今のマンションの部屋の中が住みにくい。
部屋の広さを重視して選んだマンション。
住んで気づいたのが収納スペースのなさ。
入居し判明したのも住んだ後なんで無理。
収納スペースがないとかなり住みにくい。
部屋探しでチェックしなかったのも悪い。
単身パックよりのマンションに近かった。
分かった時には既に遅しかなり住んでた。
最初は問題なく住めて過ごせていました。
思わぬ落とし穴があるとは思わなかった。
気づいたからと既に遅いこともあります。
今となれば我慢しても不満は出てきます。
自分なりに我慢はしていたつもりでした。
管理会社からすれば「無理な人は退去」。
気持ちよく住みたいなら我慢も必要です。
できなきゃー退去して引っ越すべきこと。
ちゃんと家賃は滞納せず払っていてこれ。
言われすぎて言われ損な気もしています。
正論を言われ言い返せないまま完敗した。
ごちゃごちゃ言わず物件を探してみます。
引越しに必要な費用は貯金から払えます。
なんで引越し可能、先ずは物件探しです。
探す手間さえ省けば問題などありません。
「荷造りが面倒くさい」と感じています。
マリモコでしたぁー٩(´ｗ`◍)(◍´ｗ`)۶ bye×2
西野七瀬、“ﾘｱﾙｼﾝﾃﾞﾚﾗ”ｺｽﾌﾟﾚｵﾌｼｮｯﾄ公開
フジテレビ系連続ドラマ「恋なんて本気
でやってどうするの？」（月曜・後10時
）の公式インスタグラムが更新され、女
優・西野七瀬のオフショットを公開した。
「次回はコスプレ同窓会を決行！ドレス
が圧倒的に似合いすぎる西野七瀬さんの
貴重なオフショットをお届けです！つい
に響子さんに運命の出会いが…？ 」とつ
づられており、青色のドレスに頭にはテ
ィアラをつけている ”リアルシンデレラ”
写真をアップ。
この投稿にフォロワーからは、絶賛のコ
メントが寄せられている。
青いドレス姿でリアルシンデレラを公開。
綺麗・可愛いとどんな姿でも似合うよね。
木村沙織、シャツインの細身コーデ披露
元バレーボール全日本女子のエース・木
村沙織さんがインスタグラムを更新し、
黒のチェックとデニム姿の細身コーデを
披露した。
身長185センチの 木村さんは、夫で元バ
レー選手の日高裕次郎氏と夫婦で飲食店
を経営。投稿で、店前で販売予定のチェ
ックシャツをデニムにインしたオシャレ
ショットを掲載した。
この投稿には、絶賛の声が届けられてい
る。
黒のチェックとデニム姿のコーデを披露。
背が高い人はどんなコーデも似合うよね。
BiSH、ｾﾝﾄﾁﾋﾛ • ﾁｯﾁの趣味を覗き見！
「趣味は、辛い世の中を生き抜くための
人生の武器」。ライターの方が取材時に
耳にしたというこの言葉。コロナ禍に自
分の生活を見直す中で、何か没頭できる
ものが欲しいと思っている人も、多いの
ではないでしょうか。SPUR６月号 の「
あなたの趣味、見せてください」では、
計９名の多種多様な趣味について取材し
ています。
取材したうちのおひとりは、セントチヒ
ロ • チッチさん。｡ “楽器を持たないパン
クバンド” BiSH のメンバーで、青春パン
クにホラー映画、フィルムカメラ、カセ
ットテープなどを愛する生粋の “趣味人”
です。今回誌面では、そんなチッチさん
の「スパイスカレー作り」にクローズア
ップしています。「スパイスカレーとい
うと難しそうなイメージを持たれること
が多いけれど、作ってみると意外と簡単
。ぜひたくさんの人にチャレンジしても
らいたい」。そう語るカレー作りは、毎
回が一期一会の出合いなのだそう。ノー
トに事細かにスパイスの配分を書き留め
たりはせず、その時々の感覚で探求を重
ねているということでした。固定概念や
かっちりした目標に囚われることなく、
自由なマインドで変化も面白がる。そん
なチッチさんのしなやかで好奇心旺盛な
姿が、とても印象に残りました。真剣に
調理に取り組む様子やとびきりチャーミ
ングな一面など、私生活のチッチさんを
覗き見したような独占カットは必見です
！
本特集ではその他にも、俳優・井之脇海
さんのボルダリングやタレント・井上咲
楽さんのぬか漬け、スタイリスト・小嶋
智子さんの登山など、幅広い趣味の魅力
に迫っています。色々なことに切羽詰ま
りがちな現代。時にはふっと息を抜いて､
“好き”に没頭してみる。小さな幸せのヒ
ントが見つかる９者９様の趣味のかたち
を、是非誌面でじっくりご覧ください！
「分かる〜」と納得した人はいましたか?
