迷う?ヽ(;＊∂*)ノ迷わない??

カード払いだと払えないと思います。
ただカード登録をしてないだけです。



持ってないと信用ないのでしょーか?
カードだけで信用するのは可笑しい。

他の選択肢があれば買えていました。



支払い方法はショップ側が選択自由。
分かるけど他の方法も考えてほしい。

カード払いだけなら難しくなります。


以前、検索したコスプレ衣装もです。
どのネットショップでもカード払い。



カードは逆に払った後が心配でした。
お金だけ取られ商品が届かない不安。

届いて同時に商品交換で払いたい人。
言ってる理由も正論だし分かるよね。



同じよーに思う人はちゃんといます。


今年が始まったばかりと思えば４月。
３ヶ月が過ぎ今日から４月って早い。



このまま数ヶ月が過ぎ夏になります。
夏はマリモコの一番好きな季節です。

時が流れゆく早さを感じるマリモコ。
感じる中、今何ができるのだろーか?


チャック型のイヤホン、使いにくい。



以前から欲しくて安くで買えました。
安くで買えて「ラッキー」と喜んだ。

数回で諦め今は全く使っていません。



使用しても耳から外れて使いにくい。
耳カバーのサイズを変更してもダメ。

使っている人はどーなんでしょーか?


中国版の特撮ヒーローもカッコいい。
ちゃんと見てないけど好きと思った。



カブトをイメージさせる変身シーン。
変身前も変身後も最高にカッコいい。

イケメンでヒーローならありだよね。
あちゃらはイケメンが多いよねぇー



変身後は好きなら分かると思います。

魔弾戦記リュウケンドーだと思った。
分かる人には分かってもらえるよね。



当時、好きで見ていた特撮ヒーロー。
終了後も何度か無料配信で見ました。


今日は夕方過ぎから介助があります。
数時間なんで楽しく頑張ってきます。



終わったらそのまま帰ると思います。




今日も楽しく頑張ります。
皆も楽しく過ごしてねぇー

マリモコでしたぁーヽ(≧▽≦)ﾉBye×2


クマムシも祝福！AKB48・島崎遥香の誕生日写真にコメント殺到



AKB48の島崎遥香が自身のInstagramで30日、猫耳姿を披露し話題になっている。

島崎は、「本日、誕生日」というコメントと「#ニャーKBwithツチノコパンダ」というハッシュタグとともに、誕生日ケーキを持った写真を公開した。

これに対してネット上では、「まさか40thシングルセンター&ニャーKBセンターでお誕生日を迎えるとは」「にゃーKBの衣装マジに合うね」などのコメントのほか、「ぱるる誕生日おめでとうございます」「Happy Birthday Paruru」など、島崎への祝福のコメントも殺到している。
またトークアプリ・755では、乃木坂46・生田絵梨花が「ぱるるさんおめでとうございます！」、お笑いコンビ・クマムシの長谷川俊輔から「お誕生日ーーーーー！！おめでたいんだからぁ～」と、祝福コメントが寄せられた。

同日に東京ドームで行われたイベント『妖怪ウォッチ大感謝まつり』に、自身が所属するユニット「ニャーＫＢ ｗｉｔｈ ツチノコパンダ」でサプライズ出演した島崎。
同写真は、そのイベントでのオフショットと思われる。

《自分のコメント》

猫耳姿を公開。
祝福コメントが寄せられていたとか。
変わらず応援してください。


NMB48・渡辺美優紀のエロすぎるグラビアがネット上で話題に 「デカい・・・デカすぎる」



近頃、写真集・グラビア方面での活躍が目覚ましいAKBGの各メンバーたち。
今年に入ってからも山本彩や横山由依の写真集が好調なセールスを記録するなど、その活躍はグループ内のみならず、アイドル業界全体としても特筆に価するものとなっているが、そうした中、NMB48/SKE48の渡辺美優紀が、漫画雑誌のグラビアで実にセクシーな水着姿を披露。
その内容に多くのファンからの注目が集まっている。

NMB48・渡辺美優紀のエロすぎるグラビアがネット上で話題に 「デカい・・・デカすぎる」

これは3月25日に発売された『週刊少年マガジン』(講談社)でのことで、同号のグラビアページの中で渡辺は、清楚でナチュラルな雰囲気の日常系ショットのほか、実にボリューミーな胸元のラインが眩しいビキニショットなどを披露。
そのため、これを見たファンからは、瞬く間に「くっそエロいわw」「デカい...デカすぎるやろ」「うおおおおおおおおおおおおおあお！」「デカいな...とりあえず保存した」「これはタマらんわ」といった声が巻き起こった。

おはようございます！
本日発売の週刊少年マガジンさん
チェックしてね！

撮影していただきました(o.o.)

