｢斜め前髪アレンジに挑戦してみたよ｣
１１月に卒業を控えるSKE48の須田亜香
里 (30) が、自身のインスタグラムを更
新｡ 「斜め前髪」の最新秋コーデを公開
した。
須田は「秋ファッションって可愛いね
オシャレを楽しみたくてあまりやらない
斜め前髪アレンジにも挑戦してみたよ。
あり？」とつづり、チェックのロングス
カートにブーツを合わせた最新コーデを
公開。
続いて「いよいよ10／3からMリーグ202
2―23シーズン開幕ということで､ スタジ
オが賑やかでした。えなこちゃんのきつ
ねのコスチュームが可愛くて… 耳可愛か
った そして、萩原聖人さんも開幕直前
なのにゲストで来てくださいました！
師匠は年内は試合だけでなく舞台にも並
行して取り組まれるそうで… 麻雀プロの
師匠も俳優としての師匠もどちらもミー
コは応援しています」などとつづった。
フォロワーは、絶賛の声を上げた。
斜め前髪アレンジの最新秋コーデを公開!!
残りの写真はインスタをチェックしてね。
ユニクロ、新ビジュアルに安達祐実
ファストファッション「ユニクロ｣ （本
社：東京都港区）の冬の定番インナー「
ヒートテック」が、２０２２年は全９８
型をラインアップ。その新ビジュアルに
女優の安達祐実が起用され、SNSではそ
のかわいさに歓喜の声が上がっている。
安達が着こなしたのは､ 「ヒートテック
」よりも保温性を極めた「極暖」シリー
ズ。今年はデザインをアップデートさせ､
豊富なカラーバリエーションで「見せる
極暖」と銘打って売り出すという。多彩
なカラーを差し色にした、遊び心あるス
タイリングが全６ルック公開され、なか
には全身白に統一したスタイルやタート
ルの重ね着など、少々ハードルの高いコ
ーディネートも。
SNSでは､ 「ユニクロのクリエイティブ
がすごい。カメラマン・スタイリング・
ヘアメイクの魔法で、 お値段１０倍のア
パレルに見える｣ 「かわいすぎた･･･｣ 「
スタイリングと色合わせめっちゃ良き」
「ユニクロの安達祐実さん、１００００
００点！」など、絶賛の声が相次いでい
る。
なかには､ 「一般人ユニクロでこんな素
敵になりませんよ！」と、嘆きのコメン
トも｡ ヒートテックシーリーズはKIDS／
BABY 含む全９８型、インナー類 をはじ
め、ジャケットやマフラー、今年トレン
ドのグローブも発売する。
人気ブランドの新ビジュアルに起用した。
他の写真や商品に関して各自でチェック!!
HKT48地頭江音々の1st写真集発売
地元の宮城県で自分自身に向き合う
地頭江音々（HKT48）の１st写真集（タ
イトル未定）が２０２３年１月３１日に
発売される。
撮影の舞台となったのは地頭江の地元・
宮崎県。２０１６年のお披露目以来、何
よりもHKT48のことを考え、大切に思っ
てきた地頭江に対して、スタッフから今
回の撮影ではあえて ｢（アイドルとして
ではなく､ ）何より自分自身のことを考
え、撮影に臨んでほしい」というオーダ
ーがあった。撮影はクルスの海展望台や
サンメッセ日南、青島神社などで行われ
た。写真集にはふとした瞬間の笑顔、考
え込んだような真面目な表情、少し困っ
た苦笑い、無邪気にはしゃぐ姿など、地
頭江のそのままの姿が写し出されている。
第１弾写真集が来年１月末に発売します。
好きな人は写真集の発売をお楽しみあれ。
赤城乳業「カステラ風アイスバー」
まるでカステラを食べているかのような
味わい！カステラ一切れ分のサイズ感を
表現
赤城乳業から、アイスの新商品「カステ
ラ風アイスバー」が１０月１１日に発売。
卵・牛乳・スポンジや焦げ感のあるアイ
スキャンディーを使用し、まるでカステ
ラを食べているかのような味わいに仕上
げたとしています。
カステラ風アイスバー
「カステラ風アイスバー」は、カステラ
一切れ分のサイズ感を表現したアイスバ
ーです。サイズ感だけでなく、卵・牛乳
・スポンジを中心に配合し、焦げ感のあ
るアイスキャンディーを使用することで､
まるでカステラを食べているかのような
味わいに仕上げています。さらに、アイ
スの先端にザラメを入れることで、食感
の変化も楽しめる商品としています。
パッケージはレトロ感のあるブラウン調
のカラーリングに、カステラのイラスト
を配したデザインです。
「カステラ風アイスバー」の想定価格は
１６２円（税込) 。内容量７５ml、種類
別はアイスミルク。１本あたりのエネル
ギーは１２６kcal となっています。１０
月１１日より全国で販売。
カステラ風のアイスバーが１０月に発売!!
