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理由がないと言わんやろー٩(๑`w´๑)۶オコダヨ!

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管理会社に言うと逆に言われてしまった。

色々言わず煩かったことを話して伝えた。




「そんなことを言う人はあなた1人」と。

そー言われ管理会社から正論を言われた。


何も言い返せず言葉に詰まるだけでした。

だからと管理会社の言うのも分かります。




「自分に合わないのなら引っ越せば」と。


管理会社は管理会社の言い分もあります。

だからとそんな風に言われたくないよね。



引っ越せるなら早くに引っ越しています。




「住めば都」など実際あるわけないよね。

どこで住んだからとトラブルはあります。


言う方が負けなんで「言わぬが花」です。

勝ち負けでなくとも立場が上の方が有利。




仮に子供がいて自分の子供ならどーする?

我が子が言われたら言い返しているはず。


他人だからこそ気にせずに言えるんです。



引っ越しを決めるタイミングもあります。

マリモコは以前から思っていたのは事実。




荷物が多すぎて引っ越せないと諦めてた。


入居は審査が通れば簡単ですが退去はね。

退去費が嵩張るよーな気がして怖かった。




「引越し」と書くだけなら簡単なんです。

いざ引っ越すとなると物件探しはウザい。



早い話が宝くじでも当たれば即引っ越し。



世の中そー簡単に回るなら苦労しません。
マリモコは引っ越せても引っ越しは苦手。

荷物がなきゃー簡単に引っ越しできます。
増えれば増えるだけ面倒だし大変なだけ。



と言うより引越しは面倒くさいイメージ。




マリモコでしたぁー٩꒰•◡• ꒱꒰ •◡•꒱۶ bye×2



安達祐実 「さっぱり」新ヘアーに




女優の安達祐実(40)が、 自身のインス

タグラムを更新し、髪を短くしたことを

報告した。


安達は「髪をさっぱりと。」と投稿。黄

緑色のシャツに白いニットを重ね、黒い

パンツにデニム生地の上着を着た安達が

肩まであった髪の毛をさっぱりと顎上く

らいまで切った新ヘアーを披露した。



スタイリッシュな漆黒に輝く新ヘアーの

公開にフォロワーからは、絶賛のコメン

トが寄せられた。


髪をばっさり短くした新ヘアを披露した。

見慣れたショートの方が似合っています。




「霜降り明星」粗品の妻・秋山衣梨佳




オシャレ着の子どもと2ショット


お笑いコンビ「霜降り明星」の粗品の妻

で、タレントの秋山衣梨佳が自身のイン

スタグラムを更新し、おしゃれな服を着

た子どもとの2ショットを公開した。


秋山は「#ハウステンボスでのランチ 

パエリア好き美味しかった!お店も青く

て可愛かった」とコメント。カラフルな

服で赤いスニーカーを履いた子どもとの

記念写真やおしゃれな食事の様子を掲載

し、「#ファッション#コーデ」とタグ

を添えた。


この投稿には、絶賛の声が寄せられてい

る。


粗品は21年12月30日に、5年半交

際していた秋山との結婚を発表。3月2

5日深夜、パーソナリティーを務めるニ

ッポン放送「霜降り明星のオールナイト

ニッポン」 (金曜 • 深夜1時)  で「2週間

くらい前にうちの子どもの卒園式があっ

たんよ」と子どもの存在を突然明かし、

話題を呼んでいた。秋山は毒島裕丞との

ユニット「ダダエイリアン」として活動

している。


すべての写真を見る 2枚


子どもとのツーショットを公開しました。

親子ショットは誰が見ても癒やされます。




ZOCが改名、新コンセプトは“実像崇拝”




