介助の難しさを改めて痛感しました。
そー感じた昨日の昼間の介助でした。
利用者さんがいて介助ができる仕事。
色んなタイプの利用者さんもいます。
一瞬一瞬で変わる精神状態の難しさ。
そんな状況が一番難しい介助の仕事。
どんな状況でも諦めないことが一番。
諦めることは一瞬でできるからです。
今ある場所で諦めず頑張り続けます。
帰宅後、数時間したら寝ていました。
いつ寝たのか全く分かっていません。
目が覚め時間は朝でブログは真っ白。
寝たから何も書けていない状態です。
仕事までなら時間があると頑張った。
無理をしないで書くことだけに集中。
いつもの時間に無理でも仕事までに。
昨日は利用者さんがよく行く場所へ。
介助で昼から数時間、出掛けました。
買いたいものを見に行き買いました。
マリモコも一緒に買い物をしました。
利用者さんに聞いてから買いました。
買った商品はこちらのコスプレ衣装。
しかも半額セール期間中で安かった。
同様にセールしてたウィッグも購入。
見る人が見れば分かるコスプレ衣装。
人気のアニメだから分かるよねぇー
マリモコは見てなくて分かりません。
見た目のカッコ良さに惹かれました。
迷わず手にして買ったコスプレ衣装。
画像ではバージョン違いの白タイプ。
仁王雄治が着用したイラストでした。
買う前に試着してサイズはオッケー。
買ったコスプレはイベントで着ます。
昨日の利用者さんと行くと思います。
何度か行っているコスプレイベント。
マリモコは最初、介助だけでしたが。
数回目から同じよーに楽しみました。
１着はその時に買って持っています。
今回で買ったのは２着目になります。
どんなことでも楽しまなきゃーダメ。
無理をしてちゃー顔に出るし損です。
皆も楽しい毎日を過ごしましょーね。
今日も昨日と同じ利用者さんの介助。
数時間なんで楽しく頑張ってきます。
終わったらそのまま帰ると思います。
明日も別で夜から数時間、介助です。
今日も楽しく頑張ります。
皆も楽しく過ごしてねぇー
マリモコでしたぁーヽ(≧▽≦)ﾉBye×2
寝グセにすっぴん！？セカオワ・Saoriの“良い感じの寝ぐせ”写真にファン歓喜
Saoriは、「良い感じの寝ぐせで起きた。走ってくる。」というコメントとともに、写真を公開した。
これに対してネット上では、「さおりちゃん可愛い」「どんな寝相だったんでしょう笑」などのコメントのほか、「さおりさんスッピン⁉めっちゃカワイイ」「すっぴんかわいい…」など、すっぴんとおぼしき様子にもコメントが寄せられている。
以前から素肌の美しさがネットで話題だったSaori。
近年はSNS上で無防備な姿を披露する機会も増えており、その「すっぴん美人」ぶりに注目が高まってきている。
《自分のコメント》
寝グセ＆すっぴんを公開。
歓喜のコメントが寄せられているとか。
チェックしてみてください。
マギーが新作ブラで“大人可愛い”姿。女性も興奮「やべぇええでっか！」
マギーが、モデルを務めるピーチ・ジョンのInstagramに登場。
“大人可愛い”新作ブラを着けた姿は確かに可愛いが、読者の目は胸の谷間に向いていた。
しかも、女性から「胸！ やべぇええでっか」、「この画像ほしい！」と興奮気味なコメントがあり、同性からも注目されているようだ。
【この記事の他の写真を見る】
ランジェリーブランドのピーチ・ジョンによる『PEACH JOHN peachjohn_official Instagram』で、3月26日に新作ポンパドールコットンブラを着けたマギーの姿が公開された。
「甘すぎないドット柄で大人可愛い。やわらかな肌触りのコットンブラ」が特徴の新作だ。
マギーはこれまでも同ブランドのモデルとしてランジェリー姿を披露しており、プロフィール情報で「スリーサイズ80 - 59 - 84・Cカップ」とあるプロポーションで注目を浴びた。
今回は“大人可愛い”新作ブラでさらにセクシーな姿を見せて読者の目を釘付けにしている。
さる3月17日に放送された『ロンドンハーツ』（テレビ朝日系）の“今、女性タレントが大渋滞!!緊急バラエティ実態調査SP”では、「MCの横に“すみれ”をキャスティングできなければ他に誰を？」という番組プロデューサーへのアンケート結果で1位の高橋真麻に次いで2位がマギーだった。
さらに「スタジオ唯一の女性ゲストで“神田沙也加”をキャスティングできなかったら他に誰を？」では2位の指原莉乃、3位の河北麻友子を抑えてマギーが1位となり、「ロケの紅一点ゲストで“平愛梨”がNGだったら他に誰をオファー？」でも2位のおのののか、3位の近藤春菜（ハリセンボン）を抑えてマギーが1位。
MCの田村淳が「マギーは大渋滞を抜けた」と認めている。
バラエティでトークが目立つようになり、モデルとしても男女から注目されるマギー。
今年はさらにメディアで目にすることが増えそうだ。
《自分のコメント》
ブラを着けた姿を公開。
興奮するコメントや同姓からも注目。
番組を見た人はいかがでしたか?
