米倉みゆ､ ﾒｲﾄﾞ風ｺｽﾌﾟﾚ姿に絶賛の声
人気コスプレイヤー・米倉みゆが自身の
インスタグラムを更新。メイド風のコス
プレショットを公開した。
８頭身の抜群スタイルで人気の米倉。投
稿では「水遊びしよおおお！」とコスプ
レ姿で水まきをする画像を２枚アップし
た。
この投稿にフォロワーからは、絶賛のコ
メントが続々と寄せられている。
メイド風のコスプレショットを公開した。
自分を分かっているからできるコスプレ。
別人級イメチェンのショートヘアに称賛
スピードスケート女子で１８年平昌五輪
の団体追い抜き（チームパシュート）と
マススタートで金メダル、２２年北京五
輪では団体追い抜きで銀メダルを獲得し､
３月限りで現役を引退した高木菜那さん
が自身のインスタグラムを更新。ショー
トヘアをアレンジした別人級のイメチェ
ンショットを公開した。
３０歳の誕生日を迎えた菜那さんは同日
の投稿で「本日３０歳になりました！い
よいよ３０代に突入です！！」と報告。
「２０代は本当に濃くて私のスケート人
生にはなくてはならない１０年になりま
した」と現役時代を振り返り、「３０代
も新しい人生をより濃くしていく為に色
んなことにチャレンジしていきたいです
」と３０代への意気込みをつづった。「
その一つとして今までとは違った雰囲気
の写真を撮ってもらいました どうです
かね…？笑 私は結構お気に入りです」
とショートヘアをアレンジし、大人の雰
囲気を漂わせるモデルのようなイメチェ
ンショットを３枚アップした。
別人級の姿にフォロワーからは、称賛の
声が集められている。
別人級イメチェンのショートヘアを公開。
普段の可愛いイメージからクールに変身。
ｴﾋﾞ中ﾒｼﾞｬｰ10周年で「ｴﾋﾞ展」再び！
9人の素顔が見える写真､ 動画､ 衣装展示
を東京＆大阪で
私立恵比寿中学のメジャーデビュー１０
周年 を記念した 展示会「もっとエビ展
～9 colors nude～」が８月１９日から９
月４日まで東京・タワーレコード渋谷店
8F SpaceHACHIKAI、９月１６日から１
０月２日まで大阪・タワーレコードあべ
のHoop店 SpaceABENOで開催される。
この展示会は２０１９年に開催された、
エビ中とニュースサイト・ナタリーのコ
ラボ企画「EBI10」を リブートしたもの
で、今回もナタリーを運営する株式会社
ナターシャ主催で行われる｡「～9 colors
nude～」というサブタイトルには「9人
の素顔を覗ける展示会にしたい」という
思いが込められており、会場には音楽ナ
タリーのレポートに掲載されたライブフ
ォトや、この企画のために撮り下ろされ
た写真、メンバーの衣装などを所狭しと
展示。またメインコンテンツとして、ナ
タリー監修による約５０分のインタビュ
ー動画が公開される。
入場特典として全１８種のメンバーソロ
生写真が用意されており、当日券入場の
人には１枚、前売り券入場の人には２枚
がランダムで配布される。ソロ写真の絵
柄や、会場で販売予定のオリジナルグッ
ズについての詳細などは追って発表され
る。
なおチケットは７月９日１３：３０より
チケットぴあで販売される。
もっとエビ展 ～9 colors nude～
2022年8月19日（金）～9月4日（日）東京都 タワーレコード渋谷店 8F SpaceHACHIKAI
2022年9月16日（金）～10月2日（日）大阪府 タワーレコードあべのHoop店 SpaceABENO
▶私立恵比寿中学×ナタリー「もっとエビ展〜9 colors nude〜」
デビュー１０年を記念した展示会を開催。
チケットをゲットして開催をお楽しみに。
