バレると煩く報道され追い詰められます。
ルールを破ったのは本人自身言われます。
自らが首を絞める形で終わることが多い。
こーしたケースは誰もが避けられません。
「恋愛禁止」と言えば厳しく思われます。
プライベート自体ないのも事実な話です。
日常茶飯事アイドルでないわけですから。
仕事のみアイドルで以外はプライベート。
プライベートまでアイドルなら厳しい話。
追い詰められるのは仕事ではありません。
早い話がプライベートすらなさすぎます。
「恋愛禁止」と言ってりゃーおかしすぎ。
決まっているルールにせよ考え直すべき!!
「プライベート」と「仕事」は別物です。
ちゃんとそこを決めない限り破られます。
一昔前のアイドル像の考えは古すぎます。
アイドルも同じ人間なんで色々あります。
２４時間３６５日アイドルはおかしな話。
「恋愛禁止」の定義も曖昧すぎませんか?
「彼氏はダメ！」は古すぎる考え方です。
在籍中は卒業するまで作れないのと同じ!!
厳しすぎる仕事だし厳しい世界なのかも!?
華があるのも最初だけで後は厳しいだけ。
世の中そんなに甘くないにせよ厳しすぎ!!
誰でも仕事とプライベートの区別が必要!!
ストレスを抱えると仕事にも影響します。
仕事とプライベートの判別はつけるべき。
マリモコでしたぁー٩ʕ๑•ㅂ•ʔʕ•ㅂ•๑ʔ۶ bye×2
稲村亜美が水着ショット公開
「常夏に戻りたい」とプール内でたたず
む姿
“神スイング” で知られるタレントの稲村
亜美 (26) がインスタグラムを更新。プ
ールでの水着ショットを公開した。
稲村は、「常夏に戻りたい」とプール内
でたたずむ姿を披露した。
フォロワーからは、称賛とコメントも寄
せられた。
プールでの水着ショットを公開しました。
夏でなくてもこーした姿は良いよねぇー
元HKT48・兒玉遥「つらい」
号泣する姿を投稿… 目は真っ赤「今は元
気」
HKT48の元メンバーで女優の兒玉遥が自
身のインスタグラムのストーリーズを更
新し、泣いたことを明かした。
「昨夜はYouTubeに英語字幕をつける作
業をしていたのに、アップロードミスっ
てしまい下書き保存していなくて、全て
が水の泡に。労力と時間が無駄になって
、１人で大泣きしました。つらい」と理
由を説明した。顔を手で覆いながら目を
真っ赤にする写真をアップ。「今は元気
」とも伝えた。
アップロードミスをしたことを報告した。
YouTube編集する人なら共感しています。
井上：なえなのと下着で美ﾎﾞﾃﾞｨｰ披露
クリスマスムードの新ビジュアル公開
「ピーチ・ジョン」妹ブランド
女優の井上咲楽さんがブランドミューズ
を務める、女性向け下着通販ブランド「
GiRLS by PEACH JOHN (ガールズ・バイ
・ピーチ・ジョン）」の新ビジュアルが
このほど、公開された。井上さんは同じ
くブランドミューズを務めるインフルエ
ンサーのなえなのさんとともに、新作の
下着を着用し美しいボディーを披露。リ
ボンやファーの小物を身に着け、クリス
マスシーズンを感じさせるビジュアルと
なっている。
同ブランドは「PEACH JOHN（ピーチ・
ジョン）」の妹ブランド。井上さんが、
２枚のパッドでボリュームと深い谷間を
つくる「もりこれチュールオーバーブラ
セットA」（3278円）、ラクな着け心地
の「りらこれアイラッシュレースノンワ
イヤーブラセットA」（2178円）を着用。
なえなのさんが、デコルテに丸いふくら
みをつくってボリュームをプラスする「
なちゅこれサイドサテンストレッチレー
スブラセットA」（2178円）を着用して
いる。
下着通販ブランドの新ビジュアルが公開!!
