柏木由紀、ﾋﾞﾀﾐﾝｶﾗｰｺｰﾃﾞで胸元ちらり！
AKB48の柏木由紀が、自身のインスタグ
ラムを更新し、「週刊ヤングジャンプ」
ミニ写真集のオフショットを公開した。
「週刊ヤングジャンプ」での撮影オフシ
ョットをアップ。「週刊ヤングジャンプ
もうゲットしてくれましたかーっ？」と
ファンに呼びかけ「オフショット置いて
おきます」と笑顔がまぶしいビタミンカ
ラーコーデのオフショットを披露した。
この投稿には、絶賛のコメントが寄せら
れている。
漫画雑誌の撮影オフショットを公開した。
好きな人はこの笑顔に癒やされています。
木村拓哉と工藤静香の次女Koki,にﾋﾞｯｸﾘ！
胸元ざっくりVネック姿
木村拓哉と工藤静香の 次女でモデルのK
oki,が､ ｢今日のルック！Bag @bulgari 日
差しが強くて少し暑いくらいですね！芍
薬が綺麗に咲きました」とつづり、私服
姿をインスタグラムで披露。
胸元がざっくり開いたトップスにサング
ラスをかけたコーディネートを公開して
いる。
胸元ざっくり、Koki,のVネック姿にビッ
クリ
ネット上では
「あらら、めちゃめちゃ髪が長いのね、驚いた」
「胸元強調されてもね…私が母親なら、そんなトコに注目させない」
「胸元開けすぎです。下品…と言うほど色香も感じませんし、若くて細身なんだから、もっと清潔感のある見せ方が良いと思う」
「自宅の高い塀の中で、胸元ザックリ見せられても色気は皆無」
「最近よく胸元アピールしてるけど どういう見方をしたらいいもんやら」
「写真を見た瞬間、え？何これ？と思いました。仮にもモデルと名乗るのならもっと上手な魅せ方はなかったのかと…」
「この子と母親は、いったいどこを目指しているんだろう」
「毎日毎日ハイブランドを見せるのはやめて欲しいです」
と、驚きの声が殺到した。
胸元がざっくりあいた私服姿を公開した。
撮影で下乳出していたんで問題ないはず。
吉田朱里、新プロジェクト始動
NMB48メンバーの夢の実現をサポート
モデルの吉田朱里が､ NMB48のメンバー
の夢をサポートする新プロジェクトが始
動した。
吉田朱里、新プロジェクト始動
本プロジェクトは吉田自らが､ NMB48の
メンバーと対談を実施。メンバーそれぞ
れの夢の実現に向けて、SNS をどのよう
に活用していけばよいのかを見つけてい
く。
きっかけは キャプテン・小嶋花梨のYou
Tubeチャンネルにて２０２２年３月２４
日に公開された動画内で、吉田と対談を
実施。その中で自己プロデュースについ
てや､ 現在のNMB48の問題点などを語り
合う中で、吉田から「私は SNSを通して
仕事が決まった。この経験したことを、
NMB48メンバーに伝えていってあげて、
みんなのお手伝いが出来ないかな」とい
う提案を受け、本プロジェクトが実現し
た。吉田のYouTubeサブチャンネル「ア
カリン家（あかりんち）」でも、本プロ
ジェクトに対しての熱い思いを語ってい
る。
対談動画は吉田の YouTubeサブチャンネ
ルにて、今後毎日２名ずつ公開する。第
１弾として、小嶋との対談が公開された。
本プロジェクトを 通じて NMB48メンバ
ーがどのように夢に向かって成長してい
くのか。
夢をサポートする新プロジェクトを始動!!