#週刊少年マガジンpic.twitter.com/uXJXi6tOhz

- 渡辺美優紀(@miyukiofficial9) 2015, 3月 24

今回のグラビアに限らず、先頃『※AKB調べ』の番組内で紹介された「お尻が魅力的だと思うメンバー」のランキングでも、他のメンバーから推される形で、堂々の第2位にランクインした彼女。
その美しく、魅力的なボディラインは、メンバーからも折り紙つきとあって、今後はより一層、彼女のグラビア・写真集方面での活躍に、期待が高まりそうな気配だ。

■参照リンク
渡辺美優紀Twitter
https://twitter.com/miyukiofficial9/

《自分のコメント》

水着姿を披露。
興奮する声が巻き起こっていたとか。
見た人はいかがでしたか?


SKE48矢方美紀のもののけ姫コスプレがネット上で話題に 「ガチすぎる」「可愛すぎる」



以前もモデルでタレントの佐藤かよが披露したチュン・リーぶりが話題となったように、最近では有名芸能人によるコスプレが、しばしば世の注目を集めているが、そうした中、SKE48の矢方美紀が披露したコスプレが「あまりにガチすぎる」「完成度が高い」と話題になっている。

SKE48矢方美紀のもののけ姫コスプレがネット上で話題に 「ガチすぎる」「可愛すぎる」

これは3月28日に、矢方が自身のGoogle＋アカウント上で公開したもので、この投稿の中で彼女は、ジブリ映画『もののけ姫』に登場するサンのコスプレ姿を披露。
そのあまりに高い完成度に、画像を見たファンからは「クオリティたけえw」「これ、お面は紙粘土かなんかで作ったのかな」「ぐぐたす？だかに製作過程の写真あげてたよ」「スゲエw いろいろパーツもあるんだなみきてぃは凝り性か」「なんなんだよこの完成度はw」「ただでさえかわいいのにこの完成度とかw」「その辺の素人レイヤーは即死だなw」「それにしてもかわいすぎる」「実写版の時は主演決定だなw」と、事前に小道具まで自作していた点なども踏まえ、その力の入れ具合と完成度に、称賛の声が相次いだ。

AKBG内のコスプレといえば、乃木坂46・生駒里奈が有名で、その完成度については以前も「遊びのレベルじゃない」と称賛の声が巻き起こったことをご紹介したが、そこへきて今回の彼女のコスプレに関する話題だけに、今後はAKBG内でのコスプレに関する話題にも、さらなる注目が集まりそうだ。

■参照リンク
矢方美紀Google＋
https://plus.google.com/app/basic/stream/z12qeljyzqibhfm5l04chxiwhrujtx1zej0

《自分のコメント》

コスプレ姿を披露。
称賛の声が相次いでいたとか。
チェックしてみてください。


刺激的でセクシー！グラドル・星名美津紀の“胸開きタートルネック”にファン興奮



グラドルの星名美津紀が自身のTwitterで30日、自身の最新DVD『桜のとき』のオフショット写真を披露し話題になっている。

星名は、「胸元スースーするやつ」というコメントとともに、写真を公開した。

これに対してネット上では「美津紀さん、セクシーで可愛すぎます」「凄く大胆」「刺激的」「エロ可愛いな～」など、興奮したコメントが寄せられている。

コスプレイヤーのみゃこが着用した写真とともにTwitterで紹介され、そのセクシーさが話題になったといわれる“胸開きタートルネック”。
Hカップのバストを持つ星名が着た姿に、ファンの興奮は抑えられないようだ。

《自分のコメント》

オフショット写真を公開。
興奮したコメントが寄せられているとか。
チェックしてみてください。


DIANNA☆SWEET ZIP-FMで史上最年少レギュラー



3月30日、名古屋を拠点に活動するアイド ルユニットDIANNA☆SWEET、PREDIANNAが地元のZIP-FMで史上最年少の初レギュラー番組「DIANNA☆SHOW RADIO」を4月6日(月)よりスタートさせる。

DIANNA☆SWEETに岡本桃香加入、ライブPに橋元恵一氏参画

4/11（土）に開催する東京での2ndワンマンライブ「Renatus」でDIANNA☆SWEETに正式加入する岡本桃香を含めた総勢9名でお送りするとのこと。

この番組は、東京・名古屋で月に1回ずつ開催している定期公演「DIANNA☆SHOW CASE」のラジオ版となり、DIANNAプロジェクトメンバーが毎週名古屋から発信していく。

