時間に待ち合わせ場所へ行きました。
止める駐輪所が一杯で苦労しました。
一昨日は自転車で出掛けていたから。
どこの駐輪所も一杯で止めれません。
何台も止めれる駐輪所でも一杯です。
数分、歩いた駐輪所で１台だけ確保。
駐輪所に止めなきゃー後が大変です。
保管所へ取りに行くと保管料を請求。
知らない人もいますが保管料は高い。
面倒でも駐輪所に止めなきゃーダメ。
高いお金を取られて払うなら別です。
態とお金を払いたい人もいないよね。
払いたい人は駐輪所に止めないこと。
そんな○○な人もいないと思います。
途中で友人と別れて１人でいました。
腰が痛いと友人は早めに帰りました。
帰りは自転車なんで遅くなりました。
１人だとできることは決まって同じ。
行く場所も同じで変にお金も使った。
「楽しかった」と言えば微妙でした。
１人だとこれだからダメなんだよね。
予定では友人と何かすると思ってた。
しかも「来月は無理」だと言われた。
「病気で２週間、休んだ」とのこと。
お金がないと何もできないってこと。
そんな時はゆっくりして過ごすこと。
帰宅後、気づくと寝てて目が覚め朝。
ブログは真っ白で書けていない状態。
急いで書いても昨日も朝からでした。
時間がない時に書いても書けません。
無理をせず終わってから書きました。
昼で終わりなんで時間あると思った。
いつもの時間に無理でも別の時間に。
そー思えばそーいつもと変わらない。
何にしても無理をしないことが一番。
夜から約束してた飲みへ行きました。
利用者さんと一緒に飲んできました。
よく行く美味しい屋台の串カツさん。
美味しい有名な串カツ屋さんでした。
知ってる人は知ってる串カツ屋さん。
教えてもらったのも利用者さんから。
遠いから行っても利用者さんとです。
次も飲めるのを楽しみにしています。
以前から話してたよーに無理でした。
毎回、何かを言われるのがお決まり。
言わない日はないぐらい言われます。
誰が入っても言われるのは同じです。
言われる言いたい理由も分かるけど。
そんな利用者さんもいるから難しい。
難しいと感じる中で頑張っています。
介助を続けるなら頑張らないとダメ。
正直、今でも変わらず断りたい現場。
問題がないなら早くにでも断りたい。
マリモコ自身、無理な介助現場です。
今は何も言わず数ヶ月が経ちました。
どーしたいかこれから考え決めます。
昨日の朝も気づかず社会の窓が全開。
駅に着いて降りてから気づきました。
気づかないことが多いのも悩みです。
帰ってから気づくことも日常茶飯事。
そんなことが多いからヤバいわぁー
自分でもこれに関して不思議でした。
早く出掛けたいと思ってたマリモコ。
そー思うけど実際、難しいのがオチ。
ブログが書けていたら行ける話です。
何かをすれば他ができなくなります。
自分が何人もいればできると思った。
そんな有り得ない話をするマリモコ。
同じよーに思う人も中にはいるよね。
更新は次をまたいだ朝になりました。
昨日は時間があっても書けなかった。
仕事に飲みと色んな予定が入ってた。
予定が詰まってると何もできません。
昨日はヘルパーもいて楽しく飲めた。
数時間は早く過ぎ楽しく飲めました。
飲んだ後はそのまま家へ帰りました。
帰宅後はすぐに寝て目が覚め明け方。
起きてから書いてたブログの続きを。
書けたらそのまま朝に更新しました。
月１入る介助は決まって時間を延長。
時間外は時間に入れてもらえません。
プラスした時間で記載しても延長が。
昨日も記載した時間より延長された。
毎回だと可笑しな話だけど当たり前。
可笑しいけど言えないのが今の現状。
マジ早くどーするか決めないとダメ。
今後も続けば精神的に疲れてきます。
仕事だから選べないのも可笑しな話。
今日は慣れた利用者さんの介助です。
時間は朝から夕方までの長時間です。
終わって疲れてたら帰ると思います。
帰ったら数時間、寝てると思います。
長時間の介助は疲れて眠くなります。
疲れてたら眠くなるのも分かるよね。
いつも楽しく過ごせたら一番ベスト。
皆も楽しい一日を過ごしてください。
