今思えば当時から綺麗で可愛いイメージ!!
スーパー戦隊の中で１番綺麗なヒロイン。
当時見ていた人なら納得して分かるはず。
現在も当時と変わらず綺麗で美しいよね。
他のシリーズにもヒロインは存在します。
他のヒロインは懐かしく感じただけです。
やぱり１番は鶴姫ことニンジャホワイト。
テレビで活躍することは一切ありません。
スピンオフでの出演の可能性はあるかも!?
他のヒーローにもヒロインは必ずいます。
だからと思い出すヒロインは少ないはず。
可愛い綺麗となると難しい判断基準です。
ヲタクやマニアなら必ずいると思います。
即答して「誰々」と１番を答えれるはず。
特撮ヒーローは好きだけどノーコメント!?
好きでも気にしたことも一切ありません。
唯一当時好きだったのが増田未亜でした。
関西ローカルでしかやっていないドラマ。
ヒロイン役＆主人公として出演しました。
タイトルは「はずめ！イエローボール｣ 。
早い段階でのドラマの主人公となります。
そのドラマが切っ掛けで本格的デビュー。
情報や画像が少なすぎ探せませんでした。
当時を知るアイドルの方が今よりピュア!!
純粋さもあり本来のアイドル像そのもの。
今も今の時代のアイドルとしてアイドル。
今しか知らない人は今のアイドルを応援!!
だからと今のアイドルが悪くありません。
色んな意味でも純粋でピュアだったはず。
今も昔も時代ならそー何も変わりません。
マリモコでしたぁー`(𐐃▾𐐃⑉︎)(⑉︎𐐃▾𐐃)´ bye×2
「こりゃたまらん」とファンもん絶
熊切あさ美、16キロ減量で美“変身”の友
人のバースデー祝い2ショット
タレントの熊切あさ美が自身のインスタ
グラムを更新。友人の誕生日を祝った。
熊切は「お仕事終わり、お腹空いたーと
思い、ダメ元でさなに電話したらさなも
お仕事終わり急遽（きょ）会えた」と記
し、タレントのGENKING. とクリスマス
ツリーをバックにシャンパングラスを掲
げる２ショットなどをアップ。
「久しぶりすぎる。ちょっとだけでも会
えて元気でた。お誕生日おめでとう」と
３９歳の誕生日を迎えたGENKING. を祝
福した。
この投稿には、絶賛する声が寄せられた。
友人の誕生日を祝いツーショットを公開!!
こーして見ると２人揃って綺麗ですよね。
芹那､ ミニスカ美脚で“マリオ風”ジャンプ
「スタイル抜群!｣ 「ジャンプの躍動感」
タレントの芹那 (38) が、自身のインス
タグラムを更新。ミニスカ美脚ショット
を公開した。
芹那は「形がキレイで美脚になれるし履
き心地が良くてたくさん歩いてもつかれ
ない」とこの日はいたロングブーツを紹
介。任天堂の直営オフィシャルストア『
Nintendo KYOTO』に 訪れた時のもので､
美脚あらわなミニスカート姿でマリオの
ブロックに腰掛けたり、元気にジャンプ
する写真を披露した。
この投稿に絶賛の声が寄せられている。
太もも出したミニスカ美脚姿を公開した。
いつ見ても笑顔が素敵なんですよねぇー
BE:FIRST JUNON
ソロ楽曲「Nove Flame」のSpecial Dan
ce Performance映像を公開
７人組ダンス&ボーカルグループBE:FIRS
TのメンバーJUNONによるソロ楽曲 ｢No
va Flame 〜One of the BE:ST-01 JUNON
〜｣ のSpecial Dance Performance映像が
YouTubeにて公開された。
「Nova Flame 〜One of the BE:ST-01 JU
NON〜」はグループ初となるソロ曲で、
JUNON 自らが 作詞作曲にも 参加。今回
公開 された Special Dance Performance
映像では、s**t kingz NOPPO によるコレ
オグラフ をJUNONが スタイリッシュ に
表現。BE:FIRSTのソロ企画「One of the
BE:ST」は､ JUNON「Nova Flame 〜One
of the BE:ST-01 JUNON〜｣ に続き､ 今後
も各メンバーの作品リリースが予定され
ている。
なお､ 「Nova Flame 〜One of the BE:ST-
01 JUNON〜」は、４月２４日 にリリー
スされたシングル「Masterplan」に収録
されている。
ソロ楽曲の映像が音楽サイトで公開した。
今後も他のメンバー作品リリースが予定‼
10-FEET、ホール&ライヴハウス回る
「”helm’N bass” ONE-MAN TOUR 2024-
2025」2024年10月開催決定!
