“170cm”の王林､ “高身長コーデ”を紹介！
ダンス＆ボーカルユニット・RINGOMUS
UMEの王林が、自身の Instagram を更新。
高身長 の映えるコーディネートを複数披
露し、その抜群のスタイルに驚きの声が
上がっている。
この日､ 王林は「#おうりんのぬの」「#
高身長コーデ」などのハッシュタグと共
に、タイトなニットワンピースやミニ丈
のワンピース、ショートパンツの部屋着
など、８枚の写真を公開。
この投稿にファンからは、称賛のコメン
トが殺到している。
高身長が映えるコーディネート披露した。
他の写真もあるのでチェックしてみてね。
佐藤佳穂、「鬼滅」甘露寺蜜璃ｺｽに絶賛
SKE48の佐藤佳穂が自身のインスタグラ
ムを更新し、人気漫画「鬼滅の刃」の恋
柱・甘露寺蜜璃のコスプレ姿を公開した。
佐藤は「恋の呼吸」とハートマークの絵
文字を添え投稿。甘露寺のコスプレ姿を
披露し、カメラを上目遣いで見つめる画
像をアップ。次の日にも別カットを投稿
し「初恋のわななき」とつづった。
これらの投稿にフォロワーからは、絶賛
のコメントが届けられている。
「鬼滅の刃」甘露寺蜜璃コスプレを公開。
ファンなら「キター」となっているはず。
｢ﾁｪﾘまほ｣ﾄﾞﾗﾏが映画化！来年4月に公開
豊田悠原作によるドラマ「30歳まで童貞
だと魔法使いになれるらしい」の映画化
が決定｡「チェリまほ THE MOVIE ～30歳
まで童貞だと魔法使いになれるらしい～
」として、２０２２年４月８日に全国公
開される。
「チェリまほ」の愛称で知られる同作は､
童貞の まま３０歳 を迎えたことにより “
触れた人の 心が読める魔法” を手 に入れ
た冴えないサラリーマン・安達清と、彼
に思いを寄せる社内随一のイケメン・黒
沢優一によるボーイズラブ。原作マンガ
はガンガンpixivで連載されており、単行
本は８巻まで発売されている。ドラマ版
は赤楚衛二が安逹、町田啓太が黒沢を演
じ、２０２０年１０月より放送された。
映画版ではドラマ最終回のその後の物語
が綴られる。豊田は映画化について「応
援して下さった皆様のおかげで最終回で
閉じた豊川のエレベーターがまた開く事
になりました。チェリまほが映画になる
なんて本当に夢の様です！感謝しかあり
ません」とコメント。赤楚と町田のほか､
柘植将人役の浅香航大、綿矢湊役のゆう
たろう、六角祐太役の草川拓弥（超特急
）、藤崎希役の佐藤玲、浦部健吾の鈴之
助らレギュラーキャストが続投し、ドラ
マに引き続き風間太樹が監督を務める。
脚本は映画「恋は雨上がりのように」の
坂口理子が担当。
■ 「チェリまほ THE MOVIE ～30歳まで童貞だと魔法使いになれるらしい～」
2022年4月8日（金）公開
原作：豊田悠『30歳まで童貞だと魔法使いになれるらしい』（ガンガンpixiv連載中）
出演：赤楚衛二、町田啓太、浅香航大、ゆうたろう、草川拓弥（超特急）、佐藤玲、鈴之助
監督：風間太樹
脚本：坂口理子
配給：アスミック・エース
▶30歳まで童貞だと魔法使いになれるらしい - pixivコミック
▶「チェリまほ THE MOVIE ～30歳まで童貞だと魔法使いになれるらしい～」公式サイト
▶30歳まで童貞だと魔法使いになれるらしい🍒テレビ東京【公式】TSUTAYA TVで配信中‼️ (@tx_cherimaho) | Twitter
▶「チェリまほ THE MOVIE ～30歳まで童貞だと魔法使いになれるらしい～」公式(@cherimaho_movie) | Instagram
映画化が決定、来年４月に公開されます。
作品を好きだった人は公開をお楽しみに。
6年ぶり写真集は“脱皮”するきっかけに
女優の比嘉愛未（35）が、２０２２年２
月２４日に約６年ぶりとなる写真集『本
心』（集英社）を発売することが決定し
た。自身の内包するエネルギーを余すと
ころなく詰め込んだ一冊は、比嘉さん本
人をして「全部出し切った。何も悔いは
ない。珍しい、そんなふうに思えるのは
」と語る、彼女の “ターニングポイント”
的作品となる。
２００７年のNHK連続テレビ小説『どん
ど晴れ』でヒロインを演じて以降、『コ
ード • ブルー』シリーズや『DOCTORS』
シリーズなど、多数の作品で活躍する人
気女優へ成長した比嘉。今年は主演ドラ
マ『推しの王子様』や放送中のドラマ『
日本沈没-希望のひと-』など､ 話題作に相
次いで出演した。