詳しくは本誌を買うかネットでチェック!!
玉井詩織が芳根京子と2人でお出かけ
この動画には、ロペピクニックのイメー
ジキャラクターである芳根京子と、玉井
の２人が出演。ロペピクニックのアイテ
ムを身に着けた２人がドライブをしたり､
公園の遊具で遊んだり、幻想的なバルー
ンの中ではしゃいだりする内容となって
おり､ ２人は全３パターンの“リンクコー
デ”を着こなしている。
また本動画の撮影中に２人がスマートフ
ォンで撮り合った写真と映像を使用した
「撮りあいっこ」編と、メイキング動画､
インタビュー動画も公開された。インタ
ビューでは撮影の感想やお互いの第一印
象、プライベートで一緒に外出した際の
エピソードなど語っており、撮影日の直
前に誕生日を迎えた芳根は２５歳の目標
を明かしている。
イメージキャラクターである２人が出演。
詳しくは動画や特設サイトをご確認あれ。
エビ中､ 虹色ｱｸｾﾝﾄのｽﾆｰｶｰを履きこなす
私立恵比寿中学 が adidas OriginalsのAB
C-MART限定モデル｢adidas Originals RA
INBOW PACK」のビジュアルモデルを担
当した。
｢adidas Originals RAINBOW PACK｣ は、
adidas Originals の クラシックモデル で
ある STAN SMITH、SUPERSTAR、FORU
M のソールとシューレースを虹色に仕上
げた春らしいデザインのモデル。SUPER
STARとFORUM は４月２２日に全国の A
BC-MART 店舗 および オンラインストア
で発売され、STAN SMITHのみ４月末 の
発売を予定している、エビ中メンバーは
“カッコかわいい” 装いに足元の虹色がア
クセントになるスタイリングで撮影参加
した｡ ｢adidas Originals RAINBOW PACK
」特設サイトでは、メイキング映像、イ
ンタビュームービーが公開されている。
なお撮影後、星名美怜は､「adidas Origi
nals RAINBOW PACK｣ のコーディネート
について、「カラフルなレースやソール
に合わせてぱきっとした色のパンツにＴ
シャツをラフに着て、夏もそろそろ始ま
るわくわくも込めて、カゴバックも持つ
と爽やかにかわいく着れるかなと思いま
す。何にでも合わせやすいベーシックな
ホワイトのスニーカーなのでたくさん使
いたいなと思います」とコメント。また
２０２２年度のグループとしての抱負に
ついては、真山りかが「今年は私立恵比
寿中学はメジャーデビュー１０周年にな
るので、合わせてアルバムも発売しまし
たし、春ツアーもあるので皆さんに『メ
ジャーで１０年も応援してくれてありが
とう』という気持ちを伝えられたらなと
思います。今年はエビ中史上一番ライブ
をする年になりそうなので、全国の皆さ
んとライブを楽しみたいなと思います」
と述べ、今回のビジュアルを見る人に向
けては柏木ひなたが「私たちがビジュア
ルモデルに起用されましたRAINBOW PA
CKが登場します｡ カラフルで可愛い靴な
ので、皆さんコーディネートと合わせて
、体も！心も！カラフルにたくさん履い
て出かけましょう！ライブにもぜひ遊び
に来てくださいー！」と語った。
▶ABCマート「adidas Originals RAINBOW PACK」特設サイト
アディダスの限定モデルのモデルを担当。
商品購入や詳細は特設サイトをチェック!!
