えなこ､ ﾒｶﾞﾈ&美脚ﾁﾗﾘのﾊﾟｼﾞｬﾏ姿に絶賛
人気コスプレイヤー・えなこが、自身の
インスタグラムを更新。パジャマ姿で眼
鏡をかけたショットを公開し、反響を呼
んでいる。
えなこは「写真集 『OFF COSTUME』発
売まであと3日…」と告知し､ 青色のパジ
ャマに眼鏡をあわせたショットを投稿。
ベットの上で撮影され、丈の短いパジャ
マからは美脚を披露している。
この投稿にフォロワーからは、絶賛のコ
メントが寄せられている。
パジャマ姿で眼鏡をかけたショット公開。
彼女なら横にこんな姿でいてほしいよね。
一岡伶奈､ 1st写真集発売決定で写真放出
BEYOOOOONDSの一岡伶奈がグループの
Instagram を更新。初めての 写真集発売
が決定したことをオフショットとともに
報告した。
ハロー！プロジェクトに所属し、２０１
９年にメジャーデビューした BEYOOOO
ONDS。新人アイドルとしては 破格の初
週約１０万枚を売り上げ、第６１回日本
レコード大賞最優秀新人賞を受賞するな
ど今最も注目を浴びるアイドルグループ
の１つだ。
電車好きの“座り鉄” としても注目される
一岡伶奈が、１０月２８日（木）にファ
ースト写真集『CHILL#RAIL』 (ワニブッ
クス) を発売する。一岡は グループのIn
stagram で発売を報告するとともに、美
ボディが映えるオフショットを公開した。
投稿には発売を祝福する声のほか絶賛の
声が寄せられている。
ファースト写真集の発売が１０月に決定。
予約は終了、後は発売日をお楽しみあれ。
北川綾巴：元SKE48が初の写真集を発売
アイドルグループ「SKE48」の元メンバ
ーの北川綾巴（りょうは）さんが、１１
月２日に初の写真集（タイトル未定、扶
桑社）を発売することが、分かった。真
夏の愛知・篠島で “お泊りデート”をテー
マに撮影され、ランジェリーカットやお
風呂カットなど初挑戦が詰まった一冊と
なる。北川さんは「目まぐるしく過ぎる
日々の中で､ 人生に一度しかない『22歳
』という大切な１ページを、夢であった
写真集として残せることに、感謝の気持
ちとドキドキでいっぱいです」とコメン
トを寄せている。
北川さんは１９９８年１０月９日生まれ
の２２歳。２０１３年にSKE48のメンバ
ーとして活動を始め、２０１９年に同グ
ループを卒業。現在は、９月１２日にデ
ビューしたアイドルグループ「お願い！
！フルハウス」のプロデューサーを務め
ている。
写真集では水着や浴衣姿も披露。また、
ベッドルームでの大胆なシーンを切り取
った写真も掲載されるという。北川さん
は「私の大好きな夏！！ 自然、そして
海。綾巴の大好きなものに囲まれて撮影
してきました」と話し、「久しぶりの撮
影で緊張したんですけど、綾巴のいろい
ろな表情を見ていただけたらなと思いま
す。綾巴にとって大切な一冊。たくさん
の方に見ていただきたいです！」とアピ
ールしている。
通常カバー版、Amazon限定カバー版 が
３０００円（以下税抜き）。NFT（非代
替性トークン）デジタル特典付き特装版
が３３００円で、それぞれ表紙が異なる。
Amazon限定カバー版 には、特典として
全３種のポストカードのうち１種がラン
ダムで封入される。NFTデジタル特典付
き特装版には、デジタルムービーと写真
集の未公開カットが収録される予定。
写真集の発売決定、１１月に発売します。
好きな人は写真集の発売をお楽しみあれ。
金澤朋子 初のソロライブ開催決定！
Juice＝Juiceのリーダーを務める金澤朋
子がソロライブを開催することが公式ホ
ームページにて発表された。
１２月４日（水）に国立代々木競技場第
一体育館でライブを開催することが決定
している Juice＝Juice。ハロー！プロジ
ェクトが誇るハイパフォーマンス集団と
してたびたびSNSのトレンドに登場する
“今最も注目すべき” グループだが、その
Juice＝Juiceで２代目リーダーを務める
のが金澤朋子だ。
ハロー！プロジェクトのメンバーが、グ
ループに所属しながらソロライブツアー
を開催するのは同グループの宮本佳林に
続く２人目。発表に対し金澤は、２６日
（火）１６時に更新した公式ブログで、
｢感謝の気持ちを忘れず1曲1曲大切に歌
いたいと思います。自分がこれまでやっ
て来たことを信じて、自信を持ってステ
