最近続け様に変な夢を見たりしています。
怖い夢じゃーなくても見たりしています。
目覚めた直後は覚えていてすぐ忘れます。
夢はなぜかすぐに記憶から消えています。
「見た」と分かるけど思い出すのは無理!!
見ても日常生活に支障はないのでスルー。
この話を読んで聞いた人もスルーしてね。
マリモコは電気をつけたまま寝る人です。
皆は電気を消して寝ているのでしょーか?
豆球もあるので本来は消すのが普通です。
同じよーに消さずに寝ている人もいます。
消して寝ると確実に怖い夢を見ています。
見たくて見ていないから嫌なんですよね。
コントロールできるなら夢など見ません。
休みの日は出かけることが少なくなった。
今は用事以外で出かけたりしていません。
そんなマリモコが一人旅などできません。
行きは普通に行けても問題は帰りが不安!!
帰りの時間が決まっていれば不安だらけ。
友人に「早めに行けば」と言われました。
早く帰りの場所に行くと何もできません。
そんなことを思い考える不安もあります。
一人旅はこの先も行くことはありません。
誰かと一緒に行くなら旅行に行けるはず。
不安はなくなれば行けるか分かりません。
断言して一人旅に行くことはありません。
一歩を踏み出す勇気が出せないでいます。
勇気があれば実際に行けるのでしょーか?
マリモコでしたぁー٩(๑˃ꇴ˂)(˃ꇴ˂๑)۶ bye×2
16歳長女 • 芹澤もあがアイドル活動！
親子ショットに「恋人に見える」「すご
いDNA」
元「モーニング娘。」後藤真希の弟で、
２０年ぶりに芸能界復帰したアイドルグ
ループ「EE JUMP」元メンバーの「ユウ
キ」こと 後藤祐樹がYouTubeで、高校２
年生の１６歳長女・芹澤もあがアイドル
活動をしていることを明かした。
芹澤は女性６人組グループ「ukka (うっ
か）」に２０１６年１月に加入。動画の
中で、１１月１６日にメジャーデビュー
することを報告し「皆さん、楽しみに待
っていください」とアピール。後藤も「
応援してあげてください」とコメントし
た。
同日、芹澤はインスタグラムのストーリ
ーズで後藤との親子ショットをアップ。
アイドルショットや私服姿なども掲載さ
れている。
後藤の動画コメント欄には、絶賛や称賛
する声が送られている。
娘さんがいてアイドル活動をしています。
親子関係は良好、動画で伝わる仲の良さ。
MEGBABY、2歳長男と40歳をお祝い…
インスタグラマーで 起業家のMEGBABY
が自身のインスタグラムを更新。４０歳
の誕生日を迎えたことを報告し、２歳長
男とお祝いする様子を公開した。
投稿で「Happy birthday to me 本日40歳
の誕生日を迎えました。たくさんのお祝
いメッセージ、いつもたくさんの愛をあ
りがとうございます」とつづり、ピンク
のドレス姿で華々しいケーキやバルーン､
バラの花束でお祝いするショットをアッ
プ。
「20代のとき、歳をとることに不安があ
りました。そして、30代になり歳を重ね
ることが楽しくなりました。40代、今日
この日を迎えて思ったこと。今の自分が
1番好き」と思いを記し､「みなさまに愛
を届け続け美とハッピーの連鎖を起こし
たいです」「#my birthday #新たなスタ
ート」と誓った。
コメント欄には元AKB48の篠田麻里子が
祝福の声を寄せたほか、絶賛の声が上が
っている。
４０歳の誕生日を迎えたことを報告した。
歳を感じさせない美しさがありますよね。
宮脇咲良：ミニスカですらり美脚
ボアコートやビスチェ付きワンピも 「
LILY BROWN」SPコンテンツ第8弾公開
ガールズグループ ｢LE SSERAFIM（ル セ
ラフィム）」の宮脇咲良さんが登場する､
ファッションブランド ｢LILY BROWN (リ
リー ブラウン）」 (マッシュスタイルラ
ボ）のスペシャルコンテンツ第８弾がこ
のほど、公開された。宮脇さんは鮮やか
なイエローのチェック柄のセットアップ
コーデで、ミニスカートからすらりとし
た美脚を見せている。
宮脇さんは４月に同ブランドのスペシャ
ルモデルに就任し、年間プロジェクトを
スタートした。今回は「宮脇咲良が魅 (
み) せるWinter Vintage」として､ ボアコ
ート × ショートパンツ、ビスチェ付きワ
ンピースなど、冬のアイテムを着こなし
ている。
オフィシャル オンラインストア と ECデ
パート メントストア「USAGI ONLINE」
で先行予約を受け付けている。
スペシャルコンテンツ第８弾が公開した。
先行予約が終わっていたらごめんなさい!!
