自転車に乗って携帯はないよねぇー
しかも携帯に集中してこぐのが遅い。
マナーは守るのが常識だし当たり前。
何かあってじゃー文句は言えません。
言われるのは携帯をしてた本人です。
まだ歩きながらだと許せる範囲です。
皆も人に迷惑をかけるマナーはダメ。
自分ならと考えれば分かる話だよね。
言っても逆に逆ギレする人もいます。
逆に注意して悪いと言われることも。
そー思うと可笑しな話だと思うよね。
昔の危なかった話を聞いてください。
経験した人もいる体験談を話します。
夜の暗い道を自転車に乗って仕事へ。
曲がり角で曲がってくる人が見えず。
同じよーに乗った人が曲がり角から。
自転車に乗ってた男は携帯をしてた。
マリモコが小声で「あかんやん」と。
すると乗ってた男に追いかけられた。
これはこれで可笑しすぎる話だよね。
マリモコも急いでたのは事実でした。
どちがと言えば前を見ていない方が。
逆ギレで殴られそーにもなりました。
マリモコも大人なんで素直に謝った。
昔だから忘れたけど一言、言われた。
マナーを守らない人は逆ギレします。
狭い場所で横一列になって歩くのは。
エレベーターの横一列も可笑しいと。
マリモコはキレる人じゃーないけど。
見てて可笑しいことは可笑しいよね。
可笑しいと思えば心で突っ込みます。
言える人なら言うかもしれないけど。
言えばややこしくなるのが面倒臭い。
今は罰金や拘留もあると聞きました。
他にも罰則があるけど分かりません。
目撃しても注意ぐらいしかしません。
取り締まる警官が分かってないかも?
自転車だから見て見ぬふりなのかも?
逆に厳しくなれば誰でも捕まります。
取り締まりはやれば簡単にできます。
そー思うとマナーは守りましょーね。
今日も仕事で夕方から数時間の介助。
数時間なんで楽しく頑張ってきます。
終わったら夜なんで帰ると思います。
少しなら時間はあるからどーするか?
何かをしても数時間しか遊べません。
先ずは終わらせることに集中します。
今日も楽しく頑張ります。
皆も楽しく過ごしてねぇー
マリモコでしたぁーヽ(＠´∀｀＠)ﾉBye×2
AKB48・田島芽瑠、中学卒業の想いを告白してネット上で話題に 「泣ける」「感動した」
目下、春の卒業・進学シーズンということもあり、全国各地の学校では、毎週のように卒業式が行われているが、そうした中、今春無事に中学を卒業したAKB48の田島芽瑠が、ネット上でその想いを告白。
その言葉の端々からにじみ出てくる想いが、ファンの間で「泣ける」と話題になっている。
AKB48・田島芽瑠、中学卒業の想いを告白してネット上で話題に 「泣ける」「感動した」
これは3月12日に田島が自身のGoogle＋アカウント上に投稿したもので、この中でまず彼女は無事に中学を卒業できたことをファンに報告。
同級生などに対する感謝の気持ちなどを語ったが、その翌日、「何かを得るためには、大切な何かを捨てる必要がある」と、改めてアイドル活動に対する決意をを綴ると共に、『さくらいろのなみだ』という自作のポエムを発表。
こうした田島の投稿を見たファンからは、「なんか泣けてきたわ...」「同級生たちのこととか見てるといろんなこと考えちゃったりする時期だよね」「ポエムもいい感じだし、この才能を伸ばして欲しいわ」「俺は素朴に感動したよ」「とにかく卒業おめでとう！」「いつでも俺らがついてるから頑張って！」といった様々な声が相次いだ。
アイドルとしての活動は、時として、同世代の少女たちが、当たり前のように経験するような、ごくごく普通のことですらも、ままらないこともある。
その強い決意を胸にした彼女の活躍に、今後も熱い注目が集まりそうだ。
■参照リンク
田島芽瑠Google＋
https://plus.google.com/app/basic/stream/z131wdkbcm30ydl1e22oijticpidshmw004
《自分のコメント》
「泣ける」と話題。
様々な声が相次いでいたとか。
チェックしてみてください。