ージに立ちたいです」と意気込みを綴っ
た。
また、今回の会場は東京のCOTTON CLU
B､ ここは金澤にとって､ ハロー！プロジ
ェクトにつながる道となった「Ocean M
usic Award 新人発掘オーディション201
2｣の最終審査会が行われた思い入れのあ
る場所｡ ブログには｢あれから7年以上経
った今… そんな場所でまた歌わせていた
だけるというのはとても感慨深くありが
たいことです」と心情を吐露した。
金澤のソロライブは、１月２７日（月）
を皮切りに、６日間全１２公演開催され
る。
「金澤朋子 LIVE2020(仮タイトル)」／COTTON CLUB(東京)
1/27(月) 開場／17:50 開演／18:30
1/27(月) 開場／20:20 開演／21:00
1/28(火) 開場／17:50 開演／18:30
1/28(火) 開場／20:20 開演／21:00
1/29(水) 開場／17:50 開演／18:30
1/29(水) 開場／20:20 開演／21:00
2/17(月) 開場／17:50 開演／18:30
2/17(月) 開場／20:20 開演／21:00
2/18(火) 開場／17:50 開演／18:30
2/18(火) 開場／20:20 開演／21:00
2/19(水) 開場／17:50 開演／18:30
2/19(水) 開場／20:20 開演／21:00
Hello!project公式サイト（http://www.helloproject.com/）
Juice＝Juice公式ブログ（https://ameblo.jp/juicejuice-official/）
ソロライブを開催することが発表された。
詳しい情報に関して随時チェックしてね。
ルパン三世カフェが東京で期間開催決定
モンキー • パンチ原作によるTVアニメ「
ルパン三世 PART6」の放送を記念したコ
ラボカフェが､ 東京 • PLUSTOKYOで１０
月８日から３１日まで開催される。
カフェでは「血がたりねえ、何でもいい
、食いもんじゃんじゃん持ってこいプレ
ート」「ミートボールスパゲティ」「石
川五ェ門『また、つまらぬものを斬って
しまった』プレート」「峰不二子のロー
ズカクテル」といった全１１種類のコラ
ボメニューを提供。１品注文するごとに､
コースター全６種の中からランダムで１
枚がもらえる。さらに期間中は展示が行
われる予定だ。
カフェの席は ｢ルパン三世PART6 コラボ
カフェ メインダイニングフロア」 ｢ピン
ク一色で包まれた『峰不二子のローズル
ーム』」「ハードボイルドが似合うオー
センティックな『次元バー』」の３種類。
それぞれの席の 予約はPLUSTOKYOの 公
式サイトで受け付けている。
「『ルパン三世 PART6』放送記念『スペシャルコラボレーションカフェ』」
期間：2021年10月8日（金）～10月31日（日）
時間：12:00～23:00
場所：東京都 PLUSTOKYO（キラリトギンザ12階）
▶『ルパン三世 PART6』SPECIAL COLLABORATION CAFE | PLUSTOKYO
放送を記念したコラボカフェを開催する。
開催は東京、行かれる人は予約をしてね。
“ほぼ明太子”な“明太子風かまぼこ”入り！
明星食品から大盛カップ焼きそば「明星
一平ちゃん夜店の焼そば 大盛 明太子味
」が登場します。１０月１８日より全国
で取り扱われます。想定価格は２３０円
（税別）。
明星 一平ちゃん夜店の焼そば 大盛 明太
子味
「明星 一平ちゃん夜店の焼そば」シリー
ズで2013年から販売されている定番フレ
ーバー「旨辛明太子味」の特別版。ユニ
ークな具材が用いられた大盛タイプと案
内されています。
食べ応えのある中太麺に、かやくとして
見た目も味もつぶつぶ食感もまるで本物
のような「ほぼ明太子」の具材「明太子
風かまぼこ」が組み合わせられています。
魚肉練り製品中、明太子が４５％用いら
れています。
ソースはポークエキスをベースに魚醤、
魚介エキス入りの塩だれとなっていて、
これにローストバターの香りと魚介のう
まみがきかされコクのある味わいに仕上
げられています。一平ちゃんならではの
特製マヨ（明太子マヨ）と明太子顆粒、
唐辛子、きざみのりのふりかけを加え、
明太子のうまみを楽しめる一皿となって
います。
一平ちゃんの新作が１０月に発売します。
