怒るイメージをもっている人の方が多い!?
実際は優しいし何もないなら怒りません。
自分に被害が及ばなければ他人事と同じ。
見て見ぬふりをして素通りしているはず。
でなきゃー巻添いは自分が痛いだけの話。
人を助けて痛い思いなどしたくないよね。
今は助けて逆にキレられたりは当たり前。
だからと見て見ぬふりも分かっています。
今の世の中、注意した方が悪くなります。
逆ギレされて殴られ刺されても迷惑な話。
正義感ぶるのも時と場合で状況次第です。
手を出さずに速やかに警察へ通報すべき。
男が何人もいれば抑えれるならありです。
引越しは決めてからが面倒くさいわぁー
決まっても引っ越すための荷造りが大変!!
１人で自転車の前や後ろに積んで引越し。
後は友人に頼み２人で運んで引っ越した。
今回はマジで荷物がありすぎての引越し。
「あぁー！引っ越すまでは」と書いてた。
忘れぽいので全く忘れて書いていました。
引越しは何度もしないよーにしましょー
なんで一度で広い部屋に住めたら嬉しい。
でなきゃー何度もだと費用がかかるだけ。
マリモコでしたぁー(⑉•ᴗ•)人(•ᴗ•⑉) bye×2
ﾄﾘﾝﾄﾞﾙ玲奈、美脚あらわなｷｬﾐｿｰﾙ姿…
モデルでタレントのトリンドル玲奈が自
身のインスタグラムを更新し、キャミソ
ール姿の美脚ショットを公開した。
８年ぶりの写真集「あいまい」（講談社
）が好評のトリンドル。投稿で「写真集
イベントまであと4日… みなさんGWいか
がお過ごしですか。私はお仕事以外はま
った～りしています。今日は久しぶりに
料理してみたり。お仕事の方も、お休み
の方も､ どうか楽しいGWを｣とゴールデ
ンウイーク中に久しぶりの料理に挑戦し
たと報告し、キャミソール姿のオフショ
ットをアップ｡ 「5月8日を楽しみにして
ます！！」とファンとの対面イベントが
待ち遠しそうにしていた。
この投稿には、絶賛のコメントが寄せら
れている。
キャミソール姿で綺麗な美脚を公開した。
これには喰いつかない男性はいないはず。
元人気子役の谷花音、報告 祝福殺到
元人気子役で女優の谷花音が５月４日、
１８歳の誕生日を迎えたことを報告。バ
ースデーケーキやバースデープレートと
一緒に写った写真を披露した。
ネット上で
「18歳おめでとう！！ずっと応援してます」
「もう18歳なったの？おめでとうございます」
「花音ちゃんにたくさんのしあわせが訪れますように」
と、祝福するコメントが殺到したとエン
タナビが報じた。
１８歳の誕生日を迎えたことを報告した。
子役時代の面影そのままで綺麗になった。
“奇跡の56歳”前田典子
ビキニ姿＆美ボディーに反響
モデルの前田典子 (56) が、自身のイン
スタグラムを更新。鮮やかなビキニ姿を
披露した。
「今日から5月 GWいかがお過ごしです
か？ ちょっと前に行ってきた#沖縄旅４
月中旬でしたがお天気に恵まれ 毎日、
プールサイドでゆっくりしてきました
真夏より日差しが優しいのがいいね～」
とつづり、プールサイドで夫の日比野玲
とくつろぐ画像などを投稿した。
年齢を感じさせない美ボディにフォロワ
ーからは、絶賛の反響が相次いだ。
鮮やかで真っ赤な水着姿を披露しました。
変わらない体型に憧れる女性は多いはず。
映画の主題歌をシングルリリース決定
Little Glee Monster の２０枚目の シング
ル「magic! / 生きなくちゃ」が６月８日
にリリースされる。
本作の表題曲「magic!」「生きなくちゃ
」はいずれも６月１０日に公開される映
画「はい、泳げません」の主題歌。この
うち「生きなくちゃ」は御徒町凧が作詞､
森山直太朗が作曲を担当している。
またシングルにはBlu-rayが付属する初回
限定盤、CDのみの通常盤が用意され、B
lu-rayにはリトグリがオリジナル曲｢心に
空を」 ｢I BELIEVE」 ｢Come Alive」、レ
ミオロメン ｢3月9日」を歌唱するスタジ
オライブ映像が収められる。
▶Little Glee Monster Official Website
２０枚目のシングルが６月に発売します。
表題曲は６月公開の映画の主題歌に起用。
3年ぶりの「ファミえん」を中山湖で！
新メンバーオーディションなど発表続々
私立恵比寿中学の夏恒例のライブ「エビ
中 夏のファミリー遠足 略してファミえ
ん」が８月６、７日に山梨・山中湖交流
プラザきらら シアターひびきで開催され
