今はネットがセットなのも当たり前。
売っている別機器がネット加入あり。
買ってもネットがなきゃー使用不可。
安い方は販売終了で在庫がないとか。
数軒とも別機器はありませんでした。
探して売っていても中古かネットで。
ネットもオークションだと言ってた。
難しいと思うけど頑張って探します。
傘を持っていない人が多くいました。
マリモコも持っていない１人でした。
折り畳みやカッパは鞄にありました。
折り畳みは子供用だからダメでした。
子供用だと差しても濡れるだけです。
買った時にちゃんと確認しなかった。
デザインの可愛さだけで買いました。
昔はよく自転車に乗っても差してた。
風がきついと傘の骨が折れることも。
そんな経験をした人もいるよねぇー
今は傘を差して乗らないから大丈夫。
雨の日は乗らないと決めているから。
皆も差して自転車に乗らないよーに。
今週は気温の変化があって暖かいと。
テレビの天気予報でもそー言ってた。
気温の変化があると風邪を引く人も。
そー思うと早く暖かくなってほしい。
寒いより暖かい方が良いと思います。
マリモコは夏が一番好きな季節です。
皆はどの季節が一番好きでしょーか?
今日も昨日と同じ利用者さんの介助。
数時間なんで楽しく頑張ってきます。
終わったらそのまま帰ると思います。
昨日、買い物したものを紹介します。
先ず１つ目は安かったヘッドフォン。
２つ目も安かった毛玉取り器でした。
在庫処分で全品、格安ばかりでした。
他にも色々、欲しくなり迷いました。
特に欲しい商品を選んで買いました。
買ったけどヘッドフォンはあります。
未開封の新品があるのに買いました。
何個でも欲しくなるのが心理だよね。
今日も楽しく頑張ります。
皆も楽しく過ごしてねぇー
マリモコでしたぁーヽ(＠´∀｀＠)ﾉBye×2
ベッキー＆能年玲奈の“ホワイトデート”に反響「胸キュン」「最高」
タレントのベッキーが、女優の能年玲奈との“ホワイトデート”の様子を公開し、話題を呼んでいる。
【他の写真を見る】“ホワイトデート”でラブラブ2ショットを披露したベッキー＆能年玲奈
ホワイトデーである14日、自身のInstagramを更新したベッキーは「ホワイトデート」とコメントとともに能年との2ショット写真を掲載。
満面の笑顔を浮かべ、仲良く食事を楽しむ2人の姿が披露された。
ベッキーは、これまでも能年のファンであることを公言しており、番組共演時にはファンレターを渡すほど。
この日もTwitterで「幸せなホワイトデーだったなぁ」とつぶやいており、充実の“デート”となったようだ。
能年もブログで「デートならぬホワイトデート。ベッキーさんと！」と報告し「バラエティーの相談もしちゃいました。へへ。楽しかった～～」と感想をつづっている。
プライベートでも親交を深める2人の貴重なショットに、ファンからは「えー！珍しいお二人」「仲良しなんですか！うわーすごいすごい」と驚きの声や「大好きな2人だ！胸キュンする」「ベキれなコンビ最高です」「べきちゃん、大好きな能年ちゃんと仲良しそうでよかったね！！」と喜びの声が相次いでいる。
《自分のコメント》
ツーショット写真を公開。
喜びの声が相次いでいるとか。
チェックしてみてください。
安田美沙子が“グラビアアイドル”時代の写真を公開。「またやりたいな」と懐かしむ。
安田美沙子が結婚してから1周年を迎える3.14“円周率の日”を前に、Instagramにて「結婚式用に写真見返してた」とグラビアアイドル時代の写真を公開した。
彼女は20代のビキニ姿を見返して「若い」、「懐かしい」と自ら引き込まれながら「またやりたいな」とコメントしている。