商品の情報は各自でチェックしてみてね。
関水渚、来年2月に3年ぶり写真集発売
長崎を旅するように撮影 『どうする家
康』ほか話題作に次々出演
来年１月スタートのNHK大河ドラマ『ど
うする家康』に出演する俳優の関水渚 (
24) が、来年２月２２日に３年ぶりとな
る２nd写真集を発売することが決定した。
話題作への出演が続く最注目の若手実力
派が、長崎の街で魅せる。
関水は２０１７年４月に「アクエリアス
」のＣＭでデビュー。映画『町田くんの
世界』では、第６２回ブルーリボン賞新
人賞、第９３回キネマ旬報ベスト・テン
新人女優賞などを受賞した。その後も映
画『カイジ ファイナルゲーム』や『コン
フィデンスマンJP』シリーズに出演、ド
ラマ『八月は夜のバッティングセンター
で。』では主演も務めた。
来年は『どうする家康』のほか、テレビ
朝日系ドラマ『ハマる男に蹴りたい女』
ではヒロインを演じる。注目を集めるな
かで発売される写真集は、関水と実際に
長崎を旅するように撮影されたロードム
ービー写真集な内容に。自然あふれる風
景や歴史の趣のある市街を舞台など、長
崎ならではのシチュエーションや風景で
撮影したナチュラルで爽やかな等身大の
カットが満載となる。
写真集の最新情報は随時、本人のインス
タグラムや写真集公式ツイッター【@na
gisaphotobook】で更新される。
現在大河ドラマに出演中、写真集の発売!!
３年ぶり数日後となる発売をお楽しみに。
声優ｶﾞｰﾙｽﾞﾕﾆｯﾄIBERIs&がﾒｼﾞｬｰﾃﾊﾋﾞｭｰ
声優ガールズユニットIBERIs& (イベリス
アンド）が３月１日にユニバーサル ミュ
ージックよりシングル ｢We Don’t Stop!｣
をリリースし、メジャーデビューする。
IBERIs&は、i☆RisやRun Girls, Run!、Wa
ke Up, Girls!を輩出している大手声優プロ
ダクション81プロデュース所属の８人組
声優ガールズユニット。今年夏にプレデ
ビューし、ライブやイベントに出演して
徐々にファンを獲得している。
メジャーデビューシングルの 表題曲「W
e Don’t Stop!」は､ ８人が自分たちを信じ
て夢に突き進む姿を描いたアップテンポ
なナンバー。シングルはグループバージ
ョンとメンバーソロバージョンの計９形
態で､ CDと配信の両方でリリースされる。
シングルをリリースしメジャーデビュー。
好きな人はシングルの発売をお楽しみに。
12月20日よりセブンイレブン
「N.Y.キャラメルサンドアイスクリーム
」が新発売
１２月２０日 (火)よりセブンイレブンか
ら、クーベルチュールチョコレートでキ
ャラメルを包み込みクッキー生地でサン
ドした大人気商品 をアイスにした「N.Y.
キャラメルサンドアイスクリーム」が新
発売されます✨
【商品詳細】
商品名：N.Y.キャラメルサンドアイスクリーム
発売日：2022年12月20日(火)
販売価格：270円（税込291.60円）
販売：全国のセブンイレブン(一部店舗を除く)
大人気商品のアイスクリームが発売した。
既に発売中、お近くのセブンへ行ってね。
ｺﾝﾊﾞｰｽ｢ｵｰﾙｽﾀｰ｣にｻｲﾄﾞｼﾞｯﾊﾟｰ仕様のｽﾆｰｶｰ
星型スタッズ付きで
コンバース (CONVERSE) から、新作スニ
ーカー「オールスター AG Z HI (ALL STA
R AG Z HI) 」が登場。２０２２年１２月
１６日 (金) より順次発売される。
「オールスター」に新たなアイテムが仲
間入り
「オールスター AG Z HI」 は、コンバー
スの「オールスター」をベースに、パタ
ーンやディテールにアレンジを加えたア
イテム。
象徴的なフォルムはそのままに、第一ハ
トメ部分にゴールドの星型スタッズを配
し、着脱をサポートするジッパーを採用。
スタッズと同色で仕上げたハトメや、生
成りで仕上げたテープ＆シューレースも
ポイントだ。
カラーは王道のスモーキーブラックに加
え、エクリュ、様々なコーディネートに
合わせやすいカーキの３色を展開する。
【詳細】
オールスター AG Z HI(ALL STAR AG Z HI)
発売時期：2022年12月16日(金)〜
カラー：ブラック、カーキ、エクリュ
SIZE：22.0〜28.0、29.0、30.0cm
価格：8,250円
【問い合わせ先】
コンバースインフォメーションセンター
TEL：0120-819-217(月〜金/9:00〜18:00)
サイドジッパー仕様のスニーカーが登場!!