長崎フェス「Sky Jamboree」第1弾発表
８月２０日と２１日に長崎・稲佐山公園
野外ステージで開催されるロックフェス
「Sky Jamboree 2022 ～one pray in nag
asaki～｣の出演アーティスト第１弾が発
表された。
２０１９年以来３年ぶりの開催を迎える
今年の ｢Sky Jamboree｣ にはストレイテ
ナー､ 10-FEET､ ROTTENGRAFFTY､ THE
イナズマ戦隊、SUPER BEAVER､ マカロ
ニえんぴつの出演が決定。第２弾アーテ
ィストは５月中旬に発表される。
Sky Jamboree 2022 ～one pray in nagasaki～
2022年8月20日（土）長崎県 稲佐山公園野外ステージ
2022年8月21日（日）長崎県 稲佐山公園野外ステージ
＜出演者＞
ストレイテナー / 10-FEET / ROTTENGRAFFTY / THE イナズマ戦隊 / SUPER BEAVER / マカロニえんぴつ / and more
ロックフェスの出演アーティストが発表。
第２弾や詳しい情報も楽しみにしててね。
【特集】レトロなクリア食器シリーズ
夏に使いたい涼しげなクリア素材の食器
をレトロなテイストで仕上げたよ♪
軽くて割れにくいプラスチック製だから､
子どもから大人まで幅広く使えちゃう！
ガラス製のキャニスターは、小物入れと
しても使えるよ♡
新型コロナウイルスの影響による店舗の
営業について
レトロなクリア食器シリーズが登場した。
先ずはチェックして各方法で購入してね。
【ﾐｽﾀｰﾄﾞｰﾅﾂ新作】ﾐｽﾄﾞ×辻利ｺﾗﾎﾞ第二弾
「宇治ほうじ茶オールドファッション」
に 注目！ 『misdo meets 祇󠄀園辻󠄀利 第二
弾』ミスタードーナツから、ミスド × 辻
利第二弾が登場！ ４月２７日（水）か
ら、宇治茶専門店「祇󠄀園辻󠄀利」と共同開
発した『misdo meets 祇󠄀園辻󠄀利 第二弾』
５種を数量・期間限定で発売します。今
回は、オールドファッション生地に宇治
ほうじ茶を練り込んだ「宇治ほうじ茶オ
ールドファッション」２種、毎年人気の
ポン・デ・リング × 祇󠄀園辻󠄀利の宇治抹茶
が３種、計５種のラインナップです〜。
目次
1 辻󠄀利コラボ第二弾は「ほうじ茶」×「オールドファッション」登場
辻利とコラボした第二弾が発売しました。
食べていない人は今すぐ買って食べてね。
キレイな髪は頭皮から！
「ジョンマスターオーガニック」の新ヘ
アケアアイテムをチェック
「ジョンマスターオーガニック」より、
使いやすさと機能性を両立させたスカル
プ用ブラシと、日本人の繊細な髪のこと
を考え開発されたヴィーガンシャンプー
の大容量サイズがお目見え。２０２２年
４月２１日（木）発売。
２タイプのピンで頭皮の掻き出し＆コリ
ほぐしを叶える心地よいグリップが特徴
の「スキャルプシェイクブラシ」。ほど
よく頭皮をマッサージすることで、すこ
やかな頭皮環境へ。栄養が届きやすいフ
カフカの柔らかい頭皮を目指して！
メイドインジャパンの ｢C＆Gシャンプー
」は、日本人の繊細な髪のことを考え開
発された、オーガニック初心者のための
ヴィーガンシャンプー。肌と同じように
季節によって変化する頭皮や髪のコンデ
ィションに合わせた３ヶ月用の４７３m
lサイズは､ 新たな髪が生まれる準備をす
るサイクルや季節に合わせて使い分ける
のに最適な容量。ヘアサイクルがめぐる
時期を通して毛母細胞へたっぷり栄養を
与えてケアすることで、次に生えてくる
髪が健康で美しい状態に！
ジョンマスターオーガニックグループ
0120-207-217
頭皮のケアも髪を健康に保つために必要!!
