この日のブログが更新されていれば継続。
継続はともかく思う人や言う人はいます。
慣れれば噂を気にする人は減ってきます。
噂の後の数話まで顔が険しく感じました。
実際のとこそんな役柄なんですよねぇー
始まった当初は少ないのは当たり前の話。
噂と＝してハメるのもどーなんでしょー
一度噂されると煩く言う人が多い世の中。
何かあると人はそのことを煩く叩きます。
いつの時代もこーして叩く人はいるもの。
叩く人がいれば「噂は〜」は消えません。
人に言われずとも本人が分かっています。
なのに突っ込む〇〇な奴らが多すぎます。
マリモコはそんな奴らが一番嫌いでダメ。
ちゃんと続けてくれれば番組は続きます。
どんな形でも続けてくれるなら見るはず。
言う人は言う人で気にしているからです。
実際のとこネタに尽きている気もします。
ネタに尽きれば「暴走」や「最終形態」。
お決まりのパターンと化していませんか?
悪くないけどパターン化しすぎでしょー
肌に合わない介助者がいるのは事実な話。
簡単に言えば嫌いな人がいて当然なこと。
合う合わないもあるからそーなって当然。
ブラスして利用者さんとダブルはキツい。
そんなダブルブッキングな日は勘弁です。
嫌いな奴に仕切られるのもウザいわぁー
マリモコでしたぁー(๑ˊ͈ ꇴ ˋ͈人)bye×2
橋本環奈､セーラー服&ポニテ姿に大反響
女優、橋本環奈のマネジャーが、インス
タグラムを更新。セーラー服姿の橋本環
奈を公開した。
マネジャーは「こんにちは！橋本ＭＧで
す。連続ドラマＷ『インフルエンス』が
、配信スタートです！」と主演ドラマを
告知し、セーラー服＆ポニーテール姿の
橋本の写真を掲載。「一足先に１話と２
話を鑑賞しましたが、過去と現在が交差
するサスペンスは最後までハラハラドキ
ドキの連続なので、皆さんお見逃しなく
」と同ドラマをＰＲしている橋本の動画
もアップした。
フォロワーからは、楽しみにする声が多
数寄せられた。
久しぶりのセーラー服姿を披露しました。
これは今回演じるドラマでの女子高生役。
Diorに身を包んだCocomi｢SPY×FAMILY｣
遠藤達哉「SPY×FAMILY」とモデルCoco
miがコラボレートした企画「Diorと描く
､ モード×マンガの未来 CocomiとSPY×F
AMILY 新しい世界」が､ ３月２３日発売
のSPUR5月号（集英社）に掲載された。
同企画では、Dior の２０２１年春夏コレ
クション に身を包んだCocomi を遠藤が
描き下ろし。ヨル・フォージャーからイ
ンスピレーションを受けたメイクを施し
た Cocomi の撮り下ろしカットも収めら
れている。さらにDior の洋服を着用した
ヨルをはじめとした、フォージャー一家
の描き下ろしイラストも掲載された。な
お同企画 はSPUR の公式サイトでもチェ
ックできる。
コラボレートした企画が掲載されました。
詳しくは本誌か公式サイトをご確認あれ。
フォトエッセイ発売､新聞連載が書籍化！
女優・浜辺美波のフォトエッセイ本『夢
追い日記』（北國新聞社）が３月３０日
に発売した。
浜辺は１１歳〜１９歳にかけて故郷・石
川県で発行されている北國新聞で『浜辺
美波 キラリ通信』を連載｡ 同書には連載
全１７７回分のうち厳選された９５回分
が収録される。
石川と東京を往復する芸能生活の傍ら、
学校生活やふるさと石川で過ごした休日
の様子、ドラマや映画の役柄、撮影時の
エピソードなど、その時々の思いを飾ら
ない言葉をあどけなさが残る写真ととも
につづっている。フォトエッセイ本のタ
イトルである『夢追い日記』には浜辺の
「夢を追って過ごした日々を日記のよう