ZOCが7月7日に東京 • LINE CUBE SHIB

UYA (渋谷公会堂) で開催する全国ツアー

 「ZOC RPG TOUR 2022」のファイナル公

演「ZOC THE FINAL」をもってグループ

名をMETAMUSE  (メタミューズ)  に改名

することを発表した。


METAMUSEのコンセプトは“実像崇拝”。

ZOC のメンバー兼プロデューサーである

大森靖子は「沢山の試練を乗り越え、そ

れでもステージに立つことを選び続けた

現在の私たちは、楽曲を届ける一流のパ

フォーマーとしての在り方を追求してい

ます。他人の偶像崇拝よりも、自分自身

の描く最新の自分という偶像に追いつき

続ける実直さとスピード感に、私自身、

いつも感動と活力を貰っています」と語

り、改名の理由について「そういった今

の我々の魅力を、これから最大限に届け

るため」と説明している。



また METAMUSE名義 での 初の作品とな

るシングルCDが、 新レーベル 「HOLD TH

E MUSIC」よりavexを販売元 として、7

月上旬にリリースされることも決定。詳

細は後日発表となる。


ZOC(ゾック)オフィシャルサイト


ファイナル公演をもってグループを改名。

成長続ける彼女達を変わらず応援してね。




AKB48オルチャンファッションで登場




新曲「元カレです」でキレのあるダンス


AKB48・本田仁美、小栗有以、岡田奈々

らメンバー6人が出演する NEW BALAN

CEのスニーカー 「MR530」 のWEBムービ

ーが、公開された。


今回の撮影では、韓国ファッション(オ

ルチャンファッション)と韓国で話題の

NEW BALANCE「MR530」を組み合わせ

た衣装で撮影。 スタジオも「MR530」を

かたどったネオンやハングル文字のネオ

ンを装飾し、ポップでレトロな世界観が

演出されている。



また、WebムービーはAKB48の59枚目

シングル「元カレです」が採用されてお

り、音楽に合わせてAKB48メンバー総勢

6人がしなやかながらもキレのあるダン

スをパフォーマンス。そして、メインア

ンバサダーである本田、小栗、岡田を中

心に、ダンスに合わせてさまざまなファ

ッションスタイルを披露している。



YouTube公式チャンネル「ORICON NEWS」


この記事の写真を見る(全15枚)


スニーカーのWEBムービーが公開した。

ダンスやファッションを動画でチェック!!