小嶋陽菜総選挙の締め切り「忘れてた」
「第7回AKB48選抜総選挙」へ立候補しなかった小嶋陽菜が自身のTwitterで「あ、総選挙締め切り忘れてた」とつぶやき話題に。
総選挙でない小嶋陽菜写真集が売れ過ぎで困る
ファンの間では、「本当に忘れていたのか！？」と質問が飛び交ったが、その直後のつぶやきで「実はこの数日間、総選挙のこと真面目に考えました。その結果です。」とキチンと考えた上での決意だったことを明かした。
「AKB48ヤングメンバー全国ツアー～未来は今から作られる～」への出演でも存在感を示し、写真集も大ヒットをしている小嶋陽菜。
総選挙に出ないことで、卒業をすぐにするわけではないようだが、今後の動向が気になるところだ。
《自分のコメント》
以下のよーにつぶやき話題。
色んな思いもあって決めた答え。
変わらず応援してください。
＜HKT48・指原莉乃＞AKB48総選挙“出馬”表明 地元・福岡で「てっぺん取る」
人気アイドルグループ「HKT48」の指原莉乃さんが、「AKB48第7回選抜総選挙」に立候補することを自身のオフィシャルブログで発表した。
指原さんは、開票イベントが福岡・ヤフオクドームで開かれることから「HKTの地元、福岡での総選挙開催！ HKTを盛り上げるためにも、今年はてっぺん取りに行きます！」と力強く宣言した。
【写真特集】こじはる「どうする？って感じ」
指原さんは29日、自身のオフィシャルブログ「指原クオリティー」を2013年10月以来、1年5カ月ぶりに更新。
連覇を狙うも渡辺麻友さんに敗れて2位に終わった昨年の総選挙での出来事を「思い出しただけで今でも涙が出てくるくらい、怖かった」と振り返り、「毎日毎日、逃げ出したかったです」と当時の心境を吐露。
ここまで大きな葛藤があったことを明かしつつ「でも3日間握手をして、たくさん言葉をもらいました。握手にこれない方が伝言を下さったり、ツイッターでメッセージをくれたり。私はやっぱり、ファンのみんなと戦いたい！ 1人じゃパワーのない指原を1位にしてくれたのはみんなだから！」とつづり、“出馬”を表明した。
「AKB48総選挙」は09年に初開催され、今年で7回目。
今回も昨年同様にシングル曲の選抜メンバーとカップリング曲を歌うメンバー、計5グループ総勢80人をファン投票で決める。
上位16人がシングル選抜メンバーで、以下16人ずつ、アンダーガールズ（17～32位）、ネクストガールズ（33～48位）、フューチャーガールズ（49～64位）、アップカミングガールズ（65～80位）とカップリング曲を歌うメンバーを選出する。
開票は6月6日、福岡・ヤフオクドームで開かれる。
《自分のコメント》
立候補することをブログで発表。
以下のよーな思いで出馬を表明。
開催をお楽しみにしててください。
＜寺崎裕香＞「イナイレ」声優がNHK子供番組のお姉さんに抜てき
「イナズマイレブンGO」の松風天馬役などで知られる声優で女優の寺崎裕香さんが、4月からNHK・BSプレミアムの子供番組「ワラッチャオ！」の“お姉さん”を務めることがが分かった。
4月に“復活”するNHKのバラエティー番組「ブラタモリ」に出演することも決まっている桑子真帆アナウンサーからお姉さんを引き継ぐ。
【写真特集】新キャラの声優も可愛いあのお笑い芸人も登場
寺崎さんは「普段は声優の仕事をしているので、顔を出して子供たちと触れ合うということはほぼ初に近い状態ですが、幼稚園教諭の資格を持っているので、子供たちは大好きです。今日はちょっと緊張していたので、少しずつでも子供たちと楽しく番組作りできていければと思います」と意気込んでいる。
「ワラッチャオ！」は、テコリンハウスに住む毒舌のドックンたちのコントや、お姉さんや子供のゲームコーナー、ミニアニメなどが人気を集める子供番組で、2013年3月から放送されている。
桑子アナは番組のスタートからお姉さんとして出演してきたが、3月でお姉さんを卒業する。
4月から登場する新キャラクターのスミスちゃんの声優をアニメ「THE IDOLM＠STER」の天海春香役などの中村繪里子さん、ウィルス君の声優をお笑い芸人のゴー☆ジャスさんが務める。
「ワラッチャオ！」は、3月までは毎週日曜午後5時半からで、4月からは毎週日曜午前10時半からに放送時間が変更。
