先ずはちゃんと説明があってしかりです。
説明なしで働くお人好しではありません。
タダで働ける人などいないのと同じこと。
お人好しであろーが聞いてなきゃー無理。
そんなお人好しなら使い捨ての駒と同じ。
あえて聞かないけど言うのも会社の義務。
義務を怠れば無責任な会社と同じだよね。
責任の有無など問うつもりはありません。
言われてないで休日出勤は無理な話です。
状況にもよりけりだけど言われなさすぎ。
これに関して言えばどこの会社でも同じ。
特に働く人が少ないからそーなるんです。
買ったことを忘れて次も買ったりします。
単行本なら次が出るまで数ヶ月あります。
記憶が薄れた状態で本屋へ行くからです。
そーなれば買った記憶などない状態です。
数ヶ月以上経っていれば忘れているもの。
よく買った単行本を更に買ったりします。
同じ単行本は２冊も必要ないんですよね。
フォロワーになっても出入りが激しすぎ。
本人の自由なら出入りするのも自由です。
最近は以前のよーに定着してくれません。
出ていかない人はそれはそれで嬉しい話。
どんな状況になっても書き続けるもんね。
マリモコでしたぁー୧(๑•ө•๑)૭ bye×2
石原さとみが初のショートヘア姿を披露
日本テレビ系連続ドラマ「恋はDeepに」
(水曜午後22時) で主演を務めている石
原さとみが、所属ホリプロの俳優らによ
る公式インスタグラム ｢ホリプロActor｣
に登場し、ショートヘア姿を披露した。
石原は１月４日、同インスタグラムのし
りとり企画で「あけましておめでとう」
という新年のあいさつをほろ酔い写真と
ともに投稿し話題となった。この日、そ
れ以来の登場を果たし「はじめてのショ
ートヘア」と３０センチ以上カットした
自身の写真とともに投稿した。
上演中の舞台「終わりよければすべてよ
し」のためにカットしたといい、これだ
け短くするのは初めてだという。
仕事だとはいえ役になりきれる凄さです。
ショートもそれはそれで似合っています。
スポブラ＆スパッツの筋トレ姿を公開♡
「14億人を魅了した中国のシンデレラ」
の異名を持つタレントのロン・モンロウ
が、自身のインスタグラムを更新し、ト
レーニング姿を公開した。
ロンは「昨日トレーニングに行きました
トレーニングの強度は毎回増加してい
ますね、頑張ります！」と報告。ボタニ
カル柄のスポブラとスパッツ姿でトレー
ニングに励む写真や全身ショットをアッ
プした。
中国・湖南省出身で２０１８年春に来日。
女優の新垣結衣に似ていることから、「
中国のガッキー」とも呼ばれている。フ
ォロワーからは、称賛する声が上がって
いる。
中国のガッキーがトレーニング姿を公開。
キレイな人はどんな姿でも様になります。
新垣結衣と星野源が結婚を発表【ｺﾒﾝﾄ】
女優の新垣結衣と歌手で俳優の星野源が
１９日、所属事務所を通じて結婚するこ
とを発表した。なお、新垣は、所属する
レプロエンタテインメントを退社し、フ
リーで活動していくこともあわせて報告
した。
連名で「関係者の皆様 新縁の候、皆様
におかれましては清栄のこととお慶び申
し上げます。平素は格別のご高配を賜り
、暑く御礼申し上げます」とし「私たち
、星野源と新垣結衣は、このたび結婚す
る運びとなりました事をご報告させてい
ただきます」と発表。
「これからも互いに支え合い豊かな時間
を積み重ねていけたらと思っております
。未熟な二人でございますが、温かく見
守っていただけますと幸いです」と呼び
かけ「今後ともご指導ご鞭撻を賜ります
ようお願い申し上げます。最後になりま
すが、新型コロナウィルスの感染拡大が
１日でも早く終息する事を、心よりお祈
り申し上げます」と記した。
発表に対して頷いた人も多いと思います。
詳しい全文は各自でチェックしてみてね。
最新写真集は「素」の美しさを表現した
人気コスプレイヤーの伊藤もえが、１０
月１日に最新写真集（タイトル未定・秋
田書店）を発売することが決定した。２
０１９年１月発売の１st 写真集から約３
年、今までに見たことのない “伊藤もえ”
が詰まった集大成ともいえる写真集とな
る。
キュートなルックスとクオリティーの高
いコスプレで、ＳＮＳ総フォロワー数が