「ディオール」の表参道店に




Cocomiや水原希子、窪塚洋介などが集



「ディオール(DIOR)」は、 ビューティ

とファッションのアイテムを集積した日

本初の 店舗「ハウス オブ ディオール ビ

ューティー 表参道」をオープンした。 店

内は世界的に活躍するフラワー アーティ

ストの東信氏の作品が飾られ、香水やメ

イクアップ製品などを際立たせた。


店舗にはディオール ビューティー アンバ

サダーの水原希子やCocomiのほか、Yoo

nや窪塚洋介、Kemioなどが訪れ、同ブラ

ンドのトータル ビューティーを体験した。


東京・表参道に日本初の店舗がオープン。

行ける人は実際に商品を手にしてみてね。




大阪・新今宮に星野リゾートの新ホテル




くつろげる芝生広場も


JR新今宮駅北側にホテル「OMO7(おも

せぶん)  大阪 by 星野リゾート」 (大阪市

浪速区)が、4月22日に開業。それに

先駆けて、ホテルの全貌が報道陣に公開

された。


関西では2021年、京都に3施設(東

寺・三条・祇園)オープンした「OMO」 

ブランド(大阪は今回が初)。都市観光

向けのブランドで、ホテルスタッフや宿

泊者たちの手で作られる「ご近所マップ

」や、宿泊者が参加できる観光案内「ご

近所アクティビティ」など、既存のホテ

ルとは一線を画したこれらの『Go-KINJ

O(ゴーきんじょ)』サービス を特徴と

する。



今回オープンする「OMO7 大阪」でも、

ご近所アクティビティとして「ええだし

出してますわツアー」「ほないこか、ツ

ウな新世界散歩」「めっちゃ串カツどっ

ぷりツアー」の3種類が用意され、とこ

とん大阪が堪能できるという。


■ 一般客も利用できる、 広大な芝生の


14階建てで、客室は436室を擁する

同ホテル。なかでも注目は一般客も利用

できる広大な芝生の広場「みやぐりん」

で、敷地内には自由にくつろげる椅子や

ソファなどが用意されており、読書をし

たり、食事をしたり、また目の前にある

駅に停まる電車を眺めたりと、訪れる人

が思い思いに過ごせる広場となっている。


ホテル2階にあるカフェテリア 「OMOカ

フェ&バル」にて、「ミックスジュース

」(700円)  や「ナポリタン」(850円)  な

ど大阪の喫茶店をイメージしたドリンク

やフードを購入し、そのまま「みやぐり

ん」内で楽しむこともできるので、宿泊

をしない人でも気軽に訪れることができ

る。


同ホテルの支配人・中村友樹さんは、「

駅のホームからは、芝生のエリア・みや

ぐりんが見えるので、そこで楽しんでい

る人を見て、電車に乗っている人たちが

思わず降りて寄りたくなる場所になれば

うれしい。大阪・西成エリアのイメージ

を変えられたら」と意気込みを話す。


ディナーコース (1万3000円〜) 、カフェ

は一般利用も可能。宿泊は1泊1部屋2

食付 (ツインルーム) 6万1000円〜。各サ

ービスの利用は要予約。 場所はJR新今宮

駅から徒歩約1分。


「OMO7 大阪 by 星野リゾート」

2022年4月22日(金)開業

住所:大阪市浪速区恵美須西3-16-30

時間:チェックイン 15:00/チェックアウト 11:00

電話:0570-073-099(9:30〜18:00)


公式URL


大阪・新今宮に以下のホテルがオープン。

詳しい情報などは公式サイトをチェック!!




北海道ソフトクリームやコーヒーセットが仲間入り!




びっくりドンキー「グランドメニュー」

リニューアル


ハンバーグレストラン「びっくりドンキ

ー」のグランドメニューがリニューアル


新年度が始まる爽やかな春の到来ととも

に、ディッシュメニュー、デザートメニ

ュー、ドリンクメニューに新しく仲間入

りしました☆


もくじ

 びっくりドンキー「グランドメニュー」リニューアル

ディッシュメニュー「カリフラワーライス」

デザートメニュー

ドリンクメニュー


定番のメニューがリニューアルしました。

行かれた際はぜひ注文して食べてみてね。




サンズフルーツパーラー果蔵(KAGURA)4/9オープン!




地上21階の絶景でいただくフルーツスイ

ーツ!【レビュー】


『サンズフルーツパーラー果蔵  (KAGUR

A) 』が2022年4月9日にオープンし

ました。


地上21階の絶景でいただく美味しいフ

ルーツスイーツは最高です!


目次

1 『サンズフルーツパーラー果蔵(KAGURA)』が4月9日にオープン!

2 メニュー

3 フルーツパフェ 980円~

4 ダイレクトフルーツ 1600円

5 まとめ

6 店舗情報


フルーツスイーツのお店がオープンした。

仙台に行く機会があれば食べに行ってね。




ねこねこ食パン×祇園辻利




抹茶&キャラメル生地の“茶トラ柄”ねこ

型食パン


ねこ型食パン専門店「ねこねこ食パン」

から、京都の宇治茶専門店「祇園辻利」

とのコラボレーションによる新作商品「

ねこねこ食パン まっ茶トラ」が登場。 2

022年5月1日(日)から5月31日(火

)までの期間限定で発売される。


ねこねこ食パン×祇園辻利の“茶トラ柄”

こ型食パン


思わず食べるのが惜しくなってしまう、

キュートなねこ型シルエットの食パンで

人気の「ねこねこ食パン」。その味わい

も高級食パン専門店ならではの本格派で、

生地を国産小麦とミルク100%で仕込

むことで実現した、ミルクのうまみがじ

んわりと広がるリッチな風味も魅力だ。


抹茶とキャラメル風味の生地を組み合わ

せて


今回のコラボレーションでは、「祇園辻

利」の抹茶とホワイトチョコを練りこん

だ生地と、キャラメル風味に仕上げた生

地の2種類を組み合わせることで、茶ト

ラ柄を表現。「ねこねこ食パン」ならで

はのミルキーな味わい、宇治抹茶の豊か

な風味、そしてキャラメルの香ばしい甘

さの絶妙なハーモニーが楽しめる一品と

なっている。


商品情報

「ねこねこ食パン まっ茶トラ」

発売期間:2022年5月1日(日)〜5月31日(火)

価格:880円

販売店舗:ねこねこ食パン/ねこねこファクトリー店舗、公式オンラインストア「オールハーツモール」

※一部店舗およびオールハーツモールでは価格が異なる。

※オールハーツモールでは単品を行わない。

※祇園辻利での取り扱いはない。


コラボによる新作商品が期間限定で発売。

既に発売中、各方法で購入してください。




「ファンタ グレープ アイスバー」発売




グレープアイスキャンディーに微細氷入

りグレープシャーベットの2重構造!


