今回はあっさり買える商品を逃しました。
「まだ買える」と高を括り慌てなかった。
そりゃー有名ブランドなら買うよねぇー
しかも通常より安けりゃー即買いします。
今回は悩む余裕のないくらい秒殺で撃沈。
これだら悩む性格は損していること多し。
売れたら後悔しよーとも戻ってきません。
なら次へ進んで新たに検索して探すのみ。
今回は悩む性格が逆に弱点となりました。
買えていたら良い買い物をしていたはず。
状況にもよりけり悩むのも時と場合です。
見事なまでに欲しいサイズが売り切れた。
恐らく再入荷する見込みのない商品です。
こーもあっさりだと気持ちいいよねぇー
諦めず次買える商品を探すことにします。
貧乏人はこーした時に悩んで損をします。
お金に余裕がないと世界が狭くなるよね。
今は悩まずとも余裕があるのに逃してた。
皆は悩んで逃しても後悔しないでねぇー
誰しも「後悔するな！」と言っても無理。
こればかりはしゃーないんですよねぇー
マリモコでしたぁー୧(꒪´˘`꒪)୨ bye×2
荻野由佳､ﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄな水着ｼｮｯﾄにﾌｧﾝ歓喜
新潟を拠点に活動するアイドルグループ
• NGT48の荻野由佳が自身のツイッター
を更新した。
荻野は投稿でメンバーの中井りか撮影の
水着プライベートショットを公開。都内
が一望できる露天プールでヘルシー美ボ
ディを披露した荻野。さらにバックショ
ットでは引き締まったくびれなど、全身
を余すところなく見せつけた。
また荻野は「りかちゃんがきれいに撮っ
てくれました この後は運動でプール水
の中沢山歩きました！プール歩くのいい
運動になるので運動不足の方には本当に
おすすめです！」と続けた。
この投稿にはファンからは、歓喜のコメ
ントが続々と寄せられている。
プライベートな水着ショットを公開した。
ファンには嬉しいお宝ショットですよね。
“美腹筋”あらわなﾄﾚｰﾆﾝｸﾞｳｪｱ姿を披露
人気アイドルグループ・SKE48の須田亜
香里が、自身のツイッターを更新し、フ
ァンもうなる“美腹筋”を披露した。
須田は【＃レッツ美バディ】とハッシュ
タグを付け、「今日は有酸素運動かな？
リアルタイムで一緒にできる方はぜひ」
と呼び掛け、鍛え上げられた“美腹筋” を
大胆に披露したトレーニングウェア姿の
写真２枚をアップした。
この投稿を見たファンからは、絶賛する
コメントが寄せられた。
トレーニングウェアから覗く腹筋を披露。
これはこれでファンには嬉しいお宝です。
丸山桂里奈､1年ぶり2度目の ｢体重MAX｣
タレント の丸山桂里奈さんが、Instagra
mを更新。「体重MAX」「デブまっしぐ
ら」と危機感を告白しています。それで
も晩酌はやめられない。
愛犬とくつろぐショットを「至福の時間
」と公開した丸山さん。出演番組への意
気込みをつづりつつも、ハッシュタグで
は晩酌前に「唐揚げ食べ過ぎて気持ち悪
い」「明日もむくむよね」と穏やかな表
情とはかけ離れたリアルを吐き出してい
ます。
「体重MAX」と危機感を覚えた丸山さん
は、「痩せなくてわ」「本当にしっかり
しなくちゃ」とダイエットを宣言。「ザ
ーヒーに毒」と膝への影響を心配し「頑
張ります」と締めくくりました。
なお元サッカー日本代表として活躍した
丸山さんは、２０１６年に現役を引退し
たことで節制から解き放たれ体重が増加。
２０１８年１１月に４週間ダイエットに
チャレンジして約７キロの減量に成功し
ていましたが、２０２０年６月にも「現
役辞めてから、今まで一番太ってます笑
」と Instagram でリバウンドを明かして
いました。
「今まで食べたことないものなどをとに
かく片っ端から食べた結果」と自省しつ
つ「正直これ以上は太らないでとこまで
