「個人情報」と言う前に個人情報の流出。
民間の委託業者から役所に変わって連絡。
無断でかけてきた時点で意味が分からん。
逆に電話番号の通知を確認してみました。
「番号は載っています」と言われました。
なら「かけないでほしい」と言ってみた。
電話をかけていることすら個人情報流出。
そー話すと「おかしい」と言われました。
「おかしい!」と言われるおかしさです。
言われてキレるし信用などしていません。
マリモコじゃーなくとも信用しないはず。
最後まで一言も謝ってもらっていません。
なのに個人情報の流出はありえん話です。
電話をかけてる時点で分かっているはず。
なのに「電話番号では」と言われました。
そー言われて逆にキレない人はいません。
無断でかけてきた方に言われてしまった。
正規だったとしても筋が通っていません。
ショッピングモール内の店舗が臨時休業。
これも全てウザいけどコロナの影響です。
コロナの影響は色んな場所で出ています。
これじゃー介助で出かけたとしても無理。
完全にアメブロはやりにくくなりました。
改善しても悪くなるので煩く言うんです。
不具合が生じればメンテして当然のこと。
新たな改善策など見込めないし必要なし。
マリモコでしたぁー(人°ᵕ°๑)bye×2
「3日で約1キロ減った」ダイエットを報告
タレントの西野未姫がインスタグラムを
更新。 「3日で約1キロ減った」と明かし
つつ、自身のくびれを披露すると、ファ
ンからは「カッコいい!!」「細っ!」とい
った声が集まった。
西野が「3日で約1キロ減った」と投稿し
たのは、トレーニングジムで撮影された
自身のソロショット。写真には、Tシャ
ツの裾をたくし上げてウエストを露出す
る西野の姿が収められている。コメント
欄で西野はダイエットの成果について「
48.3キロ→47.4キロ」と報告。続けて「
お腹がすっきりしました」とつづってい
る。
西野が披露した美しいくびれに、ファン
からは絶賛の声が集まった。
ダイエットを報告、自身のくびれを披露。
痩せすぎもダメだけど痩せるのは程々に。
佐々木希、 “レトロかわいい”ベリーショートに変身
俳優でモデルの佐々木希さんが Instagra
mを更新。髪形をベリーショートにして
別人のようになった写真を公開しました。
佐々木さんが公開した写真は、女性ファ
ッション誌『otona MUSE』 (宝島社) の
撮影でのオフショット。「少年とても楽
しい撮影してます」とだけコメントして
おり、実際にカットしたのかウイッグを
かぶっているのかは明かされていません。
胸のあたりまで伸ばしたストレートヘア
や、頭の後ろまでとめたおだんごヘアが
印象的な佐々木さんですが、2019年
には初めてだというウルフ × パーマな髪
形を披露して話題に。肩上の長さに切っ
た髪にパーマをかけており、「まだ、自
分の髪型になれない」と照れた様子でコ
メントしていました。
今回の髪形には、懐かしさを覚える人が
多いようで、昭和生まれのキャラクター
の名前をあげる人たちも見られました。
撮影なら伸ばしていた髪を切らないはず。
切っていればそれはそれで新鮮ですよね。
末吉秀太9 • 5キロ減量&イメチェン姿に驚きの声
活動休止中の音楽グループAAA(トリプ
ルエー)のメンバー、末吉秀太が、1ヶ
月間のダイエットで9・5キロ減量する
とともに、髪色やメガネなどイメチェン
した近影を公開し、ファンを驚かせた。
末吉は、ツイッターを更新。「初めての
1週間はやり過ぎて盲腸憩室炎なるもの
になった焦ったけど特にパーソナルつけ
るわけでもなく己と器具の力で約1ヶ月
で9.5キロ減量」と近況をつづり、 自撮り
写真をアップした。
「またツアーも無事開催できるかわから
ないですがツアーまでにもうちょい落と
したい」と末吉。インスタグラムのスト
ーリーズでは「目標はあと5キロはいき
たいのです」と、さらなる減量への意気
込みをつづっており、ファンからは、驚
きの声が寄せられた。
1ヶ月のダイエットで減量した姿を披露。
元々イメージが変わる印象はありました。
百田夏菜子「レッド ヴァレンティノ」の新ビジュアル
「レッド ヴァレンティノ(RED VALENT