丸永製菓から「ファンタ グレープ アイス

バー」が発売されます。シャキシャキ食

感のグレープアイスキャンディーの中に、

微細氷入りのグレープシャーベットが入

った2重構造のアイスバー。


ファンタ グレープ アイスバー


 「ファンタ グレープ アイスバー」 は、グ

レープシャーベットをすっきりとしたく

ちどけに仕上げ、更に微細氷を入れるこ

とで、シャリシャリとした食感と切れの

ある甘さで炭酸飲料のような爽快感を表

現しています。また両端それぞれにグレ

ープソースを入れることで、ダイレクト

にフルーティーな味わいを感じることが

できます。



内容量は90ml。 想定価格は151円(

税込)。4月26日よりコンビニエンス

ストア先行。その他では5月16日より

販売。実際の発売日は販売店によって多

少遅れる場合があります。


あの炭酸飲料がアイスバーになって登場!!

コンビニ以外は通常発売をお楽しみあれ。




「焦った・・・」透け感まで再現




クリームソーダそっくりケース


通販会社「フェリシモ」(本社:神戸市

中央区)が展開するオモシロ雑貨ブラン

ド「YOU+MORE ! 」から4月14日、 「

クリームソーダ」をモチーフにしたペン

ケースが発売された。


昭和レトロブームの到来で、喫茶店文化

とともに若い世代を中心に再び注目を集

めている「クリームソーダ」。キャッチ

ーな見た目が人気で、これまでも「クリ

ームソーダ」柄の傘や浴衣、靴下など、

さまざまな形で「YOU+MORE ! 」からグ

ッズ化されてきた。


今回、そんな「クリームソーダ」を本物

そっくりに再現した立体ペンケースが登

場。ソーダの色は、「儚い夢のクリーム

ソーダ」や「夜とお別れする頃のクリー

ムソーダ」など旅先の風景を映したとい

う。


また、ソーダ水の雰囲気や氷を表現する

ため、ボディーはクリアな素材を挟む二

重構造に。程よい透け感にこだわったそ

のリアルさに、ツイッターでは「デスク

に置いてたら焦る」「またフェリシモが

私を誘惑してくる・・・  」などの声が寄せ

られ、注目されている。価格は2640

円、公式オンラインストアにて発売中。


公式URL


クリームソーダがモチーフのペンケース。

思ったより値段はしてびっくりしました。




新大阪で買えるお土産おすすめ22選!