HKT48・矢吹奈子が大物すぎるとネット上で話題に 指原莉乃のピンチを救う！
最近ではその人柄のみならず、先輩・指原莉乃との仲睦まじさにも注目が集まるHKT48の矢吹奈子について、先頃、指原のピンチを救ったとして、話題となっている。
HKT48・矢吹奈子が大物すぎるとネット上で話題に 指原莉乃のピンチを救う！
これは先日開催された全国ツアー、大阪公演でのことで、この日、指原は体調不良から途中退場を余儀なくされたが、その際に、矢吹が機転を利かし、指原のポジションへ。
その代役を見事に果たし、そのことでメンバー全員が一丸となり、無事に終演を迎えることができたというもの。
そのため、指原本人や他のメンバーはもとより、ファンからも「なこちゃんすげー！」「なこの優しさに感動した」「なんでこんなにすごいんだろうすごすぎるやろ...健気やのう」「これは将来が楽しみだな」「これってなにげにそうできるもんじゃないよな」と、矢吹に対する賞賛の声が相次いだ。
指原がハケたってわかった瞬間に奈子が指原ポジションに入ってくれたと聞いて、この子はなんでこんなにすごいんだろうと思いました。
どこにその「感」と、パワーがあるんだろう
#指原がかわいそうでコンサート終わりに珍しく号泣して泣き止んだ奈子
pic.twitter.com/SD7Sf5SR QI
- 指原莉乃(@345__chan) 2015, 3月 14
矢吹奈子といえば、「あまりに好き過ぎる」先輩・指原を自身の母親と間違えて、「ママ」と呼んでしまうこともあるという人物。
また、指原も矢吹を溺愛していることを公言して憚らぬなど、その良好な関係はこれまでもしばしば話題となってきたが、そうした中で見せた今回の矢吹による健闘に、おそらく、一番目を細めているのは、その成長を見守り続けている指原なのかもしれない。
■参照リンク
指原莉乃Twitter
https://twitter.com/345__chan
《自分のコメント》
ピンチを救ったとして話題。
賞賛の声が相次いでいたとか。
チェックしてみてください。
“理想の彼氏”候補の190cmイケメンに反響坂上忍も「カッコイイ」とため息
人気読者モデルの北村エレンが、16日放送のフジテレビ系「バイキング」（月～金、ひる11時55分）に出演。
そのイケメンぶりで大きな反響を呼んだ。
【他の写真を見る】190cm長身がイケメンすぎる！ティーンから圧倒的支持の北村エレン
番組では、タレントのホラン千秋が「二択で見たメン」企画に挑戦。
2人ずつ出てくる男性を見た目だけで選び、男性の好みや恋愛観を判明させるという内容で、北村が“理想の彼氏候補”として登場した。
カーテンが開き北村が姿を現すと、スタジオからは一斉に「超カッコイイ！」と感嘆の声が上がった。
惜しくもホランの“理想の彼氏”には選ばれなかったものの「これはすごい迷いました」（ホラン）と究極の選択だったことを告白。
MCの坂上忍も「俺が女だったらB（＝北村）。いや～、カッコイイよ！」とため息を漏らすほどだった。
北村は19歳の現役大学生で、雑誌「Popteen」のメンズモデルとして活躍。
整ったルックスと190cmの長身でティーン層から圧倒的人気を誇る。
今回の放送で名前などプロフィールの詳細は紹介されなかったものの、Twitterでは「エレンくん」がトレンドワードに上がるほどの反響。
ファンからは「ヤバいかっこ良すぎ」「断トツでカッコイイし！！！」「私だったらエレンくん選んだわ」など大興奮のツイートが寄せられている。
■北村エレンプロフィール
生年月日：1995年8月13日
出身地：滋賀県
血液型：AB型
身長：190cm
体重：74kg
靴のサイズ：30cm
趣味：野球観戦
特技：ダーツ
尊敬する人：松山ケンイチ
「men’s egg」で読者モデルデビューし、現在は雑誌「Popteen」のメンズモデルとして活躍中。
《自分のコメント》
イケメンぶりが反響。
大興奮の声が寄せられているとか。
見た人はいかがでしたか?
