回転寿司でよく食べるのがビントロです。
１番好きなネタもビントロなんですよね。
寿司が好きでよく食べに行く利用者さん。
最近は寿司は寿司でも安く食べれる定食。
そーなってから１度も行けていない状況。
できないならできないで構わないんです。
分かっていれば最初から行くこともなし。
「別々で」と言うと嫌な顔をされました。
数分待たされて別々にしてもらえました。
理由は分かるけど関係ないしお店の問題。
入店する前に分かれば行ったりしません。
食べてお会計時に言われても遅すぎます。
アメブロは自分に向けてなんでしょーか?
そーならそーとちゃんと警告してほしい。
微妙に分かりづらいのも困るんですよね。
利用側としては普通に使えれば問題なし。
運営側に迷惑をかけた覚えがありません。
あくまで自分的に思う見解なんですけど。
見えない部分での対処はやめてください。
言われないで色々されるのも困るんです。
何も言われないで行えば誰でもキレます。
「無料なんだから〜」と言うのも筋違い。
利用側に快適な利用提供するのが運営側。
マリモコでしたぁー٩(๑❛ꆚ❛๑)۶bye×2
太眉卒業､ 水着ｼｮｯﾄ ｢目のやり場に困る｣
トレードマークの太眉をカットし、細眉
にイメチェンして話題のタレント・井上
咲楽が自身のインスタグラムを更新し、
水着姿を公開した。。
５月１０日発売の「週刊プレイボーイ」
（集英社）のグラビアに登場した井上は
「週プレでデジタル写真集発売中です！
かなりのボリュームで枚数たくさんあり
ます。是非見てください」とアピール。
茶色のビキニでデコルテを見せ、ピンク
の花びらをちらしたショットを掲載した。
フォロワーからは、絶賛する声が寄せら
れている。
週プレのグラビアに登場し水着姿を披露。
これば誰でも目のやり場に困るでしょー
屋外で気持ちよさそうなﾋﾟｸﾆｯｸｼｮｯﾄ公開
渡辺美優紀、屋外で気持ちよさそうなピ
クニックショット公開！
タレントの渡辺美優紀が自身のインスタ
グラムを更新した。
渡辺は投稿で１５日にオープンした自身
のオフィシャルファンクラブのオープン
を告知するのと合わせて、屋外でピクニ
ックした様子の写真を公開した。レジャ
ーシートの上でゴロゴロと寝そべる姿が
気持ちよさそうだ。
この投稿にファンからは、羨むコメント
が続々と寄せられている。
今が幸せだから笑顔が素敵ですよねぇー
この笑顔に元気をもらえる人もいるはず。
“同棲交際”報道に…「暖かく見守って」
『文春オンライン』（週刊文春）で、ダ
ンス＆ボーカルグループ・Da-iCEのボー
カル・花村想太との同棲交際が報じられ
た、元ＮＭＢ４８の渡辺美優紀が、自身
のツイッターを更新。報道の詳細に触れ
ていないが「温かく見守っていただけた
ら幸いです」とメッセージした。
渡辺は「いつも応援してくださる皆様へ
この度はプライベートな報道でご心配
、ご迷惑をおかけし、申し訳ございませ
んでした。その件につきまして沢山のご
教示いただき、また、沢山の励ましのお
言葉を頂き、ありがとうございました」
と感謝。続けて「まだまだ未熟者ですが
、今後も精進して参りますので温かく見
守っていただけたら幸いです」とコメン
トしている。
同誌では、花村への直撃のほか、ツーシ
ョットの写真や関係者の話を交え２人の
交際を伝えた。
隠さない気持ちに応援したくなりました。
一般人なら誰にも何も言われないんです。
美ﾊﾞｽﾄごぼれる爽やか水着ｼｮｯﾄを披露
ＮＭＢ４８の加藤夕夏が､Instagramを更
新｡ 『B.L.T.×NMB48 グラビアSP版』 （
東京ニュース通信社）の発売決定報告と
ともに、水着オフショットを公開した。
２０１１年にＮＭＢ４８の３期生として
加入し、５thシングル『ヴァージニティ
ー』以降すべてのシングルで選抜メンバ
ーとして活躍する加藤夕夏。グループ内
ダンスユニット「だんさぶる！」として