リーダーの永山風花は、「地元の名古屋でレギュラーラジオが持てるのは本当にうれしい！ライブでは喋りたいない分、ラジオで思いっきり発信していきたいです！最年少は小学校4年生の桃世ちゃんです、年齢の幅が広いDIANNAプロジェクトの声を聞いてください！」

最年少の桃世は、「とってもうれしいです！先輩達に負けないように大きな声を出しておしゃべりしたいです！」とコメントを寄せた。

4/11には原宿アストロホールで2ndワンマンライブを控えるDIANNA☆SWEET。
東京、名古屋でアイドルの枠を越えて様々なゲストを迎えたり、リスナーと電話で会話してみたりと、ラジオを通じて成長していくDIANNAプロジェクトの生の声をお聴き逃しなく。

《自分のコメント》

レギュラー番組をスタート。
ワンマンも開催。
お楽しみにしててください。


桐谷美玲、16変化で恋する乙女を体現 「ファーストクラス」スタイリストとタッグ



女優の桐谷美玲が、16変化で恋する乙女を体現する。

桐谷の主演映画『恋する◆ヴァンパイア』（◆はハートマーク）の劇中写真が解禁された。
その中で注目したいのが桐谷演じる主人公・キイラのファッション。
劇中での衣装は16種類あり、パステルカラーやレースといった、どれも春らしく可愛らしいものばかりとなっている。

【他の写真を見る】『恋する◆ヴァンパイア』劇中写真/ピンク＆ホワイトのキュートなワンピ/華奢なショルダー出しカジュアル衣装も

◆『ファーストクラス』軍地彩弓氏がファッションディレクター

同作は、一見普通の女の子だが、実はヴァンパイアの血を引くキイラ（桐谷）が、幼馴染で初恋の相手でもある哲（戸塚祥太）と偶然再会し、恋に落ちてしまうラブストーリー。
その世界観にぴったりな、恋する乙女の気持ちをあらわすような衣装も見どころとなるが、そのファッションディレクターを務めたのは、フジテレビ系ドラマ『ファーストクラス』でも衣装監修を担当、雑誌『ViVi』『GQ JAPAN』『VOGUE GIRL』などでも活躍する軍地彩弓氏。

軍地氏は「桐谷さんが演じるキイラは、ヴァンパイアであっても横浜で普通の生活を送る女のコ。幼なじみをずっと思い続ける純粋なところが魅力です。そのキラキラした女子像を、今20代の女子が憧れるブランドを中心にスタイリングしました」と解説し、また「過去のヴァンパイア時代のドレスは、実際にヨーロッパの100年以上前のヴィクトリアン時代の古着を渋谷のヴィンテージショップに協力いただいて調達するなど、ディテールまで本物にこだわっています」と自信をのぞかせている。

◆桐谷美玲“こだわりの一枚”

フィッティング時、普段からファッションが大好きという桐谷は、まるで自分の洋服を見つけるかのように楽しむ姿が印象的だった。
実際に使用したブランドも、よく買い物に行くお店ということで、デートシーンで着用したワンピースは、桐谷の意見も取り入れながら制作、こだわりの一枚に仕上がったようだ。
映画は4月17日より全国ロードショー。

《自分のコメント》

劇中写真が解禁。
16変化で恋する乙女を体現。
公開をお楽しみに。


中川翔子、“大ファン”『セーラームーンCrystal』声優に抜てき ダイアナ役で出演



女優でタレントの中川翔子がアニメ『美少女戦士セーラームーンCrystal』で声優を務めることが3月31日、わかった。
同アニメ公式サイトで発表された。

【新「セーラームン」場面カット】亜美ちゃん、レイ…キャラデザ一新

「自分の人生は色んな事をセーラームーンから教わって、今でも1日1回はセーラームーンの事を考えてます」というほど同アニメの大ファンの中川は「世界中が大好きなセーラームーンに参加できる幸せと喜びと愛を込めて、ダイアナに新しい息吹を吹き込んでいきたいと思います」と期待に胸をふくらませている。

中川が演じるのはセーラームーンたちをサポートする黒猫・ルナと白猫・アルテミスの娘のダイアナ役。
自身の愛猫に「ルナ」という名前まで付けている中川はオファーを受け「未だに信じられないくらいの大きな衝撃でした」と驚き「その娘であるダイアナという強烈な印象で可愛らしいキャラを演じる事ができて、改めて嬉しく思います」と大喜び。