２９０万オーバー、日本のみならず国際
的にも注目を集めている伊藤。今でも月
に１０冊以上買っているという大のグラ
ビア好きで、２０１８年からは身長１６
２・Ｂ９２・Ｗ５８・Ｈ９０センチの大
迫力ＢＯＤＹを生かしてグラビアに進出
すると、豊満なスタイルと隠しきれない
バブみ（母性）で一躍話題になった。
さらにラジオやe-sports などで活躍し、
女優にも進出して映画『賭ケグルイ 絶
体絶命ロシアンルーレット』にも出演す
るなど、常に新たな世界へ挑戦し続けて
いる。
最新写真集では、あえてコスプレ的な部
分に特化せず、グラビア的な意味でのリ
アリティーのある王道的な世界観で「素
」の美しい彼女を表現することに挑戦。
「秘密」をテーマに、鳥取と南の島での
撮影を敢行した。
大正ロマン的な雰囲気の中、もっと密接
で吐息が聞こえそうなほどの距離感の写
真、王道の青く煌めく南の島のプールで
佇む姿や、笑顔満載ではしゃぐ姿、そし
て旅情感のあるシーンやエモーショナル
さ溢れるシーンなど、旬の美女の「今」
を切り取った保存版となること必須の一
冊となる。
人気コスプレイヤーの最新写真集が発売。
好きな人は１０月の発売をお楽しみあれ。
仮面ﾗｲﾀﾞｰ映画＜1号からBLACKまで＞
仮面ライダー生誕５０周年の記念イヤー
に、原点となる ｢仮面ライダー1号｣ から
「仮面ライダーBLACK」までの劇場版８
作品が、4K HDRの高画質で楽しめる､『
仮面ライダー THE MOVIE 1972-1988 4K
リマスターBOX (4K ULTRA HD Blu-ray＆
BLu-ray Disc 4枚組）』が､ 東映ビデオよ
り１１月１０日に発売されることが明ら
かになった。
オリジナルの３５ミリネガフィルムを高
解像度4Kスキャンでリマスター｡ 従来の
ハイビジョンに比べ、倍以上の解像度に
より、まるでベールを１枚剥がし取った
かのようなクリアな映像に変身。仮面ラ
イダーのマスクや爆弾シーンなどはより
豊かに、これまで暗かった部分は鮮明に
表現され、より奥行きのある映像に。怪
人のディテールや当時の風景なども、こ
れまで以上に楽しめる。
価格は２万円（税別）。仮面ライダー史
上最高の高画質映像で蘇る作品は以下の
８作品。
【Disc1】
『仮面ライダー対ショッカー』（1972年3月公開）
『仮面ライダー対地獄大使』（1972年7月公開）
『仮面ライダーV3対デストロン怪人』（1973年7月公開）
『五人ライダー対キングダーク』（1974年7月公開）
【Disc2】
『仮面ライダー 8人ライダーVS銀河王』（1980年3月公開）
『仮面ライダースーパー1』（1981年3月公開）
『仮面ライダーBLACK』（1988年3月公開）
『仮面ライダーBLACK 恐怖！悪魔峠の怪人館』（1988年7月公開）
■公式ホームページ
https://www.toei-video.co.jp/special/ridermovie-4k/
劇場版８作品がリマスターＢＯＸで発売。
確実に欲しい人は今すぐ予約してみてね。
ｴｳﾞｧのあの曲を集めたｱﾙﾊﾞﾑ､ 3枚組発売
アニメ「エヴァンゲリオン」シリーズの
楽曲 ｢EM20｣ のほぼすべてのバージョン
を収めた３枚組のアルバム ｢EVANGELIO
N INFINITY」が７月２１日にリリースさ
れる。
鷺巣詩郎が作曲した ｢EM20｣ は、「ヤシ
マ作戦」をはじめ、アニメの印象的なシ
ーンを彩ってきた楽曲。アルバムには、
公開中の映画「シン・エヴァンゲリオン
劇場版」で流れるバージョンやお蔵出し
バージョンも収録される予定だ。
３枚組のアルバムが７月にリリースする。
作品の好きな人は先ずは予約してみてね。
2度目の大阪城ﾎｰﾙﾜﾝﾏﾝ2Daysで開催決定
BiSHが､ ７月２０日と２１日に大阪城ホ
ールでワンマンライブ 『BiSH SPARKS “
My BiSH Forever” EPiSODE 6』 を開催す
ることが決定した。
BiSHが大阪城ホールでワンマンライブを
行うのは、２０１９年９月に開催した『
And yet BiSH moves』以来２度目､ BiSH
