興味がなかったんで見たことがなかった。
今は普通に外へ出れば見るし見かけます。
これも今の仕事をして興味を持ったから。
それまでは一切見てなかったと思います。
と言うよりいても分かってなかったはず。
資格がないとできない仕事だと思ってた。
子供を泣かし続けて何もしない親がいた。
しかも何もせずにそのまま放ったらかし。
「幼児はなくもの」とありえない考え方。
飲食できるお店なら限界もあるちゅー話。
すぐに泣き止んだからこれで終わります。
泣かしたまま親は親で飲み物のお代わり。
そんな光景にマリモコは唖然としました。
我慢できず店から退散する人もいました。
煩くされちゃー誰でも店を出るちゅー話。
カップルの男の方がキモい声を出してた。
「美味しい〜」と言って買いに行ってた。
レジで女性店員に聞かれてニヤついてた。
その前に横に座った時点からキモかった。
見た時から「ないわー」と叫びたかった。
座ってからも話す内容が幼稚くさかった。
ヤバいことや悩んでいれば頬がコケます。
ある芸能人も今ある問題を抱えています。
しゃーないで終われないこともあります。
問題が解決しない限り治らないはずです。
太ったや痩せたなら改善すれば治せます。
そこが精神的な問題で抱える部分の一つ。
マリモコでしたぁー٩(*ºั▿ºั)人(ºั▿ºั*)۶ bye×2
西野未姫､ 透けﾗﾝｼﾞｪﾘｰ姿で美ﾎﾞﾃﾞｨ披露
元AKB48でタレントの西野未姫が、自身
のインスタグラムを更新。透け感ランジ
ェリー姿のグラビアショットを公開した。
西野は、３日発売の『週刊プレイボーイ
』３８号（集英社）に登場｡ “奇跡のダイ
エット” でAKB48時代の可憐な美貌 を取
り戻し、キュッと引き締まったおしりを
フィーチャーしたグラビアで週プレにカ
ムバックした。
インスタでは「ナチュラルメイクな私」
と、オフショットをアップ。透け感のあ
るレースのランジェリーをまとい、抜群
のボディをあらわにしている。「＃撮影
中 何度 も 食べそうになった ＃お腹減っ
てた ＃でも我慢した ＃お腹ぺったんこ
＃我慢してよかった」と現場エピソード
をつづり ｢＃メイク薄め ＃どうですか」
と呼びかけた。
ファンからは、絶賛コメントが寄せられ
ている。
ランジェリー姿のグラビアショット公開。
これはファンでなくとも嬉しくなります。
熊切あさ美､ ｽﾎﾟﾌﾞﾗ&ﾚｷﾞﾝｽ姿のﾊﾞｯｸｼｮｯﾄ
タレントの熊切あさ美（41）が､ 自身の
インスタグラムを更新。スポーツブラ＆
レギンス姿でトレーニングする後ろ姿を
公開した。
「今日も一日お疲れ様でした」などとし､
ジムでスポーツブラ＆レギンス姿でトレ
ーニングしている後ろ姿の動画をアップ。
「肩周りだいぶ変わってきたよ カラダ
って何歳からでも変わるんだね」と“肉体
改造”の成果をつづった。
この投稿にフォロワーらからは、絶賛の
声が寄せられている。
トレーニングする後ろ姿を公開しました。
お尻のへこみが何とも言えないですよね。
最多視聴はDISH北村匠海｢猫｣の1.5億超
アーティストが一発撮りならではのパフ
ォーマンスを披露することで 人気のYou
Tubeチャンネル ｢THE FIRST TAKE｣ の登
録者数が１６日、５００万人を突破した。
同チャンネルは、１９年１１月１５日に
開設。これまで公開された映像は１８９
本で、出演アーティストは１０７組にの
ぼる。
１６日現在、最も多く視聴されているの
は､ 昨年３月に公開のDISH／／北村匠海
(23) が「猫」を歌う動画（第32回）で
1・5億回を超える。続くのは、１９年１
２月に公開のLiSA（34）が「紅蓮華」を
ピアノアレンジで歌う動画 (第5回) で１
・１億回超え。LiSAは昨年１０月公開の
「炎」(第62回) でも5000万回、Uruとコ
ラボした「再会」（第68回）でも４６０
０万回超えと、同チャンネルでも人気だ。