る。
「ファミえん」は夏の恒例行事として２
０１３年より毎年行われてきたが、２０
２０年、２０２１年は新型コロナウイル
ス感染拡大の影響を受けて中止に。３年
ぶりとなる今回は、２０１４年、２０１
８年、２０１９年と過去３回の開催地と
なったシアターひびきが会場に選ばれた。
エビ中はメジャーデビュー１０周年を迎
えた５月５日、大阪・グランキューブ大
阪（大阪府立国際会議場）メインホール
でライブツアー「私立恵比寿中学10th A
nniversary Tour 2022～drawer～｣の２公
演目を開催。このステージ上で「ファミ
えん」の開催決定をアナウンスし、さら
に新メンバーオーディションを行うこと
を発表した。この発表の様子はエビ中の
公式YouTubeチャンネルにて生配信され
た。
「未確認中学生Ｘ」をコンセプトにした
新メンバーオーディションは、６月１０
日まで応募受付が行われ、書類選考のう
えで６月１８、１９日に面接・実技・カ
メラテストを実施予定。８月末の合宿審
査を経て、２０２２年１２月開催予定の
公演で最終審査結果が発表される。応募
条件など詳細はエビ中オフィシャルサイ
トにて確認を。
またエビ中は終演後の配信で、メジャー
デビュー１０周年に合わせた１０アイテ
ムのリリースがあることを報告。すでに
リリースされている配信シングル「ハッ
ピーエンドとそれから」、オリジナルア
ルバム「私立恵比寿中学」、配信リリー
スされた新曲「青春ゾンビィィズ」に続
き、６月、７月、８月、１０月、１１月
に配信シングル、９月にベストアルバム､
１２月に「ファミえん2022｣ の映像商品
をリリースするという。
私立恵比寿中学「エビ中 夏のファミリー遠足 略してファミえん2022」
2022年8月6日（土）山梨県 山中湖交流プラザきらら シアターひびき
2022年8月7日（日）山梨県 山中湖交流プラザきらら シアターひびき
夏のライブにオーディションの開催を発表。
詳しい情報などは各自でチェックしてね。
クラムボンが8年ぶりに ｢faVS!!!｣ 開催！
ゲストはBRAHMAN、大森靖子、SOIL
「clammbon faVS!!!」は、クラムボンが
“お気に入り” のアーティストを迎えて行
うツーマンライブ。約８年ぶりの開催と
なる今回は､ ７月１２日の東京 • Zepp D
iverCity（TOKYO）にBRAHMAN､ ８月１
６日の東京・Zepp DiverCity (TOKYO) に
大森靖子､ ９月２３日の東京 • Zepp Han
eda (TOKYO) にSOIL&"PIMP"SESSIONS
がゲスト出演する。
チケットのオフィシャル先行予約受付は
５月２０日１９：００、一般発売は６月
１１日１０：００にスタートする。
clammbon faVS!!!
vol.7
2022年7月12日（火）東京都 Zepp DiverCity（TOKYO）
＜出演者＞
クラムボン / BRAHMAN
vol.8
2022年8月16日（火）東京都 Zepp DiverCity（TOKYO）
＜出演者＞
クラムボン / 大森靖子
vol.9
2022年9月23日（金・祝）東京都 Zepp Haneda（TOKYO）
＜出演者＞
クラムボン / SOIL&"PIMP"SESSIONS
約８年ぶりとなるツーマンライブを開催。
各ゲストが以下の日に出演、お楽しみに。
土鍋ごはんと多彩なおかずが人気
「おかもト食堂」【京都】
七条春日近く、土鍋ごはんと盛りだくさ
んのおかずがセットになったランチが人
気の「おかもト食堂」。美味しく、ボリ
ューム満点のランチをご紹介します！
目次
◈ 店舗情報
土鍋でしか出せない味があって美味しい。
先ずはチェックして食べに行ってみてね。
｢純喫茶風ﾚﾄﾛﾌﾟﾘﾝ (棒) 」赤城乳業から
昔ながらのプリンをイメージしたプリン
アイスバー
赤城乳業から、昔ながらのプリンをイメ
ージしたプリンアイスバー「純喫茶風レ
トロプリン（棒）」が５月１６日に発売
されます。想定価格は１５１円（税込）。
カロリーは１４０kcal。
純喫茶風レトロプリン（棒）
「純喫茶風レトロプリン（棒）」は、牛
乳・卵・生クリーム・砂糖を中心に仕立
てた、固めの食感で卵のコクと風味が感
じられる一品。プリン好きは見逃せませ
んね。
プリン好きなら好きなプリンアイス登場!!