来たので、、、痩せまーす」とつづって
いましたが、約１年かけてあえなく限界
を打ち破ってしまったようです。幸せ太
りかな？
頑張れていた時は問題ないんですけどね。
終われば気が緩むから太っちゃうんです。
AKB48の58thｼﾝｸﾞﾙの選抜ﾒﾝﾊﾞｰが発表♡
９月２９日にリリースされるAKB48の５
８thシングルのタイトルと選抜メンバー
が発表された。
１年半ぶりのシングルとなる５８thシン
グルのタイトルは「根も葉もRumor」。
大西桃香、岡田奈々、岡部麟、小栗有以､
柏木由紀、久保怜音、倉野尾成美、下尾
みう、谷口めぐ、千葉恵里、西川怜、本
田仁美、向井地美音、武藤十夢、村山彩
希、山内瑞葵、横山由依、横山結衣の１
８名が選抜された。初選抜となるのは谷
口、千葉、西川、横山結衣の４名。現在
休養中の柏木も名を連ねている。また２
年半にわたる IZ*ONE での活動を終えた
本田は､ ５４thシングル「NO WAY MAN
」以来２度目の選抜入を果たした。AKB
48のみでメンバー構成したシングルは、
２０１０年１２月リリースの１９thシン
グル「チャンスの順番」以来１０年９ヶ
月ぶりとなる。
新曲の選抜メンバー１８名が発表された。
詳しい情報は随時各自でチェックすべし。
ジャニーズ13組、第1弾出演者33組発表
１７日に生放送されるTBS系音楽特番『
音楽の日2021』(14:00〜21:54)の第１弾
出演アーティスト３３組が、発表された。
ジャニーズグループから A.B.C.Z、KAT-T
UN、関ジャニ∞、Kis-My-Ft2、KinKi Kid
s、King & Prince､ ジャニーズWEST、Six
TONES、Snow Man、Sexy Zone､ NEWS､
V6､ Hey! Say! JUMPの１３組が出演決定
（※50音順）。
そして、星野源、Official髭男dism､ あい
みょん、さらに「ドライフラワー」で今
年の音楽シーンを大いに賑わせた優里が
『音楽の日』に初登場する。
さらに、EXILE、AKB48、Awesome City
Club、櫻坂46、三代目 J SOUL BROTHE
RS from EXILE TRIBE、SEKAI NO OWARI､
DA PUMP、DEAN FUJIOKA、東京事変、
乃木坂46、Parfume、日向坂46、三浦大
知､ ゆず、LiSA、Little Glee Monsterら、
幅広いジャンルのアーティストが出演す
る。
「音楽の力で日本を元気に！」という願
いを込めて２０１１年から始まった夏の
大型音楽特番『音楽の日』は、今年で１
１年目を迎える。総合司会は１１年連続
となる中居正広と安住紳一郎 TBSアナウ
ンサーが務める。
“日本中を元気にする様々な「Wa!」を音
楽で届けたい!!” そんな番組の信念を今年
のテーマに。繋がる「輪」、笑うの「ワ
」、ワクワクの「ワ」、今年のテーマは
みんな を笑顔にする「Wa!」に決定した。
音楽 のチカラで日本中に様々な「Wa!」
を届けるために、元気と勇気を与えてく
れる数々の名曲とアーティストの熱いパ
フォーマンスを届ける。
第１弾出演アーティストが発表となった。
毎年見ている人や好きな人はお楽しみに。
HKT田中美久20歳誕生日に写真集を発売
HKT48田中美久が、９月１２日の２０歳
の誕生日にファースト写真集「HKT48田
中美久 ファースト写真集（仮）」（双
葉社刊）を発売することが、発表された。
地元の熊本でロケを敢行し、水着や寝起
きスッピン姿、温水シーンなど、今まで
に見たことのない「みくりん」をたくさ
ん披露しているという。
１２歳でHKT48に加入して８年。ファン
待望の写真集は “カワイイ！”がいっぱい
詰まった作品になっている。発売日当日
には､ 東京・渋谷の ｢HMV＆BOOKS SHI