６年ぶりに写真集を発売することが決定。
好きな人は来年２月の発売をお楽しみに。
｢苺とピスタチオのアフタヌーンティー｣
トライフルにモンブラン、チョコタルト
も
ウェスティンホテル東京（東京都目黒区
）は、「苺とピスタチオのアフタヌーン
ティー」を２０２２年１月８日から４月
３０日までロビーラウンジ「ザ・ラウン
ジ」で提供する。土・日・祝休日限定。
ティースタンドで味わうスイーツたち
主役は甘酸っぱいイチゴと人気のピスタ
チオ。ガーデンに面した優雅な空間で、
クラシカルなティースタンドに飾られた
個性豊かなスイーツが楽しめる。
イチゴとピスタチオのスイーツとして、
上段にはトライフルやモンブラン、中段
にはチョコレートタルト、レモンケーキ
を並べた。また、ピスタチオのマカロン
やチーズテリーヌ等も食べられる。下段
はサワークリームとツナのボローヴァン
（パイ）、オープンサンド、サンドウィ
ッチ。スコーンは当日朝に作る出来立て
で、「プレーン」と「苺とクランベリー
」の２種がある。
ドリンクメニューはレッドローズティー
やピスタチオホワイトショコラといった
レコメンドティーを含む、１５種を用意
した。旬のイチゴと芳ばしいピスタチオ
のハーモニーが堪能できる。
２時間制で料金は５５００円（税込）。
ティースタンドで味わうスイーツを提供。
期間限定の土日祝休日限定、お楽しみに。
「BTS」ｷｬﾗｸﾀｰﾒｯｾｰｼﾞﾁｮｺﾚｰﾄを発売開始
韓国アイドルグループ ｢BTS (防弾少年団
) 」のキャラクター「TinyTAN｣ がチョコ
レートを通じて、希望と慰労、勇気、共
感と治癒のメッセージを伝える。
STARFOX FAMILYはHYBEとライセンス契
約を結んで制作した「BTS キャラクター
TinyTAN MESSAGE CHOCOLATE Ver.2」
４種パッケージを１１月２９日昼１２時
から販売を開始した。
今回新しく披露した「TinyTAN MESSAG
E CHOCOLATE Ver.2」パッケージセット
は ｢Dynamite（希望と慰めのメッセージ
）」、 ｢Sweet Time（勇気のメッセージ
）」、｢Purple Holiday（共感と癒しのメ
ッセージ）」、｢Wappen (共感と癒しの
メッセージ）」4種で構成された。
「TinyTAN MESSAGE CHOCOLATE Ver.2
｣ は チョコレートにTinyTAN メンバー７
人の顔とメンバーたちが伝える夢や希望､
勇気とヒーリングのメッセージが刻まれ
ている。またボーナスとして１ボックス
に７枚ずつベストメッセージステッカー
が入っている。
TinyTANメッセージチョコの第２弾登場。
まだ買っていない人はお早めに買ってね。
【FILA】ｴｳﾞｧﾝｹﾞﾘｵﾝ仕様のｺﾗﾎﾞｽﾆｰｶｰ
FILA（フィラ）から、今作で第３弾とな
るエヴァンゲリオン公式プロジェクト「
RADIO EVA（ラヂオエヴァ）」とコラボ
レーションしたモデルを発売！８０年代
前半のジョギングカルチャーを現代のス
ポーツスタイルに落とし込んだ、洗練さ
れたデザインのスニーカーが登場。エヴ
ァの世界観を落とし込んだおしゃれアイ
テム、ファン必見です！
INDEX
・「FILA×RADIO EVA」 コラボスニーカー第3弾を発売
エヴァ公式プロジェクトのコラボ第３弾。
欲しい人は買える方法で購入してみてね。
｢ﾅｲｷ｣ × ｢ｻｶｲ｣ × ｢ｶｳｽﾞ｣はﾎﾟｯﾌﾟなｶﾗｰﾘﾝｸﾞ
「ナイキ（NIKE）」は､ 「サカイ（SAC
AI）」とアーティストのカウズ (KAWS)
とのトリプルコラボレーションシューズ
“ナイキ × サカイ × カウズ ブレーザー ロ
ー” (税込1万7050円) を１１月２６日に
｢サカイ」とカウズの公式ECサイトで先
行発売。ナイキのスニーカー専用アプリ
｢スニーカーズ（SNKRS）」や、東京・
青山のナイキラボ MA5 (NIKELAB MA5)
などでは１１月２７日に販売をスタート。
コラボシューズは、「ナイキ」と「サカ
イ」のコラボモデル“ブレーザー ロー (B
LAZER LOW) ”をベースに､ カウズの人気
作品”URGE“のポップなカラーで仕上げた。
ミッドソールにはカウズを象徴する“XX”
のモチーフをレーザー加工で施している。
カラーは、ネプチューンブルーとチーム
レッドの２色をそろえる。なお第２弾と
して、リードとパープル ダスクの２色を
