そーならないよーに自分を保てないのか?
おかげで周りは振り回されてばかりです。
ガイヘルでも居宅でも変わらず同じです。
これも本人が持つ精神的な問題なのかも!?
改善する方法すら今のとこないのと同じ。
実際のとこそれだけの問題ではないはず。
本人の意思の弱さもあると思っています。
良くなる兆しが見えない気もしています。
精神なんで薬の服用が大事でもあります。
マリモコは一切飲まないので理解不可能。
薬は飲まないので気持ちが分かりません。
「介助が面倒くさい」と思ったりします。
嘘は苦手なんで思うことはよくあります。
嘘を隠してまで綺麗事を言えない人です。
マジ何かしたいのにできていない自分が。
次の日になれば弱い心が邪魔をしてダメ。
時間と戦うもののいつも負けてるんです。
何もしていないのにあっさりギブアップ。
周りは何が起きたのか分からなくて当然。
誰かマリモコを連れ出してくれませんか?
１人なら無理でも誰かとなら行けるはず。
同じよーに陥り底沼にハマっている人も。
と言うより始まっていないのに落ちてる。
過ぎた１日は戻ってこないなら悩まない。
切り替えが早いので立ち直りも早いかも!?
マリモコでしたぁー٩(´,,>∀<,,)۶bye×2
サングラスより胸元に目がいく…？
タレントの花咲れあが自身の Instagram
で美バストのぞくサングラスコーデを公
開した。
「グラビア界の問題児」として注目を集
めるゼロイチファミリア所属の花咲れあ。
今年４月には初となる写真集『はなびら
』（秋田書店）を発売した。
今回、花咲は「サングラス。自分の顔は
斜め４５℃が１番好き」と､Instagramを
更新。タンクトップからは美しいバスト
をのぞかせており、クールながらもセク
シーな写真を披露した。
この投稿にファンからは、絶賛の声が多
く寄せられていた。
胸が強調されたサングラスコーデを披露。
男なら言いたくなる気持ちも分かります。
井手上獏、18歳の初々しさ『with』登場
モデルの井手上獏が、６月２８日発売の
ファッション誌『with』（講談社）８月
号に登場し、インタビューが掲載される。
4月に刊行しれたフォトエッセイ『norm
al?』では､ 生い立ちや悩みを赤裸々につ
づり、大きな話題となった井手上。「か
わいい」をどんなふうに捉えているか、
企画「新しい可愛いのカタチ」で語る。
これまでの経験を交えながら語ったイン
タビューでは、芯のある考えと丁寧な言
葉に１０代であることを忘れてしまった
記者が、そのことを伝えると「本当です
か？」と頬を緩むながら照れる様子が。
１８歳の初々しさをのぞかせる一面もあ
り、美しい所作やくるくると変わる表情
を見ることができる。
８月号に登場、インタビューが掲載する。
詳しくは内容をご自身でチェックしてね。
「孤狼の血」ｲﾝｽﾊﾟｲｱｰｿﾝｸﾞを書く下ろし
アイナ・ジ・エンド（BiSH) ８月２０日
公開の映画「孤狼の血 LEVEL2」の イン
スパイアーソング「ロマンスの血」を書
き下ろした。
「孤狼の血 LEVEL2」は柚月優子の 同名
小説をもとにした２０１８年公開の映画
「孤狼の血」の続編。伝説の刑事・大上
章吾の遺志を受け継いだ若き刑事・日岡
秀一は広島の暴力組織を取り仕切ってい
たが、“悪魔の男” と呼ばれるヤクザ・上
林成治が出所してきたことから物語が動
き出す。本作にはキャストとして松坂桃
李、鈴木亮平、村上虹郎、西野七瀬らが
出演する。
アイナは「孤狼の血 LEVEL2」と 音楽、
マンガ、ファッションなどがコラボレー
ションするプロジェクト ｢コロウノチVS
（バーサス）」の第１弾として「ロマン
スの血」を制作。映画を鑑賞した彼女が
作詞作曲し、亀田誠治がサウンドプロデ