も活動するなど、パフォーマンス力には
定評がある。
今回、加藤は５月２４日（月）に発売さ
れる 『B.L.T.×NMB48 グラビアSP版』の
表紙に登場することを報告。上西怜、安
部若菜など一緒に表紙を飾るＮＭＢ４８
メンバーとの無邪気な姿と、美バスト際
立つ水着ショットを披露した。
この投稿にファンからは、雑誌の発売を
楽しみにする声が多く届いていた。
発売決定報告、水着ショットを披露した。
詳しく知りたい人は発売をお楽しみあれ。
Aqours｢DREAMY COLOR｣MVは初の実写
Aqoursの新曲 ｢DREAMY COLOR｣ のミュ
ージックビデオがYouTubeで公開した。
｢DREAMY COLOR｣ はAqoursが結成６周
年を迎えることを記念したプロジェクト
「We Are Challengers Project」のテーマ
ソング｡ ＭＶは東市篤憲が監督を務め､ ｢
ラブライブ！サンシャイン!! 」の舞台 で
ある静岡・沼津市で撮影が行われた。ダ
ンスシーンでは撮影画像から３Ｄ空間を
再構成する技術「ボリュメトリックビデ
オ」を使用。キャストが出演する実写の
ＭＶは、Aqoursにとって今回が初となる。
また６月３０日に発売される「ラブライ
ブ！サンシャイン!! Aqours CLUB CD SE
T 2021」のHOLOGRAM EDITION に 付属
するBlu-rayには､「DREAMY COLOR」の
ＭＶのディレクターズカット版やダンス
ビデオ、メイキング映像も収録される。
▶Aqours「DREAMY COLOR」Promotion Video - YouTube
▶ラブライブ！サンシャイン!! Official Web Site
▶ラブライブ！シリーズ公式 (@LoveLive_staff) | Twitter
発売される新曲のＭＶがYouTubeで公開。
好きな人は６月下旬の発売をお楽しみに。
ZOCに15歳の新ﾒﾝﾊﾞｰ•鎮目のどか加入！
ZOCの新メンバーが発表された。
新メンバーは１５歳の鎮目のどか（シス
メノドカ）で、彼女を加えた新たなアー
ティスト写真も公開された。このアーテ
ィスト写真でメンバーがまとっているの
は、“女の子によって特別な日の戦闘服”
を作り続けているブランド • SINA SUIEN
の有本ゆみこが制作したもの。刺繍が特
徴的なデザインとなっており、有本がメ
ンバーとコミュニケーションを取り、１
つひとつ手縫いした。
新メンバーの発表と併せて、彼女も参加
した６月９日発売のメジャー１st アルバ
ム ｢PvP｣ の詳細も明らかに｡ ZOC初のア
ルバムとなる本作には、ミト（クラムボ
ム）を迎えて制作された ｢CUTTING EDG
E」「(1)(4)才」や、大沢伸一がヘヴィな
オルタナティブロックに仕上げた「CO L
O s NA」、大久保薫が抜けの良いシンセ
サウンドを巧みに使用した「LiBiDo FUS
ION」「濃▽厚▽接▽触」､ 神前暁（MO
NACA）が初めて大森靖子 とタックを組
んで制作した「眼球にGO！」､ 大森のバ
ンドメンバーでもある盟友sugarbeansが
ドープなアレンジを行った「FLY IN THE
DEEPRIVER」「REPEAT THE END」、鈴
木大記がソリッドなロックとチップチュ
ーンを融合させたミクスチャーアレンジ
を施した、インディーズ時代のリアレン
ジ曲など全２２曲が収録される。
新メンバー発表、６月にアルバムを発売。
好きな人はアルバムの発売をお楽しみに。
乃木坂46､ 松村沙友理卒業曲ﾀｲﾄﾙを発表
アイドルグループ・乃木坂46の遠藤さく
らがセンターを務める２７thシングル「
ごめんねFingers crossed」（６月９日発
売）の収録内容が、公式サイトで公開さ
れた。
本作 は初回仕様限定盤Type-A〜D（いず
れもCD＋Blu-ray) ､ 通常盤（CD）の計５