ローラのエロすぎるCMがネット上で話題に 「胸にしか目がいかない」【動画】
最近ではバラエティへの出演などテレビ業界での活躍のみならず、しばしばそのセクシーすぎる自撮り画像の投稿から、ネット上でも注目を集めているタレントでモデルのローラが、CMであまりに艶かしいダンスパフォーマンスを披露し、話題となっている。
ローラのエロすぎるCMがネット上で話題に 「胸にしか目がいかない」【動画】
これはレキットベンキーザージャパンの『メディキュットボディシェイプ「ローラフルダンス篇」』で、この中で彼女は、ピッタリとボディに貼りついたピンク色のトップスに超タイトミニといういでたちで登場しているが、腰をくねらせてのダンスがはじまると、その胸元が強調され、なんとも不思議なエロスを醸し出している。
そのため、このCMを見た男性ファンからは「胸元しか目がいかない」「イケる！」「このぷるるん感がタマらんわ」「くっそエロい」「この顔でこの体は反則やと思うで」と、いささか興奮気味の声が相次いでいる。
【動画】http://youtu.be/PrVP5FAWj0U
このところ、ローラといえば、インスタグラムへの投稿画像が注目を集め、「おしゃれエロい」と話題となることも少なくないが、そうした彼女によるCMだけに、今回も大きな反響を呼びそうな気配だ。
《自分のコメント》
エロすぎるダンスが話題。
興奮気味の声が相次いでいるとか。
チェックしてみてください。
木南晴夏→松井玲奈のリレーで85分間の生放送クイズ番組
昨年11月にタレントの壇蜜が出演し、テクノバンド・電気グルーヴのメンバーで俳優のピエール瀧が“天の声”を務めて生放送された視聴者参加型クイズ番組『つっこむクイズワンダース』の第2弾が21日深夜（深0：05～1：30）に生放送される。
今回は時間を85分に拡大（深0：05～1：30）。
ゲストは前半が連続テレビ小説『マッサン』に出演中の女優・木南晴夏、後半が人気アイドルグループ・SKE48の松井玲奈。
天の声は『マッサン』俳優の八嶋智人が務める。
アニメ声優に初挑戦した松井玲奈
クイズは、ゲストにちなんだクイズ（例えば木南が出演した映画『20世紀少年』の舞台である2015年にまつわるもの）もあれば、まったくちなんでいないクイズ（世界一○○な生き物って？など）もあり、選択肢は1ダース＝12択の超難問。
答えるのはデータ放送やスマートフォンやパソコンから参加する視聴者だ。
放送時間中、画面に映るのはスタジオにいるゲストたった一人で、ゲストと天の声が視聴者の反応を“サカナ”に、トークを繰り広げる。
視聴者からの「つっこみ」投稿にもリアルタイムで反応する。
放送時間にテレビのチャンネルを合わせるとデータ放送画面が自動で表示される。
番組ホームページは21日午後11時45分から参加できる。
■公式ホームページ
http://nhk.jp/1doz
《自分のコメント》
第2弾の生放送が決定。
前半後半で以下のゲストが登場。
お楽しみにしててください。
ニコ生でんぱ組.inc スペシャルWEEK メンバー生出演も！
「萌えキュンソングを世界にお届け」をキャッチコピーに世界をまたにかけるアイドルでんぱ組.inc。
しょこたん▽でんぱ組MVで大胆な「パンチラ」サービス！？
先月開催された過去最大級ワンマンライブ「でんぱーりーナイトde パーリー」大成功記念!! ...として"でんぱ組.inc スペシャルウイーク"の放送が決定した。
3月19日（木）から3月25日（水）の一週間にわたって彼女達のライブ映像をお届けする他、最終日は24時間特番をオンエア！
その番組フィナーレではメンバー生出演＆代々木ワンマンのライブ映像を公開!