｢プーマ｣ ×SnowManキャンペーン第2弾
9人の個性が光るビジュアルとムービー
公開
「プーマ (PUMA) 」は、アイドルグルー
プのスノーマン (Snow Man) を起用した
キャンペーンの 第２弾「9 ピープル,9 カ
ラーズ. (9 PEOPLE,9 COLORS.) 」を１１
月１７日に開始した。同キャンペーンで
登場するコート系 スニーカー “スウェー
ド ライト”と“バスケット ライト” などは､
「プーマ」公式オンラインストアと、エ
ービーシー・マート（ABCマート）の店
舗および公式オンラインストアで取り扱
う。
キャンペーンは、メンバー９人がスニー
カーをそれぞれの個性に合わせたスタイ
リングで履きこなし、ビジュアルとムー
ビーに登場する。特設サイトで公開した
ムービーでは､ スノーマンが“スウェード
ライト” (全3色、税込9790円、以下同)
と“バスケット ライト” (全2色、9790円)
を着用し、楽曲「BOOM BOOM LIGHT」
に合わせてダンスを披露している。
以下のキャンペーン第の２弾を開始した。
詳しい情報は各自でチェックしてみてね。
30歳・トリンドル玲奈、初のカレンダー
“ありのままの姿” 自ら企画立案も
モデルでタレントのトリンドル玲奈 (30
）が、１２月３日に２０２３年のカレン
ダーを発売することが決定。
本作は、２０１３年に発売された写真集
『コトリんどる。』を撮影したカメラマ
ン・川島小鳥氏による完全撮り下ろし。
本人がプライベートでも訪れるという鎌
倉を舞台に撮影され、３０歳を迎えて、
自らが等身大の自分を表現すべくセルフ
プロデュースで企画立案も行うなど、ト
リンドルの魅力がたくさん詰まった作品
に仕上がっており、自然体で、かつ特別
感のある “ありのままの姿”を披露してい
る。
トリンドルは「初めてカレンダーを出さ
せて頂くことになりました。写真家の川
島小鳥さんに、日常を描いたような、ほ
っとする写真をたくさん撮っていただき
ました。一からコンセプトや撮影場所を
考え、スタッフさんの力を借りながら完
成した作品です。手に取って頂けたらう
れしいです！イベントもぜひ来てくださ
い♡と呼びかけている。
１２月に自身初のカレンダーが発売した。
買っていない人は今すぐ手にしてみてね。
【2022京都紅葉最新】
秋澄む境内の静寂に包まれた砂絵『白砂
壇』☆鹿ケ谷「法然院」
汁物大好きな三杯目J Soup Brothersです
！ FU～FU～☆彡 今回は鹿ケ谷にある法
然院。静寂に包まれた雰囲気が人気のお
寺。文豪・谷崎潤一郎のお墓があること
でも有名。１０月２３日撮影。
目次
▶ 詳細情報
秋になれば紅葉が見頃で綺麗な季節です。
情報をチェックして早めに行ってみてね。
【京都ランチ】ケンコバも絶賛☆
北野天満宮前移転オープンの行列自家製
うどん「麺処美松」
おおきに～豆はなどす☆今回は上京区北
野天満宮前に２０２１年に円町から移転
オープンした人気自家製うどん店。その
人気はさらに増し行列店に。
目次
▶ 詳細情報
去年移転して更に人気の自家製うどん店。
行く時は行列を覚悟して食べに行ってね。
GU､ ﾎﾟｹﾓﾝとｺﾗﾎﾞしたｽﾍﾟｼｬﾙｺﾚｸｼｮﾝ発売
ミミッキュやポッチャマなど人気キャラ
をデザイン
ジーユーと「Pokemon (ポケモン) 」が
コラボしたスペシャルコレクションが、
１１月中旬から販売されることが決定。
｢Classic Style Collection｣ をテーマに、
今季トレンドのクラシカルな要素を取り
入れたベビーから大人まで楽しめるウィ
ンターコレクションが登場する。ウィメ
ンズは、ポッチャマやミミッキュなどを
トレンドのクロップドトップスや、ふん
わりとした肌触りが魅力のマシュマロフ
ィールラウンジセットなどにデザインし
た。
メンズは、今季のファッショントレンド
であるカレッジテイストのヘビーウェイ
トスウェットや、レトロなムード漂うフ
ェアアイル柄をモチーフとして採用した
ニットやボクサーパンツなどが登場。キ
ッズは、ピカチュウやポッチャマをデザ
インした裏起毛のスウェットやニットな
どを展開し、これからの季節をあたたか
く過ごせるアイテムが豊富にそろう。ベ
ビーは、大人のアイテムと連動したデザ
インのスウェットで、親子で楽しめるラ
インナップになっており、幅広い世代で
楽しめる。
また、１１月中旬からポケモン商品を１
会計につき２点以上購入すると、ポッチ
ャマデザインのランドリーネットを先着
でプレゼントするキャンペーンも実施さ
れる。
コラボした冬のアイテムを販売しました。
作品の好きな人は今すぐ店舗でチェック!!