既に発売中、見かけたら買って食べてね。
【コストコ】砂糖の代わりに！
有機「アガベシロップ」はパンやお菓子
に◎《動画》
コストコの「有機ブルーアガベ」をYouT
uberのまったりファミリーチャンネルさ
んがご紹介。お菓子作りにも、パンにそ
のまま付けても楽しめるそう。
イチオシスト：まったりファミリー
１ワン１児のママMisakiです。「オーガ
ニック」や「無添加」な物が大好きで、
日頃からそういった食事を取り入れてい
ます。YouTube動画では コストコや業務
スーパー、カルディなどで見つけた身体
に優しい購入品を紹介中です♪また、海
外が大好きで、過去にはドバイやタイ、
マレーシアなど様々な国を息子を連れて
滞在しました。「住むように旅をする」
私たちの旅行動画も是非ご覧ください。
コストコの有機ブルーアガベがイチオシ
！
私と同じペスカタリアンの方が安心して
買えるものを紹介しています。コストコ
の「有機ブルーアガベ」、息子もパンに
つけて食べるのが好きで、フレンチトー
ストにもかけて使用しています。
■この商品のイチオシポイント！
オーガニックのアガベシロップ（1:07～）
原材料は有機ブルーアガベのみ（1:28～）
粘り気がある。クッキーを作るとしっとりする（1:36～）
甘みもしっかり出してくれる（1:45～）
DATA
コストコ┃カークランド シグネチャー
オーガニック ブルーアガベシロップ
「砂糖の代わりに」とおすすめ品を紹介!!
ぜひ行った機会にはチェックしてみてね。
ﾏｽｸにつかないﾌｧﾝﾃﾞをﾒｲｸのﾌﾟﾛが厳選！
デパコスからプチプラ、韓国ブランドま
で
コロナ禍により、マスク生活が当たり前
になった時代。マスクの擦れや、マスク
をすることによるムレや湿気で、ファン
デーションが落ちたり、崩れたりするの
が気になるという人も多いのでは？
せっかく丁寧にベースメイクを作っても､
マスクをすることですぐに崩れてしまう
と、お直しの手間が増えるだけでなく、
テンションも下がってしまいますよね。
できることなら朝のメイクをキレイに保
ちたい！そんな願いを叶えるため、ヘア
メイクアップアーティストの森川誠さん
が、落ちにくいファンデーションをピッ
クアップしてくれました。ファンデーシ
ョンを落ちにくくするためのベースメイ
クアイテムや、ワンポイントテクも紹介
します。
■ 目次
リキッドファンデーション
パウダーファンデーション
クッションファンデーション
クリームファンデーション
ミネラルファンデーション
セラムファンデーション
ベースメイクアイテムを使う順番
マスクにつきにくいファンデーションの種類
ファンデーションの色で選ぶ
マスクをする上で化粧崩れを気にします。
先ずはチェックして更に店頭でチェック!!