にしたためていた」との思いから本人の
考案で決定。カバー写真は書籍化にあた
って昨年秋に撮影された。
連載の書籍化に浜辺は「こんなに初期か
ら北國新聞さんに連載をもたせていただ
いていたのかと、自分の文章の拙さに少
し気恥ずかしい気持ちになりました」と
素直な思いをコメント。そして、「小学
生の頃は特に、連載の文章なのにまるで
日記のようで。何ものでもないただの女
の子が少しずつお仕事をいただくように
なっていて、自分のことながら応援して
しまいました。高校生にもなると少しず
つ文章に前向きな言葉だけでなく本音を
入れることも出来るようになり、より私
らしい言葉になっているかなと感じます
」と成長を感じることができる１冊にな
っているとアピールし、「まさかいつか
このように纏められ出版されるとは私も
思っていませんでした。日めくり日記の
ような自分のその時出てきた等身大の言
葉が詰まっています。ぜひあたたかい目
でみていただけると嬉しいです」と語っ
た。
ついに昨日フォトエッセイ本を発売した。
発売したばかり書店で手にしてください。
学ランやセーラー服でパフォーマンス♡
ももいろクローバーＺが４月１４日にリ
リースするライブBlu-ray / DVD ｢PLAY!｣
より ｢DECORATION」のライブ映像YouT
ubeで公開された。
映像には、メンバーがそれぞれ学ランや
セーラー服、スケバン、ヤンキー風の衣
装で登場。マルチアングルを駆使した演
出により、百田夏菜子と高城れに、玉井
詩織と佐々木彩夏の２手に分かれてパフ
ォーマンスする様子が収められている。
リリース前にライブ映像を公開しました。
好きな人は４月のリリースもお楽しみに。
＜春のジャムまつり＞10組の出演決定！
４月２４日（土）に新宿BLAZEで開催さ
れる＜@JAM THE WORLD 春のジャムま
つり！2021＞の出演者が発売された。
出演は､ １部にクマリデパート､ CROWN
POP、Devil ANTHEM.、ナナランド、Lil
y of the valley。２部はアップアップガー
ルズ（2）､ Gran☆Ciel、虹のコンキスタ
ドール、B.O.L.T､ MyDearDarlin’と、それ
ぞれ５組が決定。
６回目を迎える同イベントは、昨年はコ
ロナの影響で秋に延期となったが、今回
も引き続き対策を充分に行ったうえで開
催する。
また、ライブのほかにトークやネタ見せ
もあり、限定人数で観客を招いて実施す
るとのこと。
チケットの一般発売は、３月２４日（水
）１０時より開始。生配信も予定されて
おり、詳細は後日発表となる。
＜@JAM THE WORLD 春のジャムまつり！2021＞
日時：2021年4月24日（土）
会場：新宿BLAZE
開催：1部：11:00／11:00 2部：16:00／16:30
料金：
自由席 各公演：￥5500（税込）※ドリンク代別
配信：￥2000（税込）
チケット一般発売：3月24日（水）10:00
配信：詳細は後日発表予定
出演：
1部：クマリデパート／CROWN POP／Devil ANTHEM.／ナナランド／Lily of the valley
2部：アップアップガールズ（2）／Jewel☆Ciel／虹のコンキスタドール／B.O.L.T／MyDearDarlin’（50音順）
MC：スベリー杉田／高元恵一（＜@JAM＞総合プロデューサー）
主催：ライブエグザム
企画／制作：@JAM／TOWER RECORDS
イベントに参加する１０組が発表された。
行ける人はチケットをゲットしてみてね。
『FUJI & SUN'21』第2弾出演ｱｰﾃｨｽﾄ発表