の公式Twitterおよび公式YouTubeチャン
ネルでは､ アユニ・Dが出演する『BiSH
SPARKS “My BiSH Forever” EPiSODE 6』
の告知映像が公開されている。
BiSHは毎年アリーナ規模の公演を発表し
ており、５月２５日に日本ガイシホール
でワンマンライブ『BiSH SPARKS “This
is not BiSH” EPiSODE 4』､ ６月１９日と
２０日に沖縄アリーナでワンマンライブ
『BiSH SPARKS “Encounter with Aliens”
EPiSODE 5』 を開催することが決定して
いる。
＜ライブ情報＞
BiSH SPARKS “My BiSH Forever” EPiSODE 6
7月20日(火)・7月21日(水) 大阪・大阪城ホール
OPEN 17:30 / START 18:30
（問）グリーンズ：06-6882-1224
【チケット料金】
・SPARKS TiCKET（指定席）：1500円（税込）
・立ち見指定チケット（立ち見）：5000円（税込）
※未就学児童入場不可
※全て電子チケットとなります。
【WACK FAMiLY CLUB抽選先行】
・SPARKS TiCKET（指定席）
受付日程：5月25日(火) 22:00〜5月27日(木) 22:00
※ファンクラブサイトログイン後「TiCKET」よりお申込みください。
※お一人様2枚まで
【HP抽選先行】
・SPARKS TiCKET（指定席）
受付日程：5月28日(金) 18:00〜5月31日(月) 23:00
※お一人様2枚まで
【統一PG先行】
・SPARKS TiCKET（指定席）
受付日程：6月1日(火) 18:00〜6月3日(木) 23:00
※お一人様2枚まで
【チケット一般発売日】
6月12日(土) 10:00〜
※お一人様2枚まで
【電子チケット発券開始日】
7月10日(土) 10:00〜
▶BiSHオフィシャル (@BiSHidol) | Twitter
▶BiSH SPARKS "My BiSH Forever" EPiSODE 6 at 大阪城ホール【ワンマン決定映像】 - YouTube
７月下旬に大阪でワンマンライブを開催。
詳しい情報は各自でチェックしてみてね。
『ﾗﾌﾞﾊﾟﾄﾘｰﾅ』､ﾗﾌﾞ満開ｸｯｼｮﾝ限定ﾌﾟﾗｲｽﾞ
イオンファンタジーから、特撮テレビド
ラマシリーズ 『ポリス×戦士 ラブパトリ
ーナ！』の限定プライズゲーム用景品が
登場！ アミューズメント施設「モーリ
ーファンタジー｣ 「PALO」､ オンライン
クレーンゲーム「モーリーオンライン」
にて、『劇場版 ポリス×戦士 ラブパトリ
ーナ！〜怪盗からの挑戦！ラブでパパッ
とタイホせよ！〜』の公開日５月２１日
（金）より順次展開される。
『ポリス×戦士 ラブパトリーナ！』 とは
特撮テレビドラマ『アイドル×戦士 ミラ
クルちゅーんず！』 『魔法×戦士 マジマ
ジョピュアーズ！』 『ひみつ×戦士 ファ
ントミラージュ！』 に続く『ガールズ×
戦士シリーズ』の第４弾作品。
『ポリス×戦士 ラブパトリーナ！』 は、
みんなのラブを守る“ポリス戦士” たちの
活躍を描いた特撮ドラマだ。
そんな本作のラブリー全開な「ラブパト
」アイテムが限界プライズになってやっ
てくる！
『劇場版 ポリス×戦士 ラブパトリーナ！
〜怪盗からの挑戦！ラブでパパッとタイ
ホせよ！〜』の公開日となる５月２１日
より､ ｢ポリス×戦士 ラブパトリーナ！ロ
ングクッション」 と「ポリス×戦士 ラブ
パトリーナ！マイクロファイバーハンド
タオル」がアミューズメント施設「モー
リーファンタジー」「PALO」､ オンライ
ンクレーンゲーム「モーリーオンライン
」に登場。
ラブパトたちのキラキララブリーな姿が
プリントされた限定アイテムとなるので､
ぜひチェックを！
「ポリス×戦士 ラブパトリーナ！ ロング
クッション」はたて約３０cm×よこ約８
０cmのながーいクッション。
プリント柄は「ラブパトリーナ」と「ラ
ブピョコリーナ」の２タイプがご用意さ
れている。
うらはラブパトリーナ４人のかわいいデ
フォルメイラスト と「ポリス×戦士 ラブ