寺崎さんは4月5日の放送から登場する。
《自分のコメント》
子供番組のお姉さんに抜擢。
人気のある子供番組。
お楽しみにしててください。
SEXYショットで魅了「仮面ライダー」ヒロインが色気全開「衝撃的かも」
「仮面ライダードライブ」でヒロインを演じる女優の内田理央が、SEXYショットを披露した。
【他の写真を見る】レーシィなランジェリー姿で谷間露わに/前作以上にアピールしたチャームポイントの“お尻”ショットも
4月27日に約3年半ぶりとなる写真集「Magical」を発売する内田。
今作では、チャームポイントの「お尻」を前作以上にアピールし、水着やセクシーな下着姿も満載。
セーラー服や実家のヲタ部屋での撮影にも挑戦しているほか、超ロングインタビューやコラージュした画像集、イラスト集もみることができるボリュームたっぷりな一冊に。
23歳になって大人な一面もありつつ、少女らしいキュートさも溢れる写真集に仕上がっており、「『仮面ライダードライブ』の霧子から知った方にとっては、この写真集は衝撃的かもしれません（笑）。でも、きっと私のことをいっぱい知ってもらえると思います！」とコメントしている。
◆「やりたいことを詰め込んだ！」念願の写真集
内田は「二冊目の写真集が発売になります！3年半ぶりになる念願の写真集。あの頃からは年齢も環境も変わっていたので、今わたしが好きなことやりたいことを、たくさん詰め込んで頂きました！」と仕上がりに満足の様子で、初めての宮古島での撮影には「曇りがちの白っぽい天気もなんだか私らしくて。久しぶりの制服も、ハイビスカス農園も、ビーチも、全部お気に入りです！」と紹介している。
■写真集「Magical」
発売日：2015年4月27日(月)
体裁：B5判 ソフトカバー
112ページ 発売：ワニブックス
撮影：桑島智輝
《自分のコメント》
写真集を発売。 水着や下着姿も満載。
お楽しみにしててください。
梨花＆岩堀せり＆佐田真由美、3ショット初表紙「快挙です」大人の“究極カジュアル”披露
モデルの梨花、岩堀せり、佐田真由美が雑誌「オトナミューズ」で初の3ショット表紙を飾った。
【他の写真を見る】創刊イベント時の梨花＆岩堀せり＆佐田真由美、華やかドレスで大人の色気
28日発売の同誌5月号では創刊1周年を記念し、ミューズ3人揃っての初撮影が実現。
梨花の「何か特別なことがしたいね」との呼びかけで2人が合流したそうで、佐田は「この表紙撮影は快挙です」と喜びをあらわに。
岩堀も「今日は両方だよね、緊張と嬉しさと」と創刊イベント以来となる3人の集結に興奮。
表紙では白Tシャツにデニムという究極のカジュアルファッションで、洗練された大人スタイルを披露した。
◆ライフスタイル、ファッション観の変化「大人になるって本当に楽しい」
誌面では、3人がこの春注目するスタイルを着こなすほか、自身のライフスタイルやファッション観の変化を語る。
梨花は「大人になるって本当に楽しいって、最近心から思える」といい「着る物の素材の心地よさが大切だったり、組み合わせ方がちょっと変わってきた」とこだわりにも変化が。
佐田はこの1年でライフスタイルが大きく変わり「気づいたら10キロ増」という時期もあったそう。
「意を決して人生初のジュースクレンズをやって、数年ぶりにトレーニングも始めました」とスタイルアップ術を明かしている。
◆“洒落てる大人の女”になる方法
今号では「『なんか洒落てる女』に見られる方法、1周年なので改めて考えてみました」と題し、人気スタイリストが伝授するテーマ別“洒落てる女”の作り方を総特集。
春夏キートレンドのボヘミアンの着こなし、シンプルな定番服を素敵に魅せるアイテムの選び方、女としてのおしゃれを楽しむ週末スタイルを徹底解説する。
さらに今月号では、特別付録として、「アダムエロペ」大人の上質トートが付いてくる。
《自分のコメント》
スリーショットで表紙に登場。
ライフスタイル、着こなしを紹介。
チェックしてみてください。
簡単バストUP！ ふっくら美乳を作るブラジャーのつけ方3ポイント
【相談者：20代女性】
以前の『サイズもUP!? バストを美しく見せるブラジャーの選び方8つ』の記事を読んで、質問させていただきました！
ブラジャーの選び方次第でバストが豊かになる、なんて驚きでした。