２０２１年５月１５日・１６日に富士山
の麓、静岡県富士市で開催されるキャン
プフェス『FUJI & SUN』の第二弾アーテ
ィストと日割りが発表された。
今回新たに主演が決定したのは∈Y∋､青
葉市子、Akie、カネコアヤノ、Kotsu、C
OMPUMA、SUGAI KEN、TOP DOCA、マ
ヒトゥ・ビーポー､ Mars89、民謡クルセ
イダーズ、吉原祇園太鼓セッションズの
計１２組。日割りは以下の通り。
日割り
15日（土）13アーティスト
∈Y∋ / 青葉市子 / 悪魔の沼 / 折坂悠太 / 君島大空 / Kotsu / 寺尾紗穂 / nutsman / VIDEOTAPEMUSIC [DJ Set] / Mars89 / 民謡クルセイダーズ / Ramza / 吉原祇園太鼓セッションズ
16日（日）14アーティスト and more
Akie / OLAibi + KON_I / カネコアヤノ / GOMA / COMPUMA / SUGAI KEN / TENDRE / TOP DOCA / ハンバート ハンバート / マヒトゥ・ザ・ピーポー / 冥丁 / 森山直太朗 / U-zhaan / 林立夫 with 大貫妙子
第２弾出演アーティストと日割りが発表。
詳しくは各自でチェックしてお楽しみに。
TikTok×ｴｳﾞｧのｺﾗﾎﾞ。ｴﾌｪｸﾄやﾌｫﾝﾄが登場
TikTokは、映画「シン・エヴァンゲリオ
ン劇場版」の公開を記念して、３月２３
日より４月半ばまで、エヴァの世界観を
楽しむエフェクトや公式で使えるエヴァ
フォントなどスペシャルコラボを展開す
る。
また、映画公開中の期間限定で、エヴァ
ンゲリオンシリーズの公式アンバサダー
でＴＶアニメ版主題歌「残酷な天使のテ
ーゼ」を歌う高橋洋子のTikTok公式アカ
ウントが、映画オフィシャルアカウント
も兼任している。
公開されたコンテンツは、以下の通り
・SPECIAL1.0：動画テロップに使えるエヴァフォントを期間限定で実装
・SPECIAL2.0：エヴァの世界観を楽しむエフェクトが登場。第1弾は女性パイロットになりきれる「エヴァチェンジ 女性編」
・SPECIAL3.0：「新世紀エヴァンゲリオン」主題歌「残酷な天使のテーゼ」を始め公式楽曲がTikTok音楽ライブラリに登場! 「ヱヴァンゲリヲン新劇場版」からBGMも
・SPECIAL4.0：coming soon
公開を記念してスペシャルコラボを展開。
各自でチェックして試してみてください。
新作をNianticと任天堂がアブリ共同開発
『Ingress』『Pokemon GO』などで知ら
れるテクノロジー企業・Nianticと任天堂
が、スマートデバイス向けのアプリを共
同開発するパートナーシップ契約を締結。
その第１弾として「歩くことを楽しくす
る」をテーマに、『ピクミン』を起用し
た新作アプリの共同開発を行っているこ
とを発表した。
新作アプリは２０２１年後半にNianticを
配信元として、グローバルに配信が開始
される予定。すでに事前登録も始まって
いる（外部リンク）。
今後Nianticの持つＡＲ技術と任天堂のキ
ャラクターを組み合わせたアプリを開発
する。
Niantic、任天堂からのコメント
Niantic，Inc. CEO ジョン・ハンケさんの
コメント
「任天堂とのパートナーシップは、Nian
ticがリアルワールドＡＲアプリ事業を拡
大する上で自然な流れでした。任天堂の
人気ゲームキャラクターに新しい命を吹
き込み、世界中のモバイルゲームプレイ
ヤーの皆さんとともにリアルワールドＡ
Ｒの未来を切り開いていきたいと考えて