形態。表題曲のほか、全形態共通のカッ
プリング曲として、乃木坂46公式ゲーム
『乃木坂46 Rhythm Festival』のコラボ
ソング「全部 夢のまま」を収録する。
同曲は、前作「僕は僕を好きになる」の
選抜メンバー１８人（卒業した堀未央奈
を除く）で歌唱する。
今作をもってグループから卒業する松村
沙友理の初ソロ曲「さ〜ゆ〜Ready？」
は､ Type-Cに収録されることになった。
Type-Aには３期生曲「大人たちには指示
されない」、Type-Bには３期生・与田祐
希＆４期生・筒井あやめ初ユニット曲「
ざぶんざざぶん」、通常盤には４期生曲
「猫舌カモミールティー」が収められる。
Type-Dに収録されるのは、アンダー曲「
錆びたコンパス」。アンダーセンターは､
自身がパーソナリティーを務めるTOKYO
FM 『山崎怜奈の誰かに話したかったこ
と。』 (月〜木 後13:00) で自ら発表し
たとおり、２期生の山崎怜奈が務める。
シングルの収録内容が公式サイトで公開。
好きな人はシングルの発売をお楽しみに。
13周年！PayPayｶｰﾄﾞきせかえに2種登場
ももいろクローバーＺとキャッシュレス
決済サービス • PayPayがコラボレート。
PayPayのアプリ内の“カードきせかえ”に
ももクロのデザイン２種が追加された。
ももクロは結成１３周年記念日である５
月１７日、セルフリメイクアルバム第２
弾 ｢ZZ's Ⅱ｣ を配信リリース｡ これを記念
として実現した PayPay とのコラボレー
ションでは､ ｢ZZ's Ⅱ」仕様とライブ写真
仕様の２種類の“カードきせかえ” が用意
された｡ ｢ZZ's Ⅱ」仕様では表に同作のジ
ャケット写真にデザインされている各収
録曲のタイトルロゴ、裏にももクロのア
ーティスト写真を使用。ライブ写真仕様
では表に昨年１１月に行われた配信ライ
ブ ｢PLAY!｣ の写真､ 裏にももクロのロゴ
などが使われている｡ この“カードきせか
え” は８月１７日２３時５９分まで の期
間限定企画となる。
ばな奈なｲｰﾌﾞｲが抱き枕!! ｷｬﾝﾍﾟｰﾝ実施中
グレープストーンが展開する「東京ばな
奈ワールド」にて、新スイーツシリーズ
「ポケモン東京ばな奈」の第２弾商品「
イーブイ東京ばな奈」の大好評を記念し
て、２０２１年５月１５日（土）〜５月
２９日（土）の間、「イーブイ東京ばな
奈メガだきマクラ」のプレゼントキャン
ペーンが開催中。
「ポケモン東京ばな奈」からプレゼント
キャンペーンはじまるよ〜！
とっても大きくてとってもかわいい「イ
ーブイ東京ばな奈メガだきマクラ（非売
品）」が登場、抽選で２５名様にプレゼ
ント!!
おうちでも、ふわかわポケモンがいつで
も一緒に過ごせちゃいます。
「イーブイ東京ばな奈」は、全国に続々
出現して話題沸騰中。もふもふしたイー
ブイのような柔らかさと、思わず抱きし
めたくなっちゃう可愛さそのままに、と
っても大きくてとってもかわいい「イー
ブイ東京ばな奈メガだきマクラ」に大変
身。
前面には、スポンジケーキと同じ愛くる
しいイーブイ模様。後面には、「イーブ
イ東京ばな奈」でどきどきしか出現しな
いハート のしっぽ模様が目印 の “イーブ
イしっぽ”を再現している｡ ギュッと抱き
しめたら、いいことあるかも？
本アイテムのサイズは身長約１２０ｃｍ。
かわいいプレゼントBOX「イーブイ東京
ばな奈」８個入りを、５箱かさねたくら
いのビッグサイズだ。
「イーブイ東京ばな奈メガだきマクラ」
と一緒にねころんだら、癒やしの効果バ
ツグン!? ワクワクのんびりタイムをた
っぷり楽しんでくださいね。
プレゼントキャンペーンは、期間中に『
東京ばな奈【公式】』Twitterアカウント
（@tokyobanana1991）をフォローし、
該当のキャンペーン投稿をRTするだけで
お申し込み完了。