詳しい情報は各自でチェックしてみてね。
【リップモンスター新色速報！】
発売日前なのにもう店頭に並んでる？！
全色塗ってみた♡
今回はKATE「リップモンスター」新色を
発売日前に購入できたので全色徹底レビ
ューしていきます！
▶目次
「リップモンスター」の新色が発売した。
内容をチェックして店頭でもご確認あれ!!
【ｶﾌｪ店員】ｶｯﾌﾟを見ての粋な対応に…
ほっこり！〜1杯目よりも美味しく感じ
ました〜
カフェで紅茶を飲み終えた後のこと、香
りの良い美味しい紅茶だったなぁと余韻
に浸っていると、カップに残ったティー
バッグを見て「まだ味が出るのに捨てる
の勿体ないなぁ」と思ってしまいました。
もし家で紅茶を楽しんでいたら、まるで
アニメ「おじゃる丸｣ の“うすいさちよさ
ん” みたいに 飲み終えたティーバッグ に
お湯を注いで二番煎じの紅茶を楽しんじ
ゃう所だけど、外出先だと人目も気にな
るし小心者だしそんな事は出来ないなぁ
と考えていると…
まるで心の声が聞こえたかのような対応
…！
そんな僕のもとへ店員さんがやって来て
「すみません、紅茶のお湯足しましょう
か？」と声を掛けてくれたのです。
お湯が欲しい気持ちが届いたのか、見る
からにお湯が欲しそうだったのか、もし
かしたらそのお店のマニュアルだったの
かもしれませんが店員さんの素敵な対応
がものすごく嬉しくて、その嬉しい気持
ちを悟られないように控えめな表情を作
って「お願いします」と伝えました！
店員さんの心遣いで飲む事が出来た“二
番煎じ”
しばらくしてお湯を入れてもらった紅茶
が席に届いたので、込み上げる嬉しい気
持ちと共にお言葉に甘えて願いが叶った
二番煎じの紅茶を飲んでみると…
一杯目より味も風味も落ちるはずなのに､
店員さんのお気遣いが嬉しかった気持ち
が相まったのか、不思議と二杯目の方が
一段と美味しく感じられたのでした！
「できる人＝気の利く人」は素晴らしい。
皆が皆できる人でなくとも人への気配り。
犬のシールが貼られたポールの使い方に
散歩中、マーキングのため、街のあちこ
ちにおしっこをしようとするペットの犬。
どのように対処しようかと、頭を悩ませ
る飼い主は多いですよね。
小説家の 安野貴博（@takahiroanno）さ
んは、東京都渋谷区にある代官山で、ペ
ットの用足しに画期的なものを見つけま
した。
思わず「すごい！」といいたくなるもの
がこちらです。
ポールに貼られているのは、トイレをし
ている最中の犬の姿。
その下には、「このポールにおしっこを
させてください。押すと水が流れて洗浄
します」と書かれているのです。
こちらは、信建工業株式会社が製造した､
『水洗おしっこポール』。
一定の時間が経つと、自動で水が止まる
ため、流しっぱなしになることもないの
だとか。
このポールがあれば、飼い主がペットの
トイレ問題に頭を悩ませることもなくな
りそうですね！
安野さんは、このポールを見て、「衝撃
を受けた」とコメント。
ペットのおしっこを洗い流してくれるポ
ールに、驚きの声が上がりました。
・便利なものがあるもんですな…！時代の流れについていけなくなりそう。
・すべての公園に設置してほしい！ペットがいる人にとっては、世紀の発明品では。
・先進的！海外の人から見ても驚きそうなものだ。
多くの人が驚いた、ペットのおしっこを
洗浄してくれるポール。
環境美化の観点から、今後も増えていく
かもしれませんね！
指定の場所で犬がするのか分かりません。
だからとないよりある方がいいですよね。
【速報】電動キックボード免許不要に
改正道交法が可決・成立 ヘルメットは