ュースを手がけた。アイナはこの曲につ
いて「自分が今まで歌ったことないよう
な曲調にも挑戦しています。めちゃめち
ゃ張り上げるわけでもないのに悲鳴っぽ
く聞こえるというか。上林のように暴れ
たくても暴れられない、自分の中での葛
藤を悲鳴のような形で歌い上げました」
とコメントしている。現在YouTubeでは
劇中映像とともに「ロマンスの血」が流
れるコラボ動画が公開中。
▶映画『孤狼の血 LEVEL2』アイナ・ジ・エンド「ロマンスの血」コラボ映像／8月20日（金）公開 - YouTube
インスパイアーソングを書く下ろしした。
楽曲の発売は未定、劇中映像をチェック‼
BiSHニューアルバムのジャケットを公開
BiSHが８月４日にリリースするニューア
ルバム「GOiNG TO DESTRUCTiON｣ のジ
ャケットデザイン、およびグループの新
しいアーティスト写真が公開された。
今回のアートワークはBiSHのメジャーデ
ビューシングル ｢DEADMAN｣ 以降､ ほぼ
全作品を手がけるYAR が担当。初回限定
盤は銃で打たれたような穴が空いた仕様
になっている。またメンバーが直筆でサ
インを入れたうえで１枚１枚破壊したレ
ア仕様 “破壊盤”の画像も公開された。
ニューアルバムを８月にリリースします。
好きな人はリリースを楽しみにしててね。
松崎しげるの「黒フェス」第１弾を発表
松崎しげるが主催するライブイベント「
黒フェス2021〜白黒歌合戦〜」が９月６
日の“クロの日” に東京・東京ガーデンシ
アターで開催される。
２０１５年に初開催され、毎年恒例のイ
ベントとなっている「黒フェス」。開催
決定に合わせ、アーティスト第１弾とし
て松崎、ももいろクローバーＺ、早見優､
松本伊代、森口博子、手越祐也の出演も
アナウンスされた。
■ 黒フェス2021〜白黒歌合戦〜
2021年9月6日（月）東京都 東京ガーデンシアター
OPEN 16:30 / START 17:30 / END 21:00（予定）
＜出演者＞
松崎しげる / ももいろクローバーZ / 早見優 / 松本伊代 / 森口博子 / 手越祐也 / and more
▶黒フェス オフィシャル (@kurofest) | Twitter
▶松崎しげる (@shigeru_mats) | Twitter
毎年恒例となったイベントが今年も開催。
第１弾として以下のアーティストが出演。
ﾁｮｺﾗBB®ﾄﾘﾝｸｼﾘｰｽﾞ× 美少女戦士ｾｰﾗｰﾑｰﾝ
２０２１年７月１日(木)から９月３０日(
木)まで､ チョコラBB®ドリンクシリーズ
と劇場版 ｢美少女戦士セーラームーンEte
rnal｣とのコラボキャンペーンが決定しま
した！
●レシートで応募・プレゼントキャンペ
ーン
対象商品を購入したレシートを撮影して
応募いただくと、劇場版「美少女戦士セ
ーラームーンEternal」オリジナルグッズ
が抽選でもらえます！
特設サイトは、２０２１年７月１日 (木)
１０：００に公開となります！どうぞお
楽しみに！
【チョコラBB®ドリンクシリーズ×劇場版「美少女戦士セーラームーンEternal」特設サイト】
https://www.eisai.jp/2107bbd-clcp_official
＜対象商品 8種類＞
・チョコラBB®ライト(指定医薬部外品)
・チョコラBB®ローヤル2(指定医薬部外品)
・チョコラBB®ハイバー(指定医薬部外品)
・チョコラBB®ゴールドリッチ(指定医薬部外品)
・チョコラBB®フレッシュ(指定医薬部外品)
・チョコラBB® Feチャージ(栄養機能食品(鉄))
・チョコラBB®スパークリング(栄養機能食品(ナイアシン))
・チョコラBB®リッチ・セラミド(機能性表示食品)