3月25日ニューリリース企画と合わせてオンエア。
超プレミアムな"でんぱウイーグ"をお見逃し無く。
《自分のコメント》
スペシャルの放送が決定。
ライブ映像やメンバー生出演。
お楽しみにしててください。
アプガ新井愛瞳「スピリッツ」表紙、巻頭グラビアでスク水も
3月16日発売の週刊ビッグコミックスピリッツ16号にアップアップガールズ(仮)最年少のまぁなこと、新井愛瞳が初水着表紙、グラビアで登場する。
その他の写真
LIVEではアグレッシブなパフォーマンスと、キレの良いMCが特徴的な彼女が、現役高校生らしい制服やプールでのスクール水着姿など初々しいショットを披露！
普段は見られない表情にドキリとさせられる！
また、フレッシュなメイキングムービーがスピリッツHPにて3月16日（月）～3月22日（日）まで期間限定で公開。
《自分のコメント》
表紙＆巻頭グラビアに登場。
メイキングムービーも公開。
チェックしてみてください。
＜ゆいかおり＞ツアー千秋楽が映像化 6月にBD＆DVD発売へ
声優で歌手の小倉唯さんと石原夏織さんによるユニット「ゆいかおり」が昨年12月7日に幕張メッセ（千葉市美浜区）イベントホールで行ったライブの模様が映像化され、DVDとブルーレイディスク（BD）として6月3日に発売されることが分かった。
【写真特集】小倉唯、可愛いこびとに変身 ソロ新作も話題
ゆいかおりは昨年11～12月に千葉、名古屋、大阪でライブツアー「HEARTY PARTY！！」を開催し、3公演で約1万1000人を動員。
幕張メッセ公演は千秋楽で、2人は「ふたり」「ウェィカッ！！」など全19曲を披露した。
DVDとBDは「ゆいかおり LIVE『HEARTY PARTY！！』」と題され、幕張メッセ公演で披露した全19曲はもちろん、舞台でのパフォーマンスなどの映像を収録する。
BDにはビジュアルコメンタリーも収録予定。
DVD、BDはともに6900円（税抜き）。
《自分のコメント》
DVD＆Blu-rayの発売が決定。
千秋楽で全19曲を披露。
お楽しみにしててください。
【事実】経験人数が少ない女性の方が不倫に走りやすい!?
「愛妻家でよき夫」そんな夫を持ちながら何故女は浮気に走ってしまうのでしょう。
そこに共通する女の心理とは！？
女は愛される程道をはずしてしまう！？
約50％がお互いの友人…!? 恋人の浮気危険度診断
■満たされているはずなのに浮気に走ってしまう女
不倫なんてテレビの世界の話で、現実ではそんなことありえない。
なんて結婚する前はおもっていたのですが、結婚してみると、既婚者と知り合うことも増えてきて分かったことですが、意外に不倫している女性って多いんですよね。
よく聞くのが「夫に不満があるから」などですが、私の周りに多いのが、「愛妻家のよき夫がいるのに不倫に走っている女」たちです。
彼女たちが決まって言うのが「ときめきたいから」「ダメってわかってるんだけど彼が私のこと好きって言うし」。
このときの彼女たちの脳内心理は完全に「恋のお花畑」状態です。
■男性経験が少なかった女性程すぐ浮気する
私の既婚者女性の知り合いで不倫をしている人たちは、決まって男性経験が少ない人たちです。
そして、何故か可愛いとはお世辞でも言えない子ですね。
すみません。
