改めて働く難しさを感じ落ち込みました。
「嫌いだ」と思っているからでしょーか?
自分で分からなくても態度や顔に出ます。
普通に仕事をして普通に終われるなら楽!!
介護はその人の意向を無視しちゃーダメ!!
特に話ができない人の場合は難しいです。
一歩間違えば事故へと発展するからです。
「仕事は仕事」そー割り切ってやります。
その中で楽しさを求めるのはありだよね。
今回のことを教訓にして頑張り続けます。
辞めるのは簡単でも周りに迷惑かけます。
頑張るしかないし悩んだ時は相談します。
自分で考えたからと良い答えは出ません。
初心を思い出して一から頑張ってみます。
人を嫌いになったのも今の仕事からです。
気づけば数十年と一番長く働いています。
歳も歳なんで辞めることすらできません。
お金があって何もなきゃー辞めれるはず。
歳を考えると次は厳しいので探せません。
介護の資格があるから次は難しい話です。
辞めたら同じ職種に就くか分かりません。
ちゃんと辞めれた経験が全くありません。
辞めるとなると辞めるまでの期間が不安!!
辞める人には風当たりが強い気がします。
対応が悪くなってしまう気がしています。
辞めるまでの期間長く感じる気がします。
気持ちよく辞めることができていますか?
マリモコでしたぁー◝(⑅•ᴗ•)(•ᴗ•⑅)◜bye×2
金髪で激変した元AKB入山杏奈
移住したメキシコで突然のドレス姿「結
婚したのかと」
昨年３月にAKB48を卒業し、現在メキシ
コを拠点に活動中の入山杏奈 (27) が自
身のインスタグラムを更新し、ドレス姿
を披露した。
「メキシコでは女の子の１５歳の誕生日
を盛大なパーティーでお祝いする風習が
あります」と現地の文化を紹介。続けて
「ということで私の１５（×２）歳の パ
ーティーのために試着してきました」と､
約３年先の誕生日を楽しみにしていた。
アイドル時代のキャッチフレーズが「イ
チゴの国からこんにちは。あなたのハー
トをラブズッキュン！永遠の１５歳、中
学３年生の入山杏奈です」だった入山は
「（これ書いてて思い出したけどわたし
永遠の１５歳なんだった... 毎年パーティ
ーしてもらえるね…あはは…) 」と笑いな
がら、ボリューミーなドレスを着用した
姿をアップ。ファンは、驚き絶賛しうっ
とりしていた。
入山はAKB48に在籍していた２０１８年､
メキシコで放映されたテレビドラマ「L.
I. K. E. 」の出演をきっかけにメキシコに
移住。その後は日本と行き来して活動し
ている。最近は金髪ヘアでイメージが激
変した姿が話題になっている。
激変した彼女がドレス姿を披露しました。
金髪にして印象が変わり好印象になった。
西山茉希「怖くて使えなかった贈り物」
バーキンと古着のコーデ披露「きっとこ
っちが自分らしい」
モデルでタレントの西山茉希 (37) が自
身のインスタグラムを更新。２０歳誕生
日にもらった高級バッグ「バーキン」を
持ち、古着と合わせたコーデのショット
を公開した。
西山は「2.22 寝れなくて2:22まで待と
うと思ってたら、2:20からぼーっとして
2:23になっちゃってたよ」と話をユーモ
アを交えて書き出した。
そしてオーバーオールを着て、フランス
の高級ブランド、エルメスのバッグ、白
いバーキンを手にした写真をアップ。「
20歳のお誕生日で受け取ったバーキン。
なんだか怖くて使えなかった贈り物を30
代後半で古着オーバーオールと合わせる
。綺麗めコーデに馴染ませるよりも、き
っとこっちが自分らしい」とつづり、「
#素敵なモノとバランスがとれる生き方
をし隊」とハッシュタグを添えた。
この投稿に絶賛のコメントが寄せられて
いる。
古着と合わせたコーデのショットを公開!!
高身長で綺麗なこともありお似合いです。
｢三途の川見えた｣｢ガチの“ヤバい”出た｣
162センチ＆39.5キロの人気TikToker・
ゆりにゃ、ハードな筋トレで限界超える
人気TikToker のゆりにゃさんが Instagra
mストーリーズ を更新。ハードな筋トレ
で限界を突破した際の心境を明かしまし
た。
色々言われていた時期もあったのは事実!!
今は頑張っているので言う人がおかしい。
元乃木坂46・和田まあやが会社設立
代表取締役に 「まさかの社長」ファン
驚き
昨年１２月にアイドルグループ・乃木坂
46を卒業した和田まあやが､ 会社を設立
し、代表取締役に就任したことが分かっ
た。
卒業後に会社を設立し代表取締役に就任!!
