介助者で夏に仕事で旅行へ行っています。
行った場所は和歌山の琵琶湖になります。
今は１ヶ月前なんで書くのは早すぎます。
話に関して行ったら書くのでお楽しみに。
何かをするにもお金がなきゃー無理な話。
どこかへ行こーと思えがお金が必要です。
タダで何かができると思う考えが甘すぎ!!
昔はちゃんと働かず旅行に行けなかった。
働かないで逃げていた時期もありました。
今は働いているので貯金ができています。
働いていないと貯金ができないからです。
どんな仕事でもしんどさは変わりません。
仕事をして簡単にお金は手にできません。
怪しい仕事でも簡単に稼げないからです。
短時間でゲットできるのもあやしいだけ。
世の中、美味しい話に必ず裏はあります。
友人は３回目後も「行く！」と言ってた。
次行くにしてもどこに行くのでしょーか?
友人が「四国に行きたい」と言っていた。
四国は何度か介助で同行して行きました。
イメージが悪いので行く気がありません。
話し合って決まれば何も言わず行きます。
九州方面は３回行ったので次は別の場所!?
行くにしても何度も同じ県より別の県へ。
「秋頃は」と友人に言われて話しました。
３日間の休みが取れたら普通に行けます。
フェリーなら弾丸は二泊三日で行きます。
仕事は週末が休めないので以外で３日間。
マリモコでしたぁーʢ..ᴗ.ᴗʡʢᴗ.ᴗ..ʡ bye×2
36歳“美ボディライン”際立つビキニ姿に
「スタイル抜群」「シルエットが美しす
ぎる」の声
モデルの矢野未希子 (36) が、自身のイ
ンスタグラムを更新。“美ボディ” 際立つ
ビキニ姿のバックショットを公開した。
現在、旅行でポルトガルを訪れている矢
野。この日は、海を見渡す絶景のプール
で水遊びする様子を写真と動画で紹介し
た。
プールについては「市民プール｣ 「お洒
落すぎる」と紹介し､ 「駅もプールもそ
うだけど、みんなが気軽に使う場所がこ
んなに素敵なんて本当に羨ましい｣ 「海
際の岩場を生かしたプールは人が作った
と思えない程、自然と調和していました
」と感動していた。
この投稿に対し、称賛するさまざまなコ
メントが寄せられている。
美ボディ際立つビキニのバッグ姿を公開!!
綺麗な人はどんな姿でも絵になるわぁー
「眩しいくらい美しい」などと称賛の嵐!
えなこ、純白の清楚感あふれるワンショ
ットに
えなこの可愛さが眩しい！
大人気コスプレイヤーのえなこが自身の
インスタグラムを更新。純白のワンピー
ス姿を公開している。
えなこは､ 「真っ白」というコメントと
共に写真を投稿している。
この日のえなこは、横腹のあいてる純白
のレース生地ワンピースで登場。ショー
トカットが映え、清楚さ溢れるえなこを
拝める最高の一枚となっている。
早速ファンからは、絶賛する声が続々と
投稿されている。
今やコスプレやグラビアだけでなく、さ
まざまな路線での活躍を見せているえな
こ。彼女の新たな一面にも期待していき
ましょう！
清楚ある純白のワンピース姿を公開した。
白は女の子らしさを強調してくれるよね。
抜群のビジュアル
TWICE ダヒョン、ファッションブランド
「MICHAEL KORS」とのグラビアを公開
！
TWICE・ダヒョンと世界的なデザイナー
ブランド「MICHAEL KORS」が共にした
「Harper's Bazzar」９月号のグラビアが
公開された。
以下の３パターンのグラビアが公開した。
詳しい内容は各自でチェックしてみてね。
VIIS：G’NEST初のガールズグループ
間もなくデビュー
GMMグラミー傘下のG’NESTレーベルか
ら、T-POPデビューを控えたガールズグ
ループ VIIS (ヴィス) のメンバー５人の
画像が続々と公開されています。
VIIS はフィンランド語が由来で、いくつ
かの意味があります。１つ目の意味は「
5」で､ VIIS のメンバーは５人です｡ また､
「方法」､ 「アプローチ」､ 「メロディ
ー」､ 「音楽」などという意味もあり、
VIIS は、音楽を愛する５人が集まって、
音楽を通して作品を創り上げていくこと
を意味しています。
VIIS のメンバー５人は、それぞれ異なる
才能とキャラクターを持っています。し
かし、それらが完璧に調和し、魅力的な
グループとなっています。メンバーは、
以下のとおりです。
詳しいデビューに関してチェックしてね。
日も経っているのでデビューしましたか?