【この記事の他の写真を見る】
昨年、2014年3月14日に『安田美沙子オフィシャルブログ「MICHAEL（ミチャエル）」』にて交際相手のデザイナー・下鳥直之さんと婚姻届を提出し、入籍したことを報告した安田美沙子。
それから1年となる2015年3月14日に彼女は、『安田美沙子misako421 Instagram』で「今日は、入籍して一周年になります。3.14円周率の日。ふつーに家族3人で公園」と写真を投稿した。
12日にはイベントで、夫とは仲良くしているものの結婚披露宴の準備でけんかしていると明かし、「夫婦の仲の良さは60％」と口にしている。
そんな安田が3月6日にInstagramで公開したのがグラビアアイドル時代の数々の写真だ。
「結婚式用に写真見返してたら懐かしくて…」となかなか準備がはかどらないのもけんかの一因かもしれない。
ところで、安田美沙子が公開した写真に対して、「中学生の時にこれを見てドキドキしてました」、「握手会に参加してました」と青春時代を思い出した読者も多い。
彼女が「またやりたいな」とコメントすれば「初めて買った写真集がMemoriesでした。見たい！ ぜひ！ やりましょう」、「ぜひ、見たい！ みさこちゃんの引き締まったバディ見て、毎回、気合い入れてます！」と男女から反響があった。
32歳となる安田美沙子だが、マラソンで鍛えているので引き締まったプロポーションは健在だ。
グラビア復帰となれば話題性は十分だろう。
《自分のコメント》
グラドル時代の写真を公開。
男女から反響があったとか。
チェックしてみてください。
小森純、ばっさりショートボブにイメチェン小顔際立つ爽やかヘアに
モデルでタレントの小森純が、ショートボブに大胆イメージチェンジを遂げた。
【他の写真を見る】大胆ショートにイメチェンした小森純イメチェン前と比較す
小森は14日、ブログとInstagramを更新。
「めっちゃショート」とコメントを添え、大胆にヘアチェンジした姿を披露した。
これまでの明るいカラーのロングヘアから一変、ダークブラウンの落ち着いた色合いが大人の爽やかさを演出する、キュートなボブヘアとなっている。
昨年6月に第一子となる長男を出産した小森は、産後－16キロのダイエットに成功したことも明かしていたが、新ヘアも小顔が際立つ仕上がり。
「痩せたら髪を切りたくなる。wルンルンルン」とオシャレ欲もアップしているようだ。
大胆なイメチェンに、ファンからは「超似合う！かわいすぎます」「めぇーっちゃ！可愛い 真似したい」「純ちゃんショート似合うー」「神レベルのかわいさです～」「こんなママ憧れる！」と絶賛の声が寄せられている。
《自分のコメント》
イメチェンした姿を公開。
絶賛の声が寄せられているとか。
チェックしてみてください。
乃木坂46白石麻衣、“女性が憧れるNo.1”の称号に「すごく不思議」
乃木坂46の白石麻衣が、“女性が憧れるNo.1”と呼ばれることについて本音を明かした。
【他の写真を見る】純白のミニスカワンピースで美脚を披露した白石麻衣
15日、千葉・幕張メッセで開催されたヘアカラーの新CM発表イベントに出席した白石。
乃木坂46からファッション誌の専属モデルが続々誕生し、中でも2013年から『Ray』（主婦の友社）で活躍しグループを牽引する彼女は「女性のファッションリーダー的な存在、女性が憧れるNo.1の女性と言われていますが？」と投げ掛けられると、「そういっていただくことがすごく不思議なのですが…」と謙遜しながらも「女の子の支持とか、応援とかも嬉しいので、これをキッカケに乃木坂を好きになってくれる女の子がもっと増えてくれたら嬉しいなと思います」と笑顔を見せ、女性ファンの増加を歓迎した。