詳しくは動画で語られていると思います。
期待の“新星”吉田あかりﾌｧｰｽﾄ写真集
モデルで女優の吉田あかり（18）が､ フ
ァースト写真集（タイトル未定）を８月
４日に幻冬舎から発売することが、分か
った。
女優業､ ファッション誌 ｢JELLY｣ 専属モ
デル､ TBS系 ｢サンデー・ジャポン｣ への
出演などマルチに活動。今年３月にグラ
ビアデビュー３ヶ月で「週刊プレイボー
イ」の表紙を飾った期待の“新星” で、初
写真集ながら「スタッフの皆さんが私の
ことをとても理解してくださって、たく
さんアイデアを交換しながら面白い撮影
ができました」と手応えを語る。
沖縄本島と宮古島で撮影し「きれいな自
然やディープな街中、いろんなモノから
エネルギーを受けてとても刺激的な時間
でした。ちょっぴり旅行気分のロケ本当
に楽しかったです。18歳の私が詰まった
1冊だと思います！｣ ｡ ピンクのチューブ
トップ姿で見せるはじけるような笑顔か
ら、誘うような視線の大人びたカットも
あり「新しいことに挑戦しながら、また
新しい自分も見つけられた気がします」
と話している。撮影は桑島智輝氏。
ファースト写真集を８月上旬に発売する。
好きな人は写真集の発売をお楽しみあれ。
NGT48、1stアルバム「未完成の未来」
アートワーク＆収録内容を公開
NGT48が６月２９日にリリースする１st
アルバムのタイトルが「未完成の未来」
に決定。本作のアートワークと収録内容
も公開された。
アルバムのアートワークは新潟・佐渡島
にある大きな岩・大野亀の前で撮影され
た。メンバーたちが１本のリボンをつな
いで持つ姿を写したジャケット写真は、
壮大な大地の上で彼女たちがしっかりと
絆でつながっていることを表している。
アルバムはDVD付きの通常盤Type-Aと通
常盤Type-B､ CDのみの劇場盤の３形態が
用意され、全形態に在籍メンバー２３名
全員が参加しているリードトラック「し
そうでしないキス」と、デビューシング
ル「青春時計」から７枚目のシングル「
ポンコツな君が好きだ」までの全シング
ルタイトル曲、そして代表曲の１つ「M
axとき315号」が 収録される。そのほか
Type-Aには１期生８名が歌う「昨日より
も今日 今日よりも明日｣ やドラフト３期
生４名による「どうしようもないこと」､
Type-Bには２期生１１名が歌う「自然渋
滞」や本間日陽のソロ曲「好きなんて・
・・」、劇場盤には中井りかがプロデュ
ースするメンバー内ユニット • CloudyCl
oudyの２曲目のオリジナル楽曲 ｢片想い
のままじゃ終われない」が収められる。
またNGT48は７月下旬からライブツアー
を開催することを発表した。ツアーの日
程や会場はNGT48のオフィシャルサイト
で追ってアナウンスされる。
アルバムリリースにライブツアーの開催。
各詳細は各自でチェックしてお楽しみに。
56歳のエリザベス・ハーレイ
女性も憧れる「圧巻ボディ」の水着姿を
披露！
インスタでのビキニ女王の名にふさわし
く、エリザベス・ハーレイが新たな水着
写真で夏の到来を告げている。
最新の投稿では、いつものビキニではな
く、深いＶネックラインが魅惑的なヘビ
柄のワンピース姿を披露。「水着シーズ
ンへようこそ❤️｣とキャプションしてい
る。
実際、彼女にとっては１年中水着の季節。
なんと言っても、自分の水着ブランドを
持っているのだから。
この１ヶ月ほどは熱帯の島（ロケ地非公
表）で最新映画を撮影中のため、特に水
着を着る機会がたっぷりある。トロピカ
ルなバイブスに乗って、ビーチやプール
でリラックスしながら、当然写真を撮る
ことを忘れない。
中には、撮影が終わった後、黒のビキニ