「エア ジョーダン 1 ロー」
新色の“True Blue”が登場！
ジョーダン ブランドの定番モデル ｢エア
ジョーダン 1 ロー」から､ 新色の「トゥ
ルー ブルー (True Blue) ｣ がお目見えし
た。
今回の新作は、ノーブルな雰囲気をもつ
“青” がキーカラーとして使用されている。
ブルー×ホワイトのアッパーにグレー の
スウッシュとシュータンを加えて、クリ
ーンなルックスに仕上げた。刺繍によっ
てヒールに施されたグレーのウイングロ
ゴもいいアクセントだ。そのほか、シュ
ーレースやシュータンの縁、ジャンプマ
ンロゴなどもブルーでまとめている。
シンプルながら、上品な雰囲気が漂うこ
の１足はシーンを選ばず、さまざまなコ
ーディネートに活躍しそう。
欧州では２０２２年末に、ナイキのオン
ラインショップおよび一部のショップに
て、約１１０ユーロ (約1万6000円) で販
売されるとみられる。日本での展開は未
定だ。
海外で新色のスニーカーが販売予定です。
日本では未定なので随時チェックしてね。
PEACH JOHN「ナイスバディブラ」
色っぽいベリーカラー登場！
ピーチ・ジョンは１１月２日、「ナイス
バディブラ」から新色となる「ラズベリ
ー」を公式通販サイトと全国店舗にて発
売しました。
ピーチ・ジョンから新色が登場しました。
通販や店舗で買えるのでチェックしてね。
【リピ買い】特に乾燥する季節におすすめ！
高保湿ハンドクリーム【実はベビークリ
ーム!?
こんにちは、みつばちです🐝
今回は、最近お気に入りで３個もリピ買
いしているハンドクリームを口コミしま
す☺️
目次
♡ テクスチャ
♡ 使い心地
♡ 〈全成分〉
♡ まとめ
リピ買いする人もいるぐらいの商品です。
効果に関して実際に買って試してみてね。
錦鯉 · 長谷川“苦手な女性タレント”を告白
お笑いコンビ『錦鯉』の長谷川雅紀が、
放送の『行列のできる相談所』（日本テ
レビ系）に出演。ある女性タレントが苦
手だと暴露した。このタレントも「薄々
は気づいてた」と嘆き、視聴者が反応し
ている。
この日、番組ではフワちゃんのプロレス
デビュー戦に密着。「行列」メンバーも
スタジオから戦況を見守った。女子プロ
レス団体『スターダム』に参戦したフワ
ちゃんは、葉月とタッグを組んだものの
敗戦。ただフワちゃんはマイクを持ち「
楽しかった」と笑顔。会場からは大きな
拍手が送られた。
スタジオで長谷川は試合を振り返り、「
頑張りを見て泣きそうになっちゃって…
」と明かした。
続けて「思い出しちゃって。フワちゃん
を初めてテレビで見たときに『正直ちょ
っと苦手なタイプだな』とか… 正直ね、
当時」と本音を口に。東野幸治は「『M
-1』 優勝前に戻るのやめてもらっていい
ですか？」と横やりを入れた。
お笑い芸人が苦手なタレントを告白した。
見た目とフランクな性格を懸念するはず。
ユニバーサル・スタジオの人に質問
返ってきた「答え」が正直すぎる
ユニバーサル・スタジオの人に “アレ”に
ついて質問したら、返ってきた「答え」
が最高だった。
ユニバのオペレーターと酔っ払いの爆笑
のやりとり
アメリカのユニバーサル・オーランド・
リゾートのコールセンターで働くオペレ
ーターのユーモアあふれる回答が話題に
なっている。米掲示板 の redditに、オペ
レーターとのやりとりを記録した画像を
投稿したスティーブンによると、ある日､
酔った勢いでユニバーサル・スタジオの
アプリを使ってチャットメッセージを送
ったところ、担当のオペレーターがステ
ィーブンの少々くだらない質問に対して
秀逸な答えを送ってきたという。
以下、スティーブンとオペレーターのマ
リアのやりとり。
スティーブン：こんにちは。