また、YOASOBIが昨年5月に「THE HOM
E TAKE」として配信した「夜に駆ける」
が1・1億回超えし、「群青」（第96回）
も４５００万回を超えている。
人気動画の登録者数が５００万人を突破。
色んなアーティストが歌い続けています。
「仮面ライダー大投票」投票企画が放送
「全仮面ライダー大投票」と題した投票
企画がNHKで行われる。
１９７１年にテレビシリーズがスタート
し、今年生誕５０周年を迎えた「仮面ラ
イダー」。これまで３３のテレビシリー
ズが制作され、登場した仮面ライダーは
２００人を超える。
この企画では映画を含めた「作品」と「
仮面ライダー」、そして「音楽」の３カ
テゴリーが用意された。９月１７日から
１０月１７日まで特設サイトで投票を受
け付ける。その結果は、１１月６日２２
時３０分から NHK BSプレミアム の生放
送番組「発表！全仮面ライダー大投票」
で明らかになる。
なお「仮面ライダー」５０周年の歴史を
映像で振り返り、魅力に迫る「歴史秘話
仮面ライダーヒストリア｣ が１０月２日
にBSプレミアム､ １０月１０日にNHK総
合でオンエア。１０月１０日１６時から
は藤岡弘、が主演を務めたテレビシリー
ズ第１作「仮面ライダー」の第１話 がN
HK総合で放送される。
■ 発表！全仮面ライダー大投票
NHK BSプレミアム 2021年11月6日（土）22:30～
■ 歴史秘話 仮面ライダーヒストリア
NHK総合 2021年10月10日（日）15:05～
■ 「仮面ライダー」第1話
NHK総合 2021年10月10日（日）16:00～
投票企画番組＆第１話の放送が決定した。
見れる人は以下の各放送日をお忘れなく。
安本彩花1st写真集10/29(金)発売決定！
私立恵比寿中学（エビ中）・安本彩花の
ファースト写真集『彩aya』 (SDP) が、
１０月２９日に発売されることが決定し
た。
昨年１０月に悪性リンパ腫を公表し、闘
病を経て、今年４月に寛解を報告し復帰
を果たした安本。悪性リンパ腫の治療に
⼊る１年前にも、⼼⾝ともに不安定な状
態が続いたため休養しており、その時か
ら待たせてしまったファンへの恩返しの
意味を込めて、安本本人が写真集の出版
をマネージャーに直談判。今回その願い
が実現のものとなった。
写真集は安本のセルフプロデビュースに
よって制作。今回公開となったカットは
表紙と収録カット５枚の計６枚。闘病中
に Instagram で見つけて勇気づけられた
という海外⼥優の写真をイメージした、
凛とした雰囲気が漂うブラックドレス姿
の写真や、強い眼差しでどこか儚いカッ
トや、彼⼥のトレードマークでもある無
邪気な笑顔カット、闘病中過ごした実家
でのリラックスした写真など、さまざま
な魅力的な姿を披露している。
さらに、約１万字に及ぶロングインタビ
ューも掲載。病名の告知から、壮絶な闘
病生活、⼀度はよぎった芸能活動引退を
引き⽌めたエビ中の存在、ファンへの感
謝、ずっと寄り添い⽀えてくれた両親へ
の思い、今の私ならどんなことだってチ
ャレンジできると語る今後の⽬標など、
現在の胸中を包み隠さず語っている。
写真集の発売に安本は「坊主姿になった
時、自ら髪を剃り上げてレッドカーペッ
トやランウェイを歩くかっこいい女性た
ちにすごく勇気をもらいました。私も誰
かに勇気や自信を与えたい！ そんな思
いを込めて、素敵な女性スタッフの皆さ
んの協力のもとセルフプロデュースで制
作させて頂きました！ ありのままの自
分を好きになれた私だからこそ表現でき
た渾身の一冊です！ 是非たくさんの方
に手に取って欲しいです！」とコメント
している。
※発売に関する詳細は、写真集特設ペー
ジにてご確認ください。
写真集の発売決定、発売イベントも開催。
詳しくは分かる情報からチェックしてね。
有森也実、19年ぶりとなる写真集の発売。
俳優・有森也実の写真集『prayer』が １