この日、白石は白のミニワンピにティアラというプリンセススタイルで登壇。
「乃木坂の衣装でもあまりこういう衣装はないので、すごく新鮮です」と気に入った様子で、「今日一日だけお姫様になったような気分になりますね」と満面の笑み。
今回、初のソロCM出演となる彼女だが、「“ついに私の時代が来た”と思う？」と質問されると、「思わないです、ぜんぜん。ここからスタートだと思って、もっとがんばって行きたいなと思います」と気合をアピール。
ネット上では、ヘアカラー商品のパッケージ写真が一部、HKT48の指原莉乃に似ているとして話題になっているが、その点については「そうなんですか？ぜんぜん知らなかった申し訳ないです」と恐縮していた。
《自分のコメント》
本音を告白。
彼女自身も喜んでいるとか。
変わらず応援してください。
“かわいすぎるアナウンサー”牧野結美アナ、フジテレビ朝の顔に抜てき「本当に驚きました」
“かわいすぎるアナウンサー”として話題のフリーアナウンサー・牧野結美アナ（25）が、フジテレビ系情 報番組『めざましテレビアクア』（月～金、あさ4時）のメーンキャスターに抜てきされたことがわかった。
【他の写真を見る】“かわいすぎるアナウンサー”牧野結美アナ、フジ朝の顔に抜てき「本当に驚きました」/タッグを組む立本アナ
今月30日よりリニューアルされる同番組への起用に関し牧野アナは「こういった大役を任せていただけることになり、初めは信じられず本当に驚きました！でも、すぐにやってみたいという気持ちになりました」とコメント。
「仲が良く温かい雰囲気のめざましテレビファミリーに加われたことは、とてもうれしいです。私も力になれるよう頑張ります！」と意気込みを語った。
チーフプロデューサーの角谷公英氏は「“アクア”のイメージにふさわしい透明感に加えて、年齢を上回る存在感と“器（うつわ）”を感じ、起用を決めました。局アナとしての経験も豊富なので、早朝の情報を視聴者のみなさまに優しく浸透させてくれると思います」と期待を寄せる。
牧野アナは2012年より静岡朝日テレビアナウンサーとして活躍し、端正な顔立ちと清楚な雰囲気でネット上では“かわいすぎる”“美人すぎる”と話題に。
今年2月に同局を退社し、フリーに転身してすぐの抜てきとなる。
◆立本アナがタッグ
また、牧野アナとコンビを組むのは、『めざましテレビ』でスポーツコーナーを担当している入社7年目の立本信吾アナウンサーに決定。
立本アナにとっては初のメーンキャスターとなる。
「ニュース、スポーツ、エンターテインメントなど一見難しいことも、かみ砕いてわかりやすく伝えるキャスターが目標です。大塚範一さん、三宅正治アナウンサーが築いてきた『めざましテレビ』の優しい雰囲気を忘れず、頑張りたいと思います」と初の大役に意欲をみせた。
《自分のコメント》
朝の顔に抜擢。
「驚いていた」とコメント。
お楽しみにしててください。
山田菜々セクシー水着！NMB48の軌跡を辿る
4月3日にNMB48を卒業する山田菜々。
アイドルグループNMB48のメンバーとして、2010年10月から約4年半、1期生としてそしてチームMキャプテンとして、活躍してきた。
山田菜々その他の写真
その彼女の、軌跡とロングインタビュー、撮り下ろしグラビアで綴る、涙と笑いに包まれたメモリアルフォトブック「山田菜々 NMB48卒業メモリアル・フォトブック（仮）」が、発売となる。
卒業後の4月28日に発売されることが、大阪市内で行われたNMB48の握手会で発表された。
152.6 cmと小柄ながら抜群のスタイルの彼女。