姿でプールサイドでくつろぐ短い動画や､
黒のビキニにクロシェを羽織って自由に
踊る写真も。オフの時間には、ターコイ
ズのビキニで見事なヒトデを海底に帰し
たりしたことも。
もしかしたら彼女は、こうした舞台裏写
真をシェアすることで、２０２１年のホ
リデー映画『帰ってきたクリスマスの父
』の続編に出演しているとほのめかして
いるのかもしれない。
まだ彼女からの発表はないが、エンタメ
ニュースサイト『The Wrap』は、エリザ
ベス • ハーレイ主演の『Christmas in the
Caribbean』が ２０２２年１１月に公開
予定だと報じている。
IMDbによると、どちらもフィリップ • マ
ルチネス監督で、キャストも何人かは同
じだが、２０２１年公開の『帰ってきた
クリスマスの父』の続編ではないようだ。
『The Wrap』によると、最新作の『Chri
stmas in the Caribbean』は､ 婚約者に結
婚式の祭壇に置き去りにされた女性レイ
チェルが、親友たちと熱帯の島にハネム
ーンに行き、最終的には愛を見つけると
いうストーリー。『帰ってきたクリスマ
スの父』はクリスマス休暇に姉妹が疎遠
になった父親と再会する物語だった。
どんなストーリーにせよ、ファンはハー
レイとスクリーンで会えることに大喜び
のはず。それまでは、インスタグラムの
刺激的な写真で満足しておこう。
女性の憧れ年齢を感じない水着姿を披露。
いつまでも綺麗に歳を重ねたいですよね。
“ラジコン”をテーマにしたブランドが
千葉に初の店舗 コロナ禍でブーム
デザイン会社HANAKUMO INC.代表 で グ
ラフィックデザイナーのジュン ワタナベ
（JUN WATANABE）が手掛ける､ ラジコ
ンをテーマにしたブランド「ブロックヘ
ッドモータース（BLOCKHEAD MOTORS
）」はこのほど、同名のショップを千葉
県・津⽥沼にオープンした。同ブランド
による実店舗の出店は初。
店舗ではラジコンやパーツ、プラモデル
に加え、「ブロックヘッドモータース」
のパーカやバッグ、ステッカーも販売。
店内には、ワタナベの作業デスクも設置
する。
ワタナベは､「ゾゾタウン（ZOZOTOWN
）」発足時から２０１７年までクリエイ
ティブ責任者としてデザイン部⾨を統括
した人物。その傍ら、１６年に「ブロッ
クヘッドモータース」をスタートした。
同ブランドは、⽇本で最初のラジコンブ
ームが起きた１９８０年代のタミヤのラ
ジコンをテーマとする。今年のゴールデ
ンウイークに、新宿マルイ メンにオープ
ンしたポップアップストアは⾏列ができ
るほどの盛況ぶりだったという。
ワタナベは、「ラジコンはコロナ禍で、
品薄になるほどの盛り上がりを⾒せてい
る。一方で、いまだオタク的に捉えらえ
ている部分があり、新店舗をハブにラジ
コンカルチャーをもっと格好良くしてい
きたい」と話す。
■BLOCKHEAD MOTORS
オープン日：5月28日
時間：月〜金曜日 12:00〜20:00 / 土日祝 11:00〜19:00
定休日：火〜水曜日
住所：千葉県習志野市津⽥沼6-4-9 ⽊村ビル3階
同名のショップが千葉県にオープンした。
好きな人は行って楽しんてみてください。
【2022関西】蓮 (ﾊｽ) の花の名所14選！
大阪・京都・奈良のスポット
関西でおすすめの蓮（ハス）スポットを
紹介。大阪や京都、奈良の人気エリアか
ら、蓮の花が見られる名所を厳選してご
紹介します。夏の到来を知らせる蓮の花。
早朝に咲き始め、お昼ごろには閉じてし
まうので、早起きして、美しく咲く蓮の
花をぜひ見に行ってみてください。
目次
蓮の花の名所はどこの県でも見れるはず。
見れる時期があれば先ずは確認よろしく!!