詳しい経路などは各自でチェックしてね。
ｼﾞｮｰｼﾞ· 狩崎とｵﾙﾃｶが予告編から大揉め
『仮面ライダージュウガVS仮面ライダー
オルテカ』今春に配信
『仮面ライダーリバイス』の最新作『仮
面ライダージュウガVS仮面ライダーオル
テカ』が､ 東映特撮ファンクラブ (TTFC
）で今春から配信されることが決定した。
時系列としては『リバイス Forward 仮面
ライダーライブ＆エビル＆デモンズ』の
後になる。
本作の主演を務めるのはジョージ • 狩崎/
仮面ライダージュウガ役の濱尾ノリタカ
と、オルテカ役の関隼汰。昨年夏公開の
映画『劇場版 仮面ライダーリバイス
バトルファミリア』で、ジョージ・狩崎
は五十嵐一輝たちを救うために収監され
ていたオルテカを釈放し、その力を利用。
２人の間に因縁が生まれた。テレビシリ
ーズの最終回では鉄格子越しに対面した
２人が、このスピンオフ作品でついに対
峙。タイトルにある「仮面ライダーオル
テカ」とは。２人の天才の勝負の行方は。
公開された１５秒予告では、ジョージ・
狩崎が上半身裸で仮面ライダークウガの
フィギュアに向かって投げキスをすると
ころから始まり、シャワーを浴びるシー
ンも。謎めいていたジョージ・狩崎の日
常＝モーニングルーティンの一部が明ら
かになる。そして出演キャストの紹介の
あと、どちらが主役かで揉めるジョージ
・狩崎とオルテカ。果たして本編ではど
ちらが主役かの決着はつくのか、注目だ。
また、『仮面ライダーライブ＆エビル＆
デモンズ』の劇場価格 (1600円) での特
別有料配信も開始となった。
因縁の対決に決着が着くのかお楽しみに。
今春配信なので詳しくはチェックしてね。
幅広いｽﾎﾟｰﾂに対応するｱｲﾃﾑを用意
「アディダス」と「マリメッコ」の第5
弾コラボコレクションが発表
「アディダス (ADIDAS) 」は、フィンラ
ンド発のブランド ｢マリメッコ (MARIM
EKKO) 」とコラボレーションした最新コ
レクションを３月１５日に発売。「アデ
ィダス」の公式オンラインストアや公式
アプリ､ 「アディダス ブランドセンター
」と ｢アディダス ブランドコアストア」
の全店などで取り扱う。
「アディダス」と「マリメッコ」は２０
２１年から協業しており、５シーズン目
を迎えた今回はウィメンズとメンズ、キ
ッズのアパレルとフットウエア、アクセ
サリーをラインアップ。これまで展開し
てきたトレーニングやランニングに加え､
テニスやゴルフなど幅広いスポーツに対
応するアイテムをそろえ、「マリメッコ
」のアーカイブの中でも特に人気の高い
“リンッシ（Linssi）”と“ロッキ（Lokki）
” という アイコニックなプリントを 落と
し込んだ。価格は、ウィメンズのサポー
トブラが税込４７３０円、フレアレギン
スが同７１５０円、メンズのＴシャツが
同５１７０円、ショッパーバッグが同５
５５０円など。
なお今回のコレクションの発売を記念し､
フラワーサイクリストの河島春佳による
インスタレーションを発売日から期間限
定で開催する。場所は､ 「アディダス ブ
ランドセンター」の渋谷店と原宿店、「
アディダス ブランドコアストア｣ の銀座
店の３店舗で、ロスフラワーを使用した
彩り鮮やかな空間が広がる予定だ。
コラボした最新コレクションを発売した。
商品は店舗へ行ってチェックしてみてね。
「ﾌﾟｰﾏ」が名作ｽﾆｰｶｰ“ﾌﾟｰﾏ ｸﾗｲﾄﾞ”
誕生50周年を記念した復刻モデル“クラ
イド OG”を発表
「プーマ（PUMA）」は このほど、２０
２３年で誕生５０周年を迎えた名作スニ
ーカー“プーマ クライド (PUMA CLYDE) ”
の復刻モデル“クライド OG (CLYDE OG) ”
を発表した。価格は税込１万４３００円
で、レッドとネイビー、グリーンの３カ
ラーを用意。現在、「プーマ」の公式オ
ンラインストアと公式アプリで先行予約
を受け付け中で、１０月１１日から全国
の直営店やセレクトショップなどで取り
扱う。
“プーマ クライド” は、１９７３年 に“ ク
ライド (Clyde) ” の愛称で親しまれたNB
Aの元スーパースター､ ウォルト • フレイ
ジャー (Walt Frazier) のシグネチャーモ
デルとして誕生。従来の「プーマ」製品
よりもワイズを広げ、バスケットボール
に対応した新型ソールを採用したことに
加え、豊富なカラーバリエーションとバ
スケットボール史上初のシグネチャーモ
デルとしても知られる名作だ。
今回の“クライド OG”は､ ２００６年と１
８年に次ぐ３度目の復刻モデル。アッパ
ーを全てスエードで構築し、サイドに金
文字で「プーマ」のロゴと “CLYDE”の文
字をあしらったほか、随所にレザーワー
キンググループ (LEATHER WORKING GR
OUP）の認証を得たレザーを使用してい
る。
名作スニーカーの復刻モデルを発表した。
１０月から全国で取り扱いするとのこと。
【大阪梅田】紅茶専門店9選！
茶葉にこだわった本格的な紅茶が飲める
人気店
梅田周辺にある紅茶専門店を紹介します。
茶葉にこだわった人気店を中心に、さま
ざまなコンセプトのお店や、隠れ家的な
お店まで幅広くピックアップしました。
ホッと一息つける癒やしのティータイム
を楽しみたい方は、ぜひ参考にしてみて
ください！
目次
大阪の都心街で飲める紅茶専門店を紹介!!