ﾅﾑｺ堂：ｱｲﾄﾞﾙｱﾆﾒ、ｹﾞｰﾑのﾌﾟﾛﾏｲﾄ専門店
「ラブライブ！」「アイマス」「アイカ
ツ！」も
バンダイナムコグループのアイドルアニ
メ、ゲームなどのキャラクターのブロマ
イドの専門店「ナムコ堂」が７月７日、
横浜ワールドポーターズ（横浜市中区）
内のバンダイナムコグループの総合施設
｢バンダイナムコCross Store 横浜｣ にオ
ープンする。
「ラブライブ！」「アイドルマスター」
「アイカツ！」シリーズの銀塩プリント
仕上げのブロマイドを販売する。オープ
ン時は全７２種類をラインアップし、そ
の後も新作ブロマイドがラインアップに
加わる。
バンダイナムコ Cross Store 横浜 は、バ
ンダイナムコグループの各社のキャラク
ター、商品などが一堂に会する総合施設。
１３店舗が集まり、フィギュア、プラモ
デル、アパレル、グッズなどを販売する。
施設面積は７１４坪。７月７日から午前
１０時半～午後９時に営業する。博多店
（福岡市博多区）が７月１６日にオープ
ン。
各店舗が以下の日からオープンしました。
行ける人はぜひ店舗へ足を運んでみてね。
千葉“ｵｰﾙｵｰｼｬﾝﾋﾞｭｰ”の複合施設ｵｰﾌﾟﾝへ！
インフィニティ温泉やサウナを完備
勝浦の海を一望できる複合施設“eden (か
つうら海中公園滞在型観光施設) ”が、今
夏に、千葉・勝浦市にある勝浦海中公園
内にオープンする。
■勝浦の海を望む複合施設
今回オープンするedenは､ 勝浦市が建設
するオールオーシャンビューの複合施設。
１階にはショップを併設したレストラン
が、２階にはサーマルスプリングスパ（
天然温泉スパ）とサウナが展開される。
レストランでは、地元の食材を使い、店
内のオープンキッチンで豪快に調理する
パエリアをはじめとするシーフードを提
供。併設のショップでは、フォカッチャ
や千葉の名産品・土産などが販売予定だ。
２階のスパエリアには、勝浦の特徴でも
あるリアス式海岸の美しい断層をイメー
ジした空間に、勝浦の海を一望できるイ
ンフィニティ温泉やサウナを完備。１階
のレストランのナチュラルワインやシャ
ンパン、カクテルを片手にくつろげる屋
外ラウンジスペースも用意される。
ちなみに、同時にスタートする「海岸線
アートプロジェクト」では、美術家・音
楽家として活躍する立石従寛氏が中心と
なり、施設周辺を勝浦の自然環境を活か
したインスタレーションで演出していく
予定とのこと。勝浦の新たな名所となり
そうだ。
【「eden」概要】
オープン時期：2022年夏
公園内に複合施設が今夏オープンします。
オープンに関して各自でチェックしてね。
「きんぐスロッピー～パイの実～」
メープル風ソースとソフトクリームが相
性抜群！
焼肉きんぐで、ロッテのこんがり香ばし
い６４層のサクサクパイ「パイの実」と
コラボレーションした新デザート「ぐる
ぐるまぜてね きんぐスロッピー～パイの
実～」が７月１３日から１０月中旬まで
の期間限定で販売されます。
ぐるぐるまぜてね きんぐスロッピー～
パイの実～
焼肉きんぐの人気デザート「ぐるぐるま
ぜてね きんぐスロッピー」が､ ロッテの
「パイの実」とコラボレーション。「パ
イの実」のサクサクで軽いパイ生地の食
感と、中身のチョコレートの味わいがた
まりません。上にかかっているメープル
風ソースは、ソフトクリームと相性抜群。
スプーンでぐるぐるかき混ぜて楽しみま
す。
【ぐるぐるまぜてね きんぐスロッピー～パイの実～商品概要】
販売期間：2022年7月13日～2022年10月中旬
単品価格：290円（税込319円）