BUYA」で発売イベント も 予定している
という。
２０歳誕生日にファースト写真集を発売。
発売イベントも予定、楽しみにしててね。
川口春奈の写真集､2冊同時に電子書籍化
女優・川口春奈のフォトブック『そのま
んまはるな』（2014年刊）と､ 芸能生活
１０周年を記念して作られた写真集『re:
start』（2017年刊）が電子書籍となり､
７月７日から配信がスタートした。
フォトブック『そのまんまはるな』は、
１０代の約３年にわたる川口の軌跡を収
めている。雑誌『B.L.T.』の 大人気 連載
で紹介したカットに加えて、アザーカッ
トがふんだんに盛り込まれている。この
連載では、小旅行ベースで各地を訪れた
り、ボルダリングや登山、釣りなどを体
験したり、はたまたボディーボードをし
たりと、普段見られない “素”の表情が満
載。フォトブックのために撮りおろした
貴重なカットや、１万字を超えるロング
インタビューなど、ボリュームたっぷり
の内容となっている。
一方の写真集『re:start』は､ 川口がニコ
ラモデルオーディションでグランプリン
を受賞しデビューしてから、芸能生活１
０年目を迎えたメモリアルなタイミング
で発売された作品。オーストラリアの大
陸を感じられるシチュエーションのもと､
開放感あるビーチで見せたのびのびとし
た笑顔や、大自然の夕景のなか佇むシー
ン、街中でドレッシーかつビビッドなメ
ークでオーラを放っているカット、ラン
ジェリー姿での大人の表情など、圧巻の
作品に仕上がっている。
２冊同時に電子書籍化され配信スタート。
見ていなかった人はチェックしてみてね。
｢鬼滅の刃｣公式ｽﾋﾟﾝｵﾌ｢ｷﾒﾂ学園｣新連載
吾峠呼世晴による大人気漫画「鬼滅の刃
」の公式スピンオフ作品「キメツ学園！
」（著・帆上夏希）が、８月にリニュー
アルして月刊化される総合コミック誌「
最強ジャンプ」（集英社）で連載される
ことが明らかになった。新連載を記念し
て、吾峠呼の描き下ろしのイラストとコ
メントが初公開された。
「キメツ学園！」は、もともと「鬼滅の
刃」単行本の巻末などにオマケ的に掲載
されていた ｢中高一貫!!キメツ学園物語｣
を、著者に帆上夏希を迎えて独立した作
品として連載化するもの。人気キャラク
ターたちが学生や教師になって繰り広げ
る、ユニークな学園コメディとして描か
れる。
吾峠呼が描き下ろしたイラストには、炭
治郎、禰豆子、善逸、伊之助の姿と共に
「獄丁ヒグマの帆上先生が漫画を描いて
くれました！」などの応援コメントが記
されている。「最強ジャンプ」は８月４
日発売号からリニューアルして月刊化さ
れる。
大人気漫画のスピンオフが新連載します。
好きな人は８月からの連載をお楽しみに。
ｺﾗﾎﾞﾚｰｼｮﾝが実現！新曲 ｢初恋｣ 配信ﾘﾘｰｽ
神はサイコロを振らない、アユニ・Ｄ（
BiSH､ PEDRO）､ n-buna（ヨルシカ）が
コラボレーションした新曲「初恋」が７
月１６日に配信リリースされる。
このコラボは、吉田喜一（神はサイコロ
を振らない）がかねてよりリスペクトし､
プライベートでも交流のあるn-bunaに ｢
一緒に（楽曲を）制作しない」と提案し
たことをきっかけに始動。柳田周作（神
はサイコロを振らない）が作詞し、n-bu
naが作曲することとなった。その後、n-
bunaが制作した曲を聴いた柳田は ｢この
曲には絶対に女性アーティストの声が必
要だ」と感じ、日本の女性アーティスト
の中で一番コラボしたいと思っていたア
ユニ・Ｄにオファーし、彼女の参加が決
定した。
「初恋」は淡く切ない学生時代の初恋が
歌詞につづられた楽曲。優しくもどこか
懐かしさのあるメロディに、柳田とアユ
ニ・Ｄが歌声を乗せた。ジャケットとア
ーティストビジュアルにはクリエイター
・ウエダツバサのイラストが使用されて