マリア：ハーイ、スティーブン。マリア
です。ご用件は何でしょう？
スティーブン：初めてユニバーサル・オ
ーランドへの旅行を予約したんだけど、
ひとつだけ教えてほしいことがあるんだ
、マリア。おたくのチュロスを１～５段
階で評価すると？
マリア：チュロスを何と比較すればよい
でしょう？
スティーブン：あなたたちの宿敵、ウォ
ルト・ディズニー・ワールドのチュロス
。
マリア：では、4ですね。
５ではなく、４というところがなんとも
リアル。この答えに、スティーブンも「
マリアは楽しませてくれた。彼女はチュ
ロスを食べるに値する」と感心した様子
だった。ちなみに、ユニバーサル・スタ
ジオのチュロスに対する利用者の評価は
分かれており、「４は妥当」という声も
あれば､「−４」という厳しい意見もあっ
た。
質問に対しユーモアあふれる回答が話題!!
楽しませてくれる返しは笑顔になれます。
「筋トレがどうしても続かない」
そんなあなたも習慣化できる意外な方法
エクササイズや筋トレをする時間がない
？
お仲間ですね！そんな時間がないあなた
に良い解決策があります。それは、「エ
クササイズ・スナック」。
つまり、スナック（軽食）サイズのエク
ササイズです。
エクササイズ・スナックとは？
たとえば、以下のようなこと。
・近所を歩く
・オフィスで誰も見ていないすきに腕立て伏せをする
・部屋の出入り口にプルアップバーを取り付けて出入りするたびに1〜2セットこなす
エクササイズ・スナックは誰におすすめ
？どう役立つ？
スナックが何の役に立つかって？
それは、あなたが今どんな運動習慣を持
っているかによって変わります。今何も
運動をしていないなら、スナックは運動
の習慣をはじめる良いきっかけになって
くれるでしょう。
最近、筋トレから遠ざかってしまってい
るという人は、スナックをすることでジ
ムが恋しくなるかもしれません。
そして、現在、決まったスケジュールで
ワークアウトをしているという人は、ス
ナックは文字通り、健康的なおやつとし
て楽しさと満足を与えてくれることでし
ょう。
手軽にできて汗もかかない。だから続く
！
スナックのすばらしい点は、気負わなく
ても取り組めるところです。基本的に汗
もかきませんので、ウェアに着替える必
要はありません。
抑々運動が嫌いで苦手な人は無理なはず。
と言わず簡単、良かったら試してみてね。
素朴な疑問
冷え性だから「靴下を履いて寝る」は間
違い？
冷え性さんは靴下をはいて寝るべきなの
？
こんにちは！好奇心も食欲も旺盛な５０
代主婦、ハルメク子です。
気温が低い日や肌寒い季節になると、足
先が冷えます。日中は靴下を履いている
ので大丈夫ですが、困るのが夜寝るとき。
足先が冷えて眠りずらいけれど、寝ると
きには靴下を履かない方がいいと聞いた
こともあって。結局どっちがいいのかし
ら。そこで、夜眠るときに靴下を履いて
寝てもいいのか調べてみることにしまし
た。
夜眠るときに靴下を履いているという人
の多くは、冷え性対策という人が多いよ
うです。靴下に足が包まれていると、暖
かくてぐっすり眠れるような気がします
よね。他には、足のむくみを改善するた
めに専用のソックスを履いて寝たり、か
かとがカサカサになるのを防ぐために靴
下を履いて寝るという人もいるようです。
靴下を履いて寝るのは、冷え症対策だけ
とは限らないのですね！冷えを防いだり､
むくみを取ったりなど、目的があって靴
下を履いたまま寝るのであれば、問題は
ないようにも思えます。靴下を履いて寝
ることのデメリットってあるのでしょう
か？
靴下を履いて寝るデメリットとは
人は寝ている間に、およそコップ１杯ほ
どの汗をかくといわれています。靴下を