食べ放題対象コース：「きんぐコース」2,980円（税込3,278円）、「プレミアムコース」3,980円（税込4,378円）
※ 予告なく販売内容・販売期間が変更とな
る場合があります。
コラボデザートが期間限定で販売しました。
期間までに行ったら食べてみてください。
ランジェリー「エス バイ」第3弾が登場
サニタリーショーツも
女優の長谷川京子によるランジェリーブ
ランド「エス バイ (ESS BY) 」は、公式
ウェブサイトで第３弾となる新商品を発
売する｡ ハイウエストタイプの“カービン
グ ライン ハイウエスト ショーツ(以下、
ハイウエスト ショーツ)”とブランド初の
サニタリーアイテム “カービング ライン
サニタリー ショーツ(以下、サニタリー
ショーツ)” が新登場。昨年５月に発売し
た“カービング ライン ブラ（以下、ブラ
)”と“カービング ライン ショーツ(以下、
ショーツ)” には､ 新色ネイビーが加わる。
“ハイウエスト ショーツ”は、へそ辺りま
でのハイウエストのブラジリアンタンガ
で、お腹をカバーしながらヒップを美し
く見せるデザインが特徴。立体縫製でシ
ームレスのため、ショーツのラインが響
きにくく快適な着用感。カラーはブラッ
ク、モカ、ベージュの３色で価格は税込
各３１９０円。“サニタリー ショーツ”も
ハイウエストで、ナプキンを付けやすく､
シームレスで安心感があり締め付けすぎ
ないはき心地を実現している。カラーは
ブラックとモカの２色で価格は、各３３
００円。
新色ネイビーが加わったブラは９２４０
円、ショーツは２６４０円。
プロデューサーの長谷川は、「ブランド
設立から1年が経過し､ “女性の解放”とい
う哲学が少しずつ広がっていると感じる。
今回はそれをさらに深く追求した。特に
サニタリー ショーツはブルーな日でも自
分を慈しむというブランドのマインドを
反映している」とコメント。
公式サイトで第３弾となる新商品を発売。
発売日や商品に関して各自でご確認あれ。
しまむらさん… 新作も可愛いすぎるよ♡
マニアおすすめ！人気コラボアイテム＆
旬コーデ
最近の「しまむら」で人気なのが、タレ
ントのスザンヌさんが手掛けるコラボ商
品です。以前はバッグとアクセサリーが
中心でしたが、今季はアパレルも初登場
！今回は、スザンヌさんのコラボ商品新
作をコーデと合わせてご紹介します。
目次
コーデの幅が広がること間違いなしです。
先ずは店舗で商品をチェックしてみてね。
ﾛｰﾙｹｰｷﾗﾝｷﾝｸﾞ&ﾏﾆｱ厳選お取り寄せ
「ロールケーキTOP10」をまとめたので､
ご紹介します。
今日のテーマは、スーパーやコンビニで
買えるロールケーキランキング！近年で
は数々の専門店ができるほど、大人から
子供まで大人気のスイーツですよね。
その中でも特におすすめの品を一流料理
人が試食・採点しベスト１０を決定しま
す！プロ目線で太鼓判を押す、今食べる
べきロールケーキは！？
目次
1. 一流パティシエが選ぶ本当に美味しいロールケーキTOP10
1.1. 第10位：スイスロール バニラクリーム（ヤマザキ）
1.4. 第7位：ふんわりくちどけクリームロール（プレシア）
1.6. 第5位：生クリームロール 北海道産生クリーム使用（ヤマザキ）
1.7. 第4位：牛乳と卵の手巻ロール・ミルク（モンテール）
1.10. 第1位：もち食感ロール 北海道産生クリーム入り（ローソン）
2.1. 第3位：クルミと塩キャラメルのロール（ロン・ポワン／福岡）
2.2. 第2位：塩黒豆ロールケーキ しろ＋くろ（しろいくろ／麻布十番）
子供から大人まで食べる人気のスイーツ。
食べてみたい人はランキングをチェック!!