両親や飼い主・ちびうさを健気に思うキャラクターが人気を集めるダイアナだが「物凄く幸せで嬉しいけど、興奮しているだけじゃなく、ダイアナがいかに『ちびうさ』と関わってきたか、色んな人生の背景が見えるように、そして元々あるダイアナのイメージを壊さないように心がけてます」とアフレコへの並々ならぬ意気込みを明かし「私にしかできないダイアナを試行錯誤しながら、ちびうさを愛らしく見守るダイアナを演じていきたいと思います」と熱弁している。

現在、ニコニコ動画にて毎月第１・第3土曜日の午後7時より第2期『ブラックムーン』篇が配信中。
あす4月1日、第1期『ダーク・キングダム』篇が午後5時30分からのTVQ九州放送を皮切りに地上波でも放送開始されるが、7月からも第2期の同局・同時間帯での放送が決定。
中川が登場するのは『ブラックムーン』篇で、ニコニコ動画では4月18日の第20話に初登場する。

■アニメ公式サイト
http://sailormoon-official.com/animation/

《自分のコメント》

人気アニメの声優に抜擢。
各放送もあるので要チェック。
お楽しみにしててください。


miwa4thアルバムタイトル曲春からの学生生活を応援



miwaが、4月8日(水)に発売する4thアルバム『ONENESS』。
タイトルチューンとなる『ONENESS』が 、4月7日からオンエアスタートとなる「ベネッセコーポレーション「進研ゼミ」進級・入学応援CMソング」に決定。
更に、TBS系テレビ 「CDTV」4・5月度オープニングテーマにも起用されることが明らかになった。

miwa 2年ぶり全国ツアーでサプライズ

『ONENESS』はL.A.で初の海外レコーディングを敢行した力強く壮大な楽曲。
現在、Bonjoviのギターを務めるフィルX等が参加している。

また、アルバムチャート1位を記録した前作『Delight』以来となる今作には、年末の紅白で歌った『Faith』や大ヒット上映中の『映画ドラえもん のび太の宇宙英雄記（スペースヒーローズ）』の主題歌『360°』等6枚のヒットシングルを含む全14曲を収録。
さらに、初回生産限定盤に収録されるDVDには、昨年末開催された「miwa -39 live ARENA tour- “miwanissimo 2014”」より横浜アリーナライブダイジェスト映像が1時間24分に及ぶ充実の内容で収録される。

アルバムを引っさげた全国ツアー『miwa concert tour 2015 “ONENESS”』が、3月28日仙台公演を皮切りにいよいよ開幕したばかり、自身の誕生日となる6月15日の横浜アリーナ公演まで、13都市19公演で開催する。

《自分のコメント》

CMソングや音楽番組に起用。
現在、ツアーが開催中。
発売をお楽しみにしててください。


玉城ティナアニメ「カリメロ」とカワイイコラボ実現



人気ファッション誌「ViVi」（講談社刊）の専属モデルとして大人気のモデル玉城ティナが、人気アニメ「カリメロ」のテーマソングを歌い、同アニメの人気キャラクター達と映像でコラボレーションすることが明らかになった。

世界的フォトグラファーも大絶賛！超話題のモデルNikiとは？

玉城ティナは現在17歳で沖縄県出身。
14歳でモデルデビューし雑誌やショーを中心に活動、最近はTV CMや映画など各方面に活躍の幅を拡げている現在注目のタレント。
自然体なキャラクターに加え、彼女が発信する等身大のツイートが同世代女子の共感を得て、SNSのフォロワー数が急増し、現在instagram約50万人、twitterが約40万人と、10代女子のモデル・タレントの中で突出した支持を得ている。

アニメ「カリメロ」は、イタリア生まれのキャラクターで、長年にわたり世界中放映されている。
このたび4月からTV番組改編でアニメ放送時間が毎週土曜9:00に移動するにあたり、番組のオープニングとエンディングソングを玉城ティナが担当することになった。

エンディングソングは、「ぴーよぴーよカリメロはしっちゃお～♪」でお馴染みの初代アニメのテーマソング『ぼくはカリメロ』を、現代版にアレンジしキャッチーでPOPな楽曲に仕上げた『ぼくはカリメロ』（tama”piyo”tin aver.）。

透明感のある歌声は、子供から大人まで幅広い世代に人気になること間違いなし。
カリメロキャラクターと一緒にコラボした映像が、TXアニメ「カリメロ」のエンディング映像で放映。
キャラクターと歌って踊る玉城ティナも必見だ。