いる。YouTubeでは「初恋」のスタジオ
セッション動画を公開中。さらにYouTu
beにて７月１６日２０：３０より「初恋
」のリリースを記念した生配信が行なわ
れ、同日２１：００にはリリックビデオ
がアップされる。
▶神はサイコロを振らない × アユニ・D(BiSH/PEDRO) × n-buna from ヨルシカ「初恋」Studio Session Movie - YouTube
▶神はサイコロを振らない × アユニ・D(BiSH/PEDRO) × n-buna from ヨルシカ「初恋」リリース記念生配信 - YouTube
▶神はサイコロを振らない × アユニ・D(BiSH/PEDRO) × n-buna from ヨルシカ「初恋」リリックビデオプレミア公開 - YouTube
▶神はサイコロを振らない × アユニ・D(BiSH/PEDRO) × n-buna from ヨルシカ - 初恋
コラボした楽曲が数日後にリリースする。
嬉しいコラボ、好きな人はお楽しみあれ。
BOØWY結成40周年記念､ ﾎﾞｯｸｽ発売決定
２０２１年は BOØWY が１９８１年５月
に東京 • 新宿LOFTでデビューライブ ｢暴
威LOFT FIRST LIVE」を 行ってから ４０
年目にあたる年。Blu-ray作品５タイトル
は２０１２年発売のボックスセット ｢BO
ØWY Blu-ray COMPLETE」にも 収録され
た「BOØWY VIDEO」「GIGS at BUDOKA
N BEAT EMOTION ROCK'N ROLL CIRCUS
TOUR 1986.11.11〜1987.02.24」「"GIG
S"CASE OF BOØWY COMPLETE」「"LAS
T GIGS" COMPLETE｣「SINGLES OF BOØ
WY｣ で､ このたび改めて単体リリースさ
れる。BOØWY の オフィシャルショップ
とUNIVERSAL MUSIC STOREでは 結成４
０周年記念Ｔシャツとセットにした限定
アイテムも販売。また「BOØWY Special
7inch Box｣ には ｢ホンキー・トンキー・
クレイジー」「BAD FEELING」「わがま
まジュリエット｣ 「B・BLUE」「ONLY Y
OU」「Marionette -マリオネット-」「季
節が君だけを変える」といった７枚のシ
ングルのアナログ復刻版が収められる。
８月３０日にはBlu-ray作品５タイトルと
｢BOØWY Special 7inch Box｣ を最新のア
ナログプレイヤーで試聴しながら、当時
の様子を高橋まことに語ってもらうオン
ライントークイベントがオフィシャルフ
ァンクラブ ｢BOØWY HUNT｣ 主催で行わ
れる。イベントの模様は同日１８：３０
からKIPzで有料生配信され､ その後９月
６日まで見逃し配信が実施される。
▶BOØWY - UNIVERSAL MUSIC JAPAN
Blu-ray＆シングルのリリースが決定した。
オンライントークイベントをご確認あれ。
10月16日にﾊﾞｰｽﾃﾞｰ＆ﾃﾞﾋﾟｭｰ2周年ｲﾍﾞﾝﾄ
声優で歌手の鬼頭明里さんが、１０月１
６日にウェスタ川越（埼玉県川越市）で
バースデー、アーティストデビュー２周
年を記念したイベント「smiley annivers
ary vol.1」を開催することが、分かった。
開催日は、鬼頭さんの誕生日で２０１９
年にアーティストデビューした記念日で
もあり、ゲストとして鬼頭さんと親交が
深い和氣あず未さん、春野杏さんが登場
する。
１２月４日にパシフィコ横浜（横浜市西
区）で２度目となるライブ ｢MIRRORS」
を開催することも発表された。２０２０
年９〜１０月に開催された初のライブツ
アー ｢Colorful Closet｣ 以来、約１年２ヶ