０月２２日（金）に発売されることが決
定した。
『prayer』は、俳優・有森也実 の１９年
ぶり､ ４冊目の写真集｡ タイトルの『pra
yer』は､ コロナ禍が長期化する中、有森
自身が常に意識しているという ｢prayer｣
(祈る人)と「player」(俳優)の二つの精神
を表現しているという。誌面では、藤代
冥砂氏による撮影のもと、有森の様々な
表情のほか、大人の美しい体と醸し出す
色気も披露しているという。
有森のコメントは以下の通り。
有森也実
手に取って下さる皆様との間で生まれる
空気を楽しんでいただきたいと思います。
コロナ渦でコミュニケーションが制限さ
れる昨今、自由自在に境界線をなくし、
時を超えて、ページを捲る毎に漂う空気
の中で皆さんと一緒に生きたい。
そんな写真集になる事を願っています。
有森は現在、出演する舞台『化粧二題』
が上演中。毎月第三日曜日に放送されて
いる『NHK 短歌』では 司会 を務めるほ
か、１２月には朗読キネマ『潮騒の祈り
』への出演が控えている。
１９年ぶりとなる４冊目の写真集を発売。
発売は１０月、好きな人はお楽しみあれ。
柏木由紀が延期のソロ活動の日程発表
AKB48柏木由紀（30）が､ 「脊髄髄内腫
瘍」摘出手術などのため延期していたソ
ロシングルや、ソロコンサートの日程を
YouTube公式チャンネルで発表した。
柏木は今年６月２５日に「脊髄髄内腫瘍
」摘出手術を行い、その後治療に専念し
たため、７月７～８日に予定していたソ
ロコンサートの開催延期と、８月３１日
に予定していたBiSHらWACK所属の７組
のグループとのコラボシングルの発売を
延期していた。
柏木は誕生日の７月１５日に仕事復帰し､
同１７日に TBS系音楽特番「音楽の日」
に生出演。９月１２日に東京・日比谷野
外音楽堂で行われた同グループのライブ
イベントでも元気な姿を見せていた。
７作のシングルは１１月３０日に発売。
ソロコンサートは同２６日にパシフィコ
横浜、同２９日に神奈川県民ホールで開
催し、１日目はこれまでの柏木由紀のア
イドル人生を踏襲した演出、２日目はこ
れから目指すアイドルアーティスト像を
演出するというコンセプトで行うという。
柏木は ｢30歳の記念すべきコンサートに
したいです。これまでのAKB48、アイド
ルとしての柏木由紀、そしてこれからの
30代､ 目指すアイドル像をお届けします
！ 約2年ぶりの、そして30歳初 のソロ
コンサート、全力でアイドルやりたいと
思います！」とコメントした。
延期していたソロ活動の日程が発表した。
詳しくは各自でチェックしてお楽しみに。
秋限定ﾒﾆｭｰを追加料金無しで食べ放題！
物語コーポレーションが全国で８９店舗
を展開する寿司・しゃぶしゃぶ食べ放題
業態の ｢寿司・しゃぶしゃぶ ゆず庵」が､
秋期間限定メニューを２０２１年１１月
中旬まで販売します。なお、この夏期間
限定メニューは、２,９８０円(税込3,278
円)の食べ放題から注文できます。
お寿司には、松茸とサーモンを贅沢に楽
しめる２種類のメニューが登場します。
「サーモンづくし」は、人気の高いキン
グサーモン、脂ののったサーモンハラス､
さわやかな風味のサーモンゆず大根の３
種握りを贅沢に食べ比べできる秋の人気
商品。「炙り松茸にぎり」は、秋の味覚
の王様である松茸をストレートに味わえ
るという贅沢なにぎりです。「松茸牛す
き手巻き」は、人気の牛すき手巻きに松
茸がなった、贅沢な手巻き寿司です。甘
辛く煮た牛すきに、松茸のうまみがのっ
たオススメの逸品とのことです。
季節のおすすめだし「すだち香る松茸か
つおだし」は､ 「焼津産 鯖節」と「道南
産 真昆布｣ を使用したかつお一番だしに､
松茸の豊かな風味とすだちがアクセント。
期間限定の具材を入れて、秋にぴったり
なしゃぶしゃぶを楽しめます。
デザートは、旬の栗やりんごを使用した
