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Channel: 心模様
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ニオイの境地 ฅ(ー̀กー́ ) くちゃい…

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今は全く出会いのチャンスすらない状況!!



元々彼女がいなかったのなら話は別です。
ちゃんと彼女がいた頃もあったからです。

最後にできた彼女が「さ〇〇ん」と最悪!!



厄年が重なったことも理由の1つでした。
厄年が過ぎて厄が来るなど思わなかった。

キツすぎて目も開けられない厄を迎えた。


最後から何年になるのか忘れてしまった。
キツすぎて思い出すのも嫌な過去の記憶!!



今一番にリセットしてやり直したい過去!?

やり直しが利くならリセットしたいです。
リセットしたい過去は誰にでもあるはず。



「生きる中で赤い糸は3回」と知ってた!?
嘘だとしても信じたい願い事もあります。

いくつになっても忘れたくない願いです。



以前から話すよーにおならが臭すぎます。
自分でも悪臭を感じるくらい臭すぎます。



便をして拭いたペーパーからも臭います。

「どんだけ臭いねん!」と思う臭さです。
歳もあり加齢も混ざった臭さでしょーか?



体から出ているのか臭いニオイはします。


おならは小さい時から変わらず臭かった。
すかしっ屁をしても分かるくらい臭すぎ!!



今までの不摂生が蓄積された結果ですか?

自分のニオイでも敏感になり気になる人。
病院に行くぐらい気になりすぎた過去も。



敏感で口臭や体臭はちゃんとケアします。
休みも含め毎日欠かさず行ってやります。

全てのニオイを除去することは無理な話。




マリモコでしたぁー( ິ•㉦• )ິᐟᐠ( ິ•㉦• )ິ bye×2



「赤ニットはわかぽんのもの」



美ボディーラインくっきりファッション
にファン

NMB48安部若菜  (22)  がインスタグラム
を更新。美ボディーラインがくっきりと
したファッションを披露した。

写真集も発売するなど、美スタイルも誇
る安部は「今日は赤 赤は、好きな色ラ
ンキング5位くらいには好きなのです 
似合ってますでしょうか?」と、赤のニ
ットにミニスカ&ブーツ姿で、美バスト
などボディーラインがくっきりとした握
手会でのファッションをアップした。


ファンからは、絶賛するコメントが寄せ
られた。

美ボディライン際立つコーデを披露した。
ファンは悩殺されること間違いなしです。



「10年前より、今が可愛い」




重盛さと美、スーパーロングヘアの最新

ショットに称賛の声「年取らない」  「太

陽より眩しい」


タレントの重盛さと美   (35)  が自身のイ

ンスタグラムを更新。スーパーロングヘ

アの最新ショットを公開した。


重盛は腰のあたりまで伸びた黒髪をおろ

し、サングラスをかけた夏らしい写真を

アップ。ウエスト部分が露出したコーデ

の写真も添えた。


フォロワーからは、称賛のコメントが寄

せられた。


肩まで伸びた黒髪ロングショットを公開!!

髪が綺麗だと全体の印象が良く見えます。




[Alexandros]主催フェス




ホルモン、サウシー、Kroiら出演決定


10月26、27日に神奈川・相模原ギ

オンフィールドで 行われる [Alexandros]

の主催フェス 「[Alexandros] presents TH

IS FES'24 in Sagamihara」の 出演アーテ

ィスト第1弾が発表された。



[Alexandros] が結成当初から 開催してき

たライブイベント 「THIS SUMMER FEST

IVAL」、  通称「ディスフェス」。  今年は

野外フェスとしてキャリア最大級の規模

で川上洋平(Vo, G)と白井眞輝(G)の

出身地である相模原市を舞台に行われ、

ライブのほか相模原の地元グルメを味わ

える飲食ブースが展開される。


出演者第1弾には26日にgo!go!vanillas、

マキシマム ザ ホルモン、 PEOPLE 1、 Sau

cy Dog、 27日にKroi、 sumika、 WurtSが

ラインナップされた。[Alexandros] は 両

日登場する。イープラスでは一般チケッ

トに加え、中高生を対象とした割引チケ

ットも用意される。


[Alexandros] presents THIS FES'24 in Sagamihara

2024年10月26日(土)神奈川県 相模原ギオンフィールド

OPEN 9:00 / START 11:00 / END 20:30

<出演者>

[Alexandros] / go!go!vanillas / マキシマム ザ ホルモン / PEOPLE 1 / Saucy Dog / and more


2024年10月27日(日)神奈川県 相模原ギオンフィールド

OPEN 9:00 / START 11:00 / END 20:30

<出演者>

[Alexandros] / Kroi / sumika / WurtS / and more


[Alexandros] presents THIS FES ’24 in Sagamihara


出演アーティスト第1弾を発表しました。

詳しくはチェックして開催をお楽しみに。




 「ドリフェス 」今年は東京&幕張5DAYS!