デザインばかり重視していたので、しっかりと自分に合ったものを選ぶようにしたいと思います。
そこで質問なのですが、“つけ方”にもポイントはありますか？
●A. 答えはYES！ つけ方の工夫で美乳を育てましょう。
ご相談ありがとうございます。
セルフトレーニングコーチのNaoです。
記事をご覧いただいたなんて、嬉しいです！
ありがとうございます。
キツいブラジャーではいつも胸を締めつけることになってしまいますし、大きすぎてはパカパカと動いてしまったり、支えが無いため垂れてしまったりすることも……。
しっかりとフィットさせて、胸を守る＆育てる機能を最大限に活かしてくださいね。
そこで今回は、リクエストにお答えして、フィットするブラジャーの効果をさらに高めるブラジャーのつけ方をご紹介します。
●極意は“リンパマッサージ＆周りの脂肪を入れこむ”にあり
美容家の吉丸美枝子氏によると、美乳を育てるポイントは“周りの脂肪を揉んで胸へと流すことで、脂肪をやわらかくしてリンパの流れをスムーズにすること”。
そうすることにより、流れてしまった脂肪を胸に集めることができるだけでなく、老廃物が流れて詰まりがなくなり、女性ホルモンも分泌されてバストUP効果まで。
ふっくらと弾力のあるバストを育てることができます。
実は、つけ方にもポイントが。
周りに流れてしまった脂肪をバストの方へと流し、カップの中に入れこむことでシルエットも美しくなり、バストUP効果も加速。
フィットするブラジャーに出会ったら、ぜひ実践してくださいね。
●美乳に魅せるブラジャーのつけ方のポイント3つ
吉丸氏が様々なメディアで紹介されているブラジャーの正しいつけ方から、抑えておきたいポイントを3つご紹介します。
●（1）わきの下・背中の上部を揉んで脂肪をやわらかくすべし
ブラジャーを付けたら前屈みになって、わきの下と背中上部のお肉を揉み、リンパを流してサイドからカップの中へと入れこみましょう。
たったこれだけでも、バストの外側のお肉がカップにしっかりと入り、キレイな谷間ができますよ。
●（2）二の腕の脂肪は上から流す
サイドからの次は“上から”。
姿勢をもとに戻したら、肩ひもを上げて手を入れ、二の腕のお肉を揉んでから下へと流しましょう。
同じようにバストの上部もふっくらと盛り上げることができます。
さらに谷間がキレイに！
●（3）集まった脂肪をおさめて整える
最後に、キレイなバストのカタチをイメージしながら、あつまった脂肪をカップの中で整えます。
アンダー部分が上がってしまっていると思うので、ブラジャーそのものの位置も整えて完成。
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たったこれだけなら、毎回続けることができますよね。
ぜひふっくら美しいバストをデザインしてくださいね。
《自分のコメント》
いかがでしたか?
自分に合ったブラ選びも大事。
試してみてください。
あえてブラチラ!? 「男が本当に好きな下着選びのコツ」まとめ
女性のひそやかな楽しみ、ランジェリー。
「絶対にカワイイのじゃないとイヤ」「機能性重視」「服とコーディネートしている」などなど。
下着には人それぞれ、こだわりがあるのではないのでしょうか。
でも、女性目線では「かわいい！」と思う下着でも、男性からは「気合が入りすぎてひく」と思われたり、逆に「もっと気を使ってほしい」とガッカリされている可能性もあります。
そこで今回は、『gooランキング』と『Menjoy!』の過去記事を参照に、彼のハートをギュッとつかむ、“下着選びのコツ”をまとめてご紹介します。
■男が好きなのはやっぱり“ピンク”！
まず、『gooランキング』のアンケート「彼女に身に着けてほしい下着の色」を見てみましょう。
1位：うすいピンク･･･3，501票
2位：黒･･･1，906票
3位：白･･･1，793票
2位以下に差をつけて、一番人気だったのが“うすいピンク”。
過去に掲載した「恋愛運はピンクの下着でUP！風水に学ぶ彼に見捨てられないライフポイント4つ」という記事でも、「ピンク色の下着にリボンモチーフの付いた下着は、恋愛運を最大限に高める」ことが紹介されていますし、彼ウケとしては、やはりピンク系が鉄板のよう!?