パトリーナ！」のロゴ入りだ。
「ポリス×戦士 ラブパトリーナ！ マイク
ロファイバーハンドタオル」は、たてよ
こ約２５cmハンドタオル。
ラブパトリーナ４人がプリントされた５
タイプの柄がラインナップされている。
ポケットやかばんに入れて持ち歩いちゃ
おう。
さらに、ラブパトリーナ直筆サイン入り
ポスターが当たるTwitterキャンペーンも
開催！
モーリーファンタジー公式Twitterをフォ
ローし、指定ツイートをリツイートして
いただいた方の中から、抽選で３名さま
に『劇場版 ポリス×戦士 ラブパトリーナ
！〜怪盗からの挑戦！ラブでパパッとタ
イホせよ！〜』の映画ポスターにラブパ
トリーナ全員のサインが入った直筆サイ
ン入りポスターが当たる。
詳細はモーリーファンタジー公式Twitter
をチェックしよう。
キャンペーンの開催期間は５月１８日（
火）１７時３０分〜５月３０日（日）２
３時５９分までとなっている。
▶『劇場版 ポリス×戦士 ラブパトリーナ！』公式サイト＞＞＞
プライズゲーム用景品が順次展開します。
キャンペーンもあるのでチェックしてね。
ｻﾝﾘｵﾋﾟｭｰﾛﾗﾝﾄﾞ限定「ｽﾏｰﾄｶﾞﾁｬﾎﾟﾝ」登場
サンリオピューロランドは、オリジナル
デザインのキャッシュレス決済カプセル
自販機「スマートガチャポン」を５月２
１日に設置した。
サンリオタウン１階にあるアトラクショ
ン「〜マイメロディ＆クロミ〜マイメロ
ードドライブ」入口付近と、サンリオタ
ウン２階にあるアトラクション「〜キキ
＆ララ〜トウィンクリングツアー」出口
付近の２ヶ所に計４台設置。キャッシュ
レスでサンリオピューロランド限定商品
を購入できる。中央のタッチパネルにも
ハローキティをあしらった。
販売するのは、「サンリオピューロラン
ド限定 サンリオキャラクターズ ミラク
ルギフト馬車コレクション｣ （1回800円
・全5種）と､「サンリオピューロランド
限定 サンリオキャラクターズ ロマンテ
ィックカプセルコンパクト」（1回1000
円・全5種）｡「ミラクルギフト馬車コレ
クション」は、カプセルとなかに入って
いるパーツを組み立てると全高約１２ｃ
ｍの馬車の形になり、小物入れとして使
用できる｡ パレード ｢Miracle Gift Parade
」のコスチュームを着たサンリオキャラ
クターたちのフィギュアつきで、馬車に
乗っている姿が楽しめる。
「ロマンティックカプセルコンパクト」
は、中央にキャラクターのレリーフを施
したキラキラ輝くゴールドメッキのコン
パクト。なかには小さなミラーがついて
おり、付け替えられるプレートはお気に
入りの写真と入れ替えることも可能。長
さ３５ｃｍのクリアピースを使用したス
トライプも付属し、身に着けることもで
きる。
限定「スマートガチャポン」が登場した。
行かれる際は確認してから行ってみてね。
ｺﾗﾎﾞ再び！ｻﾝﾘｵｷｬﾗたちがｻｰｳﾞｧﾝﾄに変身
スマホ向けFateRPG『Fate/Grand Order』
と、幅広い年代から愛され続ける「サン
リオキャラクターズ」のコラボアイテム
付中です
今回は､ サンリオキャラたちが“サーヴァ
ントのセイントグラフ”とコラボ｡ ハロー
キティはアルトリアに、ポチャッコはマ
シュに、リトルツインスターズはギルガ
メッシュ＆エルキドゥになるなど、全２
０種類のコラボデザインが登場していま
す。
商品ラインナップには、缶バッジやアク
リルキーホルダー、ミニタオルなどを用
意。予約するのはもちろん、それぞれの
サンリオキャラがどのような姿になった
かも要チェックです。なお、ショップに
よって商品ラインナップは異なりますの
で、ご注意ください。
コラボアイテムの発売と予約が開始した。
詳しくは各自でチェックして予約してね。
ﾛｯﾃﾘｱ｢500円〜ﾗﾝﾁ割｣お得なﾗﾝﾁなど3選
ロッテリアで､「500円〜ランチ割｣ ３種
類が５月２４日から６月２１日まで販売
されます（一部の店舗をのぞく）。
ロッテリアの人気バーガーやサイドメニ
ューをテイクアウトでも気軽に楽しんで
ほしいという想いから、お得なクーポン
企画として「ランチ割」を２０２０年４