『ぼくはカリメロ』（tama”piyo”tin aver.）は、4/21（火）開催のイベント「ViVi Night in Tokyo 2015」で生歌披露される。

《自分のコメント》

アニメのOP＆EDテーマに起用。
イベントで生歌披露。
お楽しみにしててください。


「ソフレ」派女子が急増中！「セフレ」より快感を得られる5つの魅力とは？



体の関係だけの「セフレ」以上に、今ドキ女子の心をとらえる快感があるようです。

【他の写真を見る】「ソフレ」派女子が急増中！「セフレ」より快感を得られる5つの魅力とは？

「男女が寄り添って寝るだけ」という、新しい友情の形…みなさんはご存じですか？

そう、「ソフレ」のことです。
もちろん、「そんなの信じられない」という意見もありそうですが、「ソフレがいたら良いのに」と思っている女性が多いのも事実。

そこで今回は、今ドキ女子が「ソフレで快感を得ている理由」をリサーチ。
5つの項目にまとめました。

1．「ピュアな気持ち」を味わえるから

「父や母に甘えた日々を思い出せるのがいい。『女』としての自分より、『子ども』としての自分のうほうが好き」（23歳・エステティシャン）

「恋愛やセックス抜きで、『誰かに甘えたい』というピュアな気持ちを味わいたいから」（20歳・カフェ店員）

ピュアな気持ちは、誰もが持っています。
ソフレと一緒に眠れば、幼い頃の自分に戻ることができるかもしれませんよ。

2．性欲は「一人エッチ」で満たすことができるから

「男性が隣にいても、ムラムラしない自信がある。だって、一人エッチのほうが気持ちが良いから」（25歳・イラストレーター）

「性欲は一人で満たすことができる。安心感は、一人では満たされない。だから、ソフレが欲しいの」（27歳・不動産）

ネットショッピングでアダルトグッズを買ったり、女性向けAVを見たりすることができる時代。
「自分の欲望は自分で満たす」という女性が多いのも納得ですよね。

3．「お金がかからない」から

「誕生日や記念日を祝う必要がないのが好き。添い寝するだけなら、お金が発生することはない」（22歳・飲食業）

「恋愛よりも他のことにお金を使いたい。でも、温もりは欲しい。そんな人に、ソフレは需要があるのだと思う」（21歳・アルバイト）

恋仲になってしまうと、デート代がかかってしまうもの。
しかし、ソフレなら、お金がかからなくて安心ですよね。
特に、一人暮らしの場合は尚更です。

4．「喧嘩」にならないから

「セフレだと、どちらかが恋心を抱いてしまい、ギクシャクするけど、ソフレなら『体の関係はナシ』というルールがあるから、良好な関係を築くことができる」（20歳・専門学生）

「喧嘩をすると、心身ともに疲弊する。でも、ソフレとなら喧嘩せず、穏やかに過ごすことができる」（24歳・ライター）

「安心して一緒に眠る」という関係ですから、喧嘩になることはないでしょう。
ただし、寝相が悪かったり、イビキが大きかったりするのはNG。
静かに眠ることのできる人同士が、ソフレとして成立するのです。

5．「新しい友達の形」を楽しめるから

「『ソフレ』は誰もが理解できるものではない。だからこそ、『自分は特別なんだ』という実感を得ることができる」（26歳・事務）

「やっぱり男の人にしか埋められない『心の隙間』ってあるし、枠にはまらない男女関係を築くことができると、人生が豊かになる気がする」（21歳・大学生）

ソフレは、新しい友達の形。
「今までとは違うことにチャレンジしている」という自信がドキドキに上回る快感に繋がるのかもしれませんね。

いかがでしたか？

自分も相手も満足できるなら、どんな人間関係を作ってもノープロブレム。
さっそく、ソフレになってくれそうな男性を探してみませんか？

《自分のコメント》

何もないならあり。 友達関係の延長。
実際、間違いはないのでしょーか?


ベージュだけじゃなかった！ブラが透けにくい「意外すぎる色」3つ



桜も咲き始めて、気持ちいい春本番がやってきました。
これからどんどん薄着の季節になってくると、毎日のコーディネートで重視するのは“下着が透けない”ことも選択肢のひとつでしょう。
そんな薄着の季節に登場回数が高いブラの色といえば“ベージュ”が定番ですよね。