今日のマリモコのブログでしたぁー
今日も楽しく頑張ります。
皆も楽しく過ごしてねぇー
マリモコでしたぁーヽ(＠´∀｀＠)ﾉBye×2
西野カナ、バースデーに祝福の嵐「本当に幸せ者です」抱負を宣言
アーティストの西野カナが18日、26歳の誕生日を迎えた。
「ありがとうございます！！☆」と題した19日付のブログで「3月18日で26歳になりました！！」と報告し「たくさんのお祝いメッセージ、ありがとうございました！！皆さんからこんなにたくさん、温かいメッセージをもらえて本当に幸せ者です」と感謝。
それぞれの現場でバースデーの祝福を受けたことを振り返り「自慢みたいになっちゃいましたが本当に素敵な人たちに囲まれていますいつも優しく、愛に溢れた皆さんと一緒にお仕事できて幸せです」としみじみつづった。
【他の写真を見る】26歳の西野カナ、バースデーケーキを手にニッコリ
「26歳！少しずつでも成長できるように頑張ります！！」と抱負を宣言。
「こんな私ですが、これからもよろしくお願いします本当にありがとう」とメッセージを送ると、ファンからは「カナやん本当におめでとう」「カナやんみんなから愛されてますね」「26歳のカナやんも応援してる！大好き！！！」など祝福の声が寄せられた。
昨年8月にリリースしたシングル「Darling」でロングヒットを記録し、さらにファン層を拡大した西野。
5月から8月にかけては全国アリーナツアー「with LOVE tour」が控えている。
《自分のコメント》
誕生日を迎えたことを報告。
祝福の声が寄せられていたとか。
変わらず応援してください。
ローラの“ワッフルミックスヘア”が可愛い 美しすぎる横顔にも絶賛の声
モデルのローラが新たなヘアアレンジを提案し、反響を呼んでいる。
20日、自身のInstagramにて「For today&＃039;s style, I had waffle hair partially mixed！！ワッフルミックスヘアーだよ♪」というコメントとともに、写真を投稿。
低めの位置でざっくりとひとつに結んだシンプルなアレンジながら、サイドに織り交ぜた細かいワッフルウェーブがアクセントになったスタイルを披露した。
【他の写真を見る】ローラが披露した“ワッフルミックスヘア”が可愛い 美しすぎる横顔にも絶賛の声/圧巻のスラリ美脚！ミニドレスでクールに魅了
ワッフルウェーブはガーリーな雰囲気に仕上げたい時に髪全体に施すのが定番だが、一部にポイントとして取り入れるのがローラ流のよう。
これに対しファンからは「どうやるのぉ？かわい」「面白いー☆そういう使い方があるんだねっ」「真似します」などのコメントが続出。
また、バービー人形のように整った横顔にも「理想の横顔」「お人形さんみたいに可愛い～」「ほんとキレイ。美しすぎる」といった絶賛の声が上がっている。
◆次々とトレンドを生み出すローラ
センス溢れる私服スナップやライフスタイルを発信し、女子の憧れの的となっているローラ。
これまでにも「ルーズソックス」「コールドプレスジュース」「塗りかけネイル」など、彼女が取り入れたことで流行したものは数知れず。
今回披露した「ワッフルミックスヘア」にも、 今後注目が集まりそうだ。
《自分のコメント》
新たなヘアアレンジを披露。
絶賛の声が上がっているとか。
チェックしてみてください。
コジハル、はたらく！AKB48小嶋陽菜が可愛すぎるOLだったら・・・？【動画】
AKB48随一のわがままボディで知られる小嶋陽菜。
これまで雑誌やCMなどで、惜しげもなくその美ボディを見せつけてきたが、そんなこじはるがアイドルじゃなくてOLだったら？
なんて妄想満載のCMが話題だ。
コジハル、はたらく！AKB48小嶋陽菜が可愛すぎるOLだったら・・・？【動画】
仕事で疲れて、帰りのバスは隣の人の肩にもたれてウトウト、家に帰ったら着替えるまもなくベッドにバタンと倒れこみ...。
【動画】http://youtu.be/sIXR_RCCLRE