フォトジェニックすぎる！
一度は行ってみたい京都の「スターバッ
クス」5選
歴史的な建造物が多い京都には、おしゃ
れで風情を感じる『スターバックス』が
たくさん♡
今回は、その中から一度は行ってみたい
京都の『スターバックス』５店舗をご紹
介。ぜひチェックしてみて！
スタバは人気のカフェで好きな人は好き。
京都へ行く機会がある人は行ってみてね。
Z世代がﾀｰｹﾞｯﾄのﾄﾞﾝｷ ｢ｷﾗｷﾗﾄﾞﾝｷ｣ 爆誕！
韓国コスメなどの最新トレンドが勢ぞろ
いしているよ
GWど真ん中､ 東京 • お台場にドン • キホ
ーテの新業態「キラキラドンキ」がオー
プンします。
ターゲットはＺ世代。名前をそのまま体
現したかのようなキラキラした店舗に足
を踏み入れると…‥最新トレンドアイテム
がいっぱい！
韓国コスメやお菓子もそろうらしく、こ
こへ行けば韓国のトレンドにいち早く出
会えるかも☆
【Z世代向け最新トレンドを網羅！】
お台場を代表する商業施設・ダイバーシ
ティ東京に新登場する「キラキラドンキ
」。お菓子、お酒、コスメ、驚辛に続く､
ドン・キホーテ特化型業態店舗となりま
す。
最大の特徴は10〜20代のZ世代従業員の
意見を取り入れた独自の品ぞろえ。
SNS のタイムラインのような鮮度の高さを
意識、バズったアイテムから最新トレンド
まで幅広く網羅している上に、
・コスパの良いプチプラ系コスメ
・韓国・中国系のアジアンコスメ
・韓国・アジア系のお菓子
・SNS映えするグミやキャンディ、駄菓子
といった商品をセレクト。人気のカラコ
ンや香水、トレンド・アミューズメント
性のあるお菓子などもピックアップして
いるといいます。
【SNS映えするスイーツでひと休み♪】
さらに 店内 では “映えるスイーツ＆ドリ
ンク” も提供！
片手で持てる＆食べ歩き可能な「棒付き
ワッフル」や、飲むお酢「美酢（ミチョ
）」を使用した華やかなドリンクなど、
SNSに投稿したくなるメニューが勢ぞろ
いしておりますよ～。
思いっきりお買い物を楽しんだあとはス
イーツ＆ドリンクでひと休み…‥。そんな
楽しみ方ができるのも「キラキラドンキ
」ならではの特色といえましょう。
【POPにも注目してみてね】
アミューズメントパークのようなワクワ
ク感のある店内には、従業員のリアルな
声を反映した商品POPも設置。
実際に試したうえでの感想なのでかなり
参考になりそうです……！
またアジア系アイテムが充実しているの
で、ちょっとした海外旅行気分も味わえ
る予感。お近くの皆さんはぜひ足を運ん
でみて♪
若者をターゲットにしたお店がオープン。
近場やそーでない人もぜひ行ってみてね。
｢アイス半分やると言われて貰ったら…｣
アイスの 写真に注目が 集まっているとB
UZZmagが紹介。
「アイスクリーム半分やるって言われて
もらったやつコレ」
そう紹介された写真を見ると… ソフトク
リームを縦に半分に切っているのです。
この投稿に対しネットでは
「これが喧嘩にならないアイスクリームの分け方やね。」
「考えついててもなかなか出来ないですよね」
「逆に器用すぎる」
「天才か？」
「うーん、強引！！」
などの声が集まりました。ちょっとやっ
てみたいですね。
アイスクリームの斬新すぎる写真が話題!!
さすがにこれそ言葉のいならない完璧さ。
3日で7kg増?! ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ必至のNGﾀﾞｲｴｯﾄ
腹筋運動より簡単“お腹凹ませ”習慣など
今週注目の話題
お届けした話題の中から特に反響の大き
かった話題を紹介☆ キレイな体型づく
りのためにも 参考 にしたい『3日で7kg
増?! リバウンド必至のNGダイエット』､
『腹筋運動より簡単“お腹凹ませ”習慣』
など、週末のひとときまとめてチェック
しておきましょう。
｜3日で7kg増?! リバウンド必至のNGダ
イエット
食事管理に注力したダイエットを始めて
体重が落ち始めると、体重計の数字が減
ることに執着しすぎて、さらに食事を制
限して自分を追い込んでしまった経験は
ありませんか？ でも、このようなダイ
エットは体への負担が大きいだけでなく､
リバウンドを招きやすいものです。
スレンダーボディの 持ち主 MAMAMOO
のソラは、自身のYouTubeチャンネルで
エクササイズやダイエット法を紹介して
いるだけあって、常にダイエットと向き
合っているアイドルの１人。そんな彼女
は「過去に3ヶ月で 8kg減量した後、3日
