、Stray KidsとLiSA
の９人全員で立ち並ぶシーンなど、コラ
ボレーション感満載の映像に仕上がって
いる。
配信リリースしミュージックビデオ公開!!
既に手にできるのでチェックしてみてね。
『X-CONエックスコン2023』
開催日程と会場アクセスについて
新時代のクロスカルチャー音楽フェス『
X-CON (エックスコン) 』の初開催が発表
されました。
ジャンルや国境を超え､「アニメ」「ゲー
ム｣ 「ロック｣ 「ヒップホップ｣ 「アイ
ドル｣ 「K-POP｣ 「VTuber」といったさ
まざまなシーンから最高峰のアーティス
トが一堂に集結します。
そこで、開催日程や会場アクセスについ
てまとめました。
目次
1. X-Dimension
2. X-Beats
4. X-Krush
5. X-Culture
2. 会場アクセスについて
3. まとめ
以下の音楽フェスが１２月に開催します。
詳しい詳細は各自でチェックしてみてね。
徳重｜オープン前から話題沸騰！
人気のタルト専門店で季節を感じる極上
スイーツ
みなさんは、これまでに行ったお店で思
い出に残っている場所はありますか？
この日訪れたお店は、私が初めて名古屋
を訪れたときに「どうしても行きたい！
」と懇願し、夫にレンタカーを運転して
もらい連れていってもらった思い出の場
所です。
昨年１２月にブランド転換をしてリニュ
ーアルオープンした、カラフルなフルー
ツタルトが並ぶ人気店♪
きっかけがあって再訪することができた
思い出のお店を、今回はレコメンドしま
す。
目次
オープン前から話題沸騰のタルト専門店。
美味しそーなフルーツタルトを食べてね。
大阪府の水遊びができる公園特集
【関西】子供に人気のじゃぶじゃぶ池や
噴水！
暑い夏はじゃぶじゃぶ池など水遊びスポ
ットが大人気！今回は大阪府の水遊びが
できる公園の一部をご紹介いたします！
ぜひこれからの季節のお出かけの参考に
されてみてくださいね。
子供達は水遊びできる公園や噴水が好き!!
行ける人は詳しい情報をチェックしてね。
夏に行きたい専門店から甘味処まで～
東京のアイスやジェラートがおいしいお
店7選～
夏には暑さを吹き飛ばすひんやりとした
スイーツをいただきたいですよね。東京
都内には、絶品のアイスクリームやジェ
ラートを提供するお店が数多く存在しま
す。今回は、東京でおすすめしたいアイ
スやジェラートがおいしいお店を７つご
紹介。
有名な専門店から、浅草や銀座など人気
のエリアで立ち寄れるカフェや甘味処ま
で、暑い季節にぴったりの美味しさが堪
能できる名店ばかりです。
目次
夏でなくともアイスを食べる人もいます。
先ずはチェックして食べに行ってみてね。
安藤忠雄氏設計の作品
住むという特別な体験（奈良県生駒市65
㎡の賃貸物件）
言わずと知れた世界的な建築家・安藤忠
雄氏。
公共建築や商業施設なども数多く手がけ
ているのでその建築を体験されたことの
ある方も多いかもしれませんが、実際に
住んだことのある方はほとんどいないの
ではないでしょうか。
一面コンクリートの打ちっばなしの物件。
後は住む人がどのよーにして住むかです。
ママたちの『今どき英語習得術』6選！
無理せず続けるコツは？＜アプリ、オン
ライン英会話etc.＞
時間がない、体も頭もフットワークは昔
ほど軽くない。そんな中でも将来の自分
のために、家族のためにと、グローバル
時代に生きるべく自分らしい英語との向
き合い方 を上手に見つけている VERYモ
デル＆ママたちに 密着！それぞれの “頑
張りすぎない” 英語習得術 を 教えてもら
いました。
今は色んな方法で覚えることができます。
自分に合った覚え方を参考に実践してね。
ピンク、黒、黄色、緑…
“一色しばり”弁当に「次は何色？」きっ
かけはイラっとした夫の一言
茶色、ピンク、黒、黄色、緑、赤… そん
な “一色しばり”のお弁当を作っているコ
コチャンネルさん。旦那さんへの手づく
り弁当として作られたものだが、一色し
ばり弁当の投稿には､ 「ちゃんと色だけ
でなく、美味しく栄養バランスも素晴ら
しい」「本当にいつも手が込んでる」な
ど多くの反響が寄せられている。なぜこ
のようなお弁当を作るようになったのか。
きっかけは旦那さんの何気ない一言にあ
った。
冗談でも早起きして作る手作り弁当です。
これも仲が良いからこそできていること。
【YouTube人気ﾄﾚｰﾅｰ深井裕樹さん直伝】
「ズボラストレッチ」LDK紹介おすすめ
まとめ10選
ぷよぷよ二の腕、お腹ぽっこり、タルタ
ルお尻、つらい肩こりなど、年齢ととも
にカラダのお悩みが出てきていませんか
？ そこで雑誌『LDK』では、Youtubeの
大人気チャンネル「ズボラストレッチ」
