えなこ、黒ﾋﾞｷﾆ&ｽｶｼﾞｬﾝで美ﾎﾞﾃﾞｨｰ披露
人気コスプレーヤー・えなこが自身のイ
ンスタグラムを更新。黒ビキニ姿でスカ
ジャンを着た写真を公開した。
えなこは、投稿で「本日発売の『月刊少
年チャンピオン』にて、表紙＆巻頭を担
当してます」と報告。バストとアンダー
部分が、クロスされた紐（ひも）で結ば
れたビキニ姿を披露し、その上からスカ
ジャンを羽織った。
美ボディーを披露した一枚にフォロワー
からは、称賛の声が続々と集まっている。
黒ビキニ姿でスカジャンを着た姿を公開。
いやらしさが全くなく逆に綺麗ですよね。
菜々緒、ビキニ脱ぎ美しい背中を披露
モデルで女優の菜々緒が自身のインスタ
グラムを更新し、上半身に何も身に着け
ずに背中を大胆に披露した写真を公開し
た。
青空の下でビキニの上を脱ぎ捨て、少し
日焼けをしたようにも見える背中を惜し
げもなく披露した。
大胆ショットにＳＮＳやネット上では絶
賛の声があがっている。
大胆に披露した美しい背中の写真を公開。
誰が見ても納得のできる綺麗な背中です。
井上咲楽、“実家”公開に驚きの声が…
タレントの井上咲楽が、自身のインスタ
グラムを更新。大自然に囲まれた実家を
公開した。
「実家、少しだけ葉っぱが黄色くなり始
めていました」と、山の中にある実家を
披露。ウッドデッキを歩きながら撮影し
た動画で、家の一部や、そこから見える
広大な景色を紹介している。草木が生い
茂り、自然豊かなロケーションであるこ
とがわかる。
この投稿にファンから驚きの声が寄せら
れた。
動画を見た人なら誰でも癒やされるはず。
大都会にいれば癒やされることは少ない。
伊藤沙莉、ベッドシーンの艶気が大絶賛
１１月５日、森山未來主演の映画「ボク
たちはみんな大人になれなかった」が、
Netflixと劇場で同時公開された。同映画
の原作は、著名人が絶賛したベストセラ
ー小説だという。
「映画『ボクたち─』は、あいみょんや
吉岡里帆が絶賛したことでも話題となっ
た異色のラブストーリー小説が原作です
。今回の映画版では、主人公を森山が演
じているほか、伊藤沙莉、東出昌大、大
島優子、萩原聖人など豪華キャストが集
結し、ネットで注目を集めています」
映画「ボクたち─」は、主人公がフェイ
スブックで見つけた昔の恋人に友達申請
した途端、過去の切ない記憶が溢れ出す
という“大人泣きラブストーリー” とのこ
と。そんな同映画で過去の恋人役を演じ
た伊藤は、劇中で激しいベッドシーンに
も挑戦しているという。
「映画では、森山演じる主人公が、伊藤
演じる恋人とホテルで初めて結ばれた際
の過去も描かれます。そのシーンにて伊
藤は、森山に浴衣を脱がされ美しいバス
トトップを披露するだけでなく、ナマの
胸を優しく揉まれながら合体し、甘い吐
息を漏らす艶演技にも挑んでいるんです
。伊藤といえば、１７年公開の映画『獣
道』での肌見せ演技が話題となりました
が、今回も映画ファンの間で『艶っぽさ
がさらに増していて、たまらない！』『
めちゃくちゃ綺麗なバスト』『リアルな
演技に興奮した』と絶賛されています」
現在、ドラマやＣＭなどでも引っ張りだ
この女優・伊藤だが、今作の艶演技によ
って、さらに多くのファンを獲得してい
きそうだ。
彼女が出演した作品の演技に大絶賛です。
気になった人はこの機会に見てください。
BiSHセントチヒロ・チッチが撮影
「調子はどうですか。」【QJWebカメラ
部】
写真を撮ることにこだわりを持つアーテ
加賀翔（かが屋）、前田こころ＆平井美
葉（BEYOOOOONDS）､ セントチヒロ・
チッチ（BiSH）、長野凌大（原因は自分