で7kg太ったことがある」と 公表して話
題を呼びました。
当時はグラビア撮影に向けて身体を絞っ
ていたそうで、撮影が終わると朝から寝
る瞬間まで、お菓子、肉、ハンバーガー､
ピザなど好きなものをとにかく食べまく
り、体重はすっかり元に戻ってしまった
のだそう。聞いているだけで心臓が痛く
なる、身体に悪そうなダイエット＆リバ
ウンドストーリーです。
手っ取り早く体重と見た目に効果が現れ
やすい食事を制限するダイエットですが､
極端に厳しくやりすぎると筋肉がどんど
ん落ちてしまい、必ずと言っていいほど
にリバウンドしてしまう大きなデメリッ
トがあります。今回紹介した失敗事例を
反面教師に、規則正しい生活と運動、そ
して栄養バランスの取れた食事の中でカ
ロリーコントロールすることを意識して
ダイエットに励んでいきましょうね。
｜腹筋運動より簡単“お腹凹ませ”習慣
お腹を引き締めたい時「まずは腹筋運動
！」という方は少なくないと思いますが､
お腹を縮ませる腹筋運動よりも、お腹を
伸ばす方が痩せ効果を得やすいと言われ
ています。そこで習慣に採り入れたいの
が、ヨガの定番ポーズ【木のポーズ】。
一般的には立って行うポーズですが、体
のバランスをキープするのが難しいので､
今回は座ったまま行う軽減法をチェック
してみましょう。
（1）床にあぐらで座り、両手を太ももの上に置く
（2）背筋を真っ直ぐにしたまま、両腕を上げる
（3）頭の上で両手の甲を合わせて、ゆっくり呼吸しながら3呼吸（約30秒間）キープする
▲手の甲を合わせるのが難しい場合は、手の平を合わせる形でOKです
期待する効果をきちんと得るためには「
お腹、体幹、背骨をしっかり伸ばすこと
」がポイント。実践中は天井方向に伸び
上がる感じを十分に感じましょう。ぜひ
習慣化して、理想的なほっそりお腹を手
に入れてくださいね。
＜ヨガ監修：Minami (インストラクター
歴４年) ＞
無理なダイエットはかえって逆効果です。
努力も必要、無理をせず頑張ってみてね。
ずっと同じ「眉毛」の形してない？
一気に垢抜ける"アラフォー世代の眉毛
の正解”
細眉全盛期を過ごした私たちアラフォー
世代。抜きすぎて眉毛が生えてこなくな
ったり、まばらになったりと、アイブロ
ウに苦戦している方は多いのではないで
しょうか。そこで今回は、基本の整え方
と描き方をご紹介します。
目次
明るめ眉はもう古い！？ 洗礼されたナチュラルブラウンで大人眉
眉毛がない部分にはリキッドアイブローが便利
眉毛は描くのではなく色を乗せるイメージ
眉毛はその人の印象を大きく左右します。
先ずはチェックして次から試してみてね。
やってはいけない「痛い髪型」とは？
おばさんぽくない髪型15選【若見えヘア
スタイルを厳選】
目次
3｜おばさんぽくない！40代・50代の若見えヘアスタイル・髪型15選
5｜まとめ
歳を取ればやってはいけないが増えます。
今風でありつつ年齢を意識した髪型です。
短めヘアも簡単アレンジで可愛くなれる♡
ショートボブさんの「垢抜けヘアアレン
ジ」
目次
◈ 髪が短いから…と諦めないで！トップが短くなければヘアアレンジは可能です！
◈ 短くてもイメチェンを楽しめる♪ショート＆ショートボブさん向け「簡単ヘアアレンジ」12選
短くてもできるアレンジはあるはずです。
可愛くなれるので先ずはチェックしてね。
1位はバニラではない！
【ハーゲンダッツ】女性約200人調査「
好きなフレーバー」ランキング
ご褒美アイスクリームといえばやっぱり
『ハーゲンダッツ』！あなたは定番フレ
ーバーの中でどれが１番好きですか？２
０～３０代女性の 集まる anan総研 メン
バー約２００人に、『ハーゲンダッツ』
について聞いてみました。
目次
高いけどご褒美として買う人も多いはず。
皆はどのフレーバーが好みで好きですか?
ホットケーキミックスで超簡単！
混ぜて・のせて・かけて・焼くだけ！す
ぐできるツナマヨパン
料理研究家 • 野菜ソムリエのsachiです。
捏ねない、発酵要らずのお手軽パン。思
い立ったらすぐ作れる、ホットケーキミ
ックスを使った、超簡単なツナマヨパン
をご紹介します。
目次
何より料理は簡単に作れるのが一番です。
中の具はお好みで色々入れてもありです。
ダメ出しするほど偉いんかちゅー話です。
言われた側はそれなりに傷ついています。
人を傷つけて喜べる人が分からんわぁー
芸能人と一般人なら接点すらありません。
暇な〇〇もいるもんだと逆に感心します。
今日のマリモコでしたぁー(๑ˊꇴˋ)ฅ bye×2