INO) 」 は、 ももいろクローバーZのメン
バーであり、女優としても活動する百田
夏菜子を起用した新ビジュアルを公開し
た。ビジュアルは、世界各国で活躍する
人物とのコラボレーションを通じてブラ
ンドの価値を表現する プロジェクト “イ
ンスパイアード バイ” の 一環。同プロジ
ェクト は2020−21年 秋冬シーズン
に始動し、これまでアメリカ人歌手のア
リシア(Alissia)や、イタリア人陸上歌
手のラリッサ・イアピキーノ (Larissa Ia
)が登場している。
同ブランドは、第3弾のビジュアルにつ
いて「百田夏菜子さんのエネルギーにあ
ふれる強さに敬意を表す。彼女は有名な
ポップアイドルであり、ほかにも女優や
ミュージシャン、新体操など多彩な顔を
持つ。多面的な才能とカリスマ性を持ち
合わせた人物」とコメントした。
百田夏菜子を起用したビジュアルが公開。
詳しい情報は各自でチェックしてみてね。
田中みな実、ふっくらまるいバストでハッピー
女優でフリーアナウンサーの田中みな実
がモデルを務める下着ブランド 「PEACH
JOHN」の新ビジュアルが公開された。
ヒットアイテム「ミラクルブラ」をまと
い、美ボディをたっぷり披露している。
ブランドミューズを務める田中は、下着
モデルとしてハッピーでポジティブなメ
ッセージを発信。新ビジュアルは夏らし
いまぶしい自然光のもと、「ミラクルブ
ラ」をまといふっくらとまるみのあるバ
ストとともに、ナチュラルな笑顔や美脚
で魅了する。
また、ブランドサイトや公式インスタグ
ラムでは、田中のインタビューやコメン
ト動画も公開されている。
新ビジュアルが公開され美ボディを披露。
発売された商品は各自でチェックしてね。
WOWOWで放送、翌日は2DAYSライブもOA
Little Glee Monster が4月18日 に 行っ
た埼玉・さいたまスーパーアリーナ公演
の模様が、6月26日(土)16時30
分よりWOWOWにて放送される。
今回放送が決定した公演は、ベストアル
バム「GRADATI∞N」のリリースに 合わ
せて行われた 「Little Glee Monster Arena
Tour 2021 “Dearest”」のツアーファイナ
ル。休養中の芹奈の参加は叶わなかった
が、4人は彼女も思いも乗せて「この先
に見据える未来」という意味を込めたツ
アーを完走した。
またWOWOWでは翌6月27日(日)に、
2020年9月に東京・東京ガーデンシ
アターで行われた単独ライブ 「Little Glee
Monster Live on 2020 -足跡-」の模様も再
放送。内容の異なるセットリストで行わ
れた2日間のライブを1日で楽しめる。
WOWOWライブ / WOWOWオンデマンド「Little Glee Monster Arena Tour 2021 “Dearest”」
2021年6月26日(土)16:30〜
※WOWOWオンデマンドでは放送終了後、1週間アーカイブ映像を配信。
WOWOWライブ / WOWOWオンデマンド「Little Glee Monster Live on 2020 -足跡-」(再放送)
Day1
2021年6月27日(日)7:30〜
Day2
2021年6月27日(日)9:00〜
埼玉公演と単独ライブの模様を放送する。
見れる人は両日ともに放送をお楽しみに。
夢アドの妹分グループ、1stシングルリリース決定
夢みるアドレセンスの妹分グループ • YU
MEADO EUROPEの1stシングル「Here w
e go and go! / Shakin'&Movin'」が8月1
0日にrock fieldよりリリースされる。
“ヨーロッパの持つ文化の多様性” をコン
セプトに活動しているYUMEADO EUROP
E。 1stシングルの制作はクリエイター総
合マネジメント事務所 • TOKYO LOGIOが
担当し、表題曲 「Here we go and go!」 を
baker、「Shakin'&Movin'」をヒゲドライ
バーが手がけた。またシングルは Lenが
作詞作曲したカップリング曲「怪盗マリ
ア」も収められる。制作陣は楽曲の提供
に際し、「今回の楽曲はYUMEADO EURO
