なすお☆は歌った動画を投稿しています。
アーティストの楽曲の替え歌が最高です。
色んな楽曲の替え歌を作っては動画投稿!!
歌う声も最高だし見た目のセンスも抜群!!
詳しくはユーチューブに上がっています。
気になる人は今すぐチェックしてみてね。
ある日の介助でいつもの場所にいました。
数分が過ぎ隣にいた男に「鞄が邪魔」と。
そー言われ鞄をどかしたら一言言われた。
「何か言え！」とキレられ唖然となった!?
どかせば通れるなら終わりにしたかった。
「何かないか？」ときつく言われました。
「ごめんなさい！」と言ったら睨まれた。
その人が帰り後ろの女子高生が言ってた。
「あの言い方はない！」と嬉しくなった。
「煩い！」と避け続けた女子高生でした。
女子高生のイメージが一変して変わった。
人は見た目だけでは計り知れない優しさ。
マリモコが変わらないといつまでも同じ!!
イメージが先行しているのも分かってた。
今回がチャンスでイメージは良くなった。
女子高生に救われた感じがして感謝です。
気づかせてくれた女子高生に感謝してた。
もしかしたら女子中学生でも感謝してた。
どんな形にせよ女子中高生は最強だよね。
最強の強みは何でもできる若さなんです。
無理をしないで今を楽しんで頑張ってね。
マリモコでしたぁーˋ(꙳ˋ∀ˊ)(ˋ∀ˊ꙳)ˊ bye×2
韓国で世界的アイドルになった宮脇咲良
別人級に激変した黒髪＆おなかチラ見せ
服が「世界一可愛い」
アイドルグループ「LE SSERAFIM」（ル
セラフィム）メンバーで主に韓国で
芸能活動を行っている宮脇咲良 (24) が
自身のインスタグラムを更新し、最新シ
ョットを公開した。
白いデニムジャケットに、引き締まった
おなかをチラ見せした服を着用した宮脇。
先日までは金髪だったが、黒髪で印象が
激変したことも話題になった宮脇の姿に､
ファンからは、絶賛の声が世界中、いろ
いろな言語で寄せられていた。
宮脇は日本で活動していたガーリーな姿
とは雰囲気が異なり、今グループではク
ール系に激変した姿が話題に。韓国で着
実にキャリアを積み､ 「LE SSERAFI」で
世界的な活躍をみせている。
インスタに最新ショットを公開しました。
頑張る人はいつ見ても素敵だし綺麗です。
胸元チラリな美くびれスタイル
「大人の色気」「圧巻なそのスタイルは
素晴らしいね」
“腸活の女王” として話題のモデル・タレ
ントの加治ひとみ (35) が、自身のイン
スタグラムを更新。胸元チラリな美くび
れショットを公開した。
加治は「恋をしても仕事をしても満たさ
れないのは自律神経のせいでした 自律
神経 を乱さないためのかぢ 習慣は、“一
人時間”を大切にする 心が乱れて判断力
が低下するから間違った選択をし、落ち
込むという負のループに」と自身の考え
を つづり、美容誌『VOCE』での 撮影カ
ットをアップ。デニム生地のセットアッ
プで、胸元や美くびれを大胆に披露して
いる。
胸元チラリな美くびれショット公開した。
ファンや女性なら憧れる美ボディーです。
神奈川県警“JKビジネス”を許さない！
ビジュアルにエビ中、クラポ、ukka、播
磨かな
神奈川県警察が“JKビジネス”に関する若
年層の犯罪被害防止のための注意喚起を
実施。一連の呼びかけに私立恵比寿中学､
CROWN POP、ukka、播磨かなという４
組のビジュアルが使用されている。
神奈川県警察本部犯罪抑止対策室では、
Twitterアカウントを活用して「神奈川県
警察では、新入学・進学シーズンの４月
中､ いわゆるJKビジネスに関する若年層
の犯罪被害防止のため、県内の企業等に
御協力をいただき、デジタルサイネージ
で注意を呼び掛けます」と告知。エビ中
のメンバー写真を使ったビジュアルでは､
「新入学おめでとうございます！いわゆ
る『JKビジネス』は危険がいっぱい！絶
対に許さない！関わらないで！」という
文言が大きな文字で書かれている。神奈
川県内では、４月１日以降、デジタルサ
イネージにて注意喚起ビジュアルが順次
掲出される。
なお神奈川県警察本部犯罪抑止対策室の
Twitterアカウントでは通用および相談な
どの受付は行っていない。プロフィール
欄 には「緊急時は、110番をご利用くだ
さい」と記載されている。
犯罪被害防止にビジュアルが使用された。
詳しくは神奈川県警のTwitterをチェック!!