でも彼女たちは不倫をすると、不思議と可愛くなるというか、輝きます。
今までとは別人のように楽しそうに彼氏の話をします。
不倫続行中の彼女たちにはわからないかもしれませんが、私からしたら「昔は男にもてたことがなかったけど、人生で初めて可愛いとかもてはやされて、今私恋を知ったばかりの中学生なの！」と、言っているようにしか見えません。
本来不倫しているなんてことを、人様に言うことではないのに、ベラベラと話している時点で周りが見えなくなっていますよね。
もし、結婚相手に選ぶのでしたら、ある程度男性経験がある女性のほうが、結婚してから他の男性にアプローチされても、堂々とスルーできる妻になるのではないだろうかと考えます。
■不倫を続けた女は意外にも幸せになっている！？
女性の怖さって本当に女の私でも日々身にしみています。
最近流行っている不倫のドラマでは、結末は男に逃げられ、浮気した妻は夫にも見放され一人ぼっちになる。
なんて聞きますが、現実は意外に幸せになっている女性が多いような気がします。
現に私の知り合いの女性は、2年半程夫に内緒で不倫をした結果、夫にばれることなく離婚し、夫にばれることなく間男と結婚して、今は子供もいます。
不倫なんて当事者たちと近い立場の者でなければ、詳しい事情なんてわかりませんし、うまく話を作って、周りにも祝福され幸せそうです。
「女は怖い」と、女性の私でも思うんですから、男性はもっと思うことでしょう。
《自分のコメント》
一概に言えないと思います。
経験が少ない分、他の人が新鮮に。
今、不倫はしていませんか?
朝バナナの次は朝トマト？ リコピン吸収率上昇を確認
トマトに含まれる機能性成分「リコピン」がもっとも効率的に吸収されるのは朝食時であることが、カゴメが行った研究により明らかになった。
健康と美容、1日の活力として、注目を集めている朝食文化。
ヨーグルトやココア、バナナ、カレー、グラノーラなど、これまでにも数々の朝食ブームが巻き起こったが、今年は“朝トマト”が注目されるかもしれない。
＜特集＞リコピンで肌ダメージをリセット！トマトの美容パワーとは
今回の研究ではラットを“朝トマト”“昼トマト”“夜トマト”のグループに分け、朝・昼・夜に1匹あたりに6グラムずつ、通常飼料もしくは凍結乾燥粉末を10％含む飼料を与えて4週間飼育。
最終日にラットの血中リコピン濃度の推移を調べ、そこからリコピン吸収量の指標として血中濃度曲線下面積（AUC）を算出したところ、“朝トマト”グループのラットが他グループよりもリコピンの吸収率が高かったという。
「リコピン」はトマトの赤い色素成分で、強い抗酸化作用を持つ。
生活習慣病や老化の原因となる活性酸素を除去するといわれており、体調管理やエイジングケア等で注目され、『こくみ』（カゴメ）、『千果・CF千果』『フルティカ』（タキイ種苗）など従来の品種よりリコピン含有量が多い機能性トマトや、サプリメントが発売されるなどしている。
なお、同社は過去の研究で、トマトを加熱調理すること、オリーブオイル等と一緒に摂ることで、リコピンの体内吸収・蓄積が増加することを確認している。
“朝トマト”は、オリーブオイルと共に加熱したトマトソースやピューレ、スープにすると良さそうだ。
《自分のコメント》
いかがでしたか?