PE、というその名前からEUROPE各地の
音楽からインスパイアされて制作しまし
た。オランダのダッチトランス、フラン
スのフレンチエレクトロ、ロシアのロシ
アンハードベース、イタリアのユーロビ
ートといった具合に各地の音楽ジャンル
を日本の POPS に落とし込んでいます」
とコメントしている。
夢アドの妹分がシングルをリリースする。
気になる人は8月の発売をお楽しみあれ。
NMB48、ニューシングル「シダレヤナギ」の収録内容
NMB48が6月16日にリリースする
ニューシングル「シタレヤナギ」の収録
内容が発表された。
「シタレヤナギ」は、先日卒業すること
を発表された最後の1期生・白間美瑠が
センターを務めるシングル。カップリン
グ曲として、 通常盤TYPE-Aに5期生の梅
山恋和が初の単独センターを務める「落
とし穴」、 通常盤TYPE-Bにドラフト3期
生から塩月希依音、南羽諒、泉綾乃、6
期生から岡本怜奈、7期生から黒田楓和、
和田海佑、浅尾桃香が参加した「青いレ
モンの季節」、 通常盤TYPE-Cに加藤夕夏、
小嶋花梨、佐月愛果、塩月、渋谷凪咲、
隅野和奏、原かれん、本郷柚巴からなる
グループ・きゅんmartの「選ばれし者た
ち」、劇場版に白間のソロ曲「いつもの
椅子」が収められる。
またシングルのリリースに先駆け、5月
14日20時より「選ばれし者たち」の
ミュージックビデオが YouTubeでプレミ
アム公開された。
ニューシングルの収録内容が発表された。
先ずは公開されたMVをチェックしてね。
「魔法少女まどか☆マギカ」ローソンコラボ♡
人気アニメ「魔法少女まどか☆マギカ」
とローソンのコラボキャンペーンが5月
18日から実施されることが分かった。
鹿目まどか、暁美ほむららがローソンの
制服を着たビジュアルも公開された。
対象の即席めんを2点購入すると、オリ
ジナルクリアファイルを1枚プレゼント
する。A4クリアファイル3枚セット(
1100円)、B2タペストリー(38
50円)も販売する。
ローソンの公式ツイッターアカウントを
フォローし、対象のキャンペーン告知ツ
イートに「#ローソンでまどか10 周年キ
ャンペーン」と引用ツイートした人の中
から抽選で1人にオリジナルQUOカード
1万円分をプレゼントする。
人気アニメとのコラボキャンペーン実施。
好きな人はお近くのローソンへ行くべし。
〈物語〉シリーズの一番くじが9月4日販売
BANDAI SPIRITSは、 ハズレなしのキャラ
クターくじ「一番くじ〈物語〉シリーズ
〜儂づくしのくじじゃと?!ぱないの!
〜」を9月4日より発売する。価格は1
回850円(税込)。書店、ポピーショ
ップ、ゲームセンター、ドラッグストア、
一番くじ公式ショップなどで販売予定。
西尾維新氏の小説「化物語」、「傷物語
」などからなる〈物語〉シリーズから、
吸血鬼・忍野忍を題材にした忍野忍づく
しの一番くじが登場する。A賞、ラスト
ワン賞などでは、キャラクターデザイン
・渡辺明夫氏の新規描きおろしを立体化
した全高約18cmの忍野忍フィギュア
が賞品となる。彩色原型が公開され、幼
女形態でドーナツを引っかけた日本刀を
手に、ドーナツをあしらった専用台座と
いう特別仕様で立体化している。
□「一番くじ〈物語〉シリーズ 〜儂づく
しのくじじゃと?!ぱないの!〜」ライ
ンナップ
・A賞 忍野忍 フィギュア
・B賞 大暮維人氏タペストリー
・C賞 渡辺明夫氏描きおろしイラストボード
・D賞 大暮維人氏イラストボード
・E賞 SHAFT Inc.描きおろしイラストボード
・F賞 ウエダハジメ氏描きおろしイラストボード
・G賞 色紙
・H賞 ボールドキャンバス
・I賞 渡辺明夫氏イラストアクリルチャーム
・J賞 大暮維人氏イラストアクリルチャーム
・ラストワン賞 スペシャルカラーver.忍野忍 フィギュア
・ダブルチャンスキャンペーン 忍野忍 フィギュア
□「一番くじ 〈物語〉シリーズ ~儂づくしのくじじゃと?!ぱないの!~」のページ
以下の一番くじが9月上旬より販売する。
好きな人は各場所での販売をお楽しみに。
ケンタッキー「ナゲット10ピース半額」7日間限定!