にある。）、林田洋平（ザ・マミィ）が
日替わりで担当し、それぞれが日常生活
で見つけた「感情が動いた瞬間」を撮影
する。
水曜日は､ BiSHセントチヒロ・チッチが
担当。こだわり抜かれたパフォーマンス
でアイドル界を圧巻するBiSHの中でも、
透き通った歌声で人気を博す。そんなチ
ッチは、写真好きということでも知られ
ており、ＳＮＳで投稿した写真には毎回
多くのコメントが寄せられる。そんな彼
女がついシャッターを切りたくなるのは
どんな瞬間なのか。
愛おしい時間
私は寒さに弱いので、１１月の気まぐれ
な気温に悩まされながら日々クローゼッ
トとにらめっこをしています。
今日はカメラ部、２回目が回ってきまし
た。
生きていて、どこの誰かも知らない人が
何かをしている姿を見て、じゅわっと涙
が出ることってありませんか。
この写真はそのじゅわっと涙が出てきた
瞬間を写しました。
ちょっと疲れちゃったなあとか、無にな
りたいなあってとき、海か山に行きます。
自然のパワーってすごい。
すごいんです。
この日も海を眺めていました。いま地球
をベッドにしてるなぁ〜って思いながら
寝転んでいたら、視界の先にゆっくりゆ
っくり歩く素敵なお爺さんとお婆さんの
ご夫婦が。ふたりは砂浜に落ちているゴ
ミを拾っていました。
杖をつきながら５歩くらいうしろを歩く
お婆さんをちょっとずつ待ちながら見回
すお爺さん。自分のペースでお爺さんに
何かを話しかけながら追いかけるお婆さ
ん。
ゆったりと流れるふたりの優しくて、愛
おしい時間を見ていたらじゅわっと涙が
出てきました。
あーこの光景を見るために私は今日ここ
に来たのかもしれないなあと感じながら､
この海辺も、心もきれいにしてもらった
気持ちで帰りました。
そんな瞬間を共有させてもらいましたと
さ。
ゴミはぽいっとしないで、優しく優しく
生きたいですね。
朝の来ない夜はないように明日があるさ
〜と今日もあなたが思える日であります
ようにっ。
さらばまた来週！
写真好きな芸能人による連載企画です。
写真を通して何か伝わる感じれるはず。
なにわ男子・長尾謙杜の主演作独占配信
長尾謙杜 (なにわ男子) の主演作「HOME
STAY（ホームステイ）」が、２０２２年
２月１１日よりAmazon Prime Videoで独
占配信される。
Amazon が製作する初めての日本映画で
ある本作は、森絵都の小説「カラフル」
を原作とした物語。主人公のシロは一度
は死んでしまうものの、「管理人」を自
称する謎の人物から、同じく死んだ高校
生・小林真の体を借りて “ホームステイ”
することを告げられる。そして真が死ん
だ原因を１００日以内に見つけられない
場合や、真の家族や友人に正体がバレた
ときに本当の死が訪れることも宣告され
てしまった。シロは真の幼なじみである
藤枝晶や、密かに憧れていた先輩・高坂
美月などと関わる中で、徐々に真の死の
真相に近づいていく。
ドラマ「俺のスカート、どこ行った？」
などに出演した長尾がシロ役を務めるほ
か、晶役で「樹海村」「ひらいて」の山
田杏奈、美月役で「僕たちがやりました
」「アノニマス～警視庁 “指殺人”対策室
～」の八木莉可子が出演。３人の制服姿
を写したビジュアルも解禁された。また
監督は「ジオラマボーイ・パノラマガー
ル」の瀬田なつきが担当する。
瀬田､ 長尾、山田､ 八木のほか､ Amazon
スタジオ アジアパシフィック責任者であ
るエリカ・ノースからはコメントが到着。
以下に全文を掲載した。
長尾謙杜 (なにわ男子)主演作の独占配信。
来年２月の配信ですが楽しみにしててね。
Season3、新キャスト８名の出演が決定