堂本光一が舞台版 ｢ﾁｬｰﾘｰとﾁｮｺﾚｰﾄ工場｣
主演抜擢、訳詞は森雪之丞
１０月から上演されるミュージカル「チ
ャーリーとチョコレート工場」に堂本光
一が主演する。
「チャーリーとチョコレート工場」は作
家のロアルド・ダールが１９６４年に発
表した児童文学。世界の子供たちに愛さ
れる「ウォンカ・チョコレート」の工場
を舞台に、招待された５人の子供とその
家族たちが、工場長ウィリー・ウォンカ
の案内により不思議な体験をする。同作
はこれまで２度にわたり映画化されたほ
か、２０１３年にはイギリスにて舞台版
も上演開始。２０１７年にはアメリカの
ブロードウェイで改編上演され、世界で
人気を博している。
舞台「チャーリーとチョコレート工場」
日本版の上演はこれが初。堂本は本作に
てウィリー・ウォンカを演じる。また翻
訳および演出はウォーリー木下、各楽曲
の 訳詞は森雪之丞、振付は YOSHIEと松
田尚子、アートディレクションは増田セ
バスチャンが担当。上演決定に合わせて
公開されたメインビジュアルはレスリー
・キーが撮影した。
本作は１０月に東京・帝国劇場、２０２
４年１月に福岡・博多座、１、２月に大
阪・フェスティバルホールの３会場で上
演。詳細なスケジュールは追ってアナウ
ンスされる。
ミュージカル「チャーリーとチョコレート工場」日本版初演
2023年10月 東京都 帝国劇場
2024年1月 福岡県 博多座
2024年1～2月 大阪府 フェスティバルホール
１０月から上演するミュージカルに主演!!
詳しい情報は各自でチェックしてみてね。
CLAMPがUTとコラボ！
「CCさくら」「魔法騎士レイアース」な
ど4作品のイラストを使用
CLAMPとユニクロのグラフィックTシャ
ツブランド・UTのコラボが決定した。
コラボでは「カードキャプターさくら」
をはじめ､ 「魔法騎士レイアース｣ 「xxx
HOLiC｣「ツバサ-RESERVoir CHRoNiCLE
」の４作品のイラストが使用される。価
格は税込１５００円予定。デザインの詳
細は続報を待とう。
人気４作品がユニクロとコラボしました。
既に発売していたらチェックしてみてね。
昨年との変更点も
【大阪】なにわ淀川花火大会の2023年開
催予定日決定！
２０２３年 (令和5年) ・第３５回なにわ
淀川花火大会の開催予定日や会場の最寄
り駅などを紹介。今年は梅田側の河川敷
が完全立ち入り禁止になるため、十三側
・西中島側河川敷の無料観覧場所は大混
雑が見込まれます。ゆっくり花火を楽し
めると人気の協賛観覧席情報もお届けし
ます。
目次
今年も各場所で花火大会が開催されます。
詳しい情報は各自でチェックしてみてね。
はい、これは買うの確定
「どん兵衛おむすび」「U.F.O.そばめし」
とか聞いただけで美味しそうすぎる…！
ファミリーマートが、「春のおむすび祭
り」で日清食品とコラボしたおむすびを
３月２１日に発売します。SNSには、「
これは買うの確定」「絶対食べる」「お
むすびのイノベーションや… 」などのコ
メントが続出しています。
和風カップ麺の「日清のどん兵衛」とコ
ラボした「どんぎつねむすび」は、だし
やおあげを従来のどん兵衛と同じく、東
日本と西日本で“味分け”しているようで
す。
カップ焼そば の「日清焼そば U.F.O.」と
コラボ した「U.F.O. 濃い濃い濃厚そばめ
し」は、U.F.O.の 濃厚なソースを 再現し
た味わいに仕上がっているようです。
「どんぎつねむすび」と「U.F.O. 濃い濃
い濃厚そばめし」の発売日は３月２１日。
他にも「いくら醤油漬け」「国産黒毛和
牛のすき煮」の ごちむすびや、「SPAM
®むすび 3種のチーズ」「具だくさん！
チキン南蛮」「焦がし醤油チャーハン」
などが販売予定です。発売日と地域は商
品によって異なります。
気になる人は、ぜひ一度試してみては？
コラボした各商品が３月に発売しました。
既に発売中なので皆さんは食べましたか?