１２月９日に発売する。
トリプルコラボしたシューズを発売した。
全て発売中、チェックして買ってみてね。
ｱﾃﾞｨﾀﾞｽｵﾘｼﾞﾅﾙｽからﾄﾘﾌﾟﾙｺﾗﾎﾞｽﾆｰｶｰ登場
テクストトレーディングカンパニー（東
京都渋谷区）は、スニーカーセレクトシ
ョップ「atmos（アトモス）」､ 「adida
s Originals (アディダスオリジナルス) 」､
スニーカー修理と再生を手掛けるカスタ
ムショップ ｢RECOUTURE｣ とトリプルコ
ラボレートした ｢adidas Originals atmos
SH "RECOUTURE"」を２０２１年１１月
下旬から順次発売する。
職人による手作業をイメージ
adidas Originals の 名作 で１９８０年代
のヒップホップシーンで人気を博したと
いう「SUPERSTAR (スーパースター) 」
と、同年代にバスケットボールシューズ
として登場しストリートシーンでも人気
を得た「FORUM (フォーラム) 」の２モ
デルをベースとして採用。
様々な生地をパッチワークして制作され
たアッパーは RECOUTUREならでは。素
材の組み合わせと縫製によって立体感を
出し、アッパー全体のステッチや切りっ
ぱなしの糸もポイント。職人による手作
業をイメージしたクラフトマンシップが
込められたデザインに仕上げている。
一般発売は１１月２７日から。なお､ 「
adidas Originals SUPERSTAR atmos SH "
RECOUTURE"」 (SUPERSTARベースモデ
ル) は１２月１１日発売予定。
A.T.A.D、atmos各店、atmosオンライン
で取り扱う。
価格はFORUMベースモデル (23～29、3
0、31センチ) １万５４００円 (税込) 、
SUPERSTARベースモデル (23～29､ 30セ
ンチ）１万４３００円（同）。
トリプルコラボした人気モデルがベース。
既に発売中、欲しい人は今すぐ買ってね。
【ｽﾆｰｶｰ】は英語で通じる？通じない？
歩きやすくて運動に適した靴【スニーカ
ー】は英語で通じる？通じない和製英語
？
「スニーカー」は英語で【ちょっと通じ
にくい】
運動などに適した靴で、普段から履いて
いる人も多い「スニーカー」は英語でそ
のまま[sneaker]とするとちょっと不自然
な英語です。
靴は基本的に右足と左足の二足揃ってい
るのが普通なので、英語では[sneakers]
と複数形の[s]を付けて表現しましょう。
ただし､ この「スニーカー：sneakers」
という単語はアメリカ英語で使われる表
現で、イギリス英語では[trainers]という
表現が一般的なんです。
日本人が「トレーナー」と聞くと、スポ
ーツウェアの上着をイメージしてしまい
ますが、イギリスでは靴のスニーカーと
いう意味になるなんて驚きですよね。
例文として、「このスニーカーとっても
欲しかったんだ。」は英語で[I wanted t
hese sneakers very much.]などと言えば
オッケーです。
一方で､ イギリス英語であれば[I wanted
these trainers very much.] となる訳です
ね。
合わせて、スニーカーを履くときに大切
な【足の裏は英語で何て言う？】をチェ
ック！
複数形の｢Ｓ｣を付けることで伝わります。
日本語もだけど日本人なら英語は難しい。
「寝る前にﾁｰｽﾞを食べると悪夢を見る」
噂は本当か、科学的に追究してみた
「寝る前にチーズを食べると、悪夢を見
やすくなる」
これは、数十年前から世界各地に浸透し
ている噂です。
近年の研究（British Cheese Board, 2005
）では、ブルーチーズを食べると鮮明な
夢を、チェダーチーズを食べると有名人
の夢を見やすくなることが報告されてい
ます。
また、１９６４年には、悪夢に苛まれて
いた患者が､ 毎晩１〜２オンス（28〜56
グラム）のチーズを食べる習慣をやめた
ところ、悪夢を見なくなったことがあり
ました。
しかし、チーズが悪夢の原因である証拠
はありませんし、反対に、この噂が間違
っていると断定できる科学的データもあ
りません。
では、実際にチーズが睡眠に影響を与え
ることはあり得るのでしょうか？
あるとすれば、どのようなメカニズムで
悪夢を誘発するのでしょうか？
過去の研究を踏まえて、その謎に迫りま
す。
目次
簡単に言えば信じれば人は夢を見るもの!?