フォトブックにはセクシーな水着ショットもあり、ファンならずとも必見の一冊となりそうだ。
《自分のコメント》
フォトブックを発売。
ファンには嬉しい1冊だと思います。
お楽しみにしててください。
世の中が不安だと“ぽっちゃり系”女子ブームが？ 好きなぽっちゃり芸能人ランキング
平均体重７６ｋｇのぽっちゃりアイドルグループ『Ｐｏｔｔｙａ』が話題になり、ぽっちゃりファッション誌『ラ・ファーファ』は大好評、グラビアアイドル・磯山さやかも『ＡｎｅＣａｎ』の専属“ぷにモデル”に決定するサプライズまで！
【写真】ぽっちゃりグラビアのホープ・北見千賀ちゃんの画像はこちら
ありのままの姿を見せるぽっちゃり女性が、かつてないほど注目を集めている。
そんな、ぽっちゃり女性の魅力とは？
サブカル界の御意見番・杉作Ｊ太郎氏に伺ってみた。
「ぽっちゃり女性は、まず腹回り、腰つき、お尻を確認しますね。見てると、まあ安心感があります。世の中がちょっと不安だなと思う時、彼女たちを見るとホッとしますね。悩みがあっても『まあ、いいや』って思わせてくれるんですね」
本誌が実施したアンケートによると、【ぼっちゃりは好きですか？】という問いに男性の５８％がイエスと回答。
さらに、【エッチをするならどっち？】という質問では５３％が【ぽっちゃりしている女性】と答えている。
では、ぽっちゃり女性ならではというベッドでの楽しみもあるのだろうか？
「僕が好きなのは“ふかふか”な女性。干したばかりの布団のような、寝心地もいい。知り合いにミスターセックスみたいな男がいるんですけど、“痩せた女はゴツゴツして痛いからしない！”って言うんです。その気持ち、よくわかりますね。ぽっちゃり女性についてる肉まんじゅうをずっと味わっていたい」（前出・杉作氏）
そこで本誌アンケートでは、【好きなぽっちゃりした有名人は？】という問いも実施したところ、下記のような結果に！
【好きなぽっちゃりした有名人は？】
１位・柳原可奈子･･･２２人
２位・深田恭子･･･１０人
３位・磯山さやか･･･６人
４位・水卜麻美／篠崎愛･･･各４人
６位・渡辺直美･･･３人
７位・安めぐみ／近藤春菜（ハリセンボン）／馬場園梓（アジアン）／榊原郁恵･･･２名
全体的に女性芸人たちが人気のランキングとなったが、この結果に対して、前出の杉作Ｊ太郎氏が注目すべきはここだ！と語る。
「３位の磯山さやかさんですが、おそらく彼女は、太りすぎないよう痩せすぎないよう、ぽっちゃりをうまくコントロールしてると思いますね。彼女はプロですよ」
それだけに『ＡｎｅＣａｎ』専属“ぷにモデル”も当然？
現在、アメリカでも、ぽっちゃり歌姫のメーガン・トレイナーが「体重なんて気にしない」と歌って人気に。
ぽっちゃりがすっかり市民権を得て、ビジネスとしても成立しつつあるという。
一方で、日本におけるぽっちゃりの今後とは？
「まだまだ、日本の女性は痩せすぎだと思うんです。もっと太ったほうがいい。グローバリズムの時代、ぽっちゃりは世界基準です」（杉作氏）
日本においてもこれだけブームになってくると、“ぽっちゃり”芸能人枠も熾烈になってくるはず。
グラビアでもそのホープとして、ぼっちゃり界の“進撃の巨人”北見千賀ちゃんなどを週プレでは紹介している。
ボリュームＭＡＸな腹、腰、尻。
そして世界で勝負できる乳を持った、国産次世代ぽっちゃりガールの登場に期待です！
北見千賀
１９９６年７月１０日生まれ、栃木県出身。
身長１５６ｃｍ、体重６０ｋｇ Ｂ９９Ｗ７７Ｈ９５好きな食べ物／ポテトチップス デビュー１年余りでＤＶＤを５本リリース。
ぽちゃグラドル界の超新星！
《自分のコメント》
いかがでしたか?