夏らしい果物をミックス！
「ほろよい〈ライチとグレフル〉」「ほ
ろよい〈マンゴーとピーチ〉」
サントリースピリッツ“ほろよい” ブラン
ドから、夏らしい果物をミックスした２
フレーバー「ほろよい〈ライチとグレフ
ル〉」「ほろよい〈マンゴーとピーチ〉
」が期間限定発売されます。
ほろよい〈ライチとグレフル〉
「ほろよい〈ライチとグレフル〉」は、
ライチの華やかな香りとグレープフルー
ツの酸味を楽しめる、爽やかな味わい。
パッケージは青色を基調に、フルーツと
夏らしいイラストを配すことで、商品の
爽やかな味わいを表現。
ほろよい〈マンゴーとピーチ〉
「ほろよい〈マンゴーとピーチ〉」は、
マンゴーの豊かな甘味と桃のまろやかさ
が調和した、甘く華やかな味わい。パッ
ケージはオレンジ色を基調に、フルーツ
と夏らしいイラストを配すことで、華や
かな味わいを表現。
いずれも８月２日発売。３５０ml入り、
想定価格は１４１円（税別）となってい
ます。
ほろよい
“ほろよい” は、やさしい味わいで心地よ
く楽しめるアルコール度数３％のお酒。
２００９年の発売以来、幅広い年代から
指示されているロングセラーブランドで
す。
夏らしい果物をミックスした２種を発売。
期間限定なので発売後は早めに買ってね。
【京都・滋賀】地元の人が太鼓判
「こだわりの味が楽しめるおしゃれな店
」3選
老舗から新しいお店まで様々なお店が集
まる、京都・滋賀。
今回は、annaアンバサダーでティーブレ
ンダー・メディカルハーバリストの平井
宏美さんに “京都・滋賀 のこだわりの味
が 楽しめる店” を 教えていただきました
！
（3）「YUGEN」（京都）
地元の人が太鼓判を押すなら間違いなし。
チェックして実際に行ってみてください。
ｺﾝﾊﾟｸﾄﾏﾝｼｮﾝのための新型ｷｯﾁﾝを導入
野村不動産は、コンパクトマンションに
フィットする新型キッチン「スタイリン
グキューブ」を開発した。今後、「プラ
ウド溝の口イースト (神奈川県川崎市)」
と「プラウド新丸子 (神奈川県川崎市)」
に導入予定。
同社がマンションの専有部における空間
・商品提案として開発する「LUXMORE(
ラクモア)」の新商品｡ コンパクトマンシ
ョンにおいて、限られた空間を有効活用
し、多様化するライフスタイルへ柔軟に
対応するため、料理をする場所であった
「キッチン」に着目した。
通常約７０cm程 の キッチンカウンター
の奥行を１００cm以上に広げ､ 料理をす
る場所としてだけではなく、食事や仕事､
趣味を楽しむテーブルとして多様な用途
を想定して開発。形状をキューブ型とし
たキッチンにより、リビング・ダイニン
グとの一体感が空間に開放感をもたらし､
自分らしいスタイルが広がるとする。
商品は、入居者を対象にした満足度調査
や販売時のアンケート、社員を対象とし
た座談会などを通して開発。そこでコン
パクトマンションの不満や要望として挙
がったのが「ダイニングテーブルを置く
と好きなソファが置けない」「趣味を楽
しむスペースが家の中にない」「もっと
空間を有効的に使いたい」など。
これらの声に対して、料理をする場所で
あるキッチンの対面カウンターの奥行を
広げ、テーブルとして使えるように設計。
キッチンに料理をする以外の機能を持た
せることで、限られた空間を有効活用す
る。
導入物件の「プラウド溝の口イースト」
は、地上６階建てで総戸数は４４戸。専
有面積 は、３３．４３m２～４５．２２
m２。建物竣工時期は‘２３年１月下旬を
予定している。
「プラウド新丸子」は、地上１４階建て
で総戸数は９７戸 (非分譲住宅30戸を含
む)。専有面積は､ ３５．１５m２～７２
．０３m２｡ 建物竣工時期は‘２３年５月
下旬を予定している。
コンパクトマンション用のキッチン導入。
各マンションは以下の日に導入予定です。
受け取れなかった荷物の『不在票』
配達員のお姉さんが書いた一文に、心を
つかまれる！
あかさたなはまやらわあかさたなはまや。
黒猫のごまちゃんと暮らす､ 飼い主（__t
omi.y）さん。
ある日、仕事でヤマト運輸（通称：クロ
ネコヤマト）からの荷物を受け取ること
ができなかったといいます。
入っていた不在票を見つけたのですが、
そこには配達員から一筆書かれていまし
た。
「中で猫ちゃんが鳴いてくれました」
配達員は、チャイムを押した時にごまち
ゃんが反応したことを報告してくれたの
です！
飼い主さんによると、毎回同じ配達員の
お姉さんが荷物を届けに来ており、ごま
ちゃんはその人が好きとのこと。
我先に玄関へ向かうごまちゃんのことを､
配達員のお姉さんは毎回嬉しそうになで
てくれるのでした。
きっと、ごまちゃんの鳴き声が聞こえた