月ぶりのライブとなる。８月４日に発売
される初のミニアルバム「Keleidoscope
」にチケット優先販売申し込み券が封入
される。
誕生日にバースデーイベントを開催する。
他にもライブを開催するのでお楽しみに。
BiS×ZOC､合同のﾘﾘｰｽｲﾍﾞﾝﾄの開催決定！
BiS×ZOCが、７月１２日 (月) にタワーレ
コード渋谷５Ｆにて合同リリースイベン
トを開催することを発表した。
これは、BiSとZOC が それぞれ７月５日
と、７月１２日 (月)にタワーレコード渋
谷にてリリースイベントをすることを発
表したが、発表から約１時間後にタワー
レコード渋谷店より、イベントのダブル
ブッキングがアナウンスされた。
これを受け､BiSマネジャーの渡辺淳之介
よりZOC共犯者である大森靖子へTwitter
上で合同イベント開催の提案が行われ、
実現する流れとなった。ダブルブッキン
グがきっかけ に実現した BiSとZOC のリ
リースイベントは、抽選で入場が可能と
なるが、ライブ配信も行われるとのこと。
合同イベントを開催することが発表した。
詳しい開催の流れは随時チェックしてね。
ストアオリジナル サマーシリーズ
セーラームーンストアより、『ストアオ
リジナルサマーシリーズ』が登場します
！
◆ストアオリジナル 抗菌マスクケース (
ダブルポケット)
両サイドにポケットがついた「ダブルポ
ケット」タイプで、使用中のマスクと未
使用のマスクを分けて収納することがで
きます。
全面に抗菌加工をしているので、衛生的
にマスクを保管できちゃいます♪
◆ストアオリジナル ポストカード付アク
リルキーホルダー
うさぎちゃんたちと一緒におでかけでき
ちゃう！
可愛い水着姿の５人がプリントされたア
クリルキーホルダーです。
同じイラストのポストカードがセットに
なっています。
こちらの商品はSailor Moon storeと出張
店、オフィシャルファンクラブ“Pretty G
uardians”にて発売を予定しております。
ファンクラブサイトでの発売日は、後日
サイト内にてお知らせいたします。
【セーラームーンストア公式サイト】
http://sailormoon-official.com/store/
マスクケースやキーホルダーが登場した。
詳しい情報は各自でチェックしてみてね。
【骨格診断ﾀｲﾌﾟ別ﾀﾞｲｴｯﾄ法】痩せ方診断
骨格タイプによって、太ったときに気に
なりやすい体の部位や、スタイルアップ
のポイントが違うんです。効率良く理想
のスタイルに近づきたいなら、骨格診断
を参考にするのも一つの手♡ 今回は、
ストレート、ウェーブ、ナチュラルの３
タイプそれぞれに合ったダイエット方法
をご紹介。タイプごとの体の特徴や脂肪
がつきやすい場所など、イメージコンサ
ルタントの先生が詳しく教えてくれまし
た。鍛えるといい体の部位や、自分に向
いている運動の方法をチェックしてみて
！ それぞれの骨格タイプの魅力を活か
しつつ、理想のボディに近づいちゃおう。
［骨格診断とは］
皮膚・筋肉・骨・脂肪のつき方などによ
って、体の特徴をストレート・ウェーブ
・ナチュラルの３タイプに分類したもの。
今すぐ自分の骨格タイプをチェック♡
グラマラスで女性らしい
ストレートタイプさん
上半身に重心がある、グラマラスな体型
です。デコルテや胴回りに厚みがあるの
が特徴。おへその位置が高く脚も長めで
すが、銅が短い分くびれができにくいタ
イプです。おしりは位置が高く、上から
お肉がつくりんご型。他のタイプと比較
して、体を触った時の肉質にハリがあり
ます。
太ると……
二の腕の外側・お腹周りの肉や、太腿の
前側のハリが気になりやすいタイプです。
上半身がしっかりしているため、有酸素
運動などで全体的に脂肪を落とすとスッ
キリ見えします。痩せても貧相にならず､