好きな人も多い味、発売をお楽しみあれ。
「ブタメン焼そば とんこつ味」を発売
エースコックから、おやつカンパニーと
コラボレーションした「ブタメン焼そば
とんこつ味｣ が９月２７日に発売されま
す。価格は２１０円（税別）。
ブタメン焼そば とんこつ味
１９９３年の発売以来、子供から大人ま
で愛される駄菓子「ブタメン」が焼そば
になった「ブタメン焼そば とんこつ味」
が今年も登場。おやつカンパニー監修の
もと開発された特製の「シーズニングパ
ウダー」と「香味油」で仕上げることで､
「ブタメン」ならではの駄菓子感のある
おいしさを表現した一杯になっています。
ファン納得の味わいです。
めんは適度な歯切れと滑らかさを併せ持
つ、しっかりと味付けした角刃のめん。
スープはポークをベースにガーリックや
ジンジャーの風味をほんのり利かせたと
んこつ味です。「ブタメン」の味わいを
焼そばタイプで楽しめます。かやくは風
味の良いごま。パッケージは、「ブタメ
ン」の意匠をベースに、焼そばアレンジ
を明確化して企画性を訴求したデザイン
に仕上げられています。
ブタメンから焼そばのとんこつ味が登場。
既に発売中、買える人は買って食べてね。
贅沢感溢れる「チョコバイ」気になる〜
ロッテは２０２１年９月２１日、世界的
パティシエである辻口博啓シェフと、鎧
塚俊彦シェフが監修した「チョコパイ」
と「カスタードケーキ」を全国で発売。
ピスタチオ×イチゴはたまらん
辻口シェフ監修の商品は、「チョコパイ
＜エチオピア珈琲とキャラメル・ナッツ
＞」と「カスタードケーキ＜２種のマロ
ンを使ったモンブラン＞」です。
チョコパイは、キャラメル・ナッツクリ
ームの中に、エチオピア珈琲ソースをサ
ンドしています。ナッツのロースト感と
ほろ苦い珈琲の程よいバランスで、上品
な味わいが楽しめます。想定小売価格は
１１８円前後。
カスタードケーキは、ふんわり軽い食感
のスポンジケーキの中に、ラム酒のアク
セントを効かせたマロンクリームとマロ
ンソースを閉じ込めています。やさしい
カスタードの味わいと、風味豊かなマロ
ンクリームやソースは相性抜群です。想
定小売価格は１１８円前後です。
鎧塚シェフ監修の商品は、「チョコパイ
＜ピスタチオと苺のフレジェ＞」と「カ
スタードケーキ＜ラムレーズン＞」の２
商品です。
チョコパイは、ピスタチオクリームの中
に、イチゴソースを入れた間違いない組
み合わせ。ピスタチオのコクが広がり、
後から甘酸っぱいイチゴソースがあふれ
出します。味の移り変わりを楽しんでみ
て。想定小売価格は１１８円前後です。
カスタードケーキは、スポンジケーキの
中に、ラムカスタードクリームとラムレ
ーズンソースを閉じ込めた一品。コクの
あるローストバターをクリーム部に使用
し、ラムレーズンの酸味を引き立たせて
います。
クリームにはジャマイカラム使用、気品
のあるラムの香りが楽しめますよ（使用
ラム酒中、ジャマイカラム73％使用）。
同商品は６個入りで、想定小売価格は３
２４円前後です。
世界的パティシエの２人による、こだわ
りを凝縮させたチョコパイとカスタード
ケーキは必食ですよ！
シェフが監修した以下の商品を発売した。
既に発売中、見かけたら買って食べてね。
「ﾃﾞｨｽﾆｰﾌﾟﾘﾝｾｽ」ﾌﾚｸﾞﾗﾝｽ7種の香り発売
アニメやコミックとのコラボフレグラン
スで話題のブランドprimaniacsより、「
ディズニープリンセス」のフレグランス
が発売決定しました！
ラインナップは、白雪姫、シンデレラ、
オーロラ姫、アリエル、ベル、ジャスミ
ン、ラプンツェルの7種類です。
Point
●プリンセスたちの魅力を香りで表現
●12月10日より銀座本店にて先行発売
「ディズニープリンセス」フレグランス
発売決定
本商品は、香りにもこだわり抜いた、ス
ペシャルなフレグランス。プリンセスた
ちの魅力が、香りにぎゅっと詰め込まれ
ました。
ふわりと香りをまとえば、プリンセスた
ちの心の美しさと芯の強さが感じられそ
うです。
商品概要
「ディズニープリンセス」フレグランス
【価格】
¥6,600(税込)
【内容量】
30ml
【先行発売日】
2021年12月10日より、銀座本店にて先行発売
【一般発売日】
2021年12月16日より、 primaniacs各店にて販売開始
ディズニープリンセスの商品が発売する。
香りに関して詳しくは元ネタをチェック!!