STU48『個人ファンクラブ』第二弾
9月1日オープン決定！
STU48の『個人ファンクラブ』第二弾が
９月１日（金）１９時にオープンするこ
とが決定！
第二弾メンバーは、石田みなみ、中村舞､
立仙百佳の ３人となります。
先着順で「会員証」が当たる「早期入会
キャンペーン」も実施いたしますので、
是非チェックしてください。
詳しくはこちら！
個人ファンクラブ Webサイト
個人ファンクラブ第２弾がオープンした。
詳しい内容は各自でチェックしてみてね。
そこに3匹のポケモンが
「ポケモンカフェ」人気のピカチュウプ
レートが9月にリニューアル！
東京・日本橋と大阪・心斎橋にあるポケ
モンカフェの大人気メニュー・ピカチュ
ウプレートが、９月２日よりリニューア
ルして新登場する。
ポケモンセンターは、今年の４月２５日
に誕生から２５周年を迎えた。２５周年
にちなんで､ ポケモンずかんNo.025であ
るピカチュウのメニュー「みんなだいす
き！ピカチュウプレート」がリニューア
ル。特製カレープレートになって「ピカ
チュウとフシギダネのなかよしカレープ
レート ｣ 「ピカチュウとヒトカゲのなか
よしカレープレート ｣ 「ピカチュウとゼ
ニガメのなかよしカレープレート」の３
種として登場予定だ。
モンスターボールのハンバーグと、フシ
ギダネはアボカドポテトサラダ、ヒトカ
ゲはチキンカツ、ゼニガメはシーフード
グラタンが入ったメニュー。価格はいず
れも２，４２０円（税込）となっている。
また、全３種のピカチュウのスタンドが
付いてくる「ピカチュウのパチパチスパ
ークレモンフロート」（税込1,540円税込
）や、新しい絵柄が登場した「選べるポ
ケモンラテ ｣ （税込770円）､ 「選べる
ポケモンラテ カフェモカ ｣ （税込825円
）､ 「選べるポケモンラテ キャラメル」
（税込825円）も提供する。
２５周年を迎え以下の３種が新登場した。
行ける人は東京か大阪へ食べに行ってね。
パスタ２４種とパフェ
カフェ ラ ヴィータ（茨城・日立市）
パスタは、約２４種類ある。トマトのか
き氷をのせた「バジルとトマトフラッペ
冷製パスタ｣ （1600円、スープとサラダ
付き）は、夏季限定｡ 「チョコレートパ
フェ｣ （720円）などスイーツも充実。
日立市末広町3-20-11 ☎0294 • 38 • 202
0 〈定休日〉月曜（祝日の場合は営業し
、翌日休み) 〈営業時間〉11:30～19:00
LO
夏季限定もありスイーツも充実しました。
茨城に行く機会のある人は行ってみてね。
大阪梅田「ドンナドーナツ」に新登場！
「ミニ生ドーナツ カスタード」
生ドーナツ専門店「ドンナドーナツ 梅田
」（大阪府大阪市北区芝田）に、ひと口サ
イズの生ドーナツ「ミニ生ドーナツ カス
タード」が新登場。家事や仕事の合間、
小腹が空いたときなどさまざまなシーン
で手軽に楽しめるサイズ感です。
目次
食べやすいミニサイズが新登場しました。
お近くや近県の方は買って食べてみてね。
漂白剤につけた服の首元が｢ﾋﾟﾝｸ｣に変色…!