でも、ただピンクの下着をつけるだけでは芸がないですよね。
そこで押さえたいのが下着の着こなし方。
■下着なの？ 服なの？ “ブラチラ”テク
女性は、Tシャツやタンクトップを着用する際、ブラジャーのストラップが見えないよう気をつけているもの。
ですが、過去記事の「実はブラ見せOK！意外とみんなが誤解しているモテ服3つ」によると、この“ブラジャーのストラップ見せ”が男性に好評なのだとか。
ただし、下着とハッキリわかるようなストラップでは、単にだらしなくて下品な印象になりがち。
“洋服なのかブラなのかわからないストラップ”を選ぶことがポイントだとか。
少々、勇気がいるテクですが、本命男性限定で試してみてはいかがでしょう。
■片思いには“オレンジの下着”!? 色で欲望使い分け
さらに、下着の色選びにより恋愛運も左右されるとか。
過去に掲載した「風水のプロから学ぶ！恋愛運が急上昇する下着の選び方」によると、オレンジ色には、“望みをかなえる”という意味があり、片思いを実らせたいならオレンジ色の下着がよいといいます。
そのほかにも、“倦怠期を脱出したいなら→白や淡いピンク色”、“良縁を求めるなら→グリーン色”などのテクが紹介されています。
見えない場所だからこそこだわりたい、“下着選びのコツ”いかがでしたか？
ぜひ 、参考にして彼をメロメロにしてくださいね。
《自分のコメント》
こだわりはあると思います。
気にしていることも逆に好評な時も?
参考にしてみてください。
モテ髪☆やっぱりかわいいロングヘアBEST5
ショートやボブにする人も増えていますが、やっぱりモテ髪のベスト1はロングヘアでしょ♪
男性からも支持率の高いロングヘアは、女性でも一度はしてみたい憧れヘア。
そこで、今年のトレンドを取入れた、大人カワイイスタイルをご紹介します。
今からでも伸ばすのは遅くはありませんよ！
手順をイラストで見る
■ピンクアッシュゆる巻きロング
全体はおさまりのよいローレイヤーベース、トップにレイヤーを入れて動きや軽さを出して。
ひし形シルエット、小顔バング。カラーは深みと透明感のあるピンクアッシュ。
少しグラデーションにすることで、巻いたときのオシャレ度もUP ！
■ゆる感がたまらない春夏パーマスタイ ル
緩やかなニュアンスパーマ♪
女子度アップ間違いなし☆
長めの前髪も無造作にセンター分けをしてナチュラルに。
■無造作抜け感大人グラムロング
ローレイヤースタイルに、ゆるカールが無造作感とかわいいだけじゃない大人グラム感をプラス！
カラーは透明感とツヤ感、深みを意識したメルティベージュで落ち着いた雰囲気に。
■『優しい印象☆好感度もUP』美女髪ウェーブロング
清楚なイメージにプラスして、少し大人なスタイルに！
やわらかく優しい印象で、大人っぽくも見えるルーズなカールのヘアスタイルです。
■"グッ"と透明感が際立つ美白オーラ♪
ゆったりとしたウェーブ感と、自然なセンター分けのナチュラルで透明感のあるロングスタイル。
カラーでさらに柔らかさを出すのが今年風♪
《自分のコメント》
いかがでしたか?
気になるヘアスタイルはありましたか?