Huluオリジナル『君と世界が終わる日に
』Season3の 新キャストに玉山鉄二ら８
名の出演が決定した。
目次
Season3、新キャスト８名の出演が決定。
詳しい情報は各自でチェックしてみてね。
28歳の誕生日に8年ぶりの写真集を発売
女優・モデルの西内まりやが、自身の２
８歳の誕生日となる１２月２４日に、８
年ぶりとなる写真集『月刊西内まりや』
（小学館）を発売することがわかった。
デビューから１５年という節目での写真
集は、シンガポール出身で日本を拠点と
して 活動する写真家・ND CHOW とのタ
ッグ。西内はまさに自由そのもので、縦
横無尽に駆け回り、時に子供のような笑
顔を見せ、鋭い視線でカメラを捉える。
開放された西内の姿はもはや痛快でカッ
コよく、前向きな強さを感じさせる。
写真集撮影の初日１カット目から海に入
ったという、飛ばしまくった勢いは最後
まで尽きることなく、熱気がエネルギー
になる瞬間が捉えられている。本人もこ
こまでセクシーなのは初めてだという通
り、今までに見たことのない、予想や期
待を超える西内の姿が収められている。
「28歳にもなり30歳を手前にしたこのタ
イミングで、初心に戻り生まれ変わる気
持ちで挑みました」という西内は、「作
り込まれた世界ではなく、1秒1秒で変化
する自然と、心の動きや少しの隙も逃さ
ず映し出すアンディ、繊細で大胆な写真
に仕上がっています。今の私の全てです
」と出来栄えに自信のコメントを寄せて
いる。
写真集『月刊西内まりや』（小学館）は
１２月２４日発売。
自身の誕生日に写真集の発売が決定した。
好きな人は写真集の発売をお楽しみあれ。
高城&佐々木ら出演のﾗｲﾌﾞｲﾍﾞﾝﾄ配信決定
ももいろクローバーＺの高城れに、佐々
木彩夏が出演した『五木ひろしの異次元
ライブ2021～再リベンジ編～ノーカット
版』の配信が決定した
こちらは、１０月１３日（水）に東京・
渋谷のLINE CUBE SHIBUYAで開催された
＜五木ひろしの異次元ライブ2021＞の模
様を収めたもの。
WOWOWプラスの番組『五木ひろしの異
次元酒場』をイベント化したものとなり､
アイドルや声優､ 2.5次元ミュージカルな
ど、それぞれのジャンルで活躍するアー
ティストや俳優たちが五木ひろしと共演
を果たした。
ライブでは、出演者による五木の名曲の
カバーをはじめ､ アイドル､ アニソン、2
.5次元舞台など、それぞれのジャンル を
歌で深堀り。ももいろクローバーＺの佐
々木彩夏は、松田聖子のコスプレ姿で「
渚のバルコニー」を歌唱した。
配信開始は、２０２１年１２月４日（土
）２０：００より。
『五木ひろしの異次元ライブ2021～再リベンジ編～ノーカット版』
配信プラットフォーム：WOWOWプラスチケット（ZAIKO）／Streaming+
配信日：2021年12月4日（土）20:00 ※12月10日（金）23:59までアーカイブ配信あり
チケット発売日：11月13日（土）10:00から 価格：￥3,500
出演：五木ひろし、大原櫻子、GRANRODEO、高城れに×佐々木彩夏（ももいろクローバーZ）、大平峻也、北園涼、竹中凌平、横山だいすけ、六角精児
以下のライブイベントの配信が決定した。
配信は１２月、見れる人はお楽しみあれ。
あんかけ焼きそばであったまろう
【旭川】おいしいお店3つ
すっかり寒くなってラーメンやうどん、
お蕎麦などの温かな麺類が恋しくなって
きました。体が温まる麺類の中にはあん
かけ焼きそばもありますね。シーフード
やお野菜が熱々のあんかけと絡んで麺の
上に乗っているあんかけ焼きそば。おい