【大阪お土産】定番から新商品も


大阪でお土産を買うなら「新大阪」がお

すすめ!新大阪駅前にあるお土産店でお

すすめを厳選してご紹介します。たこ焼

きや豚まんなどの定番土産から今チェッ

クしたい新商品までピックアップ。最後

に、大阪を代表する繁華街「梅田」限定

で展開しているお菓子ブランドも紹介し

ます。


目次

大阪でお土産を買うなら「新大阪駅」が便利

JRで「新大阪駅」にきて新幹線に乗り換える場合は改札内の店舗をチェック

【ジャンル別】新大阪駅で買える「大阪土産」おすすめ22選

【甘いお菓子編】大阪のお土産9選

1. 青木松風庵のみるく饅頭「月化粧」

2. 千鳥屋宗家の「みたらし小餅」

3. 五感の「ええもんちぃ」

4. あみだ池大黒の「大阪花ラング」

5. 瓢月堂の「たこパティエ」

6. Chips&tipsの「ミルクラング」

7. サンタプラネットの「面白い恋人」

8. 寿香寿庵の「大阪はちみつクアトロフォルマッジ」

9. サクラクレパスとの「コラボ菓子シリーズ」

【甘くないお菓子&食品編】大阪のお土産6選

10. カルビーの「じゃがりこ たこ焼き味」

11. 大阪の味本舗の「お好み焼せんべえ」

12. 越前海鮮倶楽部の「から揚げせんべい」

13. 旭食品の「旭ポンズ」

14. つるとんたんの「おうどん」

15. 箕面ビールの「ビリケンビール」

【自分や家族へのお土産に】冷凍・冷蔵&日持ちの短い大阪土産6選

16. 蓬莱本館の「ぶたまん」

17. 点天の「ひとくち餃子」

18. 元祖たこ昌の「しょう油味たこ焼」

19. マダムシンコの「マダムブリュレ」

20. 喜八洲総本舗の「みたらし団子」

21. りくろーおじさんの店の「焼きたてチーズケーキ」

【大阪ならではの商品も!】阪急うめだ本店のコラボシリーズ

【番外編】大阪駅(梅田)周辺で買える「大阪お土産」もチェック

1. 日本初のイタリア伝統菓子ブランド「Gelsomina ジェルソミーナ」

2. ギフトにしたいポテトチップス「グランカルビー」

3. チーズスイーツ専門店「ウメダチーズラボ」

・大阪のお土産選びを楽しもう!


自分で食べたくなる大阪の味がいっぱい。

大阪へ行かれる人はチェックしてみてね。




プチプラアイシャドウ17選!




メイクのプロが本当に使えるものをセレ

クト


洋服を着替えるように、メイクもいろい

ろ試したい!なかでもアイメイクは、顔

の印象を変えることができる重要ポイン

トで、アイテムやメイクのバリエーショ

ンも豊富なのでいろいろ試しやすい部分

でもあります。


でも「アイシャドウをいろいろ試したい

けれど、コストが気になる」。そんな時

はプチプラアイシャドウがおすすめ。お

手頃価格で手に入るだけでなく、発色が

よく、使えるアイテムが増えています。


今回は、自身もコスメをプロデュースし

ているヘアメイクアップアーティスト・

YUZUKOさんに おすすめのプチプラアイ

シャドウをお聞きしました。年代別、カ

ラー別、アイテム別のおすすめアイテム

のほか、アイメイクのとっておきテクも

紹介します。


■ 目次

1 プチプラアイシャドウとは?

プチプラアイシャドウのメリット

2 アイシャドウの種類・質感

3 プチプラアイシャドウを選ぶ時のポイント

4 年代別おすすめプチプラアイシャドウ

40代

30代

20代

5 カラー別おすすめプチプラアイシャドウ

ブラウン・ベージュ系

ピンク系

オレンジ・イエロー系

ブルー系

6 種類・質感別おすすめプチプラアイシャドウ

シマーアイシャドウ

マットアイシャドウ

単色アイシャドウ

パレットアイシャドウ

7 キーワード別おすすめプチプラアイシャドウ

8 アイシャドウを使う時のポイント


プチプラで使えるアイテムをプロが紹介!!

プロなら間違いなしチェックしてみてね。




「私まで泣きそうになった」




バス車内で子連れの親子を救った、乗客

の言葉


電車やバスなど、公共の場で子供が泣き

出してしまうと、親は周囲の目を気にし

てしまいがちです。


「泣き声がうるさいといわれたらどうし

よう」「迷惑に思われていないだろうか

」などと考えてしまい、肩身の狭い思い

をした親はきっと多いはず。


こた、 (@4sonsmam)さんもまた、バ

スに乗車中、子供が泣き出してしまい、

焦った経験があるといいます。


当時のエピソードをTwitterに投稿したと

ころ、大きな反響を呼びました。


「私まで泣きそうだった」


バスの中で、投稿者さん親子を見つめる

乗客の男性がいたといいます。


「すみません」と謝る投稿者さんに対し、

「ちょっと今日、嫌なことがあって… 」

と伝えてきたという乗客。さらに、笑い

ながらこうも続けました。


「おじさんのぶんも泣いてくれる?」


何をいわれるのかと不安になっていた投

稿者さんですが、乗客の言葉に「私まで

泣きそうだった」と語ります。


投稿者さんが出会った乗客の優しさは多

くの人を感動させ、「なんて素敵な男性

」「もらい泣きしそう」と絶賛のコメン

トが寄せられています。


・すごくいいおじさん!そういういい回しができるようになりたい。おじさんの真似をさせてもらいます!