しかし、実は透けにくいブラの色がベージュ以外にもあるのです。
しかも、それらの色の下着を透けない目的で着用していることは、海外では常識なのですよ。

そこで今回は、透けにくいベージュ以外のブラの色を、スタイリストである筆者がご紹介いたします。

■1：赤

おしゃれなランジェリーブランドが多いフランス製などの輸入品から、国内品まで流通が多い赤色のランジェリーは、実は透けにくい色だったのです。

より透けにくくするためには、全面レースもの、赤以外の色も含め多色使いされているもの、リボンなど装飾がやたら大きいものは避けて、シンプルなものを選びましょう。

■2：グレー

続いてはランジェリーとしては流通が少なめのグレー。
しかしこのグレー、実は透けにくいブラの色なのです。

グレーはランジェリーとなると地味な印象に思われがちですが、実際は肌の透明感が上がり、キレイに見えると評判の知る人ぞ知る色。
白よりも下着の生っぽさがないため、万が一ストラップが見えても、下着のような印象に見えにくいところも高ポイントです。

■3：モカ

そして最後はベージュよりも濃いダークブラウン。
ランジェリーではモカという言葉がよく使われています。
茶系といえばベージュが日本では常識と化されていますが、実はベージュより色が濃いモカ のほうが透けにくいブラの色なのです。

流通も多く手に入りやすい色ですが、デザインによってはオバサン度高めになりがちなのが難点。
デザインにフェミニンさよりも、キュートさが盛り込まれたものを選ぶことがおすすめです。

以上いかがでしたでしょうか。
この記事を読んで、この春夏の透け防止ランジェリーは脱ベージュしてみてくださいね。

《自分のコメント》

いかがでしたか?
薄着だと気をつけたいのは下着。
参考にしてみてください。


目指すはジューシーな女 「オレンジパンプス」なら簡単にヘルシーな色気が溢れちゃう



無造作に髪をかきあげたヘアスタイルが流行するなど、今はヘルシーな色気がブーム。

【他の写真を見る】ピンクじゃありきたり！他の女子と差が出るヘルシーな色気を放つオレンジのパンプスを集めました
とはいえ、ヘルシーな色気ってどうやって作るもの？？

そんな女性に是非試して欲しいのが、足元に1点オレンジカラーのパンプスを取り入れるテクニック。

◆リボンがキュートなパテントウェッジパンプス

リボン付きパテントウェッジパンプスは、フラットに畳んだ幅広リボンがモダンな可愛さをかもし出します。

すっきりとシェイプされたウェッジソールで歩きやすさとスタイルアップを叶え、パテントアッパーの光沢でコンテンポラリーなリュクス感を演出。

甲浅のアーモンドトゥとボリューミーなモチーフの対比から生まれる細見せ効果も見逃せません。

◆優しい色合いのポインテッドトゥパンプス

クリーミーがかった色合いがキュートなポインテッドトゥパンプスは、見ているだけでハッピーな気分に。

美しいフォルムと優しい色合いがほどよく上品。
デニムパンツ×Tシャツといったシンプルコーデの主役にもピッタリな一足ですね。

◆ちょっぴりSEXYなポインテッドトゥ＆ピンヒール

ややピンクがかったオレンジがほんのりSEXYなポインテッドトゥ＆ピンヒールは、パテントレザーの生み出すジューシーな艶にセンシュアルな女性らしさを感じます。

配色切り替えのピンヒールとポインテッドトゥで凛とした佇まいに仕上げ、大人の装いに相応しい存在感を演出。

きれいめな着こなしにはもちろん、オケージョンコーデのスパイスとして効かせても素敵な逸品です。

◆履き心地重視のキトンヒールソフトパンプス

トップラインにゴムを入れることでフィット感のある快適な履き心地を叶えたキトンヒールソフトパンプス。

スタックタイプのキトンヒール×ソリッドカラーアッパーのコンビネーションで、シンプルながらも小粋な女性らしさあふれるルックスを演出。

カジュアルコーデにもきれいめな装いにもマッチする、仕上げに相応しい1足ですね。

いかがでしたか？

ハツラツとした印象を与えるオレンジ色のパンプスを足元に取り入れるだけで、パッと明るい印象になりますよね！
ピンクじゃありきたり…そんな方にもオススメです。

《自分のコメント》

いかがでしたか?
気になるアイテムはありましたか?
チェックしてみてください。


初心者も不器用さんもOK！「アイラインを上手に引く」5ステップ



メイクの中でも特に難しい「アイライン」。
いかにも「引いてます！」という見た目にならないよう素の状態を活かしつつ、絶妙な太さや濃さを調節するのは、器用な人でも至難の業！

『美的』5月号では、別冊付録「今どきヘア＆メークどでかプロセスBOOK」において、そんなお悩みを解決。
史上最大級の拡大写真で、初心者さんも不器用さんも、今どきなメイクが簡単にできちゃうんです。