メニューが登場。たっぷりのカスタード
と甘く煮たりんごが美味しい「りんごと
カスタードのクレープ」や、栗好きには
たまらない「栗丸ごとマロンクリーム大
福」、「さつまいもモンブラン」が用意
されます。
「寿司・しゃぶしゃぶ ゆず庵」とは
｢寿司・しゃぶしゃぶ ゆず庵」は、創業
から 続く和食屋のノウハウ を結集した “
寿司 • しゃぶしゃぶ”の食べ放題専門店。
しゃぶしゃぶのおだしは、「季節のおす
すめ」を含む５種類の中から２種類を選
べます。素材にこだわった四季折々のお
寿司をはじめ、上質なお肉や旬のお野菜､
竹筒つみれやもちもち水餃子などバラエ
ティ豊かなしゃぶしゃぶの具材、デザー
ト (甘味)など、全てのメニューを食べ放
題で楽しめます。また、茶碗蒸しや串揚
げなど、こだわりの逸品メニューも充実
しています。
【食べ放題コース】
・豚しゃぶしゃぶ・寿司 お手軽コース 2,948円(税込)
・牛しゃぶしゃぶ・旬の寿司・秋限定旬のごちそう 秋のゆず庵コース 3,278円(税込)
・黒毛牛しゃぶしゃぶ・上寿司 秋限定旬のごちそう 贅沢コース：4,378円(税込)
一番人気の ｢季節のゆず庵コース」(税込
3,278円) は、熟成牛しゃぶしゃぶに加え
て豊富な具材、３０種類以上のお寿司、
旬の食材を使った季節ごとの限定商品も
堪能できます。ビュッフェ形式とは違い､
商品をタッチパネルで注文すると、すべ
ての料理をスタッフがテーブルまで運ん
でくれるため、席を離れることなくゆっ
くりとお食事を楽しめます。
また、ランチタイムにはお手頃価格のラ
ンチ食べ放題コースに加え、数種類のお
膳も選べます。誕生日や記念日といった
「ハレの日」には、予約でのお祝いプラ
ンも用意されています。
※一部店舗では販売内容が異なります。
※予告なく価格、内容を変更する場合があります。
追加料金無しで秋のメニューを食べ放題。
お近くに店舗がある人は食べに行ってね。
「コメダ珈琲店」秋のケーキ4種ズラリ！
全国のコメダ珈琲店では２０２１年９月
１７日から、季節限定のケーキ４種が販
売されます（一部店舗を除く）。
それぞれ違う4種
洋梨を贅沢に使った大人な味わいのケー
キや、秋らしいモンブランなど肌寒くな
る季節にピッタリな４種がラインアップ
されています。
・「洋梨カスタード」
しっとりしたタルト生地の中に、カスタ
ードクリームとカラメルソースを絡めた
洋梨がゴロっと入っています。
メレンゲを混ぜた軽い食感のカスタード
クリームは口の中ですっと消えるくちど
け。ほろ苦いカラメルソースと甘い洋梨
の絶妙なバランスはコーヒーとの相性も
抜群です。
・「まるっとショコラ」
ふんわりココアのスポンジ生地、軽いく
ちどけのチョコレートホイップに全体を
濃厚なチョコレートクリームで覆うよう
に仕上げたチョコ好きにはたまらない三
層仕立てのモンブランです。
隠し味にイチゴソースが使われ、濃厚な
チョコの中に甘酸っぱさが加わります。
トップに添えられたアーモンドチョコレ
ートは食感のアクセントに。
・「ふんわりミルクティー」
アッサムティー仕様のしっとりしたシフ
ォン生地をミルククリームとオレンジソ
ースで包んだ、上品な味わいとさっぱり
さを楽しめるシフォンケーキです。
一口頬張ると、まるでミルクティーのよ
うな紅茶の香りが広がる優雅な一品です。
・「純栗ぃむ」
ファンお待ちかねのコメダ秋の定番ケー
キです。栗のおいしさがたっぷり詰まっ
た贅沢な味わいは、コーヒーにも紅茶に
も合います。
価格は各４５０円～５２０円。 ※店舗に
より価格は異なります。
販売期間は２０２２年１月下旬までの予
定。
それぞれ違う魅力が合って迷いますね。
気になる人は、長めの期間中にいくつか
試してみては。
季節限定のケーキ４種が販売されました。
食べたい人は今すぐお店で食べてみてね。
ﾒｿﾞﾝ ﾐﾊﾗﾔｽﾋﾛ“ｷﾞﾝｶﾞﾑﾁｪｯｸ”のｽﾆｰｶｰが発売