この機会にぜひご応募ください！
＞＞＞『イーブイ東京ばな奈 メガだきマクラ』デザインや比較画像を見る（写真7点）
大好評を記念しキャンペーンを開催した。
詳しくは各自でチェックして応募すべし。
｢一番くじ 『美少女戦士ｾｰﾗｰﾑｰﾝ』｣ 登場
ハズレなしのキャラクターくじ「一番く
じ 劇場版『美少女戦士セーラームーンEt
ernal』〜Princess Collection〜」を１１
月上旬に発売する。価格は１回６８０円
（税込）。
賞品には、約１３ｃｍ「プリンセス・セ
レニティフィギュア」、華やかなプリン
セススタイルの書き下ろしイラストを使
用した「クリアイラストボード」や「ク
リアファイルセット」のほか、ペアグラ
スやカトラリーセットなどがラインナッ
プされている。
【賞品ラインナップ】
A賞：プリンセスセレニティフィギュア
B賞：クリアイラストボード
C賞：ペアグラス
D賞：ガラスのコレクションプレート
E賞：カトラリーセット
F賞：クリアファイルセット
G賞：アクリルスタンド
ラストワン賞：プリンセス・セレニティフィギュア〜Special Color〜
ダブルチャンスキャンペーン：プリンセス・セレニティフィギュア
□一番くじ（BANDAI SPIRITS）の公式Twitter
□「一番くじ 劇場版『美少女戦士セーラームーンEternal』～Princess Collection～」のページ
当時から人気のアニメが一番くじに登場。
好きな人は１１月の発売をお楽しみあれ。
ﾌﾙｰﾂﾊﾟﾗﾀﾞｲｽ「ﾏﾝｺﾞｰ食べ放題」を開催
井上商事社では、２０２１年５月１２日
（水）から６月中旬までの期間、同社が
展開するフルーツパラダイス全店舗にて
「マンゴー食べ放題」が展開されます。
同社の新型コロナウィルス感染拡大防止
策への取り組みについてはこちらのペー
ジから確認できます。
県内は､ 天神の福岡PARCO 本館6階 スイ
ーツパラダイス福岡パルコ店が取り扱い
ます。
人気の「マンゴー食べ放題」がパワーア
ップして登場します。今回は、旬を迎え
るマンゴーだけでなく、いちごとメロン
も楽しむことができます。「マンゴー＆
いちご」「マンゴー＆メロン」と、２つ
の組み合わせで、思う存分にフルーツを
堪能できる当企画は、まさにフルーツパ
ラダイス。
また、いちごを楽しめるのはこの時期が
ラストチャンスです。
マンゴー食べ放題（サラダバー・フライ
ドポテト食べ放題＆いちごもしくはメロ
ン食べ放題付）＋おすすめバイキング（
バイキング＆ドリンクバー＆ハーゲンダ
ッツ・イルジェラート食べ放題）で、価
格は大人２，５８０円／小人１，８００
円 ※価格は税込み・制限時間１００分。
旬のフルーツが食べれる食べ放題を展開。
食べ放題なんで行って味わってみるべし。
スシロー､「ｷｬﾗﾒﾙﾑｰｽﾀﾙﾄ」「ももﾊﾟﾌｪ」
あきんどスシローは､ 「ほろにが キャラ
メルムースタルト」「もももっとももす
ぎるパフェ」を発売した。
「ほろにが キャラメルムースタルト」は､
「スシローカフェ部」パティシエの月輪
ひかり考案の新商品。ムースには、甘さ
とほろ苦さを絶妙なバランスに仕上げた
キャラメルをたっぷりと使用している。
ムース上部のキャラメルは、ホワイトチ
ョコと練乳を使用することで、ムースと
は一味違ったキャラメルの美味しさを堪
能できる。価格は３３０円。
「もももっとももすぎるパフェ」は、２
０２０年５月に発売した桃パフェをパワ
ーアップさせたもの。甘酸っぱい桃のソ
ースが入った桃マーブルシャーベットと､
桃の風味が香る桃ミルクシャーべットの
ダブルアイスに、香り高い白桃ソースや
完熟白桃のコンポートをトッピングした。
価格は３６３円。
ｱﾅｽｲ×ｻﾝﾘｵ､ ｷｷ&ﾗﾗ星型ﾎﾞｰﾁとﾈｯｸﾚｽをｾｯﾄ
アナ スイ(ANNA SUI)は､サンリオの人気
キャラクター ｢リトルツインスターズ(キ