●ドラッグストアや一部FCサイトなどで､
もれなくもらえる！
２０２１年７月１ (木)日から、ドラッグ
ストアや一部ECサイトなど ※にて、劇場
版「美少女戦士セーラームーンEternal」
のマグネットフードクリップ付きチョコ
ラBBローヤル２(3本パック・指定医薬部
外品)を発売します｡ クリップのデザイン
は全部で３種類♪
※ドラッグストア、ドラッグコーナー(スーパー、ディスカウントストア、ホームセンター、量販店内)、一部ECサイトを含みます。
※数量限定のため、順次店頭に並び、なくなり次第、終了となります。
※一部取り扱いのない店舗がございます。店頭にない場合はご了承ください。
＜対象商品＞
チョコラBB®ローヤル2(指定医薬部外品) 3本パック
【チョコラBB®ドリンクシリーズ×劇場版ま「美少女戦士セーラームーンEternal」】
2021年7月1日(木)10:00 公開
https://www.eisai.jp/2107bbd-clcp_official
オリジナルグッズが当たるキャンペーン。
詳しくは各自でチェックして参加してね。
食べ放題「汗かく夏も食べホー」を開催
かっぱ寿司は７月６日から、食べ歩企画
「汗かく夏も食べホー」の予約受付を開
始する。イベント実施期間は７月１２日
から７月１６日までの５日間。事前予約
限定で、予約受付はWEB・アプリにて、
来店希望日の６日前から予約できる。
かっぱ寿司は２０１７年から「食べホー
」を実施していたが、新型コロナによる
自粛要請を受け、２０２０年１０月末か
ら休止していた。２０２１年５月には７
ヶ月ぶりに、７日間限定で「食べホー」
を復活。その際は、予約開始と同時に予
約枠が満席になるほどだったという。６
月にもメニューを一部更新して限定復活。
今回７月の“食べホー” は２０２１年３回
目の開催で、新たに“汗かく夏も” をイベ
ント名に入れて実施する。
「汗かく夏も食べホー」では、１００種
類以上のメニューを食べ放題で楽しめる。
制限時間は５０分。料金は一般２２００
円 (以下税込)、シニア (65歳以上)１７０
０円、小学生１２００円、４歳〜６歳５
００円。３歳以下は保護者１人につき２
人まで無料。
以下の日から「食べホー」予約受付開始。
実施期間内で行ける人は予約してみてね。
志摩リンが使った鴨だしそばが商品化！
あｆろ原作によるＴＶアニメ「ゆるキャ
ン△ SEASON2｣ の新作アイテム ｢鴨だし
そば」が、６月２３日よりあすなろ舎公
式オンラインショップほかで販売した。
この「鴨だしそば」は、「ゆるキャン△
SEASON2」第２で 海から初日の出を見
るため静岡までやって来た志摩リンが、
大晦日の夜に食べた「鴨だしなめこそば
」の材料として使っていた即席袋麺を再
現したもの。パッケージは全５種が用意
されている。価格は税込３７８円。
人気アニメで登場したアイテムが商品化。
詳しくはオンラインショップをチェック!!
不二家､ ｢鬼滅の刃｣ ｺﾗﾎﾞのﾍﾟｺﾊﾟﾌを発売
不二家は、コラボ菓子「鬼滅の刃」ペコ
パフ２種（ミルキークリーム／あまおう
苺ミルキークリーム）を６月２９日より
順次発売する。価格は１個１３０円（税
込）。全国の不二家洋菓子店で販売する
予定。
本商品は、ＴＶアニメ「鬼滅の刃」の登
場キャラクターたちをプリントしたパッ
ケージで展開するコラポ菓子。パッケー
ジデザインは各味４種で、竈門炭治郎や
禰豆子、煉獄杏寿郎や我妻善逸といった
キャラクターたちが本コラボ描き下ろし
イラストで描かれる。不二家では６月２
９日より「鬼滅の刃」コラボキャンペー
ン各種を展開予定で、本商品もそのライ
ンナップの一部となる。
人気アニメとコラボした商品が発売した。
発売中、お近くの店舗で買って食べてね。
