勝手な判断はﾀﾞ━━(乂‛ ਊ ’)━━ﾒｯ!!!

受診する話をしましたが行けていません。

受診の前に相談窓口で確認してみました。

「分からない臭ってない気にしすぎ」と。

ニオイがするから困って相談したんです。

治療はもちろん話を聞くのも病院の仕事。

分からないからと無責任な対応をされた。

しかも「精神的なら別」と言われました。

医師でなくともちゃんと対応すべきです。

受けた人が臭わなくても対応してほしい。

言われたらそれに応じた対応をするべき。

話し終わるまで気にしすぎな顔をしてた。

思うのは勝手ですがニオイはしています。

臭ってなきゃー最初から相談しないよね。

他だとしたら心当たりは「歯」なのかも!?

歯は現在治療したりしなかったりと微妙。

マリモコはニオイに敏感で困っています。

精神的でもないし潔癖症でもありません。

敏感なだけでニオイがしていたのは事実。

受けた人は「面倒」とか言えないし仕事。

マリモコは悩んで困っているから病院へ。

自分で自分が今爆走している気がします。

急にネタが出すぎて載せマックスでした。

その時は年末もあり色々ありすぎました。

早く書ける方法が分かって書くのが早い。

早め早めに書けていて早すぎる状態です。

なるべくその時その時に載せていきます。

マリモコでしたぁー(｡•̀ᴗ-)bd(-ᴗ•́｡) bye×2

本田真凜ｽｹｰﾄ衣装&丼飯3杯ﾂｲｰﾄに反響

フィギュアスケート女子の本田真凜が、

約２ヶ月ぶりにツイッターを更新。２月

下旬の「プリンスアイスワールド」東京

公演に出演した際のスケート衣装の写真

を２枚投稿した。

久々の更新にフォロワーは、大喜びする

ツイート。

メッセージは丼飯３杯の絵文字が付けら

れており、反響の声が寄せられた。

スケート衣装の写真を２枚投稿しました。

いつ見ても納得の笑顔が可愛いですよね。

Koki,：描いた水墨画が ｢ｺｰﾁ｣ のﾊﾞｯｸﾞに

「前向きになるようなメッセージ込めた

」　コラボ第2弾

木村拓哉さんと工藤静香さんの次女でモ

デルのKoki，（コウキ）さんが、米人気

ブランド「コーチ」とコラボした「Coa

ch x Koki, コレクション｣の第２弾が発表

された。Koki，さんが水彩画で描いたデ

ージーとパンジーの花が、同ブランドを

代表するバッグ「Rogue （ローグ）」な

どにあしらわれている。

Koki,さんは幼少期から母 • 工藤さんが油

絵を描く隣で、色を使って楽しんでいた

という。今回描いた花には「持っている

と気分が前向きになるような、そして勇

気づけてくれるようなメッセージを込め

ました」といい、パンジーには「ジョイ

・ポジティブ・エナジーそしてハピネス

」、デージーには「新しい始まりやチア

フルネス」という思いを込めた。

Koki,さんが描いた水彩画の微妙な色の

重なり、にじみなどのタッチ、柔らかな

色のグラデーション、立体的な陰影を表

現するまで、何度もチャレンジを重ねた。

バッグ「Rogue」２種、「Rogue トップ

ハンドル」、バッグチャームの全４種。

日本限定で販売する。

▶写真を見る全 6 枚

コラボ第２弾で発売することが決定した。

欲しい気になる人は発売をお楽しみあれ。

NHK ｢みんなのうた｣ 4〜5月の放送曲に

Perfume､Jr.EXILE､BiSH､谷山浩子が担当

NHK「みんなのうた」の４～５月の放送

曲を Perfume、Jr.EXILE、BiSH、谷山浩

子が担当する。

Perfume が歌唱するのは「情報にあふれ

た社会で自分らしく生きるには」という

テーマの楽曲「さよならプラスティック

ワールド」。Jr.EXILEのGENERATIONS f

rom EXILE TRIBE、THE RAMPAGE from

EXILE TRIBE､ FANTASTICS from EXILE T

RIBE、BALLISTIK BOYZ from EXILE TRIB

Eの４組は｢金色のバトン｣をまさにバト

ンを渡すように歌いつなぐ｡またBiSHは

シンプルなメッセージが込められた「ご

めんね」、谷山浩子は自分を支えてくれ

ている “体”を称えた「きみがいるから」

を歌唱。谷山が「みんなのうた」に楽曲

提供するのはこれが９作目で、そのほか

の３組は初登場となる。

▶NHK みんなのうた

４〜５の放送曲を以下の４組が担当する。

まだ先ですが楽しみに待っててください。

日ﾃﾚのAKBﾊﾟﾗｴﾃｨｰ新番組2年ぶり復活！

本田仁美「今からワクワク」記念ライブ

開催も決定

１３年もの長きにわたって放送されてき

た日本テレビのAKB48バラエティーが、

４月７日(木)から新番組「AKB48 サヨナ

ラ毛利さん｣ (毎週木曜夜0:59-1:29※関東

ローカル)となって帰ってくる｡｢AKB1時

59ふん！」から「AKBINGO！｣まで､数

々のアイドル番組を演出してきた毛利忍

プロデューサーのAKB48バラエティーに

別れを告げ、過去の名物企画を令和版に

アップデート。新世代のAKB48メンバー

と新たにタッグを組むスタッフが、令和

の王道アイドルバラエティーに挑む。

■記念ライブの開催が決定

また、新番組スタートを記念したスぺシ

ャルライブ｢AKB48 LIVE SHOW～AKBIN

GO! THE FINAL サヨナラ毛利さん～」の

開催も明らかに。４月３日(日)に神奈川

・ぴあアリーナMMで行われる同ライブ

は、５月１８日(水)リリース予定の５９

枚目シングル楽曲披露をはじめとしたラ

イブの他、チーム８結成８周年記念特別

ライブも実施。

さらに、卒業が延期となっている宮崎美

穂(4月卒業予定)､３月卒業予定の入山杏

奈、２月に卒業した加藤玲奈の卒業セレ

モニーも開催する。

ほか、「番組センター」を決定する観覧

者投票を実施｡新たなスタートを切るAK

B48新冠番組のセンターを、観覧者の投

票によって決める。

ほか、毛利プロデューサーによる今だか

ら話せる「AKBINGO！」事件簿､「AKB

INGO！｣伝説のゲーム一夜限りの復活、

｢AKBINGO！」ゆかりのマル秘ゲストの

登場などが予定されている。

■本田仁美(AKB48・59枚目シングル楽

曲センター)コメント

AKB48の冠番組のスタートはとてもうれ

しいです！

今までAKB48の番組を支えていただき、

たくさんお世話になった毛利さんがプロ

デューサーを離れ、新しいスタッフさん

と番組を作っていくということで、寂し

い気持ちもありますが、どのような番組

になるのか、今からとてもワクワクして

います。この番組を通して私もいろいろ

なことに挑戦していきたいです！　４月

３日のスペシャルライブでは、番組のセ

ンターを決める観覧者投票も行われるよ

うなので、私も全力で挑みたいと思いま

す！

これからメンバー全員で番組を盛り上げ

ていきますので、皆さんぜひ楽しみにし

ていてください！

１３年の時を経て新番組となり復活する。

記念ライブ＆新番組の開始をお楽しみに。

「東リべ」公式キャラブック第2弾発売

「芭流覇羅・黒龍編」柴家の間取りイラ

ストなど

和久井健「東京卍リベンジャーズ」の公

式キャラブック第２弾「東京卍リベンジ

ャーズキャラクターブック2 芭流覇羅・

黒龍編」が４月１５日に発売される。

芭流覇羅、黒龍のメンバーをピックアッ

プした同書には、登場キャラクターの詳

細なプロフィールはもちろん、和久井描

き下ろし「柴家の間取りイラスト」や「

人気キャラ私服コーデ・イラスト」とい

った初出し情報を掲載。また「黒龍編」

の第１０１話「Keep mum」のフルカラ

ー版や、「日本リベンジャーズ」の朝日

新聞・地域限定カラー広告特集も収めら

れる。

▶東京卍リベンジャーズ - 和久井健 / 【第1話】『Reborn（リボーン）』 | マガポケ

公式キャラブックの第２弾が４月に発売。

作品全てが好きな人は発売をお楽しみに。

「CCさくら」ｸﾘｱｶｰﾄﾞ編のｺﾗﾎﾞﾙｰﾑ誕生

桜のバトルコスチュームを展示

CLAMP原作によるTVアニメ｢カードキャ

プターさくらクリアカード編｣のコラボ

ルームが、埼玉・ところざわサクラタウ

ン内のEJアニメホテルに誕生｡現在客室

予約を受け付けている。

「好きな物語に、泊まる。」をコンセプ

トに、さまざまなタイトルとのコラボル

ームを展開しているEJアニメホテル。客

室内ではさくらのバトルコスチュームの

スタンディや、さくらとケロちゃん、小

狼、知世の録り下ろしキャラクターボイ

スが楽しめる。また宿泊客が持ち帰りで

きるオリジナルグッズ、作品世界をイメ

ージしたフルコースディナーも。ホテル

専用レストランTiam では宿泊客以外で

も注文できるオリジナルコースター付き

コラボドリンクも提供される。実施期間

は３月１９日から６月３０日までで、客

室予約はホテル公式サイトで受付中だ。

またホテルモントレグループの全国１２

ホテル、名鉄グランドホテル、中部国際

空港セントレアホテルでもコラボプラン

を同時展開。ルーム装飾のほか、EJアニ

メホテルと同じオリジナルグッズが用意

されたほか、EJアニメホテル専用録り下

ろしキャラクターボイスの一部を聞くこ

とができる。

▶「カードキャプターさくらクリアカード編」コラボレーションプラン | プラン | EJアニメホテル | ところざわサクラタウン

コラボルーム誕生、客室予約受付を開始!!

以下の期間内で泊まれる人は予約してね。

ﾓｽﾊﾞｰｶﾞｰ ｢星のｶｰﾋﾞｨﾌﾟﾚｰﾄｾｯﾄ｣ 2ﾃﾞｻﾞｲﾝ

星のカービィコラボおもちゃも

モスバーガーで、「星のカービィプレー

トセット」が３月２４日に発売されます。

合わせて、子ども向けセットや低アレル

ゲンメニューのセットで星のカービィと

コラボレーションしたおもちゃを提供。

数量限定、なくなり次第終了。

星のカービィプレートセット

カービィやワドルディたちがデザインさ

れたオリジナルプレートと、モスチキン､

ドリンクのセット。ドリンクは、ホット

ドリンクやコールドドリンク（Mサイズ

）など、セット対象ドリンクの中から選

べます。ドリンクの種類によって販売価

格が異なります。　

オリジナルプレートは２種類あり、どち

らか１つが付いてきます（種類は選べま

せん）。今年は星のカービィ３０周年、

モスバーガーが５０周年であることから

「30th」「50th」のアイコンをあしらい､

ダブルアニバーサリーイヤーを記念した

特別感のあるデザイン。

プレートの材質は磁器。サイズは直径１

９６mm、重量は約３９０g｡プレートの

単品販売はされません。

※ モスのネット注文では取り扱いがありません。

※ ハンバーガー類なしでも購入できます。

星のカービィコラボおもちゃ

スタンドポーチ、キラキラシール、ダー

ツゲーム、おてがみセットの４種類。対

象メニュー購入で好きなおもちゃを１つ

選べます（店舗の在庫状況によって異な

ります）。ハンバーガーの包装紙や紙バ

ッグなどの包材にもカービィが登場。

＜コラボおもちゃ対象メニュー＞

モスワイワイセット

「バーガー等」＋「フレンチフライポテ

トＳ」＋「コールドドリンクＳ」または

「くだものと野菜」のいずれか＋「おも

ちゃ」のセット。ハンバーガーは子ども

に合わせて、マスタードや生のオニオン

を入れないやさしい味付け。価格は５１

０円～６３０円（税込）。

バーガー等は、「ワイワイモスチーズバ

ーガー」「ワイワイバーガー」「ワイワ

イチーズバーガー」、「ワイワイナゲッ

ト」から選択可能。ドリンクは、セット

ドリンク対象のコールドドリンクや、プ

ラス（30円）でモスシェイクＳも選べま

す。

低アレルゲンメニュードリンクとおもち

ゃ付きセット

７大アレルゲン食材（卵、乳、小麦、え

び、かに、そば、落花生）に配慮した商

品。内容は、「低アレルゲンメニュー」

＋「コールドドリンクＳ」または「くだ

ものと野菜」のいずれか＋｢おもちゃ」

のセット。低アレルゲンメニューは「ポ

ークサンド＜米粉＞」と「ポークロール

＜米粉＞」から選べます。価格は５６０

円（税込）。

以下のセットメニューを４月に発売する。

数量限定なので発売後、お早めにゲット!!

「ペヤング獄激辛やきそばFinal」発売

辛さ“獄激辛2倍”､「激辛が苦手な方の喫

食や早食い、大食いなどの挑戦は絶対に

おやめ下さい」/まるか食品

まるか食品は３月７日、カップやきそば

｢ペヤング獄激辛やきそばFinal」を発売

する。

税別２５０円 (メーカー希望小売価格)、

１食１１９g､カロリー５５８kcal｡すで

に楽天市場などで予約受付を開始してい

る。“泣けるほど辛い” ペヤング獄激辛シ

リーズ新作。涙が止まらないほどの刺激

と辛さを存分に堪能できる味わいに仕上

げた、「ペヤング獄激辛やきそば」の２

倍の辛さを誇る最終形態の商品だという。

なお、まるか食品によると、「ペヤング

獄激辛やきそば」の辛さは過去に発売し

た激辛商品「ペヤング激辛やきそばEND

」の３倍。「ペヤング激辛やきそばEND

」の辛さは｢もっともっと激辛MAXやき

そば」の２倍で、「激辛やきそば」の４

倍。単純計算では、新商品の「ペヤング

獄激辛やきそばFinal」の辛さは｢激辛や

きそば」の４倍×３倍×２倍で、２４倍と

なるようだ。

まるか食品は「ペヤング獄激辛やきそば

Final」について、「辛さが非常に強いた

め、激辛が苦手な方の喫食や早食い、大

食いなどの挑戦は絶対におやめ下さい。

」と注意を促している。

獄激辛シリーズから新作が登場しました。

辛さを味わってみたい人は買ってみてね。

【間違い探し】答えは全部で3つです！

分かったらスゴい正解は…

間違い探しです！２つの画像には３か所

違いが隠れています。どこが違うかわか

りますか？よーく見比べてみてください

ね。

答え合わせのあとには、お弁当にぴった

りなおかずレシピをご紹介します。何度

も食べたくなるような絶品レシピを厳選

したので、ぜひ最後までご覧になってく

ださいね。

ヒントは「向き」と「バラン」です！気

になる正解は...？

答えは、

①お弁当箱の影の有無

②揚げ物手前のミニトマトの向き　　

③お弁当箱仕切り付近のバランの有無

でした！全部見つけられましたか？

ランチタイムに蓋を開けるたびワクワク

する「お弁当」。「お弁当を食べる時間

が毎日の楽しみ！」という方も多いので

はないでしょうか。でも、毎日作ってい

るとおかずがマンネリになりがちなのが

悩みどころでもあります。おかずのバリ

エーションが豊富だと、お弁当作りも楽

しくなりますよね。

お弁当にぴったりなおかずレシピをご紹

介！

そこで今回は、お弁当にぴったりなおか

ずレシピをご紹介します。お弁当に入っ

ているとやっぱりうれしい卵焼きや、甘

じょっぱい味つけでごはんが進む海苔つ

くね、すき間おかずにぴったりなにんじ

んしりしりを厳選しました！どれも簡単

に作れるので、ぜひチェックしてみてく

ださいね。

マリモコは苦戦しましたが分かれば簡単!!

レシピは元ネタからチェックしてみてね。

サケにあってマグロにないものは何だ？

【あるなしクイズ】気になる正解は…

サケは「ある」、マグロは「なし」、ま

ちは「ある」...。あるとなしの違いはわ

かりますか？下の問題をよく見て、この

謎を解き明かしてみてくださいね。

答え合わせの後には、「ある」のサケと

「なし」のマグロ、それぞれのおすすめ

レシピをご紹介します。食欲をそそるレ

シピをピックアップしているので、ぜひ

毎日の献立の参考にしてみてくださいね。

【食べ物なぞとき】さっそく解いてみま

しょう！

Q. 「ある」と「なし」の違いは何ですか？

＜ある＞　　＜なし＞

サケ　　　　マグロ

まち　　　　むら

カエル　　　カメ

がけ　　　　たに

ヒントは、漢字に直してみると、何かに

気づきますよ。

ひらめきましたか？それでは、答え合わ

せです。「ある」に共通するのは...？

あるの言葉を漢字で書くと、どれも「圭

」という字が含まれるということ！

サケは「鮭」、まちは「街」、カエルは

「蛙」、がけは「崖」と、どの漢字にも

「圭」が含まれているんです。

サケのレシピとマグロのレシピをご紹介

！

さて、ここからはクイズにも登場した、

サケとマグロのレシピをご紹介します。

鮭のガリバタ醤油ムニエルやマグロの漬

け丼など、食欲をそそる絶品レシピをピ

ックアップしました。ぜひチェックして

みてくださいね。

感じに共通してある一部で分かりました。

レシピは各自で元ネタをチェックしてね。

ﾊﾟﾃｨｼｴｰﾙが作ったﾊﾞﾗのりんごﾀﾙﾄが芸術

「スライスめちゃくちゃ頑張った」とい

う “りんごのタルト”が、芸術の域に達し

ています。Twitterの投稿が話題になりま

した。

りんご５個を超薄切りにし、バラのよう

に並べました。気が遠くなるほどの枚数

です。スライサーを持っていないため、

包丁で頑張って切ったとのこと。また、

焼いた後、ジャムを塗って一晩寝かせた

写真も投稿されています。完成後の姿も

食べるのがためらわれるほど美しい出来

栄えです。

タルトを作ったのは、inuさん (@_inu_d

og_wanwan) 。パティシエールとして働

くほか、休日も趣味でお菓子を作ってい

ます。Twitterにはおいしそうなお菓子の

写真がたくさん投稿されています。

好きでなきゃー作れないと思いませんか?

見ていると食べるのが勿体なくなります。

10kg以上の減量成功者が実践

体重50kg未満をキープ【リバウンド予

防のコツ】2つ

ダイエットに成功して「まるで別人のよ

うに容姿が変貌した」という経験のある

方は少なくないと思います。でも、その

後はリバウンドとダイエットを繰り返す

ことが多いのが現実。そこで参考にした

いのが、デビュー前に１０kg以上の減量

に成功し、その後もリバウンドすること

なく体重５０kg未満をキープしているM

OMOLANDの元メンバーのヨヌが実践し

ている【リバウンド予防のコツ】です。

デトックス効果の高いドリンクを飲むこ

とを習慣に

食事の時間が不規則になってしまうと、

胃が弱くて何かとトラブルが出てしまい

やすいというヨヌ。そこで彼女が飲んで

いるのがデトックス効果が高いことで韓

国で人気の「キャベツドリンク」です。

“キャベツダイエット” というダイエット

法もあるくらい、キャベツはダイエット

と美容に効果的な食材。特に生のキャベ

ツにはビタミンや食物繊維が豊富で、さ

らには満腹感も得られるので食事の前に

食べると食事の量が減り、ダイエット効

果が期待できます。ただし、ヨヌが飲ん

でいる｢キャベツドリンク｣は“不味くて

有名”なので注意しましょう。

モニターや鏡でボディラインを小まめに

チェックする

ダイエットに成功しても急激な減量後は

元の食生活が完全には断ち切れなかった

り、過度なダイエットのストレスでリバ

ウンドをする可能性が高いですが、ヨヌ

は今でも自分のボディラインを毎日小ま

めにチェックすることを欠かさないと言

います。

例えば､ TVに出演した際はモニターに映

る自分のボディラインをチェックし、「

太ったな」と思ったらその日の食事を調

整｡ TVに出演する時期はプロモーション

時期ということもあり運動で調節するこ

とが困難なため、食事で調整していくの

がルールとのこと。たしかにヨヌのよう

に取り返しがつかないくらいに太ってし

まう前に、日々自分の体をきちんとチェ

ックして少しでも「太った」と感じたら

すぐに調整する方が心身の負担も少ない

はずです。

安定して美しい体型をキープしていくた

めには、ヨヌのように体型をキープする

ための細やかな意識と調整法は必須。ぜ

ひ日々の体型管理のヒントにしてみてく

ださいね。

成功者からの言葉や意見は強い味方です。

試して効果があれば続けて痩せてみてね。

お腹がぽっこりな人は多裂筋が弱い？

【たった3分揺れるだけ】背中のインナ

ーマッスルを鍛える方法

お腹がぽっこり＆腰が丸まっているとい

う姿勢が楽に感じてしまう方は、背中の

インナーマッスルが弱くなっている可能

性があります。トレーニングは苦手とい

う人も簡単にできる”ゆらすだけ” のイン

ナーマッスルトレーニングをご紹介しま

す。

美姿勢を保つ背中のインナーマッスルと

は？！

正しい姿勢を保つためにはある程度の筋

力は必要です。ただ、常に筋肉トレーニ

ングを行って姿勢を保つように努力しな

ければならないということではなく、日

頃の姿勢に気を付けて生活するだけで、

姿勢を保つために必要な筋力はついてき

ます。

一方、すでに姿勢が崩れてしまっている

方や、姿勢が崩れた状態で長時間生活す

るクセがついている方は、必要な筋力が

低下している可能性大。そのため楽に姿

勢が保てる状態まで、筋力をある程度ア

ップする必要がありそうです。

美姿勢を保つために必要な筋肉群の中で､

今回フォーカスするのは背中のインナー

マッスル『多裂筋』（たれつきん）。背

中の脊柱に付着する筋肉で、腰～背中を

ぐっと縦に伸ばして骨盤から上半身を安

定させるために必要な筋肉。背中や腰を

丸めた状態で長時間座っていたり、長時

間前かがみの姿勢できることが多いと、

この筋肉が衰えてしまうと言われていま

す。

揺れるだけの多裂筋トレーニング

インナーマッスルは外からも触れないし､

筋肉を使ったとしても「効いてるーーー

！」という感覚が弱く、本当にトレーニ

ングできているのか？動かせているのか

？と不安になってしまうことが多いもの。