実際の商品は各自でチェックしてみてね。
ﾗﾝｼﾞｪﾘｰﾌﾞﾗﾝﾄﾞ｢Re;by Reinest｣から
ホリデーにおすすめの新色が登場☆
fast step (ファストステップ) は、モデル
の宮崎麗果がアドバイザーを務めるラン
ジェリーブランド｢Re;by Reinest｣で大人
気のDIVA BRA seriesの新色を､ 公式サイ
トにて１２月１４日１９時より発売。ホ
リデーシーズンにおすすめの新色になっ
ています。新しいランジェリーを探して
いる方やちょっとでも気になる方は、ぜ
ひ最後までチェックしてみてください♡
大人気となったランジェリーの新色です。
発売中、詳しくは公式サイトをチェック!!
パズル感覚で解く
『算数の問題』に「面白い」「頭の体操
になる」の声
主に小学生でもパズル感覚で解ける、算
数の問題を解説しているYouTubeチャン
ネル『まなびスクエア』。
まなびスクエアで解説する問題に、難し
い知識は必要ないため、算数や数学が苦
手な人でも楽しめます。
以下の動画は、広島県広島市にある広島
城北中学校の、２０１３年の入試問題を
解説した動画です。
投稿者の菅藤（すがふじ）さんいわく『
超簡単』な問題とのこと。早速チャレン
ジしてみましょう！
中学の入試にも出た算数の問題とのこと。
皆は正解を導き出すことができましたか?
柴咲、ハンカチを渡したスタッフが絶句
「自分のパンツを差し出していた、結構
使ってたやつ」
女優、柴咲コウ (41) が、日本テレビ系
「ザ！世界仰天ニュース」 (火曜後9・0
）に出演。今年起こった仰天ニュースを
聞かれ、スタッフにハンカチのつもりで
自身のパンツを渡してしまったことを明
かした。
柴咲は「しょうもない話なんですけど」
と前置きし、「地方のロケに泊まりで行
って、スタッフさんが迎えに来て下さっ
て、車で私と私のスタッフと移動したん
ですけど、けっこう山道でカーブが続い
ていて、スタッフがちょうどお水を飲も
うとしたらビシャっとこぼしちゃって」
と振り返った。水を拭くようにとハンカ
チを渡したつもりの柴咲だったが、スタ
ッフが絶句したので、「何？って思った
ら、自分のパンツを差し出していた。し
かも、愛用してた…。 結構使ってたやつ
」と照れ笑い。
共演者になんでパンツを渡してしまった
のか聞かれた柴咲は「泊まりだったので
、荷物の中で一緒になっちゃっていた」
と明かし笑いを誘った。
誰でも気まずくなってしまうエピソード。
ファンなら喜ぶし嬉しくなるハプニング。
地方転勤を断ったら解雇…
会社を訴えた社員に下された最高裁の判
決
こんにちは。
弁護士の林 孝匡です。
今回はニュースのザックリ解説です。
「東北へ転勤してね」と転勤命令を出さ
れた女性社員が断ったところ・・・解雇
された事件です。
先日、東京地裁は「転勤命令は嫌がらせ
でしょ」「解雇は無効だ」と判断しまし
た。
以下、ニュースの内容と転勤命令が無効
になるケースについて解説します。
目次
「権限は会社にある」はおかしな話です。
働いている人がいて会社が成り立ちます。
【40歳からのお役立ちストレッチ】
決定版：「股関節」を柔らかくして腰を
ほぐすおすすめメニュー
わずか数分で重要な「股関節の動き」の
改善を目指し、自宅で可能なストレッチ
をプロトレーナー監修のもとご紹介しま
す。
マイロ・ブライアントは、アスリートに
必要なアドバイスとサポートを提供する
プロのパフォーマンスコーチであり、経
験豊かなジャーナリストしての顔も持っ