月から実施し大好評。今回は、今年３月
にロッテリアオリジナル「特製てりやき
ソース｣ とマヨネーズを各約1.5倍に増量
してリニューアルした「てりやきバーガ
ー」シリーズ３種類のラインナップで「
500〜ランチ割」が 販売されます。ロッ
テリア公式ホームページ内の対象クーポ
ンをレジで提示するとお得に購入可能。
クーポンは１０時３０分以降のランチ時
間帯以外でも利用できます。
「てりやき」ランチ
ハンバーグパティに、濃厚なたまり醤油
とまろやかな甘みの三温糖、オイスター
ソースを隠し味として加えた特製てりや
きソース、マヨネーズを合わせ、レタス､
チョップドオニオン、マスタードととも
にバンズで挟んだ「てりやきバーガー」､
「フレンチフライポテトS」､「ドリンク
S｣ のセット｡ 通常価格６４９円のところ
５００円（10%税込、以下同じ）。
「ダブてり」ランチ
特製てりやきソースとマヨネーズを合わ
せ、ハンバーグパティ２枚、レタス、チ
ョップドオニオン、マスタードとともに
バンズで挟んだ「ダブルてりやきバーガ
ー」、「フレンチフライポテトS」､「ド
リンクS｣ のセット｡ 通常価格７５９円の
ところ６００円。
「タマてり」ランチ
ハンバーグパティに特製てりやきソース
とマヨネーズを合わせ、とろっとした半
熟の黄身が特製のロッテリアオリジナル
「半熟タマゴ」、レタス、チョップドオ
ニオン、マスタードとともにバンズで挟
んだ「半熟タマてりバーガー」、「フレ
ンチフライポテトS」､ 「ドリンクS」の
セット。通常価格７５９円のところ６０
０円。
ｶﾞﾘｶﾞﾘ君40周年記念 ｢ｶﾞﾘｶﾞﾘ君うめ｣ 味
赤城乳業は、「ガリガリ君うめ」を６月
１日に発売する。価格は７０円（税別）。
ガリガリ君４０周年企画として、２０２
０年９月１０日〜１０月１５日の期間に
赤城乳業公式Webサイトで実施したガリ
ガリ君の食べたい味募集から生まれたも
の。うめ果汁と梅酢を使用し、梅干しの
ような風味を楽しめるという。
また、「ガリガリ君ダンス」をおどる動
画を特設サイトの応募フォームまたは各
ＳＮＳ • 動画アプリ (Twitter､ Instagram
、YouTube、TikTok）に投稿（応募）す
ると､「ガリガリ君1年分」や「40th記念
ガリＴシャツ」など毎月プレゼントがも
らえる投稿型キャンペーンも開催中。応
募期間は２０２１年３月４日〜１２月３
１日。
ガリガリ君の新フレーバーが６月に発売。
キャンペーンも開催中なのでご確認あれ。
チョコっと食べれる便利なチャック付き
日清シスコから､ 「チョコフレーク 冷や
してパッケージ」が順次発売されます。
価格は１２０円（税別）。
１９６８年に発売された「チョコフレー
ク」は、コーンフレークのサクサク食感
とチョコレートのおいしさで人気の、日
清シスコを代表するロングセラーブラン
ド。２０１８年には､『一度に1袋は食べ
きれない』『開封しにくい』などの声に
応えて、“チョコ” っと食べられる便利な
チャック付きスタンドパックへ進化し、
好評です。
チョコフレーク 冷やしてパッケージ
今回発売される「チョコフレーク 冷やし
てパッケージ」は、暑い季節ならではの
「チョコフレーク」の食べ方を提案する
期間限定の商品。冷蔵庫や冷凍庫で冷や
してから食べると、“ひんやり” とした口
あたり、夏でも食べやすいスッキリとし
た甘さ､ コーンフレークの“ちょいカタ食
感”を楽しめます｡ また、パッケージの裏
面にデザインされた「チョコフレーク」
のキャラクター「チョコーン」がつぶや
く “心 がひんやりするさむ〜いチョコフ
レークダジャレ”で、さらに“ひんやり”す
る時間を楽しめます。
チャックが付いたチョコフレークが発売。
順次販売なんで見かけら買って食べてね。
小麦粉・パスタを値上げへ｢日清ブース｣
原料価格の高騰などで、家庭用の小麦粉
やパスタなどを値上げ。
日清フーズは、７月１日納品分から、家
庭用小麦粉１７品目を、およそ２〜４％
値上げすると発表した。
日清フラワー１ｋｇは、店舗想定価格で
２６９円を２７４円に、日清カメリヤ１
ｋｇは３２４円を３３０に引き上げる。