います。」
任天堂代表取締役フェロー・宮本茂さん
のコメント
「あなたの周りに、そして世界中にもピ
クミンたちがいるような体験を､ Niantic
のＡＲ技術が可能にしてくれました。楽
しく歩くことをテーマに、ゲームとは異
なる新しい分野での体験を、アプリを通
じて皆様にお届けしたいと考えています
。そして、ピクミンたちと、このアプリ
が、皆様の生活のパートナーとなること
を期待しています。」
下記のURLから登録お願いします。
新作アプリの共同開発を行うことを発表。
詳しくは各自でチェックして登録してね。
410倍サイズ ｢巨大ピノクッション｣登場
ひとくちタイプのアイス「ピノ」を巨大
化させたクッションと、ピノのパッケー
ジを再現した収納袋付きエコバッグが、
３月２６日からアミューズメント施設「
モーリーファンタジー」 ｢PALO」､ オン
ラインクレーンゲーム「モーリーオンラ
イン」限定で、プライズゲーム用景品と
して登場します。
ピノクッションは、「ピノ」の大きさを
４１０倍にした迫力あるグッズ。もっち
りとした感触で、アイスとは違ったクッ
ションならではの心地よさを体験できま
す。パッケージデザインをそのまま再現
したクッションケース付き。サイズはク
ッション が底面直径24センチ×高さ13.5
センチ となっています｡ バリエーション
は全２種類で､「通常パッケージVer.｣ と
「アーモンド味パッケージVer.」を 取り
扱います。
ピノエコバッグはＡ４が入る大きさ。付
属の袋は「ピノ」の箱を再現したかわい
らしい仕上がりで、しまうと手のひらサ
イズで手軽に携帯できます。デザインは
クッションと同じく２パターンで、通常
版とアーモンド味の展開です。サイズは
縦32センチ×横26センチとなっています。
また、世界に１つだけの高さ40.5センチ
「超巨大ピノクッション」が当たるキャ
ンペーンをTwitterにて開催。モーリーフ
ァンタジー公式Twitterをフォローして指
定ツイートをリツイートすると抽選で１
人に当たります。応募期間は３月２３日
から４月４日まで。
景品として店舗やオンラインで登場した。
Twitterキャンペーンもあるのでチェック!!
あべのHoop､豆乳ドリンクスタンド登場
豆乳ドリンクスタンド ｢SOY CHAYA STA
ND (ソイ チャヤスタンド) 」が３月１３
日Hoop (大阪市阿倍野区) １階オープン
エアプラザにオープンした。
キャンピングカー「エアストリーム」を
キッチンカーとして使用する同店。地大
豆１００％の無調整豆乳を使ったドリン
ク「ソイチャイ」、無調整豆乳とフルー
ツを合わせたドリンク「ソイフルーツ」､
焼き芋､ 「日本料理 ゆずな」（北区）が
作った豆乳アイスを販売する。
メニューは、ソイチャイの「ほうじ茶ハ
ニー」「抹茶ハニー」「黒蜜きなこ」（
以上Ｍ＝３９０円、Ｌ＝５７０円）、ソ
イフルーツの「フルーツミックス」「パ
インビネガー」「ざくろヴネガー」（以
上Ｍ＝３９０円、Ｌ＝５７０円）、「ソ
イアイス」（シングル＝３５０円、６５
０円）、「カップ焼き芋」（Ｍ＝３５０
円、Ｌ＝６５０円）、「ソイモ（ソイア
イス＋焼き芋）」（レギュラーラップ＝
５８０円、ラージカップ＝８２０円）な
ど。
営業時間は９時〜２１時。
豆乳ドリンクスタンドが大阪にオープン。
豆乳の好きな人は飲みに行ってください。
ｴｳﾞｧの博多人形､ 165万円で発売！ 9ｾｯﾄ
博多人形師、中村人形３代目の中村信喬
氏が制作、台座にエディションナンバー
株式会社Zero-Tenは、「シン・エヴァン
ゲリオン劇場版」の公開を記念して、博