既に買えるので見かけたら食べてみてね。
クリスマスコフレ2022予約日情報一覧
ルナソル、コスメデコルテ、ジルスチュ
アートなど人気ブランドの予約日＆予約
方法
２０２２年もクリスマスコフレ情報が続
々と到着し、話題となっています。毎年
即完売となるセットやコスメも多いコフ
レですが､ 「今年こそは手に入れたい！
」という方のために、予約日情報をまと
めてご紹介！ルナソル、コスメデコルテ､
ジルスチュアートなどの人気ブランドや
スペシャルなアドベントカレンダーなど
ぜひ気になるものは予約日＆予約方法を
マークして、確実に手に入れましょう♪
CONTENT
▶ 現在予約受付中
クリスマスシーズンになれば出てきます。
発売している商品ばかり店頭でチェック!!
ﾛｾﾞｯﾄ洗顔ﾊﾟｽﾀ「ﾌﾞﾗｯｸﾊﾟｰﾙ」は毎日使える？
使い方と特徴を口コミレビュー
こんにちは。ちょめも管理人のちょんめ
（@chonme_jp）です。
突然ですが 皆さまは、LDK（エルディー
ケー）という女性雑誌を手に取ったこと
がありますか？
企業の広告一切なし、社員が本当に良い
商品を試しておすすめするのがコンセプ
トの人気雑誌です。
そんなLDKのLDK the Beauty オブ・ザ・
イヤー2021で「毛穴ケア洗顔料」部門第
一位に輝いたという洗顔料が「ロゼット
洗顔パスタ ブラックパール」です。
存在は知っていたものの試したことがな
かったので、今回は「ロゼット洗顔パス
タ ブラックパール」について、商品の
特徴や使い方、実際に使用してみた使用
感、成分などについて詳しく口コミ・レ
ビューしていきます。
この記事では主に下記の３点について紹
介しています。
・ロゼット洗顔パスタ ブラックパールの特徴や成分
・ロゼット洗顔パスタ ブラックパールの使い方
・実際に使ってみた感想
こんな方におすすめ
✓毛穴の汚れが気になる。
✓お肌のザラつきを改善したい。
✓洗顔料はさっぱりした洗い心地が好き。
✓ロゼットの洗顔料が好き。
目次
1.2 【Point1】3種のスムーススキンパウダー配合！ザラつき・毛穴のお悩み対策に
1.3 【Point2】お肌にうれしい「黒い」美容成分も配合
3 ロゼット洗顔パスタ ブラックパールを実際に使ってみた口コミ
3.5 【2022年9月26日追記】ロゼット洗顔パスタの内蓋の外し方
3.6 ロゼット洗顔パスタ ブラックパールを使って感じたメリット・デメリットまとめ
自分の肌に合った洗顔料を使いたいはず。
詳しくはチェック、実際に使ってみてね。
知らなかった！
ヘアカット中に美容師が「下を向いて」
と言う理由
居心地のいい椅子に座って、気持ちよく
シャンプーやヘッドマッサージをしても
らい、担当の美容師さんとおしゃべりを
したり、大好きな本や雑誌を読んだり。
そんな楽しい美容院での時間のなかで、
カットの最中に「下を向いてください」
と言われたことがある人も多いはず。お
そらくたいていの人が言われたままに下
を向いているけれど、その理由を知って
いますか？
自身の Instagram での発信を通して、カ
ット中に下を向く理由について明かした
のは、ニューヨークのヘアサロンでマス
ター・スタイリストを務めるシャノン・
ユーイングさん。
シャノンさんが投稿した動画に映ってい
るのは、髪をまっすぐにカットした人の
後ろ姿。一見すると美しく切りそろえら
れているように見えるけれど、頭を下に
向けると内側の髪の毛の長さはバラバラ
…。
「髪を切っている最中にスタイリストが
『下を向いてください』と言うのは… こ
ういう理由です」
この動画の再生回数は､ なんと６,０００
万回以上！ フォロワーからは､ 「すごく
役に立った！｣ 「大事なことだとわかり
ました」と納得の声が。
また、美容師として働く人からも「頭を
上げるお客さんにこの投稿を送りたい」
｢『顔を上げていいですよ』と言うまで
は下を向いていてほしい」といった共感
する意見も多く寄せられたよう。
次回のヘアカットの際、美容師さんが下
を向くように言ったら、顔を上げていい
と言われるまで、下を向き続けましょう。
それが仕上がりに大きく影響してくるは
ず。
美容院で切る時に必ず言われる言葉です。
これで気になっていた人も納得するはず。
赤ちゃんを守り、工場の軒下で雨宿り
そこに見知らぬハイエースが寄ってきて
... (大阪府・30代女性)
シリーズ読者投稿～あの時、あなたに出
会えなければ～ 投稿者：Kさん（大阪
府・30代女性）
Kさんはその日、まだ赤ちゃんの娘を抱
いて出かけていた。
その帰り道に突然の雷雨に襲われ、軒下
で雨を凌いでいると......。
こーして思うと良い人はまだまだいます。
中には悪い人もいるので注意しましょー
映画『ゆるキャン△』
キャンパーレベル高すぎてテンション上