参考にしてみてください。
ショートボブ人気の一方で… ロングヘア派に「靴下巻き」人気
女優やモデルたちが続々とショートヘアに変身していく中、ロングヘア派の女性たちの間で話題なのが、不要な靴下を活用したヘアアレンジ法「ソックカール」だ。
ヘアアイロンを使う必要がないため髪が傷みにくく、寝ている間にウェーブが付くため朝のヘアスタイリング時間を省けると注目されている。
【動画】直毛でもOK 「ソックカール」のやり方を紹介
2012年頃から欧米で話題になっていた同テクニックはWebを中心に世界へ波及。
「sock curls」「ソックカール」で画像検索をかけると、各国の女性たちのウェーブヘアが表示されるほか、YouTubeにも多数の動画がアップされており、その人気が伺える。
日本でもオシャレ感度の高い女性たちの間で知られていたが、今年2月、『あさイチ』（NHK総合）で紹介されたこともあり、大人女性たちにも広く知られることになった。
世界中で支持されている理由は、「お金と時間がかからない」こと。
使用するのはヘアゴム1本といらない靴下のみ。
ポニーテールを作り、丸めてドーナツ状にした靴下に髪を巻き付けていき、お団子ヘアにするだけでOKだ。
就寝前にセットし、朝起きた時には完成しているという手軽さ、カーラーと違って夜中に一部が外れるという心配がないこと、素材が固くないため、寝やすいという点もウケている。
巻き髪といって大人女性が思い出すのは、2000年代中盤に流行した、モテ系ファッションブームだろう。
女性らしく見えるその一方で、朝のヘアセットに手間がかかる、高温のヘアアイロンを使用するため髪が傷むなどの問題も発生。
モテ系ファッションの女子たちは、多くの“犠牲”を払い、美しい巻き髪をキープしていた。
あれから10年。
時代がナチュラル志向へと変化し、ロングヘアアレンジの人気も巻き髪から無造作なウェーブヘアへと移行。
くせ毛のようなフワリとした流れや、頑張りすぎていない“抜け感”が楽しめる「ソックカール」の人気は、“無理をせず、気負わず、自分らしく”というイマドキの価値観にマッチしていることも一因かもしれない。
《自分のコメント》
いかがでしたか?
これならロングでも簡単。
試してみてください。
やった人から確実に変わる！光感じる「ツヤ肌」を作る3つのテク
今のベースメイクのトレンドは、ツヤがあり、素肌感を感じられるメイク。
しかし、自分で試してみると「なかなか上手にできない」と感じる人も多いのではないでしょうか？
そこで今回は、いつものベースメイクに3つちょい足しするだけで、今流行のツヤツヤ肌に見せるメイクのコツをご紹介します。
■1：まぶた＆ノーズラインに“クリームシャドウ”でツヤ感を
ツヤっぽさを出すには、目元にクリームシャドウを使うのがおすすめ。
手の甲に出して指でポンポンと少しずつまぶたにのせていくだけでOK。
まぶた全体にウエットなツヤと透明感が出ます。
ベージュやイエロー系の色味のものが使いやすいですよ。
さらに、指に残ったクリームシャドウを、目頭と鼻筋の間のくぼみにポンポンなじませるのがポイント。
この部分にツヤが出ると、一気に肌全体がツヤっぽく見えます。
自然に仕上げたい人は、細くアイラインを引いて仕上げます。
目力を出したい人は、普段締め色として使っているアイシャドウを、まつ毛の生え際にアイラインを引くように細めに入れると、目に深みが出つつも自然に仕上がるのでおすすめ。
■2：“頬骨ハイライト”で横顔がキラリ！
自分の顔は正面から見ることの方が多いですが、他人は自分の横顔を見る機会の方が多いので、横顔からの見られ方はとても重要。
特に頬骨の一番高いところにツヤがあり、光を感じられる人はハリがあり、健康的に見えます。
そこで、細かいパールが入っているパウダーハイライトを頬骨に沿って斜めに入れます。
頬骨の一番高いところから、こめかみ手前まで入れると横顔美人度がグッと高まりますよ。
■3：眉下には“一筋ハイライト”を！
顔の中で、Tゾーンや頬骨といった高い部分に光を感じられると顔全体にツヤ感が生まれます。
Tゾーンにはハイライトを入れているという人も多いのではないでしょうか。
Tゾーンや上記でご紹介した頬骨に加え、もう1ヵ所入れたいのが眉下です。
眉山から眉尻にかけてハイライトを入れることで、ツヤっぽさが出るだけでなく、眉やまぶた付近にメリハリや透明感が生まれます。
アイシャドウブラシなどで細めに一筋入れ、指でなじませるだけでOK。
簡単でおすすめです。
以上、簡単にツヤ肌に見せるちょい足しメイクを3つご紹介しました。
どれも簡単にできるので、是非試してみてください ね。
《自分のコメント》
いかがでしたか?