こじはるのプライベートを盗み見しちゃったようなこの動画は、口内炎が気になる人や疲れがちでビタミンを補給したい人用の「トラフルBBチャージ」の新CM。
ちなみにこじはるは、もしOLだったら「お昼に同僚とお財布を持ってランチに行くのが憧れる」とのことだ。
■参照リンク
「トラフルBBチャージ」スペシャルサイト
http://www.daiichisankyo-hc.co.jp/site_traful/sp/special_bb/index.html
《自分のコメント》
妄想満載のCMが話題。
働くOL役に挑戦。
チェックしてみてください。
EXILEの番組で再現VTRに出た女子高生が「超可愛かった」と話題
フジテレビ系で毎週木曜日に放送されている「EXILEカジノJP」。
18日放送の回で、第二回「スクール・ラブ選手権」が行われた。
GEM金澤有希がチキパ関根優那と女子会トーク
「女子高生50人が選ぶスクール・ラブ」という、EXILE TRIBEのメンバー5人が考えた理想のスクール・ラブを発表し、それを女子高生が評価し、No.1作品を決める対決企画。
放課後デートや、校内で一緒にランチを取っている姿などを再現したVTRと写真で、女子高生役を務めた女の子がかわいいと話題を呼んでいる。
その再現VTRに女子高生役で出演していたのは、昨年デビューした10人組のアイドルグループ、“GEM”の人気メンバー、武田舞彩(16)。現役の女子高生だ。
自身が北陸出身であることと、彼女が所属するグループである「GEM」が宝石という意味があることから、“北陸の宝石”と呼ばれている彼女。
ネットでは「第2の橋本環奈」と話題となったりと、その可愛らしい容姿から注目が集まっている。
今回の放送を受け、Twitter上でも「武田舞彩という子が超可愛かった」「舞彩ちゃんめっちゃ可愛い」など、早速話題を呼んでいる様子。
“北陸の宝石”武田舞彩の今後の活躍に注目だ。
《自分のコメント》
出演した女子高生が話題。
「可愛い」とのコメント。
見た人はいかがでしたか?
音信不通の女子大生の自宅を訪ねてみたら・・・怖すぎる動画がネット上で話題に
連絡がとれない友達の一人暮らしの部屋を訪ねると、鍵があいている。
中に入ってみるとドアの向こうに人影が...しかし中に入ると誰もいない。
ふと気づくと、床にさっきまでなかった真っ黒な手形。
更に、ベッド付近から異音がするので恐る恐る近づくと、布団の中に一台のスマートフォンが。
画面がローディングマークを細かく刻み、途切れ途切れに、不気味に動画が再生されていき...。
音信不通の女子大生の自宅を訪ねてみたら・・・怖すぎる動画がネット上で話題に
【動画】http://youtu.be/L02UPR9yXGM
実はこの動画、「通信量の制限って煩わしいですよね？NTTぷららには通信量制限ありませんよ！」というぷららのプロモーション動画。
プロモのために、ホラー映画ばりに怖い動画を作ってしまったというわけだ。
もう一本、女子高生がデス声ヘドバンで「歌ってみた」の動画もあり、毛色は違うがこちらもかなりの衝撃だ。
【動画】http://youtu.be/ecK8I5upO9M
■参照リンク ぷららモバイルLTE
http://www.plala.or.jp/select/lte/destroy/
《自分のコメント》
知らずに見ると驚く動画。
逆に知っていても怖い動画でした。
チェックしてみてください。
水樹奈々、『なのはViVid』OPジャケ写公開
声優で歌手の水樹奈々が、32枚目のシングル「Angel Blossom」（4月22日発売）のジャケット写真を公開するとともに、全収録内容を発表した。
水樹奈々「Angel Blossom」ジャケ写＆アーティスト写真一覧
表題曲は4月から放送開始されるテレビアニメ『魔法少女リリカルなのはViVid』（TOKYO MXほか）のオープニングテーマ。
作詞は水樹、作曲は初タッグとなる光増ハジメが担当した。
ジャケット写真やアーティスト写真は、「Angel Blossom」（＝天使の花）のタイトルにふさわしく、ピンクの衣装に花の冠を乗せた春らしい仕上がりとなっている。