紅茶の好きな人は先ずはチェックしてね。
【人間心理がわかる】
30秒でわかる運気を上げる方法
こんにちは、えらせんです。
いきなりですが「運気」って信じますか
？
よく成功している経営者が「人生におい
て大事なのは ”運”ですよ」なんてことを
言いますよね。
成功へ導ける人は「運」があるからです。
「ある」を探し運気を上げてみましょー
デート代「男性が奢って」に批判も
YouTuber反論 「女性のほとんどが思っ
てる」「器おっきくして財布も広げろよ
」
インフルエンサーでYouTuberとしても活
動するあいかりんさんが、ツイッターを
更新。デート代をめぐる論争に「男性に
出して欲しいって女性のほとんどが思っ
ている」「器おっきくして財布も広げろ
よ」などと持論を展開した。投稿に寄せ
られた批判に反論もしている。
そー思うのは勝手ですが男は奢りません。
「男性が奢る！」と思うことすら間違い!!
日本に1台しかない「レクサス」盗まれた
男性の告白 オークションサイトでパー
ツが売られているのを発見、販売してい
た解体業者を突き止めるまで
「1分足らずで盗み出された」
「知人に教えられて、オークションサイ
トに出品されているパーツを目にした時
は驚きましたよ。無残にもバラバラにさ
れていたのを見て悔しさが込み上げてき
ました……」
素早い手口には感心しますが窃盗罪です。
ここまで分かれば犯人は分かるのか不明!?
姿勢が悪いと損！【老け見え脱却】
見た目から若さを感じさせる40代からの
簡単美姿勢トレーニング
背中の丸まった姿勢は実際の年齢よりも
老けて見えるもの。凛としたきれいな姿
勢は若々しさに必須とも言えます。
姿勢は若々しさのキーポイント
いつまでも若々しくみられるためには綺
麗な姿勢をキープしていたいもの。美姿
勢を保つためには姿勢を保つ筋肉の強化
が必要です。
姿勢を保つ筋肉として背筋・背中を伸ば
す筋力が大切です。背筋の代表格・脊柱
起立筋は背骨の両側に沿って、背中から
骨盤まで続く長くて大きな筋肉です。こ
の筋肉がだんだんと衰えることで、良い
姿勢を保つことができなくなってしまう
のです。
普段の生活ではなかなか使うことのない
背中。デスクワークやスマホ操作などで
より背中は丸まり、筋肉は伸び切ってし
まいます。背筋を鍛えなきゃ… と思いつ
つ、普段なかなか使わない筋肉なので、
鍛えるのは正直大変です。
そこで今回は、床に横になりながら簡単
に背筋を鍛えることができるトレーニン
グをお伝えします。
超簡単！美姿勢トレーニング
＜やり方＞
１）床に仰向けになり両手を頭の先に伸ばし手のひらを床におろします。脚は真っ直ぐ伸ばしつま先を寝かせて足の甲を床へおろします。
２）息を吸いながら、右手と左脚を床から浮かせます。無理に持ち上げるのではなく、頭の先や手足を遠くに伸ばすことで、床から浮くようにします。腰が反りやすいのでお腹を締めて、背中を強く使うように意識を向けましょう。
３）息を吐きながらゆっくりと手足を床へ戻します。
４）次に、今度は息を吸いながら左手と右脚を床から浮かせます。吐きながら床へ戻しましょう。
５）腰に負担が掛からない程度に、深い呼吸で左右5回程繰り返します。
このトレーニングでは、姿勢を整える以外にも下記のような相乗効果が期待できます。
● 腰痛予防…背中や腰周りの筋力が上がることで、腰への負担が減り、腰痛の予防や緩和に
● 冷え性改善…大きな筋肉を使うので血液の循環が良くなり、冷えにくい身体づくり
● 便秘解消…お腹が下になった状態で動くため、内蔵を刺激し便秘の解消に
姿勢が悪いだけで見た目も悪く見えます。
簡単なトレーニングを試して改善してね。
やせたい50代におすすめの朝ごはん2選
【ツナサンド】ともうひとつは？【ダイ
エット】
マチュア世代のダイエットには、「何を
どれだけ食べるか」よりも「いつ何を食
べるか」が大事。これは、２０１７年に
ノーベル生理学・医学賞を受賞した「時
計遺伝子」の研究をベースにした、体内
時計をコントロールしてやせる方法です。
管理栄養士の望月理恵子先生に、朝食の
おすすめメニューをうかがいました。ス
パイスやDHA、EPAがキーワードです！
目次
歳とともに痩せにくい体になってきます。
朝食べる食事に気をつけて食べてみてね。
【2023春トレンドアウターまとめ】
白、ベージュ、ネイビー… 色別のおすす
めで、もう迷わない！
まだまだ寒さは継続中だけど、急に春め
いてくる３月に向けて本命の春アウター
は今からチェックしておくのが得策！
定番トレンチから使えるジャケット、上
品な薄軽コートまで。おすすめ８アイテ
ムと着こなしをカラー別に詳細解説！
目次
以外でも着たい本格的なアウターを紹介!!