機能性とデザイン性を強化
ワークマン、“最強”のレインジャケット
発売
ワークマンが、好調のレインウェアの新
製品を多数発売する。「次世代レインウ
ェアへの進化｣ を掲げて独自素材 ｢INAR
EM｣ 商品を横展開し､ 機能性を強化する
一方、ファッション性の高いカジュアル
ウェアも投入。広報担当者は「ファッシ
ョン性の高いカジュアルウェアとしても
売れる実力をつける」と意気込む。
人気のワークマンから新商品が発売した。
詳しい商品は店舗でチェックしてみてね。
チャムス限定グッズ発売！
ちなみにチャムスの鳥はペンギンではな
い。正式な名前は
スポーツ専門店「スポーツオーソリティ
」からアウトドアブランド「CHUMS（
チャムス）」の当社限定グッズの発売を､
３月中旬より、全国のスポーツオーソリ
ティ、スポーツオーソリティオンライン
ショップにて発売を開始！
多くの人がペンギンだと思っていたはず。
商品は以下のオンライショップで販売中!!
「うわ、そっち系か」
マスク女性の容姿揶揄 高校生の無神経
会話に人気YouTuber激怒「すごい嫌だっ
た」
チャンネル登録者数６２万人超えの You
Tuber「momohaha」さんが、電車で 起
こった出来事を動画内で明かした。
向かいに座っていた５人組の男子高校生
が、自身の素顔について「マスク詐欺だ
と思う」「ハーフって当たり外れある」
などと話すのを聞いたという｡ momoha
haさんは過去の動画などで、アフリカ系
アメリカ人の父親と日本人の母親を持つ
ことを公表している。
見た目や自分の物差しで測る人もいます。
人のことを言えば自分も言われています。
ｽﾄｯｷﾝｸﾞも穿かずに白いﾊﾟﾝﾃｨにｺｰﾄだけ…
海外ブランドで盛り上がる「ノーパンツ
」ルック
今回のパリ・ファッションウィークでは
さらに大胆になった下衣（ボトム）失踪
ファッション、いっそ下衣すら穿かない
「ノーパンツルック」が登場した。
ノーパンツルックはスカートが臀部を隠
すか隠さないかくらい短くてまるで下衣
を穿いていないように見えたり、下着の
ように見えるショートパンツでスタイリ
ングすることをいう。
業界によると、今回パリで開かれた２０
２３秋・冬（Ｆ／Ｗ）コレクションでは
海外の有名ファッションブランドが一斉
にノーパンツルックを公開した。
あかさたなはめやらわあかさたなはまや。
ミュウミュウ (MiuMiuＭ) 、フェラガモ
(FERRAGAMO) 、ヴィヴィアン・ウエ
ストウッド (Vivienne Westwood) などの
大手ブランドがラインナップするファッ
ションショーでは数十人のモデルがノー
パンツでスタイリングをしてランウェー
を歩いた。女性下着かと見紛うほど短く
てタイトなデザインが大多数だった。
ミュウミュウはフードジップアップジャ
ケットとオーバーコートをショートパン
ツと組み合わせ、ボディースーツスタイ
ルのタキシードジャケットを披露したド
ルチェ＆ガッバーナ (Dolce&Gabbana)
と厚手のタイツにボディースーツを連想
させるニットウェアでトータルルックを
完成させたフェラガモなど、各ブランド
は大胆な着こなしを提案した。
この他にもカーディガンとショートパン
ツのトーンを合わせてスタイリングした
ミッソーニ (Missoni) やストッキングを
着用せずに真っ白なパンティーにオーバ
ーサイズコートをマッチさせたダブレッ
ト（doublet）も目を引いた。
プラダ (PRADA) ・ミュウミュウなどを
傘下に収める世界的名品ブランド「プラ
ダグループ」会長のミウッチャ・プラダ
氏はミュウミュウの２０２３秋・冬コレ
クションで「私がもう少し若かったらパ
ンツだけを穿いて外出しただろう」と語
っていた。
本来は裸だったにせよ今は服を着る時代!!