しいお店を３つ、ご紹介します。
目次
● 中華そば 富いち
● 中華料理 敦煌
とろみが熱を逃さずいつまででも温かい。
食べる機会があれば行って食べてみてね。
知って得する！魚へんの漢字
秋が旬の魚にまつわる漢字トリビア
INDEX
・【鯵】
・【鯖】
・【鮪】
・【鮎】
・【鯥】
好きな人なら簡単に読めて当然なんです。
知らなかった人は各自でチェックしてね。
運動不足で“ﾃﾚﾜｰｸ腰”に!? 簡単ｽﾄﾚｯﾁ紹介
姿勢乱れによる “腰”の不調は楽々２ステ
ップメソッドで解消！ 腰を支える筋肉
を柔らかくほぐせば脚の動きがスムーズ
になり、歩幅＆活動量がアップ。自然と
凝りにくい体に。
テレワーク腰… 背骨が正しくＳ字カーブ
を描いていると、腰は少し反り気味に。
しかし背中を丸めたまま長時間座ってい
ると骨盤が後ろに倒れてカーブが崩れ、
腰に負担がかかってしまう。悪化すると､
椎間板ヘルニアなどになることも。
テレワーク腰に効くメソッド
腸腰筋2分体操
【20秒キープ×3回／左右を替えて同様に】
腰痛持ちの人に多い、腸腰筋のこわばりを
ほぐすストレッチ。腸腰筋は、お腹側から
腰を支える筋肉で、脚を上げたりするとき
に使うため、運動不足だと固まりがちに。
１セット３回繰り返すと効果的。
1.両手を腰に当てて、右足を前に出し足を前後に大きく開いて立つ。背筋は伸ばして、顔は真っすぐ正面を向く。
2.左足を後ろに引き、右ヒザを深く曲げる。上体は真っすぐに保ち、重心を垂直に落とすイメージ。このまま30秒キープする。
強度UP
【20秒キープ×3回／左右を替えて同様に
】
体が柔らかい人は、後ろの脚を椅子の座
面に乗せて股関節を伸ばせば、ストレッ
チ効果がアップ。倒れないように注意し
て。
お尻2分体操
【20秒キープ×3回／左右を替えて同様に
】
ずっと座っているとお尻が痛くなる、と
いう人は多いはず。実はこの痛みも、医
学的には腰痛の範囲。お尻にはいろんな
筋肉がついているので、１～３の動きで
筋肉を伸ばす方向を変えつつ、まんべん
なくほぐそう。
1.お尻の最も大きい筋肉・大臀筋 (だいでんきん) を伸ばすストレッチ。床に仰向けになり、右ヒザを両手で抱えて胸に寄せ、30秒キープ。
2.股関節を外に広げる筋肉・中臀筋 (ちゅうでんきん) を伸ばす。仰向けのまま右ヒザを両手で抱え、左胸の方に倒し30秒キープ。
3.硬くなるとお尻に痛みを起こす梨状筋 (りじょうきん) を伸ばす。仰向けになって右手で右ヒザを抱え、左手で右足首を引き上げ30秒キープ。
編集部選:リモート腰にいいアイテム。
お尻が冷える季節に嬉しい血行促進グッ
ズ。
可愛らしいピンクのハート型クッション
の中には、５つの指圧ボールがイン。上
に座ってボールを当てるだけで、凝りを
ほぐして血行を良くしてくれる。表面の
生地はふわふわ柔らか。中に入っている
アルミと綿の効果で、ほんのり温もりを
感じられる。オフィスチェアの上に敷い
ておけば、仕事をしながらお尻の痛みを
解消。見た目と機能、両方に癒される。
ほぐケアお尻用￥1,760 (アルファックス TEL:06-4792-1193)
椅子に座るだけでS字カーブをサポート。
椅子に乗せて座ると、人間工学に基づく
独自設計により骨盤を正しい位置に補正。
背骨のＳ字カーブを作って正しい姿勢を
キープしやすくなる。体圧を分散するの
で、お尻の痛み予防にも効果的。クッシ
ョンは着脱可能なので、手洗いすれば清
潔に保てる。ブラックのほか、ピンクや
オレンジなど全９色のカラバリで、イン
テリアに合うものを選べる点も高ポイン
ト。
オリバックチェア￥13,750 (日本オリバック TEL:03-6228-2713)