詳しくはチェックして参考にしてみてね。
最新の垢抜けベーシックアイメイク
2023年はブラウン×ブラックが逆に今っ
ぽ♡
近年ブラウン系のアイライナーやマスカ
ラが流行していましたが、今年はブラッ
クが再び流行の予感。主張が強いブラッ
クは、ポイントをおさえて使わないと濃
いメイクになりがちです。今回はそんな
ブラックのアイライナー、マスカラの使
い方のコツを、アイメイクプロセスに沿
ってご紹介します。
目次
今年はブラックの兆しありとのことです。
参考にして今っぽいメイクに挑戦してね。
髪がペタンとつぶれやすい人におすすめ!
脱・コテが叶う、くせ毛風ラクチンヘア
【時短パーマボブ】
髪悩みが増え、年々セットがしにくくな
ってきている３０代・４０代。〝仕込み
ワザ〞をプラスすれば、忙しくてもおし
ゃれボブを楽しめるように！ そんな仕
込みワザと最旬スタイルを、人気サロン
が徹底解説。
年齢を重ねると髪質も変化し変わります。
同じよーな髪質の人は参考にしてみてね。
「夫の実家に行きたくない」
既婚女性の6割が回答… 理由は「気を遣
う・居心地が悪い」「疲れる・面倒」「
性格が合わない」
みなさんは、自身の配偶者の実家に行き
たくないと思うことはありますか。全国
の３０～５９歳の既婚男女１０００人（
男性499人 • 女性501人）に調査をしたと
ころ、既婚男性の４割弱、既婚女性の約
６割が「義実家に行きたくない」と回答
しました。また、義実家に行きたくない
理由としては、「気を遣う・居心地が悪
い」「疲れる・面倒」などに回答が集ま
ったそうです。
男女の出会いメディア『e-venz（イベン
ツ）』を運営するノマドマーケティング
株式会社（東京都渋谷区）が、２０２２
年１２月にインターネット上にて実施し
た調査です。
仲良くなれたからと気は使い続けるはず。
なら行かなくていいなら勘弁したいよね。
低糖質でおいしい
小麦粉を使わない「卵とホウレンソウの
マヨチーズグラタン」
糖質オフダイエットをするなら、なるべ
く控えたい小麦粉。ここでは、小麦粉を
使わずにつくれる、「卵とホウレンソウ
のマヨチーズグラタン」のレシピをご紹
介。食べ応えがあるのもうれしいポイン
トです。
小麦粉を使わず糖質オフなら嬉しいはず。
気にしている人など使って作ってみてね。
【材料2つだけ！】
超簡単ガトーショコラのレシピ
材料はチョコレートと卵だけ！お菓子作
り初心者の方でも家に材料がなくてもす
ぐできる！シンプル＆超簡単なガトーシ
ョコラのレシピです。
THIS レシピ
▼ Jump to:
２つの材料で作れるガトーショコラです。
簡単ならぜひ試して作って食べてみてね。
医師だからとちゃんと診察していますか?
特に産婦人科の男性医師は怪しすぎます。
医師だけで信用せざるを得ない状況かも!?
産婦人科は全て女性医師にしないとダメ!!
でなきゃー色んな状況で色んな問題発生!!
男性医師も男性なら危険性は大いにあり。
あらゆる危ない状況を想定し考えるべき!?
全ての男性医師ではないのであしからず!!
今日のマリモコでしたぁー(˶ᐢᵕᐢ)ᐟ bye×2