履いたまま寝ると、汗が持つ体温調節の
機能により体温が下がり、足が冷えてし
まうのだそうです。靴下で足を温めるは
ずが、逆効果になるのですね。
また、人の脳は、体内の体温が下がるこ
とにより眠気を感じますが、靴下を履い
て寝ると、体の熱を放射するはずの手足
に熱がこもります。そのせいで、体内の
熱が下がらず眠気を感じる機能の働きを
妨げ、不眠や熟睡できない原因になるの
だそう。このような理由から、靴下を履
いたまま寝るのはよくないとする説もあ
ります（なるほど～）。
靴下を履いて寝ることが逆に足を冷やし
たり、不眠の原因になるのは困りますよ
ね。けれども、靴下を履かないままでは
足が冷えすぎてつらい！ そんなときは、
どうすればいいのでしょうか？
冷え症予防にはシルク素材の靴下を
足の冷えを防ぐために靴下を履いて寝た
いときは、シルク素材の靴下がいいそう
です。シルクは、吸湿性と放湿性がよい
ため、寝ている間にかいた汗をうまく逃
してくれます。熱がこもることがないの
で、汗で足が冷えるようなことがありま
せん。また、足首を締め付けないようゆ
ったりサイズの靴下を選ぶことも大事で
す。
これらのポイントに注意すれば、デメリ
ットを補いつつ冷えを防ぐことができそ
うです。その日の気温や体調などに合わ
せて、うまく靴下を取り入れていこうと
思います。
どっちが正しいのか定かではありません。
素材にもよるので注意して選んでみてね。
【2022保湿コスメがスゴイ！まとめ】
最新機能でお疲れ肌もよみがえる！私た
ちの救世主を一挙ご紹介
秋風が吹き、肌の乾燥が気になるシーズ
ンだけど、どうやら今年は保湿コスメが
スゴイらしい。どうスゴイの？ どれが
いいの？ お疲れ肌もよみがえりそうな､
私たちの救世主を一挙ご紹介。
目次
女性なら気になる肌保湿のできるメイク。
参考に選んで実際に買って試してみてね。
小顔に見える【S字バング】って？
ストレートアイロンで簡単にできるヘア
講座
衣替えしたら、ヘアも秋仕様にアップデ
ートしたい。巻き方を工夫するだけで別
人級のオーラになれちゃうんです♡今回
は秋にぴったりな編み込みヘアに、顔ま
わりＳ字に巻いた「外国人風のスタイリ
ング」を吉田朱里と一緒にご紹介。秋コ
ーデと好相性のヘアアレンジに挑戦して
みて！
ヘアアレンジで小顔にもなれたりします。
できる長さのある人はぜひ試してみてね。
ウソ、で煮込まないの？
宿敵【ぶ厚い大根】包丁もピーラーも使
わない！？ おでんも楽勝！衝撃裏ワザ2
選
もくじ
冬になると大根が美味しくなる季節です。
大根好きなら参加に作って食べてみてね。
ｶﾙﾃﾞｨの ｢ぬって焼いたらｶﾚｰﾊﾟﾝ｣ とは？
アレンジレシピもあわせて紹介
朝はパン派ですか、ご飯派ですか！？我
が家の子供達は基本的に朝はご飯派なの
ですが、私はパンが大好きで毎朝パンを
食べています。
カルディには様々な種類のパンのお供が
販売されています。バター系やジャム系
など、いろいろなジャンルのパンのお供
が棚にずらりと並んでいます。その中で
も、発売当初からずっと大人気でロング
セラーの「ぬって焼いたらカレーパン」
をご存知ですか!?
今回は「ぬって焼いたらカレーパン」の
知られざる魅力を詳しくご紹介します。
まだ購入したことがない方は必見ですよ
！
塗って焼くだけカレーパンの出来上がり!!
アレンジレシピもチェックして作ってね。
靴紐がほどけていて言おーか迷いました。
白紐もあって迷いながら言ってみました。
お辞儀をするとその場で靴紐を直してた。
その時は迷っても言って良かったと安堵!!
これが逆に男なら完全に無視しています。
言って自分が嫌な思いをしたくないから。
今日のマリモコでしたぁー(｡•w•)9 bye×2