女性版の変質者そのもの男は嬉しいだけ。
【ｽｰｯと寝つけてｼｬｷっと目覚める！】
寝る前たった1分の壁を使ったゆらゆら
下半身ほぐし
寝つきが悪い・朝の寝起きから体がダル
イ・朝から下半身のむくみがひどい……
などにお悩みの方は、寝る前に少し体を
動かすだけで、寝つき＆寝起きの質が変
わるかもしれません。
寝る前に体を動かす効果とは？
寝つきが悪い、朝起きたときから体がダ
ルイなど、睡眠の質に関わるお悩みをお
持ちの方は、寝る前に体をほぐしてみま
せんか？寝る前にヨガをしたりストレッ
チをすることは、様々な効果が期待でき
ます。
・たまっている1日の疲れ（疲労物質・老廃物など）を流す
・こわばった筋肉をほぐして血流、リンパの流れを促す
・緊張やストレスなどで優位になっている交感神経を鎮め、リラックスの神経＝副交感神経のスイッチをオンにする
・ゆったり動きながら何も考えない時間を持ち、マインドを落ち着かせる
寝る前に体や心をほぐすことで、眠りの
質が向上し、結果的に寝起きもスッキリ
したり、体が軽い状態で起きられるなど､
朝のちょっとした不調も改善することが
期待できます。
壁を使った1分ほぐし
スタートポジション：壁と垂直になるように仰向けになり、膝を90度程度に曲げて、足裏を壁につける
①手のひらを両ひざにあてて、膝を開いたり閉じたりゆらゆらと揺らす
②左脚の外くるぶしを右ひざの上に引っ掛けて、腰から脚全体をゆらゆらと揺らす
③左脚を右脚に深くかけ（脚を組むような形）、右側に倒していく。両手を横に開いて胸に深く呼吸を入れる
寝付きが悪いと寝起きにも影響されます。
詳しくは動画もあるのでチェックしてね。
今年こそダイエットに成功する！
スリム美人がもっている「痩せマインド
」とは？成功者たちの共通点7選
ダイエット歴２０年。ダイエットに成功
をしてはリバウンドを繰り返していたと
いうアラフォー世代の tabeyase_diet_yu
koさん。栄養バランスのととのった食事
を３食きちんと食べる方法に出会ったこ
とで、長年のダイエット地獄から抜け出
せたのだそう。現在は、自身の経験をい
かしながらダイエットインストラクター
として活動しています。そんなダイエッ
トのプロに、スリム美人の「痩せるマイ
ンド」を教えてもらいましょう。
● まとめ
ただダイエットしても続かないはずです。
目標を持って無理せず楽しんで行うべき。
メンズブーツ選びの基本のキ
丈、デザイン、起源別に見るブーツの種
類と定番モデルを紹介！
在宅勤務の浸透もあり、いっそうのカジ
ュアル化が進むメンズファッション。靴
もまさにその真っただ中。ドレス系の革
靴よりもスニーカーや、同じ革製でもブ
ーツのようにリラックスした雰囲気のも
のへの関心が高まっている。
ただそんな「ブーツ」といっても、実に
さまざまな種類が存在するのは承知の通
り。そこで今回は基本モデルを分類をし
ながら、各ゾーンの有名なモデルも含め
て紹介。ブーツ選びの参考にしていただ
ければ幸いだ。
目次
カジュアル＆おしゃれに履きこなしたい。
参考にして気に入るブーツを見つけてね。
ピンクネイルで春気分♡
心おどるデザインまとめ