以下の効果があるとか。
摂取してみてください。
意外と知られていない！美容に「良いとこ取りドリンク」厳選10個
ランチタイムや午後のひと時、皆さんのお供のドリンクは何ですか？
ついジュースばかりに手が伸びてしまうという方は、かなり危険かも……。
せっかく口にするのなら、少しでも美容や身体に良いものを飲みたいですよね。
そこで今回は、意外と知られていない美容に良いドリンクをお伝えします。
■1：ローズヒップティー
レモン果汁の20倍ものビタミンCを含み、別名“ビタミンCの爆弾”と呼ばれるほど、ビタミンCが豊富なローズヒップ。
肌の新陳代謝を促し、美白、美肌に効果的です。
■2：豆乳
豆乳に含まれる“大豆イソフラボン”は、女性ホルモンに似た働きをすることで知られていますよね。
この大豆イソフラボンの働きによって、肌や髪のハリや艶、生理不順の改善、乳ガン、子宮ガン、卵巣ガンなどのガン予防効果も期待できます。
■3：ウーロン茶
ウーロン茶に含まれる“ウーロン茶ポリフェノール”には、脂肪の吸収を防ぎ、肥満を予防する働きがあります。
■4：トマトジュース
美白、美肌で知られるトマトですが、実はダイエット効果もあると言われています。
リコピンが血中の中性脂肪を抑え、脂肪燃焼効果があるとされます。
■5：アーモンドミルク
人気急上昇中の“アーモンドミルク”に含まれるビタミンEには、老化の原因である活性酸素を抑制し、アンチエイジングに効果的と言われています。
■6：ゆず茶
ゆずの皮は、美肌に欠かせないビタミンEが豊富です。
また、種の周りのぬるぬる部分には、シミやシワによいとされる“ペクチン”を含んでいます。
■7：日本酒
日本酒に含まれる“コウジ酸”には、メラニンの生成を抑え、シミやニキビ跡を薄くするなどの美白効果が期待できます。
■8：ルイボスティー
酵素の中でもより強いパワーを持つ“SOD酵素”を含み、身体のさびつきを食い止め、アンチエイジングに効果的です。
腸内環境を整え、デトックス効果にも優れているとされており、おすすめですよ。
■9：バナナジュース
バナナと牛乳で作るバナナジュースは、まさにスッキリお腹の味方！
バナナには植物繊維だけでなく、善玉菌のエサとなる“フラクトオリゴ糖”が多く含まれ、腸内環境を正常にし便秘を改善してくれます。
■10：ジンジャー入り飲料
血行を促進させ、身体を温めてくれる作用のある生姜は、冷え性の多い女性のためのビューティー食材です。風邪のひき始めや、吐き気がある時にもおすすめですよ。
皆さんのお気に入りドリンクは含まれていたでしょうか？
毎日飲む物だからこそ、美容と身体にも気を配りたいですね。
《自分のコメント》
体に良いものを飲みたいよね。
各飲み物には各効果もあるとか。
気を使って飲んでみてください。
ダイエット中でもOK!?お肌にも身体にも嬉しい低GI麺類4つ
近年話題の「糖質OFFダイエット」みなさんはチャレンジしたことがありますか？
糖質OFFダイエットとは、肌の老化や脂肪の原因となる「糖質」を多く含むご飯やパンなど、主に炭水化物の摂取を制限すること。
でも、どうしても炭水化物を食べたくなってしまうことありますよね。
そんなときは、麺類がおすすめ。
麺類は、白米や小麦と比べ食後の血糖値が上がりにくい低GI食品。
今回は、そんな低GIなおすすめの麺類を4つご紹介します。
■GI値と血糖値の関係
GI値（グライセミック・インデックス）とは、その食べ物を食べた後に血液中の糖がどのくらい増えるかを示した値。
GI値が高いほど、血液中に糖が増えるため、エネルギーとして使い切れなかった糖がコラーゲンなどのタンパク質と結合する「糖化」現象や、脂肪細胞に取り込まれ脂肪として蓄積される可能性が高くなってしまうのです。
■これなら安心！低GIなおすすめ麺類4つ
(1)ビーフン・フォー
アジアではポピュラーな米粉を使って作られたビーフンやフォーは、GI値が51の低GI食品。
野菜をたっぷり使った焼きビーフンや、さっぱりスープのフォーがおすすめ。
(2)蕎麦
蕎麦もGI値の低い食品。
蕎麦のタンパク質は、「レジスタントプロテイン」と呼ばれ、腸内で食物繊維と同じ様な働きをして糖の吸収を穏やかする働きがあります。
だたし注意しなくてはならないのが、そば粉の割合。
小麦粉が多くなればなるほどGI値が上がってしまいますから、10割そばを選ぶのがベスト！
(3)中華めん
意外かもしれませんが、中華めん自体はGI値の低い食品。
かん水や卵が練りこまれていることで、小麦粉そのものを使ったうどんよりGI値が低くなるようです。
冷やし中華や、あんかけそばを選んで、野菜を一緒に食べればなおグッド。
(4)パスタ
パスタに使われるデュラム小麦は、比較的GI値の低い小麦。
岐阜大学の早川教授によれば、パスタは冷やすことで、食物繊維と同じ様な働きをする「レジスタントスターチ」と呼ばれる、でん粉に変化するそうです。
パスタを食べる時は、冷製パスタがおすすめ。
低GIなのに、食べごたえもバッチリの麺類。
炭水化物が食べたくなったら、麺類を食べてみて！
《自分のコメント》
いかがでしたか?