ケンタッキーフライドチキンで、5月1
9日から25日の7日間 「ナゲット10ピ
ース半額」キャンペーンが開催されます。
KFCの「ナゲット」は、やわらかい国内
産鶏胸肉を使用し、創業者カーネル・サ
ンダース秘伝の11ハーブ&スパイスで
味付けしたこだわりが詰まったナゲット。
骨なしで食べやすく、ちょっとした軽食
や「オリジナルチキン」などと一緒にサ
イドメニューとして楽しめます。
「ナゲット10ピース半額」キャンペーン
の期間中、通常価格800円(税込)の
「ナゲット10ピース」が400円(税込
)で販売されます。デリバリーは対象外。
また一部取扱のない店舗あり。
期間限定で半額キャンペーンを開催する。
明日からなんでお近くの店舗へ行くべし。
ロッテリアから赤と黒の夏向けバーガーが登場!
ロッテリアで、新商品「クレイジーホッ
トチキンフィレバーガー」と「ブラック
リブサンドポーク」が販売されます。5
月20日〜7月中旬までの期間限定。
「クレイジーホットチキンフィレバーガ
ー」は、ロッテリアの人気レギュラーメ
ニュー「スパイシーホットチキンフィレ
バーガー」の「シラチャーソース」を約
2倍トッピングした、ソースの辛味と旨
味がたまらない暑い季節にぴったりの期
間限定チキンバーガー。お米を配合した
飼料で育てた「米どり」の生後3ヶ月未
満のチキンフィレ(鶏むね肉)一枚を採
用し、ケイジャンスパイスを配合したス
パイシーなロッテリアオリジナルの衣で、
中はジューシーで外はカリカリクリスピ
ーに仕上げた約90g のフライドチキンの
上に、カリフォルニアのアジアレストラ
ンなどでも人気の「シラチャーソース」
をトッピングしてあります。価格は49
0円(税込)。
「ブラックリブサンドポーク」は、リブ
(アバラ肉)に見立てたポークパティと
レタス、スライスオニオンを小麦の風味
感じる全粒粉入りのソフトフランスパン
で挟んだ食べ応え抜群の人気定番バーガ
ー「リブサンドポーク」に、粗挽きにし
た黒こしょうを混ぜピリッとした辛味の
「黒こしょうマヨネーズ」をトッピング。
チャツネやマスタードを隠し味に数種類
ブレンドしたスパイスを効かせ、ヒッコ
リーと呼ばれるクルミ科の広葉樹でスモ
ークしたスモーキーな香りで仕上げた本
格的な「BBQソース」とアルゼンチン産
はちみつを使用した「ハニーマスタード
ソース」との組み合わせが食欲をそそる
一品です。価格は520円(税込)。
ロッテリアから新商品2種が発売します。
食べてみたい人は発売日をお楽しみあれ。
森永製菓「小枝」50周年記念商品が発売
森永製菓は、ロングセラーチョコレート
ブランド「小枝」の50周年を記念した
コラボ商品5種を5月中旬より販売する。
発売されるのは「ダース」「チョコボー
ル」とのブランドコラボ商品や、アイス
とのコラボ商品。各商品で「小枝」の味
わいを表現する工夫がされていて、食べ
比べでおいしさの違いを楽しむことがで
きる。
デザインでは「小枝」のロゴが「小枝」
になっているバリエーションも展開する。
「小枝」の50周年を記念したコラボ商
品
・「小枝のダース」(173円/12粒)
・「小枝のダース(小枝バージョン)」(173円/12粒)
・「小枝のチョコボール」(173円/40g)
・「小枝のクッキー」(238円/10枚)
・「小枝アイスバー<クリスプアーモンド&バニラ>」(162円/95ml)
50周年記念のコラボ商品が発売します。
各商品が発売したら買って食べてみてね。