気になる人は食べて実際に試してみてね。
あぐらの膝が床に近づく！ 1分間ｴｸｻｻｲｽﾞ
あぐらで膝が床におりない方、必見！あ
ぐらに関してお悩みの方は、たった１分
であぐらが変わる、このエクササイズを
試してみて。
心地よいあぐらは土台から？
日常であぐらで座るときも、ヨガで安楽
座や蓮華座で座るにしても、心地よく正
しく座るのに１番大切なのは土台の安定
です。下半身が安定して座れることで、
背骨の伸びや胸の開き、頭が正しい位置
に配置され心地よく呼吸ができるという
姿勢が作り出されます。柔軟性がないと
あぐらでは座れないと言い切りたくはな
いのですが、あぐらで心地よく安定して
座るためには、ある程度股関節まわりの
筋肉の柔軟性が必要になると言わざるを
得ません。特に股関節周りの筋肉の中で
も、お尻周りの筋肉をほぐしていくこと
をおすすめします。
あぐらを楽にするには内ももを伸ばすだ
けじゃダメ？
「柔軟性にはストレッチ＝伸ばすことが
重要でしょ！」とお考えの方はちょっと
待って。実は筋肉の柔軟性を引き出すに
は、伸ばすだけではなく縮めることもバ
ランスよく行う必要があります。その理
由は、拮抗筋という考え方。拮抗筋とは
一つの筋肉を縮めると逆側の筋肉は伸ば
されているということ。例えば肘を曲げ
る動作の時、腕の表側（力こぶができる
側）は筋肉は縮みますが、その裏側の筋
肉・二の腕と呼ばれる部分は筋肉が伸ば
されています。この「関節を伸ばす・曲
げる」の動作が行われている時に、縮む
動作に連動して伸ばされる筋肉を拮抗筋
と呼びます。あぐらで座るときも、膝を
曲げて外に開く動作のために縮む筋肉と
伸びる筋肉の両方が起こっています。そ
のため、縮む側も伸びる側も、どちらの
筋肉も硬さがなく柔軟であることが大切
なのです。
「伸ばす＆縮める」で両方の筋肉にアプ
ローチ
今回ご紹介するのは、股関節を伸ばす＆
縮めるをセットにした動き。ただ股関節
を伸ばすだけではなく、縮める動作も行
うことで、縮めたときに反対側の筋肉が
伸びるという作用を利用して、筋肉にス
トレッチを入れることができます。また､
逃す＆縮めるを繰り返すことで、うどん
の麺を打つときのように、弾力性が生ま
れるという効果も期待できるでしょう。
やり方：
1．足を延ばして座ったら、片足の膝を立てる
2．膝を内側ー外側に倒す。内側の時には中心線を超えるようにしっかりと内側に倒し、外側は重力に任せるように軽く倒す（10～20回目安）
3．膝が内側に倒れたところで身体をひねり、キープしてお尻にストレッチを入れながら太ももの内側の筋肉を縮める
4．膝を外側に倒し、手で押しながら身体を4と反対側にねじる。内ももにストレッチを入れながら、お尻側の筋肉を縮める
あぐらで膝が床につかない人も多いはず。
１分エクササイズで効果を試してみてね。
ﾌﾘﾙﾌﾞﾗｳｽで甘みを加えたﾛｯｸｶﾞｰﾙｽﾀｲﾙ
FUDGE GIRL のために、毎日の 着こなし
のヒントとして〈1日1コーディネート〉
を毎朝お届け！
洗練されたライダースジャケットから、
愛らしいフリルブラウスを覗かせて甘辛
に着てみる。ブラックデニムを穿いてス
タイリングをさらにキリッと締めたら、
真っ白なローファーで軽やかさもプラス
して。
ライダースジャケット￥99000 ／ beautiful people（ビューティフルピープル 青山店）、カーディガン￥57200 ／Polo Ralph Lauren（ラルフ ローレン）、ブラウス￥24200／ MACKINTOSH PHILOSOPHY（SANYO SHOKAIカスタマーサポート）、デニムパンツ￥20900 ／ THE SHINZONE（シンゾーン ルミネ新宿）、ソックス￥2970／ PANTHERELLA（真下商事）、シューズ￥35200 ／REGAL Shoe &Co.（リーガル シュー ＆ カンパニー）