・なんて紳士でかっこいい人だろう。

・感動で言葉が出ない…。


残念なことに、子供の泣き声に対し、心

ない言葉を投げかけられたという話も耳

にします。


しかし、投稿者さんが出会った乗客のよ

うに、例え落ち込んでいる時であっても

周囲への優しさを忘れずにいたいと思わ

されますね。


その優しさに救われる人は、きっといる

はずです。


世の中できるひとばかりではありません。

誰もがこーしたできる人になりたいよね。




手を滑らせiPhoneをエレベーターの隙間に…




まっすく落ちてしまった結果「予想以上

の歪み」


スタッフがうっかりiPhoneを滑らせてエ

レベーターの隙間にまっすぐ落とし、回

収してもらうも高さ故に自慢の耐久性高

いケース含めて粉砕状態だったので注意

喚起したい。


そんな馬鹿なと思ったが改めて見ると結

構隙間あったわ。




携帯を滑らせエレベーターの隙間に落下。

早々ないですが皆も気をつけてください。




有酸素運動って本当に痩せるの?




理学療法士が教える【最短で脂肪を落と

す方法】


ダイエットを始めようとすると、まずは

ランニングから挑戦するという方が多い

と思います。最短で脂肪を落として理想

的な身体になるためにはどのような方法

で進めていくべきかを解説します。


今回は、


・運動をしているけどなかなか痩せない

・効率的に脂肪を落としたい

・痩せた後にリバウンドしたくない


という方にこそ読んでほしい内容です。


結論から言うと、有酸素運動は時間をか

ければ痩せることができるが、太りにく

い体作りをしたいのであれば、効率的で

はありません。


有酸素運動とは



軽~中等度の負荷を継続的にかける運動

のことです。

(例:軽いジョギング、ウォーキングな

ど)

心臓や肺の機能の向上、精神的な安定、

ストレスの軽減にとても効果的です。

脂肪を燃焼するのには会話ができる程度

の負荷量で20分以上行う必要がありま

す。


無酸素運動とは



短時間で大きな力を発揮する強度の高い

運動のことです。

(例:短距離走、ウェイトトレーニング

など)


痩せるためには何をすればいいの?