ています。自身も５０代である彼は、著
書である（年をとらずに年を重ねるため
の究極のガイド) 『Unstoppable After 40
』の中で、成熟した（年老いた）ときに
単にアクティブなだけではなく、それ以
上であるために行うべきロードマップを
示しています。
彼自身はハードなトレーニングを続ける
ことで体力を取り戻し、さらにいつでも
思いのままに動かせる身体をつく上げて
いるそうです。そんな彼のトレーニング
方法に学び、屈強な４０代オーバーを目
指しましょう。私たちは、もう親世代と
は異なる時代に生きているのですから…。
【Index】
股関節が硬い人は柔らかくしてください。
詳しく知りたい人はチェックしてみてね。
筋ﾄﾚのﾀｲﾐﾝｸﾞによる寝つきへの影響を調査
睡眠の質が上がる時間帯は？
アルファメイルは、１８～７２歳の週３
回以上筋トレをしている男性を対象に、
「就寝前の筋トレが睡眠の質に及ぼす影
響や最も睡眠の質が高まる筋トレのタイ
ミング」について調査した。トレーニン
グを行うタイミングで最も多かったのは
「夜」だった。
一般的に昼間だと夜がプライベートです。
筋トレで睡眠の質が上がるのでしょーか?
実は栄養たっぷり！
「バナナの皮」の健康効果とは？
「バナナは皮を剥いて食べるもの」
そんなあなたの考え、もう古いかもしれ
ません！
バナナは、栄養豊富で低カロリーなうえ､
甘くてボリューム満点の美味しいフルー
ツです。
普通は食べることなく捨てられてしまう
バナナの皮ですが、実は色々な栄養素が
含まれていると言われています。
皮が硬くて食べにくい場合はスムージー
を作る際などにバナナを丸ごと使うのが
オススメです。
その他には、天ぷらにしたり、皮ごと焼
くと食べやすくなります。
バナナの皮の栄養成分
マグネシウム
マグネシウムは、リンやカルシウムとと
もに骨や歯の健康維持に欠かせない成分
です。通常の食事で不足することは稀で
すが、マグネシウムが不足すると、血圧
の上昇や不整脈などの症状が現れる恐れ
があります。
ビタミンA
皮膚の粘膜には、細菌などが体内へ侵入
するのを防ぐ役割があります。ビタミン
Ａはそんな粘膜を守る働きをしてくれる
ため、ビタミンＡの摂取は免疫力アップ
に繋がります。
ビタミンB6
我々の皮膚や髪、筋肉などを生成するに
は、たんぱく質が欠かせません。ビタミ
ンＢ６には摂取されたたんぱく質の代謝
を促す働きをしてくれます。
バナナの皮の食べ方の注意点は、皮はお
湯などを使いしっかり洗うことです。
バナナは栽培されている段階で農薬など
の薬品が吹きかけられている場合がある
ので、バナナの皮の食べる前にしっかりと洗う必要があります。
手に入れば無農薬で国内産のものを選ぶ
ようにしましょう。
食事は私達が生きていく上でとても必要
なことで、毎日の食事をバランス良く栄
養素を摂取することが大切です。
バランスが崩れてしまうと、疲れが出た
り、免疫力が下がり風邪を引きやすくな
ってしまします。
いつまでも自分が健康でいられるために
自分ができることからはじめていきまし
ょう。
まずは日頃の食事をチェックして改善し
てみましょう。
自らの健康を守るためにも、まずは皆さ
ん一人ひとりが自分自身のからだに向き
合うことが予防の第一歩です。
※健康､ ダイエット､ 運動等の方法､ メソ
ッドに関しては、あくまでも取材対象者
の個人的な意見、ノウハウで、必ず効果
がある事を保証するものではありません。