仕事中に襲われる眠気、睡魔撃退のツボ
だんだんと朝晩が涼しくなり、秋が近づ
いてきました。秋になると、なんだか眠
い、スッキリ起きられなくなってきたと
いう方も多いかもしれません。気圧の変
化により頭もモヤモヤしがちですね。
秋の眠気は、自律神経の乱れが原因？
夏から秋への季節の変わり目は、以下の
ような身体の不調が起こる可能性があり
ます。
・日照時間が減ってセロトニン不足となり、眠気や疲労を感じる
・朝晩と日中の気温差に体が頑張ってついていこうと自律神経が働きすぎてしまう
・自律神経の乱れにより寝つきが悪くなったり睡眠の質が落ちたりして、睡眠不足になる
・自律神経の乱れにより体に疲労がたまり、眠気や倦怠感が強くなる
そんな体のお疲れが出て眠い秋。
でも、大切な予定や仕事の最中に「眠い
から寝ます」なんて到底言えませんよね。
そんなときは、速攻で目元がぱっちりし
て眠気がとれる後頭部のツボを押してみ
て下さい。
眠気を撃退するツボ
風池のツボ・・・後頭部の髪の生え際で首の骨の両サイドのくぼんだ部分
風池のツボを刺激すると、以下の症状を
改善する効果があると言われています。
・眼精疲労
・肩こり
・頭痛
・風邪
・顔のむくみ
やり方
1. 後頭部を手で包み込み、風池のツボに親指をぐっと押し当てる
2. 息を吐きながら、そのまま頭を上にひっぱり上げる
3. 3~5秒で手を解放
手を解放したら、一瞬で目元がスッキリ
して視界が開けますよ。
眼精疲労にも効くのでPC作業の合間にも
オススメです。
目の疲れからくる頭痛の解消にも効果的
です。
また、この動きはうなじ周りの筋肉のス
トレッチにもなり、首のコリがほぐれて
自律神経を整えることに繋がります。
脳から体へと送られる指令はまず首の背
骨 (頸椎)を通りますが、首まわりの筋肉
が硬くなることで首を通り道にしている
自律神経が圧迫され、自律神経のバラン
スが乱れると言われています。
そのため、首まわりの筋肉をほぐすこと
で自律神経を整える効果が期待できるの
です。
お仕事の合間にも一瞬でできるツボ押し
ストレッチ。ぜひ試してみてください。
仕事中は特に眠くなる人も多いですよね。
ツボを押すだけなんで眠気を解消すべし。
整理整頓！捨てれない人がやるべきこと
部屋を片づけたいけど、ものが多すぎて
何から始めれば良いか分からない！と悩
んだ経験はありませんか？ まずは多す
ぎるものを減らすことが大切ですが、そ
れ以前にもできることがあるんだそう。
ものが多すぎる人がまずやるべきことを､
整理収納アドバイザーの miokoさんに教
えてもらいました。
すぐに捨てられるゴミを捨てる
ものがたくさんあるタイプの人は、もの
に紛れて、明らかに捨てられるゴミがた
くさんあることがほとんど。まずは、こ
れらのゴミを取り除くことからスタート
します。
通販の段ボールや紙ごみ、放置していた
書類やインクの出ないペンなどを集めて
みると、意外と捨てられるゴミが多いこ
とに気がつきますよ。
アイテムごとに分ける
例えば洋服であれば、アイテム毎に一か
所に集めます。まずは自分が、どのくら
いの量のものを持っているのかを視覚的
に確認することが大切です。
一か所に出すと、こんなにたくさんのも
のを持っていたのだ、という気付きがあ
るのです。
洋服以外のアイテムも、家中に点在する
ものは用途毎に一か所に集めて、まずは
その量を確認することが大切です。
１年以内に使ってないものは捨てる
捨てるか捨てないかの判断に迷ったら、
「1年以内に使ったか」を基準にします。
１年使わなかったものは、今後使うこと
はほぼないのです。どうしても迷うもの
は、期限を付けた保留ボックスに入れて
おきます。必ず期限が来たらチェックを
します。すると案外捨てられるものです。
また、捨てるにフォーカスすると「それ
でも捨てられない！」となるので、今の