多人形師・中村人形３代目の中村信喬氏
の制作による博多人形「エヴァンゲリオ
ン」を、本企画特別サイトで受注予約販
売を開始した。
博多人形を曽祖父の代から１００年以上
にわたり作り続ける中村人形。今回のコ
ラボレーションは、脈々と受け継がれる
伝統工芸の技に裏付けられたものだ。
キャナルシティ博多のオリジナルプロジ
ェクションアニメに登場する､ “エヴァン
ゲリオン４体 が登場 するシーン” をモチ
ーフとし、再現した博多人形の豪華限定
エディション。わずか９セット（１セッ
ト：４体＋台座＋アクリルケース）で、
価格は１セット１６５万円（税込）。
台座にエディションナンバーが刻まれて
おり、サイズは横６０センチ、奥行４５
センチ、高さ６５センチ（アクリルケー
ス含む）。受注期間は３月２０日から４
月１１日までとなっている。
コラボした以下の商品の受注予約始まる。
高額なんで買う前はよく悩んでください。
ピカチュウ×お花×くすみカラー可愛い！
ポケモンオフィシャルショップ「ポケモ
ンセンター」に、２０２１年３月２７日
から、春らしいテーブルウェアやキッチ
ングッズが登場します。
ポケモンセンターオンラインでは、先行
して３月２５日１０時から販売が始まり
ました。
キュワワーやシェイミも
今回登場するグッズには、キュワワーが
ピカチュウに花輪をプレゼントしている
様子や、ピカチュウがシェイミにお花を
プレゼントしている様子など、春らしい
場面が描かれています。
注目は、比較的お手頃な食器類。プレー
ト（８８０円）やオーバルボウル（１６
５０円）、マグ（１１００円）。ピンク
とブルーグレーのくすみカラーが大人可
愛いですよね。
耐熱ダブルウォールグラス（１６５０円
）、耐熱ワンタッチティーポット（２７
５０円）など、おうちでのティータイム
にぴったりのアイテムも。ピカチュウの
パンケーキが焼ける「パンケーキパン」
（２７５０円）もとってもキュートです。
販売店舗は、ポケモンセンター・ポケモ
ンストア全店、ポケモンセンターオンラ
イン、Amazon内のポケモンストア｡ Am
azonでは､ ３月２７日から予約受付が始
まり、４月３月から販売される予定です。
なお、予約時点で予定数量に達する場合
もあります。
ピカチュウのキッチングッズが登場した。
数量限定、早めに予約してゲットすべし。
｢ワルひげ危機一発｣｢甘口｣｢辛口｣が登場
タカラトミーは、玩具「ワルひげ危機一
発」の「甘口」および「辛口」タイプを
３月１３日より販売している。価格は各
２，９７０円（税込）。
「ワルひげ危機一発」は、「黒ひげ危機
一発」の４０周年を記念して発売された
商品。剣には罰ゲームが書かれており、
ワルひげくん人形が飛び出すと、刺した
剣の指令に従わなければならない。今回
発売された「甘口」には、ロッテとのコ
ラボによる“あま〜い指令” が、「辛口」
には カルビー とのコラボによる “刺激的
な辛い指令”がたっぷり用意されている｡
また、両商品ともに、自分で指令を書き
こめる「オリジナルの指令が作れるシー
ル」や、飛ばした人が自由に指令を決め
られる「逆指令シール」が付属する。
■ 「黒ひげ危機一発 ワルひげ危機一発
甘口」
「チョコっとだけ秘密を暴露できないか
」など、あま〜い指令５４と、ロッテの
お菓子とコラボレーションした指令が６
種類入っている。指令は全部で６０種類。
【商品内容】
ワルひげ甘口人形（1）
タル（1）
剣 54本（ビターチョコ、ハチミツ、マシュマロ 各18本）
剣用シールシート（4）
■ 「黒ひげ危機一発 ワルひげ危機一発
辛口」
「空気がピリッとするギャグをさあどう