稲葉浩志、Vaundy、imase、Tani Yuuki

、RIIZE出演決定


8月24日と25日に東京・東京体育館、

9月14、15、16日に千葉・幕張メ

ッセ国際展示場4~7ホールにて、テレビ

朝日主催のライブイベント「テレビ朝日

ドリームフェスティバル2024」が開催さ

れる。


2011年に初開催され、今回で13回

目となる「ドリームフェスティバル」  。

開催決定に合わせ、アーティスト第1弾

として8月24日にimase、 Tani Yuuki、

RIIZE、8月25日に稲葉浩志  (B'z) 、V

aundyが出演することも発表された。


テレビ朝日ドリームフェスティバル2024

2024年8月24日(土)東京都 東京体育館

<出演者>

imase / Tani Yuuki / RIIZE


2024年8月25日(日)東京都 東京体育館

<出演者>

稲葉浩志 / Vaundy


2024年9月14日(土)千葉県 幕張メッセ国際展示場4~7ホール

2024年9月15日(日)千葉県 幕張メッセ国際展示場4~7ホール

2024年9月16日(月・祝)千葉県 幕張メッセ国際展示場4~7ホール


テレビ朝日ドリームフェスティバル2024|テレビ朝日


テレビ局主催の音楽イベントを開催する。

行かれる人は開催日を楽しみにしててね。




いしがきフェス、9月23日開催




盛岡、約70組が出演予定


大型音楽イベント「いしがきミュージッ

クフェスティバル」は9月23日、盛岡

市内丸の岩手公園を中心に開催される。

16回目となる今回は7ステージに地元

アーティスト約50組と全国で活躍する

ゲスト約20組が出演する予定で、盛岡

の中心部を盛り上げる。


実行委(会長・内舘茂市長)は、市内で

総会を開き、実施概要案などを承認した。

資材高や人件費の高騰に見舞われる経済

状況をふまえ、ステージ数を減らして実

施。出演者は7月上旬から順次発表する。

入場無料。


同フェスは中心市街地の活性化を狙い、

毎年9月に開催。昨年は好天の下、10

ステージで延べ8万595人を動員し、

全国屈指の音楽イベントに成長した。


16回目となる大型音楽イベントを開催!!

行かれる人は9月の開催をお楽しみあれ。




【関西初】



青いクッキー缶が人気のパティスリー直
営店、大阪梅田にオープン

2024年5月27日(月)、  「グラン
フロント大阪店」  (大阪府大阪市北区大
深町)に、関西初の直営店となる森の洋
菓子店「パティスリー GIN NO MORI」 が
オープン。代表商品の「プティボワ」や
ドライフルーツやナッツを使ったパウン
ドケーキなどが販売されます♪

目次


関西初の直営店が大阪・梅田にオープン!!
既にオープンしているので行ってみてね。



【神戸】



植物に囲まれた日本庭園中にある優雅な
迎賓館併設カフェ

神戸の街中にある日本庭園『相楽園』の
中に園内の緑あふれる景色を眺めながら
ランチやカフェできる喫茶があるのをご
存じでしたか?

今回、そちらでプリンを食べてきました。

日本庭園の園内にカフェがあるとのこと。
兵庫県神戸市にあるので行って食べてね。



新コスメブランド「コントロールバイ」



目元ケアバーム&パーソナルカラー別コ
ンシーラーのカスタムパレット

新コスメブランド 「コントロールバイ(C
trlx)」 が誕生。 第1弾のコスメとして、 3
種類のアイバームと2種類のコンシーラ
ーが、2024年5月中旬より一部のプ
ラザやロフトにて先行発売、6月初旬よ
り全国のバラエティストアほかにて順次
発売される。
値段的にも安いので大人買いもできます。
先ずはチェックして実際に買ってみてね。




急冷式だと香りがまったく変わるんだ




スタバの担当者に聞いた、美味しいアイ
スコーヒーの淹れ方

アイスコーヒーが飲みたくなる季節がや
ってきましたね。ホットコーヒーもです
が、アイスコーヒーも淹れ方でまったく
香りが変わります

そこで、スターバックスの方に美味しい
アイスコーヒーの淹れ方を教えてもらい
ました。
好きな人は美味しいコーヒーが飲めます。
先ずはチェックして買って飲んでみてね。




「ウインカー」を出す必要ある?