男性なら納得する結果だと思います。
好きな人も多いのでご安心を。
鍋・菓子パン・果物…「カロリーオーバー」しがちな食べ物まとめ
「ダイエットしているのに体重がなかなか減らない」。
これは女性によくあるお悩みですよね。
そんな時は、もういちど毎日の食生活を見直してみてください。
実は、ヘルシーに見える食べ物が高カロリーだったなんてこともあるんです。
そこで今回は、みるみるおデブになっちゃう！
“魔の高カロリー食べ物”を、美レンジャーの過去記事からご紹介します。
■1：意外すぎる高カロリー果物
「驚異のデータ…意外すぎる“高カロリー果物”ランキング」では、私たち女性の健康や美容を手助けしてくれる、フルーツのカロリーをご紹介しています。
身近になりつつある、アボカド（190kcal）をはじめ、便秘解消にも一役買ってくれるというバナナ（95kcal）、いちご（77kcal）など、知って損はないフルーツのカロリーが一目瞭然です。
■2：みるみる高カロリーなお鍋の具
過去記事「ヘルシーが一転！みるみる高カロリーになる“お鍋の具”危険4種」では、ダイエット時の強い味方である、お鍋の落とし穴を紹介しています。
特に下記の食べ物は要注意。
食べ過ぎると一気にカロリーオーバーの危険が！
・皮つきの鶏肉
・油を使った具材･･･油揚げ、厚揚げ
・炭水化物系･･･餅、麺類
・いも類
■3：要注意！ 高カロリーなおでんの具
コンビニでつい購入してしまう方も多いのでは？ところが、おでんも具材を間違えると高カロリーフードに。
過去記事「ヘルシーと思ったら！要注意“高カロリーなおでんの具”TOP5」では、高カロリーなおでんの具材を紹介しています。
1位は、予想通り？
餅入り巾着（124kcal）2位は豚つくね串（111kcal）をはじめ、人気のたまご（83kcal）＜だし巻きたまごは96kcal＞は5位にランクイン。
■4：驚愕の数字！ 高カロリー菓子パン
朝食時やおやつのお供である、菓子パン。
ところが、そのカロリー数は意外な数字に！
過去記事「2位はあんまん…1位は!?意外な“高カロリー菓子パン”ランキング」では、驚きの高カロリーな菓子パンを紹介しています。
あんまん（337kcal/120g）やクリームパン（329kcal/108g）、蒸しパン（291kcal/85g）は、上位にランクインしています。
皆さんがよく口にしていた、あの食べ物も含まれていたのではないでしょうか？
ついつい手を伸ばしてしまう前に、カロリーチェックをしてみてもよいかもしれませんね。
《自分のコメント》
いかがでしたか?
高カロリーだと逆効果。
気にしてみてください。
ただ食べても意味なし!?正しいヨーグルトの選び方・食べ方
腸内環境を良い状態に保ち、美肌効果も期待できるヨーグルト。
でも、ただ食べていては効果はあまり出ないのです。
あまり効果を感じられないな～と思っている方は食べ方が間違っているのかも？
ヨーグルトは「毎日」「プレーンで」「空腹時」に食べるのがポイント！
自分の環境やなりたい肌に合わせてヨーグルトを選んでみるのもいいかも。
■美肌作りにおすすめヨーグルト3つ
●カスピ海ヨーグルト
独特のネバリが特徴のカスピ海ヨーグルト。
カスピ海ヨーグルト研究所によれば、ストレスによる皮膚機能の低下を防ぐ効果があるのだとか。
仕事のストレスや、睡眠不足がお肌に現れやすい方は、カスピ海ヨーグルトを食べてみて！
●アロエヨーグルト
アロエの抽出物とヨーグルトの上清（ホエー）には、シミの元となるメラニンを作る酵素チロシナーゼの活性を抑える働きがあるそう。