ぞ！」など、辛い指令５４種と、カルビ
ーのお菓子とコラボレーションした指令
が６種類入っている。指令はこちらも６
０種類。
【商品内容】
ワルひげ辛口人形（1）
タル（1）
剣 54本（唐辛子、こしょう、わさび 各18本）
剣用シールシート（4）
各商品はAmazon/楽天で購入可能。
４０周年を記念して発売された商品です。
既に発売しているので買って楽しんでね。
動物だって体重気になる!? カプセルトイ
タカラトミーアーツは、広告制作会社の
電通テックと共同展開しているガチャブ
ランド『パンダの穴』の新作として、タ
ニタから発売されている体重計・体組成
計に乗った動物たちの様子を立体化した
『タニタ × パンダの穴 今日は何キロ?』
を２０２１年３月に発売する。
本商品は、カバディで世界一を目指すカ
バや、恋ゆえに体重を気にするレッサー
パンダなど、それぞれ事情がありながら
体重を測る動物の姿を人間味あふれるポ
ーズで再現。使用された体重計・体組成
計は、動物の目的にあったものを使用し､
ミニチュアながらしっかりとしたディテ
ールとなっている。また、それぞれの動
物の計測ストーリーが記載されたミニパ
ンフレットが動物ごとに同梱されている。
所有の計測機器のそばに飾ってもよし、
目に入る場所に置いてダイエットへの気
持ちを奮い立たせるもよしの、可愛い動
物たちと一緒に「体重計測」を楽しめる
フィギュア。動物たちの体重事情も併せ
て楽しんで欲しい。
体重計に乗った動物たちが登場しました。
見かけた時は回して好きな動物をゲット。
【ﾁｭｯﾊﾟﾁｬﾌﾟｽ】期間限定ﾌﾚｰﾊﾞｰが登場！
世界１６０ヶ国を超える国々で、１５０
種類以上のフレーバーを発売してきたロ
ングセラーの棒付きキャンディ「チュッ
パチャップス」の人気フレーバーをアソ
ートした､ 「チュッパチャップス ザ・ベ
スト・オブ・フレーバー」を３月２９日
より全国のスーパーマーケット、ドラッ
グストア、コンビニエンスストアなどで
発売開始！
今回、リニューアル発売する「チュッパ
チャップス ザ • ベスト・オブ • フレーバ
ー」には、甘酸っぱくてジューシーな『
パイナップル』が期間限定で登場します。
チュッパチャップスの代表的な人気フレ
ーバー７種類（「コーラ」「ラムネ」「
グレープ」「ストロベリークリーム」「
ストロベリー」「プリン」「チェリー」
）に加え、爽やかな黄色いパッケージに
包まれた、暑い季節にも最適な甘酸っぱ
くジューシーな味わいの期間限定フレー
バー『パイナップル』の合計８種類で展
開♪
■商品概要
『チュッパチャップス ザ・ベスト・オブ・フレーバー』
甘酸っぱくてジューシーなパイナップル味が期間限定で登場
・発売日：2021年3月29日(月)
・希望小売価格：40円（税抜）
・内容量：1個
・フレーバー：コーラ、ラムネ、グレープ、ストロベリークリーム、ストロベリー、プリン、チェリー、パイナップル
・賞味期限：36ヶ月
・商品特長：発発売以来、世界中で愛されるロリポップキャンディ「チュッパチャップス」の人気フレーバー７種類に、期間限定フレーバー『パイナップル』が追加。
チュッパチャップス ブランドサイト
人気商品の新フレーバーが発売しました。
お近くのスーパー＆コンビニで買ってね。
鮭の腹で光る「ゲーミングいくら」爆誕
お腹が光る鮭の手作りぬいぐるみが「ゲ
ーミングいくら」状態です。イキがいい
！
パリピ感ある鮭を手作りしたのは､ Twitt
er ユーザーのもちきん（@suilab_mochi
）さん。埼玉の「おすし雑貨研究所、松
」で購入した鮭模様の布に、LED と綿を