２０２４年７月３日に通算２１枚目とな
るシングル ｢helm’N bass｣ をリリースす
ることを発表したばかりの３ピース・バ
ンド、10-FEETが､「10-FEET “helm’N ba
ss” ONE-MAN TOUR 2024-2025」を２０
２４年１０月から２０２５年１月まで、
３ヶ月をかけてホール＆ライヴハウスで
開催することを発表しました。
▶︎10-FEET “helm’N bass” ONE-MAN TOUR 2024-2025
2024年
10月5日（土）ベネックス長崎ブリックホール
10月12日（土）松山市総合コミュニティセンター
10月18日（金）新潟県民会館
10月23日（水）岡山創造劇場ハレノワ
10月28日（月）水戸市民会館 グロービスホール
11月2日（土）富山 クロスランドおやべ
11月7日（木）京都KBSホール
11月12日（火）KT Zepp Yokohama
11月17日（日）仙台GIGS
11月22日（金）Zepp Sapporo
11月27日（水）Zepp Fukuoka
12月18日（水）Zepp Haneda
2025年
1月6日日（月）Zepp Nagoya
1月15日（水）Zepp Osaka Bayside
１０月からワンマンツアーの開催が決定!!
詳しくはチェックして開催をお楽しみに。
出演者&チケット情報
くるり主催の音楽フェス「京都音楽博覧
会2024」梅小路公園で2日間開催
くるり主催の音楽フェス「京都音楽博覧
会2024 in 梅小路公園｣ が､ ２０２４年１
０月１２日 (土)・１３日 (日)に京都梅小
路公園にて開催される。
- 出演アーティスト
- 開催概要
出演アーティスト＆チケット情報を発表!!
詳しくはチェックして開催をお楽しみに。
広島の飲食店が「オモウマい店」登場
ラーメンにおかず8品入り弁当付き990円
、白米1升&カツ10枚 ｢カツカレー｣ 3500
円
タレントのヒロミさんがMC を務めるバ
ラエティー番組「ヒューマングルメンタ
リー オモウマい店｣ （中京テレビ・日
本テレビ系､ 毎週火曜午後7時) が放送さ
れます。今回はラーメンに、８品のおか
ずが入った弁当が付く ｢満腹らーめん定
食｣ （990円）を販売する広島県広島市
の飲食店が紹介されます。
どこの県にもこーした飲食店はあります。
広島へ行ったら必ず食べに行ってみてね。
塩釜口
もちもちふんわり食感のお餅が味わえる
お餅専門店
皆さんは「日常から少し離れてみたい。
」と考えることはありますか？
普段中々ないテイストや、珍しい内装の
お店に行ったり。
今回はそんな「少しレア」だけど、その
非日常感がたまらないお餅専門店をご紹
介させていただきます。
🍤目次
突き立てのお餅が食べれるお持ち専門店!!
餅好きで行ける人は食べに行ってみてね。
“ぬりかべ”UV下地&“ねこ娘”マスカラ
ファシオ『ゲゲゲの鬼太郎』限定デザイ
ンの24年夏コスメ
ファシオ(FASIO)から､『ゲゲゲの鬼太郎
』とコラボレーションした限定パッケー
ジの２０２４年夏コスメが登場。２０２
４年６月１６日(日)より発売。
コラボした今夏限定のコスメが発売した。
商品に関してチェックして買ってみてね。
部屋の仕切りにも
ワンルームの丸見え玄関は「曲がるカー
テンレール」で隠せる
ワンルームだと良くある、玄関が部屋に
直結している間取り。我が家も同じよう
な作りなのですが、ドアが目立ってイン
テリアが垢抜けないし、郵便屋さんから
も部屋が丸見えだし、とてもストレスに
感じていました。
これなら丸見えになる心配はありません。
心配していた人は次から設置してみてね。
付き合ってないのに
「会いたい」と言う人の心理【だまされ
ないで】
付き合っていないのに「会いたい」と言
う男性は、どんなことを考えているので
しょうか？ 男性心理を知ることで、相
手の本音が見えてくる場合もあります。
この記事では、付き合っていない相手か
ら「会いたい」と言われた時の対処法と､
付き合うために距離を縮める方法を解説。
「会いたい」と誘われて悩んでいる人は､
ぜひチェックしてみてください。
友達なら別ですが普通ならありえません。
付き合っていない状態から会う必要なし!!