本作は初回限定盤（CD＋BD）、初回限定盤（CD＋DVD）、通常盤（CD）の3形態で発売。
初回盤の付属BD／DVDには表題曲のミュージックビデオ、レコーディングやジャケット写真撮影のメイキング映像が収められる。
《自分のコメント》
ジャケ写＆収録内容が公開。
アニメのOPテーマに起用。
お楽しみにしててください。
＜AKB48総選挙＞7回目の開催決定 福岡・ヤフオク！ドームで6・6開票へ
人気アイドルグループ「AKB48」の41枚目のシングル（タイトル未定、8月発売）の楽曲を歌う選抜メンバーをファン投票で決定する「AKB48 41stシングル 選抜総選挙（第7回AKB48選抜総選挙）」が開催されることが20日、明らかになった。
開票は6月6日に福岡・ヤフオク！ドームで行われ、関東以外で開催されるのは今回が初。
今年も立候補制で、“出馬”届けは今月25日から受け付ける。
【写真特集】年内卒業予定のたかみなの出馬は？
「AKB48総選挙」は2009年に初開催され、今年で7回目。
今回も昨年同様にシングル曲の選抜メンバーとカップリング曲を歌うメンバー、計5グループ総勢80人をファン投票で決める。
上位16人がシングル選抜メンバーで、以下16人ずつ、アンダーガールズ（17～32位）、ネクストガールズ（33～48位） 、フューチャーガールズ（49～64位）、アップカミングガールズ（65～80位）とカップリング曲を歌うメンバーを選出する。
立候補資格は、20日時点でAKB48・SKE48・NMB48・HKT48在籍メンバーと海外に専任移籍している元AKB48メンバー（仲川遥香さん、近野莉菜さん）で、“出馬”届けは各グループの劇場などで25日午後4時～29日午後10時まで受け付ける。
また、投票権は40枚目のシングル（タイトル未定）CD購入者や各グループの公式ファンクラブ会員やモバイル会員などに与えられ、投票期間は5月19日午前10時～6月5日午後3時まで。
《自分のコメント》
開催が決定。 投票は以下の日まで。
お楽しみにしててください。
AKBファンが応募券目当てでヤンマガ爆買い、ネット上で物議を醸す
3月16日発売の「週刊ヤングマガジン」を、この号に封入された「投票専用ハガキ」を目当てにAKBGファンが買い占めたためにコンビニエンスストアの店頭から無くなったと、読者から困惑ぎみのコメントが多数ネット上で報告されている。
AKBファンが応募券目当てでヤンマガ爆買い、ネット上で物議を醸す
この「投票専用ハガキ」は、押しメンに投票すると「サイン入りチェキ」が貰えるという企画で、このチェキ欲しさに、大量のはがきを手に入れるため、AKBGファンが大量買いしているという。
実際ネット上には数十冊も購入したAKBGファンのツイートが写真入りで投稿されており、70冊も購入したツワモノも登場し、ヤンマガを部屋中に並べ「さよならクロール」しているツワモノも。
雑誌が売れるという意味では出版社にとってメリットだが、必ずしも読者にはそうではないようだ。
毎回連載を楽しみにしている読者が購入できないという事態も発生し、快く思っていない読者がいるのも事実。
これまでのAKBGのCDなどの売り方を考えると、「大量の複数買い」はある程度想定されていたため、「純粋に漫画を楽しみにしてた人はほんと可哀想だな」という意見もあり、「応募はがきだけヤンマガの値段で売れよ」という怒り気味の投げやりなコメントも寄せられている。
■参照リンク
ヤングマガジン公式サイト
http://yanmaga.jp/
《自分のコメント》
応募券欲しさに大人買い。
怒るのも当然だと思います。
大人買いを禁止しても無理。
ドラマの中の話じゃない!? 不倫は本当にあった！
「不倫のイメージ＝おじさん」が、今や女性が多いのが現状。
昼顔が流行する時代、似たような話を聞いたことが…。
実際、不倫は本当だった。
女性はあなたをどう思ってる？「抱かれたい男」度チェック
■まさかの身内が不倫!?