のトレーナー深井裕樹さんに、寝る前や
家事の合間に３〜５分でできる簡単スト
レッチを教えてもらいました。気になる
パーツ別におさらい動画付きで紹介しま
す！
目次
歳とともに気になる部分は出てくるはず。
動画もあるのでできる時に試してみてね。
筋肉のつき方の違いと選び方
自重とウエイト、筋トレはどっちをやる
べき？
筋トレをするなら自重トレーニングとウ
エイトトレーニング、どっちを選べばい
い？筋肉のつき方の違いや、自分に合う
トレーニングを選ぶコツを専門家に聞い
てみた。
自分で行うかマシンを使うかの違いです。
どっちがいいかは鍛え方次第によりけり。
美尻ビキニが新しい！
【CanCamモデル菜波×水着コーデ②】｜
2023夏トレンド
「菜波×新作水着コーデ」の透明感がす
ご！
海やフェスへ出かけたり、ビーチリゾー
トへの旅行を計画している人も多いので
は？ せっかく行くなら､ 色っぽさやトレ
ンドが盛れる水着を GETして、夏を思い
っきり楽しみたいですよね♡
夏が過ぎよーが着れるシーンはあります。
先ずはチェック、買う参考にしてみてね。
ふんわり甘い指先へ
“ミルクティーカラー”がおしゃれなネイ
ル10選♡
紅茶にミルクを足したミルクティーカラ
ーは、ファッションやヘアカラーだけで
なく、ネイルでも人気の高い色です。マ
イルドな色合いが優しく、指先に馴染ん
でくれるので、初めての人でもチャレン
ジしやすいのが魅力！落ち着いていて品
もあるので、オフィスネイルでも活躍し
てくれる色です。そこで今回は、ミルク
ティーカラーを主役にしたおすすめのネ
イルデザインをご紹介します。シンプル
なデザインから、遊び心のあるデザイン
まで集めてみました♡
目次
人気のカラーなので取り入れやすいはず。
ネイルをよくする人は参考にしてみてね。
前髪で大人感を演出
シンプルおしゃれ【大人に似合う最旬シ
ョートヘア】3選
軽やかで涼しげなショートヘアですが、
どうしても幼い雰囲気が出てしまいそう
でトライできない方も少なくないはず。
そこでポイントとなるのが、前髪で大人
感を演出することです。それでは、シン
プルでいておしゃれにキマる、大人に似
合う最旬ショートヘアの作り方をチェッ
クしてみましょう。
前髪ありで印象は変えれるし変わるはず。
参考にしてイメチェンしてみてください。
女性の水着選び
重視しているのは「デザイン」じゃなか
った
フェリシモが20歳以上の会員２３２４名
を対象に、水着に対する意識調査を実施。
それによれば、３０代 になると “水着へ
の 大きな壁” があらわれるよう。いった
いなぜ……？ひとまず、結果をご紹介。
肌の露出から体型を気にしてしまうもの。
歳とともに老化はあって当然始まります。
ジューシーさがたまらない♪
リピートしたいAYAさんの「ズッキーニ
」レシピ
今が旬のズッキーニ。見た目はきゅうり､
調理するとなすに似た食感が楽しめます
が、かぼちゃの仲間という夏野菜です。
じゃあどうやって料理したら… と迷った
らズッキーニ好きのAYAさんのレシピが
お役立ち！簡単に作れるジューシーおか
ずは、この夏きっとリピートしたくなり
ますよ♪
調理次第で美味しくなるズッキーニです。
レシピを参考にして作って食べてみてね。
暑い日にぴったり！
夏のごほうびひんやりおやつ【簡単レシ
ピ】
夏はひんやりと凍らせたおやつが恋しく
なります。
市販のアイスはもちろん、冷凍したゼリ
ーやプリン、ぶどうやマンゴーなどのフ
ルーツを凍らせたものも大好きです。
「そういえば、冷凍庫にあれがある！」
と思うだけで、どれだけ暑くても夏バテ
気味でも一日頑張れる気がします。
最近は、そんな冷たいおやつを自分で作
ることに魅力を感じています。
準備したおやつを冷凍庫に入れる瞬間は
いつも、未来の自分のためにちょっとし
た贈り物を用意しているような気持ちに
なれます。この楽しみを作り出す感覚が
好きで、何度も何度も作りたくなってし
まいます。
「そろそろ凍ったかな？」と時計を見な
がらソワソワして待つ時間も､ 「そうい
えば用意しておいたんだった！」と冷凍
庫を開けて思い出すのも、なんだか幸せ
だなと思います。
さっと簡単にできて、ちょっと特別感も
ある。そんなごほうびのような夏のおや
つレシピを紹介します。
どのおやつも混ぜて揉んだら凍らすだけ。
簡単なんでレシピを参考に作ってみてね。
マリモコは人のことは言わないは嘘です。
皆も好き嫌いがあれば嫌いな人はいます。
嫌いな人は嫌いだし好きになれないはず。
そーなると自然と見える部分があります。
嫌いだからこそ気になってくるものです。
そこから文句が悪口へ変わっていきます。
今日のマリモコでしたぁー(｡•⌄•)૭ bye×2