「バナナ・リパブリック」冬コーデ
西内まりや:美スタイル際立つタイトな
装い
モデルで俳優の西内まりやさんが、ファ
ッションブランド「バナナ・リパブリッ
ク」の冬のアイテムを着こなしたビジュ
アルが、公開された。タートルネックの
セーターに、キラキラとしたワイドレッ
グパンツを合わせ、美しいスタイルが際
立つタイトな着こなしを披露。レースア
ップシューズがアクセントになったコー
ディネートで、クールな雰囲気を漂わせ
ている。
西内さんは「上品なスパンコールパンツ
は、リブ編みのメリノタートルネックセ
ーターもとても着心地がよくお気に入り
」とコメントした。
ほかにモデルのラブリさん、結城アンナ
さんら8人がライフスタイルや個性を取
り入れた着こなしを見せたビジュアルが
公開された。ビジュアルと動画コンテン
ツは、公式オンラインストア、SNSアカ
ウントで随時公開される。
ホリデーコレクションは、ファーやシル
クカシミヤ、ラメツイード、サテンなど
冬の装いを華やかに彩るアイテムがそろ
う。
美スタイルが際立つ着こなしを披露した。
更に詳しくは各自でチェックしてみてね。
ちゃんみな全国ツアー追加公演決定
初のアリーナ2DAYS
ちゃんみな の全国ツアー「AREA OF DIA
MOND 2」の 追加公演が、2024年4
月に行われる。
「AREA OF DIAMOND 2」 は12月から2
024年1月にかけて開催される全国ツ
アー。このたび発表された追加公演は、
来年4月27、28日に神奈川・ぴあア
リーナMM で行われる。なお、ちゃんみ
なが単独公演をアリーナで2DAYS実施す
るのはこれが初となる。
ちゃんみな「AREA OF DIAMOND2」追加公演
2024年4月27日(土)神奈川県 ぴあアリーナMM
2024年4月28日(日)神奈川県 ぴあアリーナMM
神奈川で4月に2公演の追加公演が決定!!
好きな人は追加公演の開催をお楽しみに。
こんにちは! 管理栄養士の北嶋佳奈で
す。
タンパク質が摂れて、ご飯もしっかり食
べられる丼ものレシピ。もうすっかり暑
いので、今回は火を使わずに電子レンジ
でできる「くずし豆腐の親子丼風」をご
紹介します。
レンチンレシピは肉の火の通り具合が気
になる…… という方にも気軽に作ってい
ただけるように、鶏肉の代わりに入れる
のが木綿豆腐です。
木綿豆腐は絹ごし豆腐と比べて水っぽさ
が少なく、食べごたえを出しやすいのが
いいですね。水切りも短時間でOK。 よく
見かける3個パックの木綿豆腐1パック
(150g)が1人分の目安です。
ちなみに、商品にもよりますが、100
g 中のタンパク質は絹ごし豆腐が5. 3g
に対し、木綿豆腐は 7. 0g(※)。 木綿
豆腐の方がタンパク質が多く含まれてい
ます。
火を使わず作れるなら誰にでも簡単です。
レシピを参考にして作って食べてみてね。
今日のマリモコでしたぁー(◍•ө•)/ bye×2