生活に必要なものを「選ぶ」という視点
で考えてみます。選ばれなかった時点で､
今のあなたの生活には不要なもの。潔く
処分しましょう。
スペース（枠）を決める
例えば洋服ならクローゼットに余裕を持
って入る分だけ。文房具は引き出し○段
など、枠を決めます。その枠からはみ出
さない量まで、頑張ってものを減らして
いきます。
とにかく捨てなきゃ始まらない
管理できる量までものが減れば、ものの
買い方にも変化が表れます。捨てる作業
は痛みを伴います。時間やお金を無駄に
したという実感や罪悪感が生まれるから
です。しかし、その痛みを味わうと、二
度と同じ過ちはしないと思うものです。
人が管理できる量はそれほど多くありま
せん。時間やお金を無駄にしないために
も、ものが多いタイプの人は、
●明らかなゴミを全部捨てて、スペースを確保する
●アイテム毎に一か所に集めて量を確認する
●1年以内に使っていないものは捨てる
●枠に合わせたものの持ち方をする
ことを意識して、片づけをしてみて下さ
いね。
捨てれない人こそ片付けるのが苦手な人。
「勿体無い」と思う気持ちは分かります。
ｼﾞｬｹｯﾄを肩かけるだけで、ｵｰﾊﾞｰｵｰﾙﾚﾃﾞｨ
FUDGE GIRL のために、毎日の 着こなし
のヒントとして〈1日1コーディネート〉
を毎朝お届け！
オーバーオール × タンクトップのボーイ
な装いに、デニムジャケットプラス。肩
にのせるだけでレディな雰囲気が加わっ
て、コーディネートの印象がガラリと変
わる。デニム素材のオーバーオール × ジ
ャケットで、新しいセットアップ感覚を
楽しんで。
デニムジャケット￥12100、オーバーオール ￥15400／ともにLevi’s®︎ （リーバイ・ストラウ ス ジャパン）、タンクトップ[メンズ]￥8800／ JOHN SMEDLEY（リーミルズエージェン シー）、バッグ￥59400／A.P.C.（アー・ペー・セー カスタマーサービス）、スニーカー￥8800 ／CONVERSE（コンバースインフォメーション センター）、ハット / スタイリスト私物
デニムオンデニムは簡単に見えて難しい。
参考に自分なりの着こなしを見つけてね。
潜在能力がわかる…【心理テスト集】
心理テストであなたの潜在能力を診断し
ませんか？自分でもまだ気づいていない
能力を知り、その秘められた力を発揮し
ましょう！
あなたが選んだ果物は? 答えでわかる
「あなたの隠れた強みが分かる」
人気占い師の考案心理テストです。選ん
だ柑橘類の画像から「あなたの隠れた強
み」がわかります。
Q．下の4つの柑橘類の中から､あなたが
一番好きなものを直感でひとつ選んでく
ださい。
A：オレンジ
C：ライム
D：レモン
あなたはどれを選びましたか？さっそく
結果を見てみましょう。
自分自身も知らない自分の才能が分かる
引き続き人気占い師の考案の心理テスト
です。
Q．下の図は何に見えますか？ 直感的に
ひとつ選んでください。
A：恋人たち
B：ろうそく台
C：高価なグラス
D：自己分析
あなたはどれを選びましたか？さっそく
結果を見てみましょう。
あなたに秘められたポテンシャルが分か
る
こちらは人気占い師の考案の心理テスト
です。
Q.あなたが惹かれる映画のラストシーン
は次のうちどれですか？
A：花火とグラス
B：ビーチサンダル
D：抱き合う男女
あなたの答えはどれでしたか？さっそく
診断をチェックしてみましょう。
他にも色々あるので好きな人は試してね。
先ずは３つからチャレンジしてください。
煩く言うイメージに見えるのでしょーか?
ただ日常にうんざり感は大いにあります。
仕事は必ず出かけるのでしゃーないよね。
そーなるとウザい人ばかり歩いています。
そんな中での日常生活にうんざりします。
今日のマリモコでしたぁー(｡≖ω≖)φ_ bye×2