「今日で会社を辞めるんです」
挨拶をした配達員 別れを悲しんでいた
ら？
人生は、いろいろな人とのコミュニケー
ションによって成り立っています。人生
に影響を与えたほんの１回の出会いもあ
れば、交友を重ねて深まった絆もあるで
しょう。
ukita）さんが描いたのは､ ある女性と配
達員による心温まるエピソードでした。
こんな展開だしどんなけ好きなんですか?
偶然にしてもおもしろいエピソードです。
【巻き肩さんはこれやって】
すきま時間に座ったままできる「肩の位
置が戻るチェアヨガ」
座ったままの姿勢が続く方、今この記事
を読んでくださっている方、姿勢はどう
でしょうか？そう言われると姿勢はピン
と伸びてきますが、ついつい肩が内側に
入って、背中も丸く、どんより姿勢にな
っていること、多いですよね。肩が内側
に入ることで、首や肩、背中のコリを誘
発してしまうことはもちろん、気持ちま
でもコントロールされていることをご存
じですか？今日は巻き肩さんにおすすめ
の、簡単チェアヨガをご紹介していきま
す。
頭の位置によって呼吸が変わる⁉
ヨガでは、タダーサナ（山のポーズ）と
いって一見『ただ立っているだけ』に見
えるポーズがあります。
しかし、このタダーサナは足裏の意識、
下半身のバランス、骨盤の向き、背骨の
方向、上半身のバランス、そして頭の位
置と、順に身体を快適な姿勢に導いてく
れる、とても効果的なポーズです。最後
に意識していく頭の位置ですが、頭が背
骨より前にガクっと落ちてしまっている
場合、つまりストレートネックと呼ばれ
る状態は、鼻呼吸より口呼吸の方がしや
すくなってしまいます。反対に、背骨の
真上に頭があることで、鼻から身体まで
の呼吸の通り道がスムーズとなり、鼻呼
吸が深まりやすくなります。
巻き肩は自律神経も乱れやすくなる!?
座った姿勢でも同じことが言えます。足
裏を着け、背筋の真上に頭があることが､
肩や首、背中のコリを解消するだけでな
く、呼吸を楽にしてくれるのです。呼吸
は私達が唯一自分で操ることが出来る自
律神経。
自律神経とは、交感神経と副交感神経の
２つで成り立っており、内側や外側の環
境や刺激に対して、自動的に反応する神
経です。私達自身の意志とは関係なく、
血液循環や体温調節、消化や排泄などの
機能を無意識のうちに調節してくれてい
ます。自律神経が乱れると身体の不調に
繋がります。不調が続けば、段々と活力
がなくなり、心までも元気を無くしてし
まうことも。
着替えずに座ったまま出来る！簡単チェ
アヨガ
靴は履いたままでも､ 脱いでいてもOK。
転倒防止のため、足裏が安定して着地し
ていることを確認してください。
１、椅子に安定した状態で座りましょう
２、息を吸いながら、肩を出来る限り上に持ちあげます
３、口から吐きながら肩や腕の力を抜いて、耳と肩の距離を更に広げるように、腕を下にさげます
４、３・４を３回繰り返しましょう
５、まだ余裕があったら、右手の甲を左膝の外側に当てます。左手で椅子の背もたれに手を置いていきましょう
６、息を吸って背骨から頭頂までの呼吸の通り道を感じます
７、吐きながら、身体を左にツイストしてきましょう
８、反対側も同様に行います
同じ姿勢は巻き肩になることもあります。
動画をチェックして実際に試してみてね。
【エクササイズ診断】
あなたにぴったりなエクササイズが見つ
かる！ 有名トレーナー4名がダイエット
を全力応援！
世の中にはダイエット系エクササイズが
たくさんあるけど、どれをやっていいか
わからないという人も多いはず。そんな
人のために「これさえやれば体が変わる
！」あなたにピッタリのエクササイズを
ガチ診断。自分に合うエクササイズが見
つかれば、毎日体を動かすのが楽しくな
って、数週間後、気づけば理想のボディ
に変わっています。
目次
自分に合ったエクササイズが痩せる近道!!