ピノ、 PEANUTS(ピーナッツ)とコラボのパッケージ
森永乳業は、 「ピノ」シリーズから「PE
ANUTS(ピーナッツ)」 とコラボレーシ
ョンした「ピノ」 「ピノ チョコアソート
」 「ピノ シーズンアソート」を5月24
日に発売する。
数量限定で、各商品3種類のパッケージ
を展開。 「ピノ チョコアソート」 「ピノ
シーズンアソート」は、個包装フィルム
にもフレーバーごとに3種類のデザイン
がプリントされている。
コラボした商品を5月下旬に発売します。
数量限定なので発売したら食べてみてね。
モナ王×八天堂 「モナ王八天堂監修カスタード味」
アイス「モナ王」がくりーむパン専門店
「八天堂」とコラボレーション。新商品
「モナ王八天堂監修カスタード味」が発
売される。5月24日より取扱。
モナ王八天堂監修カスタード
「モナ王八天堂監修カスタード味」は、
モナカアイスブランド「モナ王」とくり
ーむパン専門店「八天堂」とがコラボレ
ーションした商品。カスタードアイスは
八天堂のくりーむパンをイメージ。ほど
よい甘さがふんわりと広がるよう仕上げ
られ、しっとりとしたモナカとの一体感
が最後まで楽しめる。カスタードアイス
とモナカのシンプルな組み合わせは、万
人に好まれる味わい。
「モナ王八天堂監修カスタード味」は1
個160ml入り、 想定価格は151円(
税込)。種別はラクトアイス。
八天堂とは
八天堂は昭和八年に広島で創業。看板商
品「くりーむパン」と各種フレーバーが
人気を集めている。現在では日本全国に
店舗を展開中。
コラボした商品が5月下旬に発売します。
「八天堂」とのコラボが多い気もします。
今注目 「チョコミント」 商品3品まとめてチエック!
チョコミント党注目!今、えん食べで注
目されている「チョコミント」商品3品
をまとめてチェック!「ポッキー<チョ
コミント>」や 「チョコフレーク チョコ
ミント」 など。 ※商品名リンクをクリック
すると詳しい記事ページへ飛びます。
・ポッキー<チョコミント>
江崎グリコから、ポッキーの新作「ポッ
キー<チョコミント>」が発売されます。
ほろ苦いカカオプレッツェルをミントチ
ョコで包み込むことで、カカオの深いコ
クにミントの香りが広がる、爽やかで心
やすらぐ味わいの一品。
・チョコフレーク チョコミント
日清シスコから、クールな味わいの「チ
ョコフレーク チョコミント」 が全国で発
売されます。ペパーミントが香る爽快感
のあるチョコレートを使用。冷蔵庫や冷
凍庫で冷やして食べるのもおすすめ。ひ
んやりとした口あたりとなり、よりスッ
キリとした味わいが楽しめます。
・チョコミントケーキなど
銀座コージーコーナーの生ケーキ取扱店
で「チョコミントケーキ」が、全国の販
売店で「チョコミントサブレ」が順次販
売されます。
新作「チョコミントケーキ」は、ミント
風味ホワイトチョコクリーム(ミント風
味ゼリー&チョコチップ入り)を、ミン
ト風味スポンジとココアスポンジでサン
ド。上面にもミント風味ホワイトチョコ
クリームが絞られ、どこを食べてもスー
ッと爽やかな爽快感が楽しめます。
もう1品は、昨年人気だった「チョコミ
ントサブレ」がカムバック。今年はミン
トクリームのミント感がアップされ、チ
ョコサブレにもミントオイルをブレンド。
ひんやりとしたミントクリームとミント
香るチョコサブレが絶妙にマッチし、ス
ーッとした爽快感がより感じられるよう
仕上げられています。
在宅勤務10日間で2kg痩せた方法とは?