メゾン ミハラヤスヒロ(Maison MIHARA
YASUHIRO)から、ドーバー ストリート
マーケット ギンザ限定の「ベイカー(BA
KER)」スニーカーが登場｡ ２０２１年９
月１８日(土)より発売される。
“ギンガムチェック”柄の限定スニーカー
限定スニーカーのベースとなる「ベイカ
ー」は、“溶けたような” ソールデザイン
が特徴であるメゾン ミハラヤスヒロの定
番モデル。今回は、キャンパス地のアッ
パーにギンガムチェックのオリジナル柄
を施した。
着想源となったのは、デザイナーの三原
康裕がパリでよく訪れるフレンチレスト
ランで使用されていたテーブルクロスの
ギンガムチェック生地。
カラーは、イエロー、グリーン、ブラッ
クの3色を用意する。
詳細
DSMG限定ベイカー
発売日：2021年9月18日(土)
取扱店舗：ドーバー ストリート マーケット ギンザ 2階、オンラインショップ「DSMG E-SHOP」
価格：33,000円
カラー：イエロー、グリーン、ブラック
サイズ：36〜43
【問い合わせ先】
チェッドーバー ストリート マーケット
ギンザ
TEL：03-6228-5080
限定スニーカーが登場、既に発売中です。
詳しい商品情報は各自でチェックしてね。
BAPE® CREW VARSITY JACKET
BAPE KIDS®より、BAPE®らしさを存分
に落とし込んだスタジアムジャケットが
登場。
シンプルでありながら、袖の STAモチー
フや絶妙なカラーリングが目を引くデザ
インで、ウールと裏地をキルティングで
仕上げた保温性抜群のアイテムです｡ BA
PE.COMにて２０２１年９月１７日(金)､
A BATHING APE®正規取り扱い店舗にて
２０２１年９月１８日(土)発売開始。
BAPE CREW VARSITY JACKET
COLOR: BLACK, RED
￥39,380- (税込)
以下のブランドから子供用の商品が登場。
子供のいるご家庭はチェックしてみてね。
ﾌﾟﾁﾌﾟﾗ雑貨ﾌﾞﾗﾝﾄﾞがｺﾗﾎﾞ 45ｱｲﾃﾑが登場
インテリア雑貨ブランド「salut！ (サリ
ュ）」は９月１４日、画家のアルフォン
ス・ミュシャの作品とコラボレーション
した限定アイテムを発売します。
発売されるのはミュシャが最初に手がけ
た装飾パネル画「四季」をあしらったア
イテム。「四季」は季節の特性を女性の
姿で表現した、アール・ヌーヴォーらし
い装飾性のある作品です。
コラボアイテムは、お部屋に飾るだけで
華やかになるカレンダータペストリー (
2200円) やフォトフレーム (1100円）、
ディフューザー (1320円) などのインテ
リアアイテムが充実。また、コンパクト
ミラー（550円）やマルシェバッグ（88
0円) などの 服飾アイテムなど 全４５ア
イテムが登場します。いずれのアイテム
も、優しいアイボリーやゴールドのカラ
ーや、木製素材が使われており、普段の
生活に溶け込みそうです。
繊細で華麗なミュシャの絵をあしらった
アイテムは、salut！全店舗と、公式通販
サイト ｢PAL CLOSET (パルクローゼット
）」で販売予定です。
コラボした限定アイテムを発売しました。
詳しい商品情報は各自でチェックしてね。
「S.H.Figuarts 仮面ﾗｲﾀﾞｰﾃﾞｨｹｲﾄ」発売
魂ウェブの仮面ライダー５０th スペシャ
ルページにて､「S.H.Figuarts（真骨彫製
法）仮面ライダーディケイド」が５０th
Anniversary Ver.となって発売決定と発表
されました！
５０周年アニバーサリーとして発売する。
詳しい詳細は各自でチェックしてみてね。
水の代わりに常飲OK? 飲み過ぎを避ける
口の中が酸性になる点に注意
砂糖やカフェインなどが入った飲料の代
わりに、無糖の炭酸水を常飲する人は多
いだろう。実際、巣ごもり需要で、「甘