かっこよさの中に甘さの可愛さをプラス。
参考におしゃれを楽しんてみてください。
そのアイメイク大丈夫！？
プロが教える ｢老け見え確実」NGアイメ
イク5選
メイク講師・１６タイプパーソナルカラ
ーアナリストの Ayanaです♡頑張ってメ
イクをしているのに、何故か老けて見ら
れてしまった事ありませんか？今回はメ
イクレッスンをしていてよく見かける「
年齢よりも上に見えてしまうアイメイク
あるある」をまとめました。ぜひ参考に
してみて下さい♪
目次
女性の皆さんはアイメイク大丈夫ですか?
参考に次からは失敗しないよーにしてね。
行っていない人が、やめるべき髪型 4つ
女性であれば、髪の悩みは尽きません。
ヘアサロンに行くたびに髪を切ろうか伸
ばそうか悩み、前髪をどうしようかアド
バイスを友人に求め、結果どんな髪型が
いいのか分からない…なんてことも。
インスタグラムで人気連載「モテ髪研究
所」を配信中のイラストレーターの@tm
r_illustさん に、アラサー世代にちょうど
いいオシャレなヘアスタイルについて、
毎週解説していただく連載好評掲載中。
今月のテーマは「しばらくヘアサロンに
行けない時期に、避けたほうがいい髪型
」です。
【INDEX】
ある意味、行かないと髪は伸び放題です。
行けない人はＮＧヘアに注意しましょー
男性に人気の「性格美人」の特徴4つ
（なんて優しいんだろう…）
男性から好かれるには「外見だけでなく
中身も大事」と言いますね。
そういう女性は、さりげなく気遣いがで
きたり、上辺だけでない優しさを持って
いたりするのではないでしょうか。
今回は「男性に人気の“性格美人” の特徴
４つ」をご紹介します。男性ウケを良く
したい人、内面を磨きたい人はぜひ参考
にしてみてくださいね。
押さえておきたい！男性から好かれる「
性格美人」の特徴4つ
1:相手の立場になれる
気が利く女性は何気ない声かけも一味違
います。
例えば、同僚が残業していたら「何か困
っていることある？」と手助けしたい意
思をわかりやすく伝えるでしょう。
ここで単純に「大丈夫？」と聞いたら、
大変だとしても相手は「大丈夫だよ」と
返すと知っているのです。
また、この聞き方なら「じゃあ、○○お
願いしようかな」と言いやすいはず。
性格美人は本音が聞き出せるよう、的確
な言葉選びができる特徴を持っています。
相手の立場にたった優しさは男性の心を
打つに違いありません。
2:とにかくポジティブ思考
誰でも思い通りにいかないとイライラし
ます。
例えば、デートで予約したレストランで
待たされ、次の映画を観るのもバタバタ
になってしまったとしましょう。そうす
ると「せっかく予約したのに」「この後
の計画も台無し」と愚痴りたくなります
ね。
しかし、性格美人は待たされても「かえ
ってゆっくり話せるかも」、映画がギリ
ギリでも「本編がすぐに始まって良かっ
た」と笑顔を見せるのです。
基本的に何があってもポジティブ思考な
ので、男性は一緒にいると心穏やかにな
れます。
3:何でもはっきり言う
ちょっとしたことで腹が立つことは誰に
でもあります。例えば、同僚のミスに「
しっかり確認してと言ったよね」と強め
に怒って職場の空気が重苦しくなってし
まうことも。
そんな時、性格美人は、怒ってしまった
人に対して「その気持ちわかりますよ」
と共感するものの「でも、あの言い方は
傷つくかも……」と指摘も忘れません。
また「人間関係が不器用だから放ってお
けない」と思いやりのあるフォローをす
ることで、指摘された側もグッと心掴ま
れるでしょう。
優しさだけでなく、誰にでもちゃんと意
見する芯の強さを兼ね備えています。
4:しっかり叱る
本当に思っているなら表向きだけの言葉
はかけませんね。
もし誰かが一方的に仕事を押しつけられ