努力義務
最高速度２０キロ以下の電動キックボー
ドは免許不要になる改正道交法が国会で
成立した。
改正道交法では、自転車と同じくらいの
大きさで最高速度２０キロ以下の電動キ
ックボードは、１６歳以上は運転免許が
なくても乗ることができる。一方、１６
歳未満が乗ったり、提供した業者には懲
役６ヶ月以下または１０万円以下の罰金
が科せられる。
ヘルメットの着用は努力義務となる。電
動キックボードの規定は２年以内を目処
に施行される。
また、特定の条件で無人運行するレベル
４の自動運転車は、各都道府県の公安委
員会の許可制となる。事業者が運行計画
を提出し、過疎地域での無人巡回バスの
運用などが想定されている。
免許なしや速度の問題ではないでしょー
今でも事故は起きていて意識が低いよね。
脚の付け根の不快感、伸ばすだけでダメ
股関節の詰まり感を改善する３分ストレ
ッチ
長時間の座り仕事で、脚の付け根に鈍い
痛みを感じる方や、つまり感を感じる方､
またむくみで脚がパンパンという方、股
関節を動かすことで脚が劇的に軽くなる
かもしれません。ポイントは「伸ばすだ
けじゃダメ！」。ストレッチで改善を感
じられない方はぜひ試してみて。
股関節を整えるには伸ばすだけではダメ
？
長時間の座り仕事や移動で座っている時
間が長くなると、脚の付け根に鈍痛を感
じたりつまり感を感じることはありませ
んか？その痛みと同時に脚全体のむくみ
も現れ、脚はパンパン、付け根はズキズ
キと下半身全体が何ともいえない不快感
を感じるという女性も多いはず。そんな
時、多くの方はアキレス腱を伸ばすよう
に、立った姿勢から片足を後ろに引き、
脚の付け根を前に押し出すようにして股
関節を伸ばすような動きを行う方が多い
と思いますが、実はそれだけでは股関節
の状態は整いません！
腕や太ももの前・後ろなどの筋肉は筋肉
は、一方方向＝身体の中心から外に向か
って直線的についていることが多いです
が、股関節は縦方向だけではなく、横方
向、斜め方向と色々な方向に筋肉が複数
重なっており、とても複雑な構造をして
います。そのため、脚の付け根を伸ばす
一方方向のストレッチも、効果はゼロで
はありませんが、それだけでは不足して
いるかもしれません。股関節の不調を感
じたときは、伸ばす・縮める・回すとい
った具合に、色々な方向に動かしてあげ
るのが効果的と言えるでしょう。
股関節のつまり感を解消する３分エクサ
サイズ
脚のつまり感を感じたら、伸ばすだけで
はなく股関節をあえて縮めたり、回した
りと色々な方向に筋肉を使うことで、股
関節周りの硬くなった筋肉を全体的にほ
ぐしていくことができます。動画を見な
がら早速トライしてみましょう！
やり方：
１．正座の状態から片足を後ろに引き、つま先をマットに引っ掛ける
２．両手を身体の前方につき胸の中心を斜め上に引き上げ股関節のストレッチ
３．両手を２より30cmほど前につき、体重を前方にスライドして四つん這いの姿勢になる
４．後ろに伸ばしていた脚の膝を曲げて、股関節を３～5周回し（内まわし・外まわし）股関節周り全体の筋肉を動かす＆ほぐす
５．２～４の動きを片足２～３回繰り返す
６．２の状態から膝を曲げて足首をつかみ、太ももの前をストレッチする
＊片足が終わったら、もう片方も行う
長時間だと脚の付け根に痛みを生じます。
解消できるエクササイズを試してみてね。
2022春ﾄﾚﾝﾄﾞの「ｲｴﾛｰ」で垢抜ける！
おしゃれに見える♡正解コーデ6style
この春いちおしのカラーと言えば、イエ
ロー。見た目も気分も華やぐハッピーカ
ラーですが、大人の着こなし的には少し