ピンク好きさんもそうでない方も、パー
ツをプラスしたりピンクの色味を変える
だけで、一気に雰囲気が変わるピンクネ
イルを紹介します♡普段はピンクに抵抗
があったりする方も、春の雰囲気に任せ
てチャレンジしてみてはいかがでしょう
か。指先を春っぽくするだけで、見てい
るだけでも心躍る春になりそうです。今
回はそんな春満開ネイルをご紹介したい
と思いますので、ぜひ参考にしてみて下
さいね。きっと気に入るデザインがある
はずです。
目次
春や夏になるとピンクが似合う季節です。
参考に取り入れて手を綺麗にしてみてね。
【30代・40代に似合う】
スタイリングが簡単！ おしゃれなダブ
ルバングボブ
２０２３年も流行真っ只中のボブヘアは､
シルエットが決まっているので他の人と
差がつかない…… 、やりつくして飽きて
しまった…… なんて悩みも。今回は、ま
わりの人とちょっぴり差がつくお洒落な
ボブスタイルをご紹介します。前髪をよ
く耳にかける人や、伸ばし中の人にもお
すすめです。
短めのボブならアレンジもしやすいはず。
真似したい人は参考にイメチェンしてね。
【調査レポート】
東京卍リベンジャーズの中で1番好きな
キャラクターはなんですか？1位は『龍
宮寺堅』でした！
合同会社Makima (https://makima.co.jp/
）が運営するゲームセンター情報メディ
ア「ゲーセンプライズまとめ」 (https:/
全国の１０代以降の男女の方を対象に「
東京卍リベンジャーズの１番好きなキャ
ラクターを教えて下さい。」についての
アンケート調査を実施しました。
その結果を公表します。
必ず好きな人なら推しはいると思います。
詳しい結果内容は各自でチェックしてね。
【超低糖質】高たんぱくで満足度も◎！
痩せるレタスバーガーの作り方
ダイエット中、無性に食べたくなるハン
バーガー。ガブっといきたいけど罪悪感
が…… という方におすすめなのが、超低
糖質で高タンパクなバーガーです！ You
Tube (ユーチューブ)チャンネル「食べて
痩せる料理男子」の動画から、ダイエッ
ト中にもおすすめなレタスバーガーの作
り方をご紹介します。
ダイエットをしている人でも食べれます。
食べてみたい人はレシピを参考にしてね。
一品で大満足♪
簡単「バナナ×食パン」レシピ5選
皮をむいたらすぐに食べられる「バナナ
」は、栄養価が高く、食べごたえも抜群
！まさに朝食にぴったりのフルーツです
♪
この記事では、一品だけでお腹が満たさ
れる、簡単おいしい「バナナ×食パン」
レシピを５つご紹介します。
https://asajikan.jp/article/245900
朝食は簡単に作れてサッと食べたいはず。
レシピを参考に簡単なので作れてみてね。
グラビアはヤバいとこ以外は出ています。
際どさがあれば一部を隠そーが同じこと。
おっぱいど真ん中を隠せばオッケーあり!?
見えてるのと同じなんで意味ないわぁー
隠したいのか見せたいのかどっちですか?
大きいとお馬さんポーズだと分かります。
強調されすぎは大きさがモロバレします。
バレる前に既に大きさは分かっています。
今日のマリモコでしたぁー(⑉>v<)ᐟ bye×2