また、９月１日納品分から、ミックス製
品１５品目をおよそ２〜４％、そば製品
５品目をおよそ２〜９％、パスタ・パス
タソース製品４９品目をおよそ２〜８％､
それぞれ値上げする。
小麦粉やパスタが値上げすると発表した。
値上げは７月からと９月からお忘れなく。
お花やサンリオキャラのクッキー可愛い
カラフルなチューリップや桜などのお花
をちりばめた大きなクッキーが Instagra
mに投稿され､ 「凄いです!!」「可愛くて
楽しいクッキーですね」と驚きの声が集
まっています。
Ryoko (yutianliangzi) さんが作ったのは､
お花やイチゴ型にくり抜いた生地を使っ
た「デザインクッキープレート」。中央
にはハローキティ、マイメロディ、リラ
ックマなどのキャラクターがあしらわれ
ており、キュートな雰囲気を添えていま
す。
色のついた小さなクッキー生地を大きな
プレート型の生地に埋め込んでいるので､
ぽこぽこと少し凹凸があるのもかわいい
ですね。
生地を埋め込んで柄を付けたクッキーを
お皿のように仕立てるデザインクッキー
プレートは、花田えりさん（elly.hana）
が考案したもので､ InstagramにはRyoko
さんをはじめ多数の人が作品を投稿して
います。
Ryokoさんはこのほかにもミッヒィー な
どのキャラクターをあしらったデザイン
クッキープレートやスウィーツなどを手
作りし、Instagramで公開しています。
クッキーで作るキャラが可愛いと話題に。
他のクッキー画像もチェックしてみてね。
ﾊﾟｲ生地のお布団で眠る犬ｸｯｷｰが可愛い!
ふっくらとふくらんだおふとんに包まれ
て気持ちよさそうに眠る犬たち。
実はこの子たち、クッキー生地で作られ
ているんです。１匹ずつ違う表情がとっ
てもキュートで、思わずまじまじと見つ
めてしまいますよね。おふとんはパイ生
地。ちょっとずれたりめくれたり、体を
すっぽりとくるんだりとこれまた表情豊
かでクスッとなります。
このたまらないお菓子を作ったのは、「
おいぬクッキー」や「ちぎりいぬパン」
などのかわいい手作りお菓子を投稿して
いる、芝生でねむる犬（@zneaen）さん。
リプ欄には「かわええ、売ってるなら買
いたい」「か、かわいすぎて、息が一瞬
止まりました」「商品化したら爆売れし
そう」などと称賛の声が相次ぎ､ ６.９万
件のいいねがついています。
芝生でねむる犬さんにお話を聞きました。
━━いつ頃からこのようなお菓子を作り
始めたのですか？
デザイン専門学校だった頃、なんとなく
休日にお菓子を作っていました。Twitter
に初めて載せた「おいぬクッキー」は自
分が思ってもいない莫大な数字のいいね
がきてバズりました。そこからお菓子作
りに熱中し始めたと思います。いつか喫
茶店を開きたいという夢を持ちながら、
今もお菓子作りをしています。
━━こんなかわいいメニューのある喫茶
店、絶対行きたいです！ 今回レシピを
思いついたきっかけは？ おいぬたちに
はモデルがいるのでしょうか。
普段からTwitterやYouTubeでお菓子作り
を発信しています。ある日お布団で「次
どんなお菓子作ろうかな」と考え事をし
ていたらぱっとひらめいて、今回のおい
ぬパイを作ろうと思いました。おいぬの
モデルはオリジナルです。おいぬクッキ
ーたちはその場で１匹１匹ていねいに作
り上げています。
━━YouTubeでは丁寧なレシピ解説もあ
り、チャレンジする参考になります。実
際に作るときのポイントを考えていただ
けますか？
おいぬクッキーを作るコツは、成形する
ときにしわをつけないこと。目と鼻のバ
ランスを∵逆三角形にしてみたりすると
いいかも。焼き加減が難しいと思うので､
慎重に焦がさないようにおいぬたちをオ
ープンの前で見守ってあげるのがポイン
トです。
━━おいぬクッキーがどんどん完成して
いく動画がかわいすぎて悶えました。９
匹のおいぬの中で特にお気に入りはどの
子ですか？
目がぱっちりのこの子です。周りの子は
寝ているのに、お泊り会で楽しくて１匹
だけ眠れない。そんなおいぬが１番のお
気に入りです。
━━設定もかわいすぎます！ リプ欄に
は海外からも驚きや感激のコメントが多