まったく想像してなかったのですが、父親が不倫をしていました。
私が小学生の頃。
普段、結婚指輪をはめてない父が指輪をはめたまま帰宅。
まだ幼い私は違和感を感じました。
それ以降、そういったことが何日間か続き、母に話をしました。
それから様子を探ること数日、父の不倫が発覚しました。
しかもその相手は部下の女性社員。
私と母は愕然としました。
車から相手の女性からの告白の手紙が何通かありました。
その内容は、想像を絶するようなことが書いてありました。
「あなたの子供が欲しい」「今の家族を捨てて一緒になりたい」など、こういう事って本当にあるんだとその時思いました。
その後、いろいろありましたが今でも父のやったことは許せません。
今は普通に過ごしている父に怒りを感じることがあります。
母のことを考えると許した母を尊敬しますし、許したことに憤りも感じ、複雑な心境です。
■昼顔妻
私の友達の友達の話になりますが、その人は専業主婦でした。
ある時から親しくなった男性と頻繁に会うようになり、家で男性と話をしていたそうです。
そしたらそこに帰ってくる時間でもないはずのご主人が帰宅したそうです。
それからとういもの不倫をしていることを知らなかったご主人が大激怒でかなりの修羅場だったそうです。
その後やはり離婚ました。
■友人の兄が
私の友人のお兄さんが不倫をしていました。
お兄さんは頭が良く、真面目で奥さん想いのやさしい旦那さんでした。
そのことはよく友人から聞かされてました。
ところがある日、転勤先に行った時のこと。
家族で転勤先に一緒に行ってるのにも関わらず不倫をしてしまったそうです。
真面目なお兄さんがキャバクラに通うようになりそこで気に入った女性と仲良くなり、肉体関係になったそうです。
そのことはもちろんのこと奥さんにバレたそうです。
《自分のコメント》
いつの時代も不倫はあります。
どんな形だとしてもダメ。
皆は今、不倫をしていませんか?
春ヒットNo.1「ガウチョパンツ」こそ2000円台のプチプラでゲットしたい！
流行のアイテムこそプチプラでゲットしたいのが乙女心。
そんなこの春のヒットアイテムといえば「ガウチョパンツ」。
ガウチョパンツとは、裾が広くなっている七分丈のパンツで、やや難易度が高いイメージですが実はそんな事はありません！
【他の写真を見る】流行アイテムこそプチプラで揃えよう！2000円台で買える「ガウチョパンツ」を集めてみました
◆着回し度抜群のベーシック
ふんわり広がるシルエットのガウチョパンツは、スカート感覚で、簡単に取りいれられるんです。
ベーシックカラーなら着回し度も抜群でオフィスでもOK。
◆デニム×ボーダーで爽やかに
デニム素材のガウチョパンツとボーダートップスは相性◎
ゆったりとした着心地の良さもガウチョパンツならではですよね。
◆柄物、小物で個性を出そう
「トレンドアイテムだからこそ、上級な着こなしがしたい！」そんな方にオススメなのは、ストライプやチェック柄。
サスペンダー付きならコーデの幅も広がります。
さらに、ハットやニット帽などの小物をプラスすれば、こなれ感もアップ！
いかがでしたか？
このように案外着回し力の高い「ガウチョパンツ」。
コツをマスターして着こなしの幅を広げてみては？
《自分のコメント》
いかがでしたか?
気になるアイテムはありましたか?
チェックしてみてください。
美人系女子決定版！ミディアムのモテ系パーマヘアスタイル
ふんわりフェミニンはやっぱりモテ髪の王道！
飽きやすいミディアムヘアは、パーマでニュアンスを付けてイメージチェンジするのが一番です。
周りと差をつけるなら、エアリーな質感のパーマで今よりもさらに美人度をアップさせちゃいましょう！
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■スウィートベース
ナチュラルブラウンと、自然なカール感でナチュラルを追求。
自然に毛先が弾みます。
■大人かわいいセミディ
ナチュラルブラウンと、自然なカール感でナチュラルを追求。
自然に毛先が弾みます。
■色気のあるミディアムヘア
ナチュラルブラウンと、自然なカール感でナチュラルを追求。
自然に毛先が弾みます。
■透明感のあるピュアな質感☆クシュっとミディ
パーマは全体の毛先にミックスでゆるくかけ、カラーはカットとパーマを生かすように柔らかいイメージに。
スタイリングはまず全体の根元を乾かし、根元が乾いたら毛先はあまり指を通さずにクシュっとしながら乾かします。
全体が乾いたらワックスムースを少しづつ適量つけ完了。
《自分のコメント》
いかがでしたか?
気になるヘアスタイルはありましたか?
参考にしてみてください。
2015年★卒業式は和服にピッタリのフェミニンなアレンジに挑戦！
一生に一度だからこそ大切にしたい卒業式。
そんな特別日は、和服と相性抜群のフェミンなアレンジに挑戦してみませんか？
ヘアスタイルもお洒落して思い出に残る素敵な日にしましょう☆
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■ショートのガーリーフルアップ
顔まわりがすっきりめなオトナ可愛いアレンジスタイル。
普段は顎ラインのボブでもUPスタイルで着物との相性もGOOD!!