日焼け止めによる変色を落とす“知って得
する洗濯術”
４児の母で洗濯研究家の平島利恵です。
毎日の UVケアに日焼け止めは 欠かせな
いアイテムですよね。この日焼け止めで
すが、塩素系漂白剤と混ざるとピンク色
に変色してしまうのはご存知ですか？
紫外線吸収剤は落とすのが難しい汚れで
す。諦めて捨ててしまう前に、専用洗剤
でのもみ洗いを試してみてください！
目次
変色の原因は、紫外線吸収剤
衣類に付着したときは、中性洗剤でもみ洗い
ピンク・オレンジ色に変色してしまったら専用洗剤を
実験動画：日焼け止めがついた衣類を塩素系漂白剤につけると…？
同じよーな経験をした人も多いはすです。
諦めてしまう前にできることは試してね。
コスプレイヤー・東雲はる
『【推しの子】』 親子コスプレのあふれ
る愛に歓喜の声！【コスプレ図鑑】
コスプレイヤーであり、コスプレストリ
ーマーでもある東雲はるさんが『推しの
子』星野アイ、アクア、ルビー のコスプ
レ写真をTwitterに公開した｡ 東雲はるさ
んは YouTubeをメーンに活動しているス
トリーマーでコスプレイヤー。美声を活
かした声真似も披露している。ストリー
マーだけあってコスプレも確かな表現力。
東雲はるさんの描き分けた愛情あふれる
キャラのコスプレにフォロワーからの称
賛が鳴り止まない。
どれだけキャラに似せれるかがコスプレ。
作品の好きな人は別コスプレもチェック!!
朝起きて､ ヤマト運輸からのメールを確認
内容にゾッ…「これはヤバい」
欲しい商品が自宅に届くネット通販は、
とても便利。
忙しい毎日を送っている人、なかなか買
い物に行けない人などにとっては、欠か
せないものとなっています。
しかし、自分がいつ何を頼んだかの管理
はしっかりしておいたほうがいいでしょ
う。
ちゃんと確認していないと、自身が注文
していない商品を受け取ってしまうこと
があるかもしれません…。
多くの人がネットで買い物をしています。
だからこそ騙されやすいので注意すべき!!
【がんばり筋ほぐし③】
骨盤のゆがみを正すポーズで、脚がどん
どん細くなる！
ダイエットにまつわる最新情報を選りす
ぐってお届けするこの連載。
今回紹介 するのは、Instagram のフォロ
ワー数３８万人を超える骨格矯正ピラテ
ィストレーナーmiey (ミー) さんのダイ
エット法。筋肉のクセを直すことで体重
は変わらないのに、驚くほど見た目が変
わると話題の「がんばり筋ほぐし」を３
回に分けて紹介します。
最終回は「骨盤のゆがみを正して、下半
身をほっそりする」がテーマ。使いすぎ
て張ってしまった筋肉（＝がんばり筋）
を「ほぐす」だけで美脚になれます！
姿勢に関して骨盤の歪みが原因とのこと。
各姿勢の人は以下の方法を試してみてね。
糖質も摂り方次第でOK！
「実はダイエットに効果的」な食べ物
1年で24kgのダイエット専門家が指南
ダイエットにいいとされている食べ物で
も摂り方を間違うと逆効果になったり、
逆にダイエットによくないとされている
食べ物でも摂取の仕方によってはプラス
の効果をもたらすことも。今回は体重７
８kg から１年間で２４kg の ダイエット
に成功、その後、トータルダイエットカ
ウンセラーとして活動し現在ヘルスフー
ドサイエンス研究家として活動中の大西
ひとみさんに、ダイエットに役立つ効果
的な食べ物のとり方について教えていた
だきます。
【目次】
ストレスを抱えたままダイエットは無理!!