初音ミクコラボ日本初“ねぎ味”ういろう
青柳総本家は７月１３日から、CBCラジ
オ開局７０周年キャンペーンとコラボし
た日本初の「青柳ういろう しろ/ねぎ」
と「青柳ういろう しろ/ピスタチオ」を
発売する。９月３０日までの期間限定。
価格は７５６円（税込み）。
今回のコラボは、日本最初の民間放送と
して開局した株式会社CBCラジオが、開
局７０周年を迎える記念として、「オリ
ジナルういろうをつくれないか」と青柳
総本家に話を打ち込んだのが始まり。
地元メディアのお祝いごとで、開局キャ
ンペーンのイメージキャラクターを務め
る “初音ミク”との青柳初のキャラクター
とのコラボでもあったため、単にういろ
うを作るだけでなく、どこかに「初音ミ
クらしさ」を表現できたら‥‥と、ファン
の間でおなじみの「ねぎ」を使ったうい
ろうを作る運びとなった。
同社は創業から１４１年、長い歴史の中
で何百種類ものういろうを作ってきたが､
「ねぎ味」は初めての挑戦。ねぎ感を強
調し、おかずのようなういろうにするの
か、または、本来の甘さを活かしたお菓
子としてきちんと成立するういろうにす
るのか、商品開発は非常に難航したとい
う。最終的には、ねぎの風味を感じなが
らも、ういろうとしておいしく食べられ
る仕上がりに。それに対して「ピスタチ
オ味」は、現在販売しているひとくちサ
イズの商品に、さらに味や食感などの改
良を加えた。
コラボした商品が７月中旬に発売します。
食べてみたい人は発売日をお楽しみあれ。
ﾓﾛｿﾞﾌ｢七夕 ﾃﾞﾝﾏｰｸｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞｹｰｷ(天の川)｣
モロゾフから期間限定のスイーツとして
｢七夕 デンマーククリームチーズケーキ
（天の川）」が登場することが公式サイ
トで発表されました。ロングセラーの洋
菓子に七夕の装飾が施された一品となっ
ています。７月１〜７日に取り扱われま
す。
七夕 デンマーククリームチーズケーキ (
天の川）
モロゾフの「デンマーククリームチーズ
ケーキ」はデンマーク産クリームチーズ
のコクがレモンの風味で引き立てられ、
シンプルでありながらも奥行きのある味
わいが特徴として打ち出されています。
伝統の製法で焼き上げられていて、サイ
ズは直径約１７cm (容器含む) です｡ 今
回はそのケーキにホワイトチョコレート
パウダーで七夕の夜空が描かれています。
地域、店舗、日曜により取り扱われない
場合があるほか、発売日も地域、店舗に
より異なり、都合により予告なく内容が
変更される場合があります。販売価格は
通常のデンマーククリームチーズケーキ
と変わらず１個１，０８０円 (税込）で
す。
洋菓子店で七夕限定のケーキが発売した。
先ずはお近くの店舗で確認してください。
「大人なｶﾞﾘｶﾞﾘ君いちご」つぶつぶ食感
アイス「ガリガリ君」ブランドから、「
大人なガリガリ君いちご」が発売されま
す。６月２９日より全国で取扱。
大人なガリガリ君いちご
「大人なガリガリ君いちご」は、いちご
味のアイスの中にジューシーないちご味
のかき氷を入れたアイスキャンディーで
す。従来のガリガリ君よりも氷の粒を細
かくすることで、いちごの種のようなつ
ぶつぶとした食感に仕上げられています。
いちご果汁２２％使用。
内容量は１００ml，価格は１００円（税
別）。１本あたりのカロリー は８７kcal
となっています。
ガリガリ君とは
ガリガリ君は１９８１年に発売を開始。
２０２１年に４０周年を迎えました。４
０周年では、今までに発売してこなかっ
た新フレーバー開発などが企画されてい
ます。
ガリガリ君から「大人のいちご」味発売。