女性らしい体をキープできるのがストレ
ートタイプさんの魅力です。
筋肉も脂肪もつきやすいタイプなので、
トレーニングをしすぎるとムキッとして
しまいます。お腹周りや二の腕の外側な
ど、気になる部位を適度に引き締めつつ､
有酸素運動や食事制限などをあわせて行
うのが良いでしょう。肉質にハリがある
ため、マッサージなどではほぐしてあげ
るのもおすすめです。
＼ストレートタイプさんにおすすめのダイエット／
①有酸素運動フィットネスYouTubeで全身痩せ！
②おうちトレで二の腕＆お腹を引き締めっ！
③筋膜リリースで全身のハリをスッキリ！
詳しいダイエットの方法はこちら！
華奢で可愛らしい
ウェーブタイプさん
曲線的なラインが特徴の女性らしい体系
です。上半身は華奢でウエストにしっか
りとくびれがあり、おしりにつながる曲
線的なラインか特徴。おへそ、腰の位置
はともに低めで、下半身に重心があるタ
イプです。おしりは下の方にお肉がつく
洋梨型。脚はももの内側が張りやすく、
手足は体に見合った大きさです。肉感は
柔らかく、ふわふわとしています。
太ると……
腰回りやお尻の下側など、下半身の大き
さが気になりやすいでしょう。多少太っ
ても上半身は華奢なまま、くびれも残る
ので、太ったことがバレにくいタイプで
もあります。重心が低めなため、ヒップ
アップのトレーニングなどで脚を長く見
せるとバランスがよくなります。
上半身が華奢な女性らしい体つきがウェ
ーブタイプさんの魅力ですが、痩せると
胸元がさみしく見えがちです。本格的な
ダイエットをするなら、並行して胸を鍛
えるのが◎。脂肪がつきやすい一方で筋
肉はつきづらいタイプなので、トレーニ
ングは念入りに行うと良いでしょう。ま
た、筋肉が少なくむくみやすい・冷えや
すい人が多いです。意識的に体を温めた
り、マッサージもすることも効果的です。
＼ウェーブタイプさんにおすすめダイエット／
①脚＆お尻トレで、細くて長い美脚をメイク
②胸筋を鍛えて、ダイエット中でもバストアップ！
③ストレッチ＆マッサージでむくみスッキリ！
詳しいダイエットの方法はこちら！
骨感が目立つモデル体型
ナチュラルタイプさん
骨のフレーム感がしっかりした、モデル
体型です。元々太りにくいという人が多
いタイプで、肉感はあまりなく、骨感や
筋感が目立ちやすいでしょう。肩がしっ
かりと張っていて、幅も広く、鎖骨はく
っきりと出ます。おしりはお肉がつきに
くく平面的で、縦に長さのあるピーマン
型。膝の骨が大きく目立つ長い脚と、体
に対して大きめの手足が特徴的で、指の
関節も目立ちます。
太ると……
元々太りにくいという人が多いタイプで
す。太っても部分的にではなく、からだ
全体に均等に脂肪がつくでしょう。ただ､
骨がしっかりしている分、太るとがっし
りして見えてしまいがち。また、お肉が
つくにつれ寸胴に見えてしまうので、ウ
エストを鍛えてくびれを作ると女性らし
い体型に近づきます。
肉感が目立たず、どんな洋服もカッコよ
く着こなせるのがナチュラルタイプさん
の良いところ。筋肉も脂肪もつきづらい
人が多いですが、トレーニングでは胸や
お尻を重点的に鍛えて、メリハリをつけ
るとより魅力的な体になるでしょう。部
分的に太ることがないため、水泳などの
全身運動も向いています。
＼ナチュラルタイプさんにおすすめのダイエット／
①ニコル流！おなか筋トレでくびれをメイク
②体にメリハリを！おうちでできる胸＆お尻トレ
③ピラティスで女性らしいボディラインに♡
詳しいダイエットの方法はこちら！
自分に合ったダイエット＆トレーニング
法で、理想のカラダに♡
先ずはタイプ (体型)別をチェックしてね。
分かれば次はダイエットを実践あるのみ。
後ろ姿にﾄﾞｷｯ♪真っ白なﾊﾞｯｸｼｬﾝ水着ｺｰﾃﾞ
ャンの水着コーデ
ついに７月に突入！そろそろトレンドの