クロスバックトップス￥4,900 パンツ￥6,900 (共にYES／KIT)
今やテレワークで腰を使いすぎる人多し。
簡単ストレッチで痛みを軽減してみてね。
ｺｰﾃﾞを底上げするﾁｪｯｸ柄のｱｳﾀｰがﾎﾟｲﾝﾄ
FUDGE GIRL のために、毎日の 着こなし
のヒントとして〈1日1コーディネート〉
を毎朝お届け！
今日は英国発祥のスポーツ、テニスを嗜
む日。開始時間に遅れまいと、コートへ
の道を駆け抜ける。《ビューティフルピ
ープル》のオリジナルタータンチェック
が目を惹くシャツは、中綿いっぱいのキ
ルティング素材だから、風を受けてもポ
カポカ暖かい。
キルティングシャツ￥59400 ／ beautiful people(ビューティフルピープル 青山店) 、スウェットシャツ￥18700／THE SHINZONE(シンゾーン ルミネ新宿) 、シャツ￥15400／SANDINISTA(トゥー・ステップ) 、ニットパンツ￥39600／GALERIE VIE(ギャルリー・ヴィー 丸ノ内店) 、メガネ￥63800／10 eyevan（コンティニュエ）、マフラー￥9900／A.E.Clothier(グラストンベリーショールーム) 、バッグ￥9790／TWEEDMILL 、ソックス￥1650／BEAMS BOY (ともにビームス ボーイ 原宿) 、 スニーカー￥10780／K・SWISS(ケー・スイス カスタマーセンター)
誰でも合わせやすいのがチェック柄です。
持っている人は取り入れてみてください。
海にキャンプに公園に…‥アクティブに頑
張った夏が終わった今、自分と肌をねぎ
らいませんか？そんなお疲れママたちの
ためにビューティー連載が開始。今回は
お疲れ顔を払拭するアイメイクを伺いま
した。
メタリックネイビーのカラーラインが、
肌や白目のくすみをクリアに見せてくれ
る！
今のママたちに素敵にハマると思うのは
“大人可愛い”よりも、“ジェンダーレスな
ハンサム感” の あるメイク。特 にマスク
生活の中でメイクを楽しみながら､＋αで
お疲れ顔からも脱出できるのがネイビー
のアイライナー。もともとネイビーは若
々しさや透明感を後押ししてくれる色。
それを目のフレームに入れると、どよん
と曇った白目をクリアに見せて、おしゃ
れ感も演出してくれます。
使い方は簡単で、目尻３分の１から少し
オーバー気味に入れるだけ。下まぶたの
インサイドにも細く入れると、白目クリ
ア効果がさらにUPしますよ｡ ベースにく
すみの延長のようなグレージュ系の色の
アイシャドウを、目を囲むように仕込ん
でおくと、アイライナーの強さが和らい
でまとまりやすくなります。
ちなみにパウダーだとパサついて見える
こともあるので、練りタイプがオススメ
ですが、マット仕上げなものを選ぶのが
ルール。マスカラはいつも通りの黒で締
めてあげて。くすみを味方にしながらも､
キリッとした目元が顔全体を引き上げて､
洗練感も出してくれますよ。ただ、アイ
メイクを抜けなく作る分、他は手を抜い
てOK。今どきのメイクは “トータルバラ
ンスでの抜け”がマストです。
（右）「自然な目元のくすみに寄り添う
カラー。青みが入っているから、アイラ
イナーとの繋ぎ役にもぴったり」人気ア
イシャドウのマットタイプ。
（左）「光の当たり方で、色の見え方の
変わるネイビー。柔らかいペンシルだか
ら、初心者でも描きやすさ抜群！」湿気
や皮脂にも強いので、マスク生活でも心
強い味方。
アイメイクにはネイビーがおすすめです。
詳しくは元ネタもチェックしてください。
育ちのいい人､旅館で荷物をどこに置く?