キ&ララ)」コラボレーションした新作ア
クセサリーを発売。
｢キキ&ララ」の 友達である ユニコーン
をモチーフにしたドリーミーなネックレ
スと、アナ スイの洋服を着た愛らしい ｢
キキ&ララ」の オリジナルアート をプリ
ント刺繍したジュエリーポーチのセット
が登場。
ネックレスのユニコーンモチーフは、ア
ナ スイ の アイコニック な パープルカラ
ーに彩られ、色鮮やかな蝶の羽を配して
ロマンチックに仕上げた。星型のジュエ
リーポーチには“薔薇の花” のように渦を
巻くローズファーを ｢キキ&ララ｣ モチー
フの周りにあしらい、華やかさをプラス。
内側にはオリジナル生地を使用するなど､
細部にまでこだわりが詰まっている。
【詳細】
リトルツインスターズ × アナ スイ
ネックレス・星型ジュエリーポーチセット
発売日：2021年5月13日(水)〜
取扱店舗：全国百貨店アナ スイアクセサリー売場、アナ スイ公式オンラインストア(5月20日(木)〜販売)他
価格：19,800円(税込)
コラボレーションした新作アクセを発売。
いち早くはオンラインをチェックしてね。
フォションの紅茶のお酒が、止まらない
東京はまだまだ緊急事態宣言下。今１番
の楽しみは、歩いて行けるスーパーマー
ケット「ライフ」でのお買い物です。あ
れば確か母の日あたり。お酒のコーナー
に、見慣れたロゴの見慣れぬボトルがタ
ワーになっていたのです。蜜に吸い寄せ
ンの紅茶のお酒とな！！
どうやら、オンライン限定販売の商品が､
この春から全国通年販売を開始したとの
こと。ミーハーに火がつきまして早速買
ってみたところ、さすがライフのセレク
ト（絶大な信頼を置いています）！
フォション社が認定したセイロン茶葉を
使ったお酒は、蓋を開けた瞬間から奥深
い香りが漂います。ストレートで味わえ
ば、誰しもが飲んだことのある紅茶に、
アルコール分１２％の甘みとちょっとし
た苦味が加わった上品なテイストでした。
お勧めの飲み方通り、ソーダと１：１で
割ってみると、初夏にぴったりな、爽や
かさと奥ゆかしい茶葉のマリアージュが
そこにはありました。私のアペロはフォ
ションのお酒に決定です！
写真のボトル、すでに２本目ですから。
元々はオンライン限定販売の紅茶のお酒。
お近くのライフで商品をチェックしてね。
炭酸水はダイエットにいいの？
最近、夕食前に娘が炭酸水を飲むように
なりました。どうしてなのか聞いてみる
と、夏に向けて炭酸水ダイエットを始め
たんですって。炭酸って確かにお腹が膨
れるしダイエット効果がありそうだけど､
何やらそれ以外にも効果がありそうです。
どんな効果があるのか、早速調べてみま
した！
炭酸水の効果
炭酸水は、一般的にたくさん飲めば満腹
感で必然的に食べる量が減ると考えられ
ていますが、実際はどうなんでしょう？
実は、食欲を抑える働きもあれば、逆
に食欲増進効果もあるそう。効果の違い
は、炭酸水を飲む量とタイミング、炭酸
水の温度に関係しているようです。
食事前に１５０ｍＬ適度の冷たい炭酸水
を飲み、食事を始めてから２０分後に再
び同量の冷たい炭酸水を飲むと、胃壁を
刺激してさらに血流を促進、胃が活性化
します。つまり消化吸収効率がアップし
てたくさん食べられるようになります。
何も飲まなかった場合と比較して食事の
量が３〜４倍増えたという実験結果も。
一方で､ 食事前にコップ２杯分（300〜5
00mL) の常温の炭酸水を飲むと満腹感が
得られ、ダイエットに効果的です。なる
ほど、常温と、食前のダイエットがポイ
ントなのね。食事の量が３、４倍減った
そうです！
ちなみに、炭酸水は便秘解消にも効果を
発揮するそうです。起床してすぐにコッ
プ半分（100〜150mL）の冷たい炭酸水
を飲むと、冷たさに加え胃への刺激によ
って腸が活性化されて快便につながりま
す。
また、最近の研究では、炭酸ガスが血管