真っ直ぐも行ける「道なりカーブ」の曲
がり方、 みんなの答えは? 道交法的に正
しいのはどっち

SNS上ではクルマで大きくカーブした道
路を曲がるときにウインカーを「出す・
出さない」で意見が割れていますが、交
通ルール上はどちらが正しいのでしょう
か。


実際こーした時など分かっていないはず。
参考に次から安全に運転してみましょー



なぜか央央区が絶賛される



漫画『ちいかわ』ナガノ先生が中央区を
「央央区」と間違えた結果

人気漫画『ちいかわ』の作者として知ら
れているナガノ先生が、ファンレターの
正しい送り先を告知。以前の会社に送っ
てしまう人がいるらしく、改めて告知を
することにしたようである。


皆が気に入ったのなら問題ないでしょー
心が和むおもしろい間違いは皆が嬉しい!!



【やっかいな腰肉がごっそり落ちる】



たったこれだけ?ほっそりウエストを作
る「ねじりストレッチ」

浮き輪のようにしっかりとついた「腰肉
」。  「昔はこんなところにお肉はなかっ
たのに、年々ついてきたな」と思ってい
る人多いのではないでしょうか? その
腰肉、放置すればするほどどんどん増え
ていきます。今回はそんなやっかいな腰
肉を撃退するストレッチを3つご紹介し
ます。

腰肉がつく原因

● 姿勢が悪い

デスクワーク中や、ぼんやりテレビやス
マをを見ている時間。気がつくと背中が
丸まっていませんか? 姿勢がくずれて
いるときは、お腹も背中も筋肉がだらけ
きった状態。そして、その姿勢が長くな
ればなるほど、筋力は衰えます。筋力が
衰えるとその部分に脂肪がつきやすくな
るため腰やお腹に脂肪がつき、どんどん
腰肉が厚くなってしまうのです。

● 骨盤や股関節が歪んでいる

骨盤が歪むと骨盤の中に収まっているは
ずの内臓が正しい位置にいられなくなり、
ぽっこりお腹や腰肉の原因になります。
また、骨盤の歪みは内臓だけでなく身体
全体の血流や筋肉の働きにも悪影響を及
ぼします。血流が悪化すると身体の代謝
が悪くなり、老廃物も流れにくくなって
しまい悪循環に陥ります。その結果、腰
回りに脂肪がついてしまうのです。

● 筋力低下

筋肉量が低下すると基礎代謝の低下につ
ながります。基礎代謝が低下すると、脂
肪がつきやすい体になってしまいます。
特に、腹筋などお腹や腰回りの筋肉量が
低下すると、その部分に集中して脂肪が
ついていきます。使わないところに脂肪
はついていくので、注意が必要です。

● 糖分や脂質の摂りすぎ

脂っぽい食べ物や甘いジュース、ケーキ、
スナック菓子などに多く含まれている糖
分や脂質は、カロリーが高く身体に脂肪
になりやすいです。腰回りは筋力不足や
加齢などでそもそも脂肪がつきやすい場
所でもあるため、糖分や脂質を摂りすぎ
ると腰回りが厚くなる原因となってしま
います。

腰肉を撃退するストレッチ

ご紹介するストレッチの中には膝立ちに
なるものもあるので、膝が痛い場合は厚
めのタオルやクッションなどを敷いて下
さい。

ツイストストレッチ

① 膝立ちになり両足のかかとを合わせ、両手を頭につけます。


② 姿勢をくずさず体を左右にツイストします。しっかりひねっていきましょう!


● 大の字ツイスト

① 足を大きく開き、両手も左右に大きく開きます。

② 片方の手の先を反対側の足のつま先にタッチします。


③ 体を大の字になるまで起こし、反対側も同様に行います。

● パタパタツイスト

① 膝立ちになり、両足のかかとを合わせます。

② 両手を上げた後、右手を下ろし右足のかかとにタッチ。右手を元の位置に戻したら、次に左手を下ろし左かかとにタッチ。かかとをタッチする際視線も一緒につけていくとさらに効果大!数回繰り返しましょう。

ねじって腰肉が取れるなら苦労しません。
気になる人は動画を参考に試してみてね。



炭水化物もたんぱく質もきちんととる!