水着も準備しておきたい時季ですよね。
今シーズンはファッションのトレンドで
もある “オトナきれい”の波が水着にも到
来し、盛らずに等身大で着られることが
水着選びの条件に。さりげなくトレンド
感がありつつ、プールサイドでも自分ら
しさをキープできる‥‥そんな水着が理想
なんです！
■後ろ姿に視線を集めて♪真っ白の大人
ビキニが映える！
ぽビキニ。一見スポーティにも見えます
が、深めに開いたネックラインで胸元が
女性らしく演出できます。ベーシックな
モノトーン水着を、今年らしくアップデ
ートしたい人にも◎。
肩甲骨がきれいに露出できるので、ヘル
シーな色っぽさが漂います♪
メッシュニットを重ねる９０年代風の着
こなしが、一周回ってオントレンドに！
白水着とのコントラストを楽しんで。
水着［上下］各￥8,800（LAURAS Swimwear）、プルオーバー￥5,995（フリークス ストア渋谷＜フリークス ストア＞）、バッグ￥7,150（キャセリーニ＜キャセリーニ＞）、靴￥41,800（シップス 渋谷＜ジェーン スミス＞）、サングラス￥41,800（アイヴァン PR＜アイヴァン＞）、ピアス￥37,400・リング￥16,500（ココシュニック）、ネックレス［ボール］￥7,150・［チェーン］￥2,090（アネモネ／サンポークリエイト）
大人の水着コーデといえば、男女ともに
モノトーンがやっぱり人気！着こなしや
すいうえに女っぽいムードが醸し出せる
ので、今シーズンはどんな水着スタイル
を楽しもう‥‥と迷っている人にもおすす
めですよ♪
CanCam2021年6月号 ｢今年､ 水木を着る
なら“オトナ”なもの、だけ。」より
後ろより前だと思うのは自分だけですか?
人それぞれなんでドキッする人もいます。
肌がツルツルだと思う女性芸能人1位は？
全身脱毛サロン「KIREIMO」が２回実施
する「ツルツルお肌の芸能人ランキング
」。今回は都内在住の１８〜４０代の男
女１１１名を対象に、２０２１年上半期
版の「肌がつるつるすべすべだと思う芸
能人」に関する調査を実施いたしました。
女性芸能人の結果は、どうなったのでし
ょうか？さっそく、見ていきましょう！
◆「綾瀬はるかさん」が約半数の指示を
得てトップに！
日本の女性芸能人部門では、「綾瀬はる
かさん (44.1%) 」がトップを獲得。なん
と第２位の「新垣結衣さん (23.4%) 」を
大きく引き離しての第１位となりました
！
第３位以下は、順に「広瀬すずさん (22.
5%) 」「永野芽郁さん (20.7%) 」「浜辺
美波さん (19.8%) 」「石原さとみ (19.8
%)」「北川景子さん (15.3%) 」「川口春
奈 (14.4%) 」が名を連ねました。
◆「スッピンでも綺麗」「透明感がすご
い」などの声が！
今回の選定理由についても見ていきまし
ょう。
綾瀬はるかさんは「スッピンでも綺麗」
「透明感がすごい。きめ細かい肌で羨ま
しいです」「いくつになっても変わらな
い美しさなので」といった回答が挙がり
ました。
また、広瀬すずさんについては「インス
タグラムを拝見して肌がきれいだなと思
ったから」、石原さとみさんには「可愛
いだけじゃなく綺麗。お肌もツヤ感があ
ってあこがれる」などの声が集まりまし
た。
今回の調査では、お肌がツルツルなこと
で度々ランクインしている方が上位を占
めた結果に。今後もツルツルの肌で、私
たちを癒やしてほしいですね。
清潔なイメージがあるからランクします。
でなきゃー芸能人のイメージが悪いはず。
余った｢ﾋﾟｻﾞﾁｰｽﾞ｣に｢ｱﾚ｣を入れて混ぜる
Twitterで話題になった、冷凍で固まりが
ちなビザ用チーズをパラパラのまま冷凍
にする方法をご紹介します。
『ビザ用とろけるチーズの保存。
冷凍すると固まるし、冷蔵だと悪くなる