「おうち時間で太った!」と騒いでいる
みなさん、それもそのはず、おうちで動
かないにもかかわらず、いつも以上に食
べていませんか? みんながバナナケー
キにチーズケーキなど、簡単で映えなス
イーツを作ってSNSに投稿している間
に、ダイエットをしてみました。そして、
ここぞとばかりにダイエットに成功した、
ダイエットルーティンをお教えいたしま
す。とはいえ栄養管理士の資格もなけれ
ば、トレーナーでもなく、あくまで個人
の感想&自己流なので悪しからず。少し
でも参考になれば幸いです。
ダイエット成功のカギは5つ
手取り早く知りたい!という人のために。
私がおうち時間中に行ったことをまとめ
ると、
・朝起きたら白湯+レモン汁を飲み
・朝ご飯前に最低20分は運動する
・朝昼は好きなものを食べて、夜は糖質オフ
・フォームローラーでほぐしまくる
・友達と体重管理して競う
の5つです。以外詳しく書いていきます
!
朝起きたらまず、白湯+レモン汁で代謝
をアップさせる
在宅勤務中、足元の冷えをなんとかした
いと思っていたところ、インスタグラム
で白湯にレモンを絞って飲むのがオスス
メと書いてあるのを発見。白湯について
調べていくと、冷えが解消されるだけで
なく、代謝もアップするし、お通じも良
くなるということが分かりました。ロー
ラも毎朝飲んでいるとの情報も聞きつけ、
即実践。
もちろん、すぐに冷えが解消されました
!なんてことはなかったのですが、続け
ているうちに身体があったまっているの
を感じるようになりました。足先冷えて
ないなと感じたのは10日経ってから、
ですが、末端冷え症の私にとっては嬉し
いでしかないので、これからも続けよう
と思っています。ちなみに私は、沸かし
たお湯(コップ一杯分)に、市販のレモ
ン果汁を大さじ1杯ほど入れて、ズズッ
とすすりながら飲んでいます。白湯も調
べるとやり方がいろいろあるのですが、
続けるほうが大事と思って自己流です。
YouTubeのフィットネスチャンネルで最
低20分は身体を動かす
Marinaさんの動画は簡単な動きなのに、
終わる頃には汗が吹き出しているし、曲
もノリノリなので続けられます。楽しい
ので、基本的には動画二本分行っていま
す。とにかくMarinaさんの笑顔が可愛い
ので、思わず私も笑顔に。同じように笑
顔でフィットネスすることで、顔の肉も
少なくなった気がしています。Marinaさ
ん以外のおすすめチャンネルも、記事に
まとめてあるので参考にしてみてくださ
い!
Marina TakewakiさんのYouTubeこちら
気になる続きは、NET ViViでチェック!
太るのは簡単だけど、痩せるのって大変。
実はあと3kg落としたいなと思っている
ので、一緒にダイエット頑張りましょう
!