「たんタンダイエット」考案者が教える
“たんぱく質おかず”レシピ2品

ダイエットカウンセラー&料理研究家の
おにゃさんが考案し、我慢なし、運動な
しで、10kg以上痩せした人続出したと
いうダイエット法「たんタンダイエット
」 。著書『炭水化物とタンパク質で50代
が続々10kg以上やせ!   たんタンダイエ
ット』(扶桑社ムック) では、目からうろ
この食事スタイルやさまざまなレシピが
紹介されています。そこで今回は、おに
ゃさんに、痩せる “たんぱく質おかず”の
レシピについて聞きました。

【目次】

食べて痩せれるダイエット法を紹介した。
皆も参考にして食べて痩せてみましょー



今冬の「黒ブーツコーデ」はこれが正解!




はくだけで即こなれ見え♡大人の最旬コ

ーデ5style


冬のマストアイテム、黒ブーツ。ガツン

と存在感のある足元で、ほっこりしがち

な冬コーデをスタイリッシュに格上げし

てくれる存在です。そこで今回は、大人

女子におすすめの最旬黒ブーツコーデを

michill編集部がピックアップしました。

おしゃれさんたちによる、今年らしい着

こなしをチェックしていきましょう!


目次

ミニスカを穿いてブーツのイメージです。

参考にしてブーツを履きこなしてみてね。




眉だけ時代遅れになってない?



【令和の美人眉】キホンの作り方

誰でも似合ってすぐできる!ついでに印
象まで整う「眉」の描き方を解説。今回
は仕事や子どもの学校行事などきちんと
感のあるシーンに最適な「美人眉」をレ
クチャー。これさえ押させておけば第一
印象に自信が持てます!
どの時代でも眉一つで印象は変わります。
自信がなかった人は次から参考にしてね。



大人の髪型30代-40代・ボブ



【おしゃれ小顔ヘアは、顔まわりのレイ
ヤー × 極薄バングで輪郭をすっきり! 
洒落感レイヤーボブ】

人気のボブヘアは、顔まわりのフェイス
レイヤー × 極薄バングで小顔効果を叶え
つつ、鮮度さを更新。

カットは、襟足ギリギリの長さをベース
に、切りっぱなしのライン感が出るよう
に調整したら、骨格に合わせてフェイス
ラインにかかるようにレイヤーを入れる。
顔まわりにやや短い毛をつくることで、
輪郭を自然にカバー。前髪は、巻いたと
きに目の上くらいになるよう、やや長め
のシースルーバングに仕上げて抜け感を
添えて。

カラーは、7トーンのロゼブラウン。ス
タイリングは、ストレートアイロンで表
面と前髪の毛先にゆるやかな丸みがつく
ようにさっと熱を通す。バームを内側か
ら全体になじませたら、手に残ったバー
ムを前髪の毛先に束感をつくるようにつ
けて完成。


レイヤーが入るだけでおしゃれ度アップ!!
イメチェンしたい人は参考にしてみてね。



食べログ ラーメン 百名店 2023発表!



「OSAKA」新設でTOKYO/EAST/WEST計
400店が選出


レストラン検索・予約サイト「食べログ

」  (カカクコム)は、食べログユーザー

から高い評価を集めた「食べログ ラーメ

ン 百名店 2023」を発表した。


「食べログ 百名店」は食べ物のジャンル

ごとに高い評価を集めた100店を発表

するグルメアワード。2017年からさ

まざまなジャンルで毎年発表しておりラ

ーメン分野は今回で7回目の選出となる。



多くの人がラーメン好きは全国にいます。

詳しくはチェック、実際に行ってみてね。




【白菜は全部これにしたい】




つまみ食いが止まらない!白菜を買いに

走る悪魔の浅漬けレシピ


白菜の大量消費にピッタリの浅漬けレシ

ピ。ピリッと辛い味付けは、箸が止まら

なくなること間違いなしです。ぜひ、作

ってみてくださいね♫



これなら白菜を無限ループで食べれます。

簡単なんでレシピを参考に作ってみてね。




【さつまいもが揚げても焼いても最高】



つまみ食いが止まらない!さつまいもの
簡単スイーツレシピ4選

旬のさつまいもを使ったレシピ特集!甘
くてほっこりする口当たりがたまりませ
ん。どれも簡単なので今すぐチャレンジ
OK!   パクパクつまみ食いが止まりませ
ん。


どのさつまいもレシピも簡単に作れます。
レシピを参考にして作って食べてみてね。



夜更かしするのも昼間と違う特別感あり!!
しちゃーいけないことをしている好奇心。



だからゴソゴソ起きるのか分かりません。

その前にキチガイは毎日のよーにいます。
いるならいるでマリモコは気にしません。



寝ていてくれさえすれば煩くありません。

生活音は基本どこの部屋でもあって当然!!
叫ぶのは生活音ではないのであしからず。




今日のマリモコでしたぁーദ്ദി₍^>𖥦<^₎ bye×2

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