どれも簡単にできること。
試してみてください。
2位「ゆるふわロング」！ 男性にモテる髪型ランキング、1位と最下位は？
新生活がスタートする4月。
高校デビューや大学デビュー、社会人デビューなど、新年度から心機一転、新しい自分としてスタートしようとしている方も多いのではないでしょうか。
これまでの自分から新しい自分へ生まれ変わるとき、手っ取り早いのがファッションやメイク、ヘアスタイルなど外見を変えることです。
特に女性は、外見によって心理状態も変化しやすいもの。
だからこそ、キレイになって“新しい自分”に自信が持てれば、きっと新生活も明るく楽しいものになるはずです。
そこで恋愛jpでは、ヘアスタイルを変えようとしている女性の参考になればと思い、男性読者の皆さんに、「好きな女性の髪型」についてアンケート調査を行いました。
今回はその結果をランキング形式でご紹介したいと思います。
●「男性に質問！好きな女性の髪型は？」
12タイプのヘアスタイルの中から選んでもらった結果、下記のような順位になりました。
・1位：ストレートロング（黒髪）･･･21 ％（60人）
・2位：ゆるふわロング（カラーリングあり）･･･15％（44人）
・3位：ショート（カラーリングあり）･･･9％（25人）
・4位：ショート（黒髪）･･･8％（24人）
・5位：ゆるふわロング（黒髪）･･･8％（23人）
・同率5位：ボブ（カラーリングあり）･･･8％（23人）
・7位：ストレートロング（カラーリングあり）･･･7％（21人）
・同率7位：ミディアム（黒髪）･･･7％（21人）
・同率7位：ボブ（黒髪）･･･7％（21人）
・10位：ミディアム（カラーリングあり）･･･7％（20人）
・11位：ベリーショート（黒髪）･･･0％ （1人）
・同率11位：ベリーショート（カラーリングあり）･･･0％（1人）
※有効回答者数：284人。
集計期間：2015年3月20日～2015年3月23日（恋愛jp調べ）
●第1位：ストレートロング（黒髪）
全体的に票はかなり割れましたが、中でも一番人気が高かったのは「ストレートロング（黒髪）」で、21％（60人）という結果でした。
理由としては、「清楚に見えるから」「小細工がなくていい」「女性らしい」といった意見が目立ちました。
同じストレートロングでも、「カラーリングあり」だと7％（21人）と7位に転落。
“清楚さ”を求める男性は黒髪が好きなようです。
ただし、黒髪ストレートロングの魅力を最大限に発揮するためには日頃のケアが大切。
毛先が傷んでパサパサになっていたり、ボサボサだったり、毛量が多すぎて重たかったりすると、たちまち魅力が低下してしまいます。
ケアがきちんとできていないと、「貞子」なんて呼ばれてしまうかも……。
●第2位：ゆるふわロング（カラーリングあり）
続いて人気が高かったのは、「ゆるふわロング（カラーリングあり）」で15％（44人）。
理由として、「女の子っぽい感じでかわいい」「オシャレな感じだから」という意見があげられました。
ほわんとした柔らかな見た目から女子っぽさバツグンのゆるふわロングは、春にもピッタリな髪型ですね。
●第3位：ショート（カラーリングあり）
2位と票差をつけられつつも、3位にランクインしたのが「ショート（カラーリングあり）」で、9％（25人）の人から支持されました。
理由であげられたのは、「個性的でオシャレに見える」「元気で活発な感じがいい」「フレンドリーな感じがする」という意見。
ショートヘアは、キュートでオシャレなイメージが強いようです。
また、軽やかさが魅力のショートヘアも、春にピッタリな髪型と言えるでしょう。
----------
いかがでしたか？
3位から10位までは僅差で、ほとんど票数が変わらないという結果になりました。
そして、同率最下位となってしまったのが「ベリーショート」。
こちらは、黒髪でもカラーリングありでも男性からは人気がない様子。
個性的な髪型だけに、敬遠されがちなのかも？
女性としても、顔がハッキリ出てしまうため、顔立ちによほど自信がないとベリーショートに挑戦するのは難しそうですね。
男性が好きな髪型はこのような結果になりましたが、自分に似合う髪型にするのが一番のモテヘアへの近道かもしれません。
自分の好みだけで突っ走るのも素敵ですが、“モテ”を少しでも意識したい方は、美容師さんと相談しながら自分に一番似合うヘアスタイルを探っていく方がいいでしょう。
新年度から新しい自分に生まれ変わりたい女性は、ぜひ参考にしてみてくださいね。