がったシーン6つ
映画『ゆるキャン△』を鑑賞してきた感
想を、キャンパー視点でレビューするこ
とに！ 中でもテンションの上がったシ
ーンを６つご紹介します。
バキバキの背中がみるみる柔らかくなる！
呼吸に合わせて動かすウェーブエクサ
肩こりや腰痛にお悩みの方が多いですが､
背中に鉄板を背負ってるくらい背中もバ
キバキではありませんか？そんな方のた
めに今回は呼吸に合わせて柔らかく動き
ながら背中全体もほぐしていくエクササ
イズをご紹介します。
肩や腰が痛い人は背中も絶対バキバキ？
肩こりや腰痛を持っている方は、背中全
体もバキバキに硬くなっているという方
も多くいらっしゃいます。
まず、肩こりと背中のこりの関連性です
が、背中全体に大きく広がる筋肉・広背
筋は、肩の大きな筋肉である僧帽筋（そ
うぼうきん）とも重なっています。筋肉
は連携して動いているので筋肉が重なっ
ている部分が大きいほど隣同士の筋肉の
動きに影響を受けやすいとも言えます。
さらに、広背筋は背中～腰全体を包むよ
う逆さまの台形のように広がっているた
め、腰痛と思っている腰部の痛みは実は
背中全体の筋肉の硬さである可能性もあ
ります。肩こりや腰痛を緩和したい方は､
背中全体の筋肉をほぐすアプローチも重
要なのです。
ウェーブの動きで背中をほぐそう！
背中は自分でもんだりほぐしたりできな
い部位です。そのため、自分で筋肉を緩
めていくためにできることは背中を伸ば
したり縮めたりして筋肉をいろいろな方
向に動かすこと。さらに、背中を動かす
エクササイズをする際、呼吸も連動させ
ていくと体の内側からも筋肉をマッサー
ジするような動きが生まれやすくなりま
す。
・やり方
１）正座になり両肘をマットにつき小さくなる
２）息を吸いながら脇を締めて肘をマットについたまま体を前にスライド。顎をマットに近づけ低い姿勢で状態を前に移動する
３）肘が耐え切れなくなったところで両肘を伸ばし上半身を斜め上に伸ばす
４）息を吐きながら背中を丸め目線はおへそへ。両手でマットを押しながら１の姿勢に戻る。呼吸に合わせながら１～４を繰り返す
ポイント：
● 息を吸う時は上半身全体を風船のように膨らませるようにイメージし、息を吐く時はお腹と背中の両面から薄くするようにイメージしながら動いてみましょう。
● 体を前にスライドするのは腕のトレーニングにもなっています（二の腕と呼ばれる上腕三頭筋を使います）。腕がプルプルしてしまう！という場合もなるべく低い姿勢を保ったまま行いましょう。脇を締めて行うのがポイントです。
● 斜め上に伸びた時に腰が反りすぎて痛みを感じることがあります。この場合はお腹をへこませるようにお腹にも力を入れ、反りすぎなようにコントロールしてみましょう。
「背中も硬い」と感じている人もいます。
動画もあるので詳しくはチェックしてね。
異性からモテる体型とは？
男女別の8つの特徴と理想の体形作りも
あわせて紹介
異性にモテる体型になるために、モテる
男性体型や女性体型の特徴を知ることが
大切です。そしてモテる体型を目指すた
めの具体的な方法を実践すれば、見違え
るような体型を手に入れることができる
可能性があります。モテる体型へのヒン
トが満載の記事をお届けします。
（目次）
★食事改善
モテる人はモテるなりの苦労はあるのか!?
元々の体型もあるので参考にしてみてね。
くせ毛にブラシの重要性とは？
オススメ2選はこれ！
ブラッシングって意外と大事。
ブラシってどうも直毛のサラサラの人が
使っているそんなイメージでくせ毛さん
で使われている方はお話を聞いていると
少ないのですがくせ毛さんにもブラシは
めちゃくちゃ重要なんですよ！
特にドライヤー前のブラシは知っておか
ないと損する隠れた意味があるのです。
今日はそんなブラッシングの重要性につ
いてお話してみます♪
目次
くせ毛の人でもブラシは大事で重要です。
チェックしたら次から試してみましょー
ﾊﾞﾅﾅｹｰｷのﾚｼﾋﾟ 鍋で作る簡単ｹｰｷ！
国産バナナで旬の産地ご飯
２０２２年１０月９日のテレビ朝日系『
相葉マナブ』～旬の産地ごはん～ で放
送された､ 「鍋で作る簡単バナナケーキ
」のレシピ・作り方をご紹介します。
今日マナブメンバーが訪れたのは千葉県
木更津市。この地でハウス栽培されてい
るのは、バナナ国内流通量の0.01％しか
ない貴重な国産バナナです。
もっちりとした上品な甘さの「グロスミ
ッシェル」は、皮がとても薄く、むかず
に食べられるのだとか。そんな極上のバ
ナナを使った絶品料理を、農家の奥様か
ら学びます！
目次
1. バナナケーキのレシピ
2. 皮まで食べられる国産バナナ「グロスミッシェル」のお取り寄せ
3. 相葉マナブの最新レシピ
バナナは好きな人も多い果物の一つです。
レシピを参考にして作って食べてみてね。