詰めてリアルに仕上げました。
one｣ で購入｡ 子ども靴に用いられている
ような、振動に反応して光る品だそうで
す。鮭を揺らしてスイッチを入れれば、
とれたてピチピチ感も。
楽しげに光るいくらは「派手な産卵」「
今にも爆発しそう」「これが本当のレイ
ンボートラウト（ニジマス）」などと話
題に。もちきんさんはサバやホタテもゲ
ーミング仕様で作り、３月末からおすし
雑貨研究所、松に展示するそうです。
「光るものが身近にあると、なんかちょ
っとわくわく、元気か出るよ！ という
ことを日常ごろ感じており、身近にある
ものを光らせておりまして。今回のゲー
ミングいくらもその心意気（？）で制作
しました」と、取材に答えたもちきんさ
ん。普段からLED を用いた光るアクセサ
リーを製作し、「すいラボ」にて販売し
ています。
お腹が光る鮭「ゲーミングいくら」登場。
展示もされるので詳しくは行ってみてね。
“ﾋﾟｶﾁｭｳのおしりｷﾞｮｰｻﾞ”完成度が高し♡
手作りの “ピカチュウのおしりギョーザ”
が、まるで売り物のような完成度となっ
ています。食べるのがもったいないかわ
いさだ‥‥。
このギョーザを作ったのは､ MASAEさん
(Instagram) ｡ 黄色いギョーザのお尻状
に形成し、カクカクした形が特徴的なピ
カチュウのしっぽや足の裏までしっかり
再現されています。
またピカチュウだけでなく、イーブイバ
ージョンも作成。黄色い部分はかぼちゃ､
茶色部分は無糖のココアで着色したそう
です。見た目も移りも、食卓をひときわ
豪華にしてくれそうです。
MASAEさんは､ 普段からピカチュウを中
心にさまざまなポケモンの料理やお菓子
を公開。どれも非常にクオリティーの高
いものばかりです。
手作りされたピカチュウのお尻ギョーザ。
クオリティーも高くしかも可愛いわぁー
お湯につかると疲れが取れるのはなぜ？
あなたの朝がいつもイイ朝でありますよ
うに… 今週のテーマは「お風呂」です。
温かいお湯につかると疲れが取れて、リ
ラックスした気分になれるのは３つの働
きによるものです。
１つめは「体を温める働き」です。湯船
につかると体温が上がり、皮膚の毛細血
管が広がって、血流が良くなります。そ
れによって新陳代謝が高まって、疲労や
痛み、コリなどがやわらぎます。
２つめは「体にかかる水の圧力の働き」
です。湯船に首までつかった場合、体の
表面だけでなく、皮膚の下の血管にも大
きな水圧が加わります。それによって手
足にたまった血液が押し戻されて、心臓
の働きが活発になり、血液やリンパの流
れを良くしてくれます。
３つめは「体を浮かせようとする働き」
です。プールや海に入ると体が軽くなっ
て浮いてきますが、それは水が体を持ち
上げようとするからです。この水の力を
「浮力（ひりょく）」といいます。
それと同じように湯船でも浮力か働いて､
湯船の中では体重が普段の約１０分の１
になるそうです。そのため、体重を支え
ている筋肉や関節を休ませることができ
るので、カラダ全体の緊張がほぐれてい
きます。
そして冬の時期は、お風呂場の温度も大
事です。急激な温度差によるヒートショ
ックを防ぐためにも、脱衣所やお風呂場
を温めてから入ってください。
お風呂は誰でも毎日でなくても入ります。
以下の効果もあるので湯船に浸かっでね。
痩せても太ってもＳサイズを着ています。
Ｓでも小さけりゃー買うことはしません。
今はＭサイズでもＳよりのMなら大丈夫。
ジャストサイズやピッタリした服が好き。
ビッグシルエットは好まないし着ません。
そこは服が好きだからこそこだわる部分。
今日のマリモコでしたぁー(๑ˊ͈ ꇴ ˋ͈)bye×2