内の壁を刺激することで代謝を促し、体
温を下げにくくする効果があることもわ
かってきました。
炭酸水の持つさまざまな効果はダイエッ
トや健康増進に役立つものですが、それ
だけで簡単に痩せられるわけではありま
せん。規則正しい生活を送るのが大前提
です。
炭酸水をダイエットに活用するには、何
か注意点があるのかしらべてみました。
炭酸水ダイエットの注意点
●どんな炭酸水を飲めばいいの？
炭酸水ダイエットで飲むのは、無糖の炭
酸水がベストです。糖類が入った炭酸飲
料は、つい飲みすぎてしまって肥満の原
因になるので気を付けましょう。
●日ごろからバランスを考えた食生活を
炭酸水ダイエットをするなら、きちんと
栄養バランスを考えた食生活を送ってい
ることが大事。カロリーが高い食事ばか
りを好んで食べたり、甘いものを大量に
摂取したりしている場合は見直しが必要
です。
期待できる効果もあるので試す価値あり。
逆に飲みすぎても逆効果なので注意あれ。
辛くてｳﾏい！｢辛いｶｯﾌﾟ麺｣おすすめ3選！
定番の唐辛子系やビリビリ痺れる山椒系､
実際の店舗が監修しているこだわらの製
品など、さまざまな種類の辛いラーメン
がコンビやスーパーなどで見かけられる
ようになりました。ただ辛いだけでなく
辛味の中にうまみもしっかり感じられる
商品も多く、激辛好きでなくても楽しめ
る商品が豊富に揃っています。本格的な
辛さとおいしさを、格安で手軽に味わえ
るのはカップ麺の最大の魅力ですよね。
そこで、本記事では「辛いカップ麺」の
おすすめ商品を紹介していきます。
●おすすめ1：寿がきや 麺処井の庄監修
辛辛魚らーめん
東京石神井にある人気店 ｢麺処 井の庄」
監修の「辛辛魚らーめん」。辛辛魚なら
ではの辛さとおいしさを再現すべく、細
部にもこだわってブラッシュアップされ
ています。うまみあふれる豚骨ベースに
特製ラー油をたっぷり加えた「濃厚辛口
豚骨醤油スープ」に「特製辛魚粉」を加
えると、激辛の中にも豚骨のうまみと魚
粉の風味が一体となった、激辛の中にも
豚骨のうまみと魚粉の風味が一体となっ
た、やみつきの一杯に仕上がります。
●おすすめ2：蒙古タンメン中本 辛旨味
噌タンメン
激辛ラーメンの名店「蒙古タンメン中本
」の味が再現された「辛旨味噌タンメン
」。辛さとうまみの秘訣である「辛旨オ
イル」には、ガーリックの香りを閉じ込
め、やみつきになるお店のスープの味わ
いに近づけられています。味を付けたコ
シの強い麺が増量されており、食べ応え
も十分です。
●おすすめ3：農心ジャパン 辛ラーメン
カップ
「辛ラーメンカップ」は、うまさと辛さ
がマッチしたうまからスープの即席カッ
プ麺。特別配合の高級麺用小麦粉を使用
した辛ラーメンカップ専用の麺と、ネギ､
にんじん、しいたけの野菜を中心とした
具材が特徴です。韓国を代表するカップ
麺として、世界９０カ国で愛されていま
す。
ブームなのか食べる人も多いと思います。
好きな人や食べたい人は買って食べてね。
一斤丸ごと買った時に！ 上手な切り方
食パンのスライスをマスター
ホームベーカリーで焼き上げたり、カッ
トされていないタイプの食パンをお店で
買った時、スライスを難しく感じる方も
多いのではないでしょうか。今回はすぐ
実践できる、食パンの上手な切り方をご
紹介します。
◎均等に切るために準備する
◎パンの耳を同じ量にする
◎ガイドを作ればらくらく
食べ方に応じた切り方で
お店で売っているパンのようにスライス
したり、耳の部分がすべてのピースで同
じ分量になる画期的な方法をご紹介しま
すね。
食べ方に合わせた厚みに仕上げられるの
がセルフスライスのいいところ。また、
食べる直前に切ることで表面の乾燥も防
げます。今回ご紹介した切り方のコツを
活用して、どんどんスライス上手になり
ましょう！
食パンを一斤で買う人の方が珍しいです。
なんで切ったことのある人も少ないはず。