【無意識の愛情表現】
男性が大本命を前にしたときの態度
男性は大本命の前だけ態度が変わりがち。
他の人には抱かない「大好き」「嫌われ
たくない」という特別な感情があるため､
無意識に態度が変わるのです。
一体どんな態度を見せるのでしょうか？
さっそく【男性が大本命を前にしたとき
の態度】をご覧いただきましょう。
口数が増える
多くの男性は、大本命を前にしたとき口
数が増えます。
「仲よくなりたい」と思っているうえに､
気持ちが高まるからです。
ですから、あなたがいつも「明るい人だ
な」「よく喋る人だな」と思っている男
性は、あなたに好意を抱いている可能性
があります。
表情が緩む
男性は大本命と会ったとき表情が緩む傾
向に。
会った瞬間に「今日も可愛いな」「会え
て嬉しい」と思うため、無意識に笑顔に
なります。
ただまだ大本命と話したことがない場合
は逆に緊張した表情を見せるため、二人
の関係性によって見極めてくださいね。
過保護になる
男性と一緒にいるとき「大丈夫？」とか
「俺がやろうか？」と、いつも心配され
るならあなたは大本命！
男性は大好きな女性の前だと過保護な様
子を見せるため、なにかと心配されたり
お世話されたりするなら想われているで
しょう。
まるでお姫さまのような扱いを受けるた
め、あなたも男性と一緒にいることを心
地よく感じるはずですよ。
見つめる
大本命と一緒にいるとき、男性は女性を
見つめ続けます。
大本命にはかなりの魅力を感じるため、
男性も見惚れてしまうのでしょう。
あなたのそばにも「いつも視線を感じる
」「相手を見ると目が合う」といった男
性はいませんか？
男性の視線には好意が表れやすいですか
ら、周囲にいる男性をよく観察してみて
ください。
男性は大本命の前でこうした態度を見せ
がちです。
ただあなたが大本命の場合、あなたは「
いつもの姿」として認識しているはず。
そのままでは男性の想いに気づいてあげ
られないため、男性が見せる特別な態度
を覚えておいてくださいね。
行為を抱くと無意識に相手に行うらしい。
男性の態度を何気にチェックしてみてね。
東京vs大阪！
“食パン”をたくさん買っているのはどっ
ちでしょう？
クイズです！東京２３区と大阪市、食パ
ンをよく買うのはどちらでしょうか？東
西どちらが食パンを多く買っているのか､
ぜひ予想してみてくださいね。正解発表
のあとには、食パンをおいしく召し上が
れる絶品トーストレシピをご紹介します。
ぜひ最後までチェックしてみてください
ね。
食パンを多く買っているのはどっち？
正解は「大阪市」でした！
・東京23区・・・20,770 g
・大阪市・・・22,341 g
１世帯当たりの年間食パン購入数量を比
べてみると、大阪市の方が東京２３区よ
りも多いという結果でした。みなさんの
予想は当たっていたでしょうか？ちなみ
に購入数量が一番多い都市は大阪府の堺
市（26,485ｇ）です。大阪では食パンが
よく食べられていることがわかりますね。
[出典]総務省統計局ホームページ（https:
//www.stat.go.jp/data/kakei/5.html）
このクイズは、総務省統計局の調査をも
とに作成しました。１世帯当たりの年間
食パン購入数量を比べています。
絶品のトーストレシピをご紹介！
さてここからは、クイズにちなんで絶品
のトーストレシピをご紹介します。とろ
とろの卵がたまらないクロックマダムや､
トマトのフレッシュなおいしさが楽しめ
るピザ風トーストなど、大満足のトース
トばかりですよ。ぜひチェックしてみて
くださいね。