いちごの好きな人は買って食べてみてね。
森永製菓からピスタチオフレーバー登場
森永製菓から、「ピスタチオクッキー」､
「ピスタチオサンドクッキー」、「ピス
タチオガレットサンド」、「ミルクキャ
ラメル＜ピスタチオ味＞」が７月１３日
に発売されます。なくなり次第終了。
ピスタチオクッキー
刻んだピスタチオを練り込んで焼き上げ
られたもの。ピスタチオ特有の香ばしい
コクが楽しめます。価格は２３８円（税
込、以下同じ）。
ピスタチオサイドクッキー
香ばしく華やかでコクのある味わいのな
めらかなピスタチオクリームがはさまれ
たサンドクッキー。価格は２３８円。
ピスタチオガレットサンド
ピスタチオの風味豊かなクリームを、ほ
ろっと食感のガレットでサンド。ほんの
り塩をきかせ、すっきりとした夏仕様の
味わいに仕上げられています。価格はオ
ープン。８月末頃までの期間限定。
ミルクキャラメル＜ピスタチオ味＞
ピスタチオの風味とミルクキャラメルの
コクがマッチした、この時期だけの特別
な味わい。価格はオープン。
ピスタチオ好きなら食べておきたい気に
なる新作！なくなり次第終了のため、お
早めにチェックして！
ピスタチオフレーバーの新作が登場した。
食べてみたい人は発売されたら買ってね。
サンヨー、1人分「折りたたみ鍋」発売
サンヨーは、折りたたんで収納できる「
おひとりさま用折りたたみラーメン鍋21
SFEPFO」を６月２３日 に 発売した。価
格は６，０２８円。
シリコン素材を採用し、使用後は約半分
の高さに折りたためる電気鍋。鍋はイン
スタント袋ラーメンがちょうど入るサイ
ズで、容量は１Ｌ。本体には注ぎ口を備
え、湯沸かしケトルとしても使用できる。
火力は強/弱の2段階に切り替えられる。
フタに湯切り穴を配置し、麺を茹でたあ
との湯切りがスムーズに行えるという。
付属の蒸し台をセットすることで蒸し器
としても使用可能。
鍋の部分は洗剤で洗える。このほか、２
２０〜２４０Ｖの海外電圧にも対応。安
全装置として温度過昇防止機能、温度ヒ
ューズを備える。
本体サイズは約１６５×１６５×１６５m
m (幅×奥行き×高さ) 。折りたたみ時の高
さは約９０mm｡ 重量は約５６０g。電源
ケーブル長さは約８５cm｡ 消費電力は１
００〜１１０V時が６００W､２２０〜２
４０V時が８００W｡ 蒸し台､ ポーチが付
属する。
▶サンヨー
▶製品情報
最初は値段を見て「高い」と思いました。
機能性もあるし使いこなせればありかも。
【40代体型】崩れるﾊﾟｰﾂ食い止めるﾊﾟｰﾂ
体型の崩れが特に出やすいのは、どこ？
４０歳を過ぎた女性が多い私のヨガクラ
ス。日々受ける質問のなかでダントツ１
位なのが、体型に関する質問です！自分
自身の悩みでもあるので、無理なく効率
的に体型崩れを防ぐにはどうしたらよい
のかを、ここ数年は自分の身体を使いな
がら、クラスで皆さんを観察しながら考
えてきました。
そんな経験の中で、痩せている人・ふく
よかな人どちらにも共通して、年齢を重
ねていくと変化が著しい身体の箇所があ
ると感じています。そしてここは、私の
ように運動習慣があったとしても、気を
付けていないと崩れてしまう部分。日常
ではなかなか意識することが難しく、上
手に使うことが難しい箇所なのです（だ
から崩れていくのでしょうね）。つまり､
パーツごとに意識してエクササイズをし
ていくことが大切なのです！スポットを
当てて意識してエクササイズをしていけ
ば、見た目の印象は確実に変わります。
●年齢による変化が出やすい部位
それは・・・
① お尻
② わき腹
③ 二の腕の裏側
の３つの部位です！
ひとつずつ確認していきましょう。
※以下のヨガポーズはスポットを当てたい部位に効くポーズをご紹介していますが、同時に３ヶ所すべてに効くポーズを選んでいます。