し、でかいの買うの諦めてた。でもこの
やり方知ってから冷凍してもどんな大量
のチーズもパラパラしたまま使えて最高
すぎる‥‥これだけは全人類に知ってほし
い。
とろけるチーズに片栗粉入れて、振って
行き渡らせるだけ！マジでパラパラ』
この投稿に対してネットでは、様々な声
が寄せられています。皆さんも、ぜひ、
試してみて下さい。以上、秒刊 SUNDAY
からお伝えしました。
大抵は固まってしまうと次使うのが面倒。
これなら取り出してすぐに調理できます。
「罪悪感なし食べる！ｵｰﾄﾐｰﾙのｸﾞﾗﾉｰﾗ」
ヘルシー派の間 で流行中 の “オートミー
ル”｡ 欧米では朝食の定番ですが、まだな
じみが薄い人も多いのでは？飽きずに美
味しく続けられるレシピを教えます。
スイーツタイムも“オートミール” でギル
ドフリーに
「オートミールで作るグラノーラ」
ココナッツオイルを使うと香りがよくヘ
ルシー。甘味はメープルシロップなら軽
やか、はちみつにするともう少し濃厚に。
ナッツやドライフルーツの種類・量はお
好みで。オーブンがなければフライパン
で気長に炒りつけてもＯＫ。
【材料】
オートミール……200g
薄力粉……50g
塩……小さじ1/2
ミックスナッツ（無塩）……120g
ミックスドライフルーツ（レーズンやクランベリーなど）…・100g
ココナッツオイル……80g
メープルシロップ……100g
【作り方】
（1）オーブンは170℃に予熱する。天板にオーブンペーパーを敷く。ミックスナッツはポリ袋に入れて麺棒などで砕いておく。
（2）ボウルにオートミール、薄力粉、塩、ミックスナッツを入れてよく混ぜる。
（3）2にココナッツオイル、メープルシロップを加え、よく混ぜる。
（4）オーブンペーパーを敷いた天板に3を広げて、170℃のオーブンで20分焼く。
（5）一度取り出して、混ぜてから再び広げて、170℃のオーブンでさらに15分焼く。
（6）天板を取り出して粗熱が取れたら、ドライフルーツを加えてかき混ぜる。
罪悪感なしで食べれるなら試すべきです。
何度も焼く手間だけ、後は作るのも簡単。
「ｵｰﾄﾐｰﾙ」の美味しいのに意外な使い方
ヘルシー派の 間で流行中 の “オートミー
ル”｡ 欧米では朝食の定番ですが、まだな
じみが薄い人も多いのでは？飽きずに美
味しく続けられるレシピを教えます。
バリエを覚えて､ 美味しく“オートミール
生活”を続けよう
「とりささみのオートミールフライ」
オートミールの衣がパリパリと香ばしく
て、スナック感覚で楽しめる一品。浸透
圧を利用した “ブライン液”にささみを浸
けてしっかり下味をつけるのが美味しく
食べるポイントです。
【材料】
鶏ささみ……300g、塩……小さじ1弱
佐藤……小さじ1、水……500ml
胡椒……少々、オートミール……大さじ6
[A]
薄力粉……大さじ3、水……大さじ3
【作り方】
（1）ポリ袋に水、塩、砂糖を入れてよく溶かしとたところ（ブライン液）にささみを入れ、30分以上置く。
（2）ボウルAを合わせてよく溶き混ぜる。
（3）1の水気をよく拭き、胡椒を振って2を絡めてからオートミールをまぶす。フライパンに揚げ油（サラダオイル・分量外）を1〜2cmの深さに入れて熱し、両面をこんがり揚げ焼きに。油をよく切り、ケチャップとレモン汁、タバスコを合わせたものかヨーグルトにレモン汁と刻みパセリ、塩胡椒を合わせたソース、くし切りにしたレモン（すべて分量外）を添える。
衣につけて揚げるだけなら調理的に簡単。
揚げる際は油に注意して揚げてください。
何が良いのか悪いのか全く分かりません。
が中々難しいのが現状なんですよねぇー
関わった当初より成長しているはずです。
伝わりにくさもちゃんと分かっています。
だからと深く追求することはありません。
今日のマリモコでしたぁー(,,´꒳`)۶ bye×2