どっちにしても食べる人も多いってこと。
レシピなどは各自でチェックしてみてね。
どれがケーキでしょう？
アメリカのケーキアーティストが投稿し
たクイズ動画に反響
「どれがケーキでしょう？」 アメリカ
のケーキアーティストが投稿したクイズ
動画に注目が寄せられています。全てリ
ンゴにしか見えないんだが……！
動画を投稿したのは、アメリカのケーキ
アーティストNatalie Sideserfさん。「W
hich one is a cake？」（どれがケーキで
しょう？）と登場したのは、どう見ても
３つのリンゴです。
どれもツヤツヤとしており、洗ったばか
りかのように水滴がついて見えます。こ
れは難問すぎる。
Natalieさんは、動画内で答えを公開｡ 包
丁でざっくりと切ってみたところ、中か
らおいしそうなスポンジケーキが出てき
ました。
動画は公開から１週間ほどでおおよそ１
３３万回再生され人気に｡「amazing wo
rk as always !」（いつもながら素晴らし
い出来栄え！) 「You are a magician!」 (
もはやマジシャン) 「Its impossible to t
ell at this point」(冒頭を見ただけだと絶
対分からん）など驚きと称賛のコメント
が寄せられています。
正解を知りたい人はチェックしてみてね。
喫煙可ﾏﾝｼｮﾝで起こったご近所ﾄﾗﾌﾞﾙ
愛煙家が悲嘆、お願いという名の“強制”
今も昔もたびたび話題にあがる「隣人ト
ラブル」。時代とともにその原因も移り
変わっており、最近では「たばこ」によ
る問題が増加しているという。実際に隣
人とトラブルになったという都内在住の
愛煙家・Iさんに話を聞いた。
吸う人がいれば吸わない人もいる難しさ。
マリモコは吸わないので勘弁してほしい。
【四十肩 • 五十肩の前兆を感じたらｺﾚ！】
肩関節の動きを良くするエクササイズ
肩を上げるときに、肩が重たかったり、
痛みが出てきたという方。四十肩・五十
肩の前兆かもしれません。四十肩・五十
肩について基礎的な知識と簡単な対処法
を学んでおきましょう！
四十肩・五十肩の原因とは？
四十肩（しじゅうかた）や五十肩（ごじ
ゅうかた）は、その年代から症状が現れ
やすいことからめそう呼ばれるようにな
ったと言われる肩の不調。肩を動かすと
きに痛みが出たり、可動域が制限されて
「肩より上に腕があげられない」などの
症状を自覚されている方が多いようです。
痛みは、肩関節にある滑液包や腱板が硬
くなったり癒着して炎症が起こることで
発症します。そのため、髪型を整えるこ
とができない、上着に腕を通す動作がつ
らい、ホック式のブラジャーの着脱がで
きないなど、日常の些細な動作でも痛み
を感じてしまい、「動きたくない」「〇
〇ができなくなった」といった気分の落
ち込みにもつながってしまうことも懸念
されています。
四十肩・五十肩になったらどうすればい
い・・？
四十肩・五十肩は、急性期と慢性期とい
う２つの段階があり、それぞれによって
対処法が違います。
●急性期
発症したばかりのころは炎症がひどく、
鋭い痛みを感じやすいです。この頃は運
動などはなるべく避け、炎症が治まるま
で安静にしていましょう。湿布などで炎
症を抑えることが効果的な場合もありま
す。
●慢性期
鋭い痛みやひどい炎症は治まったものの､
ズキズキとした痛みが続いている、夜中
にじんじんとして寝つけないなどの状態
が慢性期。人によっては２〜３ヶ月で痛
みが引く場合もあれば、一年程続いてし
まう場合も。この頃には無理のない範囲