これならダイエットをしながらOK。
そんな人は食べてみてください。
丸顔に似合う！きゅっと小顔のショートボブヘアスタイル
まんまるな顔の形をどうにかスマートに見せたい！という人のためのヘアカタログ集です。
「丸顔だからショートやボブは無理！」とコンプレックスを持っている人も少なくはありません。
しかし、カットやパーマ次第では顔を細くすっきりと見せることができちゃいます！
前からみても小顔、横からみても小顔の理想のヘアスタイルを手にいれちゃいましょう♪
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■大人可愛い小顔ボブ
ナチュラルなテイストのベージュカラーボブ。
■大人カールボブ～ふんわり小顔ウェーブ～
顔周りの頬ラインに動きのあるウェーブを作ることで、フェイスラインをぼかし、気になる丸顔や顔の輪郭をカバー。
トップはふんわり丸みを持たせることで、理想の美型フォルムに近付けます。
全体的に毛先をカールでふんわりとさせるとシンプルで大人可愛いスタイルの完成！
■丸顔向け！小顔ショートヘア
丸顔、ベース顔、卵型に似合うショートヘア。
毛先を軽く内向けて根本をふんわりとさせることで小顔効果に！
幼くみられがちな人ほどおすすめしたいスタイルです。
■大人女子の小顔ミディアム
顔周りのに合わせカットとリバース巻きで小顔ヘアを引き立てます！
やわらかな質感のナチュラルウェーブのパーマは、黒髪や伸ばしかけの髪でも重くなりすぎずエアリーに。
乾かしてムースを揉みこむだけの簡単スタイリングも魅力です！
■丸顔・ひし形などの顔型が気になるひとに
顔周りのに合わせカットとリバース巻きで小顔ヘアを引き立てます！
やわらかな質感のナチュラルウェーブのパーマは、黒髪や伸ばしかけの髪でも重くなりすぎずエアリーに。
乾かしてムースを揉みこむだけの簡単スタイリングも魅力です！
《自分のコメント》
いかがでしたか?
気になるヘアスタイルはありましたか?
参考にしてみてください。
☆カチューシャみたいでカワイイ「王女巻き」アレンジ☆
カチューシャや、冠のように編込みや三つ編みで頭をくるんと囲んだ「王女巻き」が、海外でも日本でも人気急増！
きちんと編込むこんでまとめてあるので、普段使いだけでなく、和服やドレスにもピッタリのアレンジです♪
写真付きの記事を見る
■ナチュラルワンカールボブ～ねじり編込み～
顔周りをルーズに残し、トップ・バック・ネープを右側からねじり編込みした、かわいいサイドアップ☆
どこから見てもかわいいアレンジです♪
■プラチナボブ～編込みカチューシャ～
編込みカチューシャスタイル。
ヘアアクセがなくても、編込みでゴージャスに☆
アレンジに悩みがちなボブでも可愛く変身！
■カチューシャみたいな編みこみがポイント★フワフワアップ★
編みこみを入れたガーリーアップです★
結婚式やパーティー、花火大会にも使える優れもの！
ミディアム、セミディの方でも大丈夫★
■スウィートねじりサイドアップ
TOPをねじりこんでカチューシャ風に、全体をねじりでサイドにまとめたサイドアップ。
まとめた側の顔まわりに少し髪を垂らして女性らしいルーズ感を☆
《自分のコメント》
いかがでしたか?