詳しくはチェックして参考にしてみてね。
“デニム”の意外と知らない正しい洗い方
色落ちや縮みを防いで一生モノを育てよ
う【おしゃれな人のホームクリーニング
術 vol.2】
コーディネートの組み合わせは素敵だけ
ど、お洋服や靴が汚れていたり型崩れし
ていると残念な印象になってしまいます
よね。おしゃれな人ほどお洋服や靴に正
しいお手入れが行き届いているもの。今
回は舞台衣装やトップアーティストのラ
イブ衣装などのクリーニングを扱う「LI
VRER」に 所属する お洗濯のプロ集団よ
り安田あやなさんをお招きし､ FUDGEガ
ール にとって マストアイテムである “白
シャツ”・“デニム”・“スニーカー” の正し
いお手入れ方法を教わりました！
正しく洗う方法を知らない人も多いはず。
いつも穿くデニムを綺麗に洗ってみてね。
キノコネイルで指先に個性を！
海外のおしゃれなネイルデザイン
２０２３年に入ってから海外では個性的
な「キノコ柄」のネイルが大ブーム。キ
ュートなバレエコア風ネイルから近未来
的なメタリック風ネイルまでバリエーシ
ョン豊かにピックアップ。今年トライし
たいオシャレなキノコネイルを一挙お届
け。
海外で人気の個性的なキノコ柄のネイル。
日本で知っている人はいるのでしょーか?
【2023夏おしゃれヘア】
トレンドは海外インフルエンサーから！
アレンジ完全網羅
みんなは最新のトレンドヘア情報、ちゃ
んとキャッチアップできてる？ 海外イ
ンフルエンサーがこぞって取り入れてる
アレンジから、気になるスタイルやカラ
ーまで。旬ヘアにするなら、これを見な
きゃ始まらないっ♡ 今回は、トレンド
のヘアアクセを使ったアレンジをご紹介。
今すぐ取り入れられるものが勢揃い。夏
のスタイルにもぴったりハマるよ！
目次
おしゃれは海外のインフルエンサーです。
自分だけのアレンジヘアを試してみてね。
【違う絵さがし】
1つだけ違う「レタス」はどれ？気にな
る正解は…【激ムズ】
「違う絵さがし」に挑戦！今回は難易度
の高い「激ムズ」問題です。この９つ並
んでいるレタスのイラストの中に、１つ
だけ違うものがあります。よーく見比べ
て、異なるイラストを探し当ててくださ
いね。
答え合わせの後は、レタスを使ったおか
ずレシピもご紹介します。ぜひ最後まで
楽しんでくださいね。
激ムズなのかマリモコは簡単に分かった。
よく見て探せば必ず違う部分はあります。
【レシピ】
レンジで簡単♬ニラダレよだれ鶏♬
今日はレンジで簡単に作れるニラダレよ
だれ鶏をご紹介します(*･ᴗ･*)و！
リーズナブルな鶏むね肉ですが、ニラダ
レをかけることでよだれが止まらないご
ちそうメイン料理になりますよ♬
ダイエット中の方やトレーニングに励ん
でいる方にもめっちゃオススメのヘルシ
ーな１品です( •̀ .̫ •́ )✧
それでは作り方をご紹介します♬
チンして切った鶏肉にタレをかけるだけ。
簡単なんでレシピを参考に作ってみてね。
夏に作りたい
健康的デザート3つのレシピ
子どもたちが家にいる機会も増える夏休
みシーズン。体にやさしく健康に配慮し
た冷たいデザートを作って、家族で美味
しくいただきましょう。
夏でなくとも涼しくなれるデザートです。
レシピを参考にして作って食べてみてね。
ＫーＰＯＰなら応援したいけど厳しすぎ!?
タイミングが合わず仕事の日ばかりです。
仕事でなきゃー参加できるし参加します。
購入特典としてオンラインイベントです。
休みなら確実に参加できるし参加します。
大抵は週末が多く週末は仕事でダメダメ!!
タイミングが悪く毎回仕事で行けません。
早く分かっていれば休むことも可能です。
今日のマリモコでしたぁー୧(｡ට〰ට)୨ bye×2