くない炭酸水」の売り上げは好調だ。
しかし、無糖であっても炭酸水を飲むの
と水を飲むのは同じぐらい健康的なのだ
ろうか。米紙「ニューヨーク・タイムズ
」が読者からの質問に答えている。
結論、専門家は飲み過ぎに注意すべきだ
と語る。炭酸水に含まれる二酸化炭素は､
口内で酸性に傾き、歯を腐食することで
虫歯になりやすくなるため、注意が必要
だ。飲料によっては、風味のためにクエ
ン酸などを添加しているものもあるが、
これも口内の酸度を高めてしまう。
米ワシントン大学メディカル・センター
の管理栄養士アン・リンジは、水分補給
に最適なのは水であることに間違いない
ものの、味が苦手で飲みたくないという
人が意外に多いことを明かす。そんなと
き、爽やかな飲み口で不足しがちな水分
を補えるのは、炭酸水の利点だろう。
一方、アメリカの水道水には虫歯を守る
フッ素が含まれているという利点もある。
日本では上水道にフッ素化合物を添加す
る「水道水フロリデーション」は実施さ
れていないため、炭酸水をよく飲む人は､
フッ素を多く含む歯磨き粉などを使うの
も効果的かもしれない。
炭酸水を飲むときに注意したい点
カナダ紙「グローブ・アンド・メール」
は、炭酸水が人によっては消化器系の不
調を引き起こすとしている。特に過敏性
腸症候群の人が飲むと、腹部の膨満感を
覚えることもあるという。そのほか、逆
流性食道炎を患っている場合も、炭酸飲
料が腹部の圧力を高めることで、胃酸が
食道に逆流しやすくなるため気をつけた
い。
同紙によれば、スポーツ中に飲むことも
推奨されない。お腹が膨らむように感じ
るため、充分な水分補給ができないから
だ。また、鉱泉から作られた炭酸水であ
っても、激しい運動で失われるナトリウ
ムなどの電解質を補うことはできないと
いう。
結局、無糖の炭酸水であっても、１日１
回のご褒美として考えるのが良いと、ブ
リタニー・シーモア博士（米国歯科医師
会広報）はニューヨーク・タイムズにコ
メントする。そして、同氏からは次のよ
うなアドバイスも。
｢1日に2～3本を飲みたいという人には､
食事と一緒に摂ることをおすすめしてい
ます。食事によって口内で唾液量が増え
ると、歯の表面に着いた酸を中和してく
れるためです」
また、炭酸水だけを飲む場合も、できる
だけ歯につかないようにストローを使う
ことも有効だという。そして、飲んだあ
とにすぐ歯を磨くのも避けたほうが良い。
酸性の成分が歯のエナメル質を軟化させ
るのだが、その再石灰化には３０分ほど
を要するからだ。
色んな理由から飲んでいる人も多いはず。
飲んでも飲み過ぎには注意してください。
HIIT初心者ﾏﾝﾈﾘ防止 ｢ﾏｳﾝﾃﾝｸﾗｲﾏｰ｣ ｱﾚﾝｼﾞ
Twitterに載せているエクササイズ動画が
人気のコンディショニングトレーナー・
りこさん。解剖学＆運動学を熟知した彼
女が､ 今週は代表的なHIITのひとつ｢マウ
ンテンクライマー｣。 腕、 腹筋、下半身
など筋肉を使い、短時間で効果的に全身
を鍛えることができる有酸素運動です。
以前こちらでもご紹介しましたが、今回
はちょっとアレンジ。
マウンテンクライマー
（1）腕立て伏せの姿勢になり、背中をまっすぐに保ちます。
（2）片足を蹴り上げて、ひざをおなかの下まで引き寄せ、すぐに元に戻します。同じタイミングでに、反対の脚を同様に蹴り上げてひざをおなかの下まで引き寄せます。
（3）その動きを3回続けて、1拍休み、また3回続けて……を繰り返します。はじめは20秒を目安に、ご自分の体力にあわせて無理なく続けてください。
HIIT初心者の方や 同じトレーニングのマ
ンネリ防止にはアレンジは効果的。１拍
の休みが入ることで、フォームを見直し
たり、呼吸を整えたりすることができま
す。
おなかの筋肉を縮めることを意識してお
こなってみてください。
初心者マンネリ解消はこちらをチェック!!