◆自然な目力をゲット！「アイライナー」の上手な引き方5ステップ

【1】目頭側を少しあけてインサイドラインを引く

指で上まぶたを引き上げながら、粘膜にブラウンのアイラインを引いてください。
目頭側を2～3mm程度あけて引くことで、今どきの華やかなメイクに必要な“抜け感”を演出できます。

◆インサイドラインとは？
まつげの隙間を埋めるために粘膜に引くラインのこと。
まつげとまつげの間のわずかな隙間が埋まり、目力が自然にアップします。
下まぶたの粘膜に入れることもあります。

【2】短い線をつなげて、まつげの生え際の上にきれいなラインを引く

まつげの上から引くラインは、目頭にも入れて。
反対側の指でまぶたをそっと横に引いてシワを伸ばしたら、5mmほどの間隔でアイライナーを往復させて短い線を引き、つなげましょう。

【3】目尻よりも3mmほど長めに、ラインをまっすぐ延長させる

目尻にアイライナーをおき、3mmほど真横にラインを延長させます。
その後、上下まぶたの接合部分までアイライナーを戻し、目尻にできた隙間を埋めると、より自然な仕上がりになります。

【4】麺棒で目尻のラインの底辺をなぞってシャープに整える

先の尖った綿棒、または綿棒の先を指で鋭角につぶしたものを使用。
延長ラインの底辺に少しだけ重なるように綿棒を置き、底辺をなぞるように斜め上へ引くと簡単に整います。

【5】アイシャドウの締め色（ダークカラー）を重ねて、アイラインをなじませる

目幅を5等分して小刻みに、ラインが崩れないように力を抜いて締め色を重ねます。
チップを滑らせる向きは内から外へ、重ねる順番は目尻から目頭へ向かって行うと◎です。

【今回使用したアイライナー】ヴィセリシェカラーインパクトジェルライナーBR301 ￥950（美的編集部調べ）

肌なじみバツグンの、赤みを帯びたまろやかなブラウン。
とろけるような描き心地で粘膜の上でもきちんと発色。
メイク感を抑えつつ、目元のぼやけた印象をオフしてくれます。

ひと回り大きく吸引力のある目元を実現し、ツヤがあるのに落ちにくいところも秀逸です。

上手にアイラインを引けている人を見かけると、思わず「あんなふうにうまく引きたいなあ……」と思うもの。
この5ステップをマスターして、そんな思いからは卒業しましょう！

（『美的』2015年5月号より）

《自分のコメント》

参考になりましたか?
メイクしてなれること。
試してみてください。


片側噛みが濃いほうれい線やむくみの原因かも



美肌のケアと言うと、化粧水やマッサージばかりに気を使いがちですが、毎日の行動にも注意すべき点があるのです。
それは、食事をする上では毎日必ず行う咀嚼（そしゃく）です。
ほうれい線の原因にもむくみの原因にもなるとされる片側ばかりで咀嚼する片側噛みと美肌の知られざる関係について、ご自分で簡単にできるチェック方法と改善方法をご紹介します。

■片側噛みとは？

ものを咀嚼するときに片側でばかり噛むことを言います。
また偏咀嚼（へんそしゃく）とも言われ、顎（あご）のゆがみの原因となります。
しかし、実際は顎の歪みだけに留まらず、歯並びの乱れや、顔や体の歪みを招き、頭痛や肩こりなどの不調を招くことがあります。

■片側噛みがもたらす弊害

・片方のほうれい線が濃くなる

顎が歪む事で、顔の筋肉などのバランスも悪くなります。
その結果、皮膚のたるみが生じて、片側のほうれい線だけが濃くなってしまったりします。

・血行が悪くなり、むくみを引き起こす

顎の歪みが引き金となり、顔以下の全身まで歪みが生じてくる結果、肩こりなどが起こり血流にも滞りが発生します。
むくみなどの原因にもなります。
血流が悪いという事は、新鮮な血液が循環しにくかったり、老廃物が溜まりやすいということであり、お肌へも影響が出てきます。