《自分のコメント》
イメージも左右されます。
その人に似合っているならあり。
参考にしてみてください。
【賢食健美Vol.12】 手作り派も増加中 味噌の作り方とポイントは？
健康食、美容食としても注目を集めている味噌汁の味を決める「味噌」。
赤みそ、白みそなど、現在でも地域によって味の違いがあるものの、昔は各家庭で仕立てることも珍しくなかった。
そして今、自然食品や発酵食品への関心の高さ、味噌そのものに対するこだわりなどから、家庭で味噌作りに挑戦している人も増えている。
手作りの発酵食品と聞くと手間のかかる作業のように思えるけれど、作り方のポイントはあるの？
＜動画＞つくってみよう 手作り味噌
「作り手や環境によってさまざまな味に仕上がるんです」と味噌作りを勧めるのは、健康管理士や野菜ソムリエなどの資格を持つタレントの川村ひかるさん。
近年では初心者でも挑戦しやすい“味噌作りキット”が発売されているが、ベースとなる大豆と塩を混ぜ合わせた麹「塩切麹」を揃えるだけで、簡単に始めることができるとか。
作り方は「水煮をした大豆と塩切麹を混ぜて保存容器に入れる」だけ。
日の当たらない風通しの良い場所で約半年保管するだけで、自家製味噌が完成する。ポイントは、空気に触れるとカビが生えやすくなるため、保存容器に入れる際に“空気抜き”をすること、発酵ムラができないよう、1～2ヶ月したら中身を取り出して保存容器内の味噌を上下さかさまにひっくり返す「天地返し」をすることなんだとか。
自家製味噌が完成したら、味噌汁や味噌炒め、野菜の味噌ディップなど、さまざまな料理に活用してみて。
《自分のコメント》
いかがでしたか?
分かると簡単に作れます。
作ってみてください。
混ぜてスイッチONするだけ！「炊飯器で作る」絶品スコーンレシピ
コーヒーやカフェラテ、そこにちょっとしたスイーツをプラスして、まったりと過ごす時間に幸せを感じる人は多いでしょう。
しかし、「カフェまで行くのは面倒」「自宅でのんびりしたい」というときもありますよね。
だからといって、コンビニで買ったお菓子では物足りない……
そんな自宅でのブレイクタイムにオススメしたいのが、手間暇をかけずに簡単に作れる“お手製スイーツ”。
今回は、ティータイムにピッタリ！
混ぜてスイッチを入れるだけの“炊飯器スコーン”の作り方をご紹介したいと思います。
■“炊飯器スコーン”材料
【材料】（3合炊き炊飯器用）
ホットケーキミックス･･･150～160g／ルクマパウダーもしくは甜菜糖・砂糖 ･･･10g／ヨーグルト･･･50g／バター･･･10g／ドライフルーツ（今回は、ラム酒に漬 けたレーズンを使用）･･･50g
【期待できる美容・健康効果】
・ルクマパウダー･･･甘味料の代わりになるスーパーフードで、β-カロテンが豊富。
アンチエイジング効果にも期待できます。
・甜菜糖･･･オリゴ糖が腸内環境を整えて、肌荒れを予防してくれます。
・ヨーグルト･･･腸内環境を整えて、肌荒れを予防してくれます。
・レーズン･･･抗酸化作用やむくみ改善、貧血予防、腸内環境を整えてくれるだけではなく、ビタミンB群が美肌作りをサポート。
■“炊飯器スコーン”作り方
【作り方】
（1）電子レンジでバターを加熱し、溶かしておく。
（2）ドライフルーツを適当な大きさに切る。
（3）炊飯器の内釜に、ホットケーキミックス、ルクマパウダー、ヨーグルト、バターを入れて混ぜる。
（4）（3）にドライフルーツを加えて練る。
（5）手のひらで生地を平らに広げる。
（6）ゴムべらで生地に切れめを入れたら、炊飯器のスイッチをON（通常の炊飯モード）。
（7）炊き上がったら裏返し、再度炊飯器のスイッチをON。内釜から取り出して冷ます。
オーブンで焼かなくても作れるなんて、手軽で良いですよね。
次のお休みは、手作りスコーンでリッチなティータイムを楽しんでみてはいかがでしょうか？
また、機種によって仕上がりが異なったり、お菓子作りに適さない場合もありますので、取扱説明書で確認してみてくださいね。
《自分のコメント》
スコーンの作り方を紹介。
簡単に作れて美味しいと思います。
試してみてはいかがでしょー
また、にゃぁ～Bye×2
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笑顔の行方☆ヽ(〇'∂'〇)ﾉぬぅ～～～♪
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