効果は人それぞれですが試す価値はあり。
効果のほどは試してみて実感してみてね。
サーティワン初の人気ランキングを発表
1位に輝いたのは「ポッピングシャワー
」(5万5043票)。ミントとチョコ
風味のアイスクリームにパチパチと弾け
るポップロックキャンディーが入ってい
るフレーバーで、売上ランキングでも1
3年連続で1位となっている。
2位はラズベリーとホワイトチョコのア
イスにハート型のチョコ菓子が入った「
ラブポーションサーティワン」(3万5
06票)。3位には、同社が日本に上陸
した1974年当時からある定番の味「
キャラメルリボン」(2万448票)が
続いた。
4位 ストロベリーチーズケーキ(2万7065票)
5位 チョコレートミント(2万5344票)
6位 ジャモカアーモンドファッジ(2万2434票)
7位 ポッピンドリーム(2万578票)
8位 ロッキーロード(1万7807表記)
9位 ナッツトゥユー(1万7529票)
10位 バーガンディーチェリー(1万4588票)
年代・男女別でみると、10代未満の男
性には「オレンジソルベ」や「マスクメ
ロン」などのフルーツ系フレーバーが人
気に。10代女性では「ポッピングシャ
ワー」を抑えて「ポッピンドリーム」が
1位になっている。
20代では「ストロベリーチーズケーキ
」、30代では「チョコレートミント」
が上位に入るなど年代別の傾向が見られ
た。40代になると男女ともに「ジャモ
カアーモンドファッジ」が上位にランク
イン。50代男性には「ラムレーズン」
も人気となっている。60代以上の男性
は「バニラ」「大納言あずき」などのス
タンダードな味わいが好まれる傾向が明
らかになった。
残念ながら100位になってしまったの
は、バナナアイスクリームがベースの「
モンキーマッシュ」。それでも128票
を集めており、根強いファンがいること
が伺える。
子どもが喜ぶ! かわいいドーム型チーズケーキ
家にある耐熱ボウルで、かわいいドーム
型ケーキが完成!子どももびっくり&大
喜び間違いなしです。本格的なチーズケ
ーキも子どもと一緒に楽しみながら作れ
るのが、おうちパティシエのいいところ
♪
材料(直径16cmの耐熱ボウル1個分)
【生地】
[A]
クリームチーズ……300g、バター(食塩不使用)……20g 室温にもどす
砂糖……3/4カップ
[B]
ヨーグルト(無糖)……1/2カップ、卵……2個 室温に戻す
薄力粉……大さじ1、レモンの絞り汁……小さじ2
レモンの皮のすりおろし……1個分
バニラエッセンス……少々
【土台】
全粒粉ビスケット……9枚(80g)
バター(食塩不使用)……40g
ドームチーズケーキの作り方
(1)大きめのボウルに[A]を入れ、ゴムべらでなめらかになるまで混ぜる。[B]を材料表の順に加え、その都度なめらかに混ぜる。
(2)焼き型用のボウルの内側にバター適量(分量外)を薄く塗る。そこに薄力粉適量(分量外)を入れて、全体に粉がつくようにボウルを振り、残った粉を捨てる。
(3)(2)のボウル(1)を流し入れたら、ボウルをテーブルに数回トントンと打ちつけ、空気を抜く。160℃に予熱したオーブンの下段で50分焼く。表面がこんがり色づき、ぷっくりふくらめばOK。
(4)厚手のポリ袋にビスケットを入れ、袋の上からめん棒で細かく砕く。バターは電子レンジで30秒加熱して溶かし、ビスケットの袋に加える。袋の上からもむように混ぜ合わせる。
(5)(3)が完全にさめる前に、上に(4)をまんべんなく広げゴムべらで平らにならす。粗熱が取れたら、冷蔵庫で4時間以上冷ます。
(6)温かいぬれぶきんで、ボウルの外側を包み、ボウルと生地の間にへらやナイフを差し入れてぐるりと1周させる。皿にかぶせてひっくり返し、ボウルをはずす。あれば粉糖(材料外)をふる。
【調理を始める前に】
※卵はMサイズ(50g前後)を使います。
【オーブンについて】
※オーブンの機種やボウルの素材によって焼き時間は多少異なります。様子をみながら調節してください。
※焼き上がったらケーキクーラー(または網など)にのせてさましましょう。
※焼き型にするボウルは、耐熱カラス、ステンレス、ホーロー素材で、必ずオーブン使用可能の物をご使用ください。
【電子レンジについて】
※電子レンジの加熱時間は、600Wの場合の目安です。
※電子レンジで液体を加熱するとき、沸点に達していても、沸騰しないことがごくまれにあります。この状態の液体が、ちょっとした刺激で急激に沸騰を起こし、液体が激しく飛び散ることがあります(=突沸現象)。やけどの原因になりますので、ご注意ください。
手間はあっても手軽に作れるなら嬉しい。
詳しい作り方は元ネタをチェックしてね。
リバウンドする人でも努力はしています。
痩せるための努力はちゃんとしています。
太る時はそれなりのリバウンドもします。
簡単に痩せれるなら苦労はしないんです。
体質にもよりけりなんで難しいですよね。
その人に合った痩せ方もあると思います。
どんな形せよ痩せない人などいないはず。
今日のマリモコでしたぁー(๑>᎑<)bye×2