く投稿されていますね。
すごく嬉しいです。「OMG（オーマイガ
ー）」、「可愛すぎて食べられない」な
ど、海外の「かわいい」も共通なんだな
と知ってなんだか安心しました。ひとつ
面白いのがあって、ツイートの翻訳を押
したら、「とてもかわいいクソ」とでて
きました。海外の方の反応は面白くて好
きです。
━━まさかのクソ発言（笑）。それだけ
昴ぶるほど気に入ったんですね。次の作
品も楽しみにしています！
犬クッキーが「可愛い」と海外でも話題。
詳しくは動画もあるのでチェックしてね。
アメカジ気分を上げるロゴスウェット！
筆記体の英字があるだけで気分はLAスト
リート！
休日に行きつけのショップに行くとか、
友人と会うなんて自分時間を楽しむとき
は、肩肘張らないコーデが一番。で、ま
さにそんなとき、デニムにシャツやスウ
ェットシャツなんていうアメカジスタイ
ルのラフさがちょうどいい。ただ、コテ
コテなチェック柄などを使ったコーデだ
と、大人は野暮ったく見える恐れも‥‥。
じゃあ、アラフォーはアメカジをあきら
める!? いえいえ、その必要はありませ
ん。アメカジ感の出し方を変えればいい
だけ。で、今回は、それをロゴで表現し
ようって話。コーデは、見てのとおりデ
ニム × スウェットシャツ。夏なら淡青が
気分だし、トップも爽やかな白ならデー
トにも着ていけそう。これがたとえば無
地だったら？ 洒落者っていうにはちょ
っと物足りないし、アメカジらしさも今
一歩。というわけで“ロゴ” の出番。今回
は、わかりやすくフロントに“California”
を。しかも、際立つ赤で色差ししたもの
をチョイス。これだけでぐっとアメカジ
感が高まったはず。ここでひと工夫した
のが、インナーのＴシャツをロゴと同じ
色にしたということ。こうすれば、ロゴ
だけが浮くってことにはならないし、さ
りげなくLAライクな気分を表現できる。
ラグジュアリーブランドを見てもそうだ
けど、ロゴの威力って思った以上に大き
い。だから、次回購入するスウェットシ
ャツやＴシャツは、是非ロゴにこだわっ
て選んでみて！
スウェットシャツ1万4080円（ジャ
クソン マティス／ハンドイントゥリー ショールーム）、Tシャツ2万2000円（ゴールデン グース／ゴールデン グース 東京店）、デニムパンツ1万4080円（ローラス／ジャック・オブ・オール・トレーズ ブレスルーム）、キャップ4180円（ニューエラ）、グラスコード8800円（サンク／ハンドイントゥリー ショールーム）、サングラス5万1700円（アイヴァン 7285／アイヴァン 7285 トウキョウ）、スニーカー1万3200円（コンバース／コンバースインフォメーションセンター）
使い勝手や使い回しのきくアイテムです。
スニーカーとの相性も抜群なんですよね。
加齢で突き出たお腹を凹ますための方法
５０歳前後になると痩せにくく、逆に太
りやすくなっていき、それを実感する人
はたくさんいると思います。バストトッ
プとお腹の位置が同じという悩みを持つ
人も多いのではないでしょうか？今回は､
その特徴とお腹を凹ませるための方法に
ついて紹介します。
突き出したお腹の正体は？
若い頃はくびれもあって痩せ型をキープ
できていたのに、歳を重ねたらお腹だけ
が大きくなってしまった‥‥。気になるの
はお腹だけなのに、食事制限すべき？そ
れとも腹筋運動を頑張ればお腹だけ痩せ
させることができる？そんな疑問を持っ
ている人もいるのではないでしょうか。
お腹が突き出たように大きくなってしま
うのは、腹部周辺に内臓脂肪が溜まって
しまっているという理由が考えられます。
一般的には男性にこの内臓脂肪型肥満が
現れることが多いのですが、年齢を重ね
代謝機能が低下すれば女性であっても内
臓脂肪の蓄積からお腹が大きく突き出し
たような体型になってしまいます。
内臓脂肪の蓄積を防止しお腹をスッキリ
させるには？
内臓脂肪の多い人は普段の食事量も多い
傾向があり、食事内容の見直しと適度な
運動で比較的早くお腹周りをスッキリさ
せることが可能です。毎食満足いくまで
食べる習慣を見直し、腹八分目程度の量
にしてみましょう。また、一食のうち、