気になるアレンジはありましたか?
試してみてください。
ヘルシーきのこレシピ！ きのこと豆腐のチャンプルー
ぶなしめじときくらげの組み合わせは食感が抜群！
シコシコ、コリコリとしてしっかりかんで食べられ、満腹感を高めたいときに最適です。
材料 ■材料（2人分）■ カロリー：132kcal（1人分）
ぶなしめじ･･･150g／きくらげ･･･戻して30g／木綿豆腐･･･1/2丁／にら･･･1/5束／サラダ油･･･小さじ11/2
A
しょうゆ･･･小さじ2/3／オイスターソース･･･小さじ1/2／砂糖･･･小さじ1/2
削りがつお･･･ひとつかみ
作り方
（1）ぶなしめじは石づきを除いて、小房に分ける。
水で戻したきくらげは、食べやすい大きさにちぎる。
（2）豆腐は大きめのひと口大にちぎって、ペーパータオルの上にのせて10分ほどおき、水きりする。
にらは4cmの長さに切る。
（3）フライパンにサラダ油小さじ1/2を熱し、（2）の豆腐を入れ全体に焼き色をつける。
塩少々（分量外）をふって取り出しておく。
（4）（3）のフライパンに油小さじ1を足し、ぶなしめじときくらげを炒める。
しんなりとして焼き色がついたら、豆腐を戻し入れ、Aを加えて味をからめる。
にらと削りがつおを加えてひと炒めし、器に盛る。
《自分のコメント》
チャンプルーの作り方を紹介。
噛みごたえで満腹どアップ。
試してみてはいかがでしょー
＜サワデー＞香水瓶風のホームフレグランス新発売
ホームフレグランスブランド「サワデー」（小林製薬）のスティックタイプの芳香消臭剤「香るStick PARFUM（パルファム）」がこのほど、発売された。
香水瓶風のガラス容器に薬剤を入れ、天然ラタンのスティックを挿すタイプで、同社は「ワンランク上の上質な香りとデザインにこだわった。白黒を基調としたインテリアや雑貨を好む方に」と話している。
【写真特集】インテリアにマッチ 白を基調にしたサワデー
「香るStick PARFUM」はフランス語で黒を意味する「NOIR（ノアール）」と白を意味する「BLANC（ブラン）」の2種類。
ノアールはライトオリエンタル調の香り、ブランはホワイトシプレー調の香りで、スティックの本数で香りの強さを調節できる。
ガラス容器付きは70ミリリットル入り、594円。
つけ替え用は70ミリリットル入り、432円（ともに市場想定価格）。
《自分のコメント》
ホームフレグランスが発売。
２種類の香りかあるとか。
チェックしてみてください。
『うまかっちゃん』につけ麺登場！“魚介とんこつ”と“辛みそ
九州地方を中心に絶大な人気を誇るインスタントラーメン『うまかっちゃん』から、新商品として『うまかっちゃんつけ麺』が登場。
“魚介とんこつ”と“辛みそとんこつ”、2つの味で3月16日より九州・沖縄地区および山口県にて期間限定で発売される。
【関連】「うまかっちゃんつけ麺」フォトギャラリー
本商品は、通常の『うまかっちゃん』とは異なる、つけ麺専用の麺を使用。
“魚介とんこつ”は、こくのあるとんこつスープに、鰹節・鯖節の2種類の魚介の香りと旨みを。
“辛みそとんこつ”はみその香りと旨み・ピリッとした辛味を効かせ、濃厚な美味しさのつけだれになっている。
九州のソウルフードとして、35年以上も親しまれる『うまかっちゃん』。
新たに誕生したつけ麺にも注目が集まる。
両商品とも、1個（105円・税別）と5個パック（525円・税別）で展開。
《自分のコメント》
つけ麺が登場。 期間限定で発売。
チェックしてみてください。
また、にゃぁ～Bye×2
Android携帯からの投稿
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あかんちゃうのぉーヽ(｀∂´)ノぷぅー
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