【レシピ】簡単 ｢トーストレシピ｣ 3選！
いつものトーストに飽きてきた？ならこ
のレシピを試してみて！えん食べ編集部
が実際に作って美味しかった、トースト
レシピ３選をまとめてご紹介します。「
バスクチーズケーキ風トースト」や「羊
かんバタートースト」など。※ 各レシピ
名リンクをクリックすると詳しいレシピ
ページへ飛びます。
バスクチーズケーキ風トースト
人気の“バスクチーズケーキ” をもっと手
軽に楽しめる「バスクチーズケーキ風ト
ースト」のレシピをご紹介します。使う
のは「食パン」！これがなかなかに満足
度の高いスイーツ風になるんです。
サクッとしたトーストの小麦の香ばしさ
と、ほわトロッとなめらかなクリームチ
ーズのコクが口の中で溶け合って、めち
ゃくちゃ美味しい！こんがり焼けたチー
ズの香ばしさと、甘さ・酸味のバランス
も絶妙。サッパリしつつも濃厚な味はま
さにチーズケーキ風です！これは止まら
なくなる‥‥。
羊かんバタートースト
喫茶店メニュー としても人気 の “あんバ
タートースト”｡ このおいしさを自宅で手
軽に再現できるのが「羊かんバタートー
スト」です。
サクサクのトーストに、しょっぱうまい
バターがじんわり染み込んで、熱でとろ
〜り溶けた羊かんがまったりと包み込み
ます。甘じょっぱくて、香ばしくて、め
ちゃくちゃうまーい！ちなみに食パンは
何枚切りでもＯＫですが、個人的にはや
や厚切りの方が羊かんの甘み・とろみ食
感と、トーストの香ばしさ・サクサク感
が互角に楽しめるのでおすすめです。
お餅トースト
余ったお餅の活用レシピ！１０分ででき
るお手軽「お餅トースト」はいかがでし
ょうか？お餅が余らなくてもわざわざ買
って作りたいぐらいおいしいのでおすす
めです！
お餅が同時に口の中を満たす奇跡。炭水
化物の上に炭水化物のっけただけなのに
なんでこんな美味しいんだ‥‥。お餅にチ
ョコをのせて焼いたり、パンにあんこや
きな粉を塗って、その上にお餅をのせて
焼いたりしても◎!
これならのせて焼くだけなんで簡単です。
３品ともに美味しいので作って食べてね。
ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ不要！ ﾖｰｸﾞﾙﾄでﾊﾞｽｸﾁｰｽﾞｹｰｷ
水切りヨーグルトで♡材料５つで簡単で
す！
あっと驚く見た目の、真っ黒なバスク風
チーズケーキ。こちらはクリームチーズ
の代わりに水切りヨーグルトを使った、
ヘルシーで安価なスイーツレシピです。
高温のオーブンで長時間焼くだけで、外
側は香ばしく、中はしっとりと仕上がり
ます！
材料はたったの５つ！ぜひ作ってみてみ
てくださいね♫
クリームチーズ不要！ヨーグルトでバス
クチーズケーキ
ヨーグルトでバスクチーズケーキ
直径１５センチ丸型１台分
材料：
ヨーグルト……450g、生クリーム……200ml
砂糖……70g、薄力粉……100g、卵……2個
作り方：
1．ボウルにざるとキッチンペーをのせ、その上にヨーグルトを入れて冷蔵庫で一晩置いて水切りする。
2．オーブンは230℃に予熱しておく。クッキングシートはくしゃくしゃにしてから広げ、型に敷いておく。
3．ボウルに(1)、砂糖を入れて練り混ぜ、卵を溶いて2〜3回に分けて混ぜる。生クリームを加えてもったりとするまで混ぜ、薄力粉をふるい入れる。
4．型に(3)を流し入れ、230℃のオーブンで45分焼く。粗熱を取り、冷蔵庫で3〜4時間冷やしたら、完成！
水切りの手見以外、後は混ぜて焼くだけ。
詳しい作り方は元ネタをチェックしてね。
常識がなくても限界はあるのでご注意を。
我慢の限界もあるので超えればキレます。
だからとマリモコがキレても可愛いだけ。
今の仕事をしていなきゃー思わなかった。
〇国人以外にも常識なき日本人はいます。
守れる常識は簡単なことばかりなんです。
今日のマリモコでしたぁー(๑ˋꇴˊ๑)و bye×2