首のラインもきれいに見えます。
■NEWクラシック
羊のしっぽのようなサイドにアップした毛束が可愛い！
ワンアクセントあるアレンジです。
■和装フィッシュボーン
今年大流行した外国人風アレンジのフィッシュボーンも和服に合わせることでレトロでモダンな感じに☆
和服にピッタリの今年流アレンジです！
■☆ガーリーな和装スタイル☆
編込みをして斜めにまとめたアップスタイルは、品がありこれぞフェミニン！
おしとやかで華やかなイメージを与えます。
■モダンな着物アレンジ
黒髪を大胆にアップして毛束を散らしたモダンスタイル。
ばっさりと斜めの前髪で個性的に☆
レトロな着物にピッタリ☆
《自分のコメント》
いかがでしたか?
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モテ度倍増！女子ウケするメンズショートヘアスタイルベスト5
安心だからといっていつも同じヘアスタイルでカットしてもらってはいませんか？
今回ご紹介するさわやかショートスタイルは、挑戦しやすく女性からのイメージもアップしそう。
そんなメンズヘアカタログをまとめてみました♪
ヘアスタイルの写真付き記事を見る
■ビジネスクラウドマッシュ
人気のツーブロックマッシュをビジネススタイルにアレンジ◎
デキる男といえばこのヘアーで間違いなし！
シチュエーションに合わせて髪型をアレンジ出来る万能ヘアー☆
■人気のツーブロックニュアンスパーマヘア
人気のツーブロックニュアンスパーマヘアスタイル◎
「やわらかい印象」で女性ウケ間違いなしです☆
無造作でラフな束感ヘアは誰でも簡単にスタイリング出来ます！
■立ち上げナチュラル2ブロック☆
サイドは刈り上げ、前髪は立たせて清潔感MAXスタイル◎
プライベートでもお仕事でもどちらでもOK！！
前髪を上げるだけで男らしい好印象がもてます☆
■7：3パートの大人セクシーショート
前髪の立ち上がりとセミウェットな質感で「男らしさ」を感じるセクシーショート。
女性だけでなく男性からも支持される鉄板ヘアー☆
■束感メンズショートはこれで決まり！
男性に人気の高い爽やか束感ショートヘアースタイル◎
若年層世代からの圧倒的な支持率☆高感度のあるモテ髪であること間違いなし！
《自分のコメント》
いかがでしたか?
気になるヘアスタイルはありましたか?
参考にしてみてください。
話題のココナッツオイルはお料理にも！ 春キャベツたっぷりビューティーレシピ
ココナッツオイルを使ったビューティーレシピシリーズ第3弾。
「ココナッツオイルを買ったはいいけど、どう使いこなしていいのか分からない」という、意外と多いこんなお声にお応えし、今回も簡単レシピをご紹介します。
1回目：話題のココナッツオイルで！ 手作りグラノーラレシピ
1回目は手作りグラノーラレシピを、2回目はアイスクッキーレシピをご紹介しました。
ほんのり甘い香りがするココナッツオイルは、パンやお菓子にしか使えないのかな？ と思われがちですが、そんなことはありません。
コクのあるココナッツオイルは、油の代わりというよりバターの代わりとして使うのがおススメ！
今やスーパーフードの代表格ともいえる大人気のココナッツオイルには、
・脂肪の燃焼を助ける ・コレステロール値を下げる・便秘の改善
……など、美容と健康に嬉しいさまざまな効果が期待されています。
毎日のキレイと元気のため、毎日の食事に積極的に取り入れたいですね。
これから旬を迎える春キャベツは、冬キャベツに比べると水分が多くてやわらかく甘みが増します。
そんな春キャベツはココナッツオイルとの相性抜群の食材！
うまみのある食材と組み合わせると、よりおいしく頂けます。
キャベツ1玉を買ってもなかなか使いきれない……という時にもおススメのレシピです。
◇春キャベツとベーコン、マイタケのココナッツオイルソテー
フライパンひとつでできる、春キャベツたっぷりのシンプルソテー。
忙しい時もこれなら簡単に作れます。
お料理初心者さんも失敗知らず！
＜材料＞（2人分）
ココナッツオイル･･大さじ2分の1／春キャベツ･･･8分の1／厚切りベーコン･･･40g／マイタケ･･･2分の1株
＜作り方＞
1．春キャベツをザク切りに、厚切りベーコンは約1.5cm幅に切る。
マイタケは石づきを取り手で裂く。