診断をチェックして実際に試してみてね。
手にした瞬間“レディ”が宿る
大人の【最愛バッグ】
端正さとセンシュアリティが薫り立つ
独自の「カナージュ」ステッチとお守り
のような「D.I.O.R」チャームを擁し、ダ
イアナ元妃もこよなく愛したとされる「
レディ ディオール」｡ 永遠の品格を備え
ながら、サイズや色、素材で表情を変え
るそのバッグは、あなたらしさを雄弁に
語る、まさにアイコン。たくさんの選択
肢の中から、浮き立つホリデー気分にも､
シックなフォーマルシーンにも寄り添う
〝最愛〟を見つけよう。
良いバッグを持つだけで幸せになれます。
良い商品は長く使えるので参考にしてね。
超話題！
ウエルシアのカラーリップが想像以上に
優秀でお値段以上の商品でした♡
唇にうるおいを与えながら、自然な血色
感をプラスしてくれるカラーリップ。い
ろんなブランドから新作商品が続々と登
場するなど、今カラーリップ市場が熱い
んです！そのなかでも特におすすめなの
が、ドラッグストア「ウエルシア」のプ
ライベートブランドのカラーリップ。高
発色なうえに塗り心地抜群で手放せませ
ん…！ さっそくmichill編集部員がご紹介
します♡
目次
値段以上で使えると話題の商品とのこと。
実際に使えるのか手にして買ってみてね。
TWICE モモからペ・スジまで
韓国スターの可愛すぎる姫カットに注目
姫カットが韓国のトップスターの間で流
行している。姫カットはサイドの髪をあ
ごのあたりで短くカットするヘアスタイ
ルをいう。人気アイドルから女優まで、
大人気スターたちが姫カットでイメチェ
ンに挑戦し、話題となっている。
韓国スターの間で流行っている姫カット。
姫カットも色々あるのでチェックしてね。
【心理テスト】
タイプ別「苦手な人」と上手に付き合う
コツ、あなたの最適解は？
【心理テスト】あなたの「苦手な人との
向き合い方」をチェック
「苦手な人」のストレスを減らす方法は
？
飲食店で注文した料理に髪の毛が…。 あ
なたはどうしますか？
以下の３つから、一番しっくりくる答え
を選んでください。
【解説】
深層心理において「料理の注文」は、あ
なた自身の好き嫌いが反映されやすいも
のだと言えます。そして、髪の毛といっ
た異物が入っていたときの対応は、自分
が嫌なシーンに直面した場合の適応的な
アクションと密接です。
仕事なら分かるけど普段なら無視します。
マリモコは苦手ならすぐ顔に出ています。
ビールが飲みたくなる
"舞茸とちくわのチヂミ"
少しピリ辛の豆板醬酢醤油をつけて、焼
きたてのおいしさをぜひビールとともに
召し上がれ！食と酒と旅をこよなく愛す
る文筆家・ツレヅレハナコさんに、ビー
ルに合う季節のおつまみを習いました。
チヂミはビールとの相性抜群なおつまみ!!
食べたい人はレシピを参考にしてみてね。
【柿、りんご、バナナのうまさ倍増】
そのまま食べるのはもう古い？ 朝ごはん
、おやつにぴったりな簡単フルーツ食パ
ンレシピ3選
柿やりんご、バナナといったフルーツを
ふんだんにのせた、なんともぜいたくな
食パンのアレンジレシピです。フルーツ
を加熱することで甘味が増してとっても
おいしくなります！ぜひ作ってみてくだ
さいね♪
フルーツ好きはパンにのせて食べるだけ。
簡単なのでレシピを参考に作ってみてね。
お店側のバイト不足など関係ありません。
「お客様は神様」など嘘も嘘、大嘘です。
不機嫌になって働こーが関係ありません。
あるとすればお店側のバイト不足が原因!?
不機嫌を顔に出して働かれても不快です。
全フロワーが今一つな対応に見えました。
ご機嫌斜めな店員がいても関係のない話。
マリモコが気にする話でもないからです。
今日のマリモコでしたぁー꒰.ꭷᴗꭷ꒱୭ bye×2