皮に栄養素が多くても皮ごと食べません。
調理法で食べれるので参考にしてみてね。
ﾊﾝﾄﾞｸﾘｰﾑひたすら試してﾗﾝｷﾝｸﾞ！
話題の13種類をガチ採点
２０２２年１２月１６日のTBS系『サタ
デープラス（サタプラ）』～ひたすら試
してランキング～で放送された「ハンド
クリームおすすめベスト５」をご紹介し
ます。
売れ筋の薬用ハンドクリーム１３種類を
清水アナが１０時間以上かけてひたすら
試して調査、買って損しないベスト５ラ
ンキングを発表！
サタデープラスではこれまでも、レトル
トカレーやシャワーヘッドなど、など、
様々な生活必需品のランキングを紹介し
てきましたが、今回は冬の手の保湿に欠
かせないハンドクリームを、独自の方法
で徹底調査しました。
目次
寒い季節になると使う人も多くなります。
チェックして実際に買って使ってみてね。
【ヘアオイルいい匂い持続】
市販・ドラッグストア・美容院からおす
すめ厳選【香りが続くのは？プロが解説
】
アウトバストリートメントのなかでも人
気の高いヘアオイル。
香りが良いものもたくさん増えて「髪の
毛からいい匂いが香る」なんてシーンに
憧れていた人には見逃せないアイテムで
すよね。
ヘアオイルの種類が豊富になった反面、
いい匂いで香りの持ちも良いのを自力で
選ぶのはかなり悩んでる方も多いはず！
そんなヘアオイル迷子必見！この記事を
見れば「いい匂いが持続するヘアオイル
10選」が分かります。
色んな種類がありすぎて悩んだりします。
先ずはチェック、いい香りを見つけてね。
現役美容師が語る
美容院で「すいてください」と言わない
ほうがいい理由
今回は、「すく」にまつわるお話。一般
的に髪の毛の量を減らすことを「すく」
と呼びますが、実はオーダーする時には
「すいてください」とは言わない方がイ
イです。それって、どういうこと？
以下のよーにオーダーしないてください。
理由を知ったら毛量は美容師さんに相談!!
やっぱ【土井善晴さんすごい！】
"秒速でご飯が消える"「ウインナーの食
べ方」が最高！激ウマ2選
こんにちは、くふうLive!編集部です。
パリッとした食感とジューシーな肉汁が
たまらないウインナー。
いつも通り茹でるだけ・焼くだけでも美
味しいウインナーですが､ "ちょっとした
コツ" を知っておくと ワンランク上の 美
味しさが味わえるんです♪
テレビで話題の「ウインナーを焼かない
のに美味しくなるコツ」と「絶品！ウイ
ンナーの焼き飯」のレシピを続けてご紹
介します。
もくじ
誰でもウインナーを美味しく食べれます。
焼き飯の嫌いな人はいないので作ってね。
こんなにウマい食べ方があったのか！
【タサン志麻さん流】「りんごの美味し
い食べ方」やばいなこれ...また作る
こんにちは、くふうLive!編集部です。
寒いこの時期、美味しいりんご。そのま
ま食べてもいいですが、ひと手間でもっ
と美味しくなるんだそう♪
今回はくふうLive!で人気の高かった「り
んごを使ったレシピ」を２つ紹介します。
もくじ
りんごの美味しい食べ方とレシピを紹介!!
詳しくはレシピをチェックして作ってね。
イートインで休憩していて前を見ました。
目の前に看板が携帯を手にしていました。
見える角度で１枚だけ写真を撮りました。
何気ない自分の目に映った日常の一コマ。
歩く人混みの中では気にしない風景です。
初期メンが一番懐かしく感じていました。
どんな時も最初が一番なんですよねぇー
今日のマリモコでしたぁー(⑉•ᴗ•)੭ bye×2