2．フライパンにココナッツオイルを入れて溶かし、マイタケをじっくりと香りが立つまで弱火で炒める。
3．次にベーコンを入れ、脂が出てくるまで両面をじっくりと焼く。
最後に春キャベツを加えて全体をよく混ぜ炒める。
キャベツがしんなりしてくればOK。
ベーコンとマイタケの旨み、ココナッツオイルのほんのり甘い香りとコクがキャベツに絡んで、簡単なのにとっても美味しい一品の出来あがり。
ごはんはモチロン、パンにもよく合うので、春の朝ごはんメニューとしてもおススメです！
キャベツもマイタケも食物繊維がとても豊富なので、ココナッツオイルと合わせれば便秘の改善も期待。
また、キャベツには胃腸をいたわるビタミンU（キャベジン）が豊富に含まれています。
これから歓送迎会シーズンで外食や飲みの機会が増えてくると、胃腸に負担がかかりがち。
おいしい春キャベツを美味しく食べて、胃腸を優しくケアしましょう。
いかがでしたか？
ココナッツオイルはお菓子作りにはもちろん、お料理にも使える万能オイル。
旬の食材と合わせておいしく楽しく、体の中からキレイを磨いて下さいね！
《自分のコメント》
簡単レシピを紹介。
美容や健康と様々な効果もあるとか。
試してみてはいかがでしょー
ほたてとセロリのさっぱりあえ
あえるだけのカンタン缶詰デトックスレシピです。
肝はストレスによって働きが低下しがち。
ストレスを防ぐセロリで、肝強化！
■材料（2人分）■ 64kcal
ほたて水煮缶･･･1缶（総量70g）／セロリ･･･1本
A
にんにくすりおろし･･･少々／レモン汁･･･大さじ1／ごま油･･･少々
塩、こしょう･･･各適量
作り方
(1)セロリは、すじを取って斜め薄切りにし、熱湯でさっとゆでる。
(2)ボウルに(1)、汁をきったほたて缶、Aを入れてあえ、塩、こしょうで味を調える。
《自分のコメント》
和え物の作り方を紹介。
簡単に作れて美味しいと思います。
試してみてはいかがでしょー
可愛すぎて使えない！キティちゃんやマイメロ達が化粧パフに大変身
コスメブランドAC by AngelColorより、サンリオの人気7キャラクターを化粧パフにしたフェイスパウダー『AC ワンダーコレクトフェイスパウダー』（1，500円税抜）が登場します。
【その他の画像】
カラフルな多色仕様の化粧パフに大変身したのは、ハローキティ、マイメロディ、リトルツインスターズ（キキとララ）、クロミ、ポムポムプリン、タキシードサム。
思わず「もったいなくて使えない！」と大事に保管したくなるような、可愛らしい化粧パフですね。
発売日は5月1日。
販売チャネルはオフィシャルサイトの他、全国バラエティーショップ、ドン・キホーテ、ドラッグストア等になっています。
《自分のコメント》
可愛すぎる商品が登場。
各方法で購入可能。
チェックしてみてください。
また、にゃぁ～Bye×2
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可愛すぎて使えない！キティちゃんやマイメロ達が化粧パフに大変身
コスメブランドAC by AngelColorより、サンリオの人気7キャラクターを化粧パフにしたフェイスパウダー『AC ワンダーコレクトフェイスパウダー』（1，500円税抜）が登場します。
【その他の画像】
カラフルな多色仕様の化粧パフに大変身したのは、ハローキティ、マイメロディ、リトルツインスターズ（キキとララ）、クロミ、ポムポムプリン、タキシードサム。
思わず「もったいなくて使えない！」と大事に保管したくなるような、可愛らしい化粧パフですね。
発売日は5月1日。
販売チャネルはオフィシャルサイトの他、全国バラエティーショップ、ドン・キホーテ、ドラッグストア等になっています。
《自分のコメント》
可愛すぎる商品が登場。
各方法で購入可能。
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また、にゃぁ～Bye×2
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「無言⇔有言」ヽ(＊∀＊)ノふひぃぃぃ～
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