絶対NGな場所とは…
50万部の大ヒットとなった『「育ちがい
い人」だけが知っていること』の第２弾､
『もっと！「育ちがいい人」だけが知っ
ていること』がついに発売！内容は、第
１弾を発売して以来、「じゃあ、こうい
うときはどうすればいいんですか？」と､
多数お問い合わせをいただいた、さらに
具体的なシーンでの対応。明確な決まり
がないからこそ迷ってしまう日常の正し
い所作＆ふるまいに加え、気のきいた人
なら当然のようにできているけれど、意
外と教えてもらえない話し方や気遣いな
ど。第２弾でも「育ちがわかる」と言わ
れてしまいそうなものばかり２６０項目
を紹介しています。しかも、第１弾と同
じ項目はないので、『もっと！「育ちが
いい人」だけが知っていること』も必見
ですね！今回は、旅館でのふるまいにつ
いて、ご紹介していきます。
● 床の間に荷物を置くのは言語道断
最近、和室に慣れていない世代の方が、
一段高くなった床の間を荷物置き場と勘
違いされることもあるのだとか。
床の間は、季節の花を生けたり、掛け軸
や置き物を飾るなど、お客様へのおもて
なしの心を表す場所。荷物を置くのは、
非常識かつ無作法な行いです。
大人として、和室での所作は心得ておき
たいものです。
● 畳の上に荷物を置いていい？
では、畳はどうでしょうか？
畳は傷つきやすいので、特にキャリーバ
ッグなど傷つけるおそれのある荷物を置
くのは避けましょう。
荷物置き用のラックなどがない場合は、
床の間以外の板の間に置くようにします。
ただし、キャリーバッグの車輪部分は、
たとえ板の間であっても接触しないよう
配慮しましょう。
マナーや知識をもとに、その場にあった
適切なふるまいができる人が、育ちがい
い人です。
シリーズ第２弾となる『もっと！「育ち
がいい人」だけが知っていること』では､
普段の生活の中で「育ち」が出てしまう
ポイントや、どうふるまうのが正解か？
というリアルな例を２６０個も紹介して
います。誰にも指摘されたことがないの
に、実は「あの人は、育ちが…‥」なんて
周囲の人から思われているとしたら、本
当に恥ずかしいですよね！今さら聞けな
いことばかりですから、参考にしてみて
くださいね！
【心理テスト】今日は《119番の目》！
あなたの性格の「ピンチのときの頼もし
さ」を測定します！
１１月９日は ｢119番の日｣ です｡ 正しい
理解と認識をもって、改めて防災意識を
高めましょう！
下の６種類の消防車の中から、直感でひ
とつ選んでください。
どれを選んだかによって、あなたの「危
機管理能力度」が分かります。
↓ 選択肢を直接タップ（クリック）して
ください。
↓ 選択肢を直接タップ（クリック）して
ください。
能力は高いのに急な対応には微妙な結果。
知りたい人は選んでチェックしてみてね。
【心理ﾃｽﾄ】《ﾄｲﾚの日》の性格診断！
あなたの「キレイ好き度」の高さを測定
します！
１１／１０は、１１ (イイ)１０ (トイレ)
で、トイレの日！お掃除したら金運アッ
プするかも…？
この中から、直感で気になるトイレマー
クを一つ選んでください。
選択肢によって、あなたの「キレイ好き
度」がわかります。
↓ 選択肢を直接タップ（クリック）して
ください。
↓ 選択肢を直接タップ（クリック）して
ください。
結果を見て納得する部分も多かったです。
気になる人は選んでチェックしてみてね。
「果物」がおいしい都道府県はどこ？
果物がおいしい3県を紹介！