詳しくは動画を確認して試してください。
食べれない“ｷﾉｺ”はどれ?【心理ﾃｽﾄ】
答えで分かる「あなたが苦手なタイプ」
何だか話をしていて違和感を感じる、も
しくはあまり話をしたくないと感じる相
手もいますよね。もしかしたらそれは、
相手が自分の苦手なタイプだからかもし
れません。そこで今回は、食べられない
と感じた“キノコ” がどれかによって「あ
なたが苦手なタイプ」がわかる心理テス
トをご紹介いたします。
Q．あなたが食べられないと思うキノコ
はどれですか？ 直感で次から1つ選ん
でください。
A：ピンクのキノコ
B：茶色のキノコ
C：黄色のキノコ
D：赤のキノコ
あなたはどれを選びましたか？ さっそ
く結果を見てみましょう。
この心理テストで診断できること
あなたが苦手なタイプ
深層心理において“キノコ” は、あなたの
感性を反映するものであることから、人
の好き嫌いや好みのタイプと密接。そし
て食べられないと判断したキノコには、
あなたの苦手な存在や嫌いな性格を反映
させています。そのため、選んだキノコ
によって、あなたの苦手なタイプがわか
るのです。
おわりに
苦手な相手と関わると、エネルギーをか
なり消耗します。そういうときは、早め
に付き合いを見直しましょう。
人は誰しも苦手なタイプはいて当然です。
先ずは選んで結果をチェックしてみてね。
ｽﾆｰｶｰに関するｱﾝｹｰﾄ調査の結果を発表☆
TOCREATEIT が運営する「CUSTOM FAS
HION MAGAZINE」が､ 全国の男女各５０
０人にスニーカーに関するアンケート調
査を実施し、スニーカーの所有数、１番
好きなブランド、購入時の予算や購入頻
度についての質問が行われた。
アンケート調査によると、所有している
スニーカーの数は男女ともに２～３足が
最も多く半数近くにのぼった。１０足以
上持っていると回答したのは、女性で４
人、男性で２０人となり、男性の方が多
く所有している傾向が見られた。
所有しているスニーカーのブランドにつ
いては､ 男女ともに「ナイキ（NIKE）」
がトップに。ナイキのスニーカーを持っ
ている女性は５００人中１９５人で３９
.０%、男性は５００人中２７２人で５４
.４%となり、女性で約４割、男性は約半
数がナイキのスニーカーを持っていると
回答した。女性部門では、ナイキに続い
て「コンバース（CONVERSE）」「アデ
ィダス（adidas）」がランクインし、男
性部門はアディダス、「ニューバランス
（New Balance）」と続いた。
１番好きなスニーカーブランドについて
は、男性は所有しているブランドに続き､
好きなブランドでもナイキが１位となっ
たが、女性は好きなブランドではニュー
バランスが１位となった。
スニーカーを購入するときの予算は、全
体では５００１円～７０００円が１位で
２７.０%。男女別では、女性１位が５０
０１円～７０００円で３１.４%、男性１
位が７００１円～１万円で２８.６%とな
り、男性の方がスニーカーを購入すると
きの予算が若干高いという傾向が見られ
た。
スニーカーを購入する時に重視するポイ
ントとしては、男女ともに「履き心地（
フィット感）、色・形などのデザイン、
歩きやすさ、値段」の４つの項目を重視
するという結果になったが、女性は「色
・形などのデザイン」、男性は「履き心
地（フィット感）」をより重視すること
がわかった。
スニーカーを購入するのは店舗かネット
かという質問では、店舗で実物を見て買
うと回答した人が８割にのぼった。
スニーカーは誰しもが一番履く履物です。
分かる納得するよーな結果となりました。
面接下手はやりきったら自身を持つこと
読者から寄せられた相談や質問に、フリ
ーアナウンサーで女優としても活躍中の
宇垣美里さんが、ご自身の文章で答えて
くれる本連載企画。今週は「極度の緊張
から面接が上手にできない」という悩み
相談をピックアップ。宇垣さん自身も過
去の経験を振り返りながら答えてくれま
した。
【相談】
受験の面接でうまく答えられず散々な結
果でした。話している時に酸素が入って
こないくらい緊張をしてしまうし、面接
官は圧があって面接が苦手です。宇垣さ
んは大学受験や就活の際、面接はどのよ
うに乗り越えていましたか？ 何かアド
バイスを頂きたいです｡（なな 10代女性）
まあ面接官も所詮人間やしな、と常々思
ってました。
そりゃ相手が魔王とかだったら流石の私