お尻（主に大臀筋）
お尻が垂れる、平たくなってボリューム
がなくなる‥‥お尻は年齢を正直に映し出
します。パンツの後ろ姿、お尻のかたち
で年齢が推測できてしまうこともありま
すよね？何もしないとお尻は年齢が正直
ですが、トレーニングすれば努力を裏切
らない箇所でもあります。コツコツとお
尻エクササイズを続けると、変化が分か
りやすく実感しやすい部位です！
さらにお尻のトレーニングを行うと、ウ
エストが引き締まったり代謝が良くなっ
たりと、ヒップアップ以外のメリットが
あります。普段見えないところなので鏡
でチェックしながら変化を観察し、モチ
ベーションを保っていきましょう。
●お尻エクササイズにオススメのポーズ
【橋のポーズ】
二の腕はもともと、身体の中でも特にた
るみやすい部位です。若い頃から二の腕
のたるみが気になっていた人もいるので
はないでしょうか。更に４０代は皮膚の
ハリが徐々になくなっていくことで、だ
らーんと垂れ下がり老化を感じやすい部
分です。
二の腕のたるむ原因の上腕三頭筋は、残
念ながら日常生活ではあまり使われない
筋肉です。二の腕の前側（力こぶの部分
）は使っても、この裏側は使われないこ
とが多いのです！そのため、意識してエ
クササイズをすることが大切です。また
猫背だったり普段から姿勢が悪い人は、
腕を後ろに引く動作が苦手になりやすく､
この筋肉が衰えやすいので普段の姿勢に
も注意したいところです。
●二の腕エクササイズにオススメのポー
ズ【テーブルトップのポーズ】
ｱﾗｻｰ女子の､ﾓﾃない夏のNGﾍｱ｢ｼｮｰﾄﾎﾞﾌﾞ｣
女性であれば、髪の悩みは尽きません。
ヘアサロンに行くたびに髪を切ろうか伸
ばそうか悩み、前髪をどうしようかアド
バイスを友人に求め、結果どんな髪型が
いいのか分からない‥‥なんてことも。
インスタグラムで人気連載「モテ髪研究
所」を配信中のイラストレーターの@tm
r_illustさんに、アラサー世代にちょうど
いいオシャレなヘアスタイルについて、
毎週解説していただく連載好評掲載中。
今月のテーマは「夏にぴったり！モテる
おすすめボブ」です。
こういう人いる！アラサー世代のＮＧヘ
ア「ショートボブ」
髪がぺたんとしてしまうと、貧相に見え
てしまうので要注意
前髪のないショートボブは、大人っぽく
女らしい雰囲気が出るので定番人気のボ
ブです。しかし、夏場は髪がぺたんとつ
ぶれてしまうことに要注意です。夏に湿
気や汗で髪の癖が強く出てしまう方は、
とくに毛先の処理がポイントになります。
根本が湿気で潰れてしまったとしても、
毛先だけは髪が散らばるようなことを避
ければ、キレイに見えます。
夏もモテちゃう！オシャレな「ショート
ボブ」のおすすめは
夏の前髪なしショートボブを大人可愛く
仕上げるには、後頭部のシルエットを生
かしてヘアに丸みを出すのがコツ。ドラ
イヤーで下から風を当てて、空気を入れ
るように乾かすと、頭の形がキレイに見
えるようになります。毛先のまとまりも
大切なポイント。ウェットなスタイリン
グ剤で、毛先に生えグセが出ないように
整えます。気になる人は、ストレートア
イロンを使ってもＯＫです。片側の髪を
耳にかけると、今っぽく見える上に、髪
のうねりも隠してくれるのでおすすめ。
まとめ「モテるアラサーの夏ボブ」
●前髪がないショートボブは、髪がペタ
ンと貧相に見えないように注意
●根本の立ち上がりがあればベストだけ
ど、毛先をまとめることに気をつける
●ウェットな仕上げが夏は◎、片サイド
を耳にかけると今っぽい
後頭部は丸みをキレイに見せるのがコツ。
ショートボブにする際はＮＧにご注意を。
市販の食パン人気ランキング、1位とは?