で体を動かしてこわばっている肩まわり
をほぐしていくことが大切です。場合に
よっては、動かした方が痛みが軽減した
り治りが早くなることもあるようです。
※ ご自身の症状や状況によって最適な治
療法は変わってきます。医師の指示に従
って治療を進めることをお勧めいたしま
す。
ゆるやかに肩関節をほぐしていこう！
四十肩・五十肩の予防と、改善のために
できるエクササイズは一緒です。すでに
症状を発症しているという方は、慢性期
に入り無理のない範囲で動かせるように
なってきたら関節をゆるやかに動かして
いきましょう。動かすことに怖さがあっ
たり尻込みしてしまうようであれば、湯
船につかり身体が温まった状態で動かし
てみたり、お風呂上りに軽くストレッチ
をしてみるなどから始めてみましょう。
●とっても簡単！ ゆるめエクササイズ
のやり方
１．肘を曲げて脇を締める
２．肘をつけたまま指先を正面から横に開く動きを繰り返す（肩甲骨を動かす意識で行う）
３．指先が横向きになったところで動きを止め脇を開いたり閉じたりして、背中側で肘を寄せるように動かす
●動画で確認する
肩が痛い時は前兆を気にしてみましょー
詳しくは動画などでチェックしてみてね。
これでメンズ夏コーデは迷わない！
2022年の流行服と着こなしのバリエー
ションを広げる26のヒントを紹介
身につけるアイテム数が必然的に少なく
なる夏シーズン。この季節は服の組み合
わせがどうしても単調になってしまう….
という悩みを持つ方も少なくないのでは
？今回は、そんなメンズの夏コーデにフ
ォーカスして、最近の流行から参考にな
りそうな２６の着こなし手段のヒントま
で、洒落者のスナップとともにピックア
ップ！
CONTENTS
・まずはメンズ夏コーデで絶対おさえたい７つのトレンド傾向をチェック！
・2022年メンズ夏コーデの流行①「ジャストサイズのトップスに回帰の兆しあり」
・2022年メンズ夏コーデの流行②「ゆったりシルエットのパンツが基本に」
・2022年メンズ夏コーデの流行③「ミニマル顔のミュールが新鮮！」
・2022年メンズ夏コーデの流行④「タックインの着こなしがニューベーシックに！？」
・2022年メンズ夏コーデの流行⑤「トレンドの色味はアースカラーが継続！」
・2022年メンズ夏コーデの流行⑥「当時のリアル感をほんのり醸すコーデが良い！」
・2022年メンズ夏コーデの流行⑦「ヘッドフォンをアクセサリーとして取り入れる洒落者が急増中！」
・夏コーデのバリエーションを広げるヒントを注目メンズコーデと共にピックアップ！【前半】
・夏コーデのバリエーションを広げるヒントを注目メンズコーデと共にピックアップ！【後半】
決まらない選べないと悩む人もいるはず。
悩む人必見、チェックして参考にしてね。
【CanCamモデルほのか×水着】
清楚に見えて… 色っぽい♡「プチプラ水
着」でギャップ萌え | 【2022体型カバー
水着⑧】
清楚でセクシー♡プチプラのオールイン
ワン水着
半袖を着ても暑い... そんな日も増えてき
て､ 夏本番はもうすぐそこ♡ 今年こそは､
海やプールに行ったり、BBQやフェスに
出かけたり… 夏らしい思い出をたくさん
作りたい！と期待が高まりますよね。と
なれば… おしゃれなトレンド水着をチェ
ックしてそろそろ準備を始めたい‼︎ とい
うことで、CanCam.jp がとっておきの水
着を厳選！体型カバーや着痩せが叶った
り、露出が抑えられたり、お悩みが解決
できるトレンド水着を毎日ご紹介してい
きます！
今回は､ バックシャンにドキッ♡ とする
ロンパース水着を CanCamモデルのほの