ていたら、ここで黙っていないのが性格
美人。
すぐ「そんなこと言うなんて！自分の仕
事は自分でやってください」と割って入
り、さらに「○○くんが断らないのも悪
いよ」と平等に叱るはず。
このケースを目の当りにしたとき、あえ
て口を出さない人は多いのではないでし
ょうか。人に注意することで言い返され
たり、ムッとされたり損する結果を招く
からです。
見返りを求めず行動できるのは性格の良
さからきているのでしょう。
性格美人はどんな時でも、相手を思う気
持ちを強く持っています。
今回ご紹介した「男性に人気の“性格美人
”の特徴４つ」を参考に､ 自分本位でなく
相手のことを考えた行動を意識してみて
くださいね。
性格の悪い人より良い人の方がいいはず。
気にしつつできる自分になってください。
｢ﾎﾘﾌﾟﾛの若手女優｣ ﾀﾚﾝﾄﾊﾟﾜｰﾗﾝｷﾝｸﾞNo.1
アーキテクトが運営するWEBサイト「タ
レントパワーランキング」は、タレント
パワー定期調査から算出されたパワース
コアをもとに、「ホリプロ所属の女優」
についてのランキングを発表しました。
パワースコアとは、タレントや著名人の
「認知度（顔と名前を知っている）」と
「関心度（見たい・聴きたい・知りたい
）」の調査を基に、２つのデータを掛け
合わせて算出したもの。
今回は発表されたランキングから「20歳
～40歳までの若手女優」を紹介していき
ます。
●第2位：深田恭子
第２位には「深田恭子」さんがランクイ
ン１９９６年の第２１回ホリプロタレン
トスカウトキャラバンにてグランプリを
受賞し、芸能界デビューした深田さん。
当初はアイドル歌手としても活動しなが
ら、数々のドラマ・映画に出演し女優と
しても多くの実績を積んできました。最
近では２０１９年と２０２０年２シーズ
ンが放送されたドラマ「ルパンの娘」で
は主役を演じ、２０２１年１０月には劇
場版も公開され人気を博しました。
●第1位：綾瀬はるか
そして第１位は「綾瀬はるか」さんでし
た。２０００年に第２５回ホリプロスカ
ウトキャラバン審査員特別賞を受賞し、
芸能界デビューした綾瀬さん。２００４
年放送のドラマ「世界の中心で、愛をさ
けぶ」でヒロインを演じたほか、２００
７年放送のドラマ「ホタルノヒカリ」に
主演し大ヒット。その後、２０１３年の
NHK大河ドラマ「八重の桜」で主演した
ことも記憶に新しいですね。また、２０
１７年に放送されたドラマ「奥様は、取
り扱い注意」のその後を描いた、約４年
振りの新作となる映画が２０２１年３月
に公開され、こちらも話題を呼びました。
皆が分かる納得できる結果となりました。
以下の結果も良かったらチェックしてね。
キャベツを刻むしんどい時はこれだ！
全農さんのダイナミックで美味しそうな
提案
あの､ キャベツって刻むのが大変(高確率
でまな板からあふれる)じゃないですか。
刻むのがしんど〜って時は、葉を剥がさ
ず丸ごとをくし形に切って煮物にするの
も一案。楽だし、たくさん食べられるし､
意外と豪華見えします。今回は鶏モモ肉
とコンソメ煮に。くたくたのキャベツ、
うまいんだよなあ。
白菜と鶏の蒸しスープのレシピ
『ＮＨＫあさイチ』～みんな！ゴハンだ
よ～で放送された、「白菜と鶏の蒸しス
ープ」のレシピ・作り方をご紹介します。
旬の白菜をたっぷりと使った絶品アレン
ジ料理です！
目次
2. あさイチの人気レシピ動画
寒い時期は温まる白菜と鶏のスープです。
詳しくは動画もあるのでチェックしてね。
新たに「オミクロン株」が発生しました。
コロナが収束してないのに新たな変異株。
海外は新しいウイルスや病気が出やすい。
日本に持ち込むなら入国禁止を願いたい。
日本に誰一人として来てほしくないよね。
元々コロナの発生源はあちゃらなんです。
今日のマリモコでしたぁー(⑉ᵔᵕᵔ)੭ bye×2