糖質や脂質ばかりを取りすぎないよう栄
養のバランスにも注意しましょう。内臓
脂肪は皮下脂肪よりも落としやすいため､
食事内容の見直しだけでも変化が現れや
すいです。
５０歳以降は運動が大切！
５０歳以降の人は食事だけでなく運動も
しっかり行わなくてはなりません。なぜ
なら、年齢が上がるにつれ自然と筋肉が
失われていくらかです。健康的な生活を
送るためには、何よりも筋肉は大事。ダ
イエットの視点から言えば、筋肉が失わ
れていくことは代謝機能を低下させ燃え
にくい体質になってしまい、体を冷やし
たり脂肪が増えていったりしてしまいま
す。５０歳以降は健康を維持するための
セルフケアとして運動を積極的に取り入
れていきましょう。
具体的なアプローチ方法
●食事
・お腹いっぱいになる手前でやめる
・炭水化物だけ、脂質だけの食事にしない
・食べる順番で炭水化物や脂質は最後のほうにする
・代謝を悪くするため朝食抜きなどの欠食はしない
・タンパク質を積極的にとる。ただし、蒸すなどして脂質をなるべく抑えた調理法を選ぶ
●運動
・筋力低下を阻止するため、筋力を養えるような運動を積極的に行う
・体に負担がかかり過ぎるほどの激しいメニューは組まない
・週に一回だけまとめて運動するのではなく、１日おきくらいで生活の中に運動する習慣をつける
・お腹が気になるからとお腹だけ集中的にやるのではなく、全身の筋力維持のための運動をする
・程よくストレッチも行い、関節の柔軟性を維持する
食事の見直しと運動習慣で、内臓脂肪は
変わっていきます。無理ない範囲で取り
入れて、５０歳からボディメイクを叶え
てください！
年齢もあるけど食事を見直すことも大事。
無理なくできることから試して痩せてね。
型がなくてもOK｡ 混ぜて焼くだけ超簡単
プリンの型がなくても、ボウルひとつで
できちゃうワンボウルプリンをご紹介し
ます！ボウルの中で生地を混ぜ、そのま
まオーブンにINして完成！ボウルで作る
から、見た目も卵みたいにころんとかわ
いくできちゃいますよ。
■こんなボウルを使って！
オーブン加熱ＯＫのホーローかステンレ
スのボウルを使用して。直径１８ｃｍの
ものが、生地を混ぜやすく、焼きやすい
ベストサイズです。
■いちごのワンボウルプリン
いくらでも食べられちゃいそうなやさし
い味わい
【材料】
（直径18cmのボウル1台分）
＊1/3量で 176kcal 0.2g
卵……2個、いちご……5粒（約100g）
牛乳……1カップ、砂糖……40g
・いちごソース
いちごジャム……大さじ1、水……小さじ1
【下準備】
・25×20のcmバットにペーパータオルを四つ折りにして敷き、オーブンの天板にのせる。
・やかんに60℃くらいのお湯を用意する。
・オーブンを170℃に予熱する。
【作り方1】どんどん混ぜて…
いちごは1.5cm角に切る。ボウルに卵を割り入れ、泡立て器でなるべく泡を立てないように溶き混ぜる。
【作り方2】
砂糖を加えて混ぜる。泡立てるとすが立ちやすいので注意。
【作り方3】
砂糖が溶けたら、牛乳を加えて同様に混ぜる。
【作り方4】
ペーパータオルを表面に沿わせて動かし、泡を取り除く。いちごを加えて、ボウルの縁についた生地をペーパータオルで拭き取る。
【作り方5】焼くだけ！
下準備したバットにのせ、バットの深さ半分くらいまで60℃のお湯を注ぎ入れる。オーブンに入れ、25〜30分焼く。ボウルを少し揺らしてみて、表面にぷるんとした弾力があれば取り出し、網の上でさます。粗熱がとれたら、冷蔵庫で1時間以上おいて冷やす。
盛りつけるときは
ボウルとプリンの間にゴムべらを底まで差し込んでぐるりと一周させる。皿をかぶせて皿を押さえながらひっくり返して盛る。いちごソースの材料を混ぜてかける。
手間はありますが簡単に作れるはずです。
詳しい作り方は元ネタをチェックしてね。
芸能人は人と会えるチャンスが多いよね。
仕事をした時点で既に人と絡んでいます。
そこから恋愛に発展することもあります。
一般の仕事よりも絡む率も多くなります。
絡む回数が増えると自然と意識もします。
はっきりと言えないが芸能人は多いよね。
今日のマリモコでしたぁー₍๐-ᴗ-๐₎੭ bye×2