かさんがおしゃれにかわいく着こなしま
す。 さらに、CanCamの人気スタイリス
トたなべさおりさんが、水着コーデに合
わせたいアクセサリーも伝授！水着の選
び方や着こなしの参考にして下さいね。
控えめなロンパース… 背中の大胆バック
シャンにきゅん♡
リブ素材のオールインワン型ワンピース
水着。ヒップやお腹、バストが程よく隠
れるデザインなので、久しぶりの水着ス
タイルも抵抗なく着られそう。首がすっ
きり長く見えるＶネックで小顔効果も抜
かりなく♡大人っぽい細めのストラップ
と、肩紐のウッドフープがアクセントに
なっています。
背中がざっくりと開いたバックシャン ×
大胆なバッククロスもポイントに。背中
が華奢に見えるデザインでヘルシーな色
気がアピールできます。高い位置のウエ
ストやフレアボトムで、脚長＆太ももが
すらっと細く見えるのもうれしい！くす
みレッドと相性のいいゴールドのピアス
は、あえて大きめを選ぶことで華やかさ
も小顔効果もばっちりです♪
控えめセクシー♡大人カジュアルなバッ
クシャン水着
フロントはしっかりカバーしたいけど、
背中は露出してもOK…そんな人はバック
シャンのオールインワン水着がとっても
おすすめ。清楚な第一印象に反して、後
ろ姿は色っぽセクシー… そんなギャップ
萌えが狙えるはず！初めての水辺デート
にいかがですか？
明日は、女優・森日菜美さんが美胸＆美
尻が叶う、人気のビキニを着こなします
！ お楽しみに。
まだ暑い夏、水着の着る機会はあります。
気になる人は次も各自でチェックしてね。
「多毛&直毛」やめたほうがいい髪型3つ
【レングス別NGヘア】
髪が多い人は、髪を長めに設定して重さ
を残し、毛先にまとまりを作ることが何
よりも大事！まとまりをだしたうえで、
毛先を遊ばせるのかスッとまとめるのか
決めるといいでしょう。
INDEX
・ 1.多毛×直毛さんがダサくみえるNGヘア【ミディアム編】
ＮＧヘアだと見た目印象が悪く見えます。
そーならないよーにチェックしてみてね。
櫻坂&欅坂46｢1番好きな歴代ﾒﾝﾊﾞｰ｣ﾗﾝｷﾝｸﾞ!
２０１６年に鮮烈なデビューを遂げたア
イドルグループ・欅坂46。２０２０年１
０月に「櫻坂46」に改名し、現在は３期
生のオーディションが開催中です。
All About編集部では、そんな「欅坂46」
「櫻坂46」に関するアンケート調査を全
国２１７人を対象に実施 (調査期間：6月
3～16日) 。調査結果から、今回は「1番
好きな歴代メンバー」について聞いた結
果をランキング形式で発表します！
詳しい結果内容は各自でチェックしてね。
オートミールのパウンドケーキ
小麦粉不使用・糖質オフで食感しっとり
オートミールとは、オーツ麦という麦を
食べやすく加工した食品。小麦と同じ麦
の仲間で、小麦粉の代わりの食材として
使うことができます。グルテンフリーに
なるだけでなく、食物繊維たっぷりで糖
質オフにもなるんです。ただし、生地が
膨らみにくくなるなどデメリットも。オ
ートミールのパウンドケーキをおいしく
焼くためのコツを紹介します。
目次
オートミールを使う人も増えてきました。
食物繊維たっぷり糖質オフは嬉しいよね。
今は当たり前のよーにいるのが普通です。
韓国のガールズグループに日本人も加入。
いないグループの方が少なくなりました。
韓国デビューする日本人が増えています。
増えている一方で落ちた日本人もいます。
落ちたからと落ち込まず頑張りましょー
頑張る人には形は違えども実は結ぶはず。
今日のマリモコでしたぁー(๑•̀o•́)۶ bye×2