森永乳業によれば、アロエとヨーグルトを組み合わせることで、より高い効果を発揮するそうですから、紫外線が強くなるこれからの季節、美白効果を狙うならアロエヨーグルトがおすすめ。
●ブルガリアヨーグルト
ブルガリアヨーグルトなどに使われている「LB81乳酸菌」を4週間摂った実験では、肌の弾力、乾燥や乾燥による角質層の剥がれが改善されたそう。また、便秘が解消する効果もみられたそうなので、便秘による肌荒れが気になる方にも良いでしょう。
■ヨーグルトの効果的な食べ方・ルール
(1)毎日食べる
食べた乳酸菌は、住みつくことができません。
明治の実験でも、ヨーグルトの摂取によって改善された腸内環境は、食べることを止めてしまえば元に戻ってしまうそうなので、毎日食べる習慣をつけましょう！
(2)プレーンで食べる
乳酸菌の効果を邪魔しないためにも、ヨーグルトはプレーンで食べるのがおすすめ。
苦手な方は、善玉菌のエサとなるオリゴ糖や食物繊維の多いリンゴやバナナ、イチゴと一緒に食べましょう。
(3)空腹時に食べる
またヨーグルトは、空腹時に食べたほうが腸まで乳酸菌が届きやすく腸内環境の改善に効果的なのだとか。
お腹に何も入っていない朝に、食べるのが良さそうです。
お肌にも身体にも大切な腸内環境。
ヨーグルトを毎日の習慣にしてキレイを保ちたいですね。
《自分のコメント》
タイミングや食べ方もあるとか。
自分に合ったものを選ぶのもポイント。
気になる人は試してみてください。
知ってた？逆に「太って見えちゃう」黒タイツもあるという衝撃の事実！
「脚やせを目指すなら、黒の着圧ストッキング」と思っていた方に、衝撃の事実です……
コットン素材のテカッている「黒タイツ」は、脚が太く見えるんです！
『Oggi』12月号で人気エディターの三尋木奈保さんは、「『タイツといえば黒』とばかりに、何も考えずに『毎日同じ黒タイツ』ではいけないと思うの」と断言。
黒は引き締めカラーでやせて見えるといわれますが、タイツは選び次第で逆効果！になってしまうんだとか。
とはいえ、黒タイツの愛用者が多いのも事実。
だから、洋服に合わせてベストなタイツを選ぶのがポイントです。
●「光沢スカート」には……
マットなリブタイツでバランスをとる！
リブの幅が広めのタイツは履くと肌が少し透けるので、リブでも子どもっぽく見えないので使えるアイテム。
●「ツイードスカート」には……
スカートに表面感があるので、スムースなタイツを。
ウールとコットンをミックスしたマットで、透け感のない厚手の素材がベスト。
●「きちんと通勤スタイル」には……
程よく薄手のエレガントな80デニールのタイツがおすすめ。
ツヤや透け感がなく、伸びのよい素材を選ぶとさらにgood！
●「ダークグレーのタイトスカート」には……
女っぷりのいいスカートに、テカるタイツは色っぽすぎるし、真っ黒のマットでは重すぎる。
ぴったりなのは、90デニールのチャコールがかった黒の“杢ブラック”です。
●「お出かけ華やぎスタイル」には……
薄手のトップスや落ち着き感あるスカートには、しっかりと肌が透ける薄手タイツで。
糸の段階から黒に染めたタイツなら、薄手でも深い色が出るので、ぜひ！
いかがでしょう？
この使い分けに慣れてくれば、徐々に、おしゃれにみえる「チャコールグレー」や「ネイビー」、上級者向け「モカ」といったカラータイツも制覇できそうです。
秋冬だから、「タイツもなんとなく黒」と思っていた方こそ、秋冬は「タイツ」でおしゃれもぐんと洗練されます。
ぜひお試しあれ。
《自分のコメント》
知っていましたか?