難しいイメージも。そこで今回は、オト
ナ女子が垢抜けるイエローコーデのコツ
を michill編集部がご紹介します。トレン
ド感満載のおしゃれコーデを、さっそく
チェックしていきましょう♡
目次
映える色は失敗するとダサく見えるだけ。
参考に自分なりのおしゃれを楽しんでね。
同じ人なんて信じられない！
プロが解説♡キュート＆クールそれぞれ
のメイクのやり方
メイク講師・１６タイプパーソナルカラ
ーアナリストのAyanaです♡メイクは「
どう見せたいか」で選ぶ色や質感、いれ
方がガラッと変わります！今回は「キュ
ート系」と「クール系」に分けてメイク
の解説をします。ぜひ参考にしてみてく
ださい♪
目次
◈ キュート系メイク
◈ クール系メイク
メイク次第で雰囲気は違うし変わります。
参考に皆さんも今日から試してみるべし。
本当は教えたくないくらい♡
美容ライターが手放せない「隠れ名品コ
スメ」Best10
新しいコスメを購入する時、ついSNSで
話題のアイテムにばかり目が行きがちで
すよね。でも各コスメブランドには、あ
まり話題になっていないものの、実は優
秀な隠れアイテムがたくさんあるんです。
今回はコスメマニアの筆者がお気に入り
の「隠れ名品コスメ」を紹介します。是
非お買い物の参考にしてみてくださいね。
目次
新しくする時は使わないと分かりません。
参考に自分に合うコスメを買ってみてね。
ﾖｰｸﾞﾙﾄﾒｰｶｰを料理人がﾚﾋﾞｭｰ【ｸﾋﾞﾝｽ】
発酵食品は体に良いって話はよく聞きま
すよね。
僕は納豆大好きでおかめ納豆を買いだめ
してます。
そこで今回は調理器具の紹介なのですが
「クビンスのヨーグルトメーカー」につ
いて料理人目線でレビューさせていただ
こうと思います。
最近ではヨーグルトメーカーもかなり種
類が増えてきて、どれが良いのか迷って
しまうところです。
僕自身も数あるヨーグルトメーカーから
一つを選ぶのは迷いましたが、自分がヨ
ーグルトメーカーで何をしたいのかを考
え、使っている友人の話なども聞いた上
で購入しました。
食生活を豊かにしたり、料理に使えるの
か、使いやすさなどを考慮して使ってて
感じたメリット、デメリットも併せて紹
介していこうと思います。
それではよろしくお願いします。
目次
1. 購入した商品
2. 使い方
1. ヨーグルト
2. クリームチーズ
3. 甘酒
4. 納豆
3. 使って感じたメリット
3. メリット③ 大容量
4. 使って感じたデメリット
1. デメリット① 価格が高い
5. まとめ
誰でも作れる調理器具なら買って損なし。
以外も作れるので先ずはチェックしてね。
簡単で美しい「親子鶏そぼろ丼」
調味料3つで作れる【野永シェフ直伝】
共通の食材を使い、オシのひと皿をシェ
フたちに紹介してもらう連載「有名シェ
フのお助けレシピ」。４月のテーマは卵
です。第２回は「親子鶏そぼろ丼」を、
｢日本橋ゆかり」の３代目 野永喜三夫さ
んに教わります。卵、鶏ひき肉、調味料
３種で簡単にできる炒り卵と鶏そぼろは､
感動もののおいしさです。
目次
パラパラしっとり。基本の親子鶏そぼろ丼【有名シェフのお助けレシピ #2】
子供はもちろん大人でも好きなはずです。
レシピを参考にして作って食べてみてね。
「サイコー！」でお馴染み三兄弟の親父。
更地となった場所の前の石段に座ってた。
片手で「サイコー！」と手振りしてみた。
すると本人だったのかやってくれました。
偶然でも〇成なんで不思議ではない光景。
見るのは今回が初でしたが「サイコー」。
今日のマリモコでしたぁー(๑˃▿˂)੭ bye×2