■利きあごチェックと改善方法

・利きあごチェック

噛んで食べるものを口に入れる（アーモンドやガムなど何でもOKです）。
そして、食べものを最初に持っていった側が利きあごと言われています。

・利きあごの改善方法

食後に、利きあごとは反対側に丸めたコットンやティッシュ等を10回噛むとバランスが整います

今すぐご自分でチェックして、偏りを感じる方は今日の食事の後から改善エクササイズを行いましょう。
毎日続けて歪みやたるみの無い美肌を手に入れましょう。

《自分のコメント》

片側だけで噛んでいませんか?
そんな人も多いと思います。
次から気をつけてみてください。


効果がこんなにたっぷり！ 今食べるべき旬の春野菜がもつ美容効果



桜が開花し、山の緑が青々と茂るこの季節は、旬の春野菜もとっても美味しい時期ですよね。

春を楽しむ「山菜料理」。よりおいしく、そしてオシャレに！

特に春の野菜は栄養が豊富なものばかり。
甘くておいしいので、何にでも使える野菜が多いのも特徴ですよね。
今回は、私たち女子に嬉しい、美容効果抜群の春野菜をご紹介したいと思います。

◇春キャベツ

春野菜の代表ともいえるのが、春キャベツ。
春キャベツには、ビタミンCやカリウム、食物繊維が豊富で、便秘や肌荒れにいいとされています。
また、胃粘膜を整え修復してくれる「キャベジン」が含まれており、二日酔いなど弱った胃にも効果的。
他にも、免疫力を高め代謝を活発にしたり、シミ、ソバカスを防ぐ効果も。
生はもちろんのこと、さっとお湯にくぐらせて温野菜サラダとして食べるのもオススメです！

◇菜の花

つくしやふきと同じく、春の野草として有名な菜の花は、カロチン、ビタミンB1・2・C・E、鉄、カルシウム、カリウム、食物繊維など、栄養が豊富でバランス良く摂取できるとして負くるから日本で重宝されています。
特に、免疫力向上や不調になりやすいメンタルや自律神経を整えてくれる働きが。
独特の苦味が特徴なので、てんぷらやおひたしに。
女性としては積極的に食べたい食材ですね。

◇えんどう豆

煮物やサラダなどあらゆるメニューに活躍するえんどう豆は、ビタミンCやビタミンB1、B2、カロチン、食物繊維がたっぷり。なかでも、最も注目したいのが、豊富なビタミンCです。
メラニンの生成を抑えるビタミンCが豊富なので、シミ、ソバカスを防いだりお肌のターンオーバーを正常に保ってくれる効果が。
荒れがちなお肌を修復する働きも期待できます。
茹でてそのまま食べるだけでも美味しいですが、サラダや煮物にしても相性抜群。
パリッとした食感がたまりません。

◇アスパラガス

焼いても煮ても、生のままでも美味しいアスパラガスは、栄養も豊富。
特にビタミンB1・B2・Eやカリウムがたくさん含まれているので、新陳代謝を促したり、疲労回復に効果があります。
また、水分を体の外に排出してくれる働きがあるので、むくみ防止にも効果が期待できます。
キャベツや筍などの旬の野菜と一緒に野菜炒めにしたり、網で焼いて焦げ目をつけてマヨネーズでいただくとお酒のつまみにもぴったりですよ！

いかがでしたか？
手間のかかる料理にしなくても、それだけで十分美味しいのが春野菜のいいところ！
美容効果抜群の春野菜、ぜひ積極的に食べてくださいね。

《自分のコメント》

簡単に取れる野菜ばかり。
それぞれ効果もあるとか。
取り入れてみてください。


食べ過ぎを防げる簡単ひとり鍋 さば缶しょうが鍋



さば缶のEPAと野菜の食物繊維が、インスリンの分泌を適度にしたり、食べ過ぎを防いだりするホルモンのGLP-1の分泌を促し、太りにくい体に。

■カロリー：249kcal

■材料(1人分)■

小松菜･･･3株 ／ごぼう･･･1/2本（60g）／えのきたけ･･･1/2袋（50g）／さば水煮缶･･･1/2缶（90g）／酒･･･大さじ1／塩･･･少々／ゆずこしょう･･･小さじ1弱／しょうがのせん切り･･･1かけ分

作り方

（1）小松菜は3～4cm長さに切り、茎と葉に分けておく。
ごぼうはよく洗い、ピーラーで薄切りにする。
えのきたけは石づきを切り落としてほぐす。

（2）鍋に水11/2カップと酒を入れて火にかけ、煮立ったら、さば缶を缶汁ごと加え、ごぼうも加える。
再び煮立ったら、アクを取って小松菜の茎、えのきたけを加える。

（3）再度に煮立ったら、塩、ゆずこしょうを加えて味を調え、小松菜の葉としょうがをのせてひと煮する。

《自分のコメント》

一人鍋の作り方を紹介。
簡単で美味しいと思います。
試してみてはいかがでしょー


また、にゃぁ～Bye×2



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