だけで、配達員のお姉さんはテンション
が上がったのでしょう。
ごまちゃんへの愛が伝わってくる報告に､
「ほのぼのします」「ごまちゃん、しっ
かりとお留守番していますね！」「その
うち荷物を受け取ってくれるんじゃない
かな、なんて思う」などのコメントが寄
せられています。
配達員の残した不在票は、多くの人を笑
顔にしたようです！
知っている人なら足音で分かっています。
だから「みゃ〜」と鳴いたんでしょーね。
ウエストみるみる細くなる
１日10回【腹筋＆体幹を一気に鍛える】
簡単習慣
いつの間にかウエスト周りに贅肉が付い
ていたという経験は誰しもありますが、
オンナらしいボディラインをキープすべ
く、無理なく続けられるエクササイズで
細ウエストをキープしていきたいところ。
そのためには腹筋と体幹を鍛えることが
鍵になります。そこで習慣に採り入れた
い簡単エクササイズが【サイドシザース
】です。
サイドシザース
背中と両脚を浮かせて、はさみのように
脚を交差させるエクササイズです。ウエ
ストのサイズダウンや姿勢の改善にもつ
ながり、続けるほどにスタイルアップに
つながります。
（１）仰向けの姿勢になって手のひらを床に向けた状態で両腕を体側に置き、背中をやや浮かせて両脚を開く
（２）開いた脚を上下の位置を変えながら交差させる
これを“１日あたり１０回を目標” に実践
します。なお、期待する効果をきちんと
得るためには「両脚の位置を床スレスレ
にして実践すること」がポイント。実践
中は両脚が上がりすぎないように注意し
ましょう。しっかり腹筋＆体幹に負荷が
かかるので、続けるほど腰周りの引き締
め効果を実感できます。ぜひ習慣化して
みてくださいね。
＜エクササイズ監修：コシバフウタ（ト
レーナー歴３年）＞
そーすぐに効果は出ませんが続けること。
先ずは気になっている人は試してみてね。
炭酸水ダイエットで痩せる5つの理由
正しいやり方・注意点を解説
炭酸水ダイエットとは、炭酸水に期待さ
れる「食欲抑制・デトックス・代謝アッ
プ」などの効果を活用し、効率的な減量
や脂肪の減少を目指すダイエット方法で
す。
“食事の前や空腹時に炭酸水を飲む” とい
うのが、基本的なやり方になります。
「炭酸水で痩せるなんて、本当にそうな
の？」と感じる方もいるかもしれません。
結論からいえば、炭酸水ダイエットはメ
カニズムを知ったうえで正しく取り組め
ば、ダイエットの味方になるのは間違い
ありません。
本記事では､ “炭酸水ダイエットで痩せる
理由”を､ 研究データを紐解きながらわか
りやすく解説します。もちろん、効果を
最大化する正しいやり方もご紹介します。
本記事のポイント
・炭酸水で痩せる理由がしっかり理解できる
・具体的に「どの炭酸水を・どう飲めばよいのか」解説
・事前に知っておくべき注意点や成功の重要ポイントをお伝え
「炭酸水ダイエットとは何か知りたい」
「効果があるなら自分もやってみたい」
… という方におすすめの内容となってい
ます。
この解説を最後までお読みいただければ､
「炭酸水ダイエットの基礎知識」はもち
ろん、なぜ効果があるのか、どうやると
効果を実感しやすいのか、具体的に理解
できるようになります。
あなたのダイエットをサポートしてくれ
るツールは、多いに越したことはありま
せん。本記事を通して、今日から炭酸水
を使いこなせるようになってください。
チャレンジするでも紹介していますが、
炭酸水と運動や食事改善など他のダイエ
ットを組み合わせることで、さらに脂肪
や体重の減少が期待できます。
その際、同じ目標を持つ仲間と一緒にダ
イエットを続けるアプリ「みんチャレ」
を使って食事や運動などの生活習慣を改
善し、健康的なダイエットに成功されて
いる方がたくさんいます。
実際にみんチャレを使ってダイエットに
成功された方にインタビューしています
ので、以下の記事を参考にしてみてくだ
さい。
目次
1-4. 甘いソーダやビールの代替とすることで摂取カロリーが減る
3-1. ルール1：食事の30分前に500mLの炭酸水を飲む
一時話題になりやっていた人も多いはず。
正しく理解した上でやってみてください。
「ハーフアップが古く見える」を解決！
なんかダサい…を回避するヘアアレンジ
ヘアアレンジしてみたけれど、「なんか
ダサい」って思うこと、ありませんか？
結局時間がなくてダウンに戻したり、色
々やっているうちに迷宮入りして遅刻し
たり… じつはそれ、ポイントとなる部分
だけをやり直せばいいんです！やりがち
なダサ見えNGとOKの 仕上がりを比較し
ながら、簡単に直せるプロセスを紹介し
ます。
INDEX
「ダサい」と感じたことはありませんか?