簡単に言うと、「摂取エネルギー(食事

)>消費エネルギー(運動など)」の状

態が続くと、余分な摂取エネルギーがど

んどん脂肪として蓄積されてしまいます。


つまり、脂肪を蓄積させないためには「

食事の量や質を改善することで摂取エネ

ルギーを減らす」か、「運動の量や質を

改善することで消費エネルギーを増やす

」ことが必要になります。


今回は後者の“運動“に焦点を当ててお話

をしたいと思います。 


無酸素運動の方が痩せやすい理由


ダイエットに効果的なのは「無酸素運動

」です。厳密にここまで負荷をあげたら

無酸素運動になるということはわからな

いので、「時間は短くても、負荷を強く

」というイメージで運動してみてくださ

い。


では、なぜ無酸素運動がダイエットに効

果的なのかという理由を3つに分けて解

説します。


・①時間あたりの消費エネルギーは無酸

運動のほうが高い


同じ時間だけ運動をするのであれば、無

酸素運動の方が、負荷量が高いのでその

分消費されるエネルギー量も増えます。


・②筋肉量を多くすることで安静時(何

もしていない時)のエネルギー消費量も

高くなる


特に大きな筋肉を鍛えることが重要だと

言われています。

大殿筋(お尻の筋肉)や大腿四頭筋(太

ももの筋肉)などの下半身の筋肉を優先

的に鍛えていくと良いです。


・③EPOC(運動後過剰消費量)による

ネルギー消費を期待できる


EPOCとは「Excess Post-Exercise Oxyge

n Consumption」の頭文字をとってつなげ

た略語。日本語に訳すと、運動後過剰消

費量です。


激しい運動をすると、運動時の呼吸によ

る酸素摂取量では追いつかない、いわゆ

る「酸欠状態」になります。

そして運動後にその酸欠状態から「回復

状態」に入ることで運動後もエネルギー

消費が続きます。

この状態は長い人で48時間続くと言わ

れています。


今回の内容をまとめていますので、ご覧

ください。


どんなに効果的でも無理をしちゃーダメ。

できる時に無理をしないでやることです。




美容師さんに褒められた




入浴時に取り入れられる「0円ヘアケア

」5つ


髪の毛は人の目に触れる機会が多いパー

ツです。


よく手入れされた髪は清潔感があり、好

感度アップにもつながります。


ヘアケアというと美容室の特別メニュー

や高価なヘアケア剤を思い浮かべますが、

普段の生活で少し気をつけるだけでも、

きれいな髪の毛を保てます。


この記事では、筆者が実際にやっている

ヘアケア方法の中で、無料で気軽に試せ

るものを紹介します。


意識するようになってから、美容師さん

に「髪の毛の傷みが少なくてとてもよい

状態ですね」と言われるようになりまし

た。


目次 

1. お風呂に入る前に髪の毛とかす

2. シャンプー前にお湯で汚れを落とす

3. リンス・コンディショナーは、髪を小分けにしてつける

4. 必ずドライヤーで髪を乾かす

5. ドライヤーの最後は上から冷風をあてる

0円できれいな髪を保って節約


誰もが耳にし聞いたことがあるはずです。

身近にできることばかり実践してみてね。




「子役女優」のタレントパワーランキングTOP6!




【2021年最新調査結果】


アーキテクトが運営するWEBサイト「タ

レントパワーランキング」は、タレント

パワー定期調査から算出されたパワース

コアをもとに、「話題の子役女優」のラ

ンキングを発表しました。今回はその中

から「現役子役として活動する人気女優

ランキング」を紹介します。


パワースコアとは、タレントや著名人の

「認知度(顔と名前を知っている)」と

「関心度(見たい・聴きたい・知りたい

)」の調査を基に、2つのデータを掛け

合わせて算出したもの。


今回は発表されたランキングから「子役

女優」を紹介していきます。どんな女性

芸能人がランクインしていたのでしょう

か。さっそく、上位の結果を見ていきま

しょう!


第2位:田牧そら

第2位は「田牧そら」さんでした。20

06年生まれで、主な出演作品は「ホテ

ルコンシェルジュ」や「相棒」など。ド

ラマ、 CMなどで活躍する一方で、 NHKの

バラエティ番組 「有吉のお金発見 突撃!

カネオくん」ではアシスタントとして出

演しています。


第1位:本田紗来

第1位は「本田紗来」さんでした。20

07年生まれで、姉の本田望結さんと同

じく女優としてだけでなくフィギュアス

ケーターとしても活躍しています。「エ

ディオン」やブランド米「いちほまれ」

のCM に出演した他、2017年には ア

ニメ映画「くまのがっこう&ふうせんい

ぬティニー」には声優として出演しまし

た。


ランキングの全順位を見る


1位は家電量販店CMのイメージが強い。

以下に関して各自でチェックしてみてね。




ダイエット中でも罪悪感すくなめ♡




しっとり爽やか!低糖質レモンケーキ


砂糖や小麦粉を使わないで、できるだけ

糖質の少ない材料で作ったレモンパウン

ドケーキのレシピです。アーモンドパウ

ダーたっぷりでヨーグルト、レモン汁も

入っているので食感はとてもしっとり。

さらにアイシングをかけてデコレーショ

ンすることもできます。低糖質でもおし

ゃれに作れるプレゼントにもぴったりの

レシピです。


目次

 糖質制限中でもおいしい!低糖質レモンケーキ

 低糖質レモンケーキのレシピ

 低糖質レモンアイシング


低糖質ならダイエット中でも食べれます。

制限中でも食べれるので作って食べてね。




できるよーに見えて基本的なことがダメ。

猿の方ができるしできている気がします。




そー思うことがあり内容までは控えます。

個人のプライバシーなんでノーコメント。


名前を出さないからと言ってるのと同じ。




「口は災いの元」チャック全開ワラ✕②!!

人間は失敗することで学んで成長します。





今日のマリモコでしたぁー٩(രᴗര๑)۶ bye×2


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