日本各地で生産されている果物。それぞ
れの土地の気候などを生かした、いろい
ろな種類の果物が１年を通して流通して
います。
今回は果物の産地として有名な３県をピ
ックアップしてご紹介いたします。
●山形県
東北地方に位置する「山形県」で有名な
のは、なんと言ってもさくらんぼです。
高級ブランドである「佐藤錦」を始め、
山形県で生まれたさくらんぼの品種が多
数存在します。また、ラ・フランスの生
産量も、山形県が全国の８割を占めてい
ます。
●山梨県
果樹栽培が有名で、フルーツ王国とも言
われる「山梨県」。江戸時代からぶどう
や桃などの「甲州八珍果」と呼ばれる果
物の生産が盛んで、日本最古のぶどうの
品種「甲州」や、「浅間白桃」などが山
梨県で生まれました。現在もぶどう・桃
・すももの生産量は全国１位を誇ります。
ぶどうの名産地だけあって、ワイン造り
も盛んです。
●和歌山県
本州最南端に位置する「和歌山県」は、
その温暖な気候を生かして果樹生産に取
り組んでいます。特にかんきつ類の生産
が盛んで、みかん・はっさく・ジャバラ
などの生産量は全国随一。「有田みかん
」など一度は聞いたことのあるブランド
品種を数多く生産しています。
全国には色んな美味しい果物があります。
他の県に関して元ネタをチェックしてね。
砂糖、ﾊﾞﾀｰ控えめ！ふわふわりんごｹｰｷ
今が旬！おいしいリンゴを使ってりんご
ケーキを作りました。
紅玉がなかったので、山形県産のさんさ
を使って作りました。
山形県は紅葉が見頃です。良いところで
すよ。
３月のライオンでもご存知の方もいらっ
しゃると思いますが、将棋の駒でもとて
も有名ですよ。
果物も美味しい、お蕎麦も美味しい、温
泉も良いところですので機会がありまし
たら、お足をお運びくださいませ。
材料
りんご……1個、砂糖……大さじ３
レモン果汁……小さじ1、卵……2個
砂糖……40gら牛乳……50cc
薄力粉……70g
ベーキングパウダー……5g
バター……10g
下準備
①りんごは皮をむき、お好みの大きさに切り、塩水に少し浸けます。
②小鍋に、砂糖とりんごが被るくらいの水を入れてコンポートを作ります。
仕上げにレモン果汁を入れます。（ポッカレモンでもOk)
工程1
③卵は割り、卵黄と卵白に分けます。
各々よく攪拌します。
④卵白は角が立つまでよく攪拌します。
⑤ボウルに卵黄、砂糖、溶かしバター（レンチンでOk)を入れ、よく攪拌します。
牛乳を加えてよく攪拌します。薄力粉、ベーキングパウダーをふるいにかけながらよく攪拌します。
⑥④と⑤を合わせさっくり、さっくりあわせます。
⑦パウンド型にくっつかないアルミシートを敷き⑥の生地を流します。
⑧⑦に②のりんごのコンポートをのせ焼きます。
180度に予熱したオーブンで30分ぐらい焼きます。
焼き上がり時間は機種により異なると思いますので、調整して下さい。
⑨焼き上がりましたら、アルミシートを外します。
⑩お皿に盛り付けます。
コツ・ポイント
ケーキの型に敷く、くっつかないアルミ
シートを使うと簡単に型にピッタリハマ
ります。焼き上がりもきれいに仕上がり
ますよ。
今が旬のりんごが味わえるりんごケーキ。
詳しい作り方は元ネタをチェックしてね。
隣に住むのはいつでも〇〇な奴らばかり。
と言うより恐らく民泊で借りている一室。
はっきりとは言わなかったけど「民泊」。
近いニュアンスで言われたのを覚えてる。
煩くしなきゃー住んでいても言いません。
今日のマリモコでしたぁー(˶•▿•˶)⸝ bye×2