も緊張しますけど、相手は丸腰の何年か
先に生まれただけの人間でしょ。別に落
ちたら落ちたで、まあ見る目のないやつ
らなんやな、コミュニティを共にする羽
目にならんくてよかったーって思うこと
にしてました。不遜すぎる。
でもその結果そんな緊張することもなか
ったように思います。実用的なところで
言うと、やっぱりめちゃくちゃ準備して
いくと余裕ができるのでおすすめ。
私は受験で面接したことないから何聞か
れるのかよくわかんないんですけど、私
の場合だと就活の時はテレビ局受けてた
ので、とりあえず受ける局の番組概要と
出演者全部覚えて、ニュースは各局全部
見て、新聞は図書館で全部読んでました。
もう同じことはできない。
実際それが役に立ったのかはよく分から
ないんですけど、やること全部やったぜ
！って自信を持つことに意味があったと
思います。
衣装：タンクトップ￥4490／EMODA ル
ミネエスト新宿店 その他／スタイリス
ト私物
宇垣 美里（うがき みさと）
あかさたなはまやらわあかさたなはまや。
兵庫県出身。2019年3月に TBSテレビ を
退社し､4月からフリーのアナウンサーと
して活躍中。無類のコスメ好きとしても
有名で、コラムやエッセイなど執筆活動
も行っている。現在、火曜21時から放送
中のドラマ「彼女はキレイだった」（カ
ンテレ・フジ系）で女優デビューを果た
し活躍の幅を着実に拡大している。
チョコレートがテーマのフォトエッセイ
「愛しのショコラ」（KADOKAWA）発売
中。
誰しも不安のない人などいないものです。
だからこそやりきったら自身を持つこと。
にんにく×チキンのおつまみ気分上がる
お酒といえば家飲み限定の日々。お店で
飲みたい欲が高まっている人も多いので
は？ そんな時はいつもと違うおつまみ
を用意して、気分転換してみてはいかが
でしょう。冷えたビールのよき相棒とい
えば、にんにく！ 今回はにんにくを効
かせたとり肉のおつまみを５つご紹介し
ます。にんにくを効かせた一皿があれば､
お酒の時間がもっと楽しくなりますよ♪
■とり肉のガーリックから揚げ
【材料・２人分】
とりもも肉……1枚(約250g)
ししとうがらし……15本
おろしにんにく……大1片分
ころも
（小麦粉・水……各大さじ3
酒……大さじ1、塩……小さじ2/3）
サラダ油
【作り方】
1.とり肉は好みで皮を取り除き、3～4cm角に切る。ししとうは包丁の先で1～2カ所切り目を入れる。
2.ころもの材料をよく混ぜ合わせ、おろしにんにくを加えて混ぜ、とり肉にからめる。
3.フライパンに油を1.5cm深さに入れて中温(約170℃)に熱する。２を並べて時々返しながら両面がきつね色になるまで約7分揚げ焼きにし、油をきる。続けてししとうを入れ、約30秒揚げて油をきる。器に盛り、好みで塩をふる。
（1人分501kcal、塩分2.5g）
かむたびにガーリックがふわっと香る、
パンチのある味わい。にんにくは、肉の
下味としてではなく、ころもに混ぜると
風味が際立ちます。
■とり肉のグリル ガーリック風味
にんにくは下味の材料に加えて肉によく
もみ込んで。魚焼きグリルには皮目を下
にして並べます。季節の野菜も一緒に焼
いて、彩りよく添えましょう。
■手羽元のカレーソテー
カレー粉とにんにくでスパイシーに仕上
げた一品。フライパンでソテーする時は､
焼き色がついたらふたをして弱火にし、
蒸し焼きにして中までで火を通して。
■ガーリック甘辛チキン
とりむね肉は片栗粉をまぶして焼くから
しっとりジューシー！ １５分以下で作
れるお手軽な一皿です。
■とり肉のエスニックグリル
漬け汁にナンプラーを入れると、エスニ
ックな風味に。アルミホイルを敷いた魚
焼きグリルに漬け汁ごとのせて、香ばし
く焼き上げます。
家飲みの気分を盛り上げてくれる、ガー
リック × とり肉のおつまみ。熱々のでき
たてを、お好きなお酒とともに堪能して
みてください。
どの画像を見てもご飯が食べたいおかず。
食べたい人は詳しくは元ネタをチェック!!
聞いてくださいよ〜また口からニオイが。
一旦胃薬で治まったよーに勘違いしてた。
なのに疲れを感じた途端、終わりました。
胃薬を飲み続けても勝てないレベルです。
人間ドックで全てが分かるのでしょーか?
歳も歳なら病気ぐらいあるちゅー話です。
病院へ行かない時点で他人事と同じです。
今日のマリモコでしたぁー(๑˃ꇴ˂)۶ bye×2