ボイスノート (NEXER運営)は、「食パン
人気ランキング」の結果を発表した。事
前調査で「スーパーなどで市販されてい
る食パンをよく食べる」と答えたボイス
ノート会員に、大手パンメーカーが販売
している 食パン と「その他(自由記述形
式)」の中から ｢最も好きな食パン｣ を１
つ回答してもらい、結果を集計した。調
査期間に、有効回答２．２７２人。
1位は「ロイヤルブレッド」
ランキング１位に輝いたのは、「ロイヤ
ルブレッド(山崎製パン)」(464票)。良質
な上級小麦粉とバターを使用し、バター
の風味とコクのあるしっとりとした食感
を楽しめる。回答者からは、「トースト
するとバターと小麦の香りが絶妙にマッ
チしていて、美味しいと思います」「手
頃な価格なのにそのままでも焼いても旨
いから」といった声が寄せられた。
２位は ｢ダブルソフト(山崎製パン)」(36
9票)。「高級パンのようにフワフワして
いて食感が良い」「パンの耳も柔らかく
ておいしく食べられるので」など、やわ
らかい食感を挙げる回答が多かった。
３位は「超芳醇(山崎製パン)」(273票)。
小麦本来の自然な甘みと豊かな香りが特
徴で、「香りが良い、食感が気にいって
る」「しっとりしていて、あまみがあり
、美味しいから｣ といった意見がみられ
た。
以下､ ４位 ｢超熟(Pasco)」(225票)､ ５位
「本仕込(フジパン)」(133票)、６位「ふ
んわり食パン(山崎製パン)」(105票)、７
位 ｢超熟 国産小麦(Pasco)」(49票)､ ８位
｢レーズンゴールド(山崎製パン)」(43票
)､ ９位「超熟山形(Pasco)」(34票)､ １０
位 ｢レーズンブレッド(Pasco)」(29票)と
続いた。
小麦アレルギーでなきゃー食べる人多し。
日本食以外でもパンを好む人も多いはず。
揚げない磯辺揚げ！ｻｸｻｸ「ﾁｰｽﾞちくわ」
ちくわレパートリーに加えたい！
冷蔵庫に常備してある家庭も多い「ちく
わ」。磯辺揚げが人気ですが、油で揚げ
るのは面倒… そんな時に作りたい、簡単
レシピをご紹介します。味付けも洋風で
新鮮ですよ！
濃厚チーズがたまらない
簡単でおいしいレシピに喜びの声がたく
さん！
ポートのこと）では、「磯辺揚げより簡
単！」「サクサク食感がクセになる」「
冷めてもおいしいので、お弁当にぴった
り」など、絶賛のコメントが集まってい
ます。
パン粉をうまく活用することで、揚げな
く手軽にサクサク食感を楽しめるのがい
いですね！小麦粉を水で溶いたものを使
うことで、卵を使わずにできるのもポイ
ントです。
夕飯のあと一品に、お弁当に、おつまみ
にと大活躍のレシピ。ちくわ、パン粉、
粉チーズがあったら、ぜひ作ってみてく
ださいね！
アレンジ次第で色んなちくわに早変わり。
ご飯やお酒にも合うので作って食べてね。
ｶﾞｯﾂﾘ映える！「ｵｰﾌﾞﾝｻﾝﾄﾞ」の朝ごはん
朝から気分が上がる逸品
学校や仕事へ行く前の朝は、きちんと朝
食をとっておきたいですよね。そこでオ
ススメなのが「オープンサンド」の朝ご
はん！具材を乗せるだけで華やかな逸品
を用意できますよ。
ジューシーなトマトに包まれる
至福のコク旨が口に広がる
朝から腹持ちのよい食べ心地
うれしいセロリのアクセント
どんなパンでもステキに仕上がる！
料理に慣れていない初心者でも、サッと
用意できる「オープンサンド」。これな
らいそがしい朝でも作れるので、身も心
も満足間違いなし。
パンの種類も食パン、バゲット、イング
リッシュマフィン、ベーグルと、さまざ
まなものを活用できます。好みのパンを
使ってもよし、普段あまり食べないパン
を用意してもよし。充実した朝を演出し
てみたくなるはず。
トマトやアボカドなど、野菜もたっぶり
摂れるレシピたち。朝から爽やかな風を
食卓に吹かせて、笑顔で一日をスタート
しましょう！
時間のない朝でも簡単に作れるはずです。
先ずはどれでもいいので作って食べてね。
自分は仕切る人が一番苦手なんですよね。
それでもマリモコは楽しくなきゃー無理。
仕事だからしゃーないと言えばそれまで。
人間誰しも苦手や嫌いなタイプはいます。
今日はマリモコでしたぁーᐠ(*ᐢᵕᐢ)ᐟbye×2