選び方1つで逆効果にたることも。
参考にしてみてください。
【最旬！】小顔に見える！大人可愛い前下がりボブスタイル
ボブはあらゆる顔のタイプや髪質、年齢にも似合う定番スタイル！
特に、前下がりのボブは頭のシルエットも綺麗に見え、小顔に見せる効果もあります☆
前下がりボブで、大人っぽさの中に可愛らしさと活発さも出せる若見えスタイルに挑戦！
写真付きの記事を見る
■絶壁解消☆ナチュラル可愛いトップふっくらショート
スタイリングが簡単似合わせカットの前下がりベースのオトナ可愛いゆるふわ小顔ショート。
髪を柔らかく見せる為にボブパーマで程良いカール感を！
■艶感のあるショートボブ
艶感の出るピンクベージュのショートボブ。
あごラインで長さを設定しているので顔の形がキレイにみえるのでオススメです！
ふんわり感を出してセットすると軽いイメージに☆
■トップふんわり☆ショートボブ
あごラインをベースにした前下がりボブ。
ひし形になるようにカットし、誰でも簡単にトップのふんわり感を出せるスタイル！
長めの前髪でも大人カジュアルさを演出してくれます。
360度どこから見てもキレイに可愛く見えます♪
■大人可愛いメルティ前下がり艶ボブ
大人かわいい前下がりのショートボブです。
後頭部に丸みをもたせた、キレイなシルエットが上品です！
カラーはメルティショコラで、チョコレートのような色味に！
■美髪ショートボブ
美髪のショートスタイル。
フレンチシックなカール内巻きでしっかりまとまります☆
大人の女性にピッタリのショート！
《自分のコメント》
いかがでしたか?
気になるヘアスタイルはありましたか?
参考にしてみてください。
好きな人も苦手な人も納得！「甘酒を美味しく飲む」チョイ足し術
自身のインスタグラムで、「美容と美肌のために甘酒はじめました」と、甘酒を飲み始めたことを紹介したモデルの道端アンジェリカさん。
甘酒は、アミノ酸の含有量が多く、疲労回復の救世主“飲む点滴”とも言われていますよね。
その他にも、ダイエットをサポートしてくれる酵素やブドウ糖、美肌作りに欠かせないビタミンB群を豊富に含むことから、近頃人気が再燃してきているようす。
ですが、なかには「独特の味がちょっと苦手……」という人もいますよね。
そこで今回は、ビューティーフードアドバイザーの筆者がオススメする“甘酒の美味しい飲み方”をご紹介していきたいと思います。
■1：豆乳甘酒
甘酒1に対して、無調整豆乳1を混ぜることで、甘酒の味がうまく緩和されてまろやかになります。
また、豆乳に含まれる大豆イソフラボンや大豆サポニン、レシチン、タンパク質、オリゴ糖の働きにより、美容・健康効果がグンとアップ。
女性に嬉しい美容ドリンクへと変わります。
ただし、豆乳なら何でも良いというわけではありません。
甘酒自体に甘みがあるので、調整豆乳よりも無調整豆乳を選ぶことをオススメします。
■2：カフェオレ甘酒
コーヒー好きにオススメしたいのが、甘酒にインスタントコーヒーを加えたドリンク。
甘酒200mlに対して、同量の牛乳または豆乳を混ぜ、そこにインスタントコーヒー小さじ1を加えて混ぜれば完成です。
お好みでシナモンパウダーやハチミツを加えても良いですし、インスタントコーヒーをココアに変えても美味しく飲むことができます。
■3：きな粉甘酒
ほっこりとした和テイストを味わいたいときは、きな粉をプラスすると良いでしょう。
分量は、甘酒200mlに対して、きな粉小さじ2くらいがオススメなのですが、お好みで調整してみてください。
甘さが足りないときは、黒砂糖を足してみると良いですよ。
以上、甘酒をより美味しく飲むためのちょい足し食材をお伝えしました。
是非、試してみてくださいね。
《自分のコメント》
チョイ足し法を紹介。
モデルも飲んでいるとか。
試してみてください。
美肌をめざせ！ きのこたっぷりコラーゲン鍋
3月に入っても急に寒くなったり暖かくなったり。
気温の変動が激しく退場を崩しやすい季節にこそ、体をあたためておきたいものですね。
キノコキトサンや食物繊維、コラーゲンがとれるスープは便通改善によく、体を温めて血液の流れをよくし、美肌づくりにも役立って女性の味方に！
■材料（2人分）■ カロリー：250kcal（1人分）
しいたけ、えのき、なめこ･･･合わせて200g／鶏手羽先･･･6本／塩･･･小さじ1/4
A
水･･･3カップ／酒･･･大さじ1
しょうが、ねぎの青い部分･･･各適量／春雨･･･20g
作り方
（1）しいたけは石づきを除く。
えのきたけは根元を切り落とし、長さを2等分に切る。
なめこはさっと洗い、よぶんなぬめりを取っておく。
（2）鶏手羽先はキッチンばさみで関節から先を切り落とし、裏側の骨に沿って切り込みを入れる。
塩をもみ込み、10分以上置く。
（3）鍋に（2）の鶏手羽先とA、しょうが、ねぎを入れ、火にかける。
沸騰したらアクを除き、15分ほど弱火で煮る。
（1）のきのこと春雨を加え、さらに5分ほど煮る。
味を見て、足りなければ塩適量（分量外）で調える。
（好みで粗挽き黒こしょう、レモン、豆板醤などをつけながら食べてもOK）
《自分のコメント》
コラーゲン鍋の作り方を紹介。
美肌効果もあるとか。
試してみてはいかがでしょー
「ねんどろいど」着せ替え可能な新ブランド登場 第1弾は『プリパラ』らぁら＆みれぃ
大ヒットフィギュア商品「ねんどろいど」から、“着せ替え”をテーマにした新ブランド「ねんどろいどこ～で」が発表された。
同ブランドの第1弾として、人気コンテンツ『プリパラ』より“真中らぁら”と“南みれぃ”が登場する。
【関連】「ねんどろいどこ～で」フォトギャラリー
「ねんどろいどこ～で」は、これまでの「ねんどろいど」の可愛らしい手のひらサイズやデフォルメ感をそのままに、「トップ（頭部）」「トップス（上着）」「アンダー（下衣）」「シューズ（脚部）」4パーツで構成された固定ポーズフィギュア。
同ブランド間で自由にパーツの組み換えが可能なところが特徴だ。
“真中らぁら”をモデルとしたのは「トゥインクルリボンサイリウムコーデ」「キューティーリボンコーデ」。
“南みれぃ”からは「キャンディアラモードサイリウムコーデ」「マジカルピエロコーデ」の、それぞれ2バージョンがラインナップ。
また、「ねんどろいどこ～で」のスタートを記念して、『プリパラ』とのコラボも決定。
3月のライブより、同ブランドをモチーフとしたアイテムがゲーム内に登場。
毎月1キャラクターずつ追加予定となっている。
「真中らぁらキューティーリボンコーデ」「真中らぁらトゥインクルリボンサイリウムコーデ」は6月。
「南みれぃ キャンディアラモードサイリウムコーデ」「南みれぃマジカルピエロコーデ」は7月発売。
各2222円（税別）。
グッドスマイルカンパニーオンライン特典として“デコレーションシール”、封入特典として“トモチケ”が付属する。
なお、「北条そふぃホリックトリックサイリウムコーデ」「北条そふぃホワイトスワンコーデ」も近日登場ということで公式サイトに画像が掲載されている。
今後は“東堂シオン”、“ドロシー・ウェスト”、“レオナ・ウェスト”らが発表予定。
《自分のコメント》
第1弾が発売。
コラボや他メンバーの発売も決定。
お楽しみにしててください。
また、にゃぁ～Bye×2
Android携帯からの投稿
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ないならどーする?("∂")?考え中??
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