しかし今回ご紹介する多裂筋のインナー

マッスルトレーニングは、ある程度「効

いている」感を感じやすいトレーニング

方法です。しかも簡単！ゆれるだけ！と

りあえずテレビを観たり携帯をいじった

りしながらでも OK！ゴロンと寝転がり

ながら気軽にトライしてみましょう。

やり方：

1．うつ伏せになり膝を曲げる

2．両ひざとも右側に寄せる（マットのへりに膝が来るくらいが目安）

3．両手を顎の下で重ね、右側の肘を右側に寄せる（膝も肘も右側に寄せて、右の脇腹が縮まるようなイメ―ジ）

4．膝から下を右側に倒すように揺らす

インナーマッスルのトレーニングは最低

３分程度行うことが理想的と言われてい

ます。片側３分を目安にゆらゆらと揺れ

続けましょう。片側が３分終わったら、

逆側も同じように行ってみてくださいね

！

お腹がぽっこりは多裂筋が弱いとのこと。

背中のインナーマッスルを鍛えてみてね。

「ヘッドスパ」をすべき納得の理由

薄毛、白髪、フケ、かゆみ…。髪の悩み

は、ときに人生を変えてしまいます。誰

かに相談するのも勇気がいり、巷にたく

さんある育毛法は、どれが効果的なのか

わからない… となりがちです。『髪が増

える術成功率95％のプロが教えるすご

いメソッド』（ダイヤモンド社刊）では､

これまで５千人の髪や頭皮の状態を改善

してきた髪のプロが、「カラダの内側か

ら髪を元気にする」メソッドをすべて紹

介しています。本記事では、著者である

辻敦哉氏に髪にまつわる噂について聞き

ました。

ヘッドスパの歴史はとてつもなく長い！

――ヘッドスパには、どんな歴史がある

のでしょうか？

辻敦哉（以下、辻）：ヘッドスパは、理

美容機器の製造メーカー（タカラベルモ

ント社）が２００２年に命名し、翌年の

２００３年に商標登録された、いわゆる

造語です。

そのため､ヘッドスパはこう！と言った

定義はなく、お店によってヘッドスパの

内容は大きく異なります。イメージとし

ては頭皮や髪に商材を塗布しながらの頭

皮・頭のマッサージするサービスです。

しかし、ヘッドマッサージは、５０００

年以上の歴史あるアーユルヴェーダ（イ

ンド医学）や２０００年以上の歴史ある

伝統中医学においても、非常に重要視さ

れていました。

――そんなに歴史があるにもかかわらず

、ヘッドスパは「最近、流行っている」

とずっと言われ続けています｡なぜ､ず

っとブームなのでしょうか？

辻：単純に、頭の疲れ、首の凝り、目の

疲れを感じる人が増えたからだと思いま

す。しかも頭には、現代人の悩みや痛み

に効果を発揮するツボや筋肉が多く、効

果実感する方が多いからだと思われます。

――ズバリ、ヘッドスパの効果を教えて

ください！

辻：ヘッドスパには、現代人が感じる不

調を整えながら、同時に頭皮ケアもでき

て、工夫次第で一石二鳥にも一石三鳥に

もなる魅力があります。

カラダの中で、一番上にあるのが頭です

から、その頭をほぐすことで、顔つきが

変わる方も多く、幅広い効果が期待でき

ます。

頭をほぐすことで他への効果もあります。

１度試して効果を実感してみてください。

【30代〜40代の今日のコーデ】

トレンチコート×ストライプシャツで春

を呼び込む

ストライプシャツでトレンチに爽やかな

風を

シルエットや質感で軽さを出したエフォ

ートレスなストライプシャツ。凜として

爽やかで、でも絶妙な抜け感のあるこん

なシャツとなら、トレンチの着こなしも

もっとこなれる。シャツはあえてインせ

ず、ニットを腰巻きしてメリハリを。

コート￥35200／フレイアイディールミネ新宿2店（フレイアイディー）　シャツ￥14300／ビューティ＆ユースユナイテッドアローズ丸の内店（ビューティ＆ユース）　ニット￥124300／三喜商事（バンフォード）　スカート￥49500／スタイリング/ ルミネ新宿1店（スタイリング/）　ピアス￥23100・ブレスレット￥39600／マリハ　バッグ￥148500／エリオポール代官山（ザンケッティ）　靴￥25300／ダイアナ銀座本店（ダイアナ）

トレンチスコートは春に使えるアイテム。

参考に自分なりのおしゃれを楽しんでね。

春は「白スニーカー」が頼りになる！