そー感じていた人は次から試してみてね。
くせ毛さん特有「湿気のパヤパヤ毛」
今から揃えておくべきもの
４月も半ばになり気温も高くなってきま
したね。
冬の乾燥気候も終わり汗や湿気による髪
の変化に手こずるようにくせ毛さんはな
ってきたのでは？
髪表面のボワっとしたゴワツキやモワモ
ワとした全体的な広がりが気になり始め
る時期ですよね。
まだ梅雨までは時間がありますがぼちぼ
ち対策を考えていきたいところそこで今
日はなぜか出てくるこの謎の広がりのカ
ラクリとくせ質別の対策方法をお話して
みようと思います！
目次
毎年梅雨になると気になるのも髪の悩み!!
くせ毛さんは対策法を参考にしてみてね。
人気記事ランキング TOP5【5/9〜5/15】
一人暮らしのインテリアや家具選びのポ
イント、収納技が分かる！
FUDGE.jpの様々な企画の中で、今、FUD
GEガールたちに注目されているアイテム
やコーディネート、トピックスは一体な
に？？ここでは、たくさんの記事の中か
ら厳選して、アクセス数の高かった記事
を週間ごとにランキング形式でお届けし
ます。まずは以下の記事からおさえてお
いて。
第5位：黒髪のボブヘアアレンジ特集
簡単アレンジからパーマ・インナーカラ
ーまでやり方 11選
重たく見えがちな黒髪のボブスタイルは､
ヘアアレンジで動きを加えて抜け感のあ
るスタイルに昇華。黒髪ボブにおすすめ
のヘアアレンジを、前髪のありなしやレ
ングス別に、スタイリストの解説付きで
ご紹介。黒髪ボブを生かした保存版のお
すすめヘアアレンジをご覧あれ。
黒髪ボブはヘアアレンジにトライするこ
とで、おしゃれの幅がぐっと広がります。
ぜひ参考にして、よりお洒落で個性的な
スタイルをもっと楽しもう！
▶︎ https://fudge.jp/beauty_hair/feature-beauty_hair/145636/
第4位：収納が少ない部屋だけど
5畳ワンルームで暮らしを楽しむ私が買
ってよかった、3つのアイテム
毎日をごきげんに暮らしているあの人に､
生活にプラスの影響を与えてくれたモノ､
最近買ってよかったアイテムを教えても
らう連載。今回はフリーランスのうえだ
さん。５畳のワンルームというコンパク
トなお部屋ながら、暮らしを楽しむため
に使っているアイテムについて教えても
らいました。
さまざまなアイテムを活用しながら効率
的に、かつ見た目も楽しくなるよう工夫
しながら生活をされている、うえださん。
小さなお部屋でも、楽しめる方法はたく
さんある。そんなことを教えてもらった
ような気がしました。
▶︎ https://fudge.jp/culture_life/lifestyle/143630/
第3位：部屋を広く使うために
家具選びのポイントとレイアウトのコツ
まとめ
部屋を広く使いたいなら、まずは家具選
びが重要です。家具を購入するときのポ
イント、レイアウトのコツをまとめまし
た。
天井が高く広い部屋で撮影されているモ
デルルームでは広く見えても、実際の部
屋に置いてみると、「あれ、狭い？」と
いうことも。部屋の広さをしっかりと採
寸し、部屋のサイズにあった家具を買う
ようにしましょう。無印良品の「インテ
リアシミュレーター」や、「ルームプラ
ンナー」などのアプリで実際に家具配置
をシミュレートしてみるのもいいですよ。
▶︎ https://fudge.jp/culture_life/lifestyle/141587/
第2位：赤いソックスの合わせかた
見事なパリジェンヌらしい装い
name ＝ Anaïsさん Student
ホワイトベースの着こなしに、ネイビー
のベストと赤いソックスを加えてトリコ
ロールのカラーパレットを演出。ビーズ
ネックレスや柄ソックスで、クリーンさ
の中にも愛嬌を。
▶︎ https://fudge.jp/worldsnap/paris/151398/
第1位：肩肘張らずに生活を楽しむ
2K 40㎡、一人暮らしのインテリア
都会から地方、そして今回また首都圏と
３回の引っ越しを行いながらお部屋づく
りを楽しまれているかやさんの一人暮ら
し。SNSではご自身の生活体験をユニー
クに発信されているのに対して、今回は
そのこだわりのお部屋作りについてお話
を伺ってきました。
得られてきた情報を活用し、生活環境の
変化を受けながら、今後どのような空間
を作っていくのか。
これからもユニークな発信とともに住ま
いからも目が離せません。
▶︎ https://fudge.jp/culture_life/lifestyle/139409/
皆ならどんな記事を読んでみたいですか?
チェックしてから気に入るか判断してね。
卵焼きの関東風と関西風の違いって？
それぞれのレシピを紹介
定番の卵焼きの関東風、関西風のレシピ
を料理家の小林まさみさんに教えてもら
いました。どちらがお好みですか？
卵焼きの味つけ、関東風or関西風。あな
たはどっち派？
つくり方で好みが分かれる卵焼きを、２
パターンのレシピで紹介します。あなた
はどっちがお好き？
●関東風卵焼き
ちょっと甘めの厚焼き卵。砂糖代わりにはちみつを使っても。
材料（約20×15cmの卵焼き器1台分）
・卵…3個
・A［砂糖……大さじ2 水……大さじ1 しょうゆ……大さじ1/2］
・サラダ油……適量
【つくり方】
（1）ボウルに卵を溶きほぐし、Aを加えて混ぜる。
（2）卵焼き器の全面に（側面も）ペーパータオルで薄くサラダ油を塗る。中火にかけて温め、1をお玉1杯分、全体に広げる。気泡が出たら菜箸でつぶし、半熟状になったら向こう側から手前に3つ折りにして巻き、向こう側に寄せる。
（3）卵焼き器の手前に薄く油を塗り、1をお玉1杯分流し、卵焼きの下にも卵液を行き渡らせる。2と同様に焼く。これを繰り返す。
（4）まな板に取り出し、4等分に切る。
［全量384kcal］
卵はLサイズを使用しています。
●関西風卵焼き
淡口しょうゆで仕上げる、上品な味わい
のだし巻き卵。
材料（約20×15cmの卵焼き器1台分）
・卵 3個
・A［だし汁……大さじ4 砂糖、淡口しょうゆ……各小さじ1と1/2］
・サラダ油……適量
・大根おろし（水気をきる）……適量
【つくり方】
（1）ボウルに卵を溶きほぐし、Aを加えて混ぜる。
（2）卵焼き器の全面に（側面も）ペーパータオルで薄くサラダ油を塗る。中火にかけて温め、1をお玉2杯分、全体に広げる。菜箸で半熟状にいり、手前に寄せて芯をつくってから、向こう側に寄せる。
（3）卵焼き器の手前に薄く油を塗り、1をお玉1杯分流し、卵焼きの下に卵液を行き渡らせる。気泡が出たら菜箸でつぶし、半熟状になったら手前に3つ折りにして巻き、向こう側に寄せる。これを繰り返す。
（4）まな板に取り出し、3等分に切って皿に盛り、大根おろしを添える。
［全量342kcal］
卵はLサイズを使用しています。
既に味付けの時点で違うと思いませんか?
どっちが好きかは食べてみて判断してね。
もむだけ5分！
ミキサーいらずで濃厚「バナナシェイク
」を作ろう
・ バナナシェイク
最近、飲みごたえのあるシェイクが人気。
でもミキサーもないし…‥と思っていたと
きに朗報！ファスナーつき保存袋に材料
を入れてもむだけで、そんな濃厚シェイ
クがおうちで簡単にできちゃいますよ。
「もむだけ５分で濃厚シェイク」今回は
「バナナシェイク」。バニラアイスクリ
ームとバナナの身近な組み合わせで、濃
厚なバナナシェイクを作りましょう。映
えるトッピングと、チョコ味のアレンジ
もご紹介します！
＊この特集で使用しているファスナーつ
き保存袋は18×20cmの大きさです。袋が
小さすぎると調理中にシェイクがこぼれ
る可能性があります。
→気分がアガる！【画像25枚】ひんやりおいしいシェイク＆スムージーをもっと見る
保存袋に入れて揉むだけの簡単